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[donrossibodybuilder]

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[dietasaudeoficial]

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[bigliveuniverse]

· · · · Pão de queijo de três ingredientes recheado com frango . Ps NÃO É LOWCARB, aqui postamos outras receitas saudáveis tb pra quem não faz lowcarb! . 2 xícaras de tapioca ou polvilho azedo/doce 100 gramas de queijo parmesão ralado 200 gramas de cream cheese ou requeijão cremoso 1 pitada de sal( opcional) . Modo de preparo Misture todos os ingredientes com as mãos até não grudar mais nas mãos, reserve. . Para o recheio 200 gramas de frango desfiado e temperado( ensino um nos meus destaques) . Pegue um pedaço da massa do pão de queijo e abra na mão, recheie com 1 colher de sopa de frango e feche, coloque em uma forma untada com manteiga e leve ao forno pré-aquecido à 180 graus por 20 minutos 🤤😱😍aproveite!!!! Ótima opção de lanche! . Quem gostou? ❤️😍😍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #lowcarb #emagrecer #perderpeso #dieta #saude #lowcarbbr #lowcarbevida #pratosaudavel #sersaudavel #comidadobem #lowcarbbrasil #emagrecercerto #cozinhafit #receitafit #pratolowcarb #comendobem #almocofit #dietapaleolitica #dietapaleo #dietalowcarb #pao #paodequeijo #frangodesfiado #emagrecendocomsaúde #emagrecercomsaúde #weightlossmeals https://www.instagram.com/p/B_nbFNfAidb/?igshid=pnuq0k10ogwi

[viidafit-blog]

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[detoxdietd10-blog]

SMOOTHIE DE MARACUJÁ . SIGA NOSSO PERFIL: @detox.dietd10 .⠀ Você vai precisar de: 🍋1 xícara de polpa de maracujá (batido e coado);⠀ 🥛1 copo de iogurte grego desnatado;⠀ 🍯2 colheres de adoçante a sua preferência⠀ ❄3 cubos de gelo.⠀ Bata tudo no liquidificador e sirva com polpa+ sementes de maracujá!⠀ .⠀ Essa receita é rica em fibras, probióticos, proteína e antioxidantes. Vale a pena experimentar! . . . . . #lowcarb #emagrecer #perderpeso #dieta #saude #lowcarbbr #lowcarbevida #pratosaudavel #sersaudavel #comidadobem #lowcarbbrasil #emagrecercerto #cozinhafit #receitafit #pratolowcarb #comendobem #almocofit #dietapaleolitica #dietapaleo #dietalowcarb #smothie  #maracuja  #iogurte #gelo #adoçante https://www.instagram.com/p/Bv9XILSgIbq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1e52xc6kx6j6f

[totellotioficial]

Galera peço a ajuda de vocês, dê dois cliques na foto ❤ e principalmente comente ‘’EU QUERO’’ para continuar recebendo mais receitas deliciosas 😋 . Marque sua amiga que deveria fazer para você essa delicia 😍 😋 . 🤤😲Quibe assado - fiz e amei . 🍲 Ingrediente 🍲 500 gramas de carne moída 250 gramas de trigo para quibe (deixar de molho por 30 minutos) 3 tomates cortados em cubos 2 dentes de alho espremidos 1 cebola em cubos 3 colheres sopa de azeite Sal a gosto Salsinha e cebolinha picadas Hortelã picado - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Misture a carne moída com o trigo para quibe ( tirar o excesso de água ,acrescente os demais ingredientes . Colocar em forma retangular untada Cortar a massa antes de ir ao forno Regar com azeite Levar ao forno preaquecido a 230graus Por 40 minutos ou até que esteja assado Bom apetite 😋 . . 🔥Quer receber mais receitas diariamente?Comente "SIM" e siga nosso perfil @totellotioficial 😊🍎 . Dieta de 17 dias pra perder até 5kg, segue o link http://bit.ly/2SkIv1g . #lowcarb #emagrecer #perderpeso #dieta #saude #lowcarbbr #lowcarbevida #pratosaudavel #sersaudavel #comidadobem #lowcarbbrasil #emagrecercerto #cozinhafit #receitafit #pratolowcarb #comendobem #almocofit #dietapaleolitica #dietapaleo #dietalowcarb #quibe #quibeassado #quibelowcarb #cebola #tomate (em Viva Academia) https://www.instagram.com/totellotioficial/p/Btnp5s2HzLH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=193paapkzxeop

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