#terapias integrativas

[radioshiga]

Terapeuta lança livro e apresenta jornada da força: Superando barreiras e abraçando o poder interior

Nagoya, Aichi, Japão, 5 de dezembro de 2024 – No último sábado, 30 de novembro, Joziane Matsushina, terapeuta e autora, propôs uma reflexão profunda sobre a importância do autoconhecimento no evento “Jornada da Força Interior”. Com o objetivo de guiar as participantes a se reconectarem com sua verdadeira essência, a palestra de Joziane abordou como superar o autoabandono e despertar o poder…

[terapeutaarunasans]

10 benefícios da massagem de pedras quentes

Agora que você já conhece um pouco da prática, vale a pena entender quais são os benefícios da massagem de pedras quentes.

Melhora no processo de circulação do sangue;

Dilatação dos vasos capaz de causar alívio de dores e desconfortos, principalmente nas extremidades do corpo;

Melhora no processo de drenagem linfática do corpo;

Alívio da tensão e dor muscular;

Redução do estresse e sintomas da ansiedade;

Aumento na sensação de bem-estar;

Melhora na elasticidade da pele;

Alívio de dores de cabeça e enxaquecas;

Melhora o funcionamento intestinal;

Evita e combate insônias e outros problemas do sono.

Portanto, a ação das pedras quentes é capaz de melhorar o funcionamento do organismo, principalmente nas regiões de maior contração muscular.

[zemaribeiro]

Os embaixadores da Baixada Maranhense

[release] No Convento das Mercês Mostra Cultural Embaixadeiros reúne nove artistas e um grupo oriundos de municípios da Baixada Maranhense radicados em São Luís Os cantores e compositores Aziz Jr., Josias Sobrinho e Elizeu Cardoso, idealizadores da Mostra Cultural Embaixadeiros – foto: Leo Amorim/ divulgação A área geográfica do Maranhão é maior que a de muitos países europeus. É quase…

[biomedicinaintegrada]

Sobre criar uma atmosfera terapêutica 🪔#qualidadedevida #bemestar #relax...

[dharanaventura]

Explorando a Influência das Emoções na Endometriose

Explorando a Influência das Emoções na Endometriose. Em um mundo onde as emoções permeiam todos os aspectos das nossas vidas, é crucial compreender como esses sentimentos podem se entrelaçar com a nossa saúde física, especialmente quando se trata de questões tão complexas e sensíveis como o útero e a endometriose. Neste artigo, vamos explorar a conexão íntima entre emoções profundas e a saúde do…

[mylemoon]

Sobre mim

Olá, meu nome é Camila e tenho 25 anos. Sou designer de marcas e redes sociais, apaixonada por fotografia e games. Recentemente, reabri meu Tumblr, pois descobri que agora ele também oferece layouts de blog. Desde os meus 15 anos, tenho sonhado em ter um blog onde eu possa falar sobre diversos assuntos. Gosto de abordar temas como personalizados, pois sou bastante criativa, além de me interessar pelo mundo dos games, arte, plantas e terapias integrativas. Também adoro compartilhar receitas e dicas relacionadas à beleza, bem-estar e saúde.

Semelhante à jornada de Bruna Vieira depois dos 15 anos, sempre me senti dividida e com receio de falar para o vazio. Sou uma pessoa dinâmica e tenho interesse em uma variedade de tópicos, os quais pretendo abordar aqui. Espero que vocês gostem do conteúdo e sintam-se à vontade para se conectar. Ficarei muito feliz com a interação!

[elcitigre2021]

Cura pelas Mãos & Reike...

Energia vital universal... "É tudo que vibra em nosso planeta e sistema solar, tudo o que tem Vida(Prana) e existe no Universo(Energis Vril): nosso corpo, a flora e a fauna" . Segundo ele, é a tradução da palavra japonesa reiki: rei significa universal e ki, energia vital que flui em todo ser vivo.

E, na verdade, é algo difícil de definir porque a gente não vê, só sente. "A energia vital universal é a energia que nos coloca no nosso estado mais puro, que é de alegria, abundância, gratidão, contentamento interno, plenitude. É aquela centelha divina que a gente, às vezes, sente no meio do peito em momentos de meditação profunda ou de grande contentamento. É a energia que nos dá equilíbrio, ainda que à nossa volta esteja o caos".

O reiki é considerado uma terapia integrativa em que o reikiano (ou mestre) estende suas mãos sob algumas partes do corpo para canalizar a energia vital universal com o objetivo de equilibrar o corpo e a mente. É, inclusive, reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e aplicado no Sistema Único de Saúde (SUS).

O que é reiki?

O reiki é um sistema de cura que tem por objetivo ativar, canalizar e aplicar a energia vital universal em qualquer ser vivo a fim de equilibrar a energia dele, que pode estar em desequilíbrio (frequências mais baixas). Mas, como isso funciona? "O universo é formado por energias que interagem entre si e se entrelaçam. Todos nós somos constituídos por energia e matéria. Essa energia é vibracional, ou seja, ela vibra em uma determinada frequência. Emoções positivas geram energia que vibra em frequências mais altas, enquanto as emoções negativas geram energia que vibra em frequências mais baixas", explica Carol Salles, jornalista e mestre em Reiki há 13 anos. Segundo Carol, no reiki, a aplicação do reiki é feita por meio de símbolos. "Eles são considerados sagrados e não devem ser mostrados publicamente (embora tenha alguns mestres que fazem isso). É por isso que o reiki é chamado de 'sistema' – são vários símbolos, cada um com uma simbologia própria e atuação diferente dos demais", diz. O reikiano (a pessoa que aplica), portanto, é capaz de modular esse envio, escolhendo os símbolos mais adequados para cada caso e direcionando a energia para determinados locais do corpo ou do ambiente. "Vale citar que quem decodificou primeiro esse sistema foi o japonês Mikao Usui, nascido em 1865. Sua história conta que ele 'recebeu' os símbolos por meio de meditações em vibrações muito elevadas", explica.

Esse método utilizado que é através da colocação das mãos nas regiões das sete glândulas do corpo humano, que são os centros energéticos por onde tudo é captado. A energia vital universal é trazida para essas regiões revitalizando todos os setores do corpo humano que são coordenados por essas regiões, consequentemente trataremos das doenças respectivas.

Além disso, por se tratar da energia de vida do universo, a Cura se processa no espiritual, emocional, no passado e no futuro de cada um. Com o Reiki, podemos limpar traumas, medos, frustrações, raivas, rancores do passado, bem como, preparar cada momento do futuro. Podemos também, tratar de pessoas a distância desde que elas autorizem.

As glândulas são as Suprarrenais, as pancreáticas, timo(cardíaco), as gônadas(sexuais), tireóide, pituitária e Pineal.

Quando elas estão bloqueadas ou em desequilíbrio provocam disfunções e problemas físicos, a saber respectivamente:

Suprarrenais: raiva, impaciência, apego, materialismo, culpa, vícios, vergonha, violência, morte e dor, insuficiência renal, coluna vertebral, ossos, dentes, intestino grosso, ânus, reto, próstata, anemia, excesso de peso, pressão baixa, fadiga, pouca tonicidade muscular, problemas de circulação, desequilíbrio na temperatura do corpo, leucemia e tensão nervosa.

Gônadas (Glândulas sexuais): controle, sujeição ou insatisfação sexual, promiscuidade, rejeição, solidão, ressentimentos, vingança, ciúme, inveja, depressão, sistema reprodutor, bexiga, quadris, pernas, pés, nervo ciático, espasmos musculares, cãibras, cólicas, desordens menstruais e desequilíbrios hormonais.

Pancreáticas: ansiedade, preocupação, indecisão, preconceito, desconfiança, negligência, mentira, baço, estomago, fígado, vesícula, intestino delgado, parte inferior das costas, sistema nervoso vegetativo, sentimento de inferioridade, falta de lógica e razão, insegurança e insônia.

Timo: desilusão, transição, pânico, depressão, coração, arritmia cardíaca, sistema circulatório, brônquios e aparelho respiratório, parte superior das costas, nervo vago, pele, rubor, pressão alta, colesterol alto, palpitações, acidose, síndrome de pânico e incapacidade de amar.

Tireoide: Fracasso, apatia, desespero, limitação, medo, insegurança, auto reprovação, submissão, garganta, amídalas, laringe, cordas vocais, esôfago, suscetibilidades de infecções virais e bacterianas, resfriados, amidalites, faringites, dores musculares e de cabeça (nuca), problemas dentários, endurecimento dos maxilares (bruxismo), herpes e medo de fracasso na vida social.

Pituitária: Ganância, arrogância, tirania, rigidez, alienação, sistema nervoso central, olhos (cegueira, catarata, glaucoma), ouvido (surdez), nariz (renite), falta de raciocínio lógico, vícios de drogas, álcool e outras compulsões.

Pineal: Neuroses, irracionalidade, desorientação, fobias, histeria, obsessão, cérebro, insônia, enxaqueca, disfunções sensoriais, neuroses, histeria, obsessão e materialismo.

O Reiki trará para as glândulas a energia de vida universal para que elas possam ter suas funções corretas e saudáveis, a saber:

Suprarrenais: sobrevivência e existência terrena, ligação com o mundo material e energia física.

Gônadas (glândulas sexuais): reprodução e sexualidade.

Pancreáticas: personalidade, vitalidade, ação e vontade, paz e harmonia, auto estima, proteção contra vibrações negativas.

Timo: amor incondicional, união, sistema imunológico.

Tireoide: comunicação, criatividade, iniciativas, independência.

Pituitária: intuição, percepção, raciocínio lógico.

Pineal: ligação com energias superiores, plenitude de ser.

O que são os chakras? Como cada um deles atua? "Chakras são locais no corpo por onde a energia flui. Se pudéssemos vê-los, eles girariam como vórtices, absorvendo a energia vital universal para nós e também emitindo nossa energia para fora".

Existem muitos chakras espalhados pelo corpo, mas em geral, falamos nos sete chakras principais, que são estes:

Básico (Muladhara) Fica no períneo, sua cor é a vermelha e está relacionado à nossa sobrevivência, vitalidade, energia física, ter os pés no chão. Ele nos conecta à terra. Também está relacionado com a glândula supra renal, uma das mais importantes do corpo humano.

Umbilical (Svadhisthana) Fica cerca de 3 dedos abaixo do do umbigo e está relacionado ao sistema reprodutor, à sexualidade, sensualidade, criatividade e sentir prazer (não só sexual, mas na vida). Sua cor é laranja.

Plexo Solar (Manipura) Fica na boca do estômago e é amarelo. Está ligado ao sistema digestivo e à nossa mente racional, à vontade de saber e aprender e também ao nosso ego.

Cardíaco (Anahata) Fica no centro do peito, na altura do coração. É o chakra do amor incondicional, da compaixão, da autoestima. Também é o chakra intermediário entre os inferiores (os três acima) e os superiores, fazendo a ligação entre eles. Sua cor é verde (cura) ou rosa (amor)

Laríngeo (Visuddha) Localiza-se na garganta. Está ligado à tireóide, à comunicação em geral, à fala, a como nos colocamos perante os outros. Sua cor é azul celeste.

Frontal (Ajna) É o famoso terceiro olho, aquele que enxerga o invisível. Fica no centro da testa, um pouco acima das sobrancelhas. É o chakra da intuição e sua cor é azul índigo.

Coronário (Sahasrara) É o chakra da coroa, pois está localizado no topo da cabeça, e abre-se para cima. Ele nos liga à energias superiores, à espiritualidade. Pode ser violeta, dourado ou branco.

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Curso de Reiki: Do 1 ao Mestrado. Formação Completa em Reiki com 60 Aulas detalhadas, acesso por tempo ilimitado e 4 certificados. Você vai aprender passo à passo tudo para iniciar no Reiki da forma Correta mesmo que você esteja começando do absoluto ZERO. O Reiki está dentro das práticas integrativas do SUS. O Reiki é reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) desde 2007 como auxiliar no tratamento da dor. SAIBA MAIS:

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Tudo que precisamos a Natureza nos fornece! A Terapia Frequencial Floral e Essências Vibracionais por exemplo, é um dos desdobramentos que considera não apenas o corpo físico, mas também, campos energéticos sutis. O ser humano é visto de forma integral nos seus aspectos: físico, mental, emocional. São interligados e interdependentes, funcionando como um sistema onde o desequilíbrio de um dos aspectos afetará todos os outros.

Elciene Galindo Psicoterapeuta Integrativa

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Florais de Bach! Todos 38 e sua Indicações Terapeuticas

O que são Florais de Bach e para que serve? Os florais de Bach são compostos extraídos das flores. Primeiramente, são indicados para tratar as nossas emoções e para ajudar a equilibrar disfunções comportamentais e mentais. Assim, por fortalecer a relação entre mente e corpo, os florais são substâncias que complementam tratamentos de saúde convencionais. SOBRE O CANAL 🎬 🎥 🔴 ▶ 💬 A Biomedicina Integrada é um canal sobre Biomedicina e Praticas integrativas e Complementares em Saude. Cobrimos muitas coisas interessantes, como Anatomia, Fisiologia, Exames na rotina de saude, tecnicas terapeuticas complementares, Saude publica e Dicas de bem-estar

[moodherbals]

Tâmara Chinesa: O Superalimento Milenar para Longevidade e Vitalidade da MTC.

@moodherbals

A tâmara chinesa, conhecida cientificamente como Ziziphus jujuba e chamada de jujuba, dazao ou unabi, é uma fruta milenar amplamente utilizada na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) devido às suas propriedades terapêuticas. Originária da China, essa fruta tem sido valorizada por mais de 4.000 anos na medicina e na culinária asiática.

História e Descoberta

Na China antiga, a tâmara chinesa 大枣era considerada um alimento essencial para a vitalidade e longevidade. Registros históricos indicam que seu cultivo remonta à dinastia Zhou (1046–256 a.C.), sendo mencionada nos textos clássicos da MTC. Era usada tanto para alimentar os camponeses quanto para fins medicinais entre a nobreza imperial.

A tâmara chinesa se espalhou pela Ásia ao longo da Rota da Seda, tornando-se um elemento essencial em diversas práticas medicinais e culinárias.

Curiosidades

• Versatilidade Culinária: As tâmaras chinesas podem ser consumidas frescas, secas ou como ingrediente em sopas e chás medicinais.

• Rica em Nutrientes: Contém altas concentrações de vitamina C, antioxidantes, flavonoides e minerais essenciais.

• Uso Tradicional: Na MTC, acredita-se que harmoniza o Qi (energia vital) e o Xue (sangue), fortalece o Baço e o Estômago e promove um sono restaurador.

Estudos Científicos e Benefícios - saúde reprodutiva Feminina

Pesquisas publicadas no PubMed e em instituições chinesas de medicina demonstram que a tâmara chinesa pode ser um suporte para a saúde hormonal feminina. Seus compostos bioativos ajudam a:

• Regular os ciclos menstruais e melhorar os níveis de ferro, prevenindo a anemia comum em mulheres.

• Apoiar a fertilidade, estimulando a produção de hormônios essenciais.

• Auxiliar na gravidez, reduzindo o estresse oxidativo e fortalecendo o sistema imunológico da mãe e do bebê.

Propriedades Antienvelhecimento

A tâmara chinesa é rica em polifenóis e flavonoides, compostos que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento celular. Estudos indicam que o consumo regular:

• Melhora a elasticidade da pele, prevenindo rugas e manchas.

• Protege o cérebro contra doenças neurodegenerativas.

• Fortalece o sistema imunológico, prevenindo infecções e inflamações crônicas.

Como Incluir na Sua Rotina?

A tâmara chinesa pode ser consumida de diversas formas:

• Em chás medicinais para relaxamento e melhora do sono.

• Como ingrediente em caldos, cereais, lanches e sopas tonificantes.

• Adicionada a sobremesas e mingaus energéticos.

A tâmara chinesa é um superalimento poderoso, essencial tanto para a saúde feminina quanto para o combate ao envelhecimento. Incorporá-la à sua dieta pode ser um passo simples para uma vida mais equilibrada e cheia de vitalidade.

Para uma abordagem personalizada sobre como a tâmara chinesa e outros alimentos podem beneficiar sua saúde de acordo com seu biotipo, convidamos você a realizar a Análise da Terapia Alimentar com a Naturopata Sylvia Catori. Especialista em alimentação saudável, nutrição, medicina natural e Medicina Tradicional Chinesa, Sylvia pode orientá-lo(a) de forma individualizada.

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Receita Tradicional Chinesa: "Coração Suave" (Tâmara Recheada com Mochi e Calda de Açúcar)

Essa sobremesa já faz sucesso há muitos anos! O nome "Coração Suave" vem da música de Richie Jen (Xin Tai Ruan), e combina perfeitamente com a aparência e textura dessa delícia: tâmaras chinesas recheadas com bolinhas de farinha de arroz glutinoso, cobertas por uma fina camada de calda de açúcar.

Ingredientes:

- 14 a 16 tâmaras chinesas secas (da zao)

- ½ xícara de farinha de arroz glutinoso (mochi)

- 4 a 5 colheres de sopa de leite integral ou água

- 2 a 3 colheres de sopa de açúcar de rocha (ou açúcar orgânico)

- 3 a 4 colheres de sopa de água filtrada

Modo de Preparo:

1. Hidratar as tâmaras:

- Deixe as tâmaras de molho em água morna por 2 a 4 horas, trocando a água duas vezes durante esse período.

2. Preparar as tâmaras:

- Após a hidratação, escorra bem as tâmaras.

- Com uma faca pequena, faça um corte longitudinal em cada tâmara e retire o caroço, tomando cuidado para não cortá-las completamente nem machucar os dedos!

3. Preparar o recheio de mochi:

- Em uma tigela, misture a farinha de arroz glutinoso com o leite (ou água).

- Mexa com hashi (ou um garfo) até formar uma massa homogênea.

- Amasse bem com as mãos até obter uma massa macia e lisa.

4. Modelar o mochi:

- Divida a massa em 4 partes e modele cada uma em formato de rolinho.

- Corte cada rolinho em 4 pedaços pequenos.

5. Rechear as tâmaras:

- Insira um pedacinho de mochi dentro de cada tâmara, pressionando levemente para fixar.

6. Cozinhar no vapor:

- Coloque as tâmaras recheadas em uma peneira de vapor ou cesta de bambu para cozimento a vapor.

- Cozinhe sobre água fervente por 20 minutos.

7. Preparar a calda:

- Enquanto as tâmaras estão no vapor, aqueça o açúcar e a água em uma panela de fundo grosso.

- Cozinhe em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até formar uma calda levemente espessa.

- Para testar o ponto, mergulhe uma colher na calda: se formar uma camada fina sobre a colher, está pronta!

8. Finalização:

- Retire as tâmaras cozidas do vapor e coloque-as na panela com a calda de açúcar.

- Mexa delicadamente para que todas fiquem uniformemente cobertas com a calda.

9. Servir:

- Coloque as tâmaras em um prato e sirva quente ou deixe esfriar.

- Algumas pessoas preferem comer frio, pois a textura do recheio fica mais firme e elástica.

Essa sobremesa une o doce natural das tâmaras com a maciez do mochi e o brilho da calda de açúcar orgânico, resultando em uma explosão de sabor e textura. Uma receita simples, mas sofisticada, que encanta tanto pelo sabor quanto pela história!

Aproveite! ❤️

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TAROT – PROPÓSITO DE VIDA (leitura) ✨

Paty Rodrigues Terapias e Tarot 💓🌌

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Todos temos uma missão de vida específica, um propósito de vida.

A missão básica de todos nós é nos cuidarmos, harmonizarmos os pontos que mais trouxermos de dor para esta vida.

Porém, para alcançarmos isso e até adicionalmente temos outras missões e propósitos, que envolverão nós e também os outros, ou seja, a contribuição que podemos dar a eles.

Este Tarot possibilita que tenhamos contato com o nosso propósito de vida de maneira clara, objetiva e, ao mesmo tempo, subjetiva.

Meus mentores espirituais e equipes espirituais sempre se fazem presentes na leitura das cartas.

Adquira aqui.

Vem conosco! ✨☀️💚

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Especialista em cirurgia da mão em Goiânia

Tratamento Especializado para Lesões Complexas da Mão em Goiânia

Atualmente, se você está buscando um Especialista em cirurgia da mão em Goiânia em Goiânia, é importante lembrar que as mãos são essenciais para a nossa autonomia. De fato, lesões ou doenças podem comprometer significativamente a qualidade de vida. Assim, o Dr. Max Maury Lopes Júnior oferece tratamento de alta complexidade e reabilitação integrativa para diversas condições. Além disso, se você sofre com dores, limitações ou traumas nas mãos, é fundamental procurar um profissional qualificado. Afinal, um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado são cruciais para uma recuperação eficaz, e por isso, a intervenção precoce faz toda a diferença.

Quando Procurar um Médico Ortopedista Especialista em Mãos?

Em primeiro lugar, diversas condições podem necessitar da atenção de um ortopedista com expertise em trauma de extremidades superiores. Por exemplo, se você apresenta:

Lesões complexas da mão;

Traumas e fraturas;

Doenças degenerativas (artrose, artrite);

Compressões nervosas (síndrome do túnel do carpo);

Lesões tendíneas.

Nesses casos, é importante buscar um Especialista em cirurgia da mão em Goiânia para uma avaliação detalhada. Ademais, o Dr. Max Maury Lopes Júnior oferece uma abordagem integrativa para a saúde da mão, o que facilita o tratamento.

Microcirurgia da Mão e Tratamentos de Alta Complexidade

Em primeiro lugar, a microcirurgia da mão é uma técnica avançada que permite reparar estruturas delicadas, tais como nervos, vasos sanguíneos e tendões. Dessa forma, ela se torna essencial para o tratamento de lesões complexas e a restauração da função da mão. Além disso, o Dr. Max Maury Lopes Júnior possui ampla expertise em microcirurgia e, consequentemente, oferece tratamentos de alta complexidade para diversas condições. Seja para tratar um trauma ou uma doença degenerativa, contar com um Especialista em cirurgia da mão em Goiânia qualificado pode ser decisivo para a reabilitação. Afinal, procedimentos de alta precisão exigem conhecimento técnico avançado e experiência para garantir os melhores resultados.

Reabilitação Integrativa para Mãos: Uma Abordagem Completa

Por outro lado, a reabilitação integrativa considera o paciente como um todo, buscando sempre a causa raiz do problema e promovendo a saúde de forma completa. Dessa maneira, essa abordagem pode incluir técnicas como fisioterapia, terapia ocupacional e outras terapias complementares, com o objetivo de otimizar os resultados do tratamento e acelerar a recuperação.

Recuperando a Funcionalidade e a Qualidade de Vida

Em síntese, o objetivo principal do tratamento é restaurar a funcionalidade da mão e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida do paciente. Por meio de técnicas avançadas e uma abordagem individualizada, o Dr. Max Maury Lopes Júnior se dedica a ajudar seus pacientes a recuperarem a independência e o bem-estar. Dessa forma, ele demonstra ser um Especialista em cirurgia da mão em Goiânia altamente qualificado, comprometido com a excelência no atendimento. Portanto, para um atendimento especializado e personalizado, entre em contato com o Dr. Max Maury Lopes Júnior e agende sua consulta: Agende sua consulta.

Encontre um Médico Ortopedista Especialista em Mãos em Goiânia

Em resumo, se você busca um ortopedista especialista em mãos em Goiânia, saiba que o Dr. Max Maury Lopes Júnior oferece uma abordagem completa e individualizada para o seu tratamento. Com anos de experiência e expertise em lesões complexas da mão, ele está pronto para ajudar você a recuperar a funcionalidade e o bem-estar. Não hesite em procurar um Especialista em cirurgia da mão em Goiânia para garantir um tratamento adequado e seguro. Informações de Contato:

Telefone: 62 3252-5000

Endereço: Rua T-27, esq. c/ T-49, nº819, Setor Bueno, CEP: 74.210-030, Goiânia-GO

Email: drmaxcirurgiadamao@gmail.com

Instagram: instagram.com/drmaxlopes.cirurgiaodamao

Whatsapp: Agende sua consulta via Whatsapp

Em conclusão, está pronto para dar o primeiro passo em direção à recuperação? Então, entre em contato agora mesmo com um Especialista em cirurgia da mão em Goiânia experiente e agende sua avaliação através deste link.

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Imparten

Nisan Ter

Con más de 25 años de experiencia en disciplinas de movimiento, comparte con pasión su conocimiento sobre la conexión entre cuerpo y mente. Nació en Turquía y tras dejar su carrera profesional como bailarina en el ballet nacional, vivió en India, Nepal, Tailandia, Peru, Mexico, Colombia donde tuvo el privilegio de enseñar, guiando a estudiantes de diversas culturas y orígenes.

Esta experiencia internacional le ha permitido conectar con las personas a un nivel más profundo, adaptando sus enseñanzas a los contextos más diversos. Su enseñanza está basada en la compasión, el mindfulness y el movimiento, buscando que los demás vivan de manera más consciente y presente.

En los últimos diez años, ha integrado el yoga, el mindfulness y la meditación como parte esencial de su vida, inspirándose en la psicología budista y en perspectivas científicas modernas. Ha participado en retiros intensivos de meditación Vipassana en India, Nepal, Myanmar, Tailandia, Malasia, Singapur y Sri Lanka, con estancias que van desde 10 días hasta 4 meses. Además, el tiempo que pasó reflexionando en templos budistas le permitió profundizar en sus prácticas e integrarlas de una manera más auténtica en su vida diaria.

Su propósito en este retiro es fomentar el crecimiento personal y la sanación a través del movimiento, el mindfulness y la creación de comunidad. Nisan cree firmemente en el poder de las experiencias compartidas para inspirar, sanar y transformar.

Jordi Clement

Jordi es profesor de mindfulness, dedicado a acompañar a sus estudiantes en el cultivo de la atención plena y la serenidad. Con una formación integral que une cuerpo y mente, y una profunda conexión con la tradición budista theravada, Jordi ofrece una guía cercana y compasiva.

Desde 2015, ha recorrido un camino profundo en la meditación, aprendiendo de maestros en Nepal, Tailandia, Myanmar, Singapur y Sri Lanka. Ha vivido numerosos retiros de silencio, donde ha integrado las enseñanzas budistas en su vida diaria. En 2023, completó un total de siete meses de retiro en silencio, una experiencia que le permitió un conocimiento más profundo de la mente y de los procesos internos.

Formado en el Instituto de Terapia Corporal Integrativa de Barcelona, combina la sabiduría del cuerpo y la mente para ofrecer una visión holística y transformadora de la práctica.

Este retiro es una oportunidad única para aprender de alguien que vive y respira mindfulness. A través de su guía, Jordi te invita a descubrir el poder transformador de la atención plena, en un entorno pensado para conectar contigo mismo y con el momento presente. Una experiencia que te ayudará a cultivar la calma, la claridad y el equilibrio interior.