#腸内フローラ

[marukan4900]

ゴットハート青汁と痩せ人を飲んでいるのですが、

質問させてください🙇‍♀️ゴットハート青汁と痩せ人を飲んでいるのですが、経済的にどちらかに絞りたくて、、 (more…) “”

[salonlena]

サロンリーナ北千住店です！ 先日、リーナ独自手技であるコルゾウのお話しをさせて頂きましたが、今回はその効果を更に高めてくれる 「石膏パック」をご紹介します！ 石膏パックは、顔に美容液やクリームを塗った後、柔らかい石膏を肌に塗って成分を肌の奥深くまで補給させる方法です。 顔だけでなくバストやヒップのトリートメントにも使う場合があり、潤いを与えてリフトアップ効果が期待できます。 また、石膏パックは即効性が高く、パック��密閉効果で肌にうるおいをたっぷりと補給できるため、パック直後からリフトアップや小じわの改善が実感できるといわれています。 トリートメントのあと、肌トラブルに合わせた美容液やクリームを肌に塗ります。石膏に水を加えると発熱する特徴を持っています。肌にやわらかな石膏を塗り、少しずつ固まっていく状態で石膏の温度が40～42℃まであがり、肌の新陳代謝を高めます。 石膏の前に塗った美容液やクリームは、石膏の温熱効果でぐんぐん肌に浸透していきます。 この温まりながら固くなっていく過程で、コルゾウで矯正した顔の骨格を定着させてくれて効果の持続を底上げしてくれるのです。 試してみたいけど呼吸しづらかったらイヤだな・・・というお客様は、事前にご相談下さいね。 コルゾウ＋石膏パックの最強組み合わせ、是非体験してみてください！ ご予約はＬＩＮＥからも受け付けております♪ http://lin.ee/ut3wwsw 『医療提携サロン SalonLena&Lena鍼灸院』 『医療提携サロン SalonLena&Lena鍼灸院』 http://salon-lena.com 銀座院（エステ併設） ▪︎03-6228-7775 https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000443250/ 北千住院（エステ・ジム併設） ▪︎03-3870-6622 http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000412809/ 柏院（エステ併設） ▪︎04-7144-7233 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000084023/ #銀座 #北千住 #柏 #エステ #サロンリーナ #健康寿命の延伸 #美容鍼 #鍼灸 #美容 #小顔 #美容好きさんと繋がりたい #リンパマッサージ #腸内フローラ #ヴィーナチュール #骨造 (医療提携トータルエステティックサロンSalonLenaサロンリーナ&Lena鍼灸院) https://www.instagram.com/p/CozbPgrp5Ka/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[oliveclubfan]

届くビフィズスEX【機能性表示食品】

腸の調子を整える！ 次の日からすぐにドッサリ！便秘気味で1、2ヶ月位ずっと苦しい感じでヨーグルトを毎日食べたりしていたんですが、改善されず…。 キャンペーンで安かったので、試しに「届くビフィズスEX」買ってみたら、ホントびっくり！！です。ドッサリです！！お試しあれ！！

[herbiemikeadamski]

. (^o^)／おはよー(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ(^_-)-☆. . . 1月26日（木）　#大安(甲申)　旧暦 1/5　月齢 4.3 年始から26日目に当たり、年末まであと339日（閏年では340日）です。 . . 朝は希望に起き⤴️昼は努力に生き💪 夜を感謝に眠ろう😪💤夜が来ない 朝はありませんし、朝が来ない夜 はない💦睡眠は明日を迎える為の ☀️未来へのｽﾀｰﾄです🏃‍♂💦 でお馴染みのRascalでございます😅. . 4/53週目の週下り木曜日です✋ まだ、たったの4週目ですが今年に 入って様々過ぎて、もっと日時が 経過してるように感じるんだが😅💦 多分、昨年の8月からの思いが残っ て、そんな風に感じるのか🤣😆🤣 今日明日で、このﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄからは 「おさらば」なんで実は清々とは してるんだが熊本って良いとこっ て、つくづく思うは😅💦福岡香椎 も、たったの2日ですが、ﾒﾓﾘｰに ずっと残るんだろうねぇ～😅💦 . 今日一日どなた様も💁‍お体ご自愛 なさって❤️お過ごし下さいませ🙋‍ ﾓｳ!頑張るしか✋はない！ ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼｮｳ＼(^O^)／ ﾜｰｲ! ✨本日もご安全に参りましょう✌️ . . ■今日は何の日■. #パーキングメーターの日（#有料駐車場の日）. 　1959(昭和34)年1月26日(月)大安.のこの日、東京都が日比谷と丸の内に日本初の路上駐車場を設け、1283台のﾊﾟｰｷﾝｸﾞﾒｰﾀｰを設置した。 　記念すべき第1号機は当時は有楽町にあった都庁前（現：東京国際ﾌｫｰﾗﾑ前）に置かれました。 　この日から有料駐車場時代が始まりました。 　料金は15分につき10円だったそうです。 . . #大安（ﾀﾞｲｱﾝ）. 陰陽(おんよう)道で、旅行・結婚など万事によい日。 一切合切(ｲｯｻｲｶﾞｯｻｲ)が良いとされる日。 「大いに安し」の意味。 六曜の中で最も吉の日とされる。 何事においても吉、成功しないことはない日とされる。 . #大明日（ﾀﾞｲﾐｮｳﾆﾁ）. 民間暦でいう吉日の一つ。 　この日は、建築・旅行・婚姻・移転などすべてのことに大吉であって、他の凶日と重なっても忌む必要がないともいう。 . #神吉日（ｶﾐﾖｼﾆﾁ）. 「かみよしび」ともいい、神社への参拝や、祭礼、先祖を祀るなどの祭事にいいとされています。 この日は神社への参拝や、お墓まいりに行くといい日です。 . #十方暮（ｼﾞｯﾎﾟｳｸﾞﾚ）. 　十方暮は干（ｶﾝ）と支（ｼ）が「相剋（ｿｳｺｸ）」の関係で組み合わさる日。 　甲申（ｷﾉｴｻﾙ）から癸巳（ﾐｽﾞﾉﾄﾐ）の間の10日間で、天地の気が相剋するため何事もうまくいかないとされる日です。 . #小犯土（ｺﾂﾁ）. 　選日の一つ。 　「小犯土」は、戊寅（つちのえとら）から甲申（きのえさる）までの7日間を指します。 　「大犯土」と「小犯土」この期間は土に関することは一切してはいけないとされています。 　犯土(ﾂﾁ)期間には、土公神（ﾄﾞｸｼﾝ・ﾄﾞｺｳｼﾝ）が本宮、あるいは土中にいるため土を犯してはならない。 . . #新大久保駅乗客転落事故. #帝銀事件. #モンチッチの日. #コラーゲンの日. #携帯アプリの日. #文化財防災デー. #1ドア2ロックの日. #腸内フローラの日. . . #ツローの日（毎月26日）. #プルーンの日（毎月26日）. . . #オーストラリアの日. #インド共和国記念日. #ウガンダ解放記念日. . . ■本日の成句■. #鶏口となるも牛後となるなかれ（ｹｲｺｳﾄﾅﾙﾓｷﾞｭｳｺﾞﾄﾅﾙﾅｶﾚ）. 【意味】 大きな組織の下っ端にいるより、小さな組織でも長となって重んじられるほうが良いと云う例え。 . . 1955(昭和30)年1月26日(水)先負.　#所ジョージ　（#ところじょーじ）　【ｼﾝｶﾞｰｿﾝｸﾞﾗｲﾀｰ、ｺﾒﾃﾞｨｱﾝ、俳優】　〔埼玉県所��市〕. . . (Saburou, Kumamoto-shi) https://www.instagram.com/p/Cn2i3lDhOo7SO8CH0nnddrs1tXXpChZHFsROOg0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[harawata44]

【衝撃】長年「無駄なので切除してもOK」とされていた『盲腸』、ついに役割が判明！！　こんな高機能だったのかｗｗｗ : はちま起稿

以下転載 https://x.com/petit_risu/status/1773590872598200507?s=20

先日聞いた話 盲腸は「謎の臓器」の一つで、手術で取っても影響がないとされてきた。しかし最近、盲腸は自分の腸内細菌のコピーが保存されている臓器で、万一腸内細菌が死滅等した際に盲腸があればオリジナルの構成にバックアップが可能なんだとか。万一に備える臓器。身体の仕組みってすごいね。

・https://x.com/KIKU02/status/1773665969002422524?s=20

免疫機能を保つのに重要な臓器らしいですね。 私はそれを知っていたので、虫垂炎の兆候が出たときに速攻で病院に行き手術を免れました。

・https://x.com/kumahanaya/status/1773707094316966013?s=20

だいぶ前に盲腸炎した時、医者曰く『なくても問題ないけど、後になって男は下の病が、女は子宮とかの病が出やすくなるって話だよ』と言われて手術せず温存しました。腸内フローラ維持に役立つだけでなく、目立たぬ職人的ポジションみたいですね。

・https://x.com/NOUKA999666333/status/1773604045074129194?s=20

コメント失礼致します 盲腸(虫垂)部分は 氣を入れ、別の部位を同調させると 胸椎7番が捻りから回復し 身体全体が良い方向に循環し出します なので重要な器官と思っていましたが そういう役割もあるのですね。

・https://x.com/qu_v8pt/status/1773634957270798343?s=20

やっぱり盲腸も大切な臓器だったのですね💦 それで思い出したのが「脾臓」という、一般的には認知度の低い臓器なのですが、実は血液のろ過や抗体を作る等、とても重要な役目を担っています。 ところが無くても命に別状ないとされていて、腫瘍や肥大等が見つかると簡単に取られてしまうのですよね…😰

[moko1590m]

2020年11月30日 腸内フローラが「睡眠の質」に影響　腸内環境と脳は相互に作用　食事で睡眠を改善できる可能性 　筑波大学などは、腸内フローラ(腸内細菌叢)が睡眠の質に影響している可能性があるという研究を発表した。 　腸内環境と脳機能は相互に作用しあっており、食事スタイルが腸内に生棲する細菌叢や日内変動のバランスにも影響しているという。 　「食事で腸内環境を調整することは、⼼⾝の健康のためにも重要」としている。 腸内環境が睡眠の質にも影響 　ヒトの腸内には、「腸内細菌」が高い密度で棲んでいて、その腸内細菌は1人あたり1,000種類以上、数にして100兆個にも達するとみられている。近年の研究で、こうした腸内細菌の群集である「腸内細菌叢」が、肥満や2型糖尿病などの生活習慣病の発症や増悪に関与していることが分かってきた。 　筑波大学などは、腸内細菌叢を含む腸内環境は、脳機能と相互に影響を及ぼしあっており、腸内細菌叢を除去すると睡眠の質が低下する可能性があるという研究を発表した。 　食事の選び方やタイミングは、腸内に生棲する細菌叢のバランスや日内変動を変化させ、腸内環境に大きな影響を与えることが分かっている。また、腸内環境と脳機能は相互に作用しあっており、この関係は「脳腸相関」と呼ばれ、心身の健康維持において重要な役割を担っていると考えられており、注目を集めている。 　睡眠も脳機能のひとつであり、腸内環境からの影響を受けている可能性がある。そこで、研究グループは、腸内環境の重要な要素である腸内細菌叢が睡眠に及ぼす影響について調査した。 　この研究は、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構(WPI-IIIS)の柳沢正史教授、慶應義塾大学先端生命科学研究所の福田真嗣特任教授らの研究グループによるもの。研究成果は、「Scientific Reports」に掲載された。 腸内細菌叢が神経伝達に関わるアミノ酸に大きく影響 　研究グループは、まず4種類の抗生物質をマウスに4週間経口投与し、腸内細菌叢を除去したマウスを作製。腸内細菌叢を除去したマウスと正常なマウスの盲腸内容物をメタボローム解析し、腸管内の代謝物質プロファイルを調べた。 　メタボローム解析は、生体に含まれる有機酸やアミノ酸、短鎖脂肪酸などの代謝物全体(メタボローム)を網羅的に解析する新しい手法。 　その結果、246種の代謝物質が検出され、腸内細菌叢を除去したマウスでは正常なマウスに比べて、114種が減少し、95種が増加していることが分かった。 　とくに、神経伝達物質の合成に関係するアミノ酸の代謝経路に大きな変動がみられた。 　腸内細菌叢を除去したマウスでは、ビタミンB6が有意に減少し、精神を安定させる働きのある神経伝達物質である「セロトニン」が枯渇していた。一方で、抑制性の神経伝達物質である「グリシン」と「γアミノ酪酸」(GABA)は増加していた。 腸内細菌叢がないと昼夜のメリハリがなくなる 　続いて、脳波・筋電図を計測して睡眠・覚醒の状態を解析したところ、腸内細菌叢を除去したマウスでは正常なマウスに比べ、睡眠期のノンレム睡眠が減少し、逆に活動期にはノンレム睡眠とレム睡眠の増加がみられた。 　ノンレム睡眠は、⾝体と脳の活動が抑制されている睡眠。レム睡眠は、⾝体の活動は抑えられているが、脳は活発に活動している睡眠。速い眼球の動きをともない、夢をみていることが多い。 　これは、24時間の活動リズムは維持されているものの、本来は睡眠をとる時間帯に活動が増え、逆に活動が盛んな時間帯に睡眠をとっており、昼夜のメリハリが弱まっていることを示している。 　また、レム睡眠は、1回の持続時間は変わらないが、出現頻度が増加し、ノンレム睡眠とレム睡眠の切り替わりがより多く生じてい���。脳波波形を詳しく分析したところ、覚醒中とノンレム睡眠中の脳波スペクトルには両方のマウスで違いはなかったが、レム睡眠に特徴的な脳波であるシータ波の密度が、腸内細菌叢を除去したマウスで弱まっていた。 　これらのことは、腸内細菌叢を除去すると、腸管内での代謝が大きく変化するとともに、睡眠覚醒パターンや睡眠の質にも変化が起こることを示している。 腸内細菌叢を除去したマウスでは、神経伝達物質合成に関連するアミノ酸代謝が腸管内で大きく変動していることが分かった。また、マウスの睡眠・覚醒パターンの昼夜のメリハリが弱まり、レム睡眠がより多く生じていることを明らかになった。 出典：筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構、2020年 食事により腸内環境を整えることが、⼼⾝の健康のために重要 　研究グループは、腸内細菌叢がどのような代謝物質・情報伝達経路を経て、睡眠覚醒パターンや睡眠脳波に影響を及ぼすのか、また、睡眠不足におちいったときに、腸内環境にどのような変化をもたらすのかを調べる研究を進めている。 　「睡眠を含めた脳機能と腸内環境との関係が明らかになるにしたがい、⽣活習慣を通じた腸内環境の調整が、⼼⾝の健康維持のためにいかに重要であるかが分かってきました」と、研究グループは述べている。 　「研究の進展により、現代社会で多くの⼈が悩みを抱える睡眠の問題を、毎日の食事スタイルを整えるセルフケアによって解決できるようになる可能性があります」としている。 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 筑波大学慶應義塾大学先端生命科学研究所 Gut microbiota depletion by chronic antibiotic treatment alters the sleep/wake architecture and sleep EEG power spectra in mice(Scientific Reports 2020年11月11日) ［ Terahata ］

腸内フローラが「睡眠の質」に影響　腸内環境と脳は相互に作用　食事で睡眠を改善できる可能性 | ニュース | 糖尿病ネットワーク

[chiyoha1488]

納豆大好きなのに腸内フローラがザコだから納豆菌にお花畑蹂躙されてお腹いたいいたいなのだったになる

[respect-love33]

「腸内フローラを改善する食品」の意外な歴史と面白い事実

# 腸内フローラを改善する食品：驚きと楽しさの雑学 腸内フローラ、つまり腸内の善玉菌や悪玉菌のバランスは、私たちの健康に大きな影響を与えています。腸内環境を整えることは、免疫力の向上や消化の改善、さらにはメンタルヘルスにも寄与することが知られています。では、どのような食品が腸内フローラを改善するのか、そしてそれにまつわる面白い雑学を見ていきましょう！ ## 腸内フローラを改善する食品にまつわるトリビア 1. **発酵食品の力** ヨーグルトや納豆、キムチなどの発酵食品は、腸内フローラを整えるために欠かせない食材です。特に、納豆は「ナットウキナーゼ」という酵素を豊富に含んでおり、血流改善にも寄与します。日本では古くから納豆は健康食品とされ、朝食に欠かせない存在です。 2.…

[foulfuryartisan]

腸内環境改善でダイエット！発酵食品と善玉菌、ヤセ菌のパワーを知ろう

みなさんは「腸内環境」と「ダイエット」が密接に関連していることをご存知でしょうか？ 現代の生活習慣や食事のストレスで腸内環境が悪化してしまうと、肥満や生活習慣病のリスクが増大することが知られています。 今回は、腸内環境を劇的に改善し、効率的なダイエットを支えるために、発酵食品や善玉菌、ヤセ菌の力について詳しくご紹介します。 腸内環境とは何か？その重要性を知ろう 腸内環境とは、腸内に存在する多種多様な微生物群のことを指します。 これらの微生物は、消化吸収や免疫機能、さらには精神的な健康にまで関わっています。 腸内フローラ 消化吸収の役割 免疫機能への影響 ホルモンバランスと精神の安定 腸内フローラとは、腸内に生息する多種多様な微生物の集合体です。 これらの微生物は体内で食物の消化・吸収を助ける役割を果たしています。それだけでなく、腸内の菌バランスが整っていることで、免疫機能の向上や、…

[poppocopocopon]

けさ、とんでもない良い形の💩出て感動した

快便快調！サンキュー腸内フローラ！

[marukan4900]

お聞きしたいです！ 腸の調子が良くなるのは どのサプリですか😘 《腸の調子が良くなる》 ※絞り込み検索　の使い方 上手な検索のポイントは　あなたの言葉　で　そのまま　キーワード欄に　簡潔に　記入してください　例：腰が痛い　　例：痩せたい　　例：むくみます カテゴリー・タグ　の設定は自由です☆該当しそうな場合はチェックしてください　フリーの方が、システム全体よりsearchするので、的確な検索ができます AI（人工知能を使ったシステムなので、初期値より、使い込むほどにベストな検索結果が現れます　あなたにあったベストな回答が得られますように、改善しています（システムチーム） あなたに全ての良きことが雪崩のごとく起きます #ダイエット #ダイエットサプリメント #ダイエットサプリ #ダイエット運動 #冷え性改善 #愛ホット　#AIHOT #まるかんのお店 #長坂商店 コレは本当にすごいを越えて 【 #ものすごい 】（ #さいとうひとりさん #腸を改善 #腸活 #腸内環境 #腸内環境改善 #腸内フローラ #腸内細菌 #腸内環境を整える (まるかんのお店 長坂商店 豊橋市・chicago) https://www.instagram.com/p/CoJoGehrhFx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[salonlena]

みなさま　こんにちは。 サロンリーナ柏店です。 皆さま、マスクを外す準備は整っていますか？！ うっかり…すっかり… この数年、お手入れ不足だった方にも朗報です！！ 塗るだけで、リフトアップ？！ シミ、シワ、くすみ、たるみを徹底ケア！ ものすごいハリ感でます！ 気づいたらツヤツヤです！ そんな美容液、リーナが作りました！！ サロンでも大人気で、リピートされるお客様多数です。 リーナ独自の コルギを超えた骨造（コルゾウ）リンパマッサージとご一緒にお試しください！ マスクを外す日が待ち遠しくなるお肌、ご一緒に目指しましょう！ ご予約、お待ちしております☆ ご予約はＬＩＮＥからも受け付けております♪ http://lin.ee/ut3wwsw 『医療提携サロン SalonLena&Lena鍼灸院』 #銀座 #北千住 #柏 #エステ #サロンリーナ #健康寿命の延伸 #美容鍼 #鍼灸 #美容 #小顔 #美容好きさんと繋がりたい #リンパマッサージ #腸内フローラ #ヴィーナチュール #骨造　#Vinatule (医療提携トータルエステティックサロンSalonLenaサロンリーナ&Lena鍼灸院) https://www.instagram.com/p/ComFnZ8u48P/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[momohajime]

発酵とは

微生物の酵素で種々の有機物を分解あるいは変化させ，それぞれ特有の最終産物を作り出す現象のことで、最終の物質の名称を取って「…発酵」と呼ばれます。たとえば酵母が糖をアルコールと二酸化炭素にするのをアルコール発酵，乳酸菌が糖を分解して乳酸を生成するのを乳酸発酵と言います。

みその製造では麹菌の酵素（アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼなど）により、米のでんぷんを糖化しブドウ糖などの甘みに、大豆のたんぱく質を分解してぺプチドやアミノ酸の旨みに、脂質を分解して脂肪酸（香りの元）にします。酵母菌はブドウ糖などをアルコールと二酸化炭素に分解し、アルコールと脂肪酸がエステル結合してみそ特有の香りを作り出します。

続いて分解で生成した物質をさらなる酵素反応（たんぱく分解や糖化など）やメイラード反応（アミノ酸と糖との化学反応）による熟成に進めて、みその特徴である色、香り、��を形成させます。

発酵と熟成のプロセスをよい状態にコントロールすることによりよい品質のみそを造ることができます。

乳酸菌とは

乳酸菌とは、糖分を分解して乳酸を主に作る微生物の総称です。

乳酸菌は17世紀にオランダのレーウェンフックにより発見されたと言われています。

自然界にある乳酸菌が存在する発酵食品として、ヨーグルトやチーズ、みそ、漬物、キムチなど、世界中にはさまざまな食品があります。　チーズは紀元前4000-2000年に作られており、日本のみそは紀元後700年代、日本の漬物は900年代に、韓国のキムチは1100年代に作られている記録があります。このように乳酸菌は、古代から人類に親しまれております。

人間の腸内には、約100種類（約100兆個）の腸内細菌がいると言われ、これらの菌が叢（草むら）のように群がって生育しているので、腸内菌叢または腸内フローラと呼ばれます。この中で善玉菌と悪玉菌のバランスがヒトの健康と密接な関係があります。

善玉菌はビフィズス菌、アシドフィラス菌、カゼイ菌などがあり消化吸収を助けたり、免疫活性を上げます。それに対する悪玉菌は大腸菌、ウェルシュ菌、ブドウ球菌などで、たんぱく質を分解し有害物質を作ります。

乳酸菌も善玉菌に属し、乳酸菌自体に加え、生成する乳酸は善玉菌に好影響を与え、腸内フローラのバランスを整えることから、人間の元気を支える源として一役買っています。

みそと乳酸菌

みその発酵においては、いろいろな微生物が寄与しますが、主要微生物は、麹、酵母、乳酸菌です。

その役割として、麹菌は各種酵素を生成し原料を分解し、酵母、乳酸菌は、乳酸、アルコール他各種の風味成分を発酵生成し、みその色、香り、味に影響を与えます。　

みその発酵工程において乳酸菌が生成する乳酸は、味噌のPHを下げ、酵母が生育をしやすい環境を作ります。さらには、味噌の味に押し味や独特の酸味を付けたり、原料の臭みをマスキングしたり、熟成を抑えたり、みその色にさえを出すなどの効果もあります。

このように、みそ造りでは、乳酸菌により酵母が発酵しやすい環境を作り出す目的で乳酸菌を積極的に使う製造方法がありますが、蔵や原料由来の乳酸菌が含まれることもあります。ただし、乳酸菌の数はそんなに多くはありません。

したがって、乳酸菌を添加することにより、より健康に寄与できる、そのような商品開発も期待されます。

[health11235]

オーガニックキャロブパウダー

オーガニックキャロブパウダーは、健康を意識した食生活を実践する中で、注目を集めている食品の一つです。このキャロブパウダーは、地中海原産のキャロブ豆から作られ、特にその独特な栄養バランスが魅力です。キャロブの特徴として、カフェインやテオブロミンを含まない点が挙げられます。これは、カカオ製品に敏感な方やカフェイン摂取を避けたい方にとって非常に重要な要素です。近年、カフェインフリーの選択肢が広がる中で、キャロブパウダーは一つの理想的な代替品としてその地位を確立しています。

キャロブパウダーには、天然の糖分が含まれており、これが製菓や飲料に使用されると、独特のやさしい甘みをもたらします。特に注目すべきは、この糖分の低グリセミック指数です。低GI食品は、血糖値の急激な上昇を抑えることで知られており、ダイエットをサポートするだけでなく、糖尿病管理においても効果的です。現代の忙しい生活の中で、安定した血糖値を保つことは、心身の健康維持に直結します。そのため、日常の食事にキャロブパウダーを取り入れることは、健康管理における賢い選択となるでしょう。

また、キャロブパウダーには食物繊維が豊富に含まれており、特に腸内環境の改善に寄与する成分として知られています。食物繊維は、消化を助けるだけでなく、腸内の善玉菌を増やし、腸内フローラのバランスを整える働きを持っています。腸内環境が整うことで、免疫力の向上や便秘の予防が期待でき、全身の健康に良い影響を与えるとされています。腸は「第二の脳」とも呼ばれるほど、体全体の健康において重要な役割を果たしています。キャロブパウダーは、こうした腸内環境のケアに役立つ食品としても評価されています。

さらに、このキャロブパウダーは、オーガニック認証を受けており、化学肥料や農薬を一切使用せずに栽培されたキャロブ豆から作られています。オーガニック製品は、自然環境への配慮と健康への影響を最小限に抑えることを目的としています。環境問題がますます深刻化する現代において、こうした自然由来の製品を選ぶことは、私たち自身だけでなく、地球全体にとっても持続可能な選択です。キャロブパウダーを使った料理や飲料を楽しむことで、日々の生活に自然の力を取り入れることができます。

キャロブ豆は古代から地中海地域で広く利用されてきた植物であり、その栄養価の高さは古くから知られていました。キャロブの歴史を紐解くと、かつてこの豆は「聖ヨハネのパン」とも呼ばれ、聖書の時代から食べ物として親しまれていたことがわかります。こうした歴史的な背景を持つキャロブは、現代の私たちにとっても、健康的な食材としての魅力を発揮しています。

オーガニックキャロブパウダーは、単なる食品以上の価値を持っています。それは、自然との調和、そして私たち自身の健康を守るための選択肢として、非常に意義深い存在です。日常の食事に取り入れることで、体の内側から健康をサポートしつつ、古代から受け継がれてきた自然の知恵を現代に生かすことができるのです。

[yoghurt-freak]

〜なめらか食感〜 プレーンヨーグルト

少し前に山口県に行った時、税抜93円で売られてて衝撃を受けた九州乳業さんのヨーグルト。

詳しく調べてみようと思ったけど、この下書きを書いてる7/7時点では公式サイトがエラーになってて表示できず。

SSL証明書に問題があるっぽいから、関係者さんがご覧になってたらぜひ対処を〜！

スペック

N-1乳酸菌を配合したプレーンヨーグルト。

低脂肪で寒天使用。

原材料に「乳等を主要原料とする食品」が入ってるの初めて見たかも。

何が入ってるんやろう。

N-1乳酸菌

信州大学の細野明義教授（現名誉教授）と全国農協乳業協会の共同研究で発見されたプロバイオティクス乳酸菌。

生きて腸まで届いて、腸内フローラのバランス改善、腸内の代謝活性化、腐敗産物の減少、お通じの嫌な臭いの抑制などに働きかけてくれるそう。

･････････････････････････････୨୧ 開封 ･････････････････････････････୨୧

内蓋の接着が強くて開封に力がいるタイプ。

おっ、表面おもしろい！

つるんと平らに凝固してるんやけど、あとで垂れて固まったみたいな筋も入ってる👀

どうやってできたんやろう。

すくうとプリプリ。

でもややなめらかにほぐれる。

香りは弱いコク。

･････････････････････････････୨୧ 頂きます🙏 ･････････････････････････････୨୧

期待値よりおいしい！

お乳の味わいはあんまり期待してなかったんやけど、結構しっかりあった🐮

食べるとプリプリ感もそんなに強くなくて、とろんとなめらかな雰囲気。

寒天入りって忘れちゃいそう。

そしてなんだろうか、このミルキーさ。

原材料の「乳等を主要原料とする食品」に秘密があるのか、お乳の甘みが引き出されたようなミルキーさがある🍼

この味がちょいとおいしい。

それと別レイヤーで発酵の酸味もあって、味の幅が広くて素敵！

これは意外と他にないタイプ。

初めて出会えて嬉しい💓

機会あればリピしたいな。

============================ 無脂乳固形分 8.1% 乳脂肪分 1.5% ————————————————— 栄養成分（100gあたり） エネルギー 44kcal たんぱく質 3.0g 脂質 1.5g 炭水化物 4.7g 食塩相当量 0.1g カルシウム 100mg ※全量は380g ————————————————— 原材料名 生乳（国産）、乳製品、寒天、乳等を主要原料とする食品 ————————————————— 購入価格 93円（税別） ————————————————— 製造者 九州乳業株式会社 ============================