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[psicologogerson]

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[bbuenoartigos]

b.bueno_artigos Sabe aquele amigo atleta ou o aniversariante do mês da sua equipe ele merece este lindo presente muito barato apenas 39,00 #gift #presente #promoção #liquidacao #amigo #run #corredoresderua #monitorcardiaco #run #corredores #atletismo #correndosoufeliz #nutellasrunners #galeradocorrebr #elas_correm #paquitasquecorrem #litoralrun #correpramaratona #corridaderua #sigacorrendo #vidadecorredor #maniadecorrida #vemquetemcorre #correrecompartilhar #girlswhorun #loverun #correndoporai #runningworld #familia_corrida #meiamaratona #princesasquecorrem https://www.instagram.com/p/ByQD_DLBI6N/?igshid=154c72ryzw8rb

[henrycavillportal]

E assim, chegamos ao final de semana. Uns recuperam a forma, outros o sono!

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[israel50cent]

Estou de volta ao jogo. #getthevision #getthestrap #runner #corridasamadoras #correr #sigacorrendo #atletaamador #treinos #treinopesado #10km #5km que venha os #21km #tbe #tbesportes #tbemoments #tmtbrasil #tmt #floydmayweather #determinação https://www.instagram.com/p/BnWYJ2njf449PuSo3o7wn2QWtJdQjDIHkL7dJE0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1rey8i5sb5vn0

[dnamasks]

E você aí, já tem a sua máscara preferida da DNA? 🥰 Não?! Tá esperando o quê então para adquirir aquela máscara perfeita para você? São centenas de modelos femininos e masculinos, entre váááárias opções de modelos que vão das tradicionais anatômicas e 3D às máscaras-lenços; peças únicas e cobre barbas para os barbudos! 👉💣E, ah!! 🔥Logo logo tem lançamento das #MáscarasRUNNER ❗🔥 📣 , não é mesmo @sigacorrendo ?! (Spoiler!) 💥👉 Vem aí a máscara pensada e produzida especialmente para os corredores / atletas /dançarinos (as) e/ou praticantes de quaisquer atividades físicas!! Para que vocês possam continuar seguindo e fazendo as suas atividades físicas no maior conforto e segurança possível, graças à nova coleção de Máscaras #RUNNER , claramente somente aqui, na DNA!! ❗🔥🔥 Fiquem ligados!! DNA Masks Brasil, As máscaras mais confortáveis! #mascaraparacorredores #mascarasconfortaveis #mascaraparaatividadefisica #mascaraantiviral #mascaraantiqueda #elasticoquenaomachuca #mascarastop #mascarascovid #mascarasalva #eutreino (em DNA Masks Brasil) https://www.instagram.com/p/CM2s68qBdaP/?igshid=u9ova6wy8mhk

[iamlucassales-blog]

Qual Lucas vc prefere? O corredor ou o avicultor? ... ou o youtuber, o jardineiro... Não tá fácil ser eu. Kkkk . #amigoscorredores #boracorrer #boracorrergalera #brasilcorridas #corrafeliz #corredoresderua #corredoresdobem #corredoresletsgo #correndoporai #correquepassa #correrecompartilhar #correrfazbem #corridaderua #corridaurbana #estilocorrida #eueacorrida #euescolhicorrer #foconacorrida #galeradocorrebr #jacorreuhoje #maniadecorrida #mundodacorrida #nutellasrunners #pracorrer #rootrunnersuberlandia #sigacorrendo #suacorrida #vaicorrendo #vemcorrercomigo #viciadosemcorrida (at Uberlândia) https://www.instagram.com/p/BzdGSuVFKdp/?igshid=1vb5ut14xniu7

[coachisadomingues]

Sexta 13 ne?! Lembrei desse evento que fui caracterizada de "bruxa". Isso foi em 2013, eu tinha 19 anos. Terror era o que eu fazia com a minha saúde! . Estampado na cara! Cai bem esse termo. Eu sempre fui uma pessoa sorridente, independente do percalço vivido. Sempre pensei que o dia seguinte seria melhor. Mas até essa data, eu ainda não pensava em me cuidar. Estava na minha primeira graduação, isso era a única coisa que importava. Comer era algo que supria os vazios existentes e criados pelas minhas crenças. Comer era ato de refúgio para que eu conseguisse sorrir. . Eu vivia uma crise de amor, amor próprio, financeira, familiar, e estava bem, quando estava comendo! Era como se me desse força!!! . Não sei explicar direito em palavras, EU ERA MANIPULADA por chocolates, ORIENTADA por doces e ABASTECIDA por álcool e refrigerantes. . Hoje: tenho controle da minha vida, na minha cabeça, que faz o guia das minhas direções, escolhas e enfim, eu vivo! TODOS os seres humanos possuem obstáculos em seu cotidiano, dos quais não os entitulam mais de "problemas". . Penso mais leve, tenho uma mente magra, amo meus hábitos, minha rotina, meu marido, minha família, meus estudos, e meus processos para conquistar o que eu almejo. Ah, e amo a corrida misturada com musculação. . Sem pressa, com foco, mas acima de tudo, FÉ E AMOR! . #antesedepois #nopainnogain #motivacional #diadetreino #tododiaédia #estilodevida #vida #amor #amorproprio #fit #semsofrencia #fitnessgirl #paquitasquecorrem #pqcoficial #sigacorrendo #tcorridas #superação #geraçãodevalor #emagrecer #emagrecimentodefinitivo #emagrecimento #coach #coachisadomingues #coachingécoisaseria (em FESPSP) https://www.instagram.com/p/B2WvH9NA-R2/?igshid=k4jzfj9j89xw

[coachisadomingues]

Treino longo de hoje - 13km (programado 12,5km)! Quase 12h em jejum, de forma respondida. Eu conheço meu corpo, entendo o funcionamento dele e já entendi como é cada reação no novo estilo de vida #lowcarb #cetogenica. . Meu corpo consegue manter uma energia duradoura, eficiente, e não há fraquezas, fome, compulsão e qualquer outro sintoma por falta de energia ou desnutrição. Eu aprendi a realinhar meus conceitos sobre a minha alimentação, mais uma vez! Tudo na vida vc só sabe se vai dar certo, se vc tentar. Pronto, tentei e me apaixonei #lowcarbévida . #cetogenica #receitalowcarb #fit #semsofrencia #fitnessgirl #paquitasquecorrem #pqcoficial #sigacorrendo #tcorridas #running #nikerunning #atletaslowcarb #lowcarbnacorrida #borasecar #correqueseca #coachisadomingues #coach #lifecoach #fitness #nike #nikerun #runners #nikerunners #estilodevida #healthylifestyle (em Tranquilidade) https://www.instagram.com/p/B1Yutl2gJiA/?igshid=cstaa590g3sw

[coachisadomingues]

Regenerativo e força! Não só de corrida intensa se vivem os treinos! . #nike #nikerun #niketraining #nikerunners #nikerunning #coach #coachisadomingues #dieta #nutrição #tcorridas #sigacorrendo #pqcoficial #paquitasquecorrem #corracomoumagarota #runlikeagirl #mundodacorrida #maniadecorrida #weightloss #girlwhorun #runnergirl #nutriçãoesportiva #dietasemsofrer #emagrecimento #correqueseca #borasecar (em Barra Funda Park - Condomínio Arvoredo) https://www.instagram.com/p/B08PKoDAwBs/?igshid=jz7h4oexuul3

[coachisadomingues]

Meu #tbt veio junto com uma lembrança gigante sobre quem eu era, e quem sou eu. Essa foto é de novembro de 2014, minha primeira corrida de rua em Mogi das Cruzes (cidade onde morava). . Eram os primeiros 5km da minha vida. Nunca tinha pensado que aquela esteira chata que me fez caminhar rumo à vida mais saudável, pudesse me fazer atingir limites que eu desacreditava. . Certamente, foi a corrida mais dolorosa e desafiadora. Mas eu estava confiante em mim mesma. . Quase 5 anos depois, tenho uma prova marcada dia 28.07.19 em outro Estado (RJ), tenho uma mentalidade completamente diferente, hoje sou mais plena com os desafios que me coloco a transpassar! . O que a Isa pensava: "como é difícil 10km". O que a Isa pensa agora: "vou treinar, treinar e fazer meus primeiros 21km, não tenho limite. Só preciso persistir.". . Se você está aí, como a Isa de 2014, responde pra vc mesmo(a), quem vc quer ser, como quer pensar, e o que quer conquistar daqui 5 anos? Eu daqui 5 anos, estarei em uma vida cheia de medalhas, conquistas intermináveis, cheia de orgulho por todo caminho que eu vou percorrer. . E sobre a corrida? Ela vai me guiar aos 42km, numa primeira maratona, com chance de testar minha confiança, disciplina, perseverança, e claro, minha mentalidade. . Chegue onde quiser, desde que a vontade seja sua, com seus recursos, sem precisar pisar em ninguém, ao não ser sua própria esteira! . ✅ EU POSSO E FAREI O MELHOR DE MIM! . #RoadToS21k #meiamaratona #riodejaneiro #corridaderua #maniadecorrida #maniadecorrer #paquitasquecorrem #pqcoficial #sigacorrendo #tcorridas #tcorridas #tbt #OscarCalcados #primeirameiamaratona #meiadorio #coach #coachisadomingues #coaching #executivecoach #mastercoach #fitness #estilodevida #healthylifestyle #health #correqueseca #positividade #pensamentospositivos #mindset #rotina #rotinasaudavel #emagrecer #emagrecimento (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B0VdScGgZX3/?igshid=g98bwewekj60