#ziaja

[linkstorevn]

[polish-art-tournament]

paintings round 2 poll 25

[no propaganda has been submitted]

[wawek]

They should invent a shower gel for nonbinary people

[polishwomenartists-sztukakobiet]

Analogowy świat by Anna Ziaja, 2012 | 73x100cm

Anna Ziaja (born August 1, 1954 in Wrocław) is a Polish contemporary painter and print maker. Via Wikipedia

[spacetimewithstuartgary]

European X-ray laser explores a poorly understood state of matter

The properties of warm dense matter have until recently been little known. Now, thanks to the use of X-ray lasers, physicists are gaining more and more information about this important but still mysterious state of matter. The first comprehensive observations of ionisation processes in warm dense matter, carried out at the European X-ray Free-Electron Laser (European XFEL), have just been presented in one of the most prestigious physics journals.

State of matter with a temperature of a few thousand degrees and a high density, close to that of a solid, can be found, among others, in the interiors of brown dwarfs or gaseous planets. Although common in the Universe, it is very difficult to be produced and analysed in the laboratory. A new era in experimental research of this so-called warm dense matter (WDM) state began just a dozen years ago, when physicists launched the first free-electron X-ray lasers. At the forefront of this type of device is the nearly 3.5 km-long European XFEL laser. A series of experiments recently carried out there made it possible to observe for the first time how quickly a metal transforms into the exotic state of ionised WDM to become transparent (non-absorbing) to X-rays at the end of the process. The achievement of the international team of scientists – including those from the Institute of Nuclear Physics of the Polish Academy of Sciences (IFJ PAN) in Cracow – is discussed in a paper published in the journal Nature Physics.

X-Ray Free-Electron Lasers (XFELs) are used to generate high-intensity X-ray pulses lasting single femtoseconds, i.e. millionths of a billionth of a second. These can be used to study the structure of matter at atomic length scales and to track phenomena on extremely short time scales. One of only a dozen such devices in the world is the European XFEL in Hamburg, built in cooperation with the DESY research centre.

“In our experiment at the European XFEL, we illuminated copper samples with X-ray pulses lasting 15 femtoseconds, using different, gradually increasing intensities”, Prof. Beata Ziaja-Motyka (IFJ PAN, DESY) introduces the experiment. The first author of the paper in question, Dr. Laurent Mercadier from the European XFEL, adds some physical details: “When a single X-ray laser pulse reached the material, it caused strong ionisation. The electrons released in the process were characterised by high temperatures. Under these extreme conditions, the copper was transformed into a state of warm dense matter. We meticulously recorded how much radiation passed through the matter and from this inferred the ionisation changes in the observed system.”

Simulations carried out using the BOLTZMANN SOLVER software, developed since 2004 at DESY by Prof. Ziaja-Motyka, were particularly helpful in interpreting the measurement results. This tool was used to simulate changes in the electronic occupancy of individual energy levels in WDM depending on the intensity of the incident laser radiation.

By confronting experimental data with simulations, it was established that when the X-ray intensity becomes sufficiently high, atoms of WDM become strongly ionised. As a result of this phenomenon, new energy levels appear which can be occupied by excited electrons – making WDM opaque for photons resonant with transitions to these new energy levels. These states had already been observed previously with optical lasers, however, the lasers’ energy limitations did not allow them to be studied in more detail. Now, thanks to the European X-ray laser XFEL, it is possible to characterise them accurately also in response to various intensities of X-ray pulses. In accordance with theoretical predictions for X-ray absorption spectra, prepared by Dr. Joshua Kas (University of Washington, USA) and Dr. Andrei Benediktovitch (DESY, Hamburg), it was further observed that with increasing the laser intensity the warm dense matter becomes first opaque and then – at highest intensities – transparent to the laser pulse.

“The appearance of ‘transparency’ – i.e. lack of absorption – in WDM is a consequence of the high ionisation of WDM atoms occurring at sufficiently high X-ray pulse intensities. The energy of the X-ray photons available in the experiment then becomes too small to excite further electrons. As a result, these photons cannot be absorbed by the warm dense matter at all,” explains Prof. Ziaja-Motyka.

Knowledge of the properties of warm dense matter and the processes taking place within it is not only of astrophysical, but also of practical, engineering importance. Matter in this state plays an important role in certain types of controlled nuclear fusion (ICF – Inertial Confinement Fusion), and also appears during the ablation of metallic heat shields of spacecraft returning from orbit to Earth.

The team of physicists at the European X-ray XFEL laser, led by Prof. Nina Rohringer (DESY, Universität Hamburg), intends to continue research into the electron and ionisation processes occurring in WDM and their dynamics. On the Polish side, the work is co-financed by the Institute of Nuclear Physics of the Polish Academy of Sciences.

IMAGE: Warm dense matter occurs inside Jupiter-type giant planets (where it surrounds the rocky core as a metallic liquid at a temperature of many thousands of kelvin) and in the interiors of small stars – brown dwarfs. Credit Source: IFJ PAN / NASA

[kasja93]

Cześć! Bilans z dziś:

Zjedzone 467

Spalone aktywnie 870

Dziś był dziwny dzień. Z jednej strony okej a z innej niekoniecznie.

Jerry obudził mnie ugryzieniem (delikatnym) w tyłek xD „nie ma spania dawaj żreć!”. Posprzątałam im klatkę, w której mają kuwetę oraz miski. Dostały swoją porcje ziółek i ja naprawdę zastanawiam się czy im po prostu nie zrobić koryta bo koniec końców wywalają wszystko z miski by dobrać się do najlepszych kąsków. Z resztą jakim „im”? Powiem to w prost. Ruda to prosie. Jerry je jak „człowiek”.

Nie miałam dziś ochoty sprzątać. Nie jestem niewolnikiem, więc to olałam. A! I wyrzuciłam maseczki z action. Dostałam takie uczulenie po dzisiejszej, że ja dziękuje! Cała twarz w „wybroczynach” jak po duszeniu :/

Nie chciałam nakładać na to mocnych kosmetyków, więc uratował mnie mój ulubiony krem BB:

Nie wyglądając jak ofiara przemocy domowej poszłam na spacer i małe zakupy. Jak mówiłam wczoraj tak też zrobiłam. Dziś jadłam bardziej sensownie. Kupiłam sporo warzyw i bułkę grahamkę. Pieczywo to mój fear food, ale postanowiłam się przełamać i nie wyszło dużo kalorii na śniadanie. Chyba będę teraz co drugi dzień kupować sobie bułkę…

Po śniadaniu zabrałam się za ćwiczenia a po nich wzięłam prysznic. Gdy włosy mi wyschły stwierdziłam, że muszę odwiedzić fryzjera. Oczywiście już zapomniałam na którą godzinę się umówiłam. Wizytę mam we wtorek zatem w poniedziałek zadzwonię zapytać bo nie pamiętam czy mam przyjąć na 11 czy 13. Często tak mam, że mylę godziny. Na przykład jedenastą z pierwszą czy piątą z piętnastą xD #JestemDebilem

Wzięłam Iced Americano i pojechałam do psychiatry. Wizyta jak zwykle była miła, emocjonalna i podniosła mnie na duchu. Pani doktor rozwiała moje obawy, zapewniła mnie, że nie wymyślam sobie niczego. Pomogła mi też przetrawić słowa jakie często słyszę od taty. Kocham go. Jest cudownym człowiekiem, ale często słyszę od niego, że moje złe myśli są spowodowane nudą. Pani doktor zapewniła mnie, że ona wie kiedy ktoś potrzebuje pomocy a kto przychodzi do niej po zwolnienie lekarskie i ściemnia. Ciężko w ogóle znoszę mój stan. W sensie, że nie pracuje i jestem pasożytem… ciężko mi to przełknąć. Napisałam to również do niemieckiej kasy chorych bo po wysłaniu zwolnienia lekarskiego zawsze chcą ode mnie „raportu stanu”. Popłakałam się przy tym…

Pojechałam do Manufaktury. Chciałam kupić sobie kilka rzeczy jak chociażby dresy i jakąś koszulkę do szpitala czy trochę kosmetyków. Udało mi się w Sinsay kupić sobie dresy i t-shirt ze Stichem ❤️ I śliczny kombinezon, ale jako, że nie wyobrażam sobie że będę paradować w krótkich spodenkach (ludzie mam lustro w domu!) mam zamiar jutro podjechać do rodziców i usiąść przy maszynie do szycia i przerobić kombinezon na bluzkę :) i tak jutro będę miała wizytę w POZ bo muszę do szpitala mieć zrobione ekg zatem będę w okolicy. Pochwale się swoją pracą jutro :)

Poza ciuchami kupiłam jeszcze takie rzeczy! Jak zobaczyłam te pędzle i notes nie mogłam się powstrzymać! One wraz z plannerem zakupiłam w Sinsay. Zaś galaretki do kąpieli jak widać w ziaja. Pachną obłędnie! Wzięłam mango oraz dynie z imbirem. Jak się sprawdzą to następnym razem wezmę truskawkę i czekoladę! Szampon i aktywator skrętu kupiłam w hebe i będę testować na dniach.

W ogóle w Sinsay myślałam, że się porzygam… Jezu! Czy ludzie serio się nie myją oraz nie odkryli jeszcze dezodorantów czy smarowideł pod paszkę? Smród potu był okropny. Nie rozumiem tego. Wiem, że mam bardzo czuły nos i zmysł powonienia, ale aż w oczy szczypało! Cholerne brudasy jak można tak cuchnąc??? Obrzydlistwo :/

Wróciłam do domu. Przygotowałam i zjadłam obiad. Jako, że limitu kroków nie miałam jeszcze zrobionego postanowiłam pójść na spacer. Zdjęcie powyżej obrazuje w cudowny sposób, że Łódź to stan umysłu. Zdjęcie zrobiłam pod siłownią xD masakra! Dobrze, że mieszkam po tej normalniejszej stronie Bałut!

Menu:

Śniadanie: pół grahamki, serek philadelphia light, humus, ogórek, pomidor, papryka razem 152 kalorie

Obiad: pieczony łosoś ze szpinakiem i płatkami migdałów, domowe frytki pieczone beztłuszczowo oraz pomidor razem 315 kalorii

Ćwiczenia:

13130 kroków

Godzina jogi

Godzina pilatesu

15 minut hula hop

[leatherdyketerror]

do any of my followers know skincare maybe?? ever since i got started on minoxidil my face got pretty dry (bc it's alcohol based) and so far i'm using a plain regular aftershave moisturizer from ziaja along with aloe vera gel from SOQU (the only one that doesnt leave my face sticky as fuck) but i'm worried it won't be enough in the long run so i'm looking for more long-term solutions, bonus points if the skincare product in question is readily available in poland and affordable. any advice apprieciated <333

[fixaidea]

Updated my shop!

[daygem]

#4~ Productos recomendados de skincare.

Hoy os traigo una serie de productos de skincare que a mi personalmente me han funcionado genial.

Que a mi me hayan ido bien no quiere decir que a todo el mundo le vaya igual de bien, siempre hay que tener en cuenta nuestro tipo y estado de la piel. Lo mejor sería que un especialista os recomendara una rutina específica.

En mi caso tengo la piel mixta y sensible. Si vuestra piel es el mismo caso a la mia podéis probar estos productos que no a todos probablemente os gustarán, pero seguro que hay personas que le sirve mucho este listado de productos.

Hay mucha gente que tiene la piel mixta y lo que hacen es aplicar diferentes productos para cada zona específica (un producto para la zona grasa que sea para controlar los brillos y otro producto más hidratante para las zonas más secas de nuestro rostro).

Pero en mi caso tengo varios productos diferentes y los voy combinando dependiendo de como tenga la piel ese día, usaría uno u otro.

*TODOS LOS PRODUCTOS QUE OS APARECEN A CONTINUACIÓN LOS HE PROBADO DURANTE MESES Y TENGO LA SEGURIDAD DE SU FUNCIONALIDAD.*

❥LIMPIADOR❥

𐙚Effaclar gel moussant de La Roche Posay: es mi favorito está indicado para pieles grasas, sensibles y con acné. Es acuoso pero cuando lo aplicas se vuelve espuma. Lo que más me gusta de este limpiador es que apesar de ser para pieles grasas no te deja la piel reseca. Y controla bastante bien los granitos y puntos negros.

𐙚Manuka tree purifying de Ziaja: está indicado para pieles mixtas y grasas, es astringente y reduce los poros dilatados.

Está bastante bien para el precio tan bajo que tiene.

𐙚Foaming facial cleaner de Cerave: está indicado para pieles mixtas y grasas. Es espumoso. Lleva ácido hialuronico, niacinamida y ceramidas.

❥Tónico❥

𐙚Manuka tree purifying de Ziaja: es mi tónico favorito y súper económico. Al igual que el limpiador de la misma gama está indicado para pieles mixtas y grasas, controla bastante bien la grasita y los puntos negros.

𐙚Agua de rosas de La Jaboteca: está indicado para piel sensible. Sirve para descongestionar y relajar la piel y afina los poros. Favorece la regeneración de la piel y es calmante. Sólo lleva ingredientes naturales.

𐙚Antioxidation acai berry de Ziaja: está indicado para pieles sensibles, apagadas y cansadas. Lleva ácido hialuronico, es antienvejecimiento, controla el acné y mejora la apariencia de las cicatrices.

Al igual que todo lo de esta marca súper recomendable para el precio que tienen sus productos.

❥Serum❥

𐙚Ácido hialuronico The Ordinary: Este es mi serum favorito, lo uso tanto de día como de noche. Hidrata mucho la piel pero sin dejarla grasa, no lleva aceites y es reparador. Sirve para todo tipo de pieles.

𐙚Ácido Láctico The Ordinary: Es un exfoliante suave, sirve para piel con irregularidades, manchitas y suaviza las pequeñas líneas de expresión. Al ser un exfoliante yo solo lo uso de noche, de vez en cuando y con alta protección solar al día siguiente.

𐙚Vitamina C + Ácido hialuronico: Sirve para todo tipo de pieles, aporta mucha hidratación y es antiedad. Este serum también lo podéis usar día y noche sin problema.

❥Contorno de ojos❥

𐙚Contorno en crema Leche de Cabra de Ziaja: Este contorno es uno de mis favoritos especialmente si lo que buscas es hidratación. Para las personas que tengan la zona de la ojera un poco mas seca. Súper económico y muy buen producto.

𐙚Contorno en crema ProBio de Revuelve: Este contorno está ahora mismo en el n°1 de mi lista de favoritos. Es el que uso a diario tanto de día como de noche. Es muy hidratante y noto que me desinflama un poco las bolsas. También muy económico.

𐙚Contorno en crema de XHEKPON: (sirve también para los labios) Este contorno de farmacia lleva tratamiento antiedad, lleva ácido hialuronico y sirve para todo tipo de pieles.

𐙚Contorno en gel Sage de Ziaja: Este contorno en gel sirve para las bolsas y ojeras, hidrata y reafirma la piel. También súper económico como todo lo de la marca.

❥Crema hidratante❥

𐙚Effaclar dúo(+)spf 30 de La Roche-Posay: Es mi crema de día favorita, si tienes la piel mixta grasa con imperfecciones te va a encantar. Desde que la uso noto muchos menos granitos y puntos negros. Es hidratante pero ligera.

𐙚Aqualia Thermal Gel-crema de Vichi: Esta crema es súper hidratante y deja súper bonita y suave la piel. Yo la uso de noche, aun que la puedes usar día y noche. Es específica para pieles mixtas y grasas.

𐙚Sensitive crema de día spf 20 de Ziaja: Esta crema la uso los días que necesito más hidratación, es específica para piel sensible y muy hidratante. Y súper económica.

❥Crema solar❥

𐙚Fotoprotector FusionFluid spf 50 de Isdin: Está indicado para pieles mixtas y sensibles, es no comedogénico, libre de aceites. Y lleva ácido hialuronico. Es una muy buena elección si tenéis este tipologia de piel.

𐙚Protector solar anti-manchas spf 50 de Bella Aurora: Este protector me gusta mucho, es muy hidratante aún que es específico para pieles mixtas grasas con manchitas.

𐙚Protector solar spf 50 de Revox: Deja la piel aterciopelada, nada pesada. Lleva ácido hialuronico y es súper económica.

Todos los productos que aparecen podéis encontrarlos algunos en parafarmacias, y los demás están casi todos en perfumerías.

Mis marcas favoritas por si queréis investigar cuál os iría mejor para vuestro tipo de piel o diferentes rutinas:

Ziaja, La Roche-Posay, Revuelve, Revox, Vichi, Avène, The Ordinary, Beauty Drops, Cerave.

🌸 Daygem 🌸

[polish-art-tournament]

paintings* round 1 poll 49

[no propaganda has been submitted]

[acid-gramma]

Ziaja marka keçi sütlü vücut lostonu da çok güzel hem nemlendiriyor hem de bacakları böyle parlatıyo falan

oh tmm

[bunnikida]

12 & 29 💌

12. brand of haircare/bodycare/skincare that you trust 100%?

I suck at all of those... So I definitely hold no authority on this matter. But I really like the skincare products from Ziaja

29. preferred pasta noodle?

Fusilli, I like the way the spirals hold sauce

[uranusdeki-koala]

bugun bime ziaja temizleyici ve tonik gelmisti aliyim dedim 3 tane bim gezdim hicbirinde kalmamis ya daha aksam olmadi ne ara her yerde bitti esenler halkini bu konuda tebrik etmek isterim

[chamsocdakhoe]

Top brand mỹ phẩm Âu - Mỹ nổi tiếng

Thị trường mỹ phẩm hiện nay rất phong phú với hàng ngàn thương hiệu khác nhau. Để tìm ra những sản phẩm an toàn và hiệu quả cho làn da, nhiều người thường chọn các hãng dược mỹ phẩm. Những thương hiệu này nổi bật với sản phẩm được nghiên cứu kỹ lưỡng, với thành phần lành tính và hiệu quả đã được kiểm chứng. Dưới đây là danh sách những hãng dược mỹ phẩm Âu – Mỹ được yêu thích nhất hiện nay.

Fixderma

Fixderma là một thương hiệu dược mỹ phẩm của Mỹ, với các sản phẩm được phát triển bởi các chuyên gia da liễu, phù hợp với nhiều loại da, đặc biệt là da nhạy cảm. Các sản phẩm nổi bật bao gồm sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.

Bioderma

Bioderma, thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng của Pháp, được biết đến với sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm. Micellar water của hãng giúp làm sạch da một cách nhẹ nhàng mà không gây khô.

La Roche-Posay

La Roche-Posay là một thương hiệu dược mỹ phẩm khác của Pháp, thường được bác sĩ da liễu khuyên dùng. Sản phẩm của hãng chứa nước khoáng La Roche-Posay, giúp làm dịu da và giảm kích ứng.

Vichy

Vichy, một thương hiệu Pháp, nổi bật với các sản phẩm chống lão hóa và dưỡng ẩm sâu. Nước khoáng Vichy trong các sản phẩm giúp củng cố hàng rào bảo vệ da.

Eucerin

Eucerin là thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Đức, chuyên chăm sóc da cho những làn da khô, nhạy cảm và tổn thương. Sản phẩm của Eucerin thường được bác sĩ da liễu khuyên dùng để điều trị eczema và vẩy nến.

Paula’s Choice

Thương hiệu Mỹ Paula’s Choice, do chuyên gia Paula Begoun sáng lập, nổi bật với các sản phẩm có thành phần an toàn, không chứa hóa chất độc hại.

Murad

Murad là thương hiệu dược mỹ phẩm của Mỹ, do bác sĩ Howard Murad phát triển, chuyên điều trị các vấn đề như mụn, lão hóa và nám.

Neutrogena

Neutrogena là thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc da dành cho da dầu mụn. Sản phẩm của hãng có giá cả phải chăng và dễ tìm mua.

Skinceuticals

Skinceuticals, thương hiệu dược mỹ phẩm của Mỹ, tập trung vào các sản phẩm chống lão hóa và điều trị chuyên sâu. Mặc dù giá thành cao, hiệu quả của sản phẩm luôn được đánh giá cao.

The Ordinary

The Ordinary là thương hiệu của Canada, nổi bật với các sản phẩm có thành phần đơn giản, tập trung vào hoạt chất hiệu quả với mức giá hợp lý.

Timeless

Timeless là thương hiệu Mỹ chuyên về sản phẩm chống lão hóa với thành phần tự nhiên.

Obagi

Obagi là thương hiệu dược mỹ phẩm của Mỹ, được phát triển bởi bác sĩ Zein Obagi, chuyên điều trị các vấn đề như nám, tàn nhang và lão hóa.

Cetaphil

Cetaphil là thương hiệu nổi tiếng của Mỹ với các sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.

Ziaja

Ziaja là thương hiệu dược mỹ phẩm từ Ba Lan, nổi bật với các sản phẩm có thành phần tự nhiên và giá cả phải chăng.

Kiehl’s

Kiehl’s là thương hiệu Mỹ với lịch sử lâu đời, nổi tiếng với các sản phẩm có kết cấu tự nhiên và hiệu quả cao.

Avene

Avene là thương hiệu dược mỹ phẩm của Pháp, nổi bật với sản phẩm làm dịu da, giảm kích ứng từ nước khoáng Avene.

Papulex

Papulex là thương hiệu Pháp chuyên điều trị mụn, với sản phẩm mang lại hiệu quả nhanh chóng, giúp làm giảm vết thâm do mụn để lại.

Với sự đa dạng sản phẩm và công nghệ hiện đại, các hãng dược mỹ phẩm Âu - Mỹ mang đến giải pháp toàn diện cho mọi vấn đề về da. Từ da nhạy cảm đến da dầu mụn và da lão hóa, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

[kasja93]

Hej!

Dziś zamiast Jerrego obudziła mnie Ruda. Lizała mnie po uchu xD myju myju myju xD

Nakarmiłam uszaki i chwilkę jeszcze poleżałam. Ogarnęłam twarz i zęby. Wzięłam leki i poszłam na zakupy. Kupiłam zieleninę dla królików. Wzięłam również dwa opakowania galaretki myjące w Ziaja. Uwielbiam je! W ogóle bardzo lubię kosmetyki tej firmy. Odebrałam również książkę w Empiku!

Uwielbiam tą serie. Trafiłam na nią przez przypadek wiele, wiele lat temu, gdy chodziłam do technikum. Pracowałam jako nastolatka nad morzem w wakacje, aby sobie dorobić. Na kiermaszu książek trafiłam na pierwsze wydanie i zakochałam się w tej serii. W Polsce wydane zostały wtedy tylko trzy tomy i wkroczyłam w ten fandom. Na chomiku znalazłam ludzi tłumaczących nieoficjalnie od fanów dla fanów. I po tylu latach dziewczyna, która to robiła… Przetłumaczyła książkę na nowo i kolejne tomy zostaną wydane! Tak bardzo cieszę się, że Aga z tłumaczeń na chomiku zaczęła robić to zawodowo! Coś niesamowitego :D przez totalny przypadek się o tym dowiedziałam i napisałam do niej właśnie na chomiku z gratulacjami! Zagląda tam co jakiś czas zatem na pewno ucieszy ją taka wiadomość.

Kupiłam też sobie dwie spódnice, koszulkę na ramiączka i ekstra rozświetlacz sygnowany Coca Colą.

No i piankę koloryzującą. Jutro może pokaże wam się w różowych włosach ;) o ile odważę się jej użyć xD kiedyś zrobiłam sobie takie i mi się podobało.

Wróciłam do domu i zjadłam trochę owoców. Wpadło trochę ananasa oraz czereśni. Jutro wjadą truskawki oraz arbuz. I może galaretka, którą dziś zrobiłam.

Uszaki mega były zadowolone z zieleniny. Jeśli macie ochotę zapraszam na filmiki z chrupania na moim kanale YT „KAZ93” :)

Generalnie dziś był spoko dzień. Pogoda była ładna a jak wystawiłam pranie na taras i chwile później zaczęło padać. Jak przestało znów wystawiłam suszarkę by po kilkunastu minutach chować ją znów bo rozpętała się burza xD

Ogólnie nic dziś w sumie nie robiłam konkretnego. Jakoś dziś jestem zmęczona.

Rano zrobiłam nowe pazy. Większość sprzętu jest już spakowana, więc zrobiłam je na lekki odwal byle by były do czasu przeprowadzki.

Dziś w ogóle zaczepił mnie chłopak w hebe i zapytał jakich kosmetixów używam bo on nie może trafić w takie co mu pomogą. Również należał do zakręconych. Pogadaliśmy chyba z pół godziny na ten temat. Było to dość miłe choć niespodziewane 😅

Nakarmię zaraz uszaki i będę kładła się spać. Moja bateria się rozładowała totalnie. Dziś udało mi się zrobić pół godziny jogi :) powoli wracam do stanu sprzed operacji. Jutro w planach mam na pewno pakowanie szpargałów (wzięłam sobie pusty karton w Aldi) i może też ubrania jak się rozpędzę. Jeszcze zobaczę :)

Ogólnie humor mi dopisuje. Czuje ekscytacje związku z przeprowadzką. Muszę jeszcze wybrać meble do pokoju… Wciąż się jeszcze zastanawiam i zmieniam nieco koncept. Jednak postaram się dziś albo jutro na coś w końcu zdecydować

[judesbelligoal]

Ziaja is a very good brand in terms of very good exfoliators, it is not so expensive, it works for me and leaves the skin moisturised after using it the first day. Try if you see something that suit your skin. 💓

.