#体質改善

[nonoka-hosokai]

よもぎ蒸し

[honda-shigekazu]

新しい看板

「継続は力なり」は初心を思い出させてくれると思う今日このごろです…。

[nyaocox]

ビタミンB2、ビタミンB6は、牡蠣は食べれるけどレバーとか食べれないし、個人的にはなかなか食品から摂取するのは難しいのがビタミンB群です((+_+))

そんなB群も、ビタミンEも、オメガ3脂肪酸が豊富なアマニ油も含む、フラボノイドやミネラルが豊富なプロポリス🍯

そんな栄養素がギュッと濃縮されたカプセルです💊

【プレゼント特典あり♪】[★割引クーポン使えます♪]★濃縮プロポリスカプセル 蜂の寿☆プロポリス専門店の「蜂の宝本舗」が、プロポリス原液（ブラジル産）をぎゅっと4倍濃縮させたサプリメント♪蜂の寿・ことぶき

[mihoyogaspace]

8月のヨガクラスです

お時間ある方は是非ご参加ください♪

目を閉じて、自分の呼吸や内側をスキャンし観察することから始めます。

身体全体に呼吸が巡っているイメージを持つ事もとても大切だと思っていて、何か気になる身体の場所があれば、そこに意識的に呼吸を入れていく。丁寧に扱うことで滞りが緩和されていきます。

少しの意識で変わる事を感じてみてください♪

[relaxationcaya]

甘さ控えめ、スパイスたっぷりのキャロットケーキづくり。薬膳効果が期待できるスパイスは冷えやむくみ、エイジングケアの味方です✨　 ー材料ー ★小麦粉100g＋オートミール30g（粉砕したもの）なければ小麦粉だけで130g ★てんさい糖大さじ1 ★スパイス（パウダー状のもの） ∟シナモン小さじ2 ∟ナツメグ小さじ1 ∟グローブ小さじ1 ★ベーキングパウダー小さじ1/2 ・オリーブオイル50ml ・卵1個（常温にもどしておく） ・ニンジン1本（細かく擦っておく） ・生くるみ30g（刻んで空炒りしておく） ・レーズン30g ・フロスティング 常温にもどしたクリームチーズ50〜100gをクリーム状にして蜂蜜やアガベシロップ小さじ2/1〜1を混ぜて冷やしておく。 ・焼き型、クッキングペーパー ーつくり方ー （１）★の材料を合わせてふるっておく。 （２）卵をボウルに割ってオリーブオイルを少しずつ加えながら泡立て器で混ぜる。 （３）１に２を入れてヘラで混ぜ合わせ、ニンジン、くるみ、レーズンを加えて混ぜる。 （４）クッキングペーパーを敷いた型に移して、余熱したオーブン（180°）で30〜40分焼く。 （５）型から取り出し粗熱がとれたらカットして、フロスティングを添えて出来あがり。 生地にオートミールが入ると食感が変わり咀嚼する回数が増え、満腹感がえられます。朝食やおやつに🙂 #GW #ケーキづくり #スパイス #体質改善 #エイジングケア #wellbeing #リラクゼーション #プライベートサロン #小田原市 #栢山 #relaxationcaya (RELAXATION CAYA) https://www.instagram.com/p/Crrq4kivhAB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[marukan4900]

ゴットハート青汁と痩せ人を飲んでいるのですが、

質問させてください🙇‍♀️ゴットハート青汁と痩せ人を飲んでいるのですが、経済的にどちらかに絞りたくて、、 (more…) “”

[koukidou1228]

初めまして🙇 福岡県北九州市 漢方薬舗幸貴堂(こうきどう)です☘️ 📞電話・メール・LINEで相談OK！主な漢方相談【腹水／末期癌／肝硬変／腎臓病／痔／夜尿症／後鼻漏／蓄膿症／上咽頭炎など】そのほかどのような疾患でもご相談ください☝️⁡ ⁡ *️⃣2023年 5月中旬からご相談お受け致します🙇⁡ ⁡ よろしくお願いいたします✨⁡

[t-ohkubo-0115]

しっかり頑張って お客様も自分自身も健康に この写真画像🤳を 添付します😀 #サプリメント #健康食品 #食生活改善 #体質改善 #ヘルスケア #不眠 #リラクゼーションサロン #リラックス #リフレッシュ #癒しの空間 #美容 #健康 #整体 #カイロプラクティック #オイルリンパマッサージ #ウォーキング #スキンケア #ストレッチ #エクササイズ #筋トレ #美肌 #アンチエイジング #美白 #ヒップアップ #免疫力 #腹筋 #女性の健康 #女子力アップ #ダイエット (白石区) https://www.instagram.com/p/CqYJuTLPPwI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[ayusesame]

まだ3月とは思えないような 温かな日が続きますね。 今年は早い春で、暖かくて良いのだけれど、 自律神経系や 心と身体のバランスが乱れがち。 片耳が聴こえにくいとか、目眩や 不安、苛立ちなど、 春の症状の方が増えています。 花粉症もあり、不快な症状も。 セサミのヨガでも、自律神経を整えることをテーマにしています。 お腹の中から、身体に優しい ご飯で心身を癒してくださいね。 今週の玄米菜食ランチは 大根と冬瓜のモチモチお焼き。 レンズ豆や、キノコなど たっぷりお野菜トッピング。 甘酸っぱい、リンゴ酢とお醤油のあんかけソースで！ これが大根⁉︎冬瓜⁈とビックリする程、 フワフワのモチモチ！ 人気メニューです。 利尿作用で浮腫みを解消、デトックスしてくれます。 繊維タップリ、胃腸の調子を整えて、便秘を解消。 コレステロールを排泄し、がんや生活習慣病を予防します。 ��カロリーで体を掃除してくれる、 美味しいヘルシーランチです。 免疫力や抵抗力をつけてくれる 内蔵から温めて癒す 薬膳スープ！ 五臓六腑に染み渡る美味しさです。 10種の生薬と鶏ガラを煮込んだベースの薬膳スープに、 3月のスープは、 季節のお野菜と 海老🦐と季節のお野菜をたっぷりと、 豆乳にじゃがいものすりおろしを加えて スパイスを効かせ トロトロフワフワのクリームスープ風に。 冷えを改善して毒素排泄のデトックススープ！ 春のもやもやどんより、 滞った気をスッキリ流し、 シャキッと爽やかに、 重くて怠い 胃腸を整え 消化力を上げて 免疫力アップの美肌薬膳スープです。 こちらも発芽発酵玄米、サラダ、 お惣菜三種盛が付いています。 定番のオカラとお豆腐のベジバーグも人気です💕 自家製のお味噌や甘辛の発酵ソースで。 どのランチも1200円。 寝かせたモチモチの発芽酵素玄米 (ねかせ玄米)はミネラル、繊維たっぷり 身体に効いて大掃除してくれます。 麹から作った自家製の生味噌を トッピング。麹酵素で腸内環境を さらに改善します。 ぜひぜひ、弱った身体を癒しに 美味しいセサミのヘルシーご飯、 食べに来てくださいね。 テイクアウトもございます。 発酵玄米菜食弁当2種 (週替り又はベジバーグ) 薬膳スープ弁当 どちらも¥1100 薬膳スープ単品¥800 ベジバーグお子様弁当¥750 受け渡しは11時頃からランチ終了の 2時ごろまでになります。 事前にお電話でご予約ください。 電話0533 67 3318まで。 お待ちしております。 申し訳ありませんが、夫婦2人で静かに 営む店なので、対応出来ず、お客様にご迷惑をおかけしてしまう事を考え、 グループでお越しの方は 4名様までの少人数 (お子様、乳児含む) でのご来店を お願いさせていただきます。 駐車場は8台しかありませんので、 お乗合せでのご来店にご協力をお願い致します。 ぜひぜひ、お待ちしております。 #身体の中から美しく　#からだに優しいご飯 #薬膳 #薬膳スープ #玄米菜食 #発酵食品 #蒲郡 #蒲郡ランチ　#蒲郡グルメ　#マクロビ #ビーガン　#デトックス #体質改善　#胃腸に優しい　#自然派ごはん #寝かせ玄米　#酵素玄米　#アーユルヴェーダ #ヨガ　#アーユルヴェーダごはん　#自然食 #免疫力アップ　#テイクアウト　#蒲郡グルメ　#健康食 #健康ごはん　#便秘解消　#腸内環境改善 #サンヨネ蒲郡店 #サンヨネのすぐ近く (ナチュラルキッチンせさみ＆ヒーリングルームセサミ) https://www.instagram.com/p/CpybC4gPsCf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[misakoikuo]

寝起きに飲む ○○水は最強 🔹フォローよろしくお願い致します🔹 @misako_ikuo 朝起きた時 最初に何を飲んでいますか？ 私は季節によって変えています。 寒い時期は「白湯」だけど 暑い時期は白湯＋◯◯を入れたものです！ それは「レモン」 レモン4分の１〜半分を 白湯に入れるだけ デトックス効果が上がり、 代謝も上がるよ。 レモンの活用方法 脂質の多い料理＋レモン ＝脂質の吸収を抑える レモンに含まれる「ポリフェノール」は 腸で脂質の吸収を抑える働きがあるよ。 くびれが欲しい人におすすめ 運動＋レモン ＝デトックスアップ レモンに含まれる「クエン酸」が 腸に刺激を与え、蠕動運動を活発に 代謝が上がり、ダイエットにおすすめ レモンを搾るのがベストだけど 毎日レモンを用意するのは大変だよね。 そんな時代用できるのが Dコレクションだよ おすすめ5つ 寝起き　代謝アップ 食前　脂質糖質吸収抑制 食後　脂質糖質塩分流す 入浴時　発汗アップ 寝る前　肌の艶・弾力✨・二日酔い防止・筋肉痛予防 ダイエットの味方 脂質＋レモン 運動＋レモン Dコレクション ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔸プロフィール🔸 免疫美容家　生尾 美作子 健康だからこそ美しくなれる。 だからこそ、自身のカラダを使えるカラダにすることが 美しくなるためには、必要であると 考えています。 免疫美容家として、宝塚での経験と遺伝子工学、免疫学の情報を組み合わせたオリジナルの美容健康メソッドを発信している。 【免疫美容法とは】 免疫美容が目指すのは、品格美。 人は誰しも、自ら綺麗になろうとする力が備わっている。 その力を最大限に動かすことで、本来の美を手に入れる。 自分のカラダを自身の力でカラダを守る、美を作る美容法 年齢とともに悩みは増えるからこそ、与えるケアから育てるケアへ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #体質改善 #ダイエット方法 #インナービューティー #予防美容 #免疫美容 https://www.instagram.com/p/CpvzSIrv2up/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[shinondo]

【 花粉症 】 この時期の花粉はつらいもの…😰 せっかくの〝春〟のシーズン 体質を変え！ 花粉を抑え！！ 人生を変える？！ 漢方をお試し下さい♪ 花粉の場合 即効性もある漢方がほとんどです✨ ◽︎鼻閉:鼻が詰まる ◽︎後鼻漏:鼻水が前に流れてこない症状 ◽︎梅核気:のどに何か違和感がある・詰まる や喉のイガイガかんや耳が詰まった感じがするなど 花粉のひどい方 是非一度ご体感下さい！ 試飲は無料です♪ 異病同治という言葉はご存知ありますか？ 未病を治するという考えが漢方にはございます✨ 何か試したい！ という方には是非オススメです☆ 心音道公式LINE登録（漢方）により 新規の方限定で500円割引き 付いてます✨ 詳しくはプロフ内 HPよりLINEのご案内欄を ご参照下さい！ ⭐︎24時間以内の方は ストーリーをご覧ください！ 詳細に飛べます🛩 目指せ海外笑 ♡ 【 講演会情報速報 】 もう一つの公式LINE（講演会・食養）では 〝七田式〟主宰　七田厚先生 胎内記憶の池川明先生の講演会割引きや 各情報 3/25 zoom会無料ご招待 もございます☆ 是非こちらも宜しくお願い申し上げます♪ #漢方 #花粉症 #東洋医学 #花粉 #目の痒み #鼻水 #鼻詰まり #鼻閉 #後鼻漏 #体質改善 #眠くならない #自然派 #梅核気 #咽頭異常感症 #耳の詰まり #三島市 #三島 #心音道 #オーガニック #池川明 #胎内記憶 #七田式 #七田厚 #子育て #育児 #胎教 #パートナーシップ #飛行機 #夢 #希望 https://www.instagram.com/p/CpUpAH_SlI7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[seiunsky2520]

スクワットやランニングの前に、 そしてデスクワークの合間に、 股関節を伸ばす 内転筋のストレッチを試していきましょう。 股関節の柔軟性に自信がないという人は、 内転筋 （太ももの内側・骨盤や股関節とつながる筋肉）のストレッチの効果がわかりにくいかもしれません。 臀部（お尻）や腰回りの構造とその安定性はには、鼠径部（そけいぶ）周りの筋肉が、かなり重要��役割を果たしています。 鼠径部（そけいぶ）とは 鼠径部（そけいぶ）とは、脚の付け根の少しくぼんだ線より上にある三角状の部分を指します。恥骨の左右の外側にあり、股関節の前方部にあたるのが鼠径部です。そして、下半身のリンパが集合する鼠径（そけい）節があります。 この鼠径部周りの筋肉と言えば、内転筋、大腿四頭筋などさまざまですが、いずれもスクワットからスプリントまで、あらゆる局面で重要な役割を担います。 内転筋の役割とは 両脚を身体の中心に向けて動かすために必要となる筋肉が「内転筋」です。 股関節と膝（ひざ）関節とを安定させる重要な役目を担っています。 内転筋のストレッチはどんな人に有効？ ・スクワットをトレーニングに取り入れている人 ・（スポーツをする）アスリート全般 ・長時間のデスクワークに従事する人 日頃のトレーニングに「スクワット」を取り入れている場合には 内転筋のしなやかさが「スクワット」の質を左右することを覚えておいてください。 両脚を開いて腰を深く沈めるために必要なのは、筋肉の伸縮性です。 またランニング、テニス、サッカー、 ホッケーなどのプレーヤー、 「瞬発力」を求められるアスリートにとって、“ストップ&ゴー（つまり加速と減速）”の鍵となるのが内転筋の柔軟性。 毎日ずっとデスクワークに追われているという方なども、 30分置きに股関節を伸ばして身体をほぐすことで、心身ともに良い状態を保つことができると考えます。 #内転筋トレーニング #内転筋ストレッチ #内転筋強化 #体質改善 #下半身トレーニング (三島駅近く) https://www.instagram.com/p/CoLsW7Uv7w6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[riehayasaka]

1/11からプレミアムデトックスを始めました☺️🌸🌷 これから春に向けて、どんなふうに自分が変化していくかとっても楽しみです💗 選んだデトックス方法は、私がかつて、がんを細胞から克服し、いつかの手術の医療ミスで体内に残っていて気がつかなかった「医療用ガーゼ」が、このデトックスによって子宮から出てきた奇跡のデトックス方法です🤍 もっと切実に誠実に本氣の本音で伝えたくて、このアカウントを鍵付きにしました🔏🙊 優しく暖かく見守ってくださると嬉しいです✴️ そして一緒にデトックスしたいわ！という方がいらっしゃったら、ぜひ〜！🙈🤍 お友達もお連れしてこのプレミアムデトックスを一緒に、という方にはキャッシュバックもあるので少しお得にデトックスができちゃいます♡ 食べながらのデトックス方法や、いちにちだけ、1回分だけ、というプチデトックスもありますょん🤍 でも本氣で人生を変えたい方には、絶対にプレミアムデトックスがおすすめ！ 思い返せばいつもプレミアムデトックスをした後は運命がぐるぐるぐるんっ🌀💫と良い方向に加速していきましたっ❣️ 身体だけではなくて、心も思考も行動も変わってゆくから、本氣の魂の役割をやっていけるようになりました🥰🤗 ラーダークリシュナがこの地球に現れた、5000年以上前の地層から採取されたハーブも入っているので、宇宙の叡智を丸ごといただいているような。。。ヴリンダーヴァンのグル、聖者さんたちもとーーーっても愛飲・愛用されています。 集中力が増して、魂がどんどん解放されていくのがわかりますっ💖🧚🏻‍♂️🧚‍♀️🧚🏻 エネルギーが変わって、魂の役割がクリアになって、ハートが純粋になった感覚で、プレミアムデトックスをしたあとは私はいつも、グルや聖者さんともっともっとぐぐっと密に、近付けるようになりました。 余計な思考癖もエゴも無くなって、本当に魂ごと丸裸にしてもらえました。 負のエネルギーが一切なくなるから、いろんなことがどんどん好転して、直感が冴えるようになりました✨ 自分が自分の主治医になれるように、学びながらデトックスをするので、疑わないでやり続けたら、もうほーんとうに魂が磨かれて解放されていったんですっ💕 一人で不安だわっという方こそ、ぜひお友達を連れてご一緒に☺️🌸🌷 今日は、久しぶりに純度の高いハーブ漬けのいちにちだったので、それだけでなんだか心が軽くなってっ、未来がわくわくしてきて、いろんなビジョンが見えてきました👁🌿 これがまた、いちにちいちにち日を追うごとに、感性が磨かれていって、フィーリングが研ぎ澄まされていくのですっ✨✨ めちゃくちゃ楽しみぃ〜！😮‍💨🫧⤴️💌 Jay Jay Shree Radhe♡🕊 #detox #デトックス #魂の役割 #魂のお役目 #解放 #魂の解放 #ハーブ #herb #体質改善 #心の教育 #魂の教育 (地球) https://www.instagram.com/p/CnR07v7v6vQdbxQZx6n04k_ZRTIslEn-y7ozaE0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[seya-fitness]

何かを始めるには１月が良い😃 心理学的にも『フレッシュスタート効果』といって、節目に始めるのが効果が高い❗️という結果が出ています⭐️ 今年はボディメイクをして最高の一年にしましょう⭐️ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #ボディメイク #ダイエット #体質改善 #体型記録 #美ボディ #綺麗 #可愛い #イケメン #ハンサム #横浜 #三ツ境 #瀬谷 #希望ヶ丘 #二俣川 #大和 #南万騎が原 #緑園都市 #弥生台 #相模原 #東戸塚 #戸塚 #高座渋谷 #目標 #健康 #筋トレ #cute #beautiful #exercise #training #enjoy (Mitsukiyou, Seya-ku) https://www.instagram.com/p/CnC6LHkyCnd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[salonlena]

明けましておめでとうございます🎍✨   旧年中はSalonLena&Lena鍼灸院をご愛顧いただき、誠に有難うございました❗️ 素敵なお客様に出会え過ごせた2022年。 感謝の気持ちでいっぱいです💕   本年もSalonLena&Lena鍼灸院はお客様お一人おひとりに「美」と「健康」から、これからの未来の自分に楽しみと自信を持っていただけるよう、これまで以上に技術向上に努め全てのお客様に満足していただけるよう精進して参ります🥰✨ 新しい年が皆様にとって素敵な1年となりますようお祈り申し上げます❣️ 2023年、スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております🙇‍♀️💕 ※福袋の中身は店内のみの公開とさせていただきますのでご了承ください。 SalonLena&Lena鍼灸院 スタッフ一同 #サロンリーナ #SalonLena #銀座 #北千住 #柏 #エステ #鍼灸 #美容 #痩せる #即効性 #遺伝子検査 #最適 #体質改善 #小顔 #骨造 #コルゾウ #全国暖簾分け展開 #求人募集 #エステティシャン　#鍼灸師 (医療提携トータルエステティックサロンSalonLenaサロンリーナ&Lena鍼灸院) https://www.instagram.com/p/Cm9PCh7p48W/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[relaxationcaya]

薬膳効果が期待できるスパイスは冷えやむくみ、エイジングケアの味方です✨ 　 ＼朝食やおやつに／ 甘さ控えめスパイスたっぷり キャロットケーキのつくり方 ー材料ー ★小麦粉100g＋オートミール30g（粉砕したもの）なければ小麦粉だけで130g ★てんさい糖大さじ1 ★スパイス（パウダー状のもの） ∟シナモン小さじ2 ∟ナツメグ小さじ1 ∟グローブ小さじ1 ★ベーキングパウダー小さじ1/2 ・オリーブオイル50ml ・卵1個（常温にもどしておく） ・ニンジン1本（細かく擦っておく） ・生くるみ30g（刻んで空炒りしておく） ・レーズン30g ・フロスティング 常温にもどしたクリームチーズ50〜100gをクリーム状にして蜂蜜やアガベシロップ小さじ1/2〜1を混ぜて冷やしておく。 ・焼き型、クッキングペーパー ーつくり方ー （１）★の材料を合わせてふるっておく。 （２）卵をボウルに割ってオリーブオイルを少しずつ加えながら泡立て器で混ぜる。 （３）１に２を入れてヘラで混ぜ合わせ、ニンジン、くるみ、レーズンを加えて混ぜる。 （４）クッキングペーパーを敷いた型に移して、余熱したオーブン（180°）で30〜40分焼く。 （５）型から取り出し粗熱がとれたらカットして、フロスティングを添えて出来あがり。 生地にオートミールが入ると食感が変わり咀嚼する回数が増え、満腹感がえられます。 #GW #ケーキづくり #スパイス #体質改善 #エイジングケア #wellbeing #リラクゼーション #プライベートサロン #小田原市 #栢山 #relaxationcaya (RELAXATION CAYA) https://www.instagram.com/p/Crrph2Sv0jy/?igshid=NGJjMDIxMWI=