#ou pelo menos essa é a meta

[minzart]

Mas q porra é o tumblr~

Uma tentativa de guia de uma br q usa saporra desde os 14.

Como pode imaginar aqui é bem espaço de gringo mas q se dane isso meu bem se tu persistir vai da certo confia.

Seguinte

Primeiro passo: mude seu ícone.

Tá vendo essas porrinha? Provavelmente são seu ícone se vc n mudou eles ainda

Aqui temos uma mania de bloquear seguidores com esses ícones pq geralmente são bots q querer fingir ser humanos pra manter link pra site pirata/porno/q rouba seu cartão de crédito, eles fazem isso tendo seguidores q engana os bots do tumbrl temporariamente. Ent é melhor mudar se pode fazer isso(no cell) assim :

[Mais abaixo]

2. Ache povo pra segui: pra esse site funcionar como uma benção tu precisa começar a achar povo pra seguir

Dica: Q VC GOSTE DO Q ELES FAZEM, pelo amor do krl não vai se meter num ninho de cobra e achar q não tem escapatória pq aqui a regra é "se não gosta não siga, não leia, não interaja, continue rodando pra baixo e vá ser feliz", se alguém te bloqueou? Nada pessoal, genuinamente isso é comum por aqui eu já bloqueio povo pq tem uns q fala q gosta de X do que Y e eu não concordava, a pessoa n sabe e eu continuo minha visa sem dor de cabeça(e ja trombei em blog q me bloqueou sim, morro de curiosidade? Tb mas bola pra frente q qm remoe o passado é velho mal amado)

Mas como q faz isso? Vc vai achar um icone de lupa bem embaixo da sua tela no celular, ela vai te levar pra cá:

Ali vc vai escrever geralmente uma ou duas palavras chaves, q chaves seriam essas? Pois bem, fandoms, estéticas, nomes e sobrenomes. Eu ando mais pelo lado de desenho e animação portando o exemplo q eu vou dar é vc escrever "Undertale", ou pro povo de rpg "ordem paranormal" sem os aspas(""), aí vc vai achar o povo q posta sobre isso e vc escolhe qm segue.

3. O q krls são tags? Resumo da opera: são o q permite vc achar os posts na lupinha de pesquisa, são esses # cinza no fim dos posts

Aqui no tumbrl as 20 primeiras tags são importantes pra vc colocar seu post no mundo, sem elas n tem como facilmente acha-lo, mas tb temos uma cultura de falar nelas, o q, qualquer bosta, seja meta comentário do próprio posto ou responder reblogs, pq tags n carregam de um post para o outro sem a outra pessoa propositadamente colocá-las novamente .

Ent quer dizer q eu tenho q colocar um bando de tag pro povo me achar? NÃO, se vc fizer um post de undertale e mete nele as tags de dragon ball e naruto só pq vc quer mais atenção vc vai tomar bloqueio E ser denunciado por spam de tags, aqui é pra relaxar e crescer DEVAGAR, o povo vai gosta de vc só tenha paciência, spam de tags é infuriante e inútil pq vai mais afastar pessoas de vc to q conquista-las. Aqui não é instagram.

4. Ok troquei meu ícone e segui povo, e agora? Agora vc vai se aventurar nas configurações, mas pq? Isso é pq o tumblr permite vc customização sua experiência de diversas formas, dentre sua primeira aba ser somente feita de posts de pessoas q vc segue, de ocultar seus gostei e lista de qm vc segue, para retirar posts recomendados pelo algoritmo etc.

Foque em "acount settings" e "visibility"

No primeiro se atente nessas opções

E no segundo essas:

Eu confio q vc saiba ler/ouvir e usar o tradutor pra configurar de acordo com a sua preferência as opções q ele te dá.

Caso vc n ligue pra nada disso e tá gostando de como ele tá nessa forma base ent pula essa etapa mas pelo menos vc já sabe se quiser mudar tem como ;)

5. Blz, fiz tudo isso, agora posso ir embora? Calma, tamo terminando só falta as últimas dicas.

Primeira dica: a subcultura mais forte no tumblr são fandoms, se vc quer crescer te aconselho a fazer seja fanfic ou fanarte, coisas originais são difíceis de vingar aqui sem muitos, MUITOS, seguidores. Ou interagir em tudo, nós artistas somo tudo esfomeado por comentários e elogios, tá escaço aqui disso e nois br somo um povo bem amigável e meu bem é só falar um "q lindo" nas minhas criações q eu já tô chorando de felicidade

Segunda: Reblog. Sabe o retweet e o quote do Twitter? É. Aqui é reblog, e ambos dão visibilidade pro blog q criou o post original, vc pode comentar tanto no reblog quanto em suas tags q é tudo bem vindo aqui.

Terceira: vc é dono de si, aqui qm cria sua experiência é vc, siga blogs q só reblogam, siga blogs q postem arte, fanart, fic, ocs, se aventure para ter uma experiência vasta. Devagar vc vai pegando a manhã do site, e qm sabe se com um pouco de persistência uma comunidade q fale br mais do q inglês, pq queira ou n a maioria aqui e gringo mas vc pode mudar isso ;)

Crie 30 subblogs se quiser cada um com.um tema diferente, só viva de um blog, poste arte, aconselho a não postar foto sua pq aqui anonimidade é o q mais atrae pessoas e o q me atraiu pra cá em primeiro lugar, se divirta, use tradutor, use extensões, fuçe em TUDO. E no fim do dia o q era mais amedrontador vai parecer instinto

Bem vindo ao tumblr, eu amo seus cadarços e euprometo q não é tão assustador assim,vc só tem q aprender a sujar as mãos um pouco ;)

[borboletinhanix]

Pessoas gordas moram com você? Então veja isso.

Se pessoas acima do peso, ou até mesmo pessoas imensas moram com você, com toda certeza esse blog vai te ajudar MUITO!

Bem, minha mãe é gorda, minha irmã mais nova está acima do peso e meu padrasto é gordo.

"Ah mas em que isso ajuda?" Bom... Eu notei certos padrões comportamentais em cada um deles, levando isso em consideração resolvi fazer esse post.

Vamos lá...

1° Sempre que minha mãe tá comendo ela passa longos períodos sem comer e sempre que ela come ela faz uma refeição ENORME, com MUITAS calorias, ela usa isso para poder comer tudo que quer sem culpa, aí ela solta aquela típica frase "Ain, mas eu fiquei o dia todo sem comer."

A questão é, vc pode sim comer! Mas vc tem que ter uma meta diária de calorias, se organizar direitinho e distribuir bem suas calorias ao longo do dia! Assim vc talvez ainda passe fome (ainda mais se suas calorias forem bem restritivas.), mas pelo menos vai emagrecer mais rápido e ainda de ter energia para se dedicar aos seus exercícios!

2° Minha irmã, ela é viciada em doces. Ela gosta de tudo que é doce! Minha irmã não come comida normal, mas em compensação ela gosta de tudo que é besteira. Quanto mais doces ela come, mais calorias, até pq ela come muitas coisas industrializadas, ou comidas extremamente gordurosas, para ela comer alguma salada, ou vegetal, só se for frito, ou misturada com alguma coisa MUITO calórica... Enfim.

Se você é uma pessoa que gosta muito de doces, aqui está algumas frutas que tem baixa calorias e são muito docinhas!!! (Vocês podem pesquisar as calorias para saber a quantidade exata de acordo com a quantidade.)

• Morango.

• Melancia.

• Melão.

(Todas essas são muito docinhas!)

Claro, também tem a boa e velha Coca 0 e outros Refrigerantes 0. (Alguns vcs ainda não conseguem achar, pq a maioria fica em cidades grandes, mas enfim...)

3° Meu padrasto, toda vez que ele recebe eles todos ficam desesperados para comprar feats foods, sério... Sempre, sempre. Aquela comida extremamente gordurosa, com molhos e ingredientes altamente calóricos e etc.

Mas não se desespere borboletinha! Se você já sabe que sua família vai pedir esse tipo de coisa, você pode se programar para comer. Ficando de Nf, pulando refeições, diminuindo suas calorias e fazendo muitos exercícios, antes e após o tal dia.

Ou você pode simplesmente ficar sem comer essas besteiras, fazendo sua própria comida, de acordo com suas calorias diárias e deixar para comer no mesmo horário que eles. Ou até mesmo comer antes e ir para seu quarto, mexer no celular, fazer exercícios, ou se distrair de alguma forma. (Confesso que essa é minha dica favorita.)

🦋✨Dica bônus!!! 🦋✨

Se você tem uma meta calórica de 500//600 calorias por dia, é claro que vc consegue comer algumas coisinhas como pão, até mesmo arroz, feijão e td mais.

Porém, você tem que ver se isso realmente vale a pena.

Às vezes você pode comer bem MAIS com escolhas bem MENOS calóricas.

Aí você tem que ver o que é mais útil para você no dia, se vale a pena comer aquele pãozinho. Ou comer uma frutinha, um cafezinho e pipoca de café da manhã. (Por exemplo)

Enfim... Existe MUITAS opções, você tem que fazer o que dá certo para você!

(Lembra-se, as vezes suas compulsões vem de você tentar comer coisas com baixas calorias, aí você vai tentando comer outra coisa, outra coisa e nunca se sente satisfeita. As vezes comer oq você tem vontade logo de uma vez resolve! Depois você faz exercícios e queima essas calorias, pelo menos vc não vai chutar o balde!)

Obs: Eu sei que existem borboletinhas que tem baixíssimas restrições calóricas, mas isso não funciona para todo mundo! Cada corpo é um corpo, então essa diquinha foi para quem tem restrições calóricas um pouquinho mais altas, mas que ainda assim emagrecem!)

Última diquinha bônus, pq essa é muito válida também!! ✨🦋

Se você comeu a pouco tempo e está com vontade de comer UMA coisa em específico, beba água! E você vai ver sua "vontade" desaparecendo.

Lembra-se, se você não pode comer pepino, brócolis ou cenoura, é porque não é fome de vdd! É o seu corpo te pedindo ÁGUA! ENTÃO VAI BEBER ÁGUA BORBOLETINHA!!!

Foi isso por hoje meus amores, espero que vcs tenham gostado! Se esse post tiver uma boa repercussão eu volto com mais diquinhas e comparações para vcs <33

Beijinhos, e boa sorte Anas e Mias! 🦋✨🐈‍⬛

[louddydisturb]

Call out my name

Harry e louis eram melhores amigos, eles namoram por 4 anos e acabaram terminando e estabelecendo uma amizade mesmo depois do termino, que funcionava muito bem. Pelo menos ele achavam que funcionava

Harry, 25

Louis, 26

Tw: h!mulher cis, agressão (levinho)

Ib: anon

(Essa ta bem tranquila então acho que é só isso)

Boa leitura!!

O celular de harry marcava 00:00 ela estava sentada em um sofá grande da balada conversando distraida, as luzes coloridas brilhavam pelo local e ela ja não sabia quantos copos de bebida tinha ingerido

"Harry! Esse é zayn, aquele que eu tinha falado" maddie, sua amiga desde do ensino medio trazia um homem uns centimetros mais alto que ela

Acontece que madison pegava no seu pé há 3 meses que ela deveria seguir em frente e pegar alguem, mesmo que sem compromisso.

Harry tinha terminado há 4 meses com louis mas os dois acabaram por estabelecer uma amizade depois do termino e funcionava muito bem, eles eram como melhores amigos com uma historinha a mais

"Oi, zayn" ela levanta comprimentando o outro com um beijo de bochecha

"Oi" ele sorri simpatico "maddie fala muito bem de você" ele senta no lado dela "quer outra bebida?" Oferece ao ver o copo vazio da garota

"A unica coisa que é irrecusavel" ela aceita o copo vermelho

🏍

"me diz uma musica para eu postar essa no stories" foi oque louis recebeu seguido por uma foto de harry sentada no colo de um cara, que não aparecia o rosto, ele tinha a mão na cintura dela e ela segurava um copo de bebida rindo animada

Tomlinson reconheceu o bar, eles costumavam ir quando harry tinha folga

Enquanto isso harry dançava e virava shots pouco ligando para a ressaca que ela teria na manhã seguinte

"Hora do body shot!!" Harry escutou alguem gritar e seu olhar encontrou o olhos ambar de zayn que estava sentado a olhando do sofá

Louis entrou no local, seus olhos vasculhando todos os cantos atrás da cacheada

Harry sentava no colo de zayn, que estava deitado no balcão do bar, a garota tinha um shot de tequila e uma rodela de limão na mão

O olhar azul encontrou harry no exato momento em que ela derrubava a tequila no peito desnudo do cara, que julgando pelas tatuagens era o mesmo da foto, e lambendo todo o torso chupando o limão da boca do outro

Ela sorria animada ainda no colo de zayn fazendo o sangue de louis ferver mas ele pegou um copo com bebida de um dos garçons que passava ali, sentando no sofá observando a cacheada

Harry dançava com zayn alheia quando os olhos do outro se arregalaram de afastando rapido da cacheada

"Zayn? Aonde voce-" ela sentiu as mãos fortes apertando sua cintura

"Zayn?" Louis sopra contra o ouvido da garota

"Louis?" Ela vira encontrando o olhar gelido a encarando, ele usava uma t-shirt branca e uma jaqueta de couro larguinha junto com uma calça reta preta "estragando minha festa? Tinhamos outro combinado" ela sorri vendo o mais alto a fitar sério

"Já chega vamos para casa" a garota se apoia em seus ombros, extremamente perto de sua boca

"Pai? Não vou para casa"

"Ah não?" Ela tinha um sorriso de lado nos labios vermelhos

"Não, ainda não bati minha meta" harry toma um gole da bebida em seu copo

"Meta?" Ele escuta a garota falar um "uhum" quase como um sussuro "e quanto falta para esse meta?"

"Eu deixo você escolher dessa vez"

"Cinco" ele fala entrando na brincadeira

"Ja bati faz tempo" era mentira

"Já? Quantos ja pegou então?" As mãos de louis descançam na cintura de harry, ele observa levantar 7 dedos "então chegue nos oito" ele fala em tom de desafio "vá" ele da dois tapinhas nas coxas gordinhas e senta em um dos bancos do bar observando a garota olhar em volta

Ele vê o momento que um cara que aparentava ter mais ou menos a mesma idade que harry se aproxima da garota, ele sussura algo no ouvido da cacheada deixando uma mão na cintura dela, não demora muito para ele estar com a porra da lingua na boca de harry fazendo novamente o sangue de louis ferver

Ele levanta em passos firmes pegando um copo do balcão e despejando todo o liquido no cabelo castanho escuro antes de o empurrar fazendo harry gritar assustada tentando segurar o braço de louis

"Ta doente filho da puta?" Ele olha com desgosto o outro jogado na mesa de centro que tinha ali "ela tem namorado, seu fudido"

"ela não falou nada, então acho que não seja veridico" ele fala levantando e louis agarra o colarinho de sua camisa

"Seu fudido do caralho" um murro é acertado no rosto do desconhecido antes de louis o jogar no chão ficando em cima dele e disparando socos contra seu rosto, que tinha um corte superficial -- culpa do aneis que o tomlinson usava -- e um hematoma na bochecha

"Louis para! Caralho" ele ouvia a voz de harry gritar distante

Ele sentiu duas pessoas o puxarem de cima do garoto que tinha a mão no labio que sangrava

"Eu te matava seu desgraçado" harry se mete na frente de louis o puxando para fora da balada

"Louis! Ficou louco? Ele pode chamar a policia" harry falava tirando um pacote de lenços humedecidos da bolsinha e limpando os nós dos dedos de louis que sangravam

"Que chamasse, eu não ia deixar esse filho da puta falando merda e saindo ileso" louis encosta na moto que estava parada na vaga

"Não sei porque tanto ciumes, não namoramos mais. Acertamos isso tempos atras" harry suspira segurando o queixo de louis o fazendo olhar para si

"Ehm, sim eu só estava te defendendo, ele não parecia boa pessoa" louis tira os dois capacetes do compartimento na moto "vamos, te deixo em casa" ele coloca um capacete e entrega o outro para harry antes de subir na moto, essa que abraça o corpo rigido do garoto

Louis da a partida não demorando mais que 10 minutos para estar na porta do apartamento de harry

"Quer entrar?" A cacheada fala tirando o capacete e arrumando os cachos "já está tarde"

"Vou só estacionar a moto" harry assente vendo o outro se afastar

Harry estava sentada no hall de entrada quando louis parou em sua frente segurando a jaqueta pelo ombro

"Está bem?" Ele fala simples

"Sim" ela levanta indo seguida de louis até o elevador

🏍

O relogio marcava 8 da manhã, o sol já brilhava no ceu mas os dois dormiam tranquilos, harry dormindo confortavel abraçando um traveseiro e louis abraçado em sua cintura com o rosto afundado nos cachos com cheirinho de morango, os dois somente de langerie e cueca, vendo que era um costume deles e eles nunca viram problema mesmo agora sendo 'amigos'

Não era um problema até agora quando harry sentia o contorno do pau de louis perfeitamente em sua bunda, ela fingia continuar dormindo sentindo louis -- mesmo que inconcientemente -- roçar a ereção contra si

Ela sentiu a respiração de louis prender e ele sair devagar de trás de si e em seguida a porta do banheiro bater, harry riu baixinho contra o traveseiro

"Bom dia" harry murmura ouvindo louis sair do banheiro alguns minutos depois

"B-bom dia, quer que eu prepare o café?" Ele pergunta vasculhando o guarda-roupa da garota na esperança de achar algum short esquecido

"Sim, mordomo, procura na segunda gaveta" ela levanta pegando a camisa de louis no chão e vestindo se apossando da peça

Ele abre a gaveta achando um short preto esquecido uns dias atrás

"Anda na seca tommo?" Ela brinca apertando o pau de louis por cima do short antes de ir ate o banheiro

Louis suspira caminhando até a cozinha

"Oque vai ser o menu, chef louis?" Harry entra na cozinha agora com os cachos presos em um rabo de cavalo

"Torrada com ovo e café, meu salario não é alto o suficiente"

🏍

Eles tomaram café e harry obrigou louis a deixar ela cuidar do pequenos machucados em sua mão, ela higienizou e envolveu os nós dos dedos em esparadrapo

"Isso é drama" louis fala vendo a garota prender o esparadrapo cuidadosamente com a fita

"Estavam sagrando e muito machucados, louis" ela guarda a caixinha de primeiros socorros no armario do banheiro "agora voltando no assunto da festa, namorada?"

"Você estava bebada, achei que sequer ia lembrar" louis pega o celular rolando pelo feed do instagram

"Então quando eu estou bebada você sai dizendo que eu sou sua namorada?" Ela se aproxima sentando ao lado de louis na cama, as coxas ficando praticamente toda a mostra

"As vezes é preciso" ele sequer olha os olhos verdes

"Sabe..." ela contorna a tatuagem do braço do garoto "não acho que seja uma má ideia uma amizade com beneficios"

"Amizade com beneficios?" o olhos azuis fitam harry pela primeira vez desde do inicio do assunto "um relacionamento aberto?"

"Não, só uma amizade mas que..." ela fez uma pausa pensando nas palavras "ajudam um ao outro sem compromiso"

"Então posso ficar com outras garota que eu quiser?" Ele pergunta fitando os labios rosinhos que era maltrados pelos dentes de harry

"Pode" ela fala relutante "só ficamos caso um de nos queira desestressar ou algo do tipo" ela se perde um pouco nas palavras quando o mais velho começa a se inclinar ficando poucos centimetros de juntar suas bocas

"Sem compromisso?" Louis se apoia ficando meio que por cima da garota

"Sem compromi..." a fala da cacheada é cortada pela lingua de louis invadindo sua boca

Ela leva as mãos para os fios macios o puxando para si conforme ela deita na cama

A mão do moreno invade a blusa que harry usava, amaciando os peitinhos que cabiam perfeitamente em sua mão

Louis separa o beijo descendo para o pescoço de harry beijando ali antes de puxar a camisa para fora do corpo da mesma

"É incrivel como parece que seu corpo foi feito perfeitamente para mim" louis separa o beijo deixando selinhos pelo pescoço de harry até seu colo enquanto apertava a cinturinha que encaixava perfeitamente em sua mão

Harry gemeu ao que os olhos azuis a fitavam em desejo antes de praticamente arrancar o sutiã de seu corpo

Ela sentiu suas costas baterem contra o colchão e louis se encaixar no meio de suas pernas, abocanhando seu seio enquanto apertava o outro

As unhas pintadas de vermelho arranhavam as costas de louis, marcando todo o local

Ele solta o mamilo da boca em um estalo e então o mesmo se sentou no meio das coxas cheinhas

Harry se apoiou nos antebraços, os labios vermelinhos sendo mordidos constantementes ao que louis roçava suas intimidades

"Continua tão boa quanto antes" ele segura o queixo da garota juntando suas bocas em um beijo afoito, harry rebola contra a pelves de louis ainda coberta pelo short sentindo o quão duro ele estava

"Me fode" ela afasta o beijo puxando um pacote de camisinha da mesa de cabeçeira

"E tão apressada quanto antes" louis a ignora se afastando, arrancando a calcinha de harry de seu corpo e puxando sua cintura para si

Harry arqueou as costas sentindo a lingua quente passear por toda sua buceta

As mãos fortes apertavam sua cintura ao ponto de deixar os dedos marcados ali

"Isso lou" ela puxava os fios castanhos, rebolando na boca do outro

Harry gemeu gozando quando louis chupou e esfregou a lingua em seu clitoris, molhando todo o queixo dele

"Tão gostosa" ele levanta e tira o short junto com a cueca, gemendo em alivio de ter seu pau fora daquele aperto irritante "senti falta do seu gosto" ele punheta o pau dolorido, observando harry pós-orgasmo manhosa embaixo de si

"Ja pode me foder agora" ela se apoia nos cotovelos encarando as orbes azuis

"Quero gozar na sua boquinha gostosa primeiro" louis fica de joelhos na altura do peito de harry "e depois de comer gostosinho" ele segurou a ereção batendo duas vezes nas bochechas vermelhinhas antes de levar para os labios gordinhos

Harry recebeu o falo duro de bom grado, o gosto salgado invadia seu palato e ela sentia a extensão pulsar em sua lingua

"Eu nunca vou conseguir enjoar de você" ele segura os cachos usando de apoio para foder os labios inchadinhos "esses foras os piores 4 meses da minha vida" os olhos de harry lagrimejavam enquanto as investidad iam fundos deixando-a sem ar "nenhuma chegava ao seus pés" harry apertou as coxas de louis, o afastando

"Não me compare com as putinhas baratas com quem ficou" ele masturba o falo duro antes de o colocar na boca novamente

"Boquinha afiada" ele puxa os cachos estocando com mais força e urgencia, se sentindo a beira de gozar "não precisa se preucupar, amor. Você sempre vai ser melhor" a porra escorre em jatos grossos na garganta de harry, que engole tudo

"Claro que vou" ela morde os labios sentindo o gosto e cheiro de louis inundarem seus sentidos

Tomlinson sai de cima da garota e empurra o corpo magro para o lado, encostando a costa dela em seu peito

Ele coloca a camisinha desajeitadamente e puxa a cintura de harry para perto, a cacheada segura a coxa dando acesso para louis

"Você sempre gostava quando eu te fodia assim, amor." Ele penetra a grutinha molhada, sentindo-a praticamente o esmagar "pelo visto ainda gosta" louis aperta o quadril da garota usando de apoio para as estocadas, harry gemia manhosa sentindo o pau ir fundo em si

"Tão apertada" ele afunda o rosto nos cachos com cheirinho de morango de harry "caralho"

Louis aperta os peitos cheinhos de harry, esse que cabiam perfeitamente em sua mão, e estocava com força contra a bunda lisinha

"Lou você sempre me fode tão bem..." ela joga a cabeça para tras se apoiando no peito de louis "tão fundo"

Ver o quão manhosa harry estava foi o estopim para louis, ele apenas a virou contra a cama novamente, a deixando meio que de quatro e voltou a estocar enquanto estapeava a bunda branquinha da garota

"Louis!" Ela gritava tentando alcançar o braço de louis em busca de apoio, esse que gemia rouco e fodia harry cada vez mais proximo de outro orgasmo

E então harry esguichou, ela tremeu quase cedendo no colchão e gemendo varios "louislouislouislouis"

"Shh, tudo bem, amor." Ele beijou a bochecha suada e diminuiu os movimentos, a fodendo devagar e fundo. Ele ainda podia sentir harry ter espasmos em seus braços

Ele estocou mais algumas vezes antes de gozar sentindo o aperto da buceta em seu pau

"Você foi tão boa, nenem. Sempre tão boa" ele deixa selinhos pelo rosto suado e corado

Harry sorri sonolenta sentindo o acariciar de louis em sua cintura

"Você é tão perfeita" ele se afasta e tira a camisinha, amarrando e jogando no lixo do banheiro. Ele pega tambem uma toalha e molha com agua morninha para poder limpar a garota sonolenta na cama "porque terminamos mesmo?" Ela ri baixinho enquanto louis passava a toalinha por todo seu corpo

"Vamos dormir mais um pouco" harry diz e louis deita no outro lado da cama, a puxando para seu colo. Nenhum dos dois estava afim de trocar os lençois

Eles queriam apenas ficar presos nessa bolha que eles criaram

[seqkcal]

amg como você fez pra emagrecer e realmente parecer magra? faz algum exercício? to pesando 50 kg com 1,64 de altura e ainda não me sinto magra, sabe? me sinto super flácida e não sei se é pq eu fico so restringindo 😭😭😭 acho que eu vi uma postagem sua de "menor vs maior peso" e achei seu corpo DIVO!!!

amg então, eu me acho mto skinnyfat para falar a verdade, mas quando eu tava na minha era super focada fazia mto os exercícios da “kitty aerobics” porque gastam MUITA kcal e não cansam tanto (no meu menor peso não tinha mta energia para nada na vdd, tava em uma depressão horrível), ou quando me sentia mais disposta pulava corda para definir um pouco as pernas, e não me sentir tão flácida, dançar também é muito bom (eu gosto de kpop) então aprender algumas coreografias era divertido.

obrigada por ter achado meu corpo divo 😽 esse ano eu comecei no muay thai em abril e acho que isso tá me ajudando mto a ganhar massa magra (e to tentando aumentar meu consumo de proteína), tenho entrado em uma questão ultimamente de achar minhas coxas um pouco grossas porque falaram que estão mais definidas (off topic: mto ruim o cérebro carcomido por t.a porque minhas pernas estao bem menos flácidas e msm assim me sinto mal com medo delas estarem ficando maiores).

a dica é basicamente essa, tenta fazer exercício ao invés de ficar só restringindo porque vai te ajudar demais, caso você goste sai para caminhar, eu gostava de estipular uma meta de 10k de passos por dia. Como pedido de desculpas pelo textão vou deixar uns links de canais legais para exercício que eu fazia 💋

[060677910]

Desabafo de hoje

Faz alguns dias que meu marido, fica vendo vídeos pornôs de atriz magras, e isso me chatea muito, teve um dia que ele disse de forma indireta que eu tava gorda😞 pior que eu sei disso, faço de tudo e mas um pouco para poder emagrecer. Só que isso foi a gota d'água, decidir emagrecer, mesmo que eu morra, vou ficar tão magra quanto qualquer atriz porno magra que ele já viu, faz dois dias que como praticamente nada, e isso é um alívio, a sensação de estômago vazio está me deixando apaixonada🥰 e na verdade, ele não se importa se eu como ou não, ontem ele jantou sem mim(e nem me chamou), eu só lavei a louça e fiquei feliz, pois assim estou mas próxima da minha meta🥰!!

Mais isso me destruiu por dentro, estou mais na minha, fazendo exercícios que nem louca, bebendo muito água(para enganar a fome) e ele só engordando.

Pelo menos até dezembro eu vou tá magrinha e fina, no meio da tempestade eu achei uma luz(mesmo que essa luz fazer sagra por dentro)

[delirantesko]

Pequeno Guia Inicial para o Reedsy (texto, escrevendo, 2024)

TLDR: Esse é um pequeno guia para utilizar o editor de rascunhos e manuscritos de livro Reedsy.

Já mencionei várias vezes aqui o webapp para escrever rascunhos de livros chamado Reedsy. Trata-se de um website que você pode fazer login usando sua conta de Gmail por exemplo, e que tem várias ferramentas pra você organizar suas ideias, e é completamente gratuito. O link é esse:

Até o momento eu já lancei um livro de contos eróticos usando ele, que está disponível no Kindle Unlimited, e tenho pelo menos mais uns seis rascunhos de outras obras que comecei e que vou atualizando conforme surgem as ideias, tempo, motivação, etc.

Por exemplo, aqui tem meus dois livros de contos adultos, o 19 contos já está finalizado com quase 26k palavras. O "20 contos" (título horrendo mas provisório) já conta com quase 19k palavras (dez contos completos e mais alguns iniciados, precisando de revisão etc).

Quando você passar o cursor do mouse por cima, vai ter as opções "Manage" (gerenciar) e "Write" (escrever). Gerenciar permite alterar título, subtítulo, carregar a imagem de capa (ou pode deixar para usar uma das capas prontas disponíveis pelo Kindle Unlimited). Também permite exportar os livros em formatos para publicação usando ferramentas do Kindle, que explico um pouco mais no final desse texto.

Escrever é auto-explicatório, você entra no modo de edição.

Usei ! no começo de cada capítulo (conto) para marcar com revisado. Você pode fazer do jeito que achar melhor :)

No "manuscript", com o ícone de livro aberto, ficam os capítulos, que você pode editar, adicionar... aqui por exemplo, por questão de organização, eu separei o Ato 1 como "contos prontos", que já estão prontos pra publicação, e criei um Ato 2 com os contos ainda não prontos.

Na aba direita tem vários ícones. O primeiro é "Goals and Insights":

Aqui você pode estabelecer uma meta: quantas palavras terá sua obra? Qual o prazo final? Eu setei aqui para 35k palavras, prazo para 31 de dezembro. O legal é que ele diz quantas palavras por dia você tem que escrever para chegar no seu objetivo. Mas isso foram números que eu tirei da cartola, simplesmente uma guia, pra você ter uma ideia do que precisa fazer.

Outra função interessante é a do "Find and Replace" (encontrar e substituir), similar ao que se encontra em qualquer editor de texto decente.

Por exemplo, agora que estou fazendo a revisão do livro do Pássaro e a Fonte, eu deixo a frase "revisar a partir daqui" para poder me encontrar no texto. Ou vamos dizer que você decidiu mudar o nome de um personagem, local, item... você pode fazer tudo isso de uma vez só.

No ícone da lixeira você pode excluir se por acaso decidiu tirar um capítulo (eu por exemplo precisei de um capítulo só, sendo que já tinha configurado título dos dois, então o segundo não foi necessário).

No canto inferior direito, na engrenagem, mude o idioma de escrita para português, ou pro idioma que estiver escrevendo.

Essas são só as funções principais, já que esse é um guia inicial de uso do site.

Abaixo do Manuscript tem um icone de prancheta, onde você tem o "Planning", planejamento.

Ele vem com um exemplo de roteiro, no caso Senhor dos Anéis, mostrando a "jornada do herói", as etapas de uma história. Se quiser usar ele como base, você pode substituir o texto pronto em cada retângulo pelos personagens e eventos da sua história. Bacana não é? Eu não uso essa função, mas tenho aberto o "Planning" numa segunda aba pois depois de um certo tamanho de história, pois você vai precisar de lembretes de nomes, eventos, personagens, etc. Então você pode criar uma nota com esses detalhes, tem até praticamente uma "ficha de personagem" onde pode colocar detalhes como função, raça, altura, e outros detalhes dos personagens, ou pode usar até para itens, eventos, locais, etc.

Uma das funções do "Manage" que comecei ali em cima é "Export". Você pode exportar seu livro em formato de pdf ou epub, e é o que vai precisar fazer para publicar seu livro no Kindle por exemplo.

Mas isso é utilizando outros softwares disponibilizados gratuitamente. Quando eu publicar o próximo livro tentarei escrever um manualzinho dele caso alguém queira, mas imagino que devam existir muitos exemplos na internet de como fazer isso, se você estiver com urgência.

Conclusão: Conheço pessoas que escrevem seus rascunhos/manuscritos no Word ou similares, mas acredito que o Reedsy possui uma interface mais amigável, fornecendo separação por capítulos, Atos, sem contar o planejamento. Eu mesmo nunca consegui escrever uma história mais longa no Word, prefiro e recomendo o Reedsy. E você, onde você escreve?

PS.: Caso tenha alguma dúvida, talvez eu possa responder. Eu não uso 100% das funções do site, nem sou filiado, apenas um entusiasta da escrita.

[homeamy]

Meu amor,

Hoje aconteceu uma coisa mágica. E a ideia de lhe contar me causa um singelo e pequeno sorriso no canto do lábio, por que sei que você diria que foi apenas acaso ou inventaria algo que logicamente pudesse justificar o acontecido.

Eu estou - estava - terrivelmente, horripilantemente mal na meta de crédito consignado. Sim, é isso mesmo, duvido que você tenha imaginado coisa assim ao ler a palavra “mágica” na primeira frase deste texto. Mas sim, a palavra é; mágica.

Ocorre que realmente, essa meta no trabalho estava comendo a minha carne lentamente, como algum tipo de gangrena ou algo similar, minha meta do mês corre em torno de R$ 147 mil e eu tinha singelos R$ 43. Sim!!! Apenas R$ 43!!!!

Eu estava bastante murcha por causa disso, como aquela flor que você me deu quando fomos para Marau, que ficou o fim de semana inteiro no carro do Blablacar, que a gente só achou no domingo de noite e uma das pétalas estava caindo, totalmente roxa. Estava assim, por que eu preciso, não apenas por mim. Mas por quem trabalha comigo, preciso bater meta. Banco é isso, e o motivo do por que eu fui parar lá, dentre todas as outras coisas que eu poderia ser ou fazer, me é desconhecida, então ja que estou, preciso me sair bem.

Eu saí pra caminhar no almoço, um dia cinza, peguento com cara de chuva e nuvens feias. Eu me sentei em uma escadinha próxima dali enquanto escutava música e afofava o meu casaco de pelúcia me sentindo minúscula. E eu conversei com Deus.

E eu tenho feito isso as vezes, já tem um tempo. Eu te contei, falei o quão especial era pra mim, e cada vez que eu conto pra alguém o que eu sinto ou senti e alguém me entende, é tão especial. É muito especial ter fé, e eu não estou te dizendo que vou praticar religião alguma, ou que acredito no Deus da Bíblia ou qualquer coisa similar… mas existe, existe algo que me acolhe e me escuta, de verdade. E eu consigo te imaginar achando graça, mas foi isso, e eu queria te contar.

Eu geralmente não peço nada, normalmente só conversamos e eu costumo agradecer, mas hoje eu pedi, pedi força e ajuda e agradeci como de habitual, e eu fui realmente presenteada. Não haveria como não ter sido Dele quando eu cheguei na agência e menos de 1h depois caiu no meu colo R$ 67 mil de uma venda fácil e confortável com uma cliente que já era minha e confiava em mim, mas não falava comigo a meses, que mandei uma mensagem totalmente por acaso.

E hoje eu tô tão feliz, por que eu me senti amada, abraçada… me senti abençoada e agradeci, agradeci e agradeci, até que eu pedi por você.

Eu venho tentando escrever esse texto já tem um tempo, por que eu não fui capaz de escrever algo melhor pra você do que a casa de laranja, não fui capaz de ter dimensão do que somos um pro outro por que estava absorta em como EU me sentia sobre tudo, não fui capaz de escrever algo que você merecesse ler. Mas hoje eu sou, e por isso escrevo. E eu espero que você esteja lendo isso, preciso que esteja.

Felipe, você me ensinou a ser quem eu sou, a ser eu mesma. Eu não poderia ser mais grata ou feliz por ter tido a oportunidade de viver o que vivemos, por ter te conhecido, independente de qualquer coisa. Eu disse que não tinha mais nada a dizer em um bilhete idiota naquele envelope, mas a verdade é que há muito, há tanto que você não faz nem ideia, e talvez eu nunca consiga te traduzir, mas os meus olhos não mentiam quando te olhavam como a pessoa mais especial e linda do mundo, quando sabiam que você era tudo pra mim e que somos um do outro. Nossos últimos momentos juntos me provaram isso, mais uma vez.

E foi isso que me fez pedir por você. Eu falei o quão especial você é, o quão lindo e cheio de vida você realmente é, e o quanto merece ser feliz, abençoado e amado. Independente de estar comigo, onde você estiver. Pedi pelo teu cuidado.

E eu só te contei tudo isso por que quero te dizer que não consigo acreditar que as coisas acontecem por acaso. Eu e você não somos acaso, assim como esse pequeno acontecido de uma venda enorme simplesmente acontecer também não foi. E eu sei que eu devo estar soando engraçada por parecer uma guru da positividade e iluminação, eu sei!! Mas você também sabe que não somos, por que isso você conseguiu sentir, não sentiu?

Eu estou bem. E sinceramente, acho que eu só estou bem por que seus sentimentos chegaram até mim, me envolveram como uma manta quente e confortável de veludo. A manta mais confortável e amável do mundo inteiro. Você disse que merecia ser maltratado por mim quando eu tive a crise depois da formatura, e escreveu sobre eu não ter ideia e sobre a preocupação de não saber se eu realmente entendi e senti o tamanho dos seus sentimentos por mim, e hoje digo com certeza, que sim, eu senti profundamente. Ainda consigo senti-los, carregados pelo vento de Novo Hamburgo até Canoas, entrando pela minha janela e, isso me faz feliz. Mesmo. Eu sei que os dias vão ficar cada vez mais difíceis e eu estou com tanta saudade, e sei que a distância vai nos mudar e machucar, mas o meu maior medo é que nesse momento você não se perdoe, que ache que não é digno.

Quero que saiba que eu te entendo, e que eu não estou sofrendo. Você estava certo sobre seus motivos, e é cômico, por que eles fazem muito, mas muito sentido para mim também, e eu realmente te entendo. A vida vai correr agora, mas meu coração está leve como uma pluma e quero que o seu fique também, por que sei que se for pra ser, não há fuga. Nós fizemos o que pudemos com as ferramentas que tínhamos, eu senti o seu amor, você conseguiu, e eu sou sua… Teria como eu não ser?

As coisas mudam, e vão, mas… eu te amo Felipe Somavila. Te amo pra sempre. Fico feliz em saber que não é apenas o meu cérebro bobo contaminado por livros e mais livros de romance te escrevendo isso em uma ilusão barata, pois o que temos é real, cru e verdadeiro. O que aconteceu, tinha que acontecer, do jeito que foi, e acredito no futuro, acredito em nós. Acredito no nosso amor. E eu te espero, e espero o nosso tempo, se for preciso, pois não haveria como não ser eu e você, se somos tão reais, e tão nossos…

Não ficarei parada no mesmo lugar te esperando por que não posso viver sem você, você sabe como eu sou, mas acredito em nós. Realmente acredito. Você pode por favor, se tiver lido isso curtir esse post? Ou responder isso aqui em baixo, sei lá. Sei que é bobo mas eu preciso saber que você viu isso. Fica bem, tá? Mantenha teu coração quente, eu realmente creio que vou precisar dele. Eu te amo para todo o sempre meu romance épico, e sei que em outra vida você ainda será a minha vida. Mesmo longe somos eu e você.

[lucca-strangee]

Lucca, fui fazer o teste na academia para passarem minha rotina de exercícios, se eu quero emagrecer mas ainda assim me passam exercícios para fazer nos aparelhos (como por exemplo de costas e/ou pernas (thigh Gap e agachamento) eu vou perder peso mesmo assim ou só vai crescer meus músculos? Tenho medo de acabar tendo pago atoa, queria conseguir deixar os braços e pernas firmes mas sem ganhar músculo. Tem alguma dica dos melhores aparelhos pra isso? E tbm qual sua opinião quando passam musculação na academia mesmo você tendo falando que sua meta era emagrecer?

Oioi, anon

Ok, vamos por partes!

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▶Primeira pergunta:

Primeiramente, o nutriente responsável por aumentar e reconstruir o tecido muscular é a proteína, pra você crescer músculo você teria que bater meta de proteína, que é 1,6-2g × seu peso.

Pra mim, por exemplo, seria de 91-114g, cada grama de proteína é 4 kcal, isso daria de 364-456 kcal SOMENTE de proteína.

Levando em consideração que 1 ovo tem 6g de proteína, seria de 15-19 ovos que eu teria que comer por dia e cada ovo tem umas 71 kcal, eu consumiria de 990-1350 kcal SOMENTE nisso ☺️

O que eu quero dizer com isso? Simples:

Você nunca vai hipertrofiar músculos (crescer) numa dieta de 900 kcal!

Eu fiz todos esses cálculos só pra te tranquilizar, entender que você nunca vai ficar cavala comendo 700 kcal, amiga, fica tranquila. Academia não vai te fazer crescer!

Pode parecer uma pergunta meio boba pra quem entende de macros, mas sei que na nossa cabeça transtornada tudo é possível, mas saiba que pra ganhar músculos você tem que comer ACIMA da TMB, comendo MUITA proteína e fazendo musculação, porque essas kcal a mais de proteína vão virar músculo com os treinos de força!

Mesmo que você coma muita proteína e consiga bater essa meta abaixo da TMB, por estar em déficit calórico não será suficiente pra você crescer.

Você consegue no máximo uma definição! Perder gordura, ganhar massa magra e ficar sequinha. Mas não cresce!🙅🏻‍♂️

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▶Segunda pergunta:

Não tenho recomendação de treinos pra definição, na verdade definição é somente com treino de força, tudo que tem na academia mesmo, o personal passa os treinos de força pro corpo todo e é assim que você vai conseguir mesmo.

É bom você ajeitar sua dieta pra consumir pelo menos 1,2g de proteína × seu peso pra você conseguir essa definição, como eu disse, proteína que trabalha com músculos.

E 1,2g não fica acima da TMB não, relaxa!

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▶ Terceira pergunta:

Eu acho ok, porque na academia eles vão te passar uma forma saudável de perder peso.

Tipo, você pode perder só no cardio (esteira)? Sim, MAS o personal sabe que: Cardio sem musculação = flacidez

Cardio faz você perder calorias, não necessariamente gordura, não treina musculatura, então você não ganha massa magra e pode ficar skinnyfat!

Sabe aquela pessoa que tem pouco peso, mas o braço, as pernas é mole, você aperta e sente aquele fofo de gordura? É a pessoa skinnyfat, a tal da "magra gorda", onde ela tem pouco peso, mas o que tem é de gordura!

Então é bom que você siga os treinos certinhos e não se pese após fazer o treino, porque seu peso aumenta quando você treina músculo, é completamente normal, não se desespere kkkkk

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Acho que tirei todas as dúvidas, não sei, espero ter ajudado e ter ficado tudo claro. Eu expliquei por cima, mas qualquer dúvida pode mandar dm ou ask mesmo que eu respondo mais detalhadamente!😸

[klimtjardin]

Golden Age

Capítulo 24

Capítulo anterior

O ateliê é apenas uma sala improvisada no fundo da casa dos seus pais, embora para Taeyong pareça o espaço mais incrível que os olhos conseguem tocar; ele sonha há anos em ter algo minimamente parecido com isto: a boa ventilação por conta das janelas do chão ao teto, que o evitariam de se intoxicar de tinta. A mesa de um tamanho modesto que ocupa o centro do quarto, onde poderia se esparramar à vontade. Um tanque à disposição, para lavar as mãos e os pinceis, exatamente como os seus, que aguardam a secagem ali no canto. Nichos e pequenos armários de despensa que organizam e categorizam seus materiais, e ah… Você os possui em abundância! Ele precisa se controlar para não testemunhá-los com as mãos. Há uma máquina de lavar e roupas estendidas em um varal de chão, mas para ele, só acrescentam à poesia e magia do lugar. É o mais próximo que ele consegue de se sentir um artista.

Sua mãe foi quem o recebeu na porta e o encaminhou até a sala, na sua ausência. A sua demora se atribui ao bolo de roupas sobre a cama cujo encara com desgosto agora. Não consegue decidir por uma vestimenta adequada que a permita ser formal como uma professora, mas sem excluir sua necessidade de movimentação e possíveis bagunças que ocorrerão quando estiverem mexendo com os materiais. Quando sua mãe dá um toque na porta para avisar que o aluno te aguarda, você desiste e o encontra da forma em que está: camisa de botões e jeans; dane-se, colocará um avental por cima, de qualquer forma.

Você percebe o olhar de Taeyong maior do que o normal, e crescendo constantemente a cada passo seu. Senta-se ao lado dele.

— Boa tarde, Taeyong. 

— Oi! É um espaço muito legal o seu… Todos esses materiais… Como conseguiu?

Você destampa a caneta para começar suas anotações no diário de classe. Preenche a folha com a data. 

— Juntando aos poucos. Alguns foram presentes de formatura, de amigos, adquiridos ao longo da Academia.

Taeyong permanece deslumbrado.

— Então, como essa é nossa primeira… Aula… Preciso saber sobre você. Falo do seu processo artístico. Desde quando desenha? O que gostaria de alcançar? — Deve confessar que essa parte desperta mais curiosidade do que é de real serventia para o trabalho.

— Eu desenho desde criança, mas comecei a tentar fazer algo mais profissional de uns dois anos pra cá. Só que eu acho que minha arte vai pra muitos lados, não é muito definida. — Diz ele, em seguida abrindo o próprio caderno de desenho e folheando pelas mesmas páginas cujo você já foi apresentada.

— Uhum. — Anota o que ele fala. — Está à procura de uma poética, um tema central? Porque o seu traço é bem definido.

— Você acha?!

— Gosta de cubismo? Vejo que seus desenhos são bastante geométricos. As suas linhas são demarcadas. — Aponta um dos esboços dele com a caneta, bem na junção entre luz e sombra.

— Você enxerga tudo isso, é? — Ele dá um sorriso de canto, que você quase confunde com o deboche de Jaehyun. O tom é de surpresa, no entanto.

— Separei alguns artistas que talvez te interessem.

Você apresenta referências a ele, que comenta e anota conforme o estudo decorre, pontuando onde concorda ou discorda dos caminhos que você o apresenta.

Ao final da conversa sobre referências, discorrem sobre o grau de dificuldade da aprovação na Academia e os passos que Taeyong deve dar para alcançá-la. Estabelecem a meta de criar pelo menos cinco peças até a metade do próximo ano, quando as provas se iniciam, para compor o portfólio dele.

Após as combinações, avançam para um exercício: você explica conceitos básicos como o ponto e a linha, e como Taeyong pode usá-los para incrementar seu trabalho. 

Propõe um desenho de observação e o deixa trabalhar sozinho por uns minutos, para preparar um café para cada. Quando volta com as xícaras, observa a concentração do rapaz sobre o seu objeto e tece alguns comentários. Quando se inclina para alcançar o café, seus cabelos ondulam próximos ao rosto dele no movimento. Taeyong nunca reparou como seu cabelo forma ondas bonitas. Por um breve momento ele se questiona como seria abandonar um pouco do seu geometrismo para desenhá-las.

Nesse meio tempo que passa despercebido, você decide abrir seu caderno e se juntar a ele no desenho.

— Também preciso me lembrar de praticar às vezes. Não sei se você já passou por isso, mas o problema do artista de vez em quando é se sentir sozinho. 

Você não esperava pela própria fala, tão súbita dessa forma, porém, sente-se confortável ao confessar aquilo. Sente-se, inclusive, mais leve.

Taeyong pondera. Pensa que pode até ser uma pegadinha, você falar algo nesse tom, para em seguida cortá-lo caso ele pergunte algo. Suspira.

— É… eu acho que… — Ele abaixa a voz, cauteloso — nunca me senti de outro jeito.

— Nem quando você namorava?! 

Mais uma vez, a fala escapa sem pudor. É óbvio, você poderia estar falando de qualquer relação prévia de Taeyong, mas ambos pensam na mesma pessoa, e você logo se arrepende de ter dado voz ao pensamento.

Taeyong bebe um gole de café, um sorriso incompleto, medo de encontrar as palavras que darão significado ao sentimento.

— Eu me sentia! — Você completa, nervosa. — Por isso eu disse. Eu me sentia sozinha, mesmo-

— Eu também. — Conclui ele, sucinto.

Voltam a desenhar em silêncio. O som dos lápis a riscar no papel é tudo o que tem por um minuto.

— Não sei o que o Jaehyun te fez, mas eu não queria que você achasse que ele é uma pessoa ruim. — Diz ele depois de um tempo.

— Não, de forma alguma eu penso isso. Nós apenas não temos uma visão de mundo semelhante. — Você justifica.

— Nós dois também não, eu entendo. E ele é meio galinha também…

Sente Taeyong se envaidecer com o comentário, olhando de esgueira para procurar sua reação.

— Vai que é de família… — Você aponta, divertindo-se ao jogar um balde de água fria no orgulho dele.

— Eu?! Quer dizer, eu não sou assim… Eu fui assim, talvez.

Vocês dão risada. Taeyong faz um muxoxo, convencido.

— Não, eu só… Me sentia sozinho.

— Você não se sente meio enganado pelo universo? Como se quando virasse adulto tudo iria se acertar e você nunca mais fosse ter esses sentimentos? Eu acreditava nisso. Nunca me senti tão roubada.

Taeyong crispa os lábios. Entre se concentrar no desenho e na conversa, ele se perde no que dizer. Não entende ainda como te acessar. Deseja oferecer uma palavra de consolo, porém, também não consegue encontrar otimismo.

— Terminei.

Você volta à sua faceta de professora e torna a dialogar com o rapaz sobre a produção artística.

Nem lembra quando foi a última vez que teve uma conversa desse cunho, provavelmente com seus colegas de Academia. Percebe agora o quanto estar em contato com outro artista te faz falta. Aparentemente, as aulas te ajudarão tanto quanto a Taeyong.

Vocês se despedem e assim que o rapaz vai embora uma nova mensagem pipoca nas suas notificações. Surpreendentemente, vem de Doyoung, perguntando se você gostou da indicação dele. Trocam mensagens por alguns minutos e você descobre que a ideia das aulas particulares veio dele. Ele impulsionou Taeyong, que parecia desesperado por tomar um novo rumo, a falar com você. Quase se sente num reality show de encontro arranjado, o que é tão a cara de Doyoung. Entretanto, agradece o empurrãozinho do amigo, pois o trabalho te agrada e o pagamento é satisfatório.

O dia se encerra com uma esperança. Nem parece seu eu de uma semana atrás, se arrastando pelos cantos da casa e sem vontade de criar.

[borderlando-blogspot]

Dicas para começar??

primeiramente, vamos começar do básico.

baixa restrição: 1000-700

média restrição: 600-400

alta restrição: 300-100

low food (lf): 100>

(os números podem mudar, essa é a forma na qual estipulei para mim mesma a alguns anos)

• comece com uma dieta de baixa restrição para se acostumar a contar (os números vão te perseguir mais do que imagina).

• por mais que não pareça, uma restrição "baixa" já é algo considerado perigoso para os profissionais da saúde, mas acostume-se, estamos apenas no começo.

{ aplicativos como fatsecret e yazio vão te ajudar a contar }

• depois, passe para uma média restrição, as coisas vão começar a ficar cada vez mais difíceis, seu estômago estará diminuindo e a vontade de sucumbir a doces e coisas altamente calóricas será ainda maior.

{ para ajudar, coloque metas! um diário irá ajuda-la! escreva sempre que sentir vontade de desistir, escreva seus piores (ou melhores) pensamentos em relação a ana }

• por fim, alta restrição! as coisas estarão por um lado mais difíceis, mas por outro, muito mais fáceis! resistir será reconfortante, e provavelmente te fará acostumar com as dores da fome!

• a alta restrição te fará perder cada vez mais peso se feita do jeito certo, e com pelo menos 1 dia de metabolismo por semana, mas isso obviamente também depende do seu peso atual (saber seu imc é muito importante para essa etapa).

{ pesquise no google: "calculadora imc" e logo irão aparecer várias, minha favorita é a do site "tua saúde" }

outras diquinhas importantes:

• tabelas de peso podem ser de grande ajuda para estipular metas semanais, mas lembre-se que nem todo corpo reage da mesma forma a uma restrição! essa tabela é a prova viva de que um corpo é diferente do outro, e você não vai perder com 100% de certeza o peso que foi prometido.

• não passe vontade! passar vontade resulta em descontrole, logo, não se sinta na obrigação de restringir em comemorações ou coisas do tipo, apenas diminua a sua porção e coma apenas para passar a vontade (depois volte imediatamente a restringir).

• se exercitar é sempre bom! se possível gaste mais do que o consumido, isso vai te ajudar e acelerar o proceso. (ex: consumi 600kcal e vou gastar 800kcal).

• romantize seu transtorno e foque completamente nele! assista reportagens, séries, filmes, pessoas falando sobre isso na internet (seja ou não seja tentando conscientizar), acorde pensando e vá dormir pensando na sua meta, veja vídeos de modelos, fotos, pesquise por thinspo! ROMANTIZE!

• para adentrar os lados mais obscuros como mastigar e cuspir ou vomitar, antes entenda que é um caminho SEM VOLTA! começou, continuou, nunca mais parou!

{ caso precise de ajuda em algo me mande uma mensagem }

[equipebrasil]

Selo de Assinante do Tumblr: demonstre sua lealdade

Vocês sempre nos perguntam se existe uma maneira regular de apoiar o Tumblr. E, a partir de hoje, a resposta é sim! E como não podia deixar de ser, incrementamos o recurso com algumas pitadas de extravagância. Imagine só: um selo pra chamar de seu que, graças ao seu apoio contínuo, brilha cada vez mais... e permite ao Tumblr continuar sendo o Tumblr.

Apresentamos o Selo de Assinante do Tumblr. À medida que fazemos a transição para um modelo de negócios mais centrado nas pessoas, introduzimos uma assinatura que se renova automaticamente e permite a você ostentar seu apoio com estilo.

Como funciona:

O Selo de Assinante do Tumblr é um selo especial que, como o próprio nome já diz, funciona como uma assinatura e permite apoiar o Tumblr de forma recorrente. A aparência vai mudando com o passar do tempo: Aço > Cobre > Ouro > Platina > Furta-cor. Você deve chegar à meta determinada para alcançar o nível seguinte e poder ostentar o selo no blog que desejar.

São duas assinaturas: mensal e anual

Mensal: você começa com o Selo de Aço e progride pelos diferentes selos até chegar ao cobiçado Selo Furta-cor.

Anual: você começa com o Selo de Platina (É como adiantar um ano. Olha a pessoa, toda VIP...) e, após um ano, passa direto para o Selo Furta-cor.

Valores:

Assinatura mensal: $ 2,99

Assinatura trimestral: $ 7,99 ($1 de desconto)

Assinatura semestral: $ 15,99 ($2 de desconto)

Assinatura anual: $ 29,99 (15% de desconto)

Mais informações:

As assinaturas mensais ou anuais são renovadas automaticamente, a menos que você decida cancelar.

Se cancelar a assinatura ou houver algum problema com o pagamento, você mantém o selo, mas ele fica oculto até a assinatura ser renovada (caso seja essa sua decisão). E o nível do selo que permanece é o que você tinha ao término do período da assinatura.

Neste momento, o recurso está sendo implementado nos dispositivos móveis e na web (em inglês). O lançamento em outros territórios e idiomas ocorrerá nas próximas semanas.

E por agora é isso! Esperamos que vocês curtam este novo selo tanto quanto nós curtimos criá-lo e que, assim, possamos continuar compartilhando com vocês essas pequenas quinquilharias que tanto amamos.

Divirtam-se! Tumblr <3 Fonte: Staff

[mubroom]

ANALISANDO MINHAS PRIMERAS CAPAS NO PHOTOSHOP | CAPAS ANTIGAS | CAPAS NÃO POSTADAS (parte 1)

Oi, gente, kKKKK

Vim fazer um post informal, na hora mesmo, sem enfeite e organizar, pq eu já nem levo mais a sério a ideia desse perfil ser só um portfólio. A partir de hoje vai ser meu blog pessoal, com posts de coisas que gosto.

E PARA HOJE, meu amigos, IREI VER CAPAS ANTIGAS KKK Desde comecei a editar no photoshop, eu guardei TODOS os meus psd's das capas. As de hoje, não achei nesses psd's, e sim no drive. São cerca de 45 designs, então provavelmente esse post vai ter parte 2. MAS, meus amores, se eu for ver todos os psd's, tem muito mais capa feia para postar, KKKKK Então se esse post da parte 1 chegar a 50 FAVS eu continuo a saga. "Ain, Isaac, para que uma meta tão alta?" Porque eu raramente chego em 20 favs, então isso chegar em 50 é impossível. OU SEJA, a saga provavelmente nunca vai existir (HUA AH AH AH, eu pensei em tudo).

Bem, o objetivo disso daqui é mostrar que ninguém começa editando bem (ainda não sou 100% fã do que faço, mas já me considero bom e faço mt coisa legal), e também ver minha evolução com o tempo. Como são capas antigas, não quero críticas construtivas e nem nada do tipo, porque hoje em dia nem edito mais assim, então isso não faz sentido. Mas se sinta livre para comentar qual gostou mais (mas nada de "ain, mas tá perfeito essa aqui", MEU CU) e qual gostou menos/ODIOU, e até mesmo sugerir uma capa dessas para eu refazer, ou dizer se alguma merece um post só dela. Recomendo outras pessoas pegarem capas antigas também e fazer um post assim. MAS ALERTA: se você já iniciou o photoshop editando bem, VOCÊ NÃO ESTÁ DENTRO DA "TREND", POIS TENHO INVEJA! Como eu disse, essas não são minhas PRIMERAS PRIMEIRAS capas, e, sim, as de quando eu comecei a editar no photo. Vocês querem um post das primeironas? Enfim, se quiser fazer o mesmo que eu, bora usar a #theVergonha para todo mundo ver e rir da sua cara como rirão da minha. KKKK Enfim, vamos para as capas.

PS: @ourseass precisando de iconmakers para a galeria de one piece! Também precisando de escritores e betas.

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1º NO PHOTO:

A finalização tá PODRE, mas eu incrivelmente gosto dessa capa. Acho que poderia ter mais coisas, como uns recorte de caneta e tals, mas em geral eu dou 6/10. Se não me engano, pedi sugestão do que fazer para uma amiga, a Helena (primeira best do spirit, eu fazia parte dos projetos dela como beta/escritor), cuja qual eu esqueci o user KKKKK Ela tinha um projeto lindo, o @/kpopstory, e tem fic minha lá SE EU NÃO APAGUEI KKK Eu provavelmente tenho o contato dela salvo no whatsapp

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2ª CAPA NO PHOTO:

mONA, com todo respeito, o que é isso? Olha, não vou mentir, até que gosto, MAS POR CAUSA DO PSD KKKKK E, convenhamos, quE TOPAz LINDOOO (pq hj em dia n consigo fazer topaz assim??). Mas de resto... O QUE É ESSA FOLHA PERDIDA ALI ATRÁS KKK Porém amei o conceito de rainhas e o castelo ali no fundo. NEM BORDA DE CÍRCULO EU SABIA FAZER Q TRISTE. Ps: amei o título, podem jogar pedra em mim. 5/10

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3ª CAPA NO PHOTO:

KKKKKKKKKKKK A QUALIDADE DA CAPA A MIL KKKK Pq choras yezuri PQ CHORAS kkkkk Gente, olha só, desde novo fazendo manipulação. GENTE A IDEIA N É MÁ, Tá KKKKK Eu pedi para um pessoa aleatória me sugerir capa, ai ela disse hinata e naruto e fiz isso. Talvez eu tenho colocado mt iluminação MAS VCS TMBM JÁ FIZERAM ISSO; q atirem a primeira pedra. E essa mania de deixar cr e frase espaçado tenho até hj tá, mas eu faço mais bonito. NESSE EXEMPLO AI TA ESTRANHO, eu sei. 6/10 pq se vc olhar com o olho embaçado e de longe ela fica lgl (isso não foi piada)

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3ª CAPA NO PHOTO

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK GENTE, LÊ A FRASE KKKKKKKKK Foi mais um exemplo de ideia q pedi pra pessoa aleatória, e foi com textura e JUSTIN BIEBER. Olha eu n quero mais comentar sobre essa pq tá me machucando. 4/10

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4ª CAPA NO PHOTOSHOP

Primeira vez fazendo divertida, e ns se quero falar sobre isso KKKK PELO MENOS EU ERA CRIATIVO KKKK Hj em dia eu só encho de formas, ai ai. Depois dessa capa GOT7 bateu em minha porta pedindo explicação KKKK TRISTE. e pior, ALGUEM USA ISSO (eu acho, pq foi um dos meus primeiros pedidos). PQ EU USAVA ESSA FONTE DE CRIANÇA PRA TUDO? Uma tristeza sem igual. Pelo menos aprendi a usar formas aqui. 4/10

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5ª CAPA NO PHOTO

E fui eu inventar de capar pra minha fic AI AI (hj mt bem excluida graças a deus; se chegar a 60 fav eu reposto a fic, mas ela já tem capa diferente de outra pessoa). A helena (uma designer muito melhor q eu, mas q dizia que eu editava melhor; clássico de n deixar eu triste) disse que eu era criativo. E sla, também achei, bem fora do padrão; hj em dia n consigo pensar numa composição de elementos assim. Bem, qualidade ruim, psd até q bonitooo. Acho que oq n me cola é o título e essas bordas amarelas KK. 6.5/10 pela criatividade. Refiz a capa, e n me lembro se ta aqui no perfil...

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A PARTIR DAQUI NÃO TEM ORDEM!!! Mas são todas antigas.

...................................... quero pular essa pq Ó kkkKKKK 3/10

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Gente, assim, n tá feia FEIA, acho que o maior problema é o título, os crs e o exagero de luzes/pontos brancos. Mas olha q o título tava pior, essa foi a versão "melhorada", e n postei a primeira versão pq tenho alguma dignidade em mim. Alias, a foto da hyuna no quarto é montagem, ela não tava ali de verdade. Enfim, coloquei para a adoção e alguém REALMENTE QUIS. Deve estar postada por ai. 6.5/10 pq achei criativo e tem a hyuna

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MINHA PRIMEIRA MANIPULAÇÃO A SÉRIO KKK Tá lindo, apesar das qualidade e do exagero desses brilhos brancos DNV. Os crs, mds... Sempre erro. O título poderia estar melhor. Essa eu doei para a lendária chanyouchan, mas ela nunca escreveu e depois veio dizer q não ia mais usar. COM RAZÃO NÉ AMORES, todo dia agradeço por ela n ter escrito. Se bem q uma capinha minha no perfil da lendária eu n iria recusar HAHAAHAHAHH Alias, ela já fez assinatura/banner para mim do bbno$. Se vc for no perfil dela e pesquisar "banner" vc vai achar lá. 7/10!

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PORQUE ISSO N ESTÁ EM MEU PERFIL?? ALIAS, TO DOANDO TA KKK TEM VERSÃO EM GIF KKKK Gente, que amor!!! N é lá a capa mais perfeita, mas achei um estilo bem único???? Tava começando a editar com ggroup, como vcs tão vendo, e eu me saia bem com GG KKKK AMÉM par as MULHERES. 8.5-9/10

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NÃO QUERO FALAR DESSA KKK A RECAIDA DO GATO TAVA FODA KKK Ai q tristeza. Única coisa bonita aqui é o background e as cores. A PROPORÇÃO DA MENINA DE MILHÕES KKK 3.5/10

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Assim, é conceito, mas acho que comecei a recair aqui??? Ns, Talvez se o título estivesse diferente, eu gostaria mais. 5/10 pq é simples, n tenho oq falar. SERASI A PRIMEIRA CLEAN DO GATO???

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Ah, conceito tbm, mas mesma vibe que a anterior. A ideia é boa, mas poderia estar melhor. PQ O TITULO DE LETRA DE CRIANÇA DNV AAAA Isaac, pare de fazer cr FEIO menino burro vc n está vendo o mico K. 5/10

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QUE AMOR ESSA CAPA AAAAAAAAAAAAA quem dizer o contrário está ERRADO. Único defeito é o título q, senhor, sempre decepcionando. Acho que sempre tive mais dificuldade com título mesmo, uma tristeza. Tá simples, mas charmosa. E Q TOPAZ LINDO É ESSE? Pq choras isaac do presente... Os cr tão meh ainda, mas menos horrível. 8/10

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Essa n foi a primeira capa de anime, mas vamos a comentação KKKK A ideia e montagem tão até q legais, mas mudaria bastante coisa. Achei o background e essa borda cinza da esquerda meh, ent daria mais elaboração. A borda do kakashi apaga ele, ent eu mudaria. MAS PQ ISSO TÁ TÃO BORRADO SENHOR. Alias, essa autora era umas das minhas fav quando eu lia no spirit. É tipo daquelas autoras q n sabem nada de "socialização" do spirit, timeline, designers e etc (n sei se ela ainda n conhece hj em dia). Ent eu mandei MP para ela perguntando se poderia capar pra ela, e ela amou meu trabalho. Foi a primeira vez q me senti especial, pq uma autora excelente que eu gostava queria capas MINHAS, como se eu fosse exclusivo (mas na vdd, eu provavelmente era o único capista que ela conhecia, mas deixem eu me iludir). 6.5/10 pela criatividade

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unica coisa bonita nessa capa é a textura e o topaz (PQ CHORAS ISAAC DO PRESENTE Q N SABE FAZER TOPAZ). A composição e todo o resto... Senhor, n quero falar mais. Adeus. 4.5/10 pelo psd q salvou minimamente a capa

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VCS PEDIRAM CONCEITO E CRIATIVIDade? tomeEEEEEEEEEEE. Só tá meio estorada e poderia estar melhor, mas acho q seria uma capa q se reformulada ia ser sucesso no perfil. 8/10 ÓIA

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Ai ta podre KKK A IDEIA E O TOPAZ TÃO LEGAis. Curti a ideia da cabeça cortada pro titulo ficar em cima, mas é pq provavelmente o png era assim KKKKKKKKKKKKK OLHEM A BOCA DELES KKK TREMIDAS PQ EU DESENHEI POR CIMA LLLk triste. Olha, os flocos de neve tão me passando uma vibe lgl, parece q ele ta no ambiente se n fosse pela cabeça cortada K 6/10 pelo belo topaz. Alias, refiz essa capa e tá aqui no perfil

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Gente eu na época me inspirei na chanyouchan, mas isso n pode ser considerado inspiração KKK ta nada parecido esses desenhos com os q ela fazia. Acho q eu só pensei q me inspirei, ou fiquei com medo de me acusassem de plágio. CMMON são apenas ricos e alguns deles tão podres. QUE FUNDO E TITULO são ESSEs SENHOR. 5/10 pq é colorido (gay)

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AAAAAAAAAHH olhando hj em dia n odeio, GOSTO DO TÍTULO E DOS CRS, e a composição tá legal. Oq quebra são essas linhas brancas. Já refiz essa (sem permissão do writer HAHASGSG) e tá no perfil. 8/10

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Tá linda, sem mais o que falar. 10/10! Simples e xuxuzinha, entrega o q é proposto. Até me dei o trabalho de add eles no cenário

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Aaa, ns o que pensar dela. No mesmo tempo q entrega o q prometo, n promete mt, Cumpriu com seu dever KKKK 6/10 pq atingiu o objetivo e a paleta é bonita-

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Aqui eu queria mudar meu estilo de capa divertida para padrãozinho E FALHEI LKKKK N tá ruim, mas n cheguei no obejtivo. PQ OS CIRCULoS VAZIOS... e nem preenchi o brush do chapeu do tobirama. Nem o cabelo do cara completei kkk A preguiça senhor. ALIAS ROSEXY ERA UMA AMIGA QUERIdA DESIGNER, editava super bem. N sei onde está hj em dia. 6/10

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Poh, se fosse uma clean sem textura, elas e o titulo ia ficar lgl sabe, a posição dos elementos. O q estraga é o fato de ser textura. Sem mt oq comentar pq é só uma textura no fundo e um png na frente KK 4.5-5/10

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PRIMEIRA CAPA PRO ARTUR AAA Um ótimo escritor, e ainda um amigo. Se vcs amam Kakairu ou NanaGo, o perfil dele só tem isso, e muitas histórias boas. N gostei dos crs, mas o título sim; n se engane, é feio e simples, mas combina com a capa. Tá mt embaçada, mas é mt simetrica, e acho q passa um "conforto" por causa disso.

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Se n fosse os malditos cr (DNV), ela seria uma clean bem lgl. Título top, tá lgl- Pelo fato de ser clean, n tem muito o que dizer... Mas perceberam que foi o primeiro projeto? Quase nunca me aceitavam em projetos como designer. Mas trilhões me aceitaram como beta. Deve ser por isso q odeio ser beta e aposentei, e nem estudo mais. Eu só sou as vezes NOS MEUS PROJETOS (rs @ourseass) quebrando um galho. 7/10

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Gente, essa eu fiz pra imagina, e ODIEI. Perdi toda minha criatividade pelo fato de ser imagine. Cores horríveis, composição horrível... O png do Mafu todo bugado K. Porém gostei dos cr aqui. 02/10 pelo meu ódio

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Que triste, gente, que triste. Eu decai aqui hein KKK. As cores tão legais, e o fundo eu q fiz com ferramentas do photo. Mas tá mt simples, e n um simples clean de um jeito bom. 0 esforço aqui, te odeio isaac. Eu agr gosto dos cr aqui, não são grandes, e achei a ideia do título legal. Praq aquela linha branca ali em cima KKK MAS OLHA O TRABALHO DO GATO COM O RECORTE FININ EM VOLTA DO MEGUMI. 4/10

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GENTE JÁ N TEM MAIS ESPAÇO!!!

Enfim a segunda parte é confirmada, e nela não terá só capas antigas!!! Vai ter banner, welcomes, assinaturas, ICONS PERSONALIZADOS FEIOS, e capas RECENTES q n postei pq achei feias. Tbm vai ter bonus de capas que eu fazia no celular, antes de usar o photo (e são lindas, diferente das primeiras do photo). Mas se quiser parte 3, 50 favs aqui ou nunca veremos ela HUAHUAHUAHUA <3 Enfim, as capas desse post não estavam em ordem de progresso, mas deu para ver uma mini evolução. Sabia que tenho capa antigasse que gosto (da época das desse post) que estão postadas no perfil? Se quiser, comentem aqui em baixo e deixo o link dos posts com elas. Enfim, se quiser passar vergonha tmbm, #theVergonha. Já quero adiantar e dizer que a @yezuri está proibida de fazer parte disso pq ela começou a editar agr no photo e já está mt bem (te odeio flor). @wistarluk-blog tmbm n pode, pq assim q ele começou só saia obra de arte. Se quiserem participar, vai ter q ser as primeironas do celular blz KKK NESSA TREND N PODE TER PRIMEIRAS CAPAS BONITAS. Enfim, n é como se elas fossem participar, mas se fossem, tão proibidas bjs

[itsmari6-ana]

Consegui perder 550 gramas, tô tão feliz. Já fazia muito tempo que o peso não saía do lugar, mas bastou eu começar a pegar mais pesado que voltei a perder.

Hoje eu não consegui contar as calorias certinho, mas fazendo um cálculo por cima acho que comi mais ou menos umas 800 calorias. Amanhã consigo fazer a contagem certinha porque fim de semana eu uso pra fingir que estou comendo normal aqui em casa e aí na segunda como meus pais voltam pro trabalho fica mais fácil fingir que tô comendo.

Fiz 21 horas de nf de ontem pra hoje e de hoje pra amanhã vou tentar fazer a mesma coisa ou mais. A meta pra essa semana é tentar perder pelo menos 1 kg.

[nuwacoffeebreak]

O que fazer quando não se consegue mais ler nada? Até mesmo um livro interessante se torna chato só de olhar e ter que ler.

Poxa, até um livro que você gosta? 😥

Precisamos avaliar como está sua motivação no momento, além de entender que pensamentos te circundam quando você pensa em ler. Se isso sempre aconteceu ou é uma coisa que está acontecendo agora.

É bem comum as pessoas relatarem hoje em dia essa dificuldade, especialmente devido ao conteúdo rápido da internet. Recapitulando o que eu falei sobre isso numa ask anterior, as publicações de fácil consumo estão tornando o nosso cérebro muito preguiçoso. Isso porque ele vai preferir privilegiar o comportamento de menos esforço.

Se você assiste muitos shorts, muitos reels ou dá muita importância para esses conteúdos rápidos, eu sugiro se isolar deles por um tempo ou regular seu acesso. Redes sociais também podem ter culpa nisso, já que a socialização também mexe muito com nossos níveis de dopamina. Sei que a princípio pode dar um certo desgosto ter que abrir mão dessas atividades, mas é o melhor caminho para começar a educar o nível de neurotransmissores.

Quando a gente tem uma rotina muito chatinha, cansativa, monótona, e aí nos expomos a conteúdos bombados de estímulos como são os da internet, é muito tentador para o cérebro achar mais atraente ficar vendo videozinho. E a atividade de ler um livro fica bem menos atrativa justamente porque exige mais trabalho da sua cognição. Então repare se você está sofrendo esse tipo de desequilíbrio na sua rotina para ver em que lugar você está depositando seu foco.

Conforme você diversificar sua rotina, você vai ter mais facilidade de encontrar prazer em pequenas coisas. E isso é pra tudo, sabe? Hoje as pessoas estão se esquecendo disso e cada vez mais caindo na tentação dos vícios, justamente porque eles entregam mais rápido e mais fácil a sensação de recompensa. E vícios não são somente em droga e álcool. Podemos nos viciar em pessoas, em internet, em jogos...

Agora, pensando num outro possível caso em que você tenha criado algum tipo de aversão. Já conheci pessoas que foram obrigadas a ler e por causa disso criaram uma associação negativa ao hábito. De repente tiveram que ler demais por causa de algum estudo, aí só a noção de ter que virar páginas dá um desgosto. É possível.

Nesse caso, nós temos que descontruir essa impressão e dar passos para tornar isso mais agradável.

Seja qual for o seu caso, é preciso esforço e vontade.

E a primeira pergunta que faço é: você quer ler?

Ou você precisa ler?

Neste momento da sua vida, faz sentido ter essa prioridade?

Primeiro precisamos encarar essas respostas e perceber suas expectativas. Por exemplo, eu já flutuei muito em minhas leituras e não há nada de errado nisso. Num ano eu consegui ler 30 livros; aí no outro eu li só uns 6. Só que eu entendi que no ano em que eu li menos eu tinha um serviço que estava exigindo mais da minha atenção e a socialização estava interessante. Então eu não tive tanto interesse em parar para ler, pois estava vivendo outras coisas. No ano em que li mais, eu estava mais introspectiva. São fases, uma coisa natural da vida.

Pode haver uma sensação de culpa por não ler a "quantidade ideal". Se você é do tipo que se cobra, essa autocobrança pode estar te impedindo de relaxar e se entregar ao hábito. O que eu sugiro, portanto, é criar uma expectativa que esteja de acordo com o seu momento.

Agora, vamos lá pensar num plano para te ajudar.

A motivação é o mais importante, então pelo menos pense num objetivo. Você pode definir um número de livros ou simplesmente "ler mais". O crucial aqui é explicar a si mesmo o que você quer com isso. "Quero ler mais para poder exercitar meu cérebro", por exemplo. Sem uma intenção clara, talvez você não veja muito sentido em persistir, sabe? Então defina um objetivo.

Em seguida, crie um momento do dia e defina uma meta que você consiga cumprir. "Ah Nuwa, mas é difícil, eu não consigo prestar atenção ou guardar a informação que eu acabei de ler". Não importa. Isso não é o mais importante agora. Num primeiro momento, foque em criar o costume. De preferência com algum livro de fácil leitura e do seu agrado (não queremos te aborrecer ainda mais, certo?).

Daí em diante, tente não perder o ritmo. Leia, de preferência, no mesmo horário. Se possível, crie algum tipo de ritual. Ou então use qualquer oportunidade de tempo livre para ler. Esse método também é muito legal, eu já fiz muito. Estou numa fila? Vou ler enquanto aguardo. Estou num parque? Vou ler. Por isso é legal levar o livro para lá e para cá. Já vai criando uma amizade com ele, põe ele numa cadeira à sua frente e toma um café com ele.

Outra coisa que eu faço é utilizar o aplicativo do skoob para marcar meu progresso. Eu acho isso legal de fazer e talvez você simpatize com a ideia de registrar seu avanço. Não é obrigatório, mas assim fica muito fácil perceber o que você está fazendo. Sua leitura fica visível aos seus olhos.

Eu também acho muito legal conversar sobre o livro. Acho que isso ajuda pra caramba. "Nuwa, não tem ninguém pra ouvir", conversa sozinho! Rabisca num papel. Eu faço isso kkkkkk às vezes acho um livro legal e aí eu começo a explicá-lo na minha cabeça. Isso, além de reforçar o aprendizado, começa a mexer um pouco mais no seu interesse (eu espero. Talvez esse conselho seja de gente doida).

Não tem muito o que embromar aqui, para ser sincera. O hábito vai se formar quando a intenção estiver clara e você conseguir implantá-lo de forma consistente. E vai ser muito mais fácil se não tiver nada te distraindo (como eu falei sobre a internet). Tem que ter um esforço da sua parte e um certo orgulho próprio. Se é algo que te incomoda e você quer mudar, vale a pena investir seu tempo, seu foco. Pense que é para você. Um gesto de autocuidado.

Certo? Espero que isso te ajude e te incentive 🍝

[tarologadocaos]

Introdução ao Caos

Politeísta, filha de Ogum, devota de Afrodite, regida pelo Arcano 1 - O Mago, Libriana, Comunista, Podcaster, ótima conselheira com uma prática questionável, sincera, falante com o pavio curto, o que me move é o amor.

Desde criança, eu tinha uma meta: ser Advogada.

E foi na faculdade de Direito que minha história com o Tarot começou, anos depois.

Passei em uma entrevista pro meu primeiro (e único) trabalho CLT, por que o dono da empresa gostou do resultado do teste de personalidade ao qual fui submetida, o resultado: uma líder nata, boa em comunicação, audaciosa, personalidade forte de quem raramente aceita um não, sonhos gigantes... perguntou até o meu signo enquanto lia essas informações, pensou que era Áries (é meu meio do céu), pra ele o que interessava era o resultado de todas essas qualidades pra empresa: eu seria uma louca por comissões, logo, uma boa vendedora, a mais valia seria de muito proveito. A cereja do bolo? Eu informei que pretendia entrar na faculdade e que cursaria Direito pra atuar na área Empresarial (O Mago, né? Menti pra convencer, sempre tive o coração no Criminalista) e aí os olhos dele brilharam e fui contratada.

Em menos de um mês, passei no vestibular e entrei na faculdade particular. Com o primeiro salário, veio o primeiro Deck, Smith-Waite Tarot Centennial Edition, entre amigos e colegas de sala, os primeiros consulentes. em exatos 6 meses, a empresa estava vendendo pouco, todos os vendedores com dificuldade de fazer a meta render e por mais que eu fizesse, alguém teria que rodar, e por ter menos tempo de casa, quem rodou foi eu.

Mas tudo bem, eu era ótima em entrevistas e agora tinha experiência, indicação, clientes que poderia levar pra outra loja do mesmo ramo, tudo ok, sem desespero. Em duas semanas, fiz e passei em 7 entrevistas, todas pra trabalhos confortáveis, tendo uma sala só minha, perto da minha casa, com salário bom e tudo mais, e em todos esses, em 2 ou 3 dias, algo bizarro acontecia pra que eu não permanecesse lá: "Te contratei e meu sócio ja tinha contratado outra", "Não vamos poder dar continuidade ao teste", "A área pra qual você foi contratada foi destituída da empresa e o andar que você atenderia foi realocado pra outra função" e sim, esse último foi a gota d'água do absurdo, desse eu sai de lá rindo, não tinha como mais acreditar que era coincidência ou mera piada do destino, era um sinal claro. A noite, em casa, conversei com uma amiga querida, sobre o medo de não conseguir dinheiro, nem trabalho e nem nada, e voltar a estaca zero da minha vida, quando ela disse "Mas você já é Taróloga, tem que comecar a postar e cobrar por isso" e eu sinceramente senti raiva nessa hora kkkkk eu não me via como Taróloga, eu apenas atendia ela e alguns amigos como citado acima, sem cobrar e sem nenhuma formalidade e po, sou uma mulher negra no Brasil, as coisas não são tão simples assim. Quase meti block nela pelo estresse, mas fiz diferente: no dia 23/07/23 fumei um cigarro, abri o Instagram, criei uma nova conta, inventei o "do Caos" por que era o mais estético pro @ e pro nome e fiz um post com quatro opções de leituras no primeiro design do Canva que eu vi e tive, em menos de 5 minutos, minha primeira venda. Tudo aconteceu, principalmente as portas fechadas, por uma missão da espiritualidade, uma cobrança pra uma ação específica e corajosa: tranquei a faculdade após o 1° Semestre, pra voltar depois, era hora de me tornar a Taróloga do Caos por inteiro.

E aqui estou eu.

[lucca-strangee]

Oii, @myykola, vou terminar de responder aqui, porque a outra tava ficando bem grande KKKKKKK

No meu p.i eu não era obeso, eu era sobrepeso e eu não era considerado feio por ter uma boa distribuição.

Meu corpo antes era assim:

[Só tenho foto de antes de eu me aceitar um homem trans, então relevem e eu tava com 68, não tenho com 70!!]

Eu vivia bem e creio que outra pessoa (não transtornada) ficaria bem nesse corpo!

MAS o fato de eu ser sempre sexualizado e sempre verem meu corpo antes do meu rosto me incomodava profundamente! Odiava ter curvas, pernas "grossas" e bunda "grande", eu achava isso realmente nojento! Só falavam das minhas curvas...

No MEU CASO esse corpo só reforçava tudo aquilo que eu não queria ser, quando me aceitei trans minha disforia bateu no teto e eu resolvi emagrecer pra perder as curvas.

Esses são os BC's mais recentes que tenho:

[Sem meanspo, por favor, ainda estou no meu processo de perda de peso!!🧘🏻‍♂️]

Estou melhor assim, foi -13kg, mas minha meta inicial é uns 8kg a menos. No entanto fico feliz com meu progresso, eu usava 42-44 e agora uso 38 da sessão feminina, uso o mesmo tamanho que minha irmã mais nova!

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Tem sim como viver com um corpo que não seja extremamente magro, com um peso saudável ou um sobrepeso, porque essas pessoas são bem mais aceitas e não são julgadas como pessoas realmente obesas que são vistas como nojentas, por exemplo.

Ainda mais levando em consideração que estamos no BRASIL, onde preferem pessoas com "mais corpo".

A gente do ed vive numa bolha! Entre uma pessoa abaixo do peso e uma chubby com um boa distribuição, NO BRASIL, há quem prefira a chubby por ter "mais corpo"🤷🏻‍♂️

Mas NO GERAL alguém acima do peso é vista como nojenta, desleixada e etc, mas alguém abaixo do peso é vista como elegante, delicada.

Quando falo que a sociedade é gordofóbica não tô falando de julgarem pessoas no nível da T4is C4rla que normaliza DOENÇA. Eu tô falando de acharem que uma pessoa com IMC SAUDÁVEL deveria perder peso pra ser "mais bonita", saca?

As pessoas exaltam a magreza, ela sempre esteve na moda e atualmente essa moda voltou!

A sociedade vai estar SEMPRE julgando as pessoas, principalmente se forem de sexo feminino.

Eu sou e SEMPRE SEREI pró-recovery, nunca vou julgar você por se sentir bem em um peso saudável!

Já falei que não sou gordofóbico, um corpo saudável ou a nível sobrepeso eu não acho nojento ou algo assim. Só acho isso quando se trata DE MIM!!

É bom lembrar que o t.a é literalmente um transtorno, ninguém tá aqui pra ser bonito ou delicado na visão dos OUTROS, é tudo por aprovação PRÓPRIA! Porque se fosse pelos outros, vocês buscariam ser cavalonas, certo?

É isso minha visão e vivência que tive como alguém sobrepeso e até uma visão real da sociedade num geral!

Beijinhos ❣️