#moja firma

[riseupagencja]

Agencja Social Media - usługi, zakres działań, korzyści

Agencja Social Media - usługi, zakres działań, korzyści

Współczesny marketing nie może obejść się bez efektywnego wykorzystania mediów społecznościowych. W tym kontekście agencja social media staje się nieodzownym partnerem dla firm, które chcą zwiększyć swoją widoczność i zbudować silny wizerunek marki. Działania agencji są kompleksowe, obejmują różnorodne usługi, od prowadzenia profili na Facebooku, Instagramie, LinkedIn, po tworzenie kampanii reklamowych, strategii marketingowych i monitorowanie efektów.

Zakres usług agencji social media

Agencja social media oferuje szeroki wachlarz usług, które pomagają firmom skutecznie zarządzać obecnością w mediach społecznościowych. Podstawowym zadaniem jest prowadzenie profili na różnych platformach, takich jak Facebook, Instagram, LinkedIn czy TikTok. Specjaliści agencji zajmują się tworzeniem angażujących treści, moderowaniem komentarzy, odpowiadaniem na wiadomości oraz budowaniem relacji z obserwującymi. Kolejnym ważnym aspektem jest przygotowanie kampanii reklamowych, które są precyzyjnie targetowane i optymalizowane pod kątem osiągnięcia jak najlepszych wyników.

Kampanie reklamowe w mediach społecznościowych

Skuteczne kampanie reklamowe w social media to klucz do sukcesu każdej marki. Agencje social media wykorzystują zaawansowane narzędzia, takie jak Facebook Ads i Instagram Ads, aby docierać do precyzyjnie określonych grup docelowych. Kampanie reklamowe mogą obejmować różne formaty, od prostych postów sponsorowanych, przez dynamiczne reklamy wideo, po złożone kampanie remarketingowe. Specjaliści analizują wyniki kampanii, dostosowują strategie i optymalizują budżety, aby zapewnić maksymalny zwrot z inwestycji.

Korzyści z współpracy z agencją social media

Współpraca z profesjonalną agencją social media przynosi firmom wiele korzyści. Przede wszystkim, agencja posiada wiedzę i doświadczenie, które pozwalają na skuteczne prowadzenie działań marketingowych w mediach społecznościowych. Dzięki temu firmy mogą skupić się na swojej głównej działalności, podczas gdy specjaliści zajmują się budowaniem wizerunku marki online. Kolejną zaletą jest dostęp do zaawansowanych narzędzi analitycznych, które umożliwiają monitorowanie efektywności działań i wprowadzanie niezbędnych korekt w czasie rzeczywistym.

Personalizacja i kreatywność w działaniach marketingowych

Agencje social media doskonale rozumieją, jak ważna jest personalizacja i kreatywność w marketingu. Każda firma ma unikalne potrzeby i cele, dlatego strategie marketingowe są dostosowywane indywidualnie do każdego klienta. Kreatywne podejście do tworzenia treści, w tym unikalne grafiki, angażujące posty oraz ciekawe kampanie reklamowe, pozwala wyróżnić markę na tle konkurencji i przyciągnąć uwagę potencjalnych klientów.

Budowanie zaangażowanej społeczności

Jednym z głównych celów agencji social media jest budowanie zaangażowanej społeczności wokół marki. Regularne publikowanie wartościowych treści, aktywna interakcja z obserwującymi oraz organizowanie konkursów i wydarzeń online przyczynia się do zwiększenia lojalności klientów. Dzięki temu marka zyskuje nie tylko nowych obserwujących, ale także buduje trwałe relacje z obecnymi klientami, co przekłada się na długoterminowy sukces.

Monitorowanie i optymalizacja działań

Stałe monitorowanie i optymalizacja działań marketingowych to kluczowe elementy pracy agencji social media. Specjaliści na bieżąco analizują wyniki kampanii, sprawdzają zaangażowanie użytkowników oraz śledzą zmiany w algorytmach mediów społecznościowych. Na podstawie tych danych wprowadzane są niezbędne zmiany i udoskonalenia, które pozwalają na osiąganie coraz lepszych rezultatów. Dzięki temu działania marketingowe są bardziej efektywne i przynoszą wymierne korzyści dla firmy.

Agencja social media a SEO

Współpraca z agencją social media ma również pozytywny wpływ na pozycjonowanie strony internetowej firmy w wynikach wyszukiwania. Regularne publikowanie wartościowych treści, które angażują użytkowników, zwiększa ruch na stronie, co przekłada się na lepsze wyniki SEO. Dodatkowo, agencja może prowadzić kampanie link buildingowe, które wspierają pozycjonowanie strony i zwiększają jej widoczność w sieci.

Już wiesz, dlaczego warto współpracować z agencją social media? Zacznij działać!

Współpraca z agencją social media to inwestycja, która przynosi wymierne korzyści. Profesjonalne prowadzenie profili, skuteczne kampanie reklamowe, budowanie zaangażowanej społeczności oraz stała optymalizacja działań to tylko niektóre z zalet współpracy z agencją. Dzięki temu firmy mogą skupić się na swojej głównej działalności, podczas gdy specjaliści zajmują się budowaniem silnej obecności marki w mediach społecznościowych. W 2024 roku marketing w social media będzie odgrywać jeszcze większą rolę, dlatego warto już teraz zainwestować w profesjonalne wsparcie i skorzystać z usług agencji social media. https://www.riseupagencja.pl/

[tulidk56av]

Hoptop skuteczne pozycjonowanie

Jesteśmy firmą, która zajmuje się pozycjonowaniem tudzież innymi usługami związanymi z branżą SEO.

Na rynku istniejemy od ponad 10 lat.

W naszej ofercie znajdują się miedzy innymi: wizytówki Google Moja Firma, promowanie marki, kampanie reklamowe.

Wytwarzamy także programy do promowania Waszych przedsięwzięć.

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu można uwierzyć naszym działaniom.

[kasja93]

Hej

Zjedzone: kawa z mlekiem, 2x śliwka Nałęczowska, 5x domowy knedel ze śliwką

Spalone: ?

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

Budzik zadzwonił, odpaliłam klamota i pojechałam na załadunek do Wrocławia. Tam posiedziałam godzinkę i poczytałam.

Po załadunku pojechałam na stację paliw i po zatankowaniu dostałam kawę oraz śliwki w czekoladzie, gdyż odmówiłam posiłku (gratis do zatankowania). Popijając kawę, jadąc do Niemiec zjadłam domowe knedle - jedzenie w czasie jazdy to nawyk, który powinnam zacząć eliminować… Nie chodzi mi tu o bezpieczeństwo czy inne BHP a fakt, że nie celebruję porządnie posiłku…

Pogadałam chwilę z kolegą i nim się obejrzałam zajechałam na parking pod Berlinem gdzie zamieniłam się naczepą z całkiem miłym kierowcą. Gość był naprawdę spoko. Dostałam zlecenie na załadunek. Jutro na południe ładuje i wieczorem przekazuje naczepę dalej. Takie tam sztafety w tym tygodniu robię. Tragedii nie ma zatem nie narzekam

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

Rozmawiałam dziś z @pozartaa na temat depresji i generalnie problemów psychicznych. Jak to my starzy ludzie (XD) mam w zwyczaju wspominać stare (niekoniecznie) dobre czasy. Pomyślałam, że może warto by było „publicznie” nieco opowiedzieć o tym skąd, dokąd, dlaczego i tak dalej.

Otóż pierwsze objawy depresji zauważyłam u siebie jakieś 3 lata temu. Zaczęło się od chronicznego zmęczenia, wykonywaniu obowiązków mechanicznie i permanentnym zirytowaniem.

Bo musicie wiedzieć, że ja nigdy, ale to przenigdy nie dopuszczałam do siebie myśli w stylu „nie dam rady”, „ktoś musi mi pomóc”, „niech mi współczują”. To ja byłam dla każdego oparciem, ostoją dobrej rady, rycerzem na białym koniu nie zaś osobą, której trzeba podać pomocną dłoń. Najbardziej ze wszystkiego bałam się, że będę od kogoś uzależniona oraz byciem ciężarem dla innych a zwłaszcza bliskim. Do perfekcji opanowałam grę aktorską i nikt nie wiedział, że mam problem umyć włosy, pójść do sklepu, obejrzeć film i tak dalej. Gra pozorów, pewność siebie, poczucie własnej wartości. Bo widzicie. Ja nigdy nie czułam się jak gówno. Czułam się zmęczona, ale zawsze znałam swoją wartość i szłam z podniesioną głową.

Po półtora roku dość kijowej pracy. Zaczęłam wynajdywać i odliczać każdy element w kabinie ciężarówki na którym mogłabym się powiesić. Wbrew pozorom jest ich trochę… Gdy umycie włosów w trasie przy pomocy miski i wody z bańki zajmowało mi ponad dwie godziny bo po każdej czynności typu wyjęcie miski ze schowka, naszykowanie szamponu, ręcznika etc musiałam robić przerwy kilkunastominutowe stwierdziłam - odchodzę. Idę gdzieś indziej. Zaczęłam wtedy jeździć dla bezpieczeństwa z przyjaciółką w podwójnej obsadzie. Myślałam, że jest lepiej póki któregoś dnia moja zmienniczka postanowiła na 30h pojechać do domu, gdy stałyśmy we Wrocławiu na parkingu. Niemal nie wychodziłam z kabiny i miałam problem wstać z łóżka - nie miałam dla kogo stwarzać pozorów.

Pracowałyśmy tak coś koło 8 miesięcy. Firma dla której jeździłyśmy straciła kontrakt i były masowe zwolnienia.

Ja zaś będąc znów sama paradoksalnie odetchnęłam od przebywania ciągle w czyimś towarzystwie. Depresja chwilowo odpuściła. To była totalnie cisza przed burzą bo niecały rok później dostałam załamania nerwowego. Coś w końcu we mnie pękło. Presja w pracy, presja na zarabianie pieniędzy, presja kupna domu oraz remontu w najbliższej przyszłości, wypadek przyjaciółki w pracy oraz to jak została potraktowana i na koniec słowa mojej szefowej „nie obchodzi mnie jak się czujesz. Widzę cię tego i tego na bazie”.

Umówiłam się do psychiatry prywatnie bo potrzebowałam zwolnienia lekarskiego tu i teraz. Wiedziałam, że jak pojadę do pracy dobrze się to nie skończy bo znów wtedy ostatnimi czasy zaczęłam liczyć punkty w kabinie, na których mogłabym zawisnąć. Choć tak naprawdę głównie napędzała mnie wściekłość na szefową i chęć ujebania suki oraz postawienia na swoim. Poszłam po L4 nie po leczenie bo ja naprawdę nie zdawałam sobie wtedy sprawy jak poważny jest mój stan. Ciągle go bagatelizowałam.

Weszłam do gabinetu. Usiadłam naprzeciw mojej pani doktor a ona zapytała „Dzień dobry, niech pani powie co panią do mnie sprowadza”. A ja, ta twarda, niesamowita babka co przyszła z myślą o wytępieniu L4 rozpłakałam się dukając przez szloch „Nie mam już siły”.

Opowiedziałam wszystko. Począwszy od tego jaki zawód wykonuje, poprzez wypadek przyjaciółki na podejściu mojej szefowej do mnie. Wylało się ze mnie to wszystko co tłamsiłam. Pozwoliłam sobie na „słabość” bo to lekarz i de facto obcą mi osoba przed którą nie musiałam udawać.

Wyszłam z gabinetu ze zwolnieniem lekarskim oraz receptą na leki. I wiecie co? Z pierwszej chwili nie chciałam ich nawet wykupić! Pomyślałam, że dostałam co chciałam czyli L4 i leki nie są mi potrzebne. Wykupiłam je jednak i zaczęłam brać tak po prostu… Bez refleksji.

W międzyczasie zaczęła się nagonka w firmie poprzez czat służbowy i choć nie padło moje imię wprost to wiem, że wywody szefowej o łamaniu danego słowa, zdradzie etc były skierowane do mnie. Potwierdził to mój przyjaciel, który śmiał się z szefowej podczas wspólnych rozmów telefonicznych. Zaczęłam się spodziewać zemsty po powrocie do pracy bo planowałam być na zwolnieniu 2 tygodnie - po takim czasie miałam wyznaczoną kolejną wizytę. Zaczęła się bezsenność. Spałam po 4 godziny na dobę, budziłam się o 2/3 nad ranem, chodziłam w te i nazad po mieszkaniu a natłok myśli był okropny.

Na kolejnej wizycie opowiedziałam jak się czuję, jak wygląda sytuacja w pracy. Byłam już spokojniejsza i nie wpadam w taką histerię jak na pierwszej wizycie. Zwiększono mi dawkę leków przeciwlękowych a ja zaczęłam silniej odczuwać chęć zaprzestania egzystencji. Wcześniej w ryzach trzymała mnie praca i poczucie obowiązku.

Przez przypadek trafiłam w zoologicznym na Rudą, która była do adopcji bo ktoś ją oddał. Gdy wskoczyła mi w ramiona rozpalałam się i zabrałam Zdzisławę ze sobą do domu. Znów miałam powód by wstawać z łóżka, miałam kim się zająć. Z perspektywy czasu wiem, że ten długouchy królik uratował mi życie. W sumie to obie sobie pomogłyśmy.

Mijały kolejne tygodnie. Mój stan nie polepszał się. Miałam problem by wejść do kuchni bo były tam noże. Gdy chodziłam na spacery miałam myśli by rzucić się pod przejeżdżające samochody. Moi rodzice z którymi nie mieszkałam nie wiedzieli o tym. Myśleli, że siedzę w domu bo nie chce pracować.

Nastąpiła zmiana leków. Znów mogłam spać dzięki farmakologii choć nadal dręczyły mnie koszmary związane z pracą. Czułam, że zawodzę bo zamiast pracować i zarabiać siedzę w domu. W końcu poruszyłam ten temat w rodzinnym domu i powiedziałam jak się z tym czuje. Dostałam dużo wsparcia.

Około kwietnia odważyłam się przyznać przed bliskimi, że mam depresję, myśli samobójcze. Bardzo to dotknęło moich rodziców bo zwyczajnie o tym nie wiedzieli i nie rozumieli dlaczego. Ja sama nie wiedziałam dlaczego. Jedyne co wiedziałam, że chce żyć i nie chce umierać choć takie myśli wracały.

Nastała wiosna, do domu przygarnęłam Jerrego i coraz śmielej planowaliśmy wraz z rodzicami zakup domu.

W końcu 10 czerwca udało się zrealizować marzenie i zaczęliśmy z tatą remontować nasz wspólny dom. Ja zaś czułam się lepiej. Myśli samobójcze przeszły w myśli rezygnacyjne i nie pojawiły się codziennie. Były dni gdzie czułam się w miarę, były takie, gdy cały dzień nic nie robiłam bo nie byłam w stanie. Myśli krążyły mi wokół pieniędzy, które z mojej zaoszczędzonej kupki znikały w zatrważającym tempie.

Pani doktor zaleciła mi pójście na terapię… Bałam się terapii, bałam się, że po niej będzie mi gorzej przez wywleczenie kolejnej osobie tego jak słaba jestem… No i pieniądze. W lipcu zdecydowałam się znaleźć pracę. Było to zdecydowanie za wcześnie. Lęki wróciły, depresja również jednak brałam to na klatę dla pieniędzy. Codziennie płakałam i tego nie ukrywałam. Czułam się okropnie.

Pod koniec sierpnia poszłam na terapię. Co dwa tygodnie spotykałam się z naprawdę miłym psychoterapeutą online. Depresja się nasiliła przez rozgrzebywanie tego co mnie bolało. Przez mówienie o lękach i złych momentach. Jednak już po drugiej wizycie zaczęłam czuć się lepiej.

Pod koniec września zaczęłam budzić się z letargu, październik był jak wahadło. Raz czułam się świetnie wręcz nierealnie by następnego pojawiał się spadek. Co śmieszne dopiero w październiku dotarło do mnie jak w nienaturalnie euforycznym stanie się znajdywałam a owy „spadek nastroju” był po prostu stabilizacją i próbą złapania wewnętrznej równowagi.

Od tamtej pory do dziś minęły prawie 3 miesiące. Czuję się dobrze. Nie jest idealnie bo są dni gdzie nie chce mi się nic, ale to NORMALNE! To normalne, że nie codziennie człowiek jest w skowronkach. Nie mam złych myśli, głównie myślę pozytywnie. Nabrałam ogromnego dystansu do siebie, pracy i wszystkiego co mnie otacza. Nie muszę sobie ani nikomu udowadniać, że jestem super i sobie ze wszystkim radzę.

Złapałam wewnętrzną równowagę. Depresja jest w odwrocie. Nadal biorę leki bo według mojej pani doktor jak ten stan się utrzyma pół roku zaczniemy schodzić z dawek.

Nigdy nie czułam się tak dobrze jak teraz. Nigdy nie byłam tak pełna życia, nadziei i spokoju jak teraz. Podchodzę do życia zdroworozsądkowo, mierze siły na zamiary i nie podchodzę do wszystkiego jak do sprintu a maratonu i to dodatek takiego co się robi niespiesznym krokiem.

Czuję, że żyję i choć mam jeszcze trochę demonów ukrytych w głowie - w końcu nadal obawiam się powrotu do BED a ANA szepcze mi do ucha zbyt często. Jednak powoli małymi kroczkami do przodu.

Wiecie, że ja nigdy nie rozumiałam jak można chcieć się zabić? W pale mi się to nie mieściło. Tak jak bagatelizowałam depresję bo takie jest życie i tyle. Uważam się za silną psychicznie do czasu, aż znalazłam się w ciemnym miejscu swego umysłu gdzie nie docierało do mnie światło a jedynym wyjściem była chęć zniknięcia.

Dopiero podczas leczenia zrozumiałam czym jest depresja i jak strasznie można myśleć o sobie i życiu. Tylko ja cały czas miałam w sobie cichy głos mówiący „chce być zdrowa, chce żyć i być szczęśliwa” i on mnie motywował do leczenia. Poczucie, że nie mogę się poddać mnie napędzał do brania leków, chodzenia na wizyty i mówienia jak jest w gabinecie lekarskim. Teraz przeraża mnie, że byłam tak blisko krawędzi i nigdy, przenigdy nie chciałabym znów się na niej znaleźć i patrzeć w mrok, który mnie do siebie wołał

[pinkbutterfly125]

17.01.24 Bilans

Waga: 53.3 😶‍🌫️

Zjedzone: 845

Spalone: 365

Bilans: 480

Kroki: 5379

Woda: 200ml (reszta to inne napoje więc no)

Co dzisiaj jadłam:

A więc tak poranna wyprawa do babci gdzie zjadłam jednego racucha pół tego musu szarlotka (nie był jakiś dobry chb wolę owocowe) 2 trufle w czekoladzie jakieś no name bo nigdzie nie pisała firma i pieczone jabłko (mega było nałożyłam całe na racuha)

Potem w domu ugotowałam spagetti dla siebie i innych (marudzili że ostre) ale jak dla mnie mogłam bardziej doprawić

Na kolację zjadłam zamrożone owoce z Pepsi 0 mrożony banan to moja nowa miłość smakuje jak lody💞💞💞

Chwilę po zjedzeniu owoców tata się zapytał czy zjem jeszcze bob (jakbym nie zjadła to bym już go nie zobaczyła więc zjadłam)

[presleyowa]

Sroda.....

Dzis i wczoraj ledwo zyje. Skonczylam dzis wczesniej i bede ogarniala urlop w Polsce. Ginekolog juz umowiony, zlecilam umowienie dermatologa, masazysty i kosmetyczki. Po tym, jak K. uslyszal, ze Polska nie jest krajem leczenia Anglikow, nie zblizam sie do miejsc, ktore nie maja telefonu stacjonarnego. 

Rozmowy o prace poszly dosc niezle. Watpie, ze odezwa sie do mnie z miejsca, gdzie mi jeszcze brakuje umiejetnosci. To nie szkodzi, wykorzystam ich liste do uczenia sie nowych rzeczy. 

Rozmowa w drugim miejscu byla hmmmmmm. Kolejna firma pelna starych dziadow (nie obrazajac starych ani dziadow), z samymi starymi dziadami na kierowniczych stanowiskach. Obecnosc w biurze 5 dni w tygodni po 9 h, bo szef stary dziad tak chce i kropka. Ja mam jeszcze mnostwo dojazdu, ale juz watpie, ze na to pojda. Mysle, ze znajda kogos, kto tam bedzie siedzial te 5 dni po 9 h. To na pewno nie bede ja. Juz nie mowiac o tym, ze im przeszkadzal moj brak studiow. Tez cierpie nad tym faktem, ale nie rzuce pracy na pelen etat, zeby wejsc w wielki kredyt i rzucic prace na 5 lat. Zadna firma nie chce mnie wyslac na studia, wiec radze osbie sama. 

Moja poprzednia firma byla naprawde wyjatkiem-mnostwo mlodych osob, te starsze jakos sie mieszaly, wszystko bylo takie pelne energii (hehe, dynamiczny zespol), kobiety byly wszedzie. Gdybym jeszcze raz znalazla takie miejsce. 

Dzis jest ten dzien, ta energia i ten czas - eat, pray, love. 

Chce znowu do Wloch. Remont lazienki nie rusza sie do przodu, poniewaz fachowcy przestali sie odzywac. W piatek bedziemy ich scigac. Potem siadam do projektowania kuchni. 

Z lekka zazdroscia patrze na Wasze osiagniecia pod wzgledem cwiczen i jedzenia. Rowniez sie staram, ale to nic w porownaniu do Was. Mimo to bedzie dobrze. 

[mvanillam]

#czerwiecrokpozniej #będziedlugo

Ten czerwiec to jest dla mnie jakiś przeklęty.

Rok temu rozwód a dziś...dziś to jest tak namieszane...

Ale zacznę od początku.

Z Ł. było cudownie do chwili aż nie zdałam sobie sprawy że czas zacząć brac odpowiedzialność również za dzieci które w tym zwiazku są-jego dzieci które mnie nie lubiły i z wzajemnością.

Dzieci z trauma po śmierci matki i z nieprzepracowana żałobą. Ich ojciec pracujący po 12h,nieobecny całymi dniami,spychajacy swoją odpowiedzialność na inne osoby.

Nie byłam na to gotową i już wtedy zaczęły się rozmowy o tym że nie daje rady tego unieść.

Zaczęło się psuć.

W tym samym czasie początkiem kwietnia mój ex - W, trafił do szpitala,mało nie stracił jednego pluca.

Niespodziewanie dla siebie samej,rzuciłam wszystko i "pobieglam" na pomoc i z wsparciem. Wciąż pamiętając ile on złego mi zrobił ale w obliczu tego że mogłabym nawet zostać samotna matka,rzuciłam wszystko.

I się zaczal rollercoaster.

Od jednego do drugiego. Nic się nie układało.

Z bólem serca odeszłam od Ł. Nie widziałam siebie jako macochy i już wiedziałam że ex nie jest mi obojętny. Nieoczekiwanie.

Ł. przechodził to rozstanie w różnych etapach,od złości,do żalu po desperacje. Wykańczając i mnie przy tym.

Mijał mnie na drodze, zostawiał pod firma kwiaty na moim samochodzie,wyklejal go magnesami wyznjac mi miłość.

A ja cierpiałam. Bo chciałam jego ale bez dzieci.

Ex dostał w pysk od losu i nagle się odmienił. Stał się człowiekiem.

Małymi krokami docierał do mnie od nowa. A ja na to pozwalałam. Patrzyłam na dzieci które otwarcie mówiły że chcą mieć znowu rodzinę.

Długo to trwało nim zdecydowałam.

Wrocilam do ex.

Moja 8 latka powiedziała że cieszy się że jej rodzina z rozbitych kawałków, znowu tworzy całość.

Zabolało mnie to bo wiem jak nieodpowiedzialnymi rodzicami jesteśmy,gotując dzieciom taka karuzele.

Kilka dni temu przeprowadziliśmy się do mojego już nie ex.

To co mi powiedział...zwalilo mnie z nóg.

Wycinki pluca pobrane podczas biopsji wykazały że bie jest dobrze.

Lekarz otwarcie powiedzial 10 do 15 lat życia.

Wyjebalo mnie w kosmos....

Chociaż czułam całą sobą że nie umiem odnaleźć bliskości z W. bo w głowie miałam wciąż Ł. Nowego ex.

Bolało mnie wszystko. Odpływałam myślami do niego.

Przez podjęte decyzję, nieoczekiwanie odwróciła się ode mnie moja najbliższą przyjaciolka. Znamy się odkąd pamiętam. Zlamalo mi to serce.

Z Ł. prawie urwałam kontakt. Dziś się złamałam i wko Cu przyznałam się jak się sprawy mają i wiedziałam że to złamie mu serce a nie chcialam tego robić. Ale kilka dni temu dowiedziałam się że wytatuował na swojej piersi małe serduszko,to samo które ja narysowałam kiedyś na odwrocie Naszego zdjęcia.

Powiedziałam mu i stało się to co było oczywiste, padło bardzo dużo gorzkich słów...Ale jak w pysk powiedział mi że co tydzień chodzi na imprezy ,poznaje inne łaski,że "tego towaru jest tyleee"

Mało się nie pozygalam. Nie byłam na to gotową. Wypisywał mi że podziękuję mojemu mężowi za użyczenie żony do bzykania.

No chory leb.

Pomyślałam,mam za swoje.

Zabolało bardzo. Czara goryczy się wylała.

Ale będzie mi łatwiej przeboleć fakt że ten człowiek nie był miłością mojego zycia. Że nic nie straciłam odchodząc od niego.

Dla smaczku dodam że kilka tygodni przed tym wszystkim napisałam do wróżki. Pytając go mam wybrać...odpowiedziała że najlepiej żadnego z nich Ale jeśli już muszę wybierać to W.

Bo Ł jest najgorszym wyborem.

I wtedy sobie pomyślałam,pojebana. Taki cudowny facet,być może przeznaczony tylko mi...

Yhm. Dziś właśnie widzę dlaczego miałam go nie wybierać.

Ł. jest uzależniony od seksu,dlatego właśnie nie mam podstaw nie wierzyć że rucha co tydzień inna łaskę.

A teraz niech się wyleje fala hejtu...

[pollonegro666]

2023/01/21 Mi amiguita quiso visitar algunas tiendas de moda. Una de ellas pertenece a una legendaria discoteca española. La otra es una firma española de ropa de vanguardia que es referencia en la moda más rompedora e impactante.

My girlfriend wanted to visit some fashion stores. One of them belongs to a legendary Spanish nightclub. The other is a Spanish avant-garde clothing firm that is a reference in the most groundbreaking and impressive fashion.

Google translation into Italian: La mia ragazza voleva visitare alcuni negozi di moda. Uno di loro appartiene a una leggendaria discoteca spagnola. L'altro è un'azienda di abbigliamento d'avanguardia spagnola che è un riferimento nella moda più innovativa e impressionante.

Google Translation into French: Ma copine voulait visiter des magasins de mode. L'un d'eux appartient à une boîte de nuit espagnole légendaire. L'autre est une entreprise espagnole de vêtements d'avant-garde qui est une référence dans la mode la plus révolutionnaire et la plus impressionnante.

Google Translation into Portuguese: Minha namorada queria visitar lojas de moda. Um deles pertence a uma lendária boate espanhola. A outra é uma empresa espanhola de confecções vanguardista, referência na moda mais revolucionária e impactante.

Google Translation into Arabic: أرادت صديقتي زيارة متاجر الأزياء. ينتمي أحدهم إلى ملهى ليلي إسباني أسطوري. الشركة الأخرى هي شركة ملابس إسبانية رائدة وهي مرجع في الموضة الأكثر ثورية وإثارة للإعجاب.

Google Translation into German: Meine Freundin wollte Modegeschäfte besuchen. Einer von ihnen gehört zu einem legendären spanischen Nachtclub. Das andere ist ein avantgardistisches spanisches Bekleidungsunternehmen, das auf revolutionäre und beeindruckende Weise eine Referenz darstellt.

Google Translation into Albanisch: E dashura ime donte të vizitonte dyqanet e modës. Njëri prej tyre i përket një klubi nate legjendar spanjoll. Tjetra është një kompani veshjesh spanjolle avangarde që është një referencë në një mënyrë revolucionare dhe mbresëlënëse.

Google Translation into Armenian: Իմ ընկերուհին ցանկանում էր այցելել նորաձեւու��յան խանութներ: Նրանցից մեկը պատկանում է լեգենդար իսպանական գիշերային ակումբին։ Մյուսը ավանգարդ իսպանական հագուստի ընկերություն է, որը հեղափոխական և տպավորիչ կերպով հղում է:

Google Translation into Bulgarian: Моята приятелка искаше да посети модни магазини. Един от тях принадлежи на легендарен испански нощен клуб. Другата е авангардна испанска компания за облекла, която е референция по революционен и впечатляващ начин.

Google Translation into Czech: Moje přítelkyně chtěla navštívit módní obchody. Jeden z nich patří legendárnímu španělskému nočnímu klubu. Druhým je avantgardní španělská oděvní společnost, která je referencí revolučním a působivým způsobem.

Google Translation into Croatian: Moja je djevojka htjela posjetiti modne trgovine. Jedan od njih pripada legendarnom španjolskom noćnom klubu. Druga je avangardna španjolska odjevna tvrtka koja je referenca na revolucionaran i impresivan način.

Google Translation into Slovak: Moja priateľka chcela navštíviť módne obchody. Jeden z nich patrí legendárnemu španielskemu nočnému klubu. Druhou je avantgardná španielska odevná spoločnosť, ktorá je referenciou revolučným a pôsobivým spôsobom.

Google Translation into Slovenian: Moja punca je želela obiskati modne trgovine. Eden izmed njih pripada legendarnemu španskemu nočnemu klubu. Drugo je avantgardno špansko oblačilno podjetje, ki je referenca na revolucionaren in impresiven način.

Google Translation into Estonian: Mu tüdruksõber tahtis moepoode külastada. Üks neist kuulub legendaarsele Hispaania ööklubile. Teine on avangardistlik Hispaania rõivafirma, mis on revolutsioonilisel ja muljetavaldaval viisil viide.

Google Translation into Suomi: Tyttöystäväni halusi vierailla muotiliikkeissä. Yksi heistä kuuluu legendaariselle espanjalaiselle yökerholle. Toinen on avantgardistinen espanjalainen vaateyritys, joka on referenssi vallankumouksellisella ja vaikuttavalla tavalla.

Google Translation into Greek: Η κοπέλα μου ήθελε να επισκεφτεί καταστήματα μόδας. Ένα από αυτά ανήκει σε ένα θρυλικό ισπανικό νυχτερινό κέντρο. Η άλλη είναι μια avant-garde ισπανική εταιρεία ρούχων που αποτελεί αναφορά με επαναστατικό και εντυπωσιακό τρόπο.

Google Translation into Dutch: Mijn vriendin wilde modewinkels bezoeken. Een van hen behoort tot een legendarische Spaanse nachtclub. De andere is een avant-gardistisch Spaans kledingbedrijf dat op een revolutionaire en indrukwekkende manier een referentie is.

Google Translation into Norwegian: Kjæresten min ville besøke motebutikker. En av dem tilhører en legendarisk spansk nattklubb. Den andre er et avantgarde spansk klesselskap som er en referanse på en revolusjonerende og imponerende måte.

Google Translation into Polish: Moja dziewczyna chciała odwiedzić sklepy z modą. Jeden z nich należy do legendarnego hiszpańskiego klubu nocnego. Drugi to awangardowa hiszpańska firma odzieżowa, która jest punktem odniesienia w rewolucyjny i imponujący sposób.

Google Translation into Romanian: Prietena mea a vrut să viziteze magazine de modă. Unul dintre ei aparține unui legendar club de noapte spaniol. Celălalt este o companie de îmbrăcăminte spaniolă de avangardă, care este o referință într-un mod revoluționar și impresionant.

Google Translation into Russian: Моя девушка хотела посетить модные магазины. Один из них принадлежит легендарному испанскому ночному клубу. Другая — авангардная испанская компания по производству одежды, революционная и впечатляющая.

Google Translation into Serbian: Моја девојка је желела да посети модне продавнице. Један од њих припада легендарном шпанском ноћном клубу. Друга је авангардна шпанска компанија за одећу која је референца на револуционаран и импресиван начин.

Google Translation into Swedish: Min flickvän ville besöka modebutiker. En av dem tillhör en legendarisk spansk nattklubb. Den andra är ett avantgardistiskt spanskt klädföretag som är en referens på ett revolutionerande och imponerande sätt.

Google Translation into Turkish: Kız arkadaşım moda mağazalarını ziyaret etmek istedi. Bunlardan biri efsanevi bir İspanyol gece kulübüne ait. Diğeri ise devrim niteliğinde ve etkileyici bir şekilde referans olan avangart bir İspanyol giyim firması.

Google Translation into Ukrainian: Моя дівчина хотіла відвідати модні магазини. Один з них належить легендарному іспанському нічному клубу. Інша – це авангардна іспанська компанія одягу, яка є еталонною в революційний і вражаючий спосіб.

Google Translation into Bengali: আমার বান্ধবী ফ্যাশন স্টোর পরিদর্শন করতে চেয়েছিলেন. তাদের মধ্যে একজন কিংবদন্তি স্প্যানিশ নাইটক্লাবের অন্তর্গত। অন্যটি একটি avant-garde স্প্যানিশ পোশাক কোম্পানি যা একটি বিপ্লবী এবং চিত্তাকর্ষক উপায়ে একটি রেফারেন্স।

Google Translation into Simplified Chinese: 我的女朋友想参观时装店。 其中一个属于一家传奇的西班牙夜总会。 另一家是一家前卫的西班牙服装公司，它以一种革命性和令人印象深刻的方式成为典范。

Google Translation into Traditional Chinese: 我的女朋友想參觀時裝店。 其中一個屬於一家傳奇的西班牙夜總會。 另一家是一家前衛的西班牙服裝公司，它以一種革命性的、令人印象深刻的方式成為典範。

Google Translation into Korean: 내 여자 친구는 패션 매장을 방문하고 싶어했습니다. 그들 중 하나는 전설적인 스페인 나이트 클럽에 속해 있습니다. 다른 하나는 혁신적이고 인상적인 방식으로 레퍼런스가 되는 아방가르드 스페인 의류 회사입니다.

Google Translation into Hebrew: חברה שלי רצתה לבקר בחנויות אופנה. אחד מהם שייך למועדון לילה ספרדי אגדי. השנייה היא חברת בגדים ספרדית אוונגרדית המהווה אסמכתא בצורה מהפכנית ומרשימה.

Google Translation into Hindi: मेरी प्रेमिका फैशन स्टोर जाना चाहती थी। उनमें से एक प्रसिद्ध स्पेनिश नाइट क्लब का है। दूसरी एक अवंत-गार्डे स्पेनिश कपड़ों की कंपनी है जो एक क्रांतिकारी और प्रभावशाली तरीके से एक संदर्भ है।

Google Translation into Indonesian: Pacar saya ingin mengunjungi toko fashion. Salah satunya milik klub malam legendaris Spanyol. Yang lainnya adalah perusahaan pakaian Spanyol avant-garde yang menjadi referensi dengan cara yang revolusioner dan mengesankan.

Google Translation into Japanese: 私のガールフレンドはファッション店に行きたがっていました。 そのうちの 1 つは伝説的なスペインのナイトクラブに属しています。 もう 1 つは、革命的かつ印象的な方法で参考となる前衛的なスペインの衣料品会社です。

Google Translation into Kyrgyz: Менин сүйлөшкөн кызым мода дүкөндөрүнө баргысы келген. Алардын бири легендарлуу испан түнкү клубуна таандык. Экинчиси - революциялык жана таасирдүү жол менен шилтеме болгон авангарддык испан кийим компаниясы.

Google Translation into Malay: Teman wanita saya mahu melawat kedai fesyen. Salah seorang daripada mereka adalah milik kelab malam Sepanyol yang legenda. Yang lain ialah syarikat pakaian Sepanyol avant-garde yang menjadi rujukan dengan cara yang revolusioner dan mengagumkan.

Google Translation into Panjabi: ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਫੈਸ਼ਨ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਨਾਈਟ ਕਲੱਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਦੂਜੀ ਇੱਕ ਅਵਾਂਟ-ਗਾਰਡ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਵਾਲਾ ਹੈ.

Google Translation into Pashtun: زما ملګرې غوښتل چې د فیشن پلورنځیو څخه لیدنه وکړي. یو یې د افسانوي هسپانوي نایټ کلب پورې اړه لري. بل د avant-garde هسپانوي جامو شرکت دی چې په انقلابي او اغیزمن ډول حواله ده.

Google Translation into Persian: دوست دخترم می خواست از فروشگاه های مد بازدید کند. یکی از آنها متعلق به یک کلوپ شبانه افسانه ای اسپانیایی است. دیگری یک شرکت لباس اسپانیایی آوانگارد است که مرجعی انقلابی و چشمگیر است.

Google Translation into Tagalog: Nais ng aking kasintahan na bisitahin ang mga tindahan ng fashion. Isa sa kanila ay kabilang sa isang maalamat na Spanish nightclub. Ang isa ay isang avant-garde Spanish clothing company na isang sanggunian sa isang rebolusyonaryo at kahanga-hangang paraan.

Google Translation into Thai: แฟนของฉันต้องการไปที่ร้านแฟชั่น หนึ่งในนั้นเป็นของไนต์คลับสเปนในตำนาน อีกบริษัทหนึ่งคือบริษัทเสื้อผ้าแนวหน้าของสเปนที่มีการอ้างอิงในรูปแบบที่ปฏิวัติวงการและน่าประทับใจ

Google Translation into Urdu: میری گرل فرینڈ فیشن اسٹورز کا دورہ کرنا چاہتی تھی۔ ان میں سے ایک کا تعلق ایک مشہور ہسپانوی نائٹ کلب سے ہے۔ دوسری ایک avant-garde ہسپانوی لباس کمپنی ہے جو ایک انقلابی اور متاثر کن انداز میں ایک حوالہ ہے۔

[narcosonline]

Jakie są najnowsze wyniki meczów Igą Świątek, na podstawie których można obstawiać zakłady?

🎰🎲✨ Darmowe 2,250 złotych i 200 darmowych spinów kliknij! ✨🎲🎰

Jakie są najnowsze wyniki meczów Igą Świątek, na podstawie których można obstawiać zakłady?

Najnowsze wyniki meczów Igą Świątek przyciągają uwagę fanów tenisa z całego świata. Nasza utalentowana tenisistka odnosi coraz większe sukcesy na międzynarodowych turniejach, co wzbudza ogromne zainteresowanie i dumę w polskim społeczeństwie. Jej umiejętności, determinacja i ciężka praca przynoszą imponujące rezultaty na kortach tenisowych.

Ostatnio, Igą Świątek osiągnęła kolejne znaczące zwycięstwa, potwierdzając swoją pozycję jako jednej z najlepszych zawodniczek na świecie. Jej występy są niezwykle widowiskowe i pełne pasji, co sprawia, że kibice z zapartym tchem śledzą jej każdy mecz. Dzięki talentowi i zaangażowaniu Igą Świątek regularnie zdobywa nowe tytuły, zyskując uznanie wśród ekspertów oraz fanów tenisa.

Niezależnie od wyniku, Igą Świątek zawsze pokazuje wielkie zaangażowanie oraz sportowe podejście, zyskując sympatię i szacunek zarówno wśród swoich przeciwniczek, jak i widzów. Jej profesjonalizm oraz determinacja stanowią inspirację dla młodych adeptów tenisa, zachęcając ich do dążenia do swoich sportowych marzeń.

Wyniki meczów Igą Świątek są nie tylko powodem do dumy dla Polaków, ale także potwierdzeniem jej niezwykłego talentu i ciężkiej pracy. Każdy mecz Igą Świątek to niezapomniana sportowa przygoda, pełna emocji i nieoczekiwanych zwrotów akcji. Dlatego nie dziwi fakt, że jej występy cieszą się tak ogromnym zainteresowaniem i uznaniem na całym świecie.

Oto najnowsze rezultaty, które warto poznać! Świat SEO zmienia się dynamicznie, dlatego kluczowe jest śledzenie najnowszych trendów i zmian. W ostatnich miesiącach wiele zostało udoskonalone w dziedzinie optymalizacji witryn internetowych. Jednym z kluczowych aspektów, na który warto zwrócić uwagę, są algorytmy wyszukiwarek, takie jak Google.

Najnowsze rezultaty wskazują na rosnące znaczenie jakościowej treści. Wyszukiwarki coraz bardziej premiują strony oferujące wartościowe i unikalne informacje. Dlatego ważne jest, aby inwestować czas i zasoby w tworzenie treści, które będą przydatne dla użytkowników.

Kolejnym istotnym elementem są optymalizacje techniczne. Dobra struktura witryny, szybkość ładowania oraz responsywność to czynniki, które mają kluczowe znaczenie dla SEO. Dbając o te elementy, można poprawić widoczność strony w wynikach wyszukiwania.

Dodatkowo warto zwrócić uwagę na rosnące znaczenie lokalnego SEO. Wyszukiwarki coraz bardziej premiują strony skoncentrowane na konkretnym regionie czy mieście. Dlatego warto zadbać o solidną obecność w Google Moja Firma oraz optymalizację treści pod kątem lokalnych fraz kluczowych.

Podsumowując, śledzenie najnowszych rezultatów i trendów w dziedzinie SEO jest kluczowe dla utrzymania konkurencyjnej pozycji online. Inwestując w jakość treści, optymalizację techniczną oraz lokalne SEO, można poprawić widoczność i pozycję swojej witryny w wynikach wyszukiwania.

Zakłady sportowe online to coraz popularniejsza forma rozrywki dla fanów sportu i hazardu. Dzięki nim każdy może emocjonować się meczami ulubionych drużyn i jednocześnie spróbować swojego szczęścia, typując wyniki spotkań.

Istnieje wiele różnych stron internetowych oferujących zakłady sportowe online, dlatego warto zwrócić uwagę na ich reputację i licencje, aby mieć pewność, że nasze środki są bezpieczne. Przed rozpoczęciem przygody z zakładami online warto również zapoznać się z oferowanymi rodzajami zakładów, takimi jak zakłady pojedyncze, akumulowane czy na żywo.

Zakłady sportowe online przyciągają swoją wygodą i dostępnością - można obstawiać wyniki z dowolnego miejsca i o dowolnej porze, korzystając z komputera, smartfonu czy tabletu. Ponadto, wiele stron oferuje bonusy powitalne dla nowych graczy, co może być dodatkowym atutem dla osób rozpoczynających swoją przygodę z zakładami sportowymi.

Jednak warto pamiętać, że hazard może być uzależniający, dlatego należy zachować umiar i korzystać z tej formy rozrywki odpowiedzialnie. Regularne monitorowanie swoich zakładów oraz określenie limitów finansowych to dobre praktyki, które pomogą uniknąć problemów związanych z nadmiernym hazardem.

Wśród tysięcy dostępnych stron z zakładami sportowymi online każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od preferencji sportowych czy budżetu. Ciesząc się emocjami towarzyszącymi obstawianiu meczów, warto jednak pamiętać o zasadzie rozsądku i bawić się odpowiedzialnie.

Obstawianie meczów tenisowych to popularna forma zakładów bukmacherskich, która przyciąga zarówno początkujących, jak i doświadczonych graczy. Tenis jest sportem, w którym występuje wiele zmiennych, co czyni go ekscytującym i przewidywalnym zarazem. Wybierając zakłady na mecze tenisowe, warto zwrócić uwagę na kilka istotnych czynników.

Po pierwsze, należy śledzić aktualną formę i kondycję zawodników. W tenisie forma ma kluczowe znaczenie, dlatego warto zapoznać się z wynikami poprzednich turniejów i dostępnych statystyk. Analiza stylu gry poszczególnych tenisistów również może przyczynić się do trafniejszych typów.

Po drugie, warto sprawdzić warunki atmosferyczne i nawierzchnię kortu, na którym odbywa się mecz. Niektórzy zawodnicy lepiej radzą sobie na danym rodzaju nawierzchni, co może mieć wpływ na wynik meczu.

Po trzecie, dobrze jest śledzić dyspozycję psychiczną zawodników. Tenis to nie tylko gra fizyczna, ale również mentalna. Zdarza się, że emocje lub presja wpływają na wynik meczu, dlatego warto być świadomym sytuacji psychologicznej zawodników.

Ważne jest również wybieranie renomowanych i sprawdzonych stron internetowych oferujących obstawianie meczów tenisowych, które posiadają odpowiednie licencje i zapewniają bezpieczne zakłady. Pamiętajmy, że gra w zakłady bukmacherskie powinna być traktowana jako forma rozrywki, a nie sposób na zarabianie pieniędzy. Warto obstawiać z rozwagą i odpowiedzialnością, czerpiąc przyjemność z emocji towarzyszących oglądaniu meczów tenisowych.

W analizie formy zawodniczki można skupić się na kilku kluczowych aspektach, które mają wpływ na osiągnięcie sukcesu w sporcie. Pierwszym ważnym elementem jest kondycja fizyczna, która odgrywa istotną rolę w osiąganiu wysokich wyników. Regularne treningi wytrzymałościowe, siłowe oraz techniczne pozwalają zawodniczkom utrzymać odpowiedni poziom formy i poprawić swoje umiejętności.

Kolejnym istotnym czynnikiem jest dieta i nawyki żywieniowe. Zdrowa i zrównoważona dieta wspiera proces regeneracji organizmu po treningach oraz zapewnia niezbędne składniki odżywcze potrzebne do utrzymania dobrej formy. Duże znaczenie mają również nawyki żywieniowe, takie jak regularność posiłków i spożywanie odpowiednich ilości płynów.

Analiza formy zawodniczki powinna również uwzględniać aspekt psychiczny. Stres, presja czy brak motywacji mogą mieć negatywny wpływ na wyniki sportowe. Dlatego ważne jest dbanie o równowagę psychiczną poprzez relaksację, medytację czy rozmowy ze specjalistami.

Innym istotnym elementem analizy formy zawodniczki jest odpowiedni odpoczynek i regeneracja. Organizm potrzebuje czasu na regenerację po intensywnych treningach, dlatego sen, masaż, czy krioterapia mają kluczowe znaczenie w utrzymaniu dobrej formy fizycznej.

Podsumowując, analiza formy zawodniczki powinna uwzględniać aspekty związane z kondycją fizyczną, dietą, aspektem psychicznym oraz regeneracją. Tylko kompleksowe podejście do treningu i codziennych nawyków pozwoli zawodniczkom uzyskać najlepsze rezultaty w swojej dyscyplinie sportu.

[webearmery]

Kiedy Rurociągi Spotykają Styl: Moja Podróż z Klinger

Muszę się z Wami podzielić moją najnowszą fascynacją - tak, nie uwierzycie, ale zaczęłam interesować się... kompensatorami rurociągów! Wszystko dzięki firmie Klinger, która otworzyła przede mną drzwi do świata, o którym nie miałam pojęcia. 🛠️✨

Zanim zaczniecie myśleć, że kompletnie odbiło mi od nauki czy inżynierii, pozwólcie, że wyjaśnię. Klinger to firma, która zajmuje się wszystkim, co związane z przemysłem - od uszczelnień, przez zawory, aż po wspomniane kompensatory rurociągów. I choć na pierwszy rzut oka może się wydawać, że to tematyka stricte techniczna (i trochę męska?), to odkryłam w niej coś zupełnie więcej!

Dzięki Klinger zaczęłam doceniać, jak ważne są te wszystkie 'małe' elementy w naszym codziennym życiu. Kompensatory rurociągów, na przykład, pomagają dbać o to, by systemy wodociągowe i ogrzewania działały bez zarzutu. To dzięki nim możemy cieszyć się ciepłym mieszkaniem i gorącym prysznicem bez obaw o awarie.

Ale to, co naprawdę przyciągnęło mnie do Klinger, to sposób, w jaki przedstawiają swoje produkty i technologie. Nawet takie rzeczy jak kompensatory rurociągów są opisane w przystępny i interesujący sposób, co sprawia, że nagle zaczynasz rozumieć ich znaczenie i... no cóż, nawet się nimi fascynować!

Więc tak, oto ja - dziewczyna, która nagle zainteresowała się przemysłową stroną życia. Ale wiecie co? To pokazuje, że zawsze warto być otwartym na nowe tematy. Nigdy nie wiadomo, co może was zafascynować i jakie nowe pasje możecie odkryć. Dzięki Klinger, moje słownictwo (i wiedza!) są teraz bogatsze o takie słowa jak 'kompensatory rurociągów'. Kto by pomyślał?

Zachęcam Was do odkrywania nowych rzeczy, nawet jeśli na pierwszy rzut oka wydają się być z zupełnie innej bajki. Nigdy nie wiadomo, gdzie znajdziecie swoją kolejną pasję!

[google-my-business]

Jak skutecznie zaplanować harmonogram postów w Google Moja Firma i zwiększyć swoją widoczność online

Planuj i publikuj z precyzją dzięki harmonogramowi postów w Google Moja Firma. Dzięki temu narzędziu możesz ustalić optymalne terminy publikacji, aby dotrzeć do swojej publiczności w najbardziej efektywny sposób i zwiększyć zaangażowanie użytkowników.

[iwanskipiotr]

MarketAgent to legalna firma, zajmująca się badaniami rynku — online. Osobom (respondentom), które szukają dodatkowego zarobku w Internecie, płaci za wypełnianie ankiet online.

Zleceniodawcy, zainteresowani badaniami rynku i opinii społecznej mogą zlecić przeprowadzanie ankiet. MarketAgent realizuje badania internetowe dla najlepszych krajowych i międzynarodowych spółek, takich jak: Coca-Cola, OBI, Nestlé, T-Mobile, L’Oreal, Unilever, Ikea, Bayer, Generali, austriackiego Post AG, A1 Telekom lub Samsung. Tematy i priorytety badawcze są różnorodne i obejmują wszystkie aspekty badań rynku i opinii.

Metody wypłat: PayPal, Skrill, karty Amazon, Zelando lub cele charytatywne.

Minimum wypłaty: 10 € (1000 punktów).

Na czym polega zarabianie, jak zarabiać w Market Agent?

Firma płaci za wypełnianie ankiet online (przez Internet), za udział w badaniach rynku, opinie. Za wypełnianie ankiet otrzymujesz punkty, które możesz wymienić na gotówkę. 100 punktów = 1 €. Informacje o dostępnej ankiecie otrzymasz na e-mail podany przy rejestracji.

Moja ocena programu i inne uwagi:

⊕ Plusy — co mi się podoba w tym programie?

Legalna firma: Market Agent to legalna, zarejestrowana firma

Stabilność: Market Agent istnieje i płaci od 2001 roku, czyli już 22 lata.

Darmowy udział: Udział w MarketAgent jest darmowy — każdy może dołączyć i zarabiać na ankietach. Strona nie wymaga żadnych wpłat czy zakupów.

Wypłacalność: Firma płaci, dowody płatności można znaleźć w Internecie. Pod opisem programu umieściłem również własny dowód wypłaty.

Wypłaty na PayPal, Skrill, bony zakupowe lub cel charytatywny.

Szybkie wypłaty: Pieniądze wpływają najczęściej w dzień od zlecenia wypłaty.

Powiadomienia na e-mail o nowych, dostępnych ankietach.

Codzienne ankiety „Sondaż Carousel”: Są to ankiety dostępne po zalogowaniu się na stronie MarketAgent.

Dobry program partnerski. Firma płaci 0,5 € za każdego poleconego, który weźmie udział przynajmniej w jednej ankiecie (jak pozyskiwać poleconych).

Strona dostępna jest w ponad 30 językach: Ułatwia to promowanie programu, zdobywanie poleconych w serwisach zagranicznych.

Minusy — co mi się nie podoba w tym programie?

Mała / średnia liczba ankiet dostępnych dla Polaków: Zaproszenie do udziału w ankietach odbywa się przez system losowy, który wybiera liczbę użytkowników zgodną z zapotrzebowaniem (np. mężczyzna z miejscem zamieszkania w Warszawie itp.). Kryteria te sprawiają, że czasami zaproszenia do udziału w ankietach wysyłane są często, a czasem okresy pomiędzy ankietami są długie.

Do większości ankiet nie uda Ci się zakwalifikować: Nie jest to, przypadłość dotycząca tylko panelu Market Agent, ale wszystkich znanych mi paneli badawczych. Firmy wybierają do badań tylko takich użytkowników, których profil pasuje do danego badania ankietowego. Chodzi o takie kryteria jak: wiek, miejsce zamieszkania, zainteresowania, preferencje zakupowe itp.

Długi czas oczekiwania na dopisanie do salda punktów za ankietę:

Czasami punkty za ankietę dopisywane są szybko, a innym razem może to potrwać nawet ponad miesiąc.

Niski potencjał zarobkowy: Zarabianie w panelach ankietowych nie zastąpi normalnej pracy czy biznesu. To tylko dodatkowy, mały zarobek przez Internet.

Wyższe minimum wypłaty: Minimum wypłaty wynosi obecnie 10 € (kiedyś było tylko 2 €). Dlatego w połączeniu z małą liczbą ankiet (dla Polaków) minimum wypłaty gromadzi się obecnie bardzo długo.

Moje wypłaty:

Rejestracja w programie Market Agent:

1) Wejdź w link:

2) Dokonaj rejestrację ( polecam przez konto Gmail).

3) Zaloguj się => Wypełniaj ankiety => Zarabiaj

[kasja93]

Siemka

Mem widoczny powyżej z pewnością dużo mówi o moim dzisiejszym dniu, ale zacznijmy od początku!

Po napisaniu wczoraj posta wjechałam na firmę i oczekiwałam na sms z numerem rampy. Oglądam sobie film, patrzę, branżowy kolega dzwoni.

Gadka szmatka, głównie słuchałam. Czas leciał całkiem przyjemnie, ale hello! Kiedy dadzą mi rampę bym mogła się rozładować i zakończyć dzień? Kumpel zaparkował i już się miałam rozłączyć, patrzę i mówię: O! A ja dostałam smsa z numerem rampy … dostałam go 34 minuty temu…. HAHAHAHA! To jak ja tyle czekałam to sobie te chuje na mnie teraz poczekają!

Mówię Wam. Tak mnie ta sytuacja rozbawiła… Dawno się tak nie uśmiałam. Chyba naprawdę od bardzo dawna tak mi coś nie poprawiło humoru jak to xDD

Hehehe… Rozładowali, wyjechałam na ulicę i zrobiłam tzw pauzę czyli odpoczynek dobowy. Rano wstałam i już z mniejszym zapałem pojechałam na załadunek. 74 km jechałam półtorej godziny 💀 pierdolone Niemcy i ich korki. Zajeżdżam na firmę i mówię „Oho… Wjebali mnie w jakieś gówno”. Firma bez ramp czyli otwieranie boku tej spierdolinej naczepy.

W biurze okazało się, że mam dać im nazwę klienta do którego ładunek ma iść bo oni nie wiedzą co załadować. Po telefonie i uzyskaniu informacji udało mi się przekonać typowego Niemca z lat 90 tych (takiego wiecie co stał na dworcach if you know what I mean) by dał mi paleciaka. Załadowałam 4 tony w 7 paletach i pojechałam w uściski kolejnych korków.

Bez kitu. Po ósmym korku musiałam zjechać na parking by wypić kawę na ławce bo dostawałam już nerwicy. Mi naprawdę psycha wysiada jak widzę korki, które dzieją się bez powodu. Nie żeby w tym popierdolonym kraju nie brakowało zwężeń czy robót drogowych - Niemcom mało. Trzeba się jeszcze zatrzymać na środku autostrady od tak bo czemu by nie?

Dzwoni żona do męża.

Kochanie! Kiedy będziesz w domu?

Nie wiem. Stoję w korku

O rany! A długi ten korek?

Nie wiem… Jestem pierwszy.

*Niemcowane*

Jednak to jeszcze nic! Jade już 8:30. Czas zacząć szukać parkingu. Żadnych wolnych miejsc a stawałam na każdym. I tak mija czas 9:30 jazdy wybija i już nie powiem ciepło się robi na sercu. Nadal kurwa ani jednego miejsca parkingowego… wybiła 10h jazdy (max jaki można), wjeżdżam na płatny parking i… Utknęłam 💀💀💀 Tak był zajebany, że się zaklinowałam! Pobudziłam ludzi by się kurwa poprzesuwali bo zaparkowali jak ostatnie łajzy. Dwadzieścia minut cofałam na milimetry by się z niego wydostać. Wyjeżdżam na autostradę. Tachograf pilnujących moich godzin pracy wyje, że czas na przerwę, że czas jazdy przekroczony. Mandat za to będzie piękny jak mnie złapią. I jak trafię na mendę a nie oszukujmy się - u Gebelsa tylko tacy robią w służbach mundurowych to będzie kilka stów euro w plecy.

Moja myśl: dobra. Jadę na najbliższą strefę przemysłową i co ma być to będzie - może znajdzie się jakaś zatoczka na drodze. W międzyczasie korek 💀 rozważam już czy by w sumie nie wjebać się do rowu bo nim przyjedzie holownik to idealnie wymagane 9h zrobię xD

Patrzę a gość wjechał na zamknięty kawałek autostrady ze względu na roboty drogowe i rzeźbi sobie miejsce parkingowe. Wyszedł podziwiać swoje dzieło zatem zapaliłam światło, otworzyłam szybę od strony pasażera i drę się przekrzykując silnik oraz mijające nas pojazdy. „Kolego! Będziesz tu spał?” Odpowiedział twierdząco. „To ja też idę xD!” Ucieszył się i powiedział, że cofnie jeszcze by zrobić dla mnie miejsce. Stanęłam i poszłam zerknąć. Niczym Ricky z Chłopaków z baraków stwierdziłam „Jest w pytę!” Podziękowałam również gościowi za inspirację. Ponarzekaliśmy trochę na chujnie jaka dzisiaj nas spotkała i każdy poszedł do siebie z myślą, że jak dostaniemy mandat za parkowanie to będzie nam raźniej xDDD

Nienawidzę w takich momentach tej roboty. Wolę jeździć po nocy bo chociaż z parkingiem za dnia nie ma problemu. Fakt, że mam 180 km do rozładunku w Czechach a jutro jest piątek nie poprawia mi również nastroju. Zmęczona jestem.

Jedzeniowo dziś: moje menu składało się z nerwów i 3 czarnych kaw bez cukru

[grimangelakum]

Dzień depresanta.

Co za dziwny rok na stał dla mnie.

Na początku roku dostałam naprawdę fajną pensje, połączoną z kilku nagrody i z kaski z socjalu. A potem odeszła najbardziej toksyczna osoba w pracy. Później zaczęły znikać kompetentne osoby, więcej pracy i zatrudniono łaskę tak ogarnięta jak papier toaletowy. Na dodatek ta toksyczna osoba przychodziła do nas i truła mi przed uchem jakie ma cudne życie itp. Aż we mnie gotowało. Bo pizda leniwa, brak umiętność personalnych ma lepszą pracę.

Było gorzej. Byłam na kilku rozmowach i nic nie było. Kasy co raz mniej na koncie. Zmęczenie i agresja.

W kwietniu byłam na rozmowę do firm i szkolenie z poczty które nic nowego nie dała.

Pensja jak kot na płakał, a jeszcze leczę zęmby po pandemii. Ba nawet miałam wyrwaną ósemke dolną! Nigdy więcej!

W Maju zmniełam pracę, uciekłam od toksycznego pracodawcy! Mam robotę i to w biurze.

A teraz chce z niej uciec, bo nieświadomnie zrobiłam kilku błedów które mają wpływ na mnie. Tak to jest jak pracujesz osobami młodszymi i złapie się ten luz, toksyczny luz. Miesiąc temu dostałam ostrzeżenie i od razu staram się poprawić. Ale tydzień temu miałam drugą nie miła rozmowę i moja kariera wisi na włosku. Ironią bo ja najmniej narozrabiałam a dostaje w dupę!

Na ten momenty szukam nowej pracy, ale na moje kompetencje ( nikłe) w biurze jest mało. Angielski mam słaby. - Bo zrezygnowałam z kursu, bo cenny poszły w górę a ja jeszcze dentystę mam.

W tej pracy mam skromną pensje- taka praca , taka płacą. Bo nie ma co robić! Nie mam czego się uczyć. Nie rozwijam! A że mnie wychodzi buractwo itp. To odbija się na karierze.

Teraz czuję się stara I gówniana! Bo mam doświadczenie w pracy ale w tym zawodzie co potrzeba. Dyzlekcja mi jeszcze utrudnia życie. Jak w nauce i jak w pisaniu e mailów. Nie piszę opowiadań od 3 lat, bo widzie jak mam niski poziom. Czytam więcej, ale mam wrażenie że słów mi brakuje. Jak by umysł samo istnie skracał słowa, skracał moje wypowiedzi.

Mam wrażenie że od momentu pojawienie się smartfonu cofam się rozwoju.

Czuje się z tym bardzo źle, bo nie należe do głupich osoby, jednocześnie też nie należe do geniusz.

Jestem normalna, chyba ? Bo sama nie wiem! Na pewno wiem że od 8 lat jestem introwertykiem! Nie! Zawsze nim byłam! Tylko to się pogorszyło. Nie mam teraz żadnych koleżanek bo wszystkie po uciekał z Polski lub urwał kontakty. Faceta też nie mam, bo nie mam do nich szczęścia. W tym roku byłam na radcę. Ale nie była to miła randka. Nie przyciągam fajnych facetów. Ani ładnych ani mądrych. Chciała bym mieć fajnego faceta do przytulenia, do gadania, pójśc na spacer albo pograć a na końcu do bara bara.

Marudziłam jacy faceci są ble ale sama spogładam w lustro i stwierdzam że sama jestem ble. Bo nie mam fajnej ciałka czy charakteru itp. A moje hobby jest nie adekwatne do wieku , co w tej sprawie mam w dupie.

A w kraju jest co raz gorzej! Podwyżki jak huj duże, mamy firma ledwie utrzymuje. Strach zachodzi w ciążę, agresywna wojna polityczna bo nazywanie tego kampanią wyborczą to nie jest dobrym pomyslem nazwaniem kampania - to wojna pogładów! Ludzie konserwatywnie zaczynaj co raz bardziej wchodzi nasze życie. Już czuje jak bym była w komunie.

Brat rozwodzi się. Bratanka mam ochotę zamordować.

Moje życie jest do dupy. Ale ciesze że uciekłam od toksycznego pracodawcy i brat się rozwodzi.

Ale poważnie zaczynam się zastanawiać , jaką będzie moja przyszłość jako singielka oraz jako obuwatelka.

Czuje się źle, jest mi smutno , czuje się bez radna. Bo nie wiem co dalej?

A nie mam nikomu się wyżalić. A tutaj jest tak mało Polaków. Więc jestem niewidzialna. Ten jeden plus

[presleyowa]

Sroda....

Rozpoczelam poszukiwanie nowej pracy. Wrzucilam nowe cv, odswiezylam linkedin. Dostalam jedna odmowe. Wczoraj byl telefon z jednej agencji pracy. Dzis byl kolejny-ogloszenie do firmy, ktora pracuje z moja obecna firma 😂Jesli pchne cv, to wszyscy sie dowiedza, z Szefunciem na czele i bedzie draka. Nie spelniam polowy wymagan, ale obowiazki sa takie, do jakich daze. Sama na wlasna reke. Szefowa wie, ze chce robic cos innego, ale nikogo to nie rusza. Mimo to, cos sie rusza. Zajmie to troche czasu, ale cos ruszy. 

Mam swoje wymagania-zarobki, praca z domu, ilosc miejsc pracy i podrozowanie, szkolenia i rozwoj. Kazde z nich to osobna praca. Zajmie to troche czasu, ale cos ruszy. 

Na linkedinie jest kobietka, ktora wyglada tak, jakbym ja i K. mieli kiedys miec dziecko. Idealna mieszanka genow, postawic ja kolo nas i zlewamy sie w calosc. Creepy. 

Stanelam na wage i sie wystraszylam. Fajny ten poczatek lutego. 

[zacznijodnowacompl]

Jak wypromować wizytówkę Google Moja Firma?

Google Moja Firma to narzędzie, które pozwala firmom na dodanie i zarządzanie informacjami o swojej firmie w Google, w tym adresu, godzin otwarcia, numeru telefonu i opinii klientów. Oto kilka sposobów, jak można wypromować wizytówkę Google Moja Firma: Optymalizacja profilu – ważne jest, aby upewnić się, że wszystkie informacje w profilu są aktualne i dokładne. Należy umieścić zdjęcia firmy, w…