#sữa mẹ bảo quản ngăn mát được bao lâu

[sattotchobabauchelaferrforte]

Để sữa mẹ trong ngăn mát được bao lâu?

Sữa mẹ để ngăn mát được bao lâu? Có nguồn tin cho rằng, sữa mẹ chỉ để được trong ngăn mát tủ lạnh 2 ngày. Một nguồn tin khác lại nói sữa mẹ có thể bảo quản được 5 ngày trong tủ lạnh. Vậy đâu mới là thông tin chính xác? Đọc bài viết dưới đây sẽ giúp tìm hiểu.

Thành phần sữa mẹ gồm những gì? 

Theo Khuyến nghị dinh dưỡng trong 1000 ngày vàng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, sữa mẹ có rất nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá cho sự phát triển của trẻ nhỏ, bao gồm:

Casein: lượng chất đạm đặc biệt giúp ngăn ngừa bệnh tiêu chảy, viêm tai, dị ứng và nhiễm trùng đường hô hấp.

Canxi: vi chất thiết yếu, là tiền đề giúp bé đạt chiều cao tiêu chuẩn sau này. Mẹ có thể sử dụng thêm viên canxi cho bà bầu không gây táo bón sau sinh giúp đảm bảo lượng canxi cần thiết.

Lactose: đường trong sữa mẹ giúp bé dễ dàng thu nhận chất sắt.

DHA: tốt cho sự phát triển trí não và mắt của em bé.

Lipase: loại men giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn và thu nhận chất béo.

Amylase: giúp bé tiêu hóa các chất bột.

Lactase: giữ vai trò thu nhận đường lactose trong sữa mẹ, hơn nữa giúp phát triển thần kinh và não bộ, điều hòa sinh khuẩn đường ruột.

Sữa mẹ để được bao lâu trong ngăn mát?

Ở nhiệt độ từ 4 độ C trong ngăn mát tủ lạnh, sữa mẹ để ngăn mát sẽ giữ được từ 3 đến 5 ngày. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng sữa mẹ tốt nhất, các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng ngay trong 2-3 ngày. 

Bên cạnh trữ sữa trong ngăn mát tủ lạnh, trường hợp mẹ muốn bảo quản lượng sữa nhiều và lâu hơn thì có thể trữ sữa trong tủ đông, cụ thể:

Đối với loại tủ mini kết hợp ngăn mát và ngăn đá cùng cửa chung thì sữa mẹ có thể bảo quản được trong 2-3 tuần bởi hoạt động đóng mở tủ sẽ làm giảm nhiệt độ ở ngăn đá.

Đối với loại tủ 2 cánh (chứa cánh riêng cho ngăn mát và ngăn đá) thì sữa mẹ vắt ra ngoài có thể lưu trữ được đến 3 tháng.

Nếu bảo quản sữa mẹ trong tủ đông chuyên dụng với nhiệt độ nhỏ hơn -18 độ C thì có thể trữ sữa mẹ được trong 6 tháng.

>>Xem thêm: thuốc sắt sau sinh ngừa thiếu máu thiếu sắt

Theo các chuyên gia, để đảm bảo an toàn vệ sinh cũng như giữ nguyên hàm lượng vi chất trong sữa của mẹ sau khi đã vắt ra bên ngoài không khó. Chỉ cần mẹ ghi nhớ một số lưu ý sau đây khi vắt và bảo quản sữa mẹ.

Lưu ý vệ sinh thật sạch sẽ dụng cụ hút sữa và bình sữa mẹ sử dụng đựng sữa. Mẹ có thể đựng sữa vào chai thủy tinh hoặc các loại túi đựng chuyên dụng hay các bình nhựa loại cứng không chứa BPA. Mẹ tuyệt đối không được sử dụng túi nilon để đựng sữa.

Mẹ cần chú ý ghi rõ ngày giờ vắt sữa lên dụng cụ đựng sữa và sử dụng theo thứ tự lần lượt.

Trước khi vắt sữa ra ngoài, mẹ cần lau sạch đầu vú và chườm khăn ấm lên đầu vú trong khoảng 2 phút.

Sữa sau khi được vắt ra ngoài mẹ cần tiến hành bảo quản ngay, không nên tiếp tục bảo quản lượng sữa dư do bé đã ăn thừa.

Mẹ sau sinh không nên hòa sữa mới vắt với những túi đựng sữa đã được lưu trữ trước đó.

>>xem thêm: mẹ sau sinh hãy áp dụng kinh nghiệm uống thuốc bổ khi mang thai để ngừa các tác dụng phụ

Cách hâm sữa mẹ để tủ lạnh

Bên cạnh tìm hiểu sữa mẹ để ngăn mát được bao lâu, sau đây sẽ hướng dẫn cách hâm sữa mẹ đúng cách trước khi cho bé uống:

Sữa được lưu trữ trong ngăn mát tủ lạnh: đầu tiên mẹ lấy sữa trong tủ lạnh ra và ngâm với nước ấm 40 độ C. Khi sữa không quá lạnh thì mẹ có thể cho bé uống, lưu ý không nên ngâm quá lâu sẽ làm mất chất dinh dưỡng có trong sữa.

Sữa được bảo quản trong ngăn đá: mẹ nên chuyển sữa từ tủ đá xuống tủ lạnh trước khi cho bé uống 1 ngày. Khi sữa chuyển sang dạng lỏng thì mẹ hâm sữa ở nhiệt độ 40 độ C, thấy sữa hết lạnh có thể cho bé uống. Mẹ nên lắc sữa trước lúc cho bé uống, xong, không nên lắc quá mạnh để tránh làm giảm giá trị dinh dưỡng trong sữa mẹ.

>>Xem thêm: uống 2 viên dha cùng lúc được không

Hi vọng với chia sẻ trên, bạn sẽ có thêm kinh nghiệm cho mình trong việc nuôi con khỏe mạnh. Hãy để lại bình luận ở phía dưới nếu bạn có bất kì thắc mắc hoặc ý kiến nào nhé!

[plasticsaigons]

Sức khỏe của em bé rất quan trọng đặc biệt ở độ tuổi từ 6 tháng đến 3 tuổi được gọi là giai đoạn “khoảng trống miễn dịch”, vì vậy sức đề kháng của trẻ rất yếu, nguy cơ mắc bệnh cũng cao hơn. Do vậy phụ huynh cần chú ý chăm sóc và vệ sinh cho bé tốt hơn, tạo sức đề kháng tự nhiên khỏe mạnh bằng từng bước nhỏ chi tiết trong khâu vệ sinh và ăn uống. Sản phẩm hộp đựng bảo quản bình sữa trẻ em là một trong những đồ dùng không thể thiếu cho bé, tránh bụi và vi khuẩn bên ngoài xâm nhập vào vật dụng, bình sữa của trẻ. Tại công ty TNHH Imart đơn vị chuyên bán sản phẩm hỗ trợ cho trẻ, cung cấp đồ nhựa gia dụng uy tín tại TP HCM,luôn đảm bảo chất lượng và giá thành phải chăng. ♻️MỘT SỐ THÔNG TIN KỸ THUẬT CỦA SẢN PHẨM HỘP ĐỰNG BẢO QUẢN BÌNH SỮA TRẺ EM ✅Tên sản phẩm: Sản phẩm hộp đựng bảo quản bình sữa trẻ em ✅Chất liệu: Nhựa cao cấp PP ✅Phong cách: Hiện đại ✅Màu sắc: Xanh lá/ Xanh dương/ Hồng/ Tím ✅Kích thước: 34x34x30cm ✅Công dụng: Bảo quản bình sữa/ đồ dùng ♻️GIỚI THIỆU SẢN PHẨM  HỘP ĐỰNG BẢO QUẢN BÌNH SỮA TRẺ EM ✅ Sản phẩm hộp đựng bảo quản bình sữa trẻ em tại Imart-địa chỉ cung cấp đồ nhựa gia dụng giá sỉ uy tín thiết kế với nhiều màu nổi bật, tươi trẻ như xanh lá, xanh dương, tím, hồng. ✅Sản phẩm được sử dụng bằng nhựa PP cao cấp thân thiện với môi trường, đặc biệt đối tượng sử dụng là trẻ em, chúng tôi Imart nói không với chất độc hại, không ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng. ✅Sản phẩm được thiết kế với kích thước 34x34x30cm với dung tích từ 5kg trở xuống, đủ phơi trọn bộ bình sữa cho trẻ. ✅ Thiết kế khay rời di dộng độc đáo, có nhiều que phơi độ dài ngắn khác nhau giúp phụ huyn dễ dàng tháo lắp, phơi và vệ sinh. Giá phơi rất chắc chắn và ổn định, các mẹ yên tâm giá phơi yếu ớt không nâng đỡ được bình nhé! Bên ngoài được bao bọc bởi nhựa PP trong suốt, là tấm chắn bụi xâm nhập vào bình sữa, núm, vật dụng của bé. ✅ Phía dưới đáy hộp còn trang bị thêm khay thoát nước bằng ngăn kéo, dễ dàng vệ sinh và đổ nước ra. Tất cả đều làm bằng nhựa PP cao cấp, bảo đảm sức khỏe cho bé và mẹ ✅ Ngoài ra, trên đầu hộp đựng có trang bị tay cầm, dễ dàng cho các mẹ di chuyển mọi không gian trong nhà và kể cả đi ra ngoài. ✅ Không chỉ là hộp đựng bảo quản bình sữa cho trẻ, mà chúng ta còn có thể sử dụng đa năng như các vật dụng khác trong nhà chén, bát cần tránh bụi hoặc lưu trữ trái cây tươi mát nữa. ✅ Quý khách hàng không cần lo lắng về việc chênh lệch giá cả vì Imart là công ty chuyên nhập khẩu đồ nhựa gia dụng và các sản phẩm nhựa cao cấp khác từ nhiều năm đến nay, hợp tác lâu dài với nhiều công ty vì thế chúng tôi luôn đưa ra giá cả hợp lý, chuẩn nhất trên thị trường so với các công ty khác. ♻️ ĐỊA CHỈ MUA HỘP ĐỰNG BẢO QUẢN BÌNH SỮA TRẺ EM NHẬP KHẨU CHẤT LƯỢNG TỐT Ở ĐÂU? ✅ Để cho cuộc sống của trẻ khỏe mạnh và tràn đầy đề kháng, sự chăm sóc cẩn thận của ba mẹ là điều cần được lưu ý nhất, còn chần chừ gì nữa vì giá thành ở Imart đã quá hợp lý mà sản phẩm lại còn chất lượng! Công ty CNHH Imart đã hoạt động được nhiều năm trên thị trường từ năm 2014 cung cấp đồ nhựa sỉ, chúng tôi luôn mang uy tín cao cho quý khách hàng và đã có nhiều đối tác lâu năm từ trước đến nay. ✅Giao hàng nhanh chóng. ✅Chính sách bảo hành dài hạn. ✅Ngoài sản phẩm trên, tại Imart còn cung cấp rất nhiều sản phẩm gia dụng chất lượng khác. Nếu có bất kì thắc mắc nào bạn có thể liên hệ nhanh qua hotline: 0909.653.337 hoặc truy cập Website: https://www.imart.com.vn/ để tham khảo nhiều sản phẩm hơn nhé.

[satchobabauchelaferrforte]

Có nên uống sữa đậu nành khi mang thai 3 tháng cuối?

Bà bầu uống sữa đậu nành 3 tháng cuối có được không? Đây là câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm khi tìm kiếm các nguồn dinh dưỡng an toàn và hiệu quả cho thai kỳ. Sữa đậu nành từ lâu đã được biết đến như một nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu việc uống sữa đậu nành có thực sự tốt cho sự phát triển của thai nhi hay không?

Xem thêm: thuốc sắt tốt cho bà bầu 3 tháng cuối ngừa thiếu máu

Bà bầu có nên uống sữa đậu nành 3 tháng cuối không?

Bà bầu 3 tháng cuối hoàn toàn có thể uống sữa đậu nành nhé mẹ ơi! Bởi loại sữa này không chỉ có ích cho mẹ bầu mà còn giúp thai nhi khỏe mạnh nhờ nhiều dưỡng chất thiết yếu đó ạ.

Trong mỗi cốc sữa đậu nành chứa 6,3g protein, đây được xem là nguồn cung protein dồi dào giúp mẹ bầu khỏe mạnh, tăng cường phát triển các cơ quan trong cơ thể thai nhi, giúp thai nhi tăng nhanh về trọng lượng, đạt cân nặng đúng chuẩn. Canxi dồi dào trong sữa đậu nành giúp thai nhi hoàn thiện cấu trúc xương, tăng nhanh về chiều dài, cũng như hoàn thiện hệ thần kinh và quá trình đông máu. Bà bầu 3 tháng cuối uống sữa đậu nành còn tránh được tình trạng thiếu canxi, loãng xương sau này.

Không những vậy, trong sữa đậu nành còn chưa lượng axit folic, vitamin B1, cùng các axit béo omega3, omega 6 thiết yếu giúp hoàn thiện hệ thần kinh, phát triển trí não cho thai nhi, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh hiệu quả. Chất xơ trong sữa đậu nành còn hỗ trợ tiêu hóa của mẹ bầu tốt hơn, nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón khi mang thai.

Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác trong sữa đậu nành còn thúc đấy cho thai nhi được phát triển nhanh nhất trong giai đoạn 3 tháng cuối. Các mẹ nên tận dụng nguồn dưỡng chất dồi dào này trong 3 tháng cuối thai kỳ nhé.

Xem thêm: lịch uống sắt canxi dha cho bà bầu đúng chuẩn

Cách làm sữa đậu nành thơm ngon bổ dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng cuối

Sữa đậu nành là một thức uống vừa ngon vừa bổ lại còn dễ thực hiện tại nhà. mẹ có thể tự chuẩn bị nguyên liệu để nấu sữa tại nhà như sau:

Sữa đậu nành lá dứa

Sữa đậu nành lá dứa với vị thơm ngọt bùi béo của đậu nành kết hợp với vị thơm nhẹ của lá dứa phù hợp với khẩu vị của nhiều mẹ bầu. Mẹ nên chú ý uống canxi bao lâu thì uống sữa đậu nành để đảm bảo bổ sung dưỡng chất tốt nhất nhé.

Nguyên liệu:

200 gram đậu nành nguyên chất 20 tới 30 lá dứa Nước lọc 20 gram đường cát

Cách làm:

Rửa thật sạch đậu và loại bỏ những hạt lép, sâu, hỏng. Cho một lượng nước vừa ngập đậu và ngâm đậu trong khoảng 5 tới 6 tiếng. Làm sạch lá dứa rồi cắt khúc nhỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng mới khoảng 1,5ml nước lọc. Xay nhuyễn rồi dùng rây lọc các cặn lá, chỉ giữ lại phần nước cốt lá dứa . Đãi đậu và chắt nước đi, lấy phần đậu đã được ngâm mềm cho vào máy xay cùng với nước cốt lá dứa. Xay thật nhuyễn rồi dùng rây lọc cặn đậu để phần sữa thêm mịn, không sót cặn. Cho hỗn hợp sữa đậu và nước lá dứa lọc qua rây một lần nữa rồi đem đi nấu sôi. Lưu ý khi nấu sữa cần khuấy nhẹ cho sữa nóng dần rồi mới bắt đầu cho đường vào, bạn có thể gia giảm lượng đường theo khẩu vị của gia đình và bản thân. Cho sữa vào các chai, lọ đã chuẩn bị sẵn. Bảo quản ngăn mát tủ lạnh để giữ được lâu và tăng thêm hương vị.

Xem thêm: cách chuyển dạ nhanh ở tuần 38 không đau

Sữa đậu nành hạnh nhân

Đậu nành và hạnh nhân là sự kết hợp tuyệt vời để tạo ra món sữa hạt vô cùng thơm ngon và còn giàu dinh dưỡng. Mẹ bầu 3 tháng cuối nên thêm món sữa đậu nành hạnh nhân vào bữa sáng hoặc bữa phụ trong ngày nhé.

Nguyên liệu:

200g đậu nành 50g hạnh nhân đã bóc vỏ Đường

Cách làm:

Ngâm hạnh nhân trong nước khoảng 3 tiếng, đậu nành ngâm từ 5-6 tiếng. Cho hạnh nhân và đậu nành vào máy xay, đổ thêm khoảng 500ml nước, xay kỹ, nhiều lần để hỗn hợp thật nhuyễn. Cho hỗn hợp qua rây, thêm một ít nước, dùng muỗng khuấy đều và rây kỹ để lọc bỏ phần bã. Cho sữa đã lọc vào nồi, thêm 150g đường (có thể gia giảm tùy theo khẩu vị), khuấy đều để đường tan. Bắc lên bếp, đun với lửa vừa, khuấy đều tay để sữa không bị vón. Khi sữa sôi, các mẹ để thêm 1 chút rồi tắt bếp. Sau đó, để nguội và rây lại 1 lần nữa để loại bỏ hết cặn. Đổ ra ly và thưởng thức.

Nếu 3 tháng giữa là giai đoạn phát triển hệ mạnh mẽ hệ cơ xương khớp của thai nhi thì 3 tháng cuối của thai kỳ là giai đoạn thai nhi hoàn thiện khung xương, do vậy nhu cầu canxi của thai nhi giai đoạn này rất cao. Nếu nguồn dinh dưỡng không cung cấp đủ thì cơ thể người mẹ sẽ tự rút canxi từ xương để cung cấp cho thai nhi. Mẹ nên sử dụng thêm các sản phẩm chuyên biệt như canxi dạng nước cho bà bầu, tốt nhất là lựa chọn canxi dạng viên để cung cấp đầy đủ lượng canxi cần thiết cho nhu cầu của mẹ và bé trong giai đoạn này. Lưu ý lựa chọn sản phẩm chính hãng, uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng.

Xem thêm: canxi nước và canxi viên loại nào tốt hơn

Như vậy, những chia sẻ trên mẹ đã lời giải đáp cho câu hỏi bà bầu uống sữa đậu nành 3 tháng cuối được không. Ngoài ra, mẹ cũng “bỏ túi” thêm nhiều công dụng cũng như cách uống sữa đậu nành. Chúc các mẹ khỏe mạnh và vượt cạn thành công!

[spachamsocbauhanoi]

Mẹ cho con bú ăn ngọt có ảnh hưởng đến sữa không?

Mẹ sau khi sinh thường cảm thấy thèm ngọt và muốn thưởng thức những món bánh ngọt. Tuy nhiên, có nhiều loại bánh ngọt không tốt cho sức khỏe và sữa mẹ. Do vậy, những mẹ sau sinh có thói quen hay ăn ngọt thường rất lo lắng không biết ăn ngọt có ảnh hưởng đến sữa mẹ không và ảnh hưởng như thế nào.

Xem thêm: 12 thực phẩm cực lợi sữa cho mẹ cho con bú

Ăn ngọt có ảnh hưởng đến sữa mẹ cho con bú không?

Theo các chuyên gia cho biết, mẹ sau sinh hay ăn ngọt có ảnh hưởng không tốt đến sữa mẹ. Bởi sau sinh cơ thể mẹ còn rất yếu, hệ tiêu hóa chưa ổn định trong khi đó các loại đồ ngọt với hàm lượng đường cao và các chất phụ gia, chất bảo quản sẽ khiến mẹ rất dễ bị rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến cả mẹ và gián đoạn việc sản xuất sữa nuôi bé.

Ngoài ra, khi các mẹ ăn nhiều đồ ngọt như bánh kẹo, sinh tố quá ngọt, nước ngọt có ga, món ăn nhiều đường… có thể khiến mẹ dễ bị thừa cân, béo phì, ảnh hưởng xấu tới đường huyết, tim mạch từ đó cũng khiến việc sản xuất sữa bị giảm sút. Nếu sản phụ mắc tiểu đường sau sinh mà vẫn ăn nhiều đồ ngọt sẽ dễ chuyển thành tiểu đường tuýp 2 rất nguy hiểm.

Không những vậy, đồ uống hay thức ăn chứa nhiều đường còn ảnh hưởng tới sự phát triển trí não của thai nhi, khiến khả năng nhận của trẻ bị giảm sút. Vì vậy, chị em sau sinh cần bỏ thói quen hay ăn đồ ngọt trong giai đoạn cho con bú nhé.

Xem thêm: bị trào ngược dạ dày có uống được canxi không

Các thực phẩm cực lợi sữa sản phụ sau sinh nên bổ sung

Dưới đây là các thực phẩm cực lợi sữa được khuyên dùng cho sản phụ sau sinh.

Các loại thịt nạc

Thịt nạc là một trong các loại thực phẩm giàu chất đạm rất cần thiết và rất tốt cho mẹ sau sinh. Mẹ cho con bú ăn thịt bò nạc, thịt gà nạc, thịt lợn nạc…giúp cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho mẹ và đảm bảo chất lượng sữa đủ đầy cho con. Ngoài ra, thịt bò còn chứa lượng sắt vô cùng dồi dào giúp ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt sau khi sinh.

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa và các chế phẩm từ sữa là thực phẩm rất tốt cho mẹ đang cho con bú bởi sữa là nguồn bổ sung canxi cho mẹ. Sữa cũng cung cấp nước và nhiều lợi khuẩn, vitamin, khoáng chất cần thiết tốt cho quá trình tiết sữa. Chính vì thế, chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên các mẹ nên uống sữa mỗi ngày với lượng phù hợp, kết hợp ăn thêm sữa chua giúp tiêu hóa ổn định hơn. Những mẹ bị ít sữa có thể tham khảo cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ hoặc sữa ấm cũng giúp sữa mẹ luôn dồi dào ướt áo.

Xem thêm: uống sắt và sữa cách nhau bao lâu

Rau xanh và trái cây

Chất xơ chủ yếu chứa nhiều trong rau củ quả sẽ giúp cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp mẹ nhanh chóng lấy lại sức khỏe và dáng vóc sau sinh. Ngoài ra, các vitamin dồi dào có trong các loại rau củ, trái cây sẽ làm mát sữa, giúp sữa mẹ luôn dồi dào và sánh đặc sau sinh.

Các loại hạt

Các loại hạt là loại thực phẩm mẹ có thể bổ sung dinh dưỡng hằng ngày sau sinh nở bởi nó rất giàu khoáng chất, axit béo, protein và omega-3. Mẹ có thể thêm vào thực đơn ác loại hạt như hạnh nhân, óc chó, macca, hạt chia, hạt điều… Những loại hạt này có thể chiến biến thành những loại sữa hạt vô cùng thơm ngon hoặc ăn cùng sữa chua cũng rất tốt.

Cá béo

Trong cá rất giàu axit béo không no, đặc biệt DHA là dưỡng chất không thể thiếu cho sự phát triển trí não của trẻ. DHA giúp tăng cường trí nhớ, giúp trẻ phản ứng nhanh nhạy hơn. Mẹ cho con bú ăn các loại cá béo như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá cơm… cũng giúp bổ sung DHA cho cơ thể và giúp sữa mẹ dồi dào DHA.

Uống đủ nước

Để sữa mẹ luôn dồi dào, mẹ đừng quên uống đủ nước mỗi ngày. Các mẹ sau sinh cần uống nhiều nước, có thể thay thế việc uống nước bằng cách ăn nhiều hoa quả mong nước, canh rau, súp, cháo… Không những vậy, uống nước còn giúp mẹ ngăn chặn tình trạng táo bón và đồng thời gia tăng nguồn sữa cho con bú.

Một chế độ ăn cân bằng, đa dạng dưỡng chất là mục tiêu hướng đến của nhiều mẹ sau sinh để có nhiều sữa cho con bú. Đồng thời mẹ đừng quên bổ sung sắt canxi dha cho mẹ sau sinh cùng các vi chất dinh dưỡng khác giúp mẹ ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, thiếu canxi sau sinh đồng thời hỗ trợ đảm bảo dinh dưỡng trong sữa mẹ tốt hơn. Mẹ có khỏe mạnh mới giúp việc sản xuất sữa diễn ra thuận lợi và sữa mẹ giàu dưỡng chất cho con.

Trên đây là những giải đáp về vấn đề hay ăn ngọt có ảnh hưởng đến sữa mẹ không? Nhìn chung, mẹ bỉm có thể ăn đồ ngọt, tuy nhiên nên lựa chọn sản phẩm chất lượng có hàm lượng đường thấp và ăn với liều lượng thích hợp.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Các phương pháp vắt sữa mẹ phổ biến hiện nay

Việc hút sữa sẽ không gây mất sữa nếu mẹ bỉm biết hút sữa đúng cách. Khi hút sữa nếu mẹ hút đủ lượng sữa, đủ cữ thì sữa sẽ không bị mất mà còn giúp lượng sữa tăng lên. Mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để biết hướng dẫn vắt sữa cho con bú đúng cách cũng như biết cách bảo quản sữa mẹ cho đúng.

>>Xem thêm: sau sinh bao lâu ăn uống bình thường

Các phương pháp vắt sữa phổ biến hiện nay

Hiện nay có nhiều cách hút sữa mẹ khác nhau, mỗi cách sẽ có ưu điểm và nhược điểm khác nhau. Mẹ nên tìm hiểu thật kỹ để lựa chọn đúng phương pháp và hút sữa đúng cách để đảm bảo lượng sữa về cũng như tránh tổn thương đến bầu ngực.

Vắt sữa mẹ bằng tay

Vệ sinh tay sạch sẽ cũng như làm sạch hộp đựng, bình sữa, tiệt trùng các dụng cụ.

Chọn tư thế ngồi thoải mái và thuận tiện cho việc hút sữa.

Trước khi vắt sữa mẹ cần massage bầu ngực để kích thích tuyến vú tiết nhiều sữa hơn.

Khum tay hình chữ C đặt gần núm vú, các ngón tay và ngón cái đối diện nhau.

Ấn ngón tay cái và ngón trỏ nhẹ nhàng vào phần dưới quần vú, hạn chế ép vào núm vú. Ấn và thả tới khi thấy sữa mẹ chảy ra.

Vắt mỗi bên vú từ 3-5 phút tới khi sữa chảy chậm lại, sau đó di chuyển quanh bầu vú để vắt khu vực khác.

Khi đã vắt hết sữa thì tiếp tục thực hiện ở bên còn lại.

Thời gian vắt sữa cho con bú đúng cách khoảng 20-30 phút.

>>Xem thêm: viên uống DHA cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Hút sữa mẹ bằng máy hút sữa

Tiến hành kiểm tra và đảm bảo máy hút sữa hoạt động bình thường trước khi hút.

Vệ sinh, tiệt trùng máy hút sữa thật kỹ lưỡng trước khi sử dụng.

Chọn tư thế thoải mái để hút sữa. Trước lúc đó cần massage bầu ngực.

Đưa phễu hút vào vị trí quanh quầng vú sao cho núm vú nằm giữa phễu. Giữ máy hút và ấn nhẹ núm vú.

Dùng máy hút sữa ở lực hút thấp nhất, sau đó tăng dần mức độ mỗi bên hút khoảng 20 phút.

Sau khi hút sữa xong, mẹ nên vắt sữa lại bằng tay để vắt sạch sữa.

>>Xem thêm: nên uống sắt và canxi loại nào sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương

Những điều cần biết về cách bảo quản sữa mẹ sau khi hút đúng cách

Sau khi vắt sữa mẹ, mẹ nên cho bé sử dụng luôn trong vòng 4 tiếng bởi sữa ở điều kiện nhiệt độ phòng từ 16 – 25 độ C có thời gian sử dụng sữa an toàn trong khoảng 4 – 6 tiếng. Dưới đây là cách bảo quản sữa đúng:

Bảo quản sữa vô khuẩn: Sữa mẹ sau khi hút ra mà chưa cho bé bú thì cần để vào tủ mát bảo quản. Nếu trong ngày bé bú không hết thì để vào túi trữ đông. Khi cho vào túi trữ, mẹ nên đẩy hết không khí ra bên ngoài để tránh tác động tới chất lượng sữa.

Hâm nóng đúng cách: Sữa sau khi được bảo quản lạnh cần được hâm nóng để tránh làm mất giá trị dinh dưỡng trong sữa. Nếu để ở ngăn mát, mẹ cần hâm sữa ở 35-40 độ C trước khi cho bé bú. Với sữa trữ đông thì nên rã đông trước khi hâm lại.

Không đem sữa đi nấu: Không mang sữa đi nấu sôi bởi ở nhiệt độ cao sẽ tiêu hủy vi sinh vật có lợi và kháng thể trong sữa mẹ. Tốt nhất chỉ nên hâm sữa ở khoảng 40 độ C để bảo toàn dinh dưỡng và kháng thể có trong thành phần sữa.

Dùng đủ lượng sữa: Chỉ nên lấy lượng sữa vừa đủ mỗi cữ bú cho con dùng, sữa đã hâm nóng lại không dùng hết thì cần bỏ đi, không trữ đông hay cho bé bú lại.

Bên cạnh đó, để giúp gọi dòng sữa mẹ về dồi dào, chất lượng hơn, mẹ nên tăng cường dùng thêm các viên uống sắt, canxi, viên uống DHA cho mẹ sau sinh thường xuyên, dùng với hàm lượng vừa đủ để sữa mẹ tốt hơn cũng như ngăn ngừa được nhiều bệnh lý hậu sản thường gặp.

>>Xem thêm: cách uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho bà bầu sau sinh

Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho mẹ trong việc chăm sóc bé yêu.

[chamsocbaugiambeosausinhtot]

Sữa mẹ khi không có tủ lạnh bảo quản dùng được trong thời gian bao lâu?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cần thiết và quan trọng với trẻ nhỏ trong những năm tháng đầu đời. Sữa mẹ giàu dinh dưỡng, chứa kháng thể tự nhiên giúp cho bé có thể phát triển khỏe mạnh mà không cần bổ sung thêm bất cứ loại thực phẩm nào khác.

Tuy nhiên do sữa mẹ là nguồn sữa tự nhiên không chất bảo quản vậy nên sau khi vắt ra và tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài thì sữa sẽ chỉ để được ở trong một khoảng thời gian nhất định. Với mỗi cách bảo quản thì thời gian dùng được của sữa cũng sẽ khác nhau.

Nếu như mẹ sau sinh có cách bảo quản sữa mẹ trong trường hợp không có tủ lạnh thì ở nhiệt độ phòng (trên 26 độ C) sữa mẹ có thể sử dụng tối đa ở trong 1 giờ đồng hồ. Còn nhiệt độ phòng điều hòa (dưới 26 độ C) thì thời hạn sử dụng sữa được tối đa là 6 giờ.

Nếu như sữa được bảo quản ở trong ngăn mát tủ lạnh thì sữa sẽ có thể dùng được ở trong 48 giờ. Còn nếu ở trong tủ ngăn đá thì sẽ giữ được tối đa là 2 tuần (tủ lạnh 1 cửa) và tối đa 4 tháng (tủ lạnh có ngăn đá riêng).

Khi mẹ đầu tư hẳn một loại tủ đông để trữ sữa thì thời gian trữ sữa sẽ lên đến 6 tháng. Như vậy với cách bảo quản sữa mẹ nếu như không có tủ lạnh thì thời gian sử dụng sữa sẽ là ngắn nhất, mẹ phải tranh thủ cho con bú ở trong khoảng thời đó để đảm bảo sức khỏe tiêu hóa của trẻ.

>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!

[khoacuacuon]

Bán hạt điều rang muối quận 1

Hạt điều rang muối

✔ 100% nguyên liệu Việt Nam (chủ yếu từ Bình Phước).

✔ Cam kết không hóa chất độc hại, không chất bảo quản.

✔ Hàng luôn mới, thơm ngon, giòn rụm, vị ngọt nhẹ tự nhiên.

✔ Bao bì đẹp mắt, sang trọng phù hợp làm quà biếu người thân, đối tác kinh doanh.

✔ Các bạn khu hàng ăn không ngon có thể đổi trả lại, Toàn Tâm chịu mọi chi phí vận chuyển.

HẠT ĐIỀU TƯƠI BÓC VỎ BỊ VỠ 

(Phù hợp làm sữa, bánh kẹo....)

Khối lượng            : 500g

Quy cách đóng gói: Bịch hút chân không

Hạn sử dụng         : 12 tháng

Loại hạt điều này bị vỡ ra trong quá trình chế biến vận chuyển. Sản phẩm này chế biến thực ăn và làm sữa gần như điều nguyên hạt nhưng giá cả lại rẻ hơn, nên thường được các mẹ lựa chọn mua về làm sữa hạt cho gia đình.

Hạt điều Toàn Tâm đã được sấy sơ, cho vào túi chân không nên bảo quản lâu hơn, các bạn có thể yên tâm xay sữa uống rất ngon, mà không nhất thiết phải nấu lại. Trường hợp dùng không hết các bạn nên cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng cho lần sau.

Lưu ý khi pha sữa:

Tỷ lệ pha sữa thường 100g hạt điều với 1 - 1,2 lít nước. Tỷ lệ này giúp sữa làm ra không bị vón cục.

Những máy xay hiện nay thường có chức năng xay và nấu cùng lúc rất tiện dụng, các bạn chọ chế độ xay sữa hạt và chế độ nấu chín lúc xay giúp tiết kiệm thời gian mà còn giúp sữa, sánh mịn, thơm ngon.

Mọi người có thể Mix với hạt óc chó, vani. Hoặc Mix với loại rau củ khác tùy thích giúp tốt cho tiêu hóa

HẠT ĐIỀU VỠ HỖN HỢP BÓC VỎ RANG MUỐI 

( Phù hợp ăn vặt, uống bia...)

Khối lượng đơn vị  : 500g

Quy cách đóng gói : Bịch hút chân không

Hạn sử dụng          : 12 tháng

Điều Toàn Tâm tự hào khi có đội ngũ những người thợ sản xuất chế biến tại có kinh nghiệm trên 10 năm. Toàn Tâm xác định luôn đặt sức khỏe của khách hàng lên trên hết và chất lượng sản phẩm không ngừng cải thiện. Nếu các bạn ăn một lần sẽ cảm nhận rõ chất lượng điều Toàn Tâm khác xa với hàng siêu thị và hàng trôi nổi trên thị trường mà giá cả lại vô cùng hấp dẫn.

- Mặc dù hạn sử dụng lên đến 12 tháng nhưng Toàn Tâm khuyên mọi người nên ăn trong vòng 4 tháng từ ngày sản xuất là ngon nhất, hạt điều để càng lâu càng nhạt vị. Trường hợp mọi người ăn không hết bạn hãy để ngăn mát tủ lạnh để giữ độ giòn, thơm lâu.

- Điều Toàn Tâm bán hết tới đâu rang tới đó nên các bạn ăn luôn cảm giác ngọt nhẹ, giòn rụm, béo bùi khác xa hàng mua ngoài siêu thị.

- Nếu chất lượng không đảm bả

Xem thêm tại:

[sattotchobabauchelaferrforte]

Phụ nữ mang thai ăn phô mai con bò cười được không?

Bà bầu ăn phô mai con bò cười được không là câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Để biết nên ăn phô mai thế nào bổ cho cả mẹ và bé, đừng bỏ lỡ bài viết này nhé!

Xem thêm: các loại thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất

Phụ nữ mang thai ăn phô mai con bò cười được không?

Chuyên gia cho biết mẹ bầu có thể ăn phô mai con bò cười trong suốt thai kỳ bởi đây là loại phô mai được nấu chín và chế biến theo công nghệ tiệt trùng, đảm bảo vệ sinh và an toàn cho sức khỏe. Phô mai con bò cười không chứa các vi khuẩn độc hại theo đúng tiêu chuẩn của nhà nước Việt Nam (TCVN). Đây là loại thực phẩm an toàn trong thai kỳ mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng.

Các món ăn ngon từ phô mai con bò cười cho mẹ bầu

Mẹ có thể tham khảo các công thức món ngon chế biến từ phô mai con bò cười sau đây để làm phong phú thực đơn hàng ngày:

Trứng chiên phô mai

Nguyên liệu:

2 quả trứng 1 miếng phô mai con bò cười và cắt hạt lựu 50gr thịt heo bằm 1 thìa cà phê nước mắm 1/2 thìa canh dầu Hành tím băm, tỏi băm

Cách làm:

Đánh 2 quả trứng và thêm vào một ít nước mắm. Phi thơm hành tỏi cùng với dầu ăn. Thêm thịt heo và phô mai xào sơ để thịt săn lại, hòa cùng phô mai. Đổ trứng vào và đậy n��p trong vài phút.

Xem thêm: uống sắt buổi chiều được không

Sinh tố chanh dây, phô mai

Nguyên liệu:

1 quả chanh dây 2 miếng phô mai con bò cười 1 thìa canh sữa đặc 100ml sữa tươi không đường 2 thìa canh đường 1 ít dừa sấy

Cách làm:

Chanh dây cắt đôi, lấy thìa nạo thịt quả, thêm 50ml nước vào và lọc lấy phần nước cốt. Cho nước cốt chanh dây, phô mai, sữa tươi, sữa đặc vào đường vào máy xay sinh tố, xay cho tới khi nhuyễn mịn. Thêm đá và xay tới khi hỗn hợp hòa đều. Đổ ra ly và rắc lên bề mặt với chút dừa sấy là có thể thưởng thức.

Xem thêm: mẹ bầu uống 2 viên canxi cùng lúc được không

Cách bổ sung phô mai đúng cách cho mẹ bầu

Mặc dù mẹ bầu có được ăn phô mai con bò cười tuy nhiên mẹ bầu cần nằm lòng các lời khuyên để bổ sung phô mai đúng cách, cụ thể:

Lượng phô mai ăn trong ngày: Mỗi ngày mẹ chỉ nên ăn từ 1-2 miếng phô mai con bò cười. Cách bảo quản: Không nên bảo quản quá lâu các miếng phô mai đã mở vì có thể làm cho phô mai bị hỏng do sản phẩm không chứa chất bảo quản. Mẹ nên để phô mai trong tủ lạnh ở ngăn mát để giữ được độ tươi ngon, nếu phát hiện ẩm mốc thì không nên tiếp tục sử dụng. Cách ăn: Mẹ có thể ăn phô mai con bò cười khi chế biến các món ăn thường ngày, ăn trong bữa chính hay các bữa phụ.

Tăng cường dinh dưỡng khi mang thai là điều cần thiết và sử dụng phô mai là lựa chọn giúp mẹ bổ sung hàm lượng canxi tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, mẹ cũng hãy duy trì dùng đều đặn các viên uống bổ sung sắt, DHA, các loại canxi hữu cơ cho bà bầu để cung cấp đầy đủ hàm lượng vi chất cần thiết cho cơ thể, giúp mẹ bầu có sức khỏe tốt và thai nhi phát triển toàn diện.

Như vậy chúng ta đã biết bà bầu có được ăn phô mai Con Bò Cười không và một ngày nên ăn bao nhiêu miếng phô mai Con Bò Cười rồi. Bà bầu có thể ăn phô mai Con Bò Cười và chỉ nên ăn 1-2 miếng/ngày thôi nhé.

[bioamicusvn]

Cách dùng men vi sinh cho bé đúng chuẩn để có tác dụng tốt nhất

Mẹ vẫn thường băn khoăn, tại sao đã dùng men vi sinh cho bé nhưng con vẫn biếng ăn, rối loạn tiêu hóa không dứt? Sử dụng men vi sinh thế nào để phát huy tác dụng tối đa? Bài viết sau đây sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về cách dùng men vi sinh hiệu quả, đem lại tác dụng tốt nhất cho bé.

Cách dùng men vi sinh đúng chuẩn: Sử dụng đúng và đủ để phát huy tác dụng tốt nhất

Các sai lầm mắc phải khi dùng men vi sinh gây tốn thời gian mà vẫn không đem lại hiệu quả. Bé vẫn biếng ăn, còi cọc. Lâu dần dẫn đến suy dinh dưỡng và mắc các bệnh nguy hiểm khác. Như vậy, việc sử dụng đúng và đủ liều lượng men vi sinh là rất quan trọng và cần có những nguyên tắc sau:

1. Men vi sinh dùng trong bao lâu là đủ?

Tổ chức y tế thế giới (WHO) quy định liều đầy đủ lợi khuẩn cho mỗi lần bổ sung là 10^8 đơn vị. Và sử dụng men vi sinh liên tục 2-3 tháng để đem lại hiệu quả hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt nhất.

Một điều quan trọng hơn nữa là cần sử dụng men vi sinh vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

Cùng với đó, từng đối tượng trẻ khác nhau sẽ có điều chỉnh khác nhau. Các bé có thể bổ sung men vi sinh định kỳ, dùng nhiều đợt trong năm. Hoặc có thể chỉ cần sử dụng theo thời gian khuyến nghị. Mẹ có thể liên hệ chuyên gia Nhi khoa để được tư vấn cụ thể.

2. Cho bé uống men vi sinh vào lúc nào là tốt nhất? Trước hay sau ăn?

Thực tế cho thấy, có đến gần 80% lượng lợi khuẩn bị hao hụt khi tới đích tại ruột. Điều này là do tác động của acid dạ dày đối với lợi khuẩn.

Trong bữa ăn, dạ dày tiêu hóa thức ăn nên tiết nhiều acid dịch vị. Do vậy, cách dùng men vi sinh đúng là sử dụng cách xa bữa ăn.

Mẹ có thể cho trẻ uống men vi sinh trước bữa ăn 30 phút. Hoặc đợi sau khi ăn 2 giờ. Đây là lúc dạ dày nghỉ ngơi nên hạn chế được sự phá hủy của dịch vị dạ dày.

Chú ý: Nếu dùng cùng kháng sinh, mẹ cần cho bé uống trước hoặc sau khi dùng kháng sinh ít nhất 2-3 giờ.

3. Cách dùng men vi sinh cho bé đúng chuẩn

Để sử dụng men vi sinh hiệu quả, mẹ chú ý cách dùng men vi sinh đúng chuẩn để duy trì hiệu quả tác dụng tối ưu

– Bước 1: Lấy lọ sản phẩm ra khỏi tủ lạnh, để bên ngoài khoảng 5 phút để dung dịch trong lọ loãng ra, sau đó lắc đều.

– Bước 2: Mẹ có thể cho bé uống theo 1 trong 3 cách sau:

Cách 1: Nhỏ vào muỗng cho bé uống trực tiếp

Mẹ chú ý không nhỏ trực tiếp vào miệng bé sẽ dễ khiến đầu nhỏ giọt dính nước bọt, nhiễm khuẩn và nhanh hỏng.

Cách 2: Nhỏ vào cùng sữa hay đồ ăn

Mẹ cần chú ý sữa và đồ ăn đều phải nguội. Do lợi khuẩn rất nhạy cảm với nhiệt độ, chúng thường mất tác dụng ở 40-60℃.

Cùng với đó, mẹ cần chắc chắn bé sẽ uống hay ăn hết lượng sữa và đồ ăn đó. Nếu không sẽ không đảm bảo đủ liều bé uống mỗi lần và không phát huy tác dụng tốt nhất.

Cách 3: Nhỏ vào ti mẹ cho bé bú

Nếu bé đang bú mẹ, mẹ có thể nhỏ trực tiếp lên đầu ti cho bé bú. Mỗi giọt bú ít nhất 30 giây.

– Bước 3: Sau khi bé uống xong mẹ đóng chặt nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Nguồn: https://bioamicus.vn/cach-dung-men-vi-sinh-cho-be-dung-chuan-de-co-tac-dung-tot-nhat/

[satchobabauchelaferrforte]

Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu thì không bị hỏng, mất chất?

Sữa mẹ hút ra để được bao lâu? Sữa mẹ vắt ra bảo quản được bao lâu phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Để tìm được đáp án chính xác, hãy cùng lắng nghe những chia sẻ về thời gian bảo quản sữa mẹ và các lưu ý để trữ sữa mẹ lâu hơn mà sữa vẫn thơm ngon và đầy đủ dưỡng chất cho bé yêu mẹ nhé. >>Xem thêm: cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ

Bảo quản sữa mẹ được bao lâu sau khi vắt ra?

Thời gian bảo quản sữa mẹ vắt ra để được bao lâu có thể dao động và tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Cụ thể như sau:

Theo khuyến cáo của CDC (Trung tâm phòng ngừa và kiểm soát bệnh tật), sữa mẹ sau khi vắt ra có thể bảo quản ở nhiệt độ trên 26 độ C khoảng 1 – 2 giờ. Nếu nhiệt độ phòng từ 25 độ C trở xuống có thể để tối đa 6 giờ nhưng tốt nhất chỉ để trong khoảng 4 giờ để đảm bảo an toàn cho bé.

Sữa mẹ sau khi bé bú không hết chỉ nên để ở môi trường bên ngoài tối đa 2 giờ. Sau thời gian này mẹ nên đổ sữa đi, tuyệt đối không cho bé uống lại để bé không bị rối loạn tiêu hóa do uống sữa đã bị nhiễm khuẩn.

Sữa mẹ để được bao lâu nếu bảo quản trong tủ lạnh? Nếu bảo quản trong ngăn mát có nhiệt độ dưới 4 độ C thì có thể để tối đa 4 ngày, nhưng tốt nhất nên sử dụng trong 2 – 3 ngày. Nếu bảo quản bằng ngăn đá của tủ lạnh 1 cửa thì thời gian bảo quản tối đa là 2 tuần. Nếu  để sữa mẹ trong ngăn đá của tủ lạnh 2 cửa thì có thể bảo quản tối đa 4 tháng. Tuy nhiên mẹ không nên để sữa ở cánh cửa ngăn đá vì không thể đo chính xác nhiệt độ ở cánh cửa. Ngoài ra, trước khi cho sữa vào ngăn đá thì nên để trong ngăn mát khoảng 0.5 – 1 ngày.

Nếu để sữa mẹ trong tủ đông chuyên dụng, nhiệt độ -18 độ C hoặc thấp hơn thì có thể bảo quản tối đa 12 tháng, nhưng thời hạn dùng tốt nhất là trong khoảng 6 tháng.

Sữa mẹ sau khi rã đông, để trong phòng có nhiệt độ 25 độ C hoặc thấp hơn thì mẹ có thể để sữa trong khoảng 1 – 2 giờ. Nếu để trong ngăn mát thì mẹ nên để sữa sau khi rã đông tối đa 1 ngày. Tuyệt đối không cho sữa đã rã đông vào ngăn đá mà nên bỏ đi để tránh cho bé uống sữa đã bị nhiễm khuẩn.

>>xem thêm: thuốc sắt sau sinh ngừa thiếu máu thiếu sắt

Lưu ý khi bảo quản sữa mẹ

Để đảm bảo an toàn vệ sinh và giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng vốn có trong sữa mẹ khi vắt ra ngoài, đề phòng trẻ bị tiêu chảy hoặc các bệnh lý đường tiêu hóa khác, mẹ cần lưu ý một số điểm như sau:

Vi khuẩn cư trú ở mọi nơi, khi vắt và bảo quản sữa mẹ bỉm cần chú ý rửa sạch tay bằng xà phòng.

Kiểm tra và vệ sinh kỹ máy vắt sữa trong trường hợp dùng máy vắt sữa. (Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh giảm đau nhức loãng xương)

Dùng túi trữ sữa chuyên dụng hoặc hộp chứa thực phẩm sạch, chai thủy tinh có nắp đóng kín, không dùng đồ chứa bằng nhựa có chứa BPA. Nên dùng vật chứa nhỏ, đủ chứa số sữa cho một lần uống.

Ghi chú rõ ràng, chi tiết về thời gian vắt sữa, đánh số thứ tự để dễ dàng lấy ra theo đúng thời gian vắt từ trước đến sau.

Trước khi rã đông sữa mẹ, khi lấy sữa từ ngăn đá xuống nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để rã đông chậm. Sau đó bỏ ra ngoài để hâm nóng đến 40 độ C bằng máy hoặc ngâm sữa trong nước nóng. Chỉ hâm nóng sữa từ từ để không làm biến đổi dưỡng chất có trong sữa.

Không rã đông sữa mẹ bằng lò vi sóng để dưỡng chất trong sữa không bị phá hủy. Lò vi sóng cũng làm sữa nóng không đều, có thể khiến bé bị bỏng khi uống.

Không cho trẻ uống sữa đã quá hạn vì dưỡng chất của sữa đã bị biến đổi. Sữa mẹ bị hỏng cũng có mùi chua khó chịu, bị vón cục, có thể khiến trẻ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, nhiễm trùng đường tiêu hóa.

>>Xem thêm: Uống canxi xong uống sữa được không

Bên trên là các chia sẻ về sữa mẹ vắt ra để được bao lâu cũng như cách bảo quản và rã đông sữa đúng cách, giữ nguyên chất dinh dưỡng. Các mẹ bỉm hãy lưu lại thông tin sữa mẹ để ở ngoài được bao lâu để đảm bảo cho bé ti sữa an toàn tránh các bệnh đường ruột nguy hiểm nhé.

[spachamsocbauhanoi]

Ăn phô mai con bò cười sau sinh được không?

Phô mai con bò cười là loại thực phẩm quen thuộc và được rất nhiều gia đình ưa chuộng, vậy sau sinh ăn phô mai con bò cười được không và mẹ nên áp dụng phô mai vào thực đơn hằng ngày thế nào để đảm bảo dinh dưỡng cho cả bản thân và bé con? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để giải đáp toàn bộ thắc mắc của mình mẹ nhé!

Xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón

Ăn phô mai con bò cười sau sinh được không?

Sau khi sinh ăn phô mai rất tốt vì nó có đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt đối với các mẹ hoặc em bé không dung nạp được đường lactose.

Dưới đây là một số lợi ích của món ăn này đem lại cho sức khỏe của mẹ:

Lợi sữa

Thành phần casein trong phô mai con bò cười là protein bổ sung tốt nhất trong các loại phô mai. Đây cũng là thành phần có lợi cho nguồn sữa của các chị em sau sinh.

Bổ sung canxi

Một số nghiên cứu cho thấy, lượng canxi trong phô mai gấp 6 lần trong sữa bình thường. Thêm vào đó trong phô mai con bò cười không chứa lactose nên nhiều người có thể dùng phô mai để bổ sung canxi thay thế sữa. Đồng thời phô mai con bò cười cũng giúp tăng cường hệ tiêu hoá và giảm nguy cơ béo phì hiệu quả.

Xem thêm: canxi nước và canxi viên loại nào tốt hơn

Tăng cường hệ tiêu hoá

Các mẹ sau sinh rất dễ gặp phải tình trạng ốm nghén, ăn không tiêu đầy hơi. Những vấn đề này dễ dẫn đến thiếu chất và suy dinh dưỡng.

Mẹ sau sinh ăn phô mai con bò cười được xem là giúp bổ sung các loại enzyme và lợi khuẩn cho đường tiêu hoá. Nhờ đó giúp mẹ ăn ngon miệng hơn, hạn chế tình trạng đầy hơi, khó tiêu, táo bón,… sau sinh.

Giúp bé phát triển

Các mẹ sau sinh ăn phô mai con bò cười không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mình mà thành phần protein, lipid, vitamin và khoáng chất này cũng được bổ sung cho bé qua đường sữa mẹ. Đây đều là dưỡng chất rất cần thiết cho quá trình phát triển của con sau này.

Xem thêm: uống sắt và sữa cách nhau bao lâu

Hướng dẫn mẹ ăn phô mai sau sinh đúng cách

Khi sử dụng phô mai con bò cười, các mẹ cần lưu ý những điều sau đây để bổ sung đầy đủ và đúng cách:

Lượng phô mai ăn trong ngày: Mỗi ngày mẹ sau sinh chỉ nên ăn từ 1-2 miếng phô mai con bò cười là đủ. Cách bảo quản: Không nên bảo quản quá lâu miếng phô mai đã mở vì có thể làm cho phô mai bị hỏng do sản phẩm không có chứa chất bảo quản. Mẹ nên để phô mai trong tủ lạnh ở ngăn mát để có thể giữ được độ tươi ngon, nếu phát hiện mốc thì không nên tiếp tục sử dụng mẹ nhé. Cách ăn: Mẹ có thể ăn phô mai con bò cười cùng bữa chính hay các bữa phụ. Ngoài cách ăn trực tiếp thì mẹ có thể áp dụng các công thức khác như: sinh tố dâu tây phô mai, phô mai chiên trứng, sinh tố chanh dây phô mai… để đổi vị nhé!.

Tăng cường dinh dưỡng trong giai đoạn sau sinh là điều cần thiết và sử dụng phô mai là lựa chọn giúp mẹ bổ sung hàm lượng canxi tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, mẹ cũng hãy duy trì dùng hàng ngày các vi chất sắt canxi DHA cho mẹ sau sinh để cung cấp đầy đủ hàm lượng vi chất cần thiết cho cơ thể, giúp mẹ sau sinh có sức khỏe tốt và cho em bé dòng sữa chất lượng.

Tóm lại, phô mai vẫn là chế phẩm từ sữa tốt cho sức khỏe nếu biết cách dùng hợp lý. Hy vọng qua bài chia sẻ sau sinh ăn phô mai con bò cười được không, đã giúp chị em có thêm kiến thức bổ ích. Từ đó, bản thân xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tốt cho mẹ và con.

[aninenguyen]

Cách sử dụng G3 Nuskin - Cách để duy trì sức khỏe tốt

Nếu bạn đang tìm một sản phẩm giúp chăm sóc sức khỏe gia đình bạn, bạn không thể bỏ qua g3. công dụng g3 nuskin chính là giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên có rất nhiều người nghĩ thực phẩm chức năng uống càng nhiều càng bổ. Sản phẩm tốt nhưng phải sử dụng đúng cách thì mới đem lại hiệu quả cao được. 

Công dụng của các thành phần chính g3 đối với sức khỏe của bạn. 

Công dụng sản phẩm g3 mang lại cho sức khỏe của bạn. 

Trong nước gấc g3 nuskin thành phần hoàn toàn là từ thiên nhiên nên rất an toàn cho cả gia đình bạn. Để có một cách sử dụng đúng thì bạn cần hiểu về công dụng mà sản phẩm mang lại. 

G3 là một dòng thực phẩm chức năng, nó không phải là thuốc nên không dùng để trị bệnh. Tác dụng mà g3 mang lại chủ yếu từ bên trong cơ thể và phát huy lâu dài, không phải ngày một ngày hai mà có kết quả. 

Do đó khi sử dụng, bạn cần kiên trì sử dụng. Đừng chỉ vì muốn nhanh có tác dụng mà uống nhiều ml hơn hay uống nhiều lần hơn trong ngày. 

Nước gấc G3 hay có cái tên khác là nước siêu trái cây, được đánh giá rất cao trong các thực phẩm hỗ trợ sức khỏe. Chất phytonutrients có trong gấc cung cấp sự bảo vệ chống oxy hóa mạnh mẽ đồng thời hỗ trợ chức năng miễn dịch khỏe mạnh. 

Công thức g3 được phát triển với sự kết hợp của Sơn trà tử, dứa Siberia và chili kết hợp với nhau. 

Sơn trà tử: Cải thiện hệ miễn dịch và chống oxy hóa. 

Dứa Siberia: Kích thích hệ tiêu hóa và tăng cường hệ hô hấp. 

Chili: Hỗ trợ sức khỏe tim mạch. 

Nước gấc G3 có hương vị tươi mát rất ngon ngọt, nhưng hơi chua. 

Độ tuổi nào nên sử dụng sản phẩm để phát huy hết công dụng 

Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên nên an toàn cho mọi lứa tuổi: già, trẻ, lớn, bé đều có thể sử dụng được. Có hai đối tượng không nên sử dụng: trẻ em dưới 6 tháng tuổi và phụ nữ mang thai bé hơn 5 tháng. 

Trong giai đoạn trẻ em dưới 6 tháng tuổi, đây là giai đoạn mà bé cần được cung cấp dinh dưỡng trực tiếp từ sữa mẹ. Còn giai đoạn 5 tháng đầu tiên trong thai kì là giai đoạn hình thành phôi thai. Nếu hệ miễn dịch được tăng cường quá cao rất dễ dẫn đến tình trạng sẩy thai. 

Những người có vấn đề bệnh lý cũng nên hỏi bác sĩ trước khi sử dụng. 

Cách sử dụng sản phẩm đúng cách nhất. 

cách sử dụng g3 nuskin đúng và nhanh hiệu quả như sau:

Tần suất sử dụng 

Thực chất g3 là một loại nước trái cây để cung cấp vitamin cho cơ thể mà chế độ ăn hàng ngày không cung cấp đủ. Vì thế bạn nên uống nước gấc g3 hàng ngày. Mỗi ngày hai lần sáng và tối. Nến uống sau bữa ăn. Bạn hoàn toàn có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng nếu mới bắt đầu sử dụng. 

Luôn lắc đều chai nước gấc g3 trước khi sử dụng để phân đều lượng  lipocarotenes. 

Liều lượng dùng cho từng đối tượng 

Trẻ em trên 6 tháng tuổi. 

Ở giai đoạn này, bé đã bắt đầu giai đoạn ăn dặm. Bạn có thể bổ sung nước gấc và khẩu phần ăn hàng ngày của bé. Mỗi ngày  chỉ cho bé dùng 1 lần, mỗi lần khoảng 15 đến 20ml. 

Tuy nhiên, hệ tiêu hóa của bé còn yếu nên cách làm nước gấc g3  là pha loãng với nước cho bé. 

Khi bé đã qua giai đoạn ăn dặm, bạn cho bé  dùng ngày 2 lần. Cho bé dùng sau bữa sáng và tối. Mỗi lần cho bé uống từ 30ml đến 60ml.

Người trưởng thành 

Ở tuổi này, với áp lực từ công việc nên người trưởng thành thường không có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân. Vì thế bạn nên duy trì sử dụng thường xuyên sản phẩm này để tăng cường sức khỏe. Mỗi ngày bạn nên sử dụng 2 lần sau bữa sáng và tối. Mỗi lần sẽ dùng từ 60ml đến 90ml.

Đối với những ai mới lần đầu dùng nước gấc nên pha loãng với nước theo tỉ lệ 1 - 1. 

Bên cạnh việc uống nước gấc g3 thường xuyên, còn một số lưu ý như:

Có chế độ sống lành mạnh. Thường xuyên tập thể dục đều đặn.  

Hạn chế thức khuya, uống rượu bia, các chất có cồn. 

Có chế độ ăn đủ chất, giàu rau xanh.  

Luôn có một tinh thần lạc quan sẽ giúp bạn luôn tươi trẻ và tràn đầy năng lượng khi làm việc. 

Cách bảo quản để sử dụng g3 lâu mà vẫn giữ được chất lượng.

Khi mua nước gấc g3, bạn sẽ mua 2 chai một lần nên vấn đề bảo quản cần được lưu ý. Đối với chai chưa mở nắp, bạn chỉ cần bảo quản ở nơi thoáng mát. Còn đối với chai đã mở nắp, bạn nên bảo quản trong tủ lạnh. Sau khi mở nắp chỉ nên sử dụng trong 14 ngày. 

1. Hướng dẫn sử dụng sản phẩm 

Có một điều mà bạn cần nhớ là nước g3 nuskin chỉ là thực phẩm chức năng, nên chỉ nên sử dụng theo đúng liều lượng khuyên dùng của sản phẩm. 

Bạn nên sử dụng hàng ngày vào mỗi buổi sáng và tối để nước gấc phát huy hết tác dụng. 

Tốt nhất bạn nên pha loãng ra để dễ hấp thu sản phẩm. Một điều đặc biệt của sản phẩm là bất kì ai trong gia đình bạn cũng có thể sử dụng được. Bạn bổ sung nước ép cho ba mẹ, nước trái cây cho bé. 

Tuy nhiên có hai đối tượng không nên sử dụng sản phẩm: trẻ em dưới 6 tháng tuổi và phụ nữ mang thai dưới 5 tháng. 

Khi sử dụng bạn cũng nên bảo quản để sản phẩm đạt hiệu quả tối ưu nhất. Sau khi mở nắp chỉ nên sử dụng trong vòng 14 ngày và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh.  Bạn nên lắc đầu trước khi sử dụng. 

2. Các câu hỏi thường gặp khi dùng sản phẩm 

Nước g3 của nuskin dùng cho đối tượng nào? Sản phẩm hoàn toàn tự nhiên nên phù hợp cho mọi đối tượng. Trẻ em bé hơn 6 tháng tuổi và phụ nữ mang thai bé hơn 5 tháng không nên uống. Bởi trong thời điểm này, trẻ em cần được bổ sung dinh dưỡng từ sữa mẹ. Đối với phụ nữ mang thai thì đây là thời gian mà phôi thai hình thành, dễ dẫn đến sảy thai.  

Dùng sản phẩm G3 bao lâu thì có kết quả? Như đã nói ở trên, sản phẩm G3 chỉ là thực phẩm bổ sung và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chính vì vậy bạn cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài để mang lại hiệu quả tốt nhất. 

Tại sao G3 lại có giá cao như vậy? Bạn sẽ thấy nước gấc g3 có thành phần từ gấc, sơn trà tử..Đây đều là những trái cây quý và giá thì không hề rẻ một chút nào. Giá cao nhưng chất lượng mang lại tương xứng với giá tiền mà bạn bỏ ra.

Lý do nên mua tại myphamnuskin 

Chắc hẳn bạn còn đau đầu vì không biết tìm mua g3 ở đâu? Trang myphamnuskin là một trong những trang web phân phối sản phẩm Nuskin chính hãng. 

Mua hàng tại myphamnuskin, bạn được cam kết:

Mua hàng chính hãng với giá tốt nhất. 

Dịch vụ hỗ trợ tư vấn cách sử dụng từ a đến z. Tùy theo nhu cầu, cơ địa để tư vấn cho bạn sản phẩm phù hợp nhất. 

Hỗ trợ ship hàng toàn quốc. 

Có chính sách bảo hành sản phẩm theo quy định của Nuskin Việt Nam. 

Chần chừ gì mà không đặt hàng ngay hôm nay để nhận ưu đãi. Nếu còn gì thắc mắc để lại số điện thoại để được tư vấn nhé.  

[alisanana123-blog]

Cách sử dụng Chocofit giúp giảm cân an toàn cho phụ nữ

Cách sử dụng giảm cân Chocofit chính xác để giảm cân mang lại kết quả cao hơn mong đợi, vì vậy Thegioimypham123 ngày nay sẽ hướng dẫn bạn sử dụng Chocofit trong một khoảng thời gian ngắn để giảm mỡ thừa trên cơ bắp. Bạn không thể cảm thấy mệt mỏi hoặc mệt mỏi ngay lập tức! Cách sử dụng Chocofit đúng cách rất tốt cho sức khỏe, thức uống này được làm từ 70% thành phần ca cao, vâng, sử dụng Chocofit với nước ấm cùng với hỗn hợp mật ong để giúp giảm béo.

Cách sử dụng chocofit để giảm cân hợp lý

Nguyên được dùng để sản xuất Chocofit được chiết xuất từ ​​70% ca cao. Sau đó, với các phương pháp truyền thống kết hợp với vỏ gạo và cám lúa mạch, quả mơ tươi, tinh dầu vừng, lá prilia và ... Giảm cân hiệu quả, giảm béo đã được ghi nhận. Bột Chocofit là một phương pháp giảm cân an toàn cho phụ nữ Nga. Ngoài công thức dạng bột, Chocofit còn gấp 10 lần lượng axit amin lành mạnh ở dạng viên nang. Và những người khác

Theo nghiên cứu, sử dụng Chocofit để giúp giảm cân bằng ca cao giúp giảm ung thư (Theo nghiên cứu của Viện nghiên cứu trung tâm Tamanui: Để hạn chế phòng ngừa ung thư ruột kết, nghiên cứu đã được thực hiện từ lâu trên giấm đen. Và kết quả được ghi nhận), tuần hoàn máu và tăng cường lưu thông máu giúp kinh nguyệt đều đặn.

Nếu bạn không biết cách sử dụng Chocofit để giảm cân phù hợp, nó thậm chí có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn, vì vậy bạn phải tuân thủ khoa học.

Lý do chính khiến bạn tăng cân là do không hoạt động, thường xuyên ăn các thực phẩm giàu tinh bột như tinh bột, thực phẩm chiên có chứa nhiều dầu trong.

Do đó, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống, hạn chế ăn đồ ngọt, đồ uống nhiều chất béo, đồ uống, rượu, để có thể giảm cân hiệu quả, tích cực tăng lượng trái cây và rau quả, thực phẩm giàu chất xơ. Cùng với chế độ ăn kiêng, bạn nên kết hợp tập thể dục và tập thể dục phù hợp để tăng cường chuyển hóa chất béo.

Xem địa chỉ mua giảm cân chocofit uy tín: https://review-san-pham.webflow.io/post/tu-van-ve-dia-chi-mua-chocofit-chinh-hang

Sử dụng Chocofit cho khoa học giảm cân

Phương pháp của Chocofit cũng rất đơn giản, một dòng sản phẩm bọt pha với nước nóng để giảm cân với hương vị thơm ngon và ngọt ngào. Chứa 13 chiết xuất tự nhiên để tăng cường hình dạng cơ thể và làm cho nó mỏng hơn. - Có thể sử dụng Chocofit hàng ngày hàng ngày trước bữa ăn và sau khi tập thể dục. - Pha 200ml nước sôi với Chocofit vừa đủ và khuấy đều trong 30-45 phút trước khi ăn sáng. - Khi sử dụng Chocofit sẽ giúp bạn vượt qua cơn thèm, thay vì khát, sẽ là khao khát trái cây và rau quả. Uống 2 đến 3 lần một ngày sau bữa ăn và tập thể dục. - Càng uống nhiều nước, chất béo và chất độc càng được loại bỏ.

Cách sử dụng Chocofit một cách chính xác, ngoài việc đốt cháy mỡ ở đùi, đùi, Chocofit còn giúp giảm lượng đường trong máu (nguyên nhân tích tụ mỡ). Khách hàng có thể thêm 1 chén glucose hoặc đường ăn kiêng (sản phẩm này được bán ở tất cả các hiệu thuốc) để có hiệu quả tốt nhất của Chocofit.

Tham khảo feedback review của khách hàng về Chocofit: 

https://www.scoop.it/topic/the-gioi-my-pham-thien-nhien/p/4103856732/2018/12/06/chocofit-thuc-uong-giam-can-cap-toc-feedback-khach-iu-nha-em-ay-a

Cách sử dụng Chocofit chính xác và lợi ích của nó

- Chocofit với hương vị thơm ngon và dễ sử dụng. - Tăng tốc công việc đốt cháy chất béo, tinh bột và đường. - Loại bỏ chất béo dư thừa - Giúp giảm cân và giảm cholesterol. - An toàn và không có chất gây hại. - Không có tác dụng phụ. - Ngăn ngừa chóng mặt và nhịp tim. - Hỗ trợ giảm cân nhưng không gây ra nếp nhăn và nếp nhăn, ngược lại, nó giúp làm mịn da.

Các tác dụng kép vừa giảm mỡ vừa loại bỏ độc tố trong cơ thể.

- Giảm cân từ bên trong gây mất mỡ máu, làm sạch máu, chuyển hóa chất béo dư thừa và béo phì. - Ngoài tác dụng của Chocofit trong việc giảm cân, nó còn có chức năng bảo vệ gan, ngăn ngừa nám, và mụn trứng cá kéo dài cũng sẽ sạch như em bé. - Tăng tiết sữa cho các bà mẹ sinh con, tăng lưu thông máu và bổ máu cho kinh nguyệt ... - Giảm mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ và giúp kéo dài tuổi thọ của người cao tuổi.

Có nhiều phụ nữ vẫn băn khoăn không biết mua chocofit an toàn và bảo mật ở đâu, nhưng hôm nay Thegioimypham123.com giúp bạn tìm được sản phẩm giảm cân Chocofit chính từ nhà sản xuất.

Với hơn 10 năm cung cấp các sản phẩm gốc của các sản phẩm làm đẹp chất lượng cao, shop là nhà cung cấp uy tín các sản phẩm chính hãng để sử dụng thư giãn cho mọi người.

Để được tư vấn miễn phí, bạn có thể gọi ngay số điện thoại: 0978.11.0808 hoặc 0984.81.0404 hoặc nhấp vào "Mua ngay" bên dưới để gọi cho trung tâm tư vấn và gọi.

- Đặc biệt khi bạn mua sắm tại  , luôn luôn là hàng chính hãng.

Mua ngay sản phẩm TẠI ĐÂY !

Thông số kỹ thuật sản phẩm Chocofit: hộp 100 g.

Xuất xứ: Nga (Nga).

Trình bày: Loại thức uống

Ngày hết hạn: In trên bao bì sản phẩm.

Bảo quản: Lưu trữ ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Giá: 590.000 đồng

Hotline: 0978.11.0808 hoặc 0984.81.0404

[chamsocbaugiambeosausinhtot]

Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu?

Trong sữa mẹ có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Trong đó có khá nhiều đường bao gồm cả dạng đường đơn và đường đôi. Đường ở trong sữa mẹ giúp trẻ dễ hấp thu hơn tuy nhiên cũng dễ bị lên men và nhanh bị biến chất khi để ở ngoài môi trường.

Đạm cũng là một thành phần chính của sữa mẹ, gồm đa dạng các loại axit amin. Loại đạm này cũng rất phù hợp và dễ hấp thu đối với cơ thể của trẻ, tuy nhiên cũng là một môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi phát triển.

Vậy sữa mẹ để được bao lâu? Sữa mẹ để ngoài môi trường quá lâu sẽ có nguy cơ bị biến chất và mất chất. Nếu như bé uống vào có thể dẫn đến bị tiêu chảy, nhiễm khuẩn đường tiêu hóa.

Theo WHO, Viện Dinh dưỡng quốc gia Việt Nam khuyến cáo về việc lưu trữ sữa mẹ sau khi vắt như sau:

Nếu như sữa mẹ vắt ra để ở nhiệt độ từ 25-35 độ C được 6-8 giờ.

Nếu như để ngăn mát tủ lạnh với nhiệt độ từ 4 độ C giữ được từ 3 đến 5 ngày, nếu để ngăn đá tủ lạnh thì sẽ giữ được 3 tháng.

Nếu sữa mẹ vắt ra được lưu trữ trong tủ đông lạnh riêng biệt ở tủ đông chuyên biệt dưới -18 độ C thì có thể bảo quản tới tận 6 tháng.

Trước khi cho trẻ ăn thì mẹ nên làm ấm sữa tuy nhiên không đun sôi, không sử dụng lò vi sóng,…

>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!

[ferrolipbaby]

Cách dùng sắt Ferrolip Baby đúng chuẩn chuyên gia

Với thành phần chứa sắt amin, Ferrolip Baby là sản phẩm bổ sung sắt cho trẻ được các bác sĩ Nhi khoa hàng đầu khuyên dùng. Tuy nhiên, việc bổ sung sắt cần thực hiện đúng cách, đúng liều lượng, thời gian để đảm bảo an toàn, hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, các chuyên gia sẽ hướng dẫn mẹ cách dùng Ferrolip baby chuẩn nhất.

1. Hướng dẫn sử dụng Ferrolip Baby

Mỗi sản phẩm đều kèm theo 1 ống hút chia vạch 0.5ml (tương đương 1 lần bóp) giúp mẹ bổ sung sắt cho con chuẩn liều. Sau khi lấy đủ liều lượng, mẹ lựa chọn 1 trong 3 cách cho bé uống sắt sắt dưới đây:

Cho bé uống trực tiếp

Đây là cách uống sắt Ferrolip Baby tiện lợi và nhanh chóng nhất. Sắt Ferrolip Baby không tanh, hương đào, vị ngọt nhẹ dễ uống. Vì thế, mẹ hoàn toàn có thể cho con uống trực tiếp mà không lo bé khó chịu, nôn trớ. Tuy nhiên, mẹ lưu ý không để đầu ống hút chạm vào miệng của trẻ để đảm bảo vệ sinh.

Cho bé uống bằng muỗng

Ngoài cách cho bé uống trực tiếp từ ống định lượng, mẹ cũng có thể nhỏ sắt Ferrolip Baby vào thìa nhỏ và cho bé uống.

Pha với nước

Với những bé khó uống trực tiếp, mẹ pha sắt Ferrolip Baby với nước lọc hoặc nước cam và cho bé uống hết lượng đã pha. Tuy nhiên, mẹ không nên cho con uống sắt bằng cách hoà với sữa vì sẽ làm giảm hấp thu sắt.

2. Liều dùng sắt Ferrolip Baby

Liều dùng sắt Ferrolip Baby sẽ tùy thuộc vào độ tuổi của bé. Cụ thể như sau: Trẻ 0 – 12 tháng tuổi: 1 ml tương đương 5 mg sắt. Trẻ 1 – 3 tuổi: 1.5 ml tương đương 7.5 mg sắt. Trẻ 4 – 10 tuổi: 2 – 2.5ml tương đương 10 – 12.5 mg sắt. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, mẹ lưu ý bổ sung sắt cho con đúng liều lượng được hướng dẫn nhé.

3. Thời điểm trẻ uống sắt Ferrolip Baby tốt nhất

Ngoài việc cho bé uống sắt Ferrolip baby đúng cách, thời điểm sử dụng cũng rất quan trọng để việc bổ sung sắt đạt hiệu quả tốt nhất. Uống vào buổi sáng: Sắt được hấp thu tốt nhất vào buổi sáng vì đây là thời điểm lượng canxi trong cơ thể thấp nhất nên hạn chế được tình trạng cạnh tranh hấp thu.

Uống khi đói: Mẹ nên cho bé uống sắt khi đói (trước ăn 1 giờ hoặc sau ăn 2 giờ), tránh tình trạng thức ăn làm giảm hấp thu sắt. Tuy nhiên, những bé dễ bị kích ứng đường tiêu hoá, mẹ nên cho con uống sắt ngay sau bữa ăn nhé.

Không uống sắt cùng canxi, kẽm: Các vi chất này sẽ cạnh tranh hấp thu với sắt tại niêm mạc ruột. Vì thế, bé nên uống các vi chất cách nhau ít nhất 2 giờ nếu đang đồng thời bổ sung.

4. Bổ sung sắt Ferrolip Baby cho bé trong bao lâu?

Thông thường, mỗi đợt bổ sung sắt Ferrolip Baby cho trẻ kéo dài trong 2 – 3 tháng và chia làm nhiều đợt trong năm. Vậy, bổ sung sắt cho bé tới khi nào? Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ sinh non cần được bổ sung sắt từ tháng thứ nhất tới 12 tháng tuổi. Trẻ sinh đủ tháng cần bổ sung sắt từ 4 tháng tuổi cho tới khi con ăn được 2 khẩu phần ăn dặm giàu sắt.

Tuy nhiên, phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khoẻ mà mỗi trẻ có thời gian cụ thể khác nhau. Vì thế, mẹ hãy để lại thông tin hoặc liên hệ hotline 1900 636 985 để được tư vấn chính xác từ chuyên gia nhé. (mẹ có thể tham khảo thêm thông tin về Ferrolip Baby tại đây)

5. Những lưu ý trong cách dùng Ferrolip Baby

Mỗi sản phẩm có những lưu ý nhất định trong quá trình sử dụng. Mẹ lưu ý những vấn đề sau đây trong cách sử dụng sắt Ferrolip Baby: Lắc đều sản phẩm trước khi dùng: Mẹ nên lắc đều sản phẩm trước khi cho bé uống để đảm bảo đủ lượng sắt trong mỗi liều bổ sung. Tuyệt đối tuân thủ liều lượng: Liều lượng của sắt Ferrolip Baby đã được các chuyên gia nghiên cứu để phù hợp với độ tuổi của trẻ. Vì thế, mẹ không tự ý tăng liều hoặc giảm liều nếu chưa có ý kiến từ chuyên gia.

Tuân thủ liệu trình sử dụng: Để việc bổ sung sắt cho con đạt hiệu quả, mẹ cần cho con uống đủ liệu trình được chỉ định, không tự ý dừng hoặc ngắt quãng.

Bảo quản đúng cách: Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp sản phẩm giữ được chất lượng tốt nhất trong suốt quá trình sử dụng. Mẹ nhớ vặn chặt nắp và để sắt Ferrolip Baby trong ngăn mát tủ lạnh (nhiệt độ 2 – 8 độ C) sau mỗi lần sử dụng nhé.

6. Cách xử lý quên liều, quá liều?

Trong quá trình bổ sung sắt Ferrolip Baby cho bé, nếu mẹ lỡ quên liều hoặc cho con uống quá liều thì có thể tham khảo những hướng dẫn xử trí sau đây:

6.1 Quên liều

Nếu quên cho con uống sắt mà liều tiếp theo cách xa nhau, mẹ nên bổ sung ngay cho bé khi nhớ ra. Nếu thời gian liều tiếp theo quá gần, mẹ bỏ qua liều và cho bé uống liều tiếp theo. Mẹ lưu ý tuyệt đối KHÔNG gấp đôi lượng sắt mà sử dụng đúng liều lượng con được chỉ định.

Mẹ có thể hạn chế tình trạng quên liều bằng cách cho con uống sắt vào thời điểm cố định trong ngày.

6.2 Quá liều

Những triệu chứng của ngộ độc sắt thường xảy ra khi uống 1 lượng rất lớn hoặc bổ sung quá liều trong 1 thời gian dài. Khi con uống quá liều sắt, mẹ nên theo dõi sức khoẻ của bé để xử trí kịp thời. Nếu bé xuất hiện các triệu chứng như sốt, nôn, đau bụng, tiêu chảy ra máu, co giật, tím tái, mẹ cần đưa bé tới bệnh viện gần nhất ngay lập tức. Bài viết trên đây đã hướng dẫn chi tiết cách dùng Ferrolip Baby. Trong quá trình sử dụng, nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại thông tin hoặc liên hệ 1900 636 985 để được giải đáp nhé. Thông tin chi tiết bài viết tại: https://ferrolipbaby.vn/cach-dung-ferrolip-baby-dung-chuan-chuyen-gia/

[viecnhavn]

Sữa mẹ để được bao lâu là không bị hỏng, an toàn khi sử dụng?

Việc bảo quản sữa mẹ tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến không ít mẹ bỉm gặp khó khăn. Họ thắc mắc sữa mẹ để được bao lâu mà không bị mất dinh dưỡng? Tưởng dễ nhưng thực tế khiến không mẹ bỉm mắc sai lầm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé. Sữa mẹ để được bao lâu không có câu trả lời chính xác vì phụ thuộc nhiều yếu tố như nhiệt độ, cách bảo quản, môi trường xung quanh. Bài viết dưới đây giúp bạn bỏ túi kinh nghiệm trong cách bảo quản sữa mẹ. 

Có nên vắt sữa mẹ hay không?

Nội dung [Ẩn]

1 Có nên vắt sữa mẹ hay không?

2 Sữa mẹ vắt ra có bị mất kháng thể không?

3 Sữa mẹ để ngoài được bao lâu? Thời gian bảo quản sữa mẹ tốt nhất

3.1 Sữa mẹ để ngoài được bao lâu?

3.2 Thời gian sữa mẹ để ở ngăn mát tủ lạnh

3.3 Thời gian bảo quản sữa mẹ rã đông

3.4 Sữa mẹ bé bú không hết nên bảo quản bao lâu

4 Một vài lưu ý khi bảo quản sữa mẹ không nên bỏ qua

Nhiều nghiên cứu khoa học cho hay, việc thực hiện vắt sữa mẹ không được áp dụng mà thay vào đó cho con bú trực tiếp sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn. Bởi chế độ ăn uống, nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ luôn sạch, không gặp nhiều vi khuẩn cho cả mẹ và bé. Chính vì thế cho con bú trực tiếp là cách an toàn, tốt nhất và có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi.

Trường hợp không vệ sinh kỹ các thiết bị lưu trữ sữa, chai hoặc bình không tiệt trùng sẽ khiến bé bị bệnh. Trong quá trình vắt hút và bảo quản sữa mẹ chưa chắc sẽ đảm bảo mọi dụng cụ sạch sẽ 100%.

Nhiều bà mẹ bỉm thích thú việc vắt sữa là chồng có thể phụ giúp việc và gần gũi với con cái. Thực tế, các tối ưu hơn nếu cho bé bú trực tiếp sẽ tương tác nhiều hơn với bé. Trong khi hầu hết thời gian vắt sữa ít hơn so với nhu cầu bú mẹ của em bé đã tác động vào quá trình sản xuất sữa mẹ. Việc thực hiện vắt sẽ sẽ không duy trì được nguồn sữa của mẹ. Vì vậy nếu bạn không quá bận rộn thì có thể cho con bú trực tiếp thay vì vắt sữa ra bình.

Sữa mẹ vắt ra có bị mất kháng thể không?

Thực tế việc vắt sữa không bị mất kháng thể nhưng nó sẽ dần dần mất giá trị dinh dưỡng nếu mẹ không biết cách bảo quản sữa mẹ đúng cách. Nếu bạn biết vắt sữa và bảo quản trong tủ đông đúng cách thì sữa mẹ vẫn đảm bảo mà không mất đi giá trị dinh dưỡng ở đó.

Ở quá trình thực hiện việc vắt sữa và để đông trong tủ lạnh, tất cả các hàm lượng vitamin C đều bị giảm. Tuy nhiên lượng protein, các enzim, chất béo và hầu hết các vitamin, kháng thể khác đều được đảm bảo. Do đó, việc để sữa mẹ ở môi trường quá lâu sẽ có nguy cơ mất chất dinh dưỡng hoặc biến chất nếu có. Nếu cho bé sử dụng có thể sẽ gây các căn bệnh như tiêu chảy, nhiễm khuẩn về đường tiêu hóa. 

Xem thêm: Tiết lộ những thông tin chung về sữa mẹ

Sữa mẹ để ngoài được bao lâu? Thời gian bảo quản sữa mẹ tốt nhất

Ở mỗi điều kiện việc bảo quản sẽ có thời gian bảo quản sữa mẹ khác nhau. Trong đó:

Sữa mẹ để ngoài được bao lâu?

Thời gian sữa mẹ để ở ngăn mát tủ lạnh

Sữa mẹ khi vắt và đem bỏ vào tủ lạnh bảo quản với nhiệt độ khoảng 4 độ C thì thời gian có thể 4 ngày. Tuy nhiên thời gian vàng để sử dụng sữa mẹ đầy đủ chất dinh dưỡng là 3 ngày.

Rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc khi bảo quản sữa mẹ ở ngăn đá thì thời gian bảo quản bao lâu? Thực tế, việc bảo quản sữa ở ngăn đá thì chỉ để được tối đa 2 tuần ở tủ lạnh 1 cửa. Còn tủ lạnh 2 thì tối đa là 4 tháng.

Nếu bảo quản sữa mẹ trong tủ đông chuyên dụng có nhiệt độ khoảng -18 độ C hoặc thấp hơn thì có thể bảo quản khoảng 12 tháng. Thế nhưng, sữa giàu chất dinh dưỡng thì khoảng 6 tháng.

Một vài lưu ý, bạn không nên bảo quản sữa mẹ ở ngăn đá vì nhiệt độ thường khó xác định được thời gian cụ thể. Vì vậy nếu muốn bảo quản sữa mẹ ở ngăn đá bạn nên để ngăn mát khoảng 1 ngày.

Thời gian bảo quản sữa mẹ rã đông

Nhiều mẹ bỉm thắc mắc sữa mẹ khi hâm xong sẽ bảo quản được bao lâu. Câu trả lời, nhiệt độ phòng ở 25 độ C hoặc thấp hơn thì chỉ để được tối đa 1 ngày. Sữa mẹ rã đông thì lưu ý không nên để lại vào ngăn đá bảo quản tiếp. Nếu bé không bú hết thì bỏ không nên sử dụng.

Sữa mẹ bé bú không hết nên bảo quản bao lâu

Theo nhiều nghiên cứu việc sữa mẹ mà bé không bú hết thì dù là sữa mới vắt, sữa đã ấm hay sữa rã đông từ ngăn lạnh thì ở môi trường nhiệt độ phòng, ngăn mát, ngăn đá thì tối đa 2 giờ. Nếu bé không bú hết thì bỏ tuyệt đối không cho bé bú tiếp hay cấp đông lại ở tủ lạnh.

Xem phim: Tìm người trông trẻ 6 tháng tuổi ở đâu uy tín

Một vài lưu ý khi bảo quản sữa mẹ không nên bỏ qua

Sữa mẹ có đặc tính kháng khuẩn và có thể ngăn vi khuẩn trong nhiều giờ. Do đó càng để lâu thì lượng vi khuẩn sẽ phát triển. Do đó, nhiệt độ đóng vai trò không nhỏ trong việc bảo quản sữa mẹ. Nếu nhiệt độ cao, vi khuẩn càng phát triển nhanh chóng. Vì vậy bạn không nên để sữa mẹ ở bên ngoài lâu.

Khi tiến hành vắt sữa, bảo quản sữa bạn nên rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi thực hiện việc vắt sữa. Nêu không có dung dịch xà phòng thì bạn nên dùng nước rửa tay có cồn để loại bỏ vi khuẩn.

Bạn nên dùng tay hoặc máy để vắt sữa. Nếu vắt sữa bằng máy thì nên kiểm tra và vệ sinh tất cả các thiết bị trước khi sử dụng. Khi vắt sữa xong, bạn nên sử dụng túi trữ sữa hoặc sản phẩm đựng dung dịch sạch và khử khuẩn hoặc bình thủy tinh có nắp đậy kín. Nếu sử dụng bình nhựa thì không nên sử dụng bình có chứa BPA.

Nên ghi chú về thời gian vắt sữa, lấy sữa cho bé bú và luôn rã đông sữa đã vắt gần nhất để bé sử dụng. Tuyệt đối không rã, hâm nóng sữa mẹ ở lò vi sóng. Bởi lò vi sóng sẽ phá hủy tất cả các chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ và khiến sữa nóng không đều, dễ bị hỏng.

Có thể thấy, việc bảo quản và thời gian sữa mẹ để được bao lâu đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với dinh dưỡng của sữa mẹ. Chính vì thế, các mẹ bỉm cần lưu ý chỉ nên để sữa mẹ ở nhiệt độ phòng khoảng 2 giờ hoặc bảo quản trong tủ lạnh. Tuy nhiên để chắc chắn bạn nên dành thời gian gặp bác sĩ để được tư vấn tốt nhất nhé.

Liên hệ với chúng tôi: Việc nhà | Dịch vụ giúp việc nhà chất lượng 5 sao

Địa chỉ: 28B Đường Số 3, phường 15, Quận 11, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0981.751.088

Website: https://viecnha.vn