#molho de tomate

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Como Fazer Molho de Tomate 100% Natural

Acompanhe o passo-a-passo e descubra como fazer molho de tomate 100% natural que fica simplesmente irresistível!

[jornale]

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[selfcaredicas]

MOLHO DE TOMATE COM VEGETAIS 

INGREDIENTES

1 kg de tomates.

2 cenouras.

1 abobrinha.

1 beterraba

2 cebolas.

1 cabeça de alho.

Azeite, o quanto baste.

Manjericão seco ou fresco, a gosto.

Pimenta preta, a gosto.

Sal, a gosto.

Água, o quanto baste.

PREPARO

1. Retire apenas o “olho” do tomate com a ponta da faca, em seguida corte em quartos e transfira para uma assadeira grande.

2. Corte a cenoura e a abobrinha em rodelas e transfira para o tabuleiro. Corte a beterraba em rodelas, a cebola em cubos rústicos, e junte aos demais vegetais. Regue com azeite e tempere com manjericão seco, pimenta preta e sal. Espalhe bem o tempero, esfregando os vegetais com as mãos. Caso utilize o manjericão fresco, adicione apenas na etapa 5 da receita.

3. Corte o topo da cabeça de alho, apenas o suficiente para expor os dentes. Retire as camadas de casca excessivas, deixe apenas uma casca fina para segurar os dentes. Regue com azeite e coloque num recipiente que possa ir ao forno.

4. Leve tudo para assar a 200 graus por 40 minutos, ou até os vegetais amolecerem e os dentes de alho ficarem dourados.

5. Transfira os vegetais para o liquidificador. Amasse os dentes de alho para soltá-los da casca e junte aos vegetais. Adicione água, o suficiente para bater, e bata até transformar os vegetais num molho cremoso. Caso necessário, divida a quantidade de vegetais e faça esse procedimento duas vezes.

6. Congele em formas de gelo (tamanho grande) ou em formas de cupcake. Quando estiver congelado, transfira os cubos para um saco de congelamento, e na hora de utilizar basta adicionar diretamente na panela.

[martafelipe]

Pasta farfallone

Mangialo è buono! Semana gastronômica, tudo me levou para a cozinha Continue reading Pasta farfallone

[algumaideia]

Minha mãe me botou responsável pelo almoço com a nossa geladeira basicamente vazia e aí eu consegui fazer algo e eu tô muito feliz

[alhocomalecrim]

Bife à Parmegiana com Purê de Batatas

Bife à Parmegiana com Purê de Batatas Você está procurando uma receita deliciosa, fácil e rápida de fazer? Então você vai adorar essa receita, um prato que agrada a toda a família e que pode ser servido em qualquer ocasião. Neste post, vamos te ensinar como preparar essa receita, que tem origem italiana, mas que foi adaptada ao paladar brasileiro. Além disso, vamos te mostrar o valor calórico e…

[donttryyyy]

alimentos saudáveis e com quase zero calorias para comer sem peso na consciência

brócolis (34 cal a cada 100g)

além de ter baixas calorias, o brócolis ainda é rico em antioxidantes que ajudam no retardo do envelhecimento. se você não gosta dele cozido, pode cozinhar pouco, depois refogar.

morango (30 cal a cada 100g)

o morango além de ter pouquíssimas calorias também é rico em antioxidantes e em vitaminas C, A, E, B5 e B6. você pode até fazer uma geleia com adoçante no lugar do açúcar.

tomate (15 cal a cada 100g)

o tomate é rico em licopeno, que é um antioxidante super potente na hora de proteger as células dos radicais livres. além de ser rico em vitamina C, que ajuda a proteger o sistema imunológico. e ainda ajuda a proteger o cabelo! você pode usar molhos que contenham só tomate, tipo fugini. eu gosto mais dos passata porque são só tomate. basta conferir nos ingredientes se é só tomate ou tem açúcar e outros aditivos.

alface (9 cal a cada 100g)

o alface é rico em fibras, o que ajuda na saúde do intestino e na regulação do açúcar no sangue. como é pouco calórico, você pode temperar com limão, sal e um pouco de azeite (uma colher de chá). eu gosto de cortar pão integral em pedaços pequenos e assar pra ficar crocante na salada.

melancia (33 cal a cada 100g)

eu sou a maior defensora da melancia! além de ser composta por 90% de água, ela é rica em vitaminas C e A. além de ter manganês, que ajuda na absorção de nutrientes no corpo e potássio que ajuda na pressão arterial.

[user-abby]

☆ Dietas modelos da Victoria Secret ☆

♡ Adriana Lima ♡

Café da manhã:

Oatmeal (aveia e água ou leite)

Mirtilos e amêndoas

Almoço:

Peito de frango grelhado

Batata doce cozida

Quinoa ou arroz

Vegetais (os que você preferir)

Jantar:

Vegetais folhosos

Proteínas magras (frango ou peixe)

♡ Gisele Bündchen ♡

Café da manhã:

Iogurte (desnatado tem menos calorias)

Framboesas ou morangos

Semente de abóbora ou granola sem açúcar

Almoço:

Sanduíche com - queijo de cabra, alface, tomates e peito de peru (usar pão integral).

Jantar:

Salmão grelhado

Arroz integral

Tomates

Vegetais (os que você preferir)

♡ Bella Hadid ♡

Café da manhã:

Dois ovos

Salsicha (baixa em calorias)

Almoço:

Salmão grelhado

Vegetais mistos

Jantar:

Couve refogada

Shake de proteína antes dos treinos

♡ Jasmin Tookes ♡

Café da manhã:

Açaí bowl (zero açúcar)

Frutas de acompanhamento

Almoço:

Frango grelhado

Vagens refogadas

Molho de soja para dar sabor (opcional)

Jantar:

Bacalhau assado

Vegetais assados (os que você preferir)

Essas dietas eu achei no Google então possa ser que não estejam corretas 100% mas, ainda sim são uma ótima inspiração. Se você continuar se esforçando logo irá atingir seu objetivo💕

[lunjaehy]

mark x leitora

aviso : eu TINHA que fazer algo pro aniversário do meu bb 😋 beijinhos e beijinhos, o mark é obcecado, eu descrevi a roupa usada (?), beijinhos e mais beijinhos, os amigos do mark sao uma ameaça mesmo

wc: 1,0k

Um novo restaurante havia estrelado no bairro de sua casa, o lugar era com apresentações e culinárias italianas enfatizando sua cultura.

Lá cheirava como molho de tomate e ervas frescas, um cheiro refrescante e convidativo, então você e seu namorado resolveram chamar alguns amigos para provar a comida do lugar pela primeira vez.

Os clientes sorriam ao provar a comida, seus olhos brilhavam com a iluminação amarelada do lugar. Honestamente sua expectativa estava a mil.

Vocês estavam entre umas cinco pessoas, pediram uma mesa e estavam conversando antes dos aperitivos chegarem.

Você vestia um vestido simples preto com um decote nas costas, nada muito extravagante mas ainda sim não estava casual demais pra ocasião. Seu namorado, Mark, estava encantado por você. Como pode uma mulher ser tão linda?

Os amigos dele conversavam, bebiam o vinho oferecido pelo garçom, comiam os pequenos pães colocados na mesa e tentavam decidir o que pediriam de prato principal, e enquanto tudo isso acontecia Mark nao conseguia tirar os olhos de você.

A maneira que você ria de algum comentário idiota, o jeito que você mantia sua postura ou ate mesmo o simples jeito que você respirava. Você era perfeita, e isso estava deixando Mark doido.

Agora, metade do jantar já havia passado, vocês estavam ou finalizando, ou já haviam acabado a refeição. Bebiam o resto de vinho das taças transparentes, diziam feedbacks sobre a comida, e ainda sim, Mark não tirava os olhos de você.

Era inevitavel, o jeito que você agia fofa e envergonhada toda vez que ele mexia, de leve, os dedos dele que estavam fixados na sua coxa nua. Suas bochechas pintadas com um leve tom de rosa claro. Mark estava perdedendo a cabeça por você.

Mas agora foi a gota d'água. Depois de terminar sua refeição você foi ligeira em pegar a embalagem do gloss rosado que você usava essa noite. Pegou o celular e o apoiou debaixo da mesa, querendo ser discreta, logo logou a câmera e abriu o gloss. Isso era algo tão simples, você fazia isso todo santo dia, mas ainda sim você hipnotizou, mais ainda, Mark ao fazer isso.

"Ei, vem ali beber água comigo." Ele sussurou em seu ouvido assim que viu você estralar os lábios depois de terminar de passar o brilho.

Água? Mark estava em um restaurante, se ele queria beber água ele precisava pedir pro garçom. Você olhou para ele confusa, até que sentiu um aperto na sua coxa.

Agora tudo havia se encaixado, Mark queria te beijar. O rosto dele, quando você reparou bem, entregou tudo. Ele tinha os olhos cerrados, a sombrancelha meio franzida e seus labios estavam entreabertos.

Você rapidamemte pediu licença da mesa e se levantou, levando Mark com você. Sem saber como vocês pararam no estacionamento, que não era muito longe.

Era um lugar privado e escuro, poucas pessoas estavam passando por ai, então tecnicamente, eram só você e Mark.

"O que houve?" Você perguntou curiosa para saber se entendeu certo ou não.

"Me diz como você faz isso comigo? Como você aparece aqui tão bonita, age como uma rainha a noite inteira, super delicada e gentil, e ainda tem a coragem de perguntar o que houve." Ele respondeu.

Ele estava apoiado em algum pilar qualquer e você estava parada na frente dele, seu rosto estava virado pra baixo tentando esconder as bochechas escurecendo de vergonha.

"Me diz como!" Ele puxou sua mão te trazendo pra mais perto.

Seus olhos estavam brilhando. Sua feição praticamente implorava por um beijo.

"Ah Mark..." Você chutou o ar, ainda envergonhada.

"Não fica tímida bem agora, vem cá, por favor." Ele fez biquinho, e te olhou carente. Mark ia ser seu fim.

Calmamente você andou em sua direção, os poucos passos necessários pra conectar vocês. Gentilmente você viu Mark inclinar o rosto antes de te dar um pequeno selinho.

Ele sentiu o gosto dos seus labios de morango, soltou sua mão e segurou suas costas nua. Sua mão gelada fez os pelinhos de seu braço se arrepiarem do começo ao fim.

O beijo começou fofo, Mark estava carente por sua boca desde o início do jantar, os lábios dele transmitiam um sentimento íntimo e carinhoso. O toque delicado dele em suas costas te deixava, lentamente, desnorteada.

Pouco tempo após esse sentimento simples começar, algo mudou. A força dele em suas costas se apertou, seu sabor suave de repente se tornou algo mais forte e profundo, suas línguas começaram a dançar em conjunto, seu coração se acelerou e Mark sabia disso.

Seus corpos já estavam acostumados com o outro, a sincronia de vocês era anormal. A química entre seu beijo mudava o trajeto de seu pensamento, a harmônia entre ambos era visível a olho nu, vocês trocaram sentimentos você sentia a intensidade ambígua de Mark e isso fazia seus joelhos fracos.

Mesmo não querendo, vocês precisavam respirar, o ar roubado de vocês dois estava começando a fazer mal. Seus lábios se afastaram lentamemte, como se não queriam se afastar nunca, Mark deu um ultimo selinho em sua boca antes de apoiar sua cabeça na curva de seu pescoço, o beijando e respirando ofegante no seu ponto fraco.

"Vamos pra casa, eu vou pegar sua bolsa e já desço." Ele resmungou. "Já volto, fica ai." Ele te deu um ultimo selinho antes de voltar pro restaurante.

Você sorria envergonhada, se questionando quando ficou tão boba por ele.

Mark subiu as escadas e foi pra mesa, suas bochechas estavam vermelhas e seus labios inchados. Ao chegar perto das cadeiras ele viu o rumo da conversa de seus amigos mudarem.

"Como tava a água Mark?" Johnny falou rindo, vendo o olho do garoto abrir em um nivel absurdo.

"Você está com um pouco de gloss aqui." Haechan apontou para seu lábio superior, que brilhava em um tom mais rosado.

"Deixem o menino em paz, ele tava querendo fazer isso a noite inteira, vocês tinham que ver." Yuta finalizou a brincadeira enquanto os três começaram a gargalhar do menino apaixonado.

"Vão se fuder!" Mark zoou pegando sua bolsa e mostrando o dedo do meio para seus amigos que ainda riam dele.

[bflysthings]

Besteiras fit para anas espertas

Essas receitas são para quem está desesperado no ponto de estar quase tendo descontrole. Amores, sejamos espertas. Tá tudo bem comer alguma coisa, desde que esteja dentro da sua dieta... Então aqui vai algumas receitas fit para anas que sabem que a melhor forma de não ter o descontrole é ter ele da forma mais calculada possível, ou seja, RECEITAS DE CONTROLE DE DANOS:

1- Mousse de maracujá

Esse daqui eu AMO de coração e é extremamente rápido de fazer. O que precisa? Leite em pó desnatado, adoçante e maracujá. Acabou

Adoce o quanto quiser e coloque leite em pó até chegar no ponto que gosta. 100 gramas de maracujá tem 97 calorias, eu geralmente uso 1 colher de leite em pó e um pouco de gelatina, fica delicioso e fica menos de 150 kcal. Leve na geladeira e ACABOU, é ótimo pros dias de tpm. As calorias dependem somente de você e seu ponto. Quem quiser aquela consistência mais durinha, coloca uma micro colher de gelatina incolor e pronto.

2- Gelatina do tiktok

Outra receita izi demais e deliciosa. O que precisa? Gelatina zero, iogurte natural desnatado e um sonho. Faz a gelatina, bate na batedeira com o iogurte e bota pra gelar. A gelatina zero tem 5 calorias, o iogurte tem 80 o pote. Extremamente low cal e delicioso, seja feliz. Rende bastante e TUDO fica menos de 100 calorias.

3- Uva congelada

É só isso, lava a uva e congela. É ótimo pra quem tem boquinha nervosa e gosta de snacks nos momentos de ansiedade. Você pode porcionar em sacolinhas e comer isso ao invés de qualquer besteira. Pra aquela vontade de doce momentânea é ótimo e low cal.

4- Pizza de pão de forma

É uma receita que precisa tomar mais cuidado, tem que porcionar muito bem pra todas ficarem com menos de 200kcal.

O que precisa? Uma fatia de pão de forma, molho de tomate (bem pouco), meia fatia de presunto, meia fatia de mussarela, 1 rodela de tomate, orégano e se gostar: algumas rodelas de ovo cozido e umas rodelas de cebola. Só monta na ordem que falei e coloca na airfryer até derreter o queijo. Se fizer certo, vai dar 200kcal no máximo cada um.

Quando faço, fica 150 kcal no máximo. Eu faço muitos NF e meu estômago diminuiu muito, então só um já me deixa satisfeita. Não é uma receita pra quem quer comer muito e ficar tranquila.

Você pode utilizar também biscoito de arroz ao invés de pão e requeijão light ao invés de mussarela.

5- Macarrão de abobrinha

É uma receita que não chega tão perto do sabor e muita gente não vai gostar, mas é muito boa pra quem realmente está desesperado. É só pegar uma abobrinha e ralar ela deitada. Vai criar "macarrões" de abobrinha, daí é só fazer o molho e não colocar água, joga a abobrinha e ela mesma solta água. Não cozinha muito, se não a abobrinha some. Se fizer só molho e abobrinha, vai ficar menos de 100 calorias uma porção. Yay.

(*^▽^)/★*☆♪

Por enquanto é isso meus amores, espero que ajude vocês a terem um pensamento mais saudável com relação à comida, é a falta dela que te faz desejar tanto por ela ❤️

Você não vai emagrecer enquanto estiver compulsionando e comendo besteiras. A melhor forma de não ter compulsão, pra mim, é literalmente comer em zig zag. Comer sempre a mesma quantidade mínima de calorias, a sua chance de falhar aumenta muito. Palmas pra quem consegue, mas sejamos espertas, se você já tentou e percebeu que não dá certo pra você, pra que insistir no seu erro?? Não existe só um jeito de emagrecer e é só encontrar o SEU jeito ideal. Quando sinto que estou com vontade de comer besteira, eu faço uma dessas receitas e passa, comi 150kcal, o que é completamente cabível dentro de um planejamento diário, e evitei uma compulsão futura. Foi assim que emagreci quase 15 quilos até agora meus amores. Repito: Sejam anas espertas, parem se insistir no erro.

[anem1cprincess]

°.•comidas que eu como por causa da ana•.°

• clara de ovo

•feijão preto

• molho de tomate

• arroz

•frango

•boi (sem gordura)

•pure de batata

•Chicletes 0kcal

• coca zero

• gelatina sem açucar

(Obs: n como frutas, legumes nem verduras)

[selfcaredicas]

Lasanha de frigideira 🧅

Ingredientes:

1 cebola

1x de lentilhas deixadas de molho

½ x de alguma noz ou castanhas, usei amêndoas

¼ x de passata de tomate, pode ser o molho de tomate que você tiver em mãos

¼ x de vinho tinto, se não tiver usa água mesmo

Ervas da sua preferência, usei um mix de ervas secas com manjericão, tomilho, manjerona e pimenta do reino.

Ervas frescas, usei alecrim, salsinha e manjericão

¼ de pacote de massa de lasanha, eu usei meio pacote e achei que foi demais. Um quarto já estará de bom tamanho.

Sal e pimenta a gosto.

Modo de preparo Em uma frigideira grande refogue a cebola e adicione a lentilha e as amêndoas.Adicione uma pitada generosa de sal e refogue bem. Adicione um pouco de água e deixe cozinhar até começar a ferver. Nesse momento você pode continuar o molho na panela e levar essa mistura no processador e processar um pouco. Volte a mistura para panela e adicione a passata, os temperos, o vinho e aproximadamente 1/2x de água. Deixe o molho ferver, quando estiver ao dente adicione a massa da lasanha, cubra com a tampa e deixe cozinhar por 10 min. O resultado é essa deliciosidade aí. Um prato que pode ser feito em menos de 30min, cheio de sabor pra aquecer o seu inverno.

[kcrev]

❛ i’m sorry, i didn’t know where else to go. ❜ // emily & wes

( flashforward. )

Era noite de sexta-feira, perto das onze, quando Wes ouviu a campainha de seu apartamento. Não estava esperando ninguém e por um momento pensou em seguir deitado na sua cama. A pessoa que estava na porta deveria estar no apartamento errado e logo se tocaria. Porém, quando ouviu o segundo barulho após alguns segundos, decidiu se levantar. Tinha tido uma semana horrorosa e nos últimos quatro dias sonhou exatamente com aquele momento. Mais cedo, tinha feito uma pizza para si, desde a massa até o molho de tomate caseiro, e a comeu com uma cerveja. Sequer falou para seus amigos sobre seus planos para que nenhum quisesse ir até lá - não havia nada de errado, apenas queria descansar. Andou em passos rápidos até a entrada de sua casa, ansioso por despachar quem é que estivesse na porta e voltar a ver a série que estava assistindo.

Ver Emily do outro lado da porta foi uma surpresa. Não esperava que ela fosse atrás dele por livre e espontânea vontade, ainda mais numa sexta à noite. Pensou em fazer algum comentário irônico sobre a razão dela estar ali, porém bastou dois segundos para perceber que ela estivera chorando recentemente. Seus olhos inchados e o nariz vermelho a denunciavam, mesmo que a Sharpe parecesse estar fazendo um esforço enorme para não chorar naquele momento. "Ei, o que houve?" franziu o cenho, preocupado, e abriu um pouco mais a porta. A resposta dela foi uma outra surpresa. Emily era a pessoa mais forte e independente que conhecia, não conseguia pensar em um contexto que a fizesse chorar. Pelo menos, não daquela forma. "Tá tudo bem, vem cá." puxou-a para perto de si, envolvendo-a em um abraço forte. Deu alguns passos junto dela para dentro de casa, sem desfazer o contato, e manteve um carinho nos cabelos dela. "Tá tudo bem, você tá segura aqui."