#motivación diaria

[equilibriomental]

"Encuentra el equilibrio en tu vida y deja que tu mente florezca. 🌿💡 Con cada paso, cada respiración, estás un paso más cerca de tu mejor versión. ¡Inspírate y deja que tu luz brille! ✨🚀

[mafer1606]

Siempre hay que brillar, hasta con el alma rota

[capsulas]

El Club de las 5 de la Mañana: Un libro que no solo te inspira, sino que también te guía hacia una vida más significativa y productiva. A través de una cautivadora historia, Robin Sharma nos presenta un enfoque matutino que puede transformar nuestra vida.

La Magia de las Mañanas:

¿Qué harías si tuvieras una hora extra cada día? El Club de las 5 de la Mañana te invita a despertar temprano y aprovechar ese tiempo para ejercitarte, reflexionar y aprender.

La Fórmula 20/20/20 es clave: 20 minutos de ejercicio, 20 minutos de reflexión y 20 minutos de crecimiento personal. Estos minutos matutinos pueden marcar la diferencia en tu día.

Enfoque y Energía:

Simplifica tus actividades. No te dejes atrapar por lo trivial. Enfócate en lo importante.

La excelencia se construye a través de pequeños logros diarios. Cada actividad debe realizarse con excelencia.

La vida no es solo acumular cosas o alcanzar metas. Es vivir y disfrutar el presente.

Elimina las Distracciones:

Menos noticias, más verdad. Busca fuentes confiables y evita los noticieros que generan emociones negativas.

Redes sociales: ¿Te drenan energía? Considera eliminarlas o reducir su uso.

Evita los centros comerciales: Comprar cosas innecesarias distrae y agota.

Creatividad y Propósito:

La creatividad es la clave para la innovación y el éxito. Encuentra tiempo para crear y ser creativo.

Define un propósito claro para tu vida. Trabaja en proyectos significativos que te apasionen.

El Club de las 5 de la Mañana nos recuerda que nuestras mañanas son un lienzo en blanco. ¿Por qué no pintarlas con hábitos que nos impulsen hacia una vida extraordinaria? 🌅📘

[froma59]

Estrategias efectivas para mantener la motivación diaria

Mantener la motivación diaria puede parecer un desafío, especialmente en días donde las tareas parecen monótonas o abrumadoras. Sin embargo, encontrar maneras de conectar nuestras acciones cotidianas con metas mayores nos permite abordar incluso las tareas más simples con energía renovada. Como en mi experiencia, el propósito y las relaciones significativas son pilares fundamentales para seguir…

[ahoranoticiasuruguay]

Normalizar la obesidad no es lo mismos que romatizarla

Más de la mitad de la población : Se estima que más del 50% de la población uruguaya adulta tiene sobrepeso u obesidad. ¿La obesidad es algo anormal? ¿Los gordos tenemos que considerarnos entonces personas anormales? ¿No seria mejor considerarnos dentro del rango de la gente normal.? ¿Y si no somos normales entonces no tendriamos que tener un trato especial como los locos y los adictos? No…

[mihenkaku]

Transforma tu Vida con Optimismo: 10 Estrategias Prácticas

Hola Henkaku, hoy quiero hablarte sobre el poder del optimismo y cómo puede transformar tu vida. Pensar en grande y mantener una actitud positiva no solo mejora tu bienestar emocional, sino que también te ayuda a alcanzar tus metas. Aquí te dejo algunas estrategias para cultivar el optimismo y cambiar tu vida para mejor. 1. Visualiza el Éxito El optimismo comienza con una visión clara de lo que…

[juancarlosvivesivars]

SEMILLAS DE LA MEDITACIÓN DEL 24 AL 30 DE JUNIO DEL 2024

[the-blue-notebook]

La espera tiene sus recompensas, no es nada fácil cumplir con la disciplina y motivación diaria.

Pero por los motivos adecuados y con la compañía adecuada se vuelve cada vez más ligero todo.

[capsulas]

Lo que aprendí de “El Club de las 5 de la Mañana” y cómo aplicarlo a mi día a día

El artículo presenta reflexiones valiosas sobre el libro "El Club de las 5 de la Mañana", destacando la importancia del enfoque, la eliminación de distracciones y la valoración del tiempo. Las recomendaciones ofrecidas son prácticas y aplicables, promovi

Todos los libros ofrecen enseñanzas e ideas que podemos aplicar en nuestra vida diaria. Recientemente, he finalizado la lectura de “El Club de las Cinco de la Mañana” y me encantaría compartir algunas reflexiones y recomendaciones que he obtenido de esta obra. “El Club de las 5 de la Mañana” es una obra que destaca por su enfoque en el desarrollo personal y el crecimiento. Sugiere que debemos…

[travel-up-now]

La grandeza no está en la perfección, #shortvideo #shortsvideo #motivac...

[mocchaqw]

❝ 𝒱𝑖𝑠𝑖𝑜𝑛𝑏𝑜𝑎𝑟𝑑 𝟸𝟶𝟸𝟺 ❞

¡Por fin termina el año y viene mi época favorita! Crear el vision board para empezar el año con todo. Pero te estarás preguntando ¿Cómo hago un vision board? ¿Cómo funcionan?

Pues deja de preguntar porque yo te voy a dejar, hoy y acá, una pequeña guía por mí para hacer un vision board.

Todo esto está basado en mi experiencia y de algunos de mis seguidores o personas en internet. Recuerda que en si, no hay una forma "errónea" de hacer un vision board pero si hay pasos que si o si debes seguirlos. Por favor, déjame saber si estoy mal en algo o tu forma de hacerlos! Comencemos.

Parte 1: ¿Qué es un visionboard?

ꔫ Un vision board o también conocido como "tabla de visión", se erige como una poderosa herramienta en el contexto de la ley de atracción. Su eficacia radica en la combinación de la visualización y focalización de pensamientos positivos hacia objetos u objetivos específicos.

Esta técnica implica la creación de un tablero -físico o digital- que actúe como collage visual de sueños, metas y deseos. Dándote motivación para cumplirlos.

Parte 2: ¿Cómo utilizo un vision board?

ꔫ En un VB puedes incluir imágenes, palabras claves, frases o cualquier elemento que represente tu meta, pero aquí te dejo una pequeña guía rápida:

Claridad de objetivos: Identifica tus metas, tienen que ser claras y bien definidas. Puedes dividirlos en diferentes partes como economía, salud, estudios, etc. También es importante la claridad con la que visualizas una imagen, que te hace sentir o pensar. Ya que esto es muy importante a la hora de manifestar, osea, si quieres tener paz, pon una imagen que te de paz. Si quieres manifestar un celular, no pongas cualquier imagen, sino la imagen del celular que tu deseas.

Organización: Tiene que ser un collage organizado y entendible. Recomiendo organizar según las relaciones que tienen para una mayor comprensión.

Hacer el collage: Puedes hacerlo en cualquier sitio, en canva, picsart, imprimir las imágenes y luego pegarlas en una cartulina o cuaderno.

Ubicación visible: Colócalo en un lugar donde siempre esté a la vista de forma diaria.

Acción constante: No dejes todo a la visualización, tu también puedes accionar para que esos deseos se vuelvan realidad. En lugar de ser "voy a esperar por eso" cámbialo a "ustedes esperen porque voy a seguir adelante para obtener eso".

Imágenes: Tienen que ser imágenes desde una perspectiva tuya, como que tu ya estas en ese lugar o ya tienes ese objeto. Tienen que inspirarte o darte valor, no sirve tener una imagen que te recuerde cosas malas o te ponga triste.

Afirmaciones: Puedes acompañarlo con afirmaciones que tengan que ver con tus imágenes, puedes ponerlas atrás de la imagen (si la imprimiste o recortaste) o escribirlas en cualquier lado, lo importante es tenerla como un acompañamiento de tus Vision Board. Aclaro que esta parte no es obligatoria, es solo si deseas hacerlo. Aquí te dejo un ejemplo: "en este 2024 voy a...", "en este 2024 tengo/conseguí...", "yo soy...", "yo tengo...", etc...

Parte 3: ¿Cómo hago para ver o tener resultados?

Es fundamental recordar que el proceso de manifestación requiere paciencia y confianza en el timing perfecto del universo. Los resultados pueden manifestarse de diversas maneras y diferentes tiempos, dependiendo de varios factores, incluyendo las intenciones, nivel de creencia y acciones que tomas en tu día a día.

Tienes que recordar que la constancia siempre da sus frutos, y que los resultados no van a aparecer de un día a otro. Tu tienes que moverte para obtener esos cambios, reclamarlos y hacerlos tuyos.

Manifestar no significa simplemente sentarse y esperar, implica tomar medidas en la dirección de tus metas.

A continuación les dejo algunas inspo para que se guíen, pueden buscar facilmente en pinterest:

inspo pinterest.

Hasta aquí sería todo, si quieren que hable de algo o tienen alguna duda pueden decírmelo! Me despido.

⠀⠀ gracias por leer ⠀ ⠀ྀི 𝑚𝑜𝑐𝑐𝘩𝑎𝑞𝑤 ྀི ︶⊹︶︶୨୧︶︶⊹︶

[nayypretty]

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hola, girlss.

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bienvenidas a mi vlog🤍 aquí podrán encontrar mucho sobre consejos, feminidad, espiritualidad, manifestaciones, selfcare, skincare, desarrollo personal, inspiración y motivaciones, afirmaciones diarias.

🎀 hola hola chicas! soy nayy, y estoy emocionada de compartir este espacio con ustedes, me siento muy feliz y la vez emocionada. En este vlog, exploraremos juntas temas que nos inspiran, nos empoderan y nos ayudan a crecer como mujeres fuertes y auténticas🧘🏻‍♀️

¿qué encontrarán aquí?

consejos para el desarrollo personal: compartiré estrategias prácticas para mejorar tu autoestima, superar obstáculos y alcanzar tus metas.

espiritualidad cotidiana: descubriremos cómo integrar la espiritualidad en nuestra rutina diaria. Desde meditación hasta rituales de gratitud, exploraremos caminos para conectarnos con nuestro ser interior.

Self-Care y Skincare: porque cuidar de nosotras mismas es esencial. Compartiré mis secretos para una piel radiante y cómo mimarnos con amor.

métodos de manifestación y abundancia: aprenderemos a manifestar nuestros sueños y atraer la abundancia a nuestras vidas.

inspiración y motivación: imágenes de pinterest que nos ayuden a mantenerse enfocadas.

afirmaciones diarias: las ayudaré a reprogramar su mente con algunas (muchas) afirmaciones positivas de amor, abundancia, confianza y maaás.

me alegra un montón empezar esto y que se unan a esta comunidad llena de energía positiva🍀✨️ El punto de este vlog es para crecer juntas y construir un camino hacia la mejor versión de nosotras mismas.

las quiero mucho,

xoxo💋

[juancarlosvivesivars]

SEMILLAS DE LA MEDITACIÓN DEL 17 AL 23 DE JUNIO DEL 2024. Solsticio Portal de Luz.

[jackyesposts]

La motivación y el crecimiento personal cosas que nos ayudan en nuestra vida diaria .