#saúde integral

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Nutrologia Clínica: O Papel do Nutrólogo na Saúde Integral

A Nutrologia Clínica é uma especialidade médica que se preocupa com o bem-estar global do paciente, abordando de forma profunda os aspectos relacionados à alimentação, metabolismo e estilo de vida. O Nutrólogo é o profissional especializado em avaliar as necessidades nutricionais do paciente, criando planos alimentares que visam melhorar a saúde e prevenir doenças.

Ao contrário de um nutricionista, o Nutrólogo é um médico e, portanto, pode prescrever tratamentos clínicos e acompanhar de perto a evolução do paciente. O foco da Nutrologia Clínica não é apenas no emagrecimento, mas em otimizar as funções do corpo, prevenindo doenças como obesidade, diabetes tipo 2, hipertensão, distúrbios hormonais e problemas cardíacos.

O Nutrólogo realiza uma avaliação minuciosa, levando em consideração todos os aspectos da saúde do paciente. Isso inclui a análise de exames laboratoriais, histórico clínico, composição corporal e, é claro, os hábitos alimentares. Com base nessas informações, o médico cria um plano alimentar que é ajustado ao longo do tempo, conforme os resultados são avaliados.

Além de tratar doenças, a Nutrologia Clínica também tem um grande papel na promoção de um envelhecimento saudável. Ao equilibrar a alimentação e o metabolismo, o Nutrólogo pode contribuir para um estilo de vida mais saudável, com mais energia e disposição.

Se você busca melhorar sua saúde e bem-estar, contar com o acompanhamento de um Nutrólogo pode ser a solução ideal. A Nutrologia Clínica oferece um tratamento individualizado e eficaz, capaz de transformar a sua saúde de forma sustentável e duradoura.

https://nutrologodrelson.com.br/o-papel-do-nutrologo-na-saude-integral-nutrologia-clinica/

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Como Melhorar a Saúde do Coração: Dicas Essenciais para uma Vida Saudável

A saúde do coração é fundamental para o bem-estar geral. Um coração saudável garante uma boa circulação sanguínea, fornecendo oxigênio e nutrientes para todo o corpo. Melhorar a saúde do coração não exige mudanças drásticas, mas sim a adoção de hábitos saudáveis que, com o tempo, fazem toda a diferença. Neste artigo, exploraremos estratégias eficazes para melhorar a saúde do coração, desde…

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Desparasitação com Tinturas Botânicas e Protocolos

Em um mundo onde a saúde é uma prioridade, a Farmácia Sempre Viva se destaca como uma fonte confiável de soluções naturais para o bem-estar humano. Nossa abordagem holística abraça o poder das plantas medicinais e a ciência moderna, culminando em produtos como o Kit Detox Parasitário – uma resposta completa para a desparasitação, que combina tinturas de alta qualidade e uma combinação de…

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🥪 Receita de sanduíche com pão integral e ovo 2024

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Curso online com certificado! Atenção Integral a Saúde da Mulher

Saúde da Mulher e o Enfoque de Gênero. Evolução das Políticas de Atenção à Saúde da Mulher. Situação Sociodemográfica . Breve diagnóstico da Situação da Saúde da Mulher no Brasil. Mortalidade Materna. Precariedade da Atenção Obstétrica. Abortamento em Condições de Risco. Precariedade da Assistência em Anticoncepção. DST/HIV/Aids.Violência Doméstica e Sexual. A Saúde de Mulheres Adolescentes. […]

[donttryyyy]

alimentos saudáveis e com quase zero calorias para comer sem peso na consciência

brócolis (34 cal a cada 100g)

além de ter baixas calorias, o brócolis ainda é rico em antioxidantes que ajudam no retardo do envelhecimento. se você não gosta dele cozido, pode cozinhar pouco, depois refogar.

morango (30 cal a cada 100g)

o morango além de ter pouquíssimas calorias também é rico em antioxidantes e em vitaminas C, A, E, B5 e B6. você pode até fazer uma geleia com adoçante no lugar do açúcar.

tomate (15 cal a cada 100g)

o tomate é rico em licopeno, que é um antioxidante super potente na hora de proteger as células dos radicais livres. além de ser rico em vitamina C, que ajuda a proteger o sistema imunológico. e ainda ajuda a proteger o cabelo! você pode usar molhos que contenham só tomate, tipo fugini. eu gosto mais dos passata porque são só tomate. basta conferir nos ingredientes se é só tomate ou tem açúcar e outros aditivos.

alface (9 cal a cada 100g)

o alface é rico em fibras, o que ajuda na saúde do intestino e na regulação do açúcar no sangue. como é pouco calórico, você pode temperar com limão, sal e um pouco de azeite (uma colher de chá). eu gosto de cortar pão integral em pedaços pequenos e assar pra ficar crocante na salada.

melancia (33 cal a cada 100g)

eu sou a maior defensora da melancia! além de ser composta por 90% de água, ela é rica em vitaminas C e A. além de ter manganês, que ajuda na absorção de nutrientes no corpo e potássio que ajuda na pressão arterial.

[crispybeomgyu]

Dieta do ovo de 5 dias - 4 quilos.

Olá Queridas !

Mais uma dieta que estou fazendo e quero compartilhar com vocês :) A original é da querida @bonesanna (uma dyva viu) e quis adaptar à minha realidade com restrição de carnes.

A dieta do ovo é um regime alimentar de curto prazo que se concentra no consumo de ovos como principal fonte de proteína, com o objetivo de promover a perda de peso. Ela é baseada no conceito de reduzir significativamente o consumo de calorias enquanto se mantém uma alta ingestão de proteínas, o que ajuda a preservar a massa muscular e a aumentar a sensação de saciedade.

Ok L, mas por quê funciona?

Termogênese e metabolismo: Proteínas como as dos ovos exigem mais energia para serem digeridas e metabolizadas, o que pode aumentar o gasto calórico do corpo. Saciedade: O alto teor de proteínas ajuda a controlar o apetite, o que pode levar à ingestão de menos calorias ao longo do dia. Déficit calórico: O principal mecanismo de perda de peso é o déficit calórico (consumir menos calorias do que o corpo gasta). A dieta do ovo facilita isso devido às porções controladas e ao baixo consumo de calorias.

Por quê incluir o leite de Soja e não o de vaca?

Menor quantidade de calorias O leite de soja normalmente contém menos calorias do que o leite de vaca integral, sendo uma opção interessante para quem está tentando reduzir a ingestão calórica. Isso ajuda a manter o déficit calórico necessário para a perda de peso.

Fonte de proteína vegetal Assim como os ovos são uma fonte excelente de proteína animal, o leite de soja fornece proteínas vegetais, o que é ótimo para equilibrar sua dieta e incluir fontes mais diversificadas de proteínas. Ele contém todos os aminoácidos essenciais, tornando-o uma proteína completa.

Baixo teor de gordura saturada O leite de soja tem baixo teor de gordura saturada em comparação com o leite de vaca, que pode conter gorduras saturadas em quantidades mais elevadas (especialmente na versão integral). Reduzir o consumo de gorduras saturadas é benéfico para a saúde cardiovascular e pode ajudar no controle do colesterol.

Bom para quem busca uma alimentação mais vegana ou vegetariana Querendo ou não, adicionar leite de soja à sua dieta é um passo em direção a uma alimentação mais vegetariana ou vegana, o que pode ser benéfico para reduzir o consumo de produtos de origem animal e contribuir para a sustentabilidade ambiental.

Videos do Youtube com inspirações:

Marcações:

@mikumiya , @kitoolv , @mymalluu , @lizzystan (dyvas)

[psivanessamaia]

O autocuidado é uma escolha deliberada de presentear-se com pessoas, lugares, coisas, eventos e oportunidades que recarregam nossa bateria pessoal e promovem a saúde integral: corpo, mente e espírito.

Laurie Buchanan

[jollydiary1]

Vou fazer NF e alta restrição agora! Só quero ser magra, dane-se a saúde.

Minha alimentação vai ser baseada em melancia, pão integral, café, ovos, legumes low cal e frango. Vou diminuir o intake para 70-350. Aproveitar que agora tenho balança, para focar o máximo no emagrecimento.

Amanhã vou fazer compras com minha mãe, e ver se consigo encontrar algo que seja zero cal para beber durante NFs.

- Como vocês já sabem quero estar na casa dos quarenta antes das aulas voltarem. E só tenho um mês pra isso. O que é até bastante, se eu for controlada e focada todos os dias.

Beijos e -15kg para todas nós ❤️‍🔥

[skeletoninthemelonland]

Ooi, tudo bem?

Eu vi seus últimos posts falando sobre a faculdade, eu não quero soar que nem aqueles velhos chatos que vem dar conselhos e acha que sabe de tudo, pq eu não sei o seu contexto, mas queria falar um pouco da minha experiência como alguém que passou por três faculdades diferentes, espero que possa te ajudar um pouquinho pelo menos, mas releve se eu falar algo que não se encaixa pra ti, é muito individual essa experiência.

Queria te dizer embora é muito importante estar se dedicando, não te cobre demais! É fácil falar, eu sei, eu lembro que pra mim foi motivo de muita ansiedade quando vim morar sozinho pra fazer facul em outro estado.

A gente ser obrigado a escolher nessa idade uma faculdade sem ter nenhuma ideia do que realmente é o âmbito profissional é uma bosta, mas não se prenda nisso que "ah decidi o que eu quero fazer pelo resto da vida" porque muitas vezes a gente só descobre o que quer na faculdade, e nem sempre é o curso que a gente escolheu.

Geralmente essa idade é cheia das sensações de não poder perder tempo, de ter que se profissionalizar logo, de comparações, mas nada disso é de fato real pq tudo tem seu tempo. E até os 30 é justamente o tempo disso, de se firmar, não se apresse.

Das três faculs que fiz, não terminei nenhum curso (ansiedade foi um grande impedimento pra mim entre fatores financeiros, faculdade integral não é acessível), e queria dizer que é muito raro estudantes terminarem a faculdade no tempo certo e tá tudo bem, cuide bem da sua saúde física e mental acima de tudo, porque se você deixar isso de lado, vai prejudicar muito os estudos também.

É muito bom ter um diploma sim, mas falando de carreira, o seu inglês é ótimo, isso facilita muito futuramente vc trabalhar para empresas internacionais, independente da área (eu tô trabalhando de suporte pra uma empresa internacional e ganhar em dólar é maravilhoso).

Vai dar tudo certo! Não se desespere com imprevistos ou coisas que saiam do seu controle, pq é o que mais acontece nessa fase até os 25 mais ou menos, pq é uma fase muito volátil da vida adulta, e se postergar isso virá depois. Eu sempre achei que era besteira quando falavam que a vida fica mais "fácil" em vários aspectos depois dessa fase, mas hj olho pra trás e é vdd.

Admiro muito sua arte, sua habilidade artística é incrível e tenho patamar pra falar pois minha primeira faculdade foi de Animação.

E não esqueça de contar com os outros, mas tome cuidado também, tem muita gente aproveitadora e imatura na faculdade (não é nem pela idade mas pelo aglomerado de pessoas) siga seu coração e não se submeta a situações que te deixem desconfortável.

E também não se force a encaixar num grupo, eu e outras pessoas que eu conheço passaram por isso de querer se encaixar, mas no fim isso só machuca a gente e dá abertura pra amizades falsas.

Eu não te conheço, mas o que mais importa na faculdade não é inteligência, é dedicação, e pra alguém que tão cedo iniciou um projeto de animação ambicioso sem ajuda de ninguém eu tenho certeza que vc tem dedicação de sobra pra dar conta. Desejo tudo de bom pra você nessa fase e aproveita esse caos dessa idade bem pra descobrir coisas novas e errar muito tbm, o erro é parte do processo de aprendizado, e é algo inevitável, eu queria ter aproveitado e me arriscado mais, pois postergar isso prejudicou meu processo de crescimento.

Desculpe se algum dos "conselhos" não se encaixa. Não se compare, siga seu caminho, te desejo muito sucesso, de coração.

Curiosidade, que curso vc escolheu? Se vc não se importar falar ^^

Confia no seu processo, e uma ótima semana pra vc!

De verdade, muito obrigado por ter escrito isso. Eu tinha lido a ask uma primeira vez durante uma gaveta de horário entre as aulas, e li de novo agora. Vou te dizer, que todos os conselhos se aplicam de alguma forma (especialmente o que diz respeito sobre escolher um curso pra "toda vida").

É muito bom poder ler sobre a experiência de outro brasileiro, porque de certo modo, é mais próximo da minha realidade. As coisas não deixarão de ser difíceis, mas ler a sua e a mensagem dos outros me dá incentivo pra enfrentar tudo (sentindo medo ou não kkkk)

Então, obrigado. Minha semana foi boa, e até o momento, as aulas, os conteúdos e os professores são incríveis (Estou fazendo Biologia! ^^) Espero que as coisas deem certo pra ti também! Desejo uma boa Páscoa!

[claudiosuenaga]

Os mais belos Paraísos destruídos por oligarcas globalistas da ONU (legendado)

Este é apenas um trecho do documentário banido e censurado SEGREDOS DAS NAÇÕES UNIDAS - O que todos devem saber.

Produzido por International Crimes Investigative Committee (ICIC) for International Crimes Disclosure Against Humanity: https://icic.law/

Disponível no site Stop World Control, de David Sorensen: https://stopworldcontrol.com/pt-br/dellasuno/

As Nações Unidas estão atualmente implementando a Agenda 2030 com as famosas "metas de sustentabilidade". Este projeto mundial visa transformar completamente todos os aspectos da existência humana: alimentação, sexualidade, família, trabalho, finanças, saúde, educação, tudo! A promessa é que isso porá um fim à pobreza, à fome, à desigualdade, à doença e a outras coisas ruins. Călin Georgescu, um ex-diretor executivo que trabalhou na ONU durante duas décadas, conta uma história bem diferente. Ele explica que a ONU é controlada por oligarcas criminosos que a utilizam para enriquecer a si mesmos e escravizar a humanidade.

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✅ "As Raízes Hebraicas da Terra do Sol Nascente: O Povo Japonês Seria uma das Dez Tribos Perdidas de Israel?"https://www.lojaenigmas.com.br/pre-venda-as-raizes-hebraicas-da-terra-do-sol-nascente-o-povo-japones-seria-uma-das-dez-tribos-perdidas-de-israel

[omarquehabitaemmim]

08/03 - Aprendendo sobre ser mulher.

O destino de uma mulher é ser mulher. Clarice Lispector

Hoje é Dia da Mulher e, pela primeira vez, reconheci a mulher que sou de forma genuína.

Chorei. Chorei algumas vezes. Na real, eu chorei diversas vezes até agora. Sinto que ainda tenho coisas para chorar.

O peso de ser mulher eu já conhecia: ter que ser forte, ter que aguentar, ter que dar um jeito, ter que batalhar em todas as áreas da vida, ter que trabalhar, estudar, cuidar da saúde física e mental, fazer as 24h do dia virarem 48h. O peso de ser mulher, eu também já conhecia: diversas inseguranças, não saber se estou sendo compreendida de forma clara, medo de parecer agressiva, preocupação em não ser entendida, falta de rede de apoio, falta de recursos financeiros, medo de não conseguir me posicionar ou recolocar...

E hoje, pela primeira vez nessa vida, eu chorei porque me senti grata por ser mulher. Me reconheci como digna. Me senti - porque eu sempre fui - sagrada.

Nossa vida, enquanto mulheres, é cheia das contradições. Falando de mim: dou atenção integral para o meu trabalho, muitas vezes falando por dias e dias do mesmo assunto, mas não consigo ouvir a mesma história de uma amiga mais de uma vez; faço e refaço a mesma análise para garantir um resultado impecável, mas não dou atenção à me dedicar em aprender sobre cultivo de plantas na minha varanda; nunca quis uma vida mansa, mas hoje o meu objetivo principal é ter uma rotina bem estruturada e seguir nela todos os dias; sou rata de roda de samba raiz e capaz de cantar todas as músicas de um evento, mas eu duvido alguém conseguir me tirar de casa em cima da hora num sábado a noite, porque eu tenho hora de tomar banho e deitar; todos os dias tirar um tempo para refletir sobre minhas atitudes e pensamentos e, ao invés de perceber minha vitórias, focar em quem eu quero ser porque, aquela lá do futuro não vai combinar com essa aqui de agora; querer um par de braços enormes e um peito confortável para deitar em cima no final do dia, mas Deus me livre de chegar em casa depois de um dia exaustivo e ainda ter que ser sociável, amável e escuta ativa para alguém.

Contradições. E isso tudo é ser mulher: querer e deixar de querer. Ter uma visão clara do que quero ser, mas estar 100% pronta para querer outra coisa a qualquer momento. E de repente, querer de novo, mas com um ajuste aqui. E outro ali. Mas a verdade é que talvez eu não queira tanto. Aliás, não vou dizer que não quero nunca, mas nem pensar em querer agora! Ou eu quero? É isso.

Ser mulher é ter a certeza que eu dou conta de tudo. E se não dou conta agora, me dá 5 minutos, ou 2 dias, que eu vou dar conta, sim. Porque eu sou conta! Ser mulher é ter a convicção de que eu não preciso dar conta de tudo porque, de fato, eu não preciso. Ser mulher é precisar controlar absolutamente tudo, porque tudo parece sempre estar à beira de desmoronar e se eu não lutar por mim, por me manter (independente da área da vida que for), quem vai fazer isso? Mas é tenso porque ser mulher é estar sempre cansada, é precisar de 5 minutinhos para respirar (entenda como gritar, berrar mesmo, uns 3 gritos dentro de casa, berrar com a parede) o tempo todo.

Tem também os lugares de arrependimento... Aliás, segue o fio.

Obcecada em viver a vida que sonho e ser quem desejo, esses dias resolvi "dar uns gritos" e ir num barzinho com umas amigas. Tomei uns drinks, ouvi música, interagi com pessoas e vim embora para casa. No dia seguinte qual foi o sentimento? Culpa. Pelo o quê? Eu também não sei. E eu estou falando com toda a sinceridade do mundo: eu me senti culpada sem ter a menor noção do motivo. A vontade que eu tinha era de entrar num buraco e não sair de lá nunca mais. E eu sigo procurando um motivo para tal sentimento de arrependimento...

E sobre arrependimentos, eles seguem aparecendo no decorrer da vida. O problema é que eles trazem os sentimento de culpa. E acusação. E fixação no erro. E questionamentos. E mais arrependimento. E chegam os "e ses"... E, sem me dar conta, estou naquele ciclo vicioso de me machucar, me invalidar, me julgar. Agindo da mesma forma que o mundo externo já age naturalmente.

A diferença é que eu sou mulher. O mais importante é que eu sou mulher. Independente de como eu ajo, me comporto e o que faço, faço com presença. Com consciência. Porque eu sou mulher.

Eu sou uma mulher firme no falar, confusa no pensar e sensível no sentir. Zero por cento a favor de contato físico, mas que amo um chamego, um abraço e um carinho aleatório. Eu sou uma mulher que facilmente me levanto e me retiro de qualquer lugar que não me sinta confortável, mas também sou a mulher que às vezes sente falta de estar com companhias. Eu sou uma mulher que não suporto lugar cheio e barulhento, mas deixa eu passar na frente de um lugar estranho com gente duvidosa que estiver tocando funk para ver se logo não dou uma mexida no ombrim. Eu sou uma mulher que tenho a fisionomia fechada e escuto com frequência que tenho cara de brava, mas eu fico mole, fraquinha mesmo, quando ouço uma gracinha ou outra sobre o que quer que seja. E caio na gargalhada. E caio em mim.

Sou mulher quando sou o que quero e me acolho nas minhas escolhas, com consciência e sem me punir. Sem achar que deveria ser outra coisa. Sem escolher baseada no meio, sem escolher baseada nas expectativas dos outros. Sou mulher quando me lembro que além de filha, funcionária, empresária, dona de casa, amiga, tia, líder, gerente, e muitas outras classificações, eu sou eu. Eu sou minha.

Sou mulher quando defino o que quero baseada no que eu quero: se quero ser musculosa, seca, gorda, magra é uma escolha minha. Slim, gradona, definida mas não muito. Se quero usar roupas curtas, longas, rasgadas, passadas de forma impecável, cavadas, decotadas, estilo Bonequinha de Luxo ou Katniss, Hermione ou Barbie, tantos outros, ou melhor: o meu estilo. Que é tudo um pouco.

Sou mulher quando faço as unhas toda semana, pinto de rosinha, deixo num tamanho médio. Também sou mulher quando pinto de vermelho e deixo super longa. E sou tão mulher quanto, quando fico dois meses sem encontrar com a minha manicure. Sou muito mulher quando tomo banho com o sabonete mais barato que vi no mercado, assim como sou a Mulher Maravilha quando tomo banho com aquele sabonete raríssimo de p��talas de rosas e essência de baunilha que deixa a pele brilhosa após o banho.

Sou mulher demais para duvidar de mim mesma, eu me motivo, me incentivo e me basto, me reconheço. Mas também sou a mulher que escuta as inseguranças que nascem no profundo, que me ausento por me sentir incapaz, que esqueço quem sou e da minha capacidade de vencer batalhas e derrubar montanhas. Sou mulher que não preciso de aprovação externa, nem de ninguém, mas que sente falta de ouvir de fora que eu sou capaz, única, necessária e linda.

Sou mais mulher ainda quando ninguém me vê.

Sou mulher no meu íntimo, no meu oculto, no meu útero, no meu colo, nas minhas emoções. Sou mulher demais quando analiso minha vida sem chicote nas mãos, sem me machucar e reconhecendo que fiz o que pude com o que tinha. Sou mulher quando minhas emoções se contradizem e quando entendo que não precisa fazer sentido. Sou mulher quando paro de procurar um motivo ou algo para ser arrumado dentro de mim porque, afinal, eu sou assim. E isso me possibilita ser tudo.

Eu quero bater na mesa quando for desrespeitada, me levantar sem pensar duas vezes quando colocada "em cheque" sobre algo, virar as costas sem olhar para trás quando minha capacidade for questionada e dizer que acabou, e acabar mesmo, quando ver que não sou valorizada em algo. Porque isso é ser mulher.

Todos os dias eu preciso aprender a ser mulher, porque todos os dias eu preciso aprender a ser eu.

Não tenho mais expectativa de que o mundo me respeite, me ouça ou me dê espaço. Eu quero me colocar lá, eu quero me escutar e me respeitar. Porque quando eu assim fizer comigo, o mundo não vai ter outra escolha que não seja assim agir.

Que fique bem claro que não estou dizendo para que nos acomodemos e que aceitemos o machismo e o patriarcado. Muito pelo contrário: eu estou dizendo que só vamos conseguir combater isso quando pararmos de duvidar de nós mesmas, quando nos reconhecermos como invencíveis e assim nos posicionarmos.

Porque, como falei mais acima: eu não quero esperar pelo reconhecimento que vem do outro. Eu me olho, me vejo e me reconheço.

Espero que nos lembremos que somos mulheres de valor quando somos fiéis aos nossos. E para isso, precisamos nos aceitar.

Obrigada por ser mulher, meu Deus.

Feliz Nós! 💖

[ronys1960]

A China vem ditando a regra do futuro ,go China !

China exemplifies developmental capitalism through its effective integration of market mechanisms with coordinated state intervention. This model aims to achieve strategic economic and social goals by promoting targeted investments, infrastructure development, technological innovation, and planned reduction of social inequality under state guidance.

Desenvolvimentista ( Estado e mercado )

X Liberal (somente o mercado )

Os impactos distintos na economia e na sociedade.

Vantagens do Capitalismo Desenvolvimentista

1. Crescimento Econômico Sustentado: Enfatiza o papel do Estado em promover e direcionar o crescimento econômico, resultando em desenvolvimento sustentável e estruturado.

2. Redução da Desigualdade: Políticas ativas de redistribuição de renda e inclusão social ajudam a diminuir as disparidades econômicas e sociais.

3. Inovação e Desenvolvimento Tecnológico: O Estado investe em pesquisa e desenvolvimento, impulsionando a inovação e aumentando a competitividade das indústrias locais.

4.Infraestrutura e Serviços Públicos: Maior investimento em infraestrutura e serviços públicos, como educação e saúde, melhora a qualidade de vida da população.

5. Estabilidade Econômica: Regulação econômica e intervenção estatal podem mitigar os efeitos das crises econômicas e garantir maior estabilidade.

Desvantagens do Capitalismo Liberal

1. Desigualdade Econômica: A ênfase no mercado livre pode levar a grandes disparidades de renda e riqueza, aumentando a desigualdade social.

2. Falta de Regulação: Menos regulação pode resultar em práticas empresariais prejudiciais, como exploração laboral e degradação ambiental.

3. Crises Econômicas Cíclicas: A falta de intervenção estatal pode aumentar a frequência e severidade das crises econômicas, como recessões e depressões.

4. Desinvestimento em Serviços Públicos: Pode haver menos investimento em infraestrutura pública e serviços sociais, como saúde e educação, prejudicando o bem-estar geral.

5. Concentração de Poder Econômico: Grandes corporações podem ganhar muito poder, influenciando políticas e decisões governamentais a seu favor, em detrimento do interesse público.

[nathfernandes33-blog]

Boa noite!

Hj como sempre mais um dia daqueles!

Que difícil está sendo levantar da cama pra mim, sendo que a minha única vontade é de ficar na cama!

As vezes tenho vontade de dormir o dia todo, ou até mesmo dias! É como se dormindo meu corpo não sentisse o sofrimento!

Sinto meu mundo desabando! 🥹

Sábado passado meu pai foi internado aa pressas por conta da hemorragia que câncer de bexiga causou! Meu pai é o ser mais guerreiro que eu conheço! Domingo cedo, fez a cirurgia pela 15x... O bichinho luta desde 2010 com esse bendito câncer! 🥹

Eu não sei se isso q eu sinto é o medo de perder meu pai! Mas me dá uma falta de ar, um mal estar! Uma vontade de sumir! Vontade de desaparecer e só voltar aqui, quando esse pesadelo estiver acabado! As vezes dá vontade, mas sai que todos aqui dependem de mim! Não é fácil ter q cuidar de tudo e sempre dar conta de tudo!

Fazem 2 dia, que estou meio doente, não sei se é a imunade que baixa por conta de tudo q passei e passo, ou se estou mesmo doente! Mas pra mim, identificar quando estou doente, não é uma tarefa fácil, pq eu tenho doença auto imune (Espondilite Anquilosante e Fibromialgia) e isso faz com que eu me sinto doente em tempo integral!

Esses dias não está sendo fácil! Sair da câmara está tão difícil! Hj eu saí, mas com muito custo! Não é fácil pra mim! Acho q a depressão agora tá batendo forte! Mas engraçado que ninguém w está próximo a mim percebe isso! O enjoo por conta do problema de saúde continuam! Comer as vezes me faz mal! Viver está me fazendo mal! 🥹 Engraçado como viver está se tornando maçante! Está sem tornando pesado! Tenho meus pais, meu marido, minha filha, mas mesmo assim me sinto sozinha no mundo! Se nem Freud explica, quem dirá eu! 🤌🏻����🫣

[myfleur]

𓂃 ͏ ͏ ͏ ͏ ִֶָㅤ ͏ ͏ ͏chapter [...] 07 ͏ ͏ ͏ ͏ ͏✿ㅤ ͏ ͏ ͏스

eu li algum lugar da internet, enquanto fazia as minhas pesquisas para não errar na escolha das flores, que os narcisos amarelos são um símbolo de compreensão e apoio mútuo. achei que encaixa bastante no tipo de amizade que tenho com você. desde que se integrou no nosso pequeno grupo de amigos, você sempre se mostrou uma pessoa muito compreensiva e tem apoiado a mim e a minha família em muitas coisas também. por isso, no seu aniversário, nada mais justo do que usar os narcisos como símbolo da nossa amizade. te desejo um feliz aniversário, miyeon! te desejo tudo de melhor que possa ter no mundo, que a sunmi venha com muita saúde e que ela alegre a sua vida um pouquinho mais do que ela já é agraciada com a existência do jungkook e do hyeon. pode contar comigo para o que precisar, mesmo que alguns quilômetros nos separem. a distância nunca foi um empecilho. eu, lauren e as crianças amamos muito você.

um sincero desejo de parabéns do seu amigo, damiano.