#schichtdienst

[aktionfsa-blog-blog]

Gute Arbeit

GDL erreicht Verhandlungsergebnis

Ein Lob für die Gewerkschaftsmitglieder der GDL, die trotz Gewerkschafts-Bashing durchgehalten haben und damit einen Abschluss erreicht haben, der den Einstieg in die 35-Stunden Woche näher bringt.

Dabei musste die GDL und ihre Mitglieder sich unisono von Medien und Politikern mit Begriffen wie "Größenwahn" und "Maßlosigkeit" tadeln lassen. Bundeswirtschaftsminister Robert Habeck (Grüne) hatte beklagt, es werde "ein bisschen im Moment zu viel für immer weniger Arbeit gestreikt, schreibt Telepolis. Von der FDP und der Union hat man sowieso nichts anderes erwartet.

Klar ist, dass nur attraktive Jobs ein Mittel gegen den Fachkräftemangel sein können. Wer würde sonst freiwillig in den Schichtdienst mit nur einem freien Tag in der Woche gehen. Das Tarifergebnis sieht folgendes  vor

Im Schichtdienst im GDL‑Geltungsbereich sinkt die Referenzarbeitszeit 2026 zunächst von 38 auf 37 Stunden.

Bis 2029 sinkt sie in drei weiteren Schritten auf 35 Stunden.

Wer freiwillig mehr arbeiten will, erhält pro Stunde 2,7 Prozent mehr Lohn.

In einer 40-Stunden-Woche kann man also rund 14 Prozent mehr verdienen als in einer 35-Stunden-Woche.

Für alle steigen die Monatslöhne in der Laufzeit des Tarifvertrags bis Ende 2025 in zwei Schritten um 420 Euro und danach jährlich um weitere Festbeträge.

So weit, so gut. Im Nachhinein bleibt aber die Frage, war das oben erwähnte mediale Trommelfeuer nur dem Ärger der betroffenen Bahnreisenden geschuldet oder haben wir schon solche Scheuklappen entwickelt, dass alle bei Auseinandersetzungen zwischen "oben" und "unten" nach "oben" schauen statt eine Position auf Seiten der Mehrheit der arbeitenden Menschen einzunehmen. Das Gewerkschafts-Bashing durch die Politik müssen wir uns grundsätzlich verbieten, denn es kommt von den gleichen Politikern, die uns bei jeder Gelegenheit von Tarifautonomie und Unabhängigkeit der Unternehmen vorschwätzen, wenn sie versäumen diesen Regeln für ihre Unternehmensentscheidungen zu machen.

Das sind übrigens die gleichen Politiker, die nach einem Jahr Inflation von ca. 10% die BAFÖG-Sätze nicht erhöhen und die Rentner mit 4,5% abspeisen wollen ...

Mehr dazu bei https://www.telepolis.de/features/Gute-Arbeit-und-Work-Life-Balance-GDL-setzt-mit-35-Stunden-Woche-neue-Massstaebe-9667477.html

Kategorie[21]: Unsere Themen in der Presse Short-Link dieser Seite: a-fsa.de/d/3zJ Link zu dieser Seite: https://www.aktion-freiheitstattangst.org/de/articles/8726-20240327-gute-arbeit.html

[unterwegsistdasziel]

Wie vertrage ich die Schichten als Zugbegleiter im Fernverkehr?

Heute geht es mal darum, wie es mir mit den unterschiedlichen Schichten als Zugbegleiter im Fernverkehr geht.

Jetzt bin ich seit drei Monaten in meinem neuen Beruf “Zugbegleiter im Fernverkehr” unterwegs und möchte heute die ersten Schlüsse ziehen wie gut ich die wechselnden Schichten vertrage. Ich stelle fest, dass je länger ich keine “normalen Arbeitszeiten” mehr habe, umso besser komme ich damit klar. Ich entwickele für mich selber ein eigenes und neues “normal”. Was ist schon normal für einen…

[unscharf-an-den-raendern]

Oder wir arbeiten im Schichtdienst und jeder hat mal livestream/neuen Content-Wache.

"Sorry Chef, ich kann heute leider nicht zur Arbeit kommen, ich muss für das Schloss Einstein Fandom Wache halten."

[nokzeit]

Familie und Beruf ideal vereinbaren

Familie und Beruf ideal vereinbaren Als Quereinsteigerin absolviert  Nadine Jantosch am Geriatriezentrum St. Josef in Teilzeit eine Ausbildung zur Pflegefachfrau. (Foto: pm) Walldürn. (pm) Dass seine Mutter mit 34 Jahren noch einmal die Schulbank drückt, wollte Nadine Jantoschs zehnjähriger Sohn zunächst nicht glauben. Aber es stimmt, seit 01. August absolviert sie am Geriatriezentrum St. Josef in Teilzeit eine Ausbildung zur Pflegefachfrau. Damit betritt sie am Geriatriezentrum Neuland, wie Verwaltungsleiter Lothar Beger betont: „Es ist das erste Mal, dass eine Mitarbeiterin bei uns die Teilzeit-Ausbildung absolviert.“ Statt wie üblich in drei Jahren eignet sich Nadine Jantosch die geforderten Qualifikationen in vier Jahren an. Dabei hat sie aber den Vorteil, dass sie durch die 75-Prozent-Stelle Familie und Beruf besser vereinbaren kann. „Schon mit 13 habe ich in der Pflege ein Praktikum absolviert. Das Interesse an dem Beruf war also schon früh da“, berichtet die zweifache Mutter, die mit ihrer Familie in Scheringen lebt. Nach der Schule begann sie dann aber eine Ausbildung zur Fleischereifachverkäuferin. Als Verkäuferin arbeitete sie auch noch im September 2023, als sie bei Facebook auf eine Anzeige des Krankenhausverbands Hardheim- Walldürn stieß, mit der eine Pflegehelferin gesucht wurde. Abonnieren Sie kostenlos unseren NOKZEIT-KANAL auf Whatsapp. Nadine Jantosch signalisierte Interesse, wurde zum Vorstellungsgespräch eingeladen und begann am 16. Oktober 2023 als Quereinsteigerin im Geriatriezentrum zu arbeiten. „Die Arbeit mit und für Menschen erfüllt mich viel mehr als meine vorherige Tätigkeit“, sagt die 34-Jährige, „und ich habe schnell gemerkt, dass ich das dauerhaft machen möchte.“ Ihre Erwartungen an die Arbeit in der Pflege haben sich also mehr als erfüllt, sagt Nadine Jantosch mit einem breiten Lächeln im Gesicht. Der Kontakt mit den Bewohnern, die netten Kolleginnen: „Für mich passt hier alles!“ Dass das Ganze auf Gegenseitigkeit beruht, bestätigt Lothar Beger: „Wir waren vom ersten Tag an sehr zufrieden: Nadine Jantosch ist ein Glücksfall für uns!“ Deshalb hat ihr der Krankenhausverband die Ausbildung in Teilzeit angeboten, damit sie sich zusätzlich qualifizieren kann. „Die Verantwortlichen kommen mir sehr entgegen, indem ich meine Schichtdienste genau gegensätzlich zu denen meines Mannes legen kann“, ist Nadine Jantosch dankbar. Nur so sei es möglich, den stressigen Familienalltag und die Herausforderungen einer Ausbildung in Einklang zu bringen. An zwei Tagen in der Woche besucht sie nun die Augusta-Bender-Schule in Mosbach, für die es auch die erste Auszubildende in Teilzeit ist. Die übrige Zeit arbeitet sie im Geriatriezentrum. So hat sich eine Win-Win-Situation für alle Beteiligten ergeben. Nadine Jantosch bekommt die Chance, in ihrem Traumberuf zu arbeiten, und der Krankenhausverband hat beste Aussichten, eine hochmotivierte und gut ausgebildete Mitarbeiterin zu gewinnen. Dafür drückt man auch mit 34 Jahren noch einmal gerne die Schulbank. Lesen Sie den ganzen Artikel

[innerkoaladelusion]

Museen und Ausstellungen über U-Boote in Deutschland

Inhaltverzeichnis

Geschichte und Kontext

Das Deutsche Marinemuseum stellt sich vor

Folgen Sie dem Varta-Führer in den sozialen Netzwerken für Neuigkeiten, Gewinnspiele und Hintergrundinformationen. Dank sorgfältiger Planung und Vorbereitung, zu der auch das Begradigen von Straßenabschnitten mit Stahlplatten gehörte, konnte der Transport reibungslos durchgeführt werden. Unzählige Schaulustige säumten die Strecke und hielten den Moment mit ihren Kameras fest – ein unvergessliches Erlebnis für alle Beteiligten! Die kurvenreiche Strecke von Weiler nach Sinsheim ist bekannt für ihre atemberaubende Landschaft und die anspruchsvolle Streckenführung. Der Transport erforderte daher besonderes Geschick von den Fahrern und Begleitfahrzeugen, die den 30-achsigen Tieflader samt U17 eskortierten. Nach drei Stunden Fahrt hat das U-Boot seinen Anker in der vorübergehenden Heimat geworfen.

Geschichte und Kontext

Auch das Digitalisieren der Datenflut auf den Computern haben die ehrenamtlichen zum größten Teil übernommen. Geschäfte in Duhnen Die mit einem Symbol gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Erfolgt darüber ein Einkauf, erhalten wir eine Provision ohne Mehrkosten für Sie. Die redaktionelle Auswahl und Bewertung der Produkte bleibt davon unbeeinflusst. Ihr Klick hilft bei der Finanzierung unseres kostenfreien Angebots.

Das Deutsche Marinemuseum stellt sich vor

Für seine Reisen wurde die britische ENDEAUVOUR von 1764 zu einem Forschungsschiff umgebaut. Der Schiffbau mit seinen komplexen Herausforderungen war jahrtausendlang eine reine Erfahrungsangelegenheit. Jahrhundert wuchs die Bedeutung mathematischer Kenntnisse für Schiffskonstruktionen. Die Besucherinnen und Besucher erfahren, welche Kräfte auf den Schiffsrumpf wirken, wie sich Schiffe bewegen und sie können selbst Hand anlegen beim Trockensegeln und Binden von Seemannsknoten. Aktuell arbeiten wir an einer neuen Präsentation zum Berlin-Brandenburgischen Versklavungshandel.

Eine Kopie dieser Daten wird auch lokal bei Ihnen auf dem Gerät gespeichert. Uns ist es nicht möglich anhand der übergebenen Daten eine Person zu identifizieren. Mit diesem Service haben Sie die Möglichkeit, von ausgewählten Nachrichten automatische Benachrichtigungen von Bremerhaven.de zu erhalten.

Im Kalten Krieg hätte es mit seiner 22 Mann Besatzung diese und die NATO-Nordflanke, also die norwegische Küste, schützen sollen. Sein Einsatz erfolgte innerhalb der Kleinkampfverbände der Kriegsmarine. Der Biber wurden von Mai 1944 bis November 1944 gefertigt, wobei 324 Einheiten produziert wurden. Ein Schnittmodell eines Seehund-U-Bootes kann in der Wehrtechnischen Studiensammlung in Koblenz bestaunt werden. Angetrieben wurde das Boot unter Wasser von zwei Elektromotoren mit jeweils 3.000 PS. Die Elektromotoren wurden von 448 jeweils 500 Kilogramm schweren Batterien gespeist (insgesamt 224 Tonnen).

Es wurde in die sowjetische Nordflotte eingegliedert und stand 26 Jahre lang im Dienst der sowjetischen und danach der russischen Marine. U-434 erhielt eine sechs Zentimeter dicke Gummibeschichtung, welche die Sonar-Ortung erschwert. Es ist eines der letzten U-Boote der Tango-Klasse weltweit. Neben der U 9 sind aber auch noch viele Kleinstunterseeboote im Museum zu bewundern, unter anderem ein Biber, ein Seehund und ein Einmann-Torpedo des Typen Neger.

Zwei wurden gebaut, aber nur die DEUTSCHLAND transportierte zweimal Handelsgüter. Auch mit der Eisenbahn fährt man sehr bequem bis an jedes Seebad auf dieser Insel. Hier befinden sich die berühmten Kaiserbäder Bansin, Heringsdorf und Albeck. Das Maritim Museum Peenemünde liegt auf der sonnenreichsten Ostseeinsel Deutschlands auf Usedom.

Das Museum bietet Exponate von der Kaiserzeit bis zur Gegenwart. Für jedes Besatzungsmitglied standen pro Tag maximal 3 Liter Wasser zur Verfügung, die überwiegend für Essen und Trinken, aber auch zur Körperpflege verwendet wurden. Der Schichtdienst an Bord, der 6 bis 12 Stunden dauerte sowie lange mehrwöchige Marschfahrten und Tauchfahrten bis zu 300 Tiefe brachten erhebliche physische und psychische Belastungen mit sich. An der Ampel links und der Ausschilderung Peenemünde folgen.In Peenemünde dann direkt zum Hafen bzw.

In meinem Artikel über das erste deutsche U-Boot gehe ich ausführlich auf die Geschichte von U 1 ein. HMS Otus wurde 1963 in Dienst gestellt und befand sich 28 Jahre lang im Einsatz. Es wurde 2002 als Museumsschiff öffentlich zugänglich gemacht und beherbergt heute eine umfangreiche Ausstellung zum Leben und Alltag auf einem U-Boot.

Es gibt verschiedene Museen in Deutschland, bei denen Sie ein U-Boot besichtigen können.

Hier konnte er aber nur wenige Jahre bleiben und eine neue Heimat für sein Archiv musste gefunden werden.

"Seit 105 Jahren liegt es dort, man fährt jedes Mal mit dem Schiff direkt rüber. Das Wrack ist also quasi mit der Inselgeschichte verbunden", sagt Museumsdirekor Dr. Jürgen Fitschen.

Die Ausstellung umfasst ein Original-U-Boot aus dem Zweiten Weltkrieg und ermöglicht den Besuchern eine einzigartige Zeitreise in die schrecklichen Ereignisse dieser Zeit.

Bei einer Feindfahrt mit einem Fliegerangriff wird er durch einen Projektil-Splitter verwundet und in ein Lazarett in Trondheim eingeliefert. Während des Lazarett Aufenthaltes geht U-288 wieder auf Feindfahrt und kehrt nicht wieder zurück. April 1944 südöstlich der Bäreninsel im Nordmeer von Swordfish-Maschinen der britischen Geleitträger ACTIVITY und TRACKER mit Bomben und Raketen angegriffen und versenkt. Von seinen Kameraden überlebte dabei keiner, alle fanden im „Stählernen Sarg U 288“ den Tod. Ob die Verwundung ein glücklicher Zufall, oder ob es einfach nur Schicksal war, darüber möchte Horst Bredow nicht nachdenken. Nach mehreren Auslandseinsätzen wird er Kommandant eines Minenräumbootes im Mittelmeer, gerät nach Kriegsende in Gefangenschaft und kehrt 1947 nach Berlin zurück.

[graeueltaten]

Rome

Rome erhielt den Anruf mitten in der Nacht, sie hatte sich gerade ein letztes Mal in ihrem Bettlaken gewälzt und endlich zur Ruhe gefunden, als sie hochschreckte und die müde Stimme ihres Kollegen ihr erläuterte, dass weibliche Schreie aus der Richtung eines Waldes gemeldet wurden. Die Schreie hätten eine derartige Panik und Lautstärke in sich gehabt, dass die lokale Polizeibehörde bereits von einem Tötungsdelikt ausgehen würde. Sie strich sich seufzend durch ihr verknotetes Haar, lehnte sich langsam gegen das Kopfteil ihres Bettes und verdeckte ihre Augen vor Müdigkeit, während sie versuchte einen klaren Gedanken zu fassen. „Wieso zum Teufel nochmal ruft ihr mich dann? Josh, ich bin in einem ganz anderen Revier—„, ihr Mund klebte, ihre Lippen klebten vor Trockenheit zusammen und sie gab sich jegliche Mühe, überhaupt in diesem Zustand zu sprechen. Sie war schon jahrelang aus dem Einsatz- und Streifendienst heraus, sie hatte sich gegen den Schichtdienst und für ein ruhiges, geregeltes Leben entschieden, in dem sie ihre Zeit selbst einteilen und so widmen durfte wie sie wollte. Nachtschichten hatten schon immer zu ihren Abneigungen gehört, sie war keine Nachteule und würde es vermutlich niemals sein. Und dennoch hatte man sie aus dem zuständigen Revier mitten in der Nacht angerufen und ließ sie gar nicht erst ausreden und die nächsten Worte, die fielen, hinterließen eine Gänsehaut auf ihren Unterarmen und Oberschenkeln. Es war das riesige Waldgrundstück, das an ihr eigenes Grundstück grenzte. „Fuck.“ Die Realität schlug auf sie ein wie in ihrer Kindheit, als ihr Vater zu viel des gold-braunen Whiskeys über seine Brust verschüttete und anschließend auf Rome losgegangen war. Körperlich. Er hatte sie grün und blau geschlagen und alles, was sie getan hatte, war ihren Kopf zu schützen. Sie hatte ihre kleinen, dünnen Arme um ihren Kopf gewickelt so gut es ging und hielt so lange still, wie es dauerte. Und der Moment war ihre heutige Motivation dazu gewesen, ihre Instinkte zu trainieren und eine solche Demütigung nie wieder durchleben zu müssen — und genau aus diesem Grund funktionierte sie in diesem Moment stumpf, auch wenn alles in ihrem Körper nach Stillstand und Schutz schrie. Sie erhob sich aus ihren Bettlaken, taperte in ihr so großes Badezimmer, dass es schon beinahe königlich wirkte, kämmte sich ihr Haar und band es zu einem Zopf, und nachdem sie sich die Zähne putzte und kaltes Wasser in ihr Gesicht spritzte, zog sie ihre Kleidung vom Vortag an und schnürte sich anschließend ihre Schusswaffe von Heckler und Koch um, ehe sie sich zusätzlich in ihre Schutzweste warf und das Licht ausschaltete, als sie ihr Haus verließ. Eine Taschenlampe gehörte zu ihrer Ausrüstung, und so kämpfte sie sich Stück für Stück vor durch die grüne Bewachsung, ehe sie plötzlich laute Atemzüge wahrnahm und kleine Äste unter dem Gewicht knackten, unter welchem Gewicht auch immer, das würde sie alsbald herausfinden.

Als sich ihr Blick mit dem des jungen Mannes kreuzte, wurde ihr plötzlich furchtbar schwindelig. Alles, was sie sah, war blutverschmierte Haut, sowohl an ihm als auch an dem Leichnam, der unmittelbar vor ihm lag. Ein ungutes Gefühl machte sich in ihr breit, als sie beobachtete, wie er sich in ihrem Beisein übergab. Er schien seinen gesamten Mageninhalt zu leeren, was ihr wiederum die Zeit gab, sich einen kleinen Überblick über die Tatörtlichkeit zu verschaffen. „Fuck,“ wich ihr abermals über die trockenen Lippen, als ihr Blick kurzzeitig auf dem weiblichen Leichnam verblieb. Rome erkannte die Frau wieder, es war jemand aus der Nachbarschaft. Auch wenn sie sie nicht namentlich kannte, wurde Rome in der Sekunde erneut übel und beinahe tat sie dem Mann gleich, indem sie kurz würgte und ihren Mageninhalt nur mit viel Talent innehielt. Auch das war Training, das sie jahrelang praktiziert hatte an Tatorten, die eigentlich noch viel grausamer waren als dieser hier. Und doch ging dieser hier ihr besonders nahe. Mit einem Mal kamen die von ihm zuvor ausgesprochenen Worte bei ihr an, er war verletzt. Gott verdammt, er war verletzt. War er der Mörder? Alles sprach dafür, und doch konnte sie den kleinsten Zweifel nicht ausschließen. Was, wenn ihm eine Falle gestellt wurde? Rome steckte ihre Schusswaffe weg und schaute sich schnell um, ihre Kollegen müssten bald eintreffen. Und sie würden den Mann nicht glimpflich davonkommen lassen, er würde festgenommen werden und vermutlich nie wieder das Tageslicht sehen, so radikal wie das Gesetz in Alaska war. Ohne ihre Waffe ging sie auf ihn zu, und reflexartig begann sie vorsichtig, jedoch auch gekonnt die Körperteile an ihm abzutasten, die von seiner notdürftigen Bedeckung herausragten. Sie endete an seinem Kopf, ihre Hände bedeckten seine Wangen und sie erkannte keinerlei Verletzungen an ihm. Nichts deutete auf einen Ursprung der vielen Liter Blut, die hier scheinbar vergossen wurden.

„Stehen Sie auf. Jetzt. Nehmen Sie die Jacke einfach mit, ich kümmere mich gleich darum“, antwortete sie, als sie seinen fragenden Blick und seinen Griff in Richtung seines Intimbereiches bemerkte. Sie half ihm auf, griff an seine Schultern und richtete ihn wieder auf seine Beine und drehte ihn in die Richtung, aus der sie selbst gekommen war. „Gehen Sie in diese Richtung, gehen Sie bis sie kleine rote Laternen im Vorgarten leuchten sehen. Hier ist der Schlüssel, gehen sie hinten rein und lassen Sie die Tür offen. Ich komme gleich nach. Lassen Sie sich nicht sehen, auf keinen Fall.“ Sie schüttelte ihren zierlichen Kopf, um ihre Worte noch einmal mehr zu unterstreichen. Davon war jetzt sein Leben abhängig, und wenn er erwischt werden sollte, wäre auch sie in einem riesigen Schlamassel, so viel stand fest. Dann sah sie ihn nur noch rennen. Er torkelte wohl merklich, irgendetwas an ihm schien nicht wie üblich zu sein. Und dennoch schaffte er es bis in ihr Haus.

Plötzlich raschelte etwas im Busch, da war erneut jemand. Ein Blick in die Richtung des Mannes erklärte ihr, dass es sich dabei diesmal nicht um ihn handeln konnte. Hier war noch jemand, und vielleicht hatte er die Tat beobachtet, oder schlimmstenfalls sogar vollbracht? Sie konnte es nicht ausschließen, also zog sie mit blutverschmierten Händen ihre Waffe erneut aus dem Holster heraus und richtete diese auf die Böschung, aus der die Geräusche kamen. „Wer ist da? Polizei hier, kommen Sie mit erhobenen Händen raus oder ich schieße!“ Sie schrie so laut ihre Stimme es zuließ, doch plötzlich überkam sie eine tödliche Ruhe. Es war plötzlich gar nichts mehr zu hören, und inzwischen war der Mann auch so weit entfernt, dass sie auch seine Schritte nicht mehr wahrnehmen konnte. Sie hörte nur noch die Geräusche der Tiere. Dann ein plötzliches lautes Knurren und ein schwarzer Schatten, der aus dem grünen Dunklen vor ihr davonlief. Sie schaffte es nicht, ihre Taschenlampe noch rechtzeitig auf die Silhouette zu richten. Was auch immer da gerade bei ihr war, war genauso schnell wieder verschwunden wie sie es bemerkt hatte.

Die nächsten zwei Stunden verbrachte sie am Tatort, empfing ihre Kollegen und erläuterte ihnen mehrfach, was sie beobachtet hatte und dass sie in der Nähe keine verdächtige Person habe feststellen können. Die konkrete Zeit ihres Eintreffens wurde notiert, das Blut an ihren Händen digitalfotografisch gesichert und die Spuren, die sie nachträglich noch an dem Leichnam hinterlassen hatte, damit es so aussah, als hätte sie an dieser noch versucht, ein Lebenszeichen festzustellen. Und nachdem ihr Kollege Josh sie noch ein letztes Mal zur Seite zog und sicherstellte, dass alles in Ordnung bei ihr war, wurde sie aus den polizeilichen Maßnahmen vor Ort entlassen.

So blutverschmiert wie Rome den fremden Mann losgeschickt hatte, fand sie ihn auch in ihrem Haus wieder vor. Er hatte sich vorsichtig Alufolie unter gelegt, auf die Couch platziert und schien tief in Gedanken zu sein, als sie durch die Hintertür hineinschlich und von draußen schon beinahe der Sonnenaufgang zu sehen war. „Fuck,“ sie wiederholte sich abermals, und doch war es das einzige, was ihr in der Situation einfiel. Sie ließ sich gegenüber von ihm auf ihren Sessel sinken, ihre blutverschmierten Hände berührten hierbei nichts und ihm warf sie im selben Zug noch eine alte Decke zu, da sie jetzt erst bemerkte, dass er immer noch nackt war. „Was ist da draußen passiert, und was hat mich da draußen noch angeknurrt? Und ich erwarte verdammt nochmal, dass Sie mir die ganze Wahrheit sagen, denn ich habe gerade meinen beschissenen Job für Sie aufs Spiel gesetzt!“

[bauerntanz]

glücklich

glücklich - Wie organisieren Marius und Daniel ihre #Liebe im Schichtdienst?  Darüber schreibt der Tagesspiegel und was das mit #Lingen zu tun hat. (Alles leider hinter Bezahlschranke)

“Du kommst nach Hause und ich gehe zur Arbeit”. Seit vier Jahren führen die beiden Zugbegleiter Marius und Daniel eine Beziehung auf Distanz. Wie schaffen sie es, dass die Liebe nicht auf der Stecke bleibt? Wie Marius und Daniel organisieren sie  ihre Liebe im Schichtdienst?  Darüber schreibt Raissa Brunnauer im Berliner Tagesspiegel, und was das mit Lingen zu tun hat erfährt man – leider hinter…

[terluviza1970]

servicekraft spielhalle

🎰🎲✨ Erhalten Sie 500 Euro und 200 Freispiele, plus einen zusätzlichen Bonus, um Casinospiele mit nur einem Klick zu spielen! ✨🎲🎰

servicekraft spielhalle

Die Servicekraft in einer Spielhalle hat eine wichtige Rolle, wenn es um das reibungslose Spielerlebnis der Besucher geht. Dabei umfasst die Tätigkeit einer Servicekraft in einer Spielhalle eine Vielzahl von Aufgaben. Neben der Betreuung der Gäste und dem sorgfältigen Umgang mit den Spielgeräten, zählt auch die Einhaltung der Sicherheitsbestimmungen zu den Aufgaben einer Servicekraft.

Das Gehalt einer Servicekraft in einer Spielhalle kann je nach Arbeitszeit und Qualifikation variieren. In der Regel verdienen Servicekräfte in Spielhallen ein durchschnittliches Bruttogehalt zwischen 1.500 und 2.000 Euro pro Monat. Dabei können die Arbeitszeiten sowohl in Vollzeit als auch in Teilzeit erfolgen.

Es ist wichtig zu beachten, dass das Gehalt einer Servicekraft in einer Spielhalle von verschiedenen Faktoren abhängen kann. Dazu gehören unter anderem die Berufserfahrung, die Region, in der die Spielhalle sich befindet, sowie die Verantwortungsbereiche, die eine Servicekraft übernimmt. Durch Zusatzleistungen wie beispielsweise Trinkgelder oder Bonuszahlungen können sich Servicekräfte zusätzliches Einkommen sichern.

Um als Servicekraft in einer Spielhalle tätig zu werden, sind in der Regel keine spezifischen Ausbildungsabschlüsse erforderlich. Dennoch wird oft ein Mindestalter von 18 Jahren vorausgesetzt. Da es in Spielhallen auch zu problematischem Spielverhalten kommen kann, ist es von Vorteil, wenn Servicekräfte ein gewisses Maß an Sensibilität und Einfühlungsvermögen besitzen.

Insgesamt bietet die Tätigkeit als Servicekraft in einer Spielhalle eine abwechslungsreiche Arbeitsumgebung. Neben einem angemessenen Gehalt gibt es oft auch Weiterbildungsmöglichkeiten und Aufstiegschancen in verwandten Berufsfeldern. Interessierte sollten sich jedoch darüber im Klaren sein, dass die Arbeit in einer Spielhalle auch mit Schichtarbeit verbunden sein kann, einschließlich Wochenend- und Feiertagsdiensten.

Anforderungen an Servicekräfte in Spielhallen

In Spielhallen spielen Servicekräfte eine wichtige Rolle, um den reibungslosen Ablauf des Betriebs sicherzustellen und den Gästen ein angenehmes Spielerlebnis zu bieten. Hier sind einige Anforderungen, die an Servicekräfte in Spielhallen gestellt werden:

Freundlichkeit und Serviceorientierung: Eine freundliche und zuvorkommende Art ist unerlässlich, um die Gäste zu begrüßen und ihnen bei Fragen oder Problemen behilflich zu sein. Servicekräfte sollten stets ein offenes Ohr für die Anliegen der Gäste haben und ihnen mit einem Lächeln entgegenkommen.

Fachkenntnisse über Spielautomaten: Um den Gästen bei technischen Fragen zu helfen und ihnen gegebenenfalls bei der Bedienung der Spielautomaten zu assistieren, sollten Servicekräfte über fundierte Fachkenntnisse verfügen. Sie sollten darüber informiert sein, wie die Spielautomaten funktionieren, welche Spiele angeboten werden und welche Regeln gelten.

Verantwortungsbewusstsein: Da es in Spielhallen um das Glücksspiel geht, ist ein hohes Maß an Verantwortungsbewusstsein gefordert. Servicekräfte sollten darauf achten, dass die geltenden Altersbeschränkungen eingehalten werden und dass sich die Gäste verantwortungsvoll verhalten.

Stressresistenz: Der Betrieb in einer Spielhalle kann mitunter hektisch und stressig sein. Servicekräfte müssen in der Lage sein, auch in solchen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und ihre Aufgaben effektiv zu erfüllen.

Teamfähigkeit: Spielhallen sind oft rund um die Uhr geöffnet, daher arbeiten Servicekräfte häufig im Schichtdienst. Eine gute Zusammenarbeit im Team ist wichtig, um einen nahtlosen Übergang zwischen den Schichten zu gewährleisten und um gemeinsam den Betrieb erfolgreich zu führen.

Diese Anforderungen stellen nur einige Aspekte der Tätigkeit als Servicekraft in einer Spielhalle dar. Es ist wichtig zu beachten, dass die genauen Anforderungen je nach dem jeweiligen Betrieb und den gesetzlichen Vorgaben variieren können.

Die Arbeitszeiten einer Servicekraft in einer Spielhalle können je nach Betrieb variieren. In der Regel handelt es sich um eine Tätigkeit, die auch in den Abend- und Nachtstunden sowie an Wochenenden und Feiertagen ausgeübt wird. Dies ist auf die Öffnungszeiten der Spielhallen zurückzuführen, die in der Regel bis spät in die Nacht geöffnet sind.

Die genauen Arbeitszeiten können jedoch von Betrieb zu Betrieb unterschiedlich sein. Einige Spielhallen haben beispielsweise rund um die Uhr geöffnet und erfordern daher eine flexible Arbeitsbereitschaft, um in verschiedenen Schichten eingesetzt zu werden. Andere Spielhallen haben möglicherweise begrenzte Öffnungszeiten, die sich eher an den Hauptaktivitätszeiten orientieren, wie am späten Nachmittag und Abend.

Servicekräfte in Spielhallen haben oft einen abwechslungsreichen Arbeitsalltag. Sie kümmern sich um den Empfang und die Betreuung der Gäste, nehmen Bestellungen entgegen, bereiten Getränke zu und reinigen die Spielgeräte und den Gastronomiebereich. Zudem sind sie Ansprechpartner bei Fragen oder Problemen der Gäste.

Da Spielhallen in der Regel auch an Feiertagen geöffnet sind, müssen Servicekräfte in diesem Bereich häufig an solchen Tagen arbeiten. Dies kann bedeuten, dass sie zum Beispiel an Weihnachten oder Neujahr im Dienst sein müssen. Dafür erhalten sie oft Zuschläge oder einen anderen Ausgleich für ihre Arbeit an Feiertagen.

Insgesamt sind die Arbeitszeiten einer Servicekraft in einer Spielhalle flexibel und können sich an die Öffnungszeiten des Betriebs anpassen. Es ist wichtig, dass Interessierte sich über die genauen Arbeitszeiten informieren, bevor sie sich für eine Stelle in diesem Bereich bewerben.

Die Rolle einer Servicekraft in einer Spielhalle umfasst eine Reihe wichtiger Aufgaben, die sicherstellen sollen, dass Kunden einen angenehmen und reibungslosen Aufenthalt haben. Hier sind vier Hauptaufgaben einer Servicekraft in einer Spielhalle:

Kundenservice: Als Servicekraft in einer Spielhalle ist es Ihre Hauptaufgabe, sich um die Bedürfnisse und Anliegen der Kunden zu kümmern. Sie sollten freundlich und höflich sein und sicherstellen, dass jeder Gast eine positive Erfahrung hat. Dazu gehört es, Fragen zu beantworten, Anweisungen zu geben und eventuelle Probleme zu lösen.

Spielüberwachung: Eine weitere wichtige Aufgabe ist die Überwachung des Spielbetriebs in der Spielhalle, um sicherzustellen, dass alle Spiele fair und regelkonform ablaufen. Sie müssen die Einhaltung der gesetzlichen Vorschriften und Altersbeschränkungen sicherstellen und bei Bedarf eingreifen, um Streitigkeiten zu schlichten oder problematische Situationen zu bewältigen.

Geldverwaltung: Als Servicekraft sind Sie auch für die Handhabung von Bargeld und den Umgang mit Geldautomaten verantwortlich. Sie müssen sicherstellen, dass das Geld sicher verwahrt und jede Transaktion korrekt ausgeführt wird. Darüber hinaus sollten Sie in der Lage sein, den Geldfluss zu überwachen und Unregelmäßigkeiten zu erkennen.

Sauberkeit und Einhaltung von Hygienestandards: Ein weiteres wichtiges Aufgabenfeld ist die Sauberkeit und die Einhaltung von Hygienestandards in der Spielhalle. Sie sollten regelmäßig die Räumlichkeiten überprüfen, um sicherzustellen, dass sie ordentlich und sauber sind. Das Reinigen von Spielautomaten und anderen Oberflächen sowie das Auffüllen von Materialien wie Papiertüchern oder Desinfektionsmitteln gehört ebenfalls zu Ihren Aufgaben.

Insgesamt spielt die Servicekraft in einer Spielhalle eine wichtige Rolle, um sicherzustellen, dass Kunden eine angenehme und unterhaltsame Erfahrung haben. Durch ihre Freundlichkeit, ihre Überwachung des Spielbetriebs, ihre Geldverwaltungsfähigkeiten und die Aufrechterhaltung hoher Hygienestandards tragen sie wesentlich zum reibungslosen Ablauf des Betriebs bei.

Karrierechancen in der Servicebranche können sehr vielfältig sein. Eine Option, die oft übersehen wird, ist eine Karriere als Servicekraft in einer Spielhalle. Dieser Beruf bietet eine Reihe von Möglichkeiten für berufliches Wachstum und eine lukrative Karriere.

Als Servicekraft in einer Spielhalle haben Sie die Aufgabe, sich um das Wohl der Gäste zu kümmern. Sie stehen im direkten Kontakt mit den Kunden und sorgen dafür, dass sie sich wohl fühlen und eine gute Zeit haben. Dies beinhaltet das Bedienen der Spielgeräte, das Auszahlen von Gewinnen und das Beantworten von Fragen.

Eine der großen Vorteile dieser Karrierechance ist die flexible Arbeitszeitgestaltung. Spielhallen haben in der Regel bis spät in die Nacht geöffnet, was bedeutet, dass Sie die Möglichkeit haben, in Schichten zu arbeiten und Ihre Arbeitszeiten an Ihre persönlichen Bedürfnisse anzupassen. Dies kann ein großer Vorteil für Menschen sein, die beispielsweise Kinder haben oder anderen Verpflichtungen nachkommen müssen.

Ein weiterer Vorteil ist die Aufstiegsmöglichkeit. Mit Erfahrung und zusätzlichen Qualifikationen können Sie zum Beispiel Teamleiter oder Filialleiter werden. In dieser Position übernehmen Sie mehr Verantwortung und haben die Möglichkeit, ein Team zu führen. Dies bietet nicht nur berufliches Wachstum, sondern auch finanzielle Vorteile.

Der Personalmangel in der Servicebranche führt dazu, dass viele Unternehmen nach talentierten und motivierten Mitarbeitern suchen. Wenn Sie eine Karriere als Servicekraft in einer Spielhalle in Betracht ziehen, haben Sie gute Chancen, einen Job zu finden. Zudem bieten viele Arbeitgeber Schulungen an, um Ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln und Ihre Karrierechancen zu verbessern.

Es ist wichtig zu beachten, dass eine Karriere in einer Spielhalle auch Herausforderungen mit sich bringen kann. Der Umgang mit schwierigen Kunden oder die Arbeit in einer lauten und belebten Umgebung können belastend sein. Es erfordert auch gute kommunikative Fähigkeiten und die Fähigkeit, unter Druck zu arbeiten. Wenn Sie jedoch ein Teamplayer sind, gerne mit Menschen interagieren und bereit sind, diese Herausforderungen anzunehmen, kann eine Karriere als Servicekraft in einer Spielhalle eine lohnende und interessante Option sein.

Insgesamt bieten Karrierechancen als Servicekraft in einer Spielhalle ein spannendes Arbeitsumfeld, flexible Arbeitszeiten und die Möglichkeit für berufliches Wachstum. Wenn Sie gerne mit Menschen arbeiten und bereit sind, sich den Herausforderungen zu stellen, kann dies eine vielversprechende Karriereoption für Sie sein.

[lasiras-world]

Zeitgefühl durch Essen

Ich habe wenig Zeitgefühl und habe schon vor vielen Jahren angefangen, mir das vergehen der Zeit anders bewusst zu machen. Schon früh hatte ich einen Uhrenfimmel. Ich besaß teilweise 8 Armbanduhren gleichzeitig. Meine Frau schenkte mir, ziemlich am Anfang unserer Beziehung, sogar einen Uhrenkasten. Inzwischen benutze ich meine Smartwatch, die ich über Nacht unbedingt laden muss, weil es furchtbar für mich wäre, sie nicht ständig nutzen zu können. Allerdings sind auf der Uhr nur Zahlen. Ich liebe Zahlen, sie sind logisch, dennoch haben sie nur theoretisch etwas mit dem Vergehen der Zeit zu tun. Ich weiß, welche Zahlen für morgens, mittags oder abends stehen, ich fühle es jedoch nicht wirklich. Aber die Welt richtet sich nach diesen Zahlen, also muss ich es auch. Ich hasse es, wenn ich oder jemand anderes zu spät ist. Schon wenn ich 2 Minuten zu spät bin, schreibe ich der Verabredung. Doch meist breche ich so früh auf, dass ich eh zu früh bin. Die Zahlen müssen schließlich eingehalten werden, denn wenn das nicht ist, was gibt dann noch Orientierung?

Der Körper nimmt das Vergehen der Zeit normalerweise wahr, indem er die Wimpernschläge bzw. Herzschläge registriert. Wenn dafür jedoch nicht ausreichend Neurotransmitter zur Verfügung stehen, registriert das Hirn nicht, dass Zeit vergeht.

Auch das Tageslicht und dessen Veränderung könnten helfen. Allerdings bin ich zu wenig draußen dafür und unser Wetter hier sorgt in fast 6 Monaten für eher diffuse Lichtverhältnisse – aus dem Haus heraus betrachtet. Zur Zeit wird es gefühlt gar nicht richtig hell…

Ich habe also früh angefangen, den Tag anders zu strukturieren. Zur Schulzeit war es einfach. Die Ganztagsschule, auf der ich war, gab mit ihren festen Zeiten Halt und Orientierung. Danach hatte ich oft noch Gruppenstunde von der Kirche, Chor, Theater. Feste Termine, die mir keine Zeit ließen, die Zeit aus dem Blick zu verlieren.

 Im freiwilligen sozialen Jahr hatte ich dann Schichtdienst. 6-14.30 oder 13.30-22 Uhr. Oft waren es sogar Schaukeldienste, also erst spät, dann früh. Da war es gar nicht so übel, kein echtes Gefühl für Zeit zu haben. Allerdings liebte ich den Frühdienst, weil man danach noch was vom Tag hatte. Der Spätdienst war furchtbar, den vor der Arbeit konnte ich mit nichts anfangen! Ich war im permanenten Wartemodus. Dazu muss ich irgendwann noch mal mehr schreiben, nur soviel: Wenn ich gleich noch arbeiten muss, kann ich vorher nichts NICHTS anfangen!

Im Studium wurde es dann schlimm. Ich lebte alleine UND nichts gab mir eine Struktur vor. Meine Kurse konnte ich selbst wählen und ob ich anwesend war, spielte ebenfalls wie nur wenigen eine Rolle. Um hier den Wartemodus zu verhindern, wählte ich stets die frühen Kurse, Vorlesungen und Seminare. Ich habe außerdem spätestens dann angefangen, meinen Tag durch Mahlzeiten zu strukturieren. Morgens frühstücken, mittags Mensa oder kochen und abends noch was essen. Zwischendurch, wenn es sich gerade nicht gut anfühlte: Essen. Nicht weil ich hungrig war, sondern weil es jetzt Zeit dafür war. Außerdem konnte ich mir durch essen Dopamin verschaffen. Vor kurzem habe ich gelesen, dass schlucken Dopamin frei setz, natürlich ist essen dann gut.

Dieses Zeitgefühl durch Nahrungsaufnahme ermöglicht mir natürlich auch, die Tage anders zu empfinden. Ob ich mittags nach der 4 Stunde heimfahre, oder erst nach der 6ten und noch einkaufen bin, macht für mich zeittechnisch keinen Unterschied. Denn wenn ich zuhause ankomme, mache ich Mittagessen. Da ist es egal, ob es 12 oder 15 Uhr ist. Nach dem Essen ist dann Nachmittag – Uhrzeit irrelevant. Natürlich schaffe ich an „kürzeren“ Nachmittagen nicht so viel, was mir dann unlogisch vorkommt, weil es empfunden doch genauso viel Zeit ist, wie wenn ich um 12 Mittag esse.

Und es zu wissen, reicht nicht!

[nobody-art]

Exklusive Einblicke in die Erfahrungen des Experten Raik Garve Holen Sie sich wertvolles Insiderwissen für Ihren Erfolg!

In der heutigen Zeit des schnellen Zugangs zu Informationen und der ständigen Weiterentwicklung des Gesundheitswesens ist es von entscheidender Bedeutung, fundierte Kenntnisse und Erfahrungen zu sammeln, um die richtigen Entscheidungen für unsere Gesundheit treffen zu können. Einer, der diese Reise des Wissenserwerbs und der praktischen Anwendung durchlaufen hat, ist Raik Garve. Als Gesundheitslehrer und Arzt verfügt er über ein einzigartiges Verständnis für die Komplexität des modernen Gesundheitssystems. In diesem Artikel werden wir einen tiefen Einblick in die Erfahrungen, den Test und die Bewertungen von Raik Garve erhalten und seine Reise in die Welt der Gesundheit und des Wissens verfolgen. Raik Garve: Ein Gesundheitslehrer und Arzt im Fokus Raik Garve Bevor wir uns in die Erfahrungen, den Test und die Bewertungen von Raik Garve vertiefen, werfen wir einen Blick auf seinen Hintergrund und seine Qualifikationen. Raik Garve ist ein Gesundheitslehrer und Arzt, der in beiden Welten umfassende Erfahrungen gesammelt hat. Dies macht ihn zu einem wertvollen Akteur im Gesundheitswesen, der ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse und Herausforderungen sowohl der Gesundheitsdienstleister als auch der Patienten hat. Die Welt des Gesundheitswesens: Ein Rollenspiel Raik Garve erkennt, dass das moderne Gesundheitswesen oft als ein "Rollen"-Spiel wahrgenommen wird. Dieses Spiel basiert auf einem erheblichen Ungleichgewicht im Wissen zwischen den "wissenden" Therapeuten und den meist "unwissenden" Patienten. Diese Diskrepanz im Wissen schafft Raum für Manipulation, Abhängigkeiten, Ängste vor Krankheiten und fördert sogar finanzielle, machtpolitische und geschäftliche Interessen. Das Gegenmittel: Gesundheitliches Basiswissen und persönliche Erfahrung Raik Garve ist jedoch überzeugt, dass es ein wirksames Gegenmittel gegen dieses Ungleichgewicht gibt: gesundheitliches Basiswissen über die Naturgesetzmäßigkeiten von Krankheit und Selbstheilung, kombiniert mit persönlicher Erfahrung. Nur durch die eigene Erfahrung kann dieses Wissen zur Gewissheit und schließlich zur persönlichen Wahrheit werden. Die Erlangung dieses Wissens ermöglicht es, echtes Selbstvertrauen in die eigenen Kräfte als Mensch zu gewinnen. Als Konsequenz erlangt man wirkliche Freiheit und Selbstbestimmung über das eigene Leben und kann es in seiner vollen Fülle leben. Diese Erkenntnis hat Raik Garve im Laufe seiner letzten 20 Jahre gewonnen. Der Beginn der Reise: Das Jahr 2000 Die Reise von Raik Garve begann unmittelbar nach seinem Schulabschluss im Jahr 2000. In den folgenden Abschnitten werden wir seine Reise von der Notfallmedizin zur Informationsmedizin detailliert betrachten und verstehen, wie er sein umfangreiches Wissen und seine Erfahrungen erworben hat. https://digitales-infoprodukt.de/p/online-seminar-herz-gesundheit-aus-ganzheitlicher-sicht-raik-garve Vom Notfallmediziner zum Informationsmediziner Die Zeit beim Deutschen Roten Kreuz Im Jahr 2000 begann Raik Garve seinen Zivildienst als ausgebildeter Rettungssanitäter beim Deutschen Roten Kreuz. Hier lernte er die Notfallmedizin und den damit verbundenen Schichtdienst in all seinen Varianten kennen. Diese Erfahrung war lehrreich, aber auch anspruchsvoll. Sie gewährte ihm tiefe Einblicke in das heutige Krankenhaus- und Gesundheitssystem sowie in den ambulanten und stationären Alten- und Pflegedienst. Während dieser Zeit wurde ihm klar, was mit Menschen im Gesundheitssystem passiert, wenn sie die Verantwortung für ihre Gesundheit an andere "Experten" abgeben. Das Geschäft mit der Krankheit hat heutzutage eine Dimension erreicht, die kaum noch vorstellbar ist. Die Entscheidung für ein Studium der Human-Medizin Angetrieben von dem Wunsch, mehr über die wahre Natur des Menschen zu erfahren, begann Raik Garve im Anschluss an seinen Zivildienst im Jahr 2001 ein Studium der Human-Medizin. Zu dieser Zeit glaubte er noch, dass die Hochschul-Medizin die beste Möglichkeit sei, seinen Wissensdurst zu stillen und seine offenen Fragen zum Thema Menschsein zu beantworten. Leider wurde er bald eines Besseren belehrt. Die Ernüchterung nach dem Medizinstudium Nach Abschluss seines ersten Medizinstudiums hatte Raik Garve zwar eine Fülle von Konzepten, Theorien und unzusammenhängenden Details über Krankheiten und die Funktionsweise des menschlichen Körpers im Kopf. Dennoch blieben viele seiner Fragen unbeantwortet. Dies führte dazu, dass er nach seinem Abschluss ein "zweites Mal" Medizin studierte, jedoch auf eine erweiterte und persönlichere Art und Weise. https://digitales-infoprodukt.de/p/der-gesundheitscode-exklusives-online-seminar-von-raik-garve Das zweite Medizinstudium: Ein erweiterter Blick auf die Gesundheit In diesem "Zweit-Studium" lag der Schwerpunkt auf Naturheilkunde, Quanten- und Informationsmedizin, Stoffwechselregulation, verschiedenen Ernährungsweisen, manueller Schmerztherapie, Osteopathie, Konstitutions- und Typenlehren, Cellsymbiosis-Therapie, Biologischen Naturgesetzen, Ayurveda und sogar uralten energetischen Heilmethoden. Hierdurch erkannte er schnell, was ihm im Hochschulstudium gefehlt hatte oder von dem er noch nie zuvor gehört hatte. Diese Ernüchterung war irritierend, da er zuvor naiv geglaubt hatte, im Bereich der häufigsten Krankheitsbilder und gesundheitlichen Problemfelder auf dem neuesten Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse zu sein. Die Bedeutung von medizingeschichtlichen Zusammenhängen Für Raik Garve wurde immer deutlicher, dass es in der Ausbildung vieler Therapeuten, Ärzte und Heilpraktiker an fundiertem Wissen über die medizingeschichtlichen Zusammenhänge mangelt. Insbesondere die Entwicklungsgeschichte der westlichen Lehrschulmedizin von der antiken Heilkunde bis zur Gegenwart wurde vernachlässigt. Dies führte zu einem erheblichen Nachholbedarf. Vom Wissen zum Lehren: Der Weg des Dozenten Schon während seines ersten Studiums entdeckte Raik Garve seine Leidenschaft als Dozent. Dies führte dazu, dass er seit 2005 angehende Heilpraktiker und seit 2014 auch Osteopathen in verschiedenen medizinischen Grundlagenfächern ausbildete. Während dieser Zeit entwickelte sich in ihm der Wunsch, in Vorträgen und Tagesseminaren auch interessierten Menschen in der Erwachsenenbildung gesundheitliches Basiswissen zugänglich zu machen. Die Verlagerung der Lehrtätigkeit ins Internet Diese Lehrtätigkeit war lange Zeit auf den Offline-Bereich beschränkt. Doch ab 2014 begann Raik Garve schrittweise damit, seine Unterrichts- und Dozententätigkeit ins Internet zu verlagern. Seit 2018 betreibt er den YouTube-Kanal "Dein Gesundheitslehrer", der kontinuierlich an Bekanntheit und Beliebtheit gewinnt. Die Mission als "Brückenbauer" Heute betrachtet sich Raik Garve immer stärker als "Brückenbauer". Er verknüpft verschiedenste Bereiche der Schulmedizin, Naturheilkunde und Grenzwissenschaften zu einem ganzheitlichen Weltbild und Gesamtkonzept. Sein Ziel ist es, vielen Menschen konkretes gesundheitliches Basis- und Hintergrundwissen zugänglich zu machen. Dadurch erhalten sie eine alternative Wahlmöglichkeit bei gesundheitlichen Entscheidungen und die Chance auf ein langes, aktives, gesundes und glückliches Leben. In diesem Prozess wird die Bedeutung von Wahlmöglichkeiten und die Rolle des Wissens als Schlüssel zur Gesundheit immer deutlicher. Raik Garve setzt sich dafür ein, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, fundierte Entscheidungen für seine Gesundheit zu treffen und somit die Kontrolle über sein eigenes Wohlbefinden zu erlangen. https://digitales-infoprodukt.de/p/die-verborgene-weltgeschichte-kostenloser-vortrag-von-raik-garve Raik Garve - Ein Wegbereiter für Gesundheit und Wissen Raik Garve hat auf seiner Reise von der Notfallmedizin zur Informationsmedizin ein breites Spektrum an Erfahrungen und Wissen gesammelt. Seine Erkenntnisse und Lehrtätigkeit haben ihn zu einem wichtigen Akteur im Gesundheitswesen gemacht. Als Gesundheitslehrer und Arzt setzt er sich dafür ein, dass Menschen Zugang zu fundiertem gesundheitlichem Basiswissen erhalten und dadurch die Kontrolle über ihre Gesundheit erlangen können. Seine Erfahrungen, Tests und Bewertungen spiegeln die Bedeutung von Wissen und persönlicher Erfahrung für die Gesundheit wider. Raik Garve hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Wissen weiterzugeben und als "Brückenbauer" die verschiedenen Bereiche der Gesundheitswissenschaften zu verknüpfen. Seine Arbeit auf dem YouTube-Kanal "Dein Gesundheitslehrer" ist ein Beweis für seine Leidenschaft und sein Engagement, Wissen für alle zugänglich zu machen. In einer Zeit, in der Gesundheit eine immer wichtigere Rolle spielt, ist Raik Garve ein Wegbereiter für Gesundheit und Wissen. Seine Reise zeigt, dass die Verbindung von Wissen und Erfahrung der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben sein kann. Raik: Die Kunst der Überzeugung In der Welt der Rhetorik und des öffentlichen Sprechens gibt es Menschen, die die Gabe besitzen, ihre Zuhörer zu fesseln, zu inspirieren und zu überzeugen. Einer dieser beeindruckenden Redner ist Raik Garve. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit den Erfahrungen, Tests und Bewertungen von Raik Garve beschäftigen und die Geheimnisse seiner überzeugenden Kommunikationskunst aufdecken. https://digitales-infoprodukt.de/p/der-weg-zu-wahrer-selbst-erkenntnis-kostenloses-seminar-mit-raik-garve Die Aufstieg eines begnadeten Redners Vor nur zwei Jahren begann Raik Garve damit, Vorträge zu halten, ohne zu ahnen, dass er bald zu den erfolgreichsten Rednern Deutschlands zählen würde. Seine ursprüngliche Motivation war einfach: Er wollte seine Leidenschaft für ein bestimmtes Thema teilen. Doch im Laufe der Zeit hat sich sein Einflussbereich erweitert, und er hat bereits Hunderte von Menschen mit seinen Vorträgen inspiriert und begeistert. Der Schlüssel zum Erfolg: Authentizität und Empathie Raik Garve hat eine einzigartige Herangehensweise an das Sprechen vor Publikum. Er sieht seine Zuhörer nicht als passive Empfänger seiner Botschaft, sondern als aktive Teilnehmer des Gesprächs. "Ich versuche, meine Zuhörer so zu nehmen, wie sie sind", betont er. "Ich spreche nicht über sie, sondern mit ihnen." Diese einfache, aber kraftvolle Idee bildet das Fundament seiner überzeugenden Rhetorik. Garve zielt darauf ab, eine echte Verbindung zu seinem Publikum herzustellen, indem er deren Gefühle und Gedanken respektiert und versteht. Er ergänzt, "Ich versuche auch immer, einen persönlichen Bezug herzustellen. Ich rede nicht nur über allgemeine Dinge, sondern auch über meine eigenen Erfahrungen und Gefühle. Das hilft den Menschen, mich besser zu verstehen und zu verinnerlichen, was ich sage." Auszeichnungen und internationale Anerkennung Raik Garves Ansatz zur Kommunikation hat ihm in den letzten Jahren zahlreiche Auszeichnungen eingebracht und ihn zu einem international anerkannten Redner gemacht. Menschen schätzen nicht nur seine Authentizität, sondern auch seinen Humor und seine leidenschaftliche Hingabe für das Thema, über das er spricht. Die Kunst der Überzeugung durch Kreativität und Leidenschaft Raik Garve ist der festen Überzeugung, dass Überzeugungskraft mehr ist als nur die Anwendung von Logik. "Mit Kreativität und Leidenschaft kann man mehr erreichen als mit Logik allein", sagt er. Als einer der bekanntesten Rhetoriker in Deutschland hat er seine Überzeugungskraft eingesetzt, um Menschen dabei zu helfen, ihren Standpunkt zu vermitteln und andere von ihren Ideen zu überzeugen. Die Bedeutung des "Warum" Garve betont die Bedeutung von klaren Zielen und dem "Warum" hinter einer Botschaft. "Es ist wichtig, nicht nur klarzustellen, was man will, sondern auch warum", rät er. Indem man das "Warum" vermittelt, können andere Menschen die Motivation hinter einer Idee besser verstehen und sich damit identifizieren. https://digitales-infoprodukt.de/p/das-globale-erwachen-der-menschheit-kostenloser-vortrag-von-raik-garve Umgang mit Herausforderungen Raik Garve hat früh gelernt, wie wichtig es ist, sich in schwierigen Situationen zu behaupten. Ein Ratschlag seines Vaters begleitet ihn bis heute: "Wenn du dich in einer Situation nicht behaupten kannst, dann überlege dir zuerst genau, was du willst und warum." Dieser Rat hat ihn zu einem der führenden Rhetoriker Deutschlands gemacht. Die Macht der emotionalen Argumentation Garve glaubt, dass Überzeugungskraft am effektivsten durch Argumente erreicht wird, die emotionale Resonanz erzeugen. Dies erfordert nicht nur die Fähigkeit, die eigenen Argumente klar darzulegen, sondern auch die Fähigkeit, die Motivation des Gegners zu verstehen und einen gemeinsamen Nenner zu finden. Raik Garve - Ein Meister der Überzeugung Raik Garve hat sich nicht nur als herausragender Redner, sondern auch als Experte für Überzeugungskraft etabliert. Sein Ansatz, seine Zuhörer als gleichberechtigte Gesprächspartner zu behandeln und durch Authentizität, Empathie und emotionale Argumentation zu überzeugen, hat ihm zahlreiche Auszeichnungen und internationale Anerkennung eingebracht. Seine Botschaft, dass Kreativität und Leidenschaft Schlüssel zur Überzeugungskraft sind, hat bereits vielen Menschen geholfen, ihre Standpunkte effektiver zu vermitteln. Raik Garve bleibt ein inspirierendes Beispiel dafür, wie die Kunst der Überzeugung Menschen dazu befähigen kann, ihre Ideen und Visionen erfolgreich zu teilen und umzusetzen. https://digitales-infoprodukt.de/p/online-seminar-das-geheimnis-der-lebensenergie-von-raik-garve Lesen Sie den ganzen Artikel

[korrektheiten]

So schadet der neue 24-Stunden-Kindergarten unsere Kinder

Info-direkt:»Der Stahl- und Technologiekonzern Voestalpine wird als erster österreichischer Industriebetrieb ein 24-Stunden-Betreuungsangebot für Kinder bis zwölf Jahren einrichten. Eltern im Schichtdienst können somit ihre Kinder auch an Wochenenden, Feiertagen und in der Nacht fremd betreuen [...] Der Beitrag So schadet der neue 24-Stunden-Kindergarten unsere Kinder erschien zuerst auf Info-DIREKT. http://dlvr.it/SqxSXp «

[aennsims]

Haushalt Norris 1.1

Linette und Karl entscheiden sich, aufgrund ihres Schichtdienstes, für eine standesamtliche Hochzeit zu zweit. Sie brauchen keinem etwas zu beweisen. Sie wissen, dass sie sich lieben und das erfüllt ihr Leben mit Zufriedenheit.

Linette bemerkt schnell, dass ihr Bauch irgendwie unproportional schnell wächst. Auch das tägliche Training auf dem Laufband hilft da nicht mehr. Sie ist zuerst verunsichert, wie sich ein Baby mit ihrer beider Karrieren vereinbaren lassen soll. Doch Karl gibt ihr die Nötige Sicherheit, um zu wissen, dass gemeinsam alles machbar ist.

Karl baut ein Babybett auf und als Vollblutmediziner liest er sich natürlich ins Thema Schwangerschaft ein. So wissen beide immer genau, wie groß ihr Baby ist. Ein paar Monate später ist es dann so weit. Linette bekommt in der Küche die Wehen!

Am 19.02 um 17:00 kommt Ellie auf die Welt <3 Sie ist nach meinem Zeitsystem vom Sternzeichen Fische.

Die frischgebackenen Eltern sind überglücklich. Linette nimmt sich eine Babypause und geht in den Mutterschaftsurlaub.

Karl unterstützt Linette wie er nur kann und irgendwie schaffen es die beiden erstaunlich gut den kleinen Säugling zu versorgen.

Trotz Nachtdiensten im Krankenhaus findet Karl immer wieder Möglichkeiten Linette ein paar Minuten der Ruhe zu schenken, indem er Ellie übernimmt. Er ist ein fürsorglicher Vater.

Edward Little lässt es sich nicht nehmen, Linette zu ihrem Babyglück zu gratulieren. Nach dem er geklingelt hat, hält er kurz inne. Als er Linette so durch das Fenster mit dem Baby sieht, könnte er sich Lexi auch mit so einem Baby auf dem Arm vorstellen.

Und als er Ellie dann auf dem Arm hält, ist es endgültig um ihn geschehen und er ist total vernarrt in dieses kleine Wesen.

[derschandstaatinfo]

Emissionszertifikate – Der nächste Schritt in die geplante Verarmung!

Die EU will – um das Klima zu schützen – bis zum Jahr 2050 treibhausgasneutral werden. Um dieses Ziel zu erreichen, gibt es den europäischen Emissionshandel, wodurch Treibhausgasemissionen von Kraftwerken, Industrieanlagen und dem Luftverkehr mit einem Preis versehen werden. Als Ergänzung dazu, gibt es nationale Emissionshandelssysteme wie beispielsweise seit 2021 in Deutschland und ab 1.Juli 2022 in Österreich. Von den nationalen Emissionshandelssystemen sind fossile Energieträger wie Benzin, Diesel, Heizöl, Erdgas, Flüssiggas und Kohle betroffen. Für jede Tonne CO2, die durch die Verbrennung der Brennstoffe entstehen kann, muss der Inverkehrbringer ein entsprechendes Zertifikat erwerben und abgeben. Somit erhält das ausgestoßene CO2 einen Preis und die Bevölkerung soll motiviert werden den Heiz- und Kraftstoffverbrauch zu senken. Die Inverkehrbringer sind zur Teilnahme am nationalen Emissionshandel verpflichtet, und geben die Kosten dafür an die Endverbraucher, also an die Bürger weiter. Ein Beispiel für die Idee hinter dem Emissionshandel: Eine Raffinerie beliefert eine Tankstelle mit Dieselkraftstoff und bringt damit den Kraftstoff in Verkehr. Die Raffinerie muss für jede Tonne CO2, die bei der Verbrennung des Dieselkraftstoffs frei werden kann, Emissionszertifikate erwerben. Die Kosten gibt sie an den Tankstellenbetreiber weiter. Dieser wiederum gibt die Kosten an seine Kunden weiter. Der teurere Dieselkraftstoff macht es für die Kunden attraktiver, ihren Verbrauch zu senken – zum Beispiel durch eine spritsparende Fahrweise, das Bilden von Fahrgemeinschaften oder die Nutzung des Fahrrades oder der öffentlichen Verkehrsmittel. So führt der nationale Emissionshandel zu weniger Treibhausgasemissionen und damit zu mehr Klimaschutz. Der nationale Emissionshandel betrifft die Wärmeerzeugung und den Verkehr. Die Corona Politik der letzten Jahre hat ohnehin bereits zu einer Verarmung der Bevölkerung geführt. Diese wird aktuell durch enorme steuerliche Belastungen und Inflation weiter verschärft und ab Juli soll die Bevölkerung dann noch höhere Preise fürs Heizen und Tanken verkraften? Wie soll ein (aus Kostengründen) am Land lebender Pendler, der im Schichtdienst in der Stadt arbeitet für seinen Arbeitsweg aufs Auto verzichten? Wie kann sich ein Normalverdiener, die Anschaffung eines Elektroautos leisten, um den drohenden Spritpreiserhöhungen zu entgehen? Und die Alleinerzieherin die jeden Monat bangt, dass sie nicht alle Rechnungen bezahlen kann, erklärt dann ihren Kindern, die in der ungeheizten Wohnung frieren, dass sie dafür das Klima retten? Natürlich ist Umweltschutz ein wichtiges Thema, welches uns und unsere Kinder betrifft, allerdings darf Umweltschutz nicht auf Kosten der Schwächsten in der Gesellschaft umgesetzt werden. Warum werden nicht Steuerschlupflöcher für Großkonzerne wie beispielsweise Amazon geschlossen, und diese Steuereinnahmen in Umweltschutzprojekte investiert?  Warum wird erneut die ohnehin schon unter den Teuerungen leidende Bevölkerung zur Kasse gebeten? Oder ist der Klimaschutz nur ein weiterer Vorwand für die geplante Verarmung der Bevölkerung im Dienste des Great Resets?  Das Wirtschaftsforschungsinstitut WIFO hat berechnet, wie hoch der Preisanstieg mit der Einführung der Co2 Steuer konkret ausfallen wird. Demnach wird der Einstiegssatz einen Preisanstieg von 7,7 Cent (inkl. MWst.) je Liter Benzin und 8,8 Cent (inkl. MWSt) je Liter Diesel zur Folge haben. Für Erdgas wird der Preis vorerst um 7,3 Cent (inkl. MWSt.) je m³ steigen, beim Heizöl ist ein Preisanstieg von 9,7 Cent (inkl. MWSt.) zu erwarten. Zu Beginn wird den Emissionszertifikaten ein fixer Preis zugeordnet, der von 30€ pro Tonne im Jahr 2022 auf 55€ pro Tonne im Jahr 2025 jährlich angehoben wird. Ab 2026 wird der Preis dann auf einem freien Markt gehandelt. Wenn ab 2026 Anleger in Emissionszertifikate investieren, werden dadurch möglicherweise die Preise in die Höhe getrieben und für Normalverdiener könnte Heizen und Auto fahren somit endgültig zum unerschwinglichen Luxus werden. Möglicherweise könnte es auch zu einer „Emissionszertifikateblase“ kommen, wir kennen dieses Phänomen bereits von Immobilien und der daraus resultierenden Preisexplosion.   Mit der geplanten jährlichen Anhebung der CO2-Steuer werden auch die Treibstoffpreise Jahr für Jahr weiter steigen. Dem WIFO zufolge sind folgende Preisanstiege (inklusive Mehrwertsteuer) aufgrund des CO2-Preises zu erwarten:

Somit wird der Steuerraub an der Tankstelle weitergehen und die bereits seit März 2022 explodierenden Spritpreise ab Juli 2022 erneut in die Höhe getrieben. Für den Emissionszertifikate Handel wurden bereits Stellen ausgeschrieben. Bis 2026 sollen insgesamt 65 Mitarbeiter beschäftigt werden. Diese Kosten müssen vermutlich ebenso von der steuerzahlenden Bevölkerung getragen werden. „Weniger Dreck in der Luft, aber mehr Geld im Börsel“, so die Auffassung von Vizekanzler Werner Kogler (Grüne) zu den geplanten Emissionszertifikaten. Konkret meint der damit, dass die Einnahmen aus den Zertifikaten in Form eines regionalen Klimabonus zurück zur Bevölkerung fließen sollen. Jedoch ist fraglich ob hier tatsächlich die Bürger oder wie so oft Konzerne und Vermögende begünstigt werden. @Lisa https://der-schandstaat.info/schandtischrunde-warum-es-keine-entschuldigung-der-ungeimpften-gibt/ Read the full article

[hpadrianstemmer]

Gestörter Schlaf

Schluss mit Schlaf-Störungen: Verbessere deine Nachtruhe jetzt mit einfachen Tricks und Techniken Schlafen, schlafen, nichts als schlafen!Kein Erwachen, keinen Traum!Jener Wehen, die mich trafen,Leisestes Erinnern kaum,Dass ich, wenn des Lebens FülleNieder klingt in meine Ruh!Nur noch tiefer mich verhülle,Fester zu die Augen tu! Friedrich Hebbel (1813 - 1863), eigentl. Christian Friedrich Hebbel, deutscher Dramatiker und Lyriker Ein gesunder Schlaf beginnt man erst zu schätzen, wenn er uns abhanden gekommen ist.Ein schlechter Schlaf kann zu schlechter Gesundheit führen. Besonders der tägliche Umgang mit Computern, Smartphone und ähnlichem lässt viele darunter leiden. Viele greifen deshalb zu Schlaftabletten. Schlaftabletten haben allerdings schwere Nebenwirkungen. Was ist Schlaf überhaupt? Schlaf ist ein physiologischer Prozess, der für das Leben unerlässlich ist. Seine Qualität ist ent mit der psychischen und körperlichen Gesundheit verbunden. Viele Erwachsene berichten über Schlafprobleme. Dabei sind die Schlafmuster stark gestört und beeinträchtigen  die physische, mentale und emotionale Funktion eines Menschen. Unausgeschlafene reagieren gereizter und sind oft weniger belastbar. Fehler häufen sich in der Tagesroutine. Für die Zwischenmenschliche Beziehung ist es oft eine starke Hürde und oft die Zerreißprobe. Schlaflosigkeit  lässt sich auf drei verschiedene Formen zusammenfassen: - Die Schwierigkeiten beim Einschlafen - Die Schwierigkeiten beim Durchschlafen - Die Schwierigkeiten erfrischt und erholt aufzuwachen. Die Forschung zeigt, dass bei vielen psychiatrischen Störungen eine Form der Schlafstörung vorliegt. Neben Angstzuständen und affektiven Störungen besteht ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes und Fettleibigkeit. Ausreichend Schlaf und eine gute Schlafqualität sind unerlässlich für ein gesundes und glückliches Leben. Für Menschen im Schichtdienst wie zum Beispiel fliegendem Personal oder in der Internet-Spezialisten sind Schlafstörungen ein großes Problem. Stress, Zeitdruck, hohe Anforderungen beeinflussen Gesundheit und Lebenssstil. Nicht ohne Grund wurde und wird Schlafentzug auch als Foltermaßnahme verwendet. Schlafmittel sind keine dauerhafte Lösung In der Verzweiflung wird dann zu Schlafmitteln gegriffen. Was ursprünglich als Ausnahme begründet wurde, wird schnell zu einer Gewohnheit. Diese Mittel sind oft freiverkäuflich verfügbar. Die Nebenwirkungen hängen vom gewählten Medikament ab. Wird das Mittel nur langsam abgebaut, kommt es am nächsten Tag zu Müdigkeit, Schwindel und einem Hang-Over-Effekt (eingeschränktes Reaktionsvermögen). Die Gruppe der Benzodiapezine machen relativ schnell abhängig. Diese sollten nur kurz  und unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Zurück zur Schlafhygiene bzw. Schlafstörungen Studien zeigen einen signifikanten Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und Body-Mass-Index (BMI), Kaffeekonsum, Alkoholkonsum, Rauchen, Alter, männliches Geschlecht, Angst und Nutzung von Smartphone und Laptop. Der schlechte BMI findet seine Ursache öfters in der geringen körperlichen Betätigung und einer kalorientintensiven Ernährung (Pizza, Cola und ähnlichem). Heutzutage sind gerade Mobiltelefone/ Smartdevices in einer kontinuierlichen Benutzung und zum Teil für den Einzelnen unentbehrlich geworden. Die Ayurvedische Sichtweise Die Gesundheit wird im Ayurveda immer ganzheitlich betrachtet. Prävention und kurative Maßnahmen stehen gleichberechtigt nebeneinander. Ayurveda arbeitet auf einer funktionalen Ebene und ist daher gut geeignet um funktionielle Zustände wie Schalfstörungen zu regulieren. Im Ayurveda ist Schlaf eine der drei fundamentalen Stützen um Gesundheit zu erhalten. Die Ayurvedischen Schriften sagen, dass ein gesunder Schlaf Sinne, Wschstum, Immunität, Fruchtbarkeit und Kognition fördert. Der Schlaf wird beeinflusst durch die drei Doshas (hauptsächlich Pitta und Vata), Agni, Manas, Tamoguna und Ahara und Vihara. Ein Hauptfaktor der Schlaflosigkeit ist Stress. Dieser verändert auch die Funktion von Vata und Pitta und stört somit unseren Schlaf. Auch die Essgewohnheiten wie zu spätes Essen erzuegen den gleichen Effekt. Die übermäßige Verwendung von Laptops und Telefonen agraviert Vata. Häufig wird die Nacht zum Tag gemacht. Diese Verschiebung der Arbeitszeiten ändert die normale Funktionsweise der Doshas. Ahara, Vihara und die geistige Reizüberflutung sind für einen gestörten Schlaf ursächlich. Was kann man für sich dagegen tun? Die Möglichkeiten für sich selbst zur Behandlung der Schlafstörungen sind so vielseitig wie die Ursachen.  Eine Basismaßnahme ist das Ausschalten der Geräte (TV, Smartphone oder Laptps) wenigstens eine Stunde vor dem Schlafgehen. Noch besser ist das Entfernen der Störfaktoren aus dem Schlafzimmer. im Schlafzimmer sollte kein Fernseher stehen oder auch kein Computer. Wenn jemand Verdacht auf eine Schlafstörung hat, sollte er einen Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen. Die Behandlungsmöglichkeiten umfassen außer Medizin auch kognitive Verhaltenstherapien wie das Führen eines Schlaf-Tagebuches. Hier wird aufgeführt, wann zuletzt gegessen wurde und wie der Schlaf -unruhig, unterbrochen etc- war. Dies hilft Verhaltensweisen zu identifizieren und eventuell zu modifizieren. Eigene Möglichkeiten sind: - tägliche Kopfmassagen mit Öl (zum Beispiel Brahmi thailam) - Gönnen Sie sich öfters mal eine Öl-Anwendung wie zum Beispiel die Abhyanga. - Vermeiden Sie tagsüber zu schlafen. Stehen Sie nach Möglichkeit jeden Tag zur gleichen Zeit auf. Planen Sie sich einen Zeitraum von sieben bis neun Stunden für den ununterbrochenen Schlaf ein. - Kaffee, Schokolade, Nikotin wirken anregend und sollten vor dem Schlafen gehen vermieden werden. - Lesen Sie ein entspannendes Buch. Hören Sie sanfte, beruhigende Musik oder nutzen Sie die positiven Effekte der Meditation. - Lavendel entweder als Duftöl oder ein frischer Strauß verbreiten einen angenehmen Geruch und beruhigen. - Das Schlafzimmer sollte nur als Schlafzimmer genutzt werden. Gehen Sie ins Bett, wenn sie müde sind. Sollten Sie nicht gleich einschlafen können, dann wiederholen Sie den 4. Punkt dieser Aufzählung. - Sport hilft Ihnen besser zu schlafen. Vermeiden Sie aber spätabendliche Trainingseinheiten. - Yoga und Meditation unter fachkundiger Anleitung praktiziert, verbessert den Stresslevel. Die indische Pflanzenheilkunde Die indische Pflanzenheilkunde (Dravyaguna) nutzt verschiedene Pflanzen zur Verbesserung der Schlafqualität. Jatamamsi (Nardostachys grandiflora DC) ist eine dieser Pflanzen. Die Pflanze wächst im Himalaja und hat die Eigenschaft alle drei Doshas zu verringern. Im Geschmack gilt Jatamamsi als bitter, herb und süß. Scharf im Vipaka und kühlend in der Virya. Seine besondere Wirkung Prabhava ist bhutaghna ("Geisttöter"). In der Phytotherapie gilt Jatamamis als guter Ersatz für den Baldrian. Genutzt wird das ätherische Öl genauso wie ein flüssiger Auszug aus dem Rhizom. Lassen Sie sich aber hier von einem Experten beraten bevor Sie die unbekannte Pflanze nach eigenem Gefühl und Gutdünken einsetzen. In diesem Sinne: Bleiben Sie gesund und erhalten Sie Ihre Gesundheit!   kostenfreies Bild von Mylene2401 auf Pixabay Schlafstörungen mit Naturheilkunde behandeln Sollen wir gemeinsam eine Lösung für Ihr Schlaf-Problem finden? Durch verschiedene Pfeiler der Naturheilkunde dem Geheimnis eines gesunden und erholsamen Schlafes auf die Spur kommen. Termin mit Adrian Lesen Sie den ganzen Artikel

[lokaleblickecom]

DuisburgSport sucht Saisonkräfte für die Bäder

Für die diesjährige Freibadesaison vom 1. April bis zum 30. September stellt DuisburgSport Fachangestellte für Bäderbetriebe, Rettungsschwimmerinnen und Rettungsschwimmer sowie Servicekräfte für die Bereiche Kasse und Reinigung in Voll- und Teilzeit ein. Es gibt noch einige freie Stellen. Im Rahmen einer Beschäftigung im Schichtdienst sorgen Fachangestellte für Bäderbetriebe im Freibad Homberg für einen reibungslosen Ablauf des Badebetriebes. Voraussetzung ist eine abgeschlossene Berufsausbildung zum/zur Schwimmmeistergehilfen/in bzw. Fachangestellten für Bäderbetriebe. Außerdem gehören Einsatzbereitschaft – auch an Feiertagen und Wochenenden -, Belastbarkeit, Zuverlässigkeit, Teamfähigkeit, sowie ein kundenorientiertes freundliches Auftreten und gute deutsche Sprachkenntnisse zu den Eigenschaften, die Bewerberinnen und Bewerber mitbringen sollten. Wer über 18 Jahre alt ist und ein gültiges Rettungsschwimmerabzeichen der DLRG in Silber besitzt, sollte sich unbedingt für einen „Sommerjob“ als Rettungsschwimmer-/in bei DuisburgSport bewerben. Neben der Aufsicht am Beckenrand im Freibad Homberg, Hallenbad Toeppersee und Allwetterbad Walsum haben die Rettungsschwimmer-/innen die Möglichkeit, die Badebetriebsleiter/innen zu unterstützen. Die Tätigkeiten als Servicekraft im Bereich Reinigung bzw. Kasse werden zu flexiblen Arbeitszeiten und an wechselnden Einsatzorten ausgeübt. Im Bereich Reinigung sind Kenntnisse im Umgang mit chemischen Reinigungsmitteln sowie Hochdruckgeräten und Reinigungsmaschinen von Vorteil. Bewerberinnen und Bewerber für den Bereich Kasse sollten über ausreichende Kenntnisse im Umgang mit den gängigen Kassensystemen verfügen. Die Bewerberinnen und Bewerber sollten Einsatzbereitschaft – auch an Feiertagen und Wochenenden -, Belastbarkeit, Zuverlässigkeit, Teamfähigkeit, sowie ein kundenorientiertes freundliches Auftreten und gute deutsche Sprachkenntnisse mitbringen. Für Rückfragen zu den Tätigkeiten steht Markus Dreher von DuisburgSport telefonisch unter der Rufnummer 0203 283-58172 zur Verfügung. Schriftliche Bewerbungen sollten per E-Mail an Herrn Moog unter t.moog@duisburgsport.de gerichtet werden. Weitere Informationen gibt es unter der Hotline für Bäder und Sportstätten 0203 283-4444 und im Internet unter www.baederportal-duisburg.de. Read the full article