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[iarafoschino]

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[futuranutreelisa]

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Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta😍 e comente 🙋‍♀VOU FAZER❤ . . . . PRATINHO MARAVILHOSO❤❤❤ . . Hoje fiz essa salada que amo, e tbm fiz lombo suíno na airfryer. Não tem segredo, o lombo eu já compro temperado, ele vem em um pedaço inteiro pra assar, eu apenas cortei os filés e coloquei na airfryer por aproximadamente 15 minutos. . Na salada, tem agrião, alface, brócolis, alcaparras, passas, palmito, cenoura, repolho, picles, parmesão e tomate bem picadinho! Eu tempero com limão, azeite e sal. Eu amo, e comeria todos os dias sem problemas! . . CRÉDITOS: @JESSICAARAUJO_OLIVEIRA . . Não esquece de curtir e marcar as amigas 💓 . .⠀ 💥 Amiga Quer eliminar de 5 a 10 Quilos em Apenas 17 dias? . Pensando em VOCÊ é que preparamos um livro digital com 300 receitas lowcarb 🍽 e 300 Receitas Detox 🍈🍉 . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook⠀ . . E tudo isso sabe por quanto?😉 Por Apenas 23 Reais valor único. . 🙋 Faça parte você também!⠀⠀ ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @vivasempre_lowcarb Para se INSCREVER 💓⠀ . ====================================== #reeducacao #hábitossaudaveis #novoestilodevida #herbalifeparqueindustrial #saúdeemprimeirolugar #projetofit #desafioseesforçaqueseca #projetofitness #sersaudável  #receitasfit #cafedamanha #cafefitness #almoco #almocofit #lanchesaudavel #lanchedatardesaudavel #secarbarriga #emagrecerrapido #fitcomlowcarb #fit #sopaslowcarb #sucosdetox #sucossaudaveis #docesfitness #dietalowcarb #academiamalhaçãosaúde #lowcarb #dieta17dias https://www.instagram.com/p/B5BbxquAOpP/?igshid=1rj5jspzpg7p2

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Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta😍 e comente 🙋‍♀VOU FAZER❤ . . . . Saindo o almoço de sábado ❤️😍 . . No menu de hoje tem picadinho de frango no molho de catchup com mostarda, arroz branquinho, feijão novo cozido com abóbora e salada de alface, tomate, brócolis, cebola roxa e cheiro verde 😍 . Quer receber mais super dicas como essa? Digite “QUERO” nos comentários ⤵️❤️😁 . . Repost: @enguzel_yemeklerx . . Não esquece de curtir e marcar as amigas 💓 . .⠀ 💥 Amiga Quer eliminar de 5 a 10 Quilos em Apenas 17 dias? . Pensando em VOCÊ é que preparamos um livro digital com 300 receitas lowcarb 🍽 e 300 Receitas Detox 🍈🍉 . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook⠀ . . E tudo isso sabe por quanto?😉 Por Apenas 23 Reais valor único. . 🙋 Faça parte você também!⠀⠀ ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @vivasempre_lowcarb Para se INSCREVER 💓⠀ . ====================================== #reeducacao #hábitossaudaveis #novoestilodevida #herbalifeparqueindustrial #saúdeemprimeirolugar #projetofit #desafioseesforçaqueseca #projetofitness #sersaudável  #receitasfit #cafedamanha #cafefitness #almoco #almocofit #lanchesaudavel #lanchedatardesaudavel #secarbarriga #emagrecerrapido #fitcomlowcarb #fit #sopaslowcarb #sucosdetox #sucossaudaveis #docesfitness #dietalowcarb #academiamalhaçãosaúde #lowcarb #dieta17dias https://www.instagram.com/p/B5BbQ1mg1FU/?igshid=1ls7pa6ewxptv

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Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta😍 e comente 🙋‍♀VOU FAZER❤ . . . . Peito de frango recheado com abobrinha, tomate e cebola😋 . Ingredientes: . Peitos de frango sem osso Tempero chimichurri ou se preferir, tempere com alho, pimenta, sal e ervas finas abobrinha tomate cebola queijo muçarela ralado . Como fazer: . Tempere os peitos de frango com chimichurri ou com uma mistura de pimenta, sal, alho amassado e ervas finas. Faça cortes bem fundos e coloque fatias de abobrinha, tomate e cebola bem fininhas. Coloque em uma assadeira untada e leve ao forno por 20 minutos ou até que esteja macio. Quando estiver quase cozido salpique o queijo e deixe derreter Sirva com salada ou legumes grelhados💟😋 . . Não esquece de curtir e marcar as amigas 💓 . .⠀ 💥 Amiga Quer eliminar de 5 a 10 Quilos em Apenas 17 dias? . Pensando em VOCÊ é que preparamos um livro digital com 300 receitas lowcarb 🍽 e 300 Receitas Detox 🍈🍉 . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook⠀ . . E tudo isso sabe por quanto?😉 Por Apenas 23 Reais valor único. . 🙋 Faça parte você também!⠀⠀ ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @vivasempre_lowcarb Para se INSCREVER 💓⠀ . ====================================== #reeducacao #hábitossaudaveis #novoestilodevida #herbalifeparqueindustrial #saúdeemprimeirolugar #projetofit #desafioseesforçaqueseca #projetofitness #sersaudável  #receitasfit #cafedamanha #cafefitness #almoco #almocofit #lanchesaudavel #lanchedatardesaudavel #secarbarriga #emagrecerrapido #fitcomlowcarb #fit #sopaslowcarb #sucosdetox #sucossaudaveis #docesfitness #dietalowcarb #academiamalhaçãosaúde #lowcarb (em Rio de Janeiro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/B4-JA50A_UF/?igshid=1ca0cwn6oiue

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DEUS tá vendo Você Voltar da Caminhada.... E passar na Padaria 😂😂😂😂 . Marque AQUELA Amiga que você conhece ❤ . . Vc já Faz alguma coisa para ajudar a sua Saúde? Me conta aí👇👇 -- Tem uma galera me pedindo ajuda para emagrecer no Direct... Acesse o link azul @vivasempre_lowcarb 👆 . . . . 🔥Conheça O Método Que Está Mudando Vidas. ; Mais de 1200 Alunas Satisfeitas! interessados me chamar no Direct ou mandar Eu Quero ❤❤ . .⠀⠀ Elimine de 5 a 10 kg em apenas 17 dias;; . ✔Passo a Passo para Você Emagrecer de Forma Rápida e Saudável;; ✔Como fazer mais de 300 receitas fit gostosas; ✔Métodos reais que ninguém te conta para;; emagrecer na prática ✔Cardápio diário para seguir;; ✔Exercícios HITT para Queimar Gordura;; ✔Super Chá para Perder Peso Rápido; ; ✔Como acelerar o seu metabolismo e Queimar Gordura;; ✔Grupo Vip No Facebook;; ⠀ ✔Dica Todos Os Dias No Seu Whatsapp De Forma Exclusiva E Instruções Para Seguir;; ✔E muito mais...;; ✔Resultados 100% Garantidos . . E tudo isso sabe por quanto?😉 Por Apenas 23 Reais valor único. . 🙋 Faça parte você também!⠀⠀ ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @vivasempre_lowcarb Para se INSCREVER 💓⠀ . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecersemsofrer #emagrecendo #lowcarbbrasil #emagrecer #emagrecercerto #lowcarbsimples #receitas #receitasfit #cafedamanha #cafefitness #almoco #almocofit #lanchesaudavel #lanchedatardesaudavel #secarbarriga #emagrecerrapido #fitcomlowcarb #fit #aperitivos #sopaslowcarb #sucosdetox #sucossaudaveis #docesfitness #dietalowcarb #academiamalhaçãosaúde #lowcarb https://www.instagram.com/p/B2H6kpKg6fo/?igshid=rvrzrv402vzp