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NOVA EDIÇÃO ON LINE: #NEZMAG06

A (R)EVOLUÇÃO É ATRAVÉS DE PEQUENOS PASSOS…

Oculto à velocidade movimenta o mundo. O relógio é o sistema operacional que torna isso tudo possível. Nessa corrida, a linha de frente está dentro das nossas cabeças! A aceleração continuará sendo nosso comportamento automático até mudarmos a forma como pensamos. Um bom ponto de partida para a mudança é reavaliar a nossa relação com o tempo

Assim como na natureza, o progresso e a mudança é um processo orgânico, ou seja, tem seu tempo certo para acontecer.

O grande desafio diz respeito às dificuldades que desenvolvemos em lidar com essa passagem do tempo, pois sempre nos deparamos com a ansiedade da espera interminável. É preciso tenacidade e constância para que o ego, ou até mesmo outras pessoas, nos desloquem de nosso ponto de equilíbrio. Somente assim poderemos ter presença para assimilar os choques que eventualmente nos acometem e seguirmos nosso caminho com felicidade.

Respeitar, respirar e seguir adiante…

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“QUANTOS DE NÓS ESTAMOS PREPARADOS PARA SOBREVIVER EM UMA SITUAÇÃO EXTREMA?”

Texto: Eduardo Valiante

Publicado na edição #NEZMAG06

Ao longo de nossa existência enquanto humanidade nós aprendemos a ignorar a ordem natural do universo: somos parte desta grande máquina mas não sabemos mais escutar o que nos dizem o céu, o sol, a mata e os animais sobre nós mesmos, sequer fomos estimulados a escutar nossos próprios corpos com seus avisos claros de ‘perigo’. Tem sido assim desde a nossa infância. Somos dependentes de necessidades que nós mesmos criamos dentro dessa frágil bolha construída a partir do ego, da ambição e da busca de poder. Reparem, praticamente tudo o que há em nosso moderno sistema social tem como ponto de partida e de chegada o comércio, o capital, o território, a propriedade. Mesmo que não enxerguemos claramente isso, se fizermos uma breve equação, voltando lá atrás, vamos perceber que é essa a raiz de tudo o que hoje colocamos como importante em nossas vidas.

Há algo de errado com nossas prioridades. Como estamos tratando das nossas necessidades mais básicas?

Cercamos as nossas casas e propriedades com muros enormes e câmeras de vigilância, temos sido estimulados a temer os nossos irmãos e a colocar uma arma de fogo na cintura como única saída para deter a violência do mundo. O medo está na moda e é um grande negócio. Enquanto isso, compramos nossa comida processada, gastamos nossos salários em roupa sintética, contratamos empregados para nossas tarefas mais corriqueiras e recorremos a aparelhos eletrônicos que nos mostram o trajeto de um ponto ao outro. Assim, vamos lentamente nos afastando justamente da nossa comida e do que vestimos, pois não sabemos de onde elas vêm ou como foram feitas. Nos afastamos justamente daquela oportunidade natural que temos todos os dias de resolver nossas pequenas tarefas básicas ou de decorar um simples endereço. O que não nos é ensinado na escola: em essência continuamos sendo o espírito eterno, o bicho homem — aquela maior manifestação divina na terra. 

Cai pra dentro, preste atenção! E se chegasse a terceira guerra mundial?E se uma bomba atômica atingisse a nossa cidade hoje?

Quantos de nós conseguiríamos reerguer nossos frágeis impérios e fundar novamente o que chamamos alguma vez de ‘nossas casas’? Quantos de nós seríamos capazes de levantar um novo muro em barro, pedra e entulhos? Quantos de nós saberíamos desenvolver um arcaico sistema de purificação da água? E quantos seríamos capazes de dormir em um chão frio e duro? Quem poderia curar essa nossa dor no peito, essa angústia que nós já carregamos somada a terríveis ferimentos causados por armas nucleares?Como poderia eu e minhas dores crônicas na coluna subir em uma grande árvore para colher aquele último fruto salvador? O que sabemos sobre o poder curativo e nutricional das poucas espécies de planta que sobrariam ao nosso redor? Onde estariam nossos remédios? Qual é o máximo de nutrientes que poderíamos obter de dois simples legumes através do domínio em seu preparo?

Existe um mundo a ser trabalhado em nós mesmos.

Somos a adolescente mãe solteira do universo, agredida, abandonada, sem emprego, sem casa e sem dinheiro — aprendendoacuidardecriançafazercomidafazerbicoeaindaserfeliztudoaomesmotempo. Viver é nossa única saída e aprender e experimentar é nossa única chance! Nosso planeta virado de ponta cabeça grita: se vira! Não há outra possibilidade. Ou nós buscamos essa autonomia criativa ou seremos engolidos pelo que nós mesmos provocamos, mais cedo ou mais tarde. É hora de nos imaginarmos sozinhos com o mínimo de recursos e a urgência da fome. Por mim, por você, pelas crianças.

‘não há quem viva no deserto e não mude’ 

[wilfred thesiger, ‘arabian sands’]

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Matéria completa aqui

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“GUIANÇA” @Monkey Jhayam

Jean Marcus aka MonkeyJhayam foi um dos artistas mais ativos e prolíficos do Brasil nos últimos anos! Ano passado lançou o album "Guiança" num fechamento Total Running Time, Estúdio Traquitana, Estudio El Rocha, QG Imperial (...) que saiu no Feed da #NEZMAG06 (link nos comentarios). Album especial com mensagem muy rica, digna de compartilhamento, que conta com uma versão/homenagem na música Desengano da Trindade ao som Desengano da Vista (Krishnanda 1968) - Pedro Sorongo que completou meio século esses dias! Especial.. confira. sM&t=246so.

Confira: 

Guiança by Monkey Jhayam

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“GUIAS E PENSAMENTOS” @Kim

Publicado na edição #NEZMAG06

“Guias e Pensamentos” conta um pouco sobre a visão que o artista tem sobre o rap e seus devaneios pessoais. Do boombap ao Trap, o álbum conta com produção autoral do próprio Mc e de outros Beatmakers e rappers da sua cidade natal, Volta Redonda (RJ).

Confira:

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“ESPECTRO” @Tantão e os Fita

Publicado na edição #NEZMAG06

Carlos Antônio Mattos aka Tantão, surfa no caos do álbum “Espectro”. Membro da seminal banda carioca Black Future lança seu primeiro álbum solo com Os Fita, isto é, os produtores Cainã Bomilcar e Abel Duarte no arranjos.

Confira:

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“EP3″ @Metá Metá

Publicado na edição #NEZMAG06

Metá Metá lançou de surpresa um novo material chamado apenas EP 3, o lançamento traz duas faixas inéditas, “Odara Elegbara” e “Ajalaiye”, ambas homenagens ao orixá Exu, conforme informa a banda.

Confira:

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"PENSE ALTO” @Acemira

Publicado na edição #NEZMAG06

Acemira surgiu no final de 2016 na cidade de Volta Redonda (RJ). Lançou dois singles no primeiro semestre, teve uma enorme repercussão na cidade e na região pelas músicas bem produzidas com temas profundos sobre a vida humana, com shows enérgicos e bem executados. Em 2017, lançaram seu primeiro EP com 4 faixas. 

Confira: 

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“BR- 050″ @Ser e Ver

Publicado na edição #NEZMAG06

Primeira compilação do selo Ser e Ver, BR-050 (2017) reúne três novos nomes da música eletrônica brasileira em um bem sucedido projeto. São pouco menos de 20 minutos em que Rico Jorge (Deslize Entre), Lucas Vidal/ Pi (O mundo tava explodindo aquela hora), e Maurício Ávila (Nuances) se concentram na produção de um material essencialmente dançante, ainda que pontuado pelo uso de pequenas experimentações, texturas e colagens eletrônicas.

Confira: 

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“HT PERSONAL” @Helder Tebaldi

Publicado na edição #NEZMAG06 

Conversamos com Helder Tebaldi — da HT Personal, sobre seu projeto que há 3 anos realiza treinos ao ar livre em bairro Jardim Normândia — Volta Redonda, RJ.

Conta um pouco sobre você, sua trajetória…

Sou natural de Duque de Caxias-RJ, 25 anos. Cheguei em Volta Redonda aos 13 anos e já entrei para a vida de atleta, fui nadador e competi pela equipe do SESI-VR até os 17. Além da natação sempre fui envolvido com o esporte, artes e encontros sociais que me permitiram tomar a decisão de ser um Educador Físico com pensamentos voltados para o corpo e mente conectados de forma consciente. Aprendi muito com um intercâmbio que fiz para Vancouver – Canadá em 2010, me mostrou um lado mais “fora da caxinha” que o mundo pode nos oferecer, voltando de lá iniciei a Graduação em Educação Física, concluindo em 2014 e concluindo uma Pós Graduação em Treinamento Funcional no ano de 2016, além de ser formado em Pilates. Em agosto completam 3 anos de Treinamento Funcional e Slackline ao ar livre na Praça do Jardim Normandia – Volta Redonda, com muitos clientes satisfeitos não só com os benefícios do TF, mas com a socialização que o ambiente outdoor proporcionou. Hoje estou realizado com a forma que trabalho e venho estudando para melhorar cada vez mais, o objetivo é crescer como professor e empresário.

Como funciona seus treinos? Qual o fundamento deles?

Os meus treinos são realizados na Praça Felipe Name, bairro Jardim Normandia - VR de segunda-feira a sexta-feira com horários na parte da manhã, tarde e noite. Abordo  quatro pilares de treinamentos para aplicar a minha própria metodologia (HTPersonal), são elas: Treinamento Funcional, Pilates, Yoga e Ginástica Olímpica. Essa metodologia proporciona ao atleta ou aluno uma grande quantidade de exercícios que competem no objetivo dele e no objetivo do Personal. O treinamento ao ar livre auxilia bastante no desenvolvimento e evolução do treinamento por ser um ambiente descontraído e amplo.

Qual a diferença entre a ginástica comum e os seus treinos?

O meu treinamento proporciona consciência corporal para desenvolver de forma saudável padrões do movimento. Os padrões de movimento são agachar, saltar, empurrar, arremessar, puxar, levantar e rodar. Podemos melhorar estes padrões em outros tipos de treinamento com auxílio de máquinas (deixando o movimento robótico e o corpo automatizado), mas no Treinamento Funcional, aplicamos os estímulos em muitas das vezes com acessórios ou somente com o corpo que auxiliam a consciência corporal e ganho do objetivo do cliente com mais qualidade.

O que você poderia nos falar sobre consciência corporal?

Consciência corporal é a função do indivíduo perceber ele mesmo no tempo e espaço. O exemplo mais simples de movimento com consciência é o caminhar olhando para frente sem precisar robotizar o movimento e pensar: O que faço? Perna para direita para frente e após a esquerda). Com consciência o andar segue naturalmente.

Quais os benefícios da prática?

Melhorar os padrões de movimento, ganho de consciência corporal, explorar novos movimentos e habilidades que seu corpo é capaz, deixar o corpo com movimentos mais inteligentes, realizar exercícios com graus mais elevados, trabalhar de forma consciente com corpo e mente.

Qual a importância em se observar? (Sentir o corpo e estar conectado com ele)

Perceber que você está vivendo e não sobrevivendo. Viver é algo intenso, planejado e sentido. Observar seu corpo conectado no trabalho, estudos, relacionamentos, exercícios, faz de você um ser consciente!

Existe relação entre a prática do exercício físico e saúde emocional / espiritual? (Qual?)

Gosto de dar o exemplo da capoeira e do slackline. É uma atividade ancestral que proporciona uma grande movimentação do corpo e percepção do ser no tempo e espaço. Jogar e treinar capoeira vai além de movimentos, o capoeira precisa sentir o corpo, o outro, os instrumentos e a energia que ele está disposto a doar. Já o Slackline,  é uma atividade individual, você precisa  estar conectado com seu eu e muito bem treinando para vencer o desafio da fita que quer te jogar para o chão o tempo todo. Você tendo o domínio da técnica e estar consciente, andar do Slackline vira uma prática prazerosa e nada desafiadora.

Mesmo nos movimentando diariamente, é possível que o corpo esteja adormecido?

O corpo se acostuma com movimentos repetitivos, e assim nos deixa adormecido.

Como despertar o corpo?

Conhecendo o estado atual do corpo, podemos evoluir e despertar. Como? Devemos dar estímulos (novas fontes de energia) para ele. Faça movimentos ou coisas que nunca fez ou aprimore movimentos, dance, pule, corra, nade, faça uma viagem, o seu corpo irá agradecer.

Quais dicas você daria para quem quer começar a mudar, agora?

Converse com você mesmo, se programe para fazer no mínimo três dias de atividades por semana. Procure algo que deixe você feliz e desenvolva sua consciência corporal, motora e emocional.

Qual a recomendação diária para manter o corpo desperto?

Ter uma boa alimentação, estar consciente em tudo que você faça e viver.

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Instagram: @htpersonal

Facebook: Hélder Tebaldi / HTPersonal

Cel: 24 99991-7274 / htebaldi14@gmail.com

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“DESCOLÔNIA”

Publicado na edição #NEZMAG06 

 O Descolônia é um Festival de cultura e ativismo em rede produzido por coletivos do Rio de Janeiro, entre eles Mídia ninja, Movimento Fora do Eixo, Rama e Circulô. Em sua edição Penedo, recebeu centenas de pessoas do estado do Rio de Janeiro que participaram de uma rica programação contendo exibição de filmes, shows e principalmente rodas de conversas com o intuito de misturar pensamentos e elaborar soluções viáveis para apresentar uma alternativa de sociedade possível.

Saiba Mais: medium.com/@descoloniapenedo

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“AS PALAVRAS VOAM” @Matheus Mota

Publicado na edição #NEZMAG06

As Palavras Voam é o novo álbum do músico pernambucano Matheus Mota. São 10 canções, 4 instrumentais e 6 composições que utilizam trechos da carta de Michel Temer à ex-Presidente da República, Dilma Rousseff.

Confira:

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"TUA CANTIGA” @Chico Buarque

Publicado na edição #NEZMAG06

Chico Buarque lançou "Tua Cantiga", primeiro single de seu novo álbum "Caravanas",  a ser lançado em agosto pela Biscoito Fino. Tem letra de Chico e melodia do pianista Cristóvão Bastos, seu parceiro na hoje clássica "Todo o Sentimento", de 1987.

Confira: 

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“BOCA” @Curumim

Publicado na edição #NEZMAG06

Luciano Nakata Alburquerque, o Curumim lançou seu  quarto álbum intitulado “Boca”, produzido pelo próprio em parceria com Lucas Martins e Zé Nigro com as participações especiais de Russo Passapusso - vocalista do Bayana System, e do rapper Rico Dalassam. A arte e as fotos do disco são assinadas por Ava Rocha. 

Confira:

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“CASA 11″

Publicado na edição #NEZMAG06

A CASA11 veio para se tornar referência em produção intelectual e colaborativa, onde mentes pensantes visam potencializar a economia criativa, o compartilhamento, as trocas e a  construção coletiva. Um espaço em Angra dos Reis em constante concepção, mais otimizado, flexível e dinâmico, proporcionando interatividade, compartilhamento, trocas de saberes, experiências e fazeres. A ideia é disponibilizar a você, seu grupo, sua equipe e/ou seu cliente uma diversidade de experiências de ocupação do espaço e garantir a disponibilidade de múltiplos serviços, sempre prezando pelo bom atendimento, qualidade e boa convivência.