#menahanamarah

[arioagio]

Paham.

Kita semua terkadang suka sedikit lepas kontrol ketika sedang emosi.

Mau berusaha sabar, tapi ada saja halangannya.

Memang, marah boleh, tapi jangan sampai itu merugikan dirimu apalagi merugikan orang lain.

Contohnya, kamu sedang ada masalah dengan anggota keluargamu, lalu di kantor atau di sekolah, mereka yang lain, yang tidak tahu apa-apa, jadi sasaran empuk kemarahanmu.

Ujung-ujungnya justru malah akan merugikanmu.

Kontrol emosimu. Tahan amarahmu itu. Jangan sampai itu malah menyakiti orang lain, karena apa yang sudah keluar dari mulut, tak bisa kamu tarik kembali.

Jangan sampai menyesal jadinya hanya saja kamu tak bisa mengontrol emosimu.

@arioagio

[mindset24jam]

Lalu apa yang sebaiknya dilakukan ketika sedang marah? Satu kondisi dimana sebaiknya kita tidak melakukan tindakan atau membuat keputusan yaitu ketika kita sedang di tengah kemarahan kita. Kenapa? Karena pikiran kita sedang tidak bisa kita kendalikan 100%. Diri kita sedang dikuasai oleh emosi. Lalu yang sebaiknya dilakukan? Diamlah dahulu Hindari perdebatan, apabila ingin membalas argumen, pastikan pikiran kita telah lebih tenang dan kita tau kalimat yang akan keluar dari mulut kita adalah dari pikiran kita dan bukan emosi kita. Kalau lagi berdiri cobalah untuk duduk. Atau bahkan berbaring, tidur lebih oke lagi. Biar pada saat bangun kita bisa bangun dalam kondisi yang jauh lebih tenang. Terus kalau buat yang muslim bisa berwudhu. Semoga kita bisa menjadi manusia yang tidak kalah dengan emosi kita dalam berbagai kondisi ya. _________________________ Jangan lupa cek konten lainnya di @mindset24jam Postingan ini terinspirasi dari millionaires_motivated _________________________ #mindset24jam #kemarahan #janganmarah #janganmarahmarah #menahanamarah #menahanmarah #menahanemosi #keputusanku #keputusanbijak #pengendaliandiri #semangatberhijrah #katahatiku #tekad #katakatabijak https://www.instagram.com/p/CKqrDawrgrC/?igshid=8ytyaqwmobtm

[arioagio]

Halaman 108.

Menahan amarah.

Rasa-rasanya ingin membalas dendam ketika disakiti.

Rasa-rasanya ingin menjahati mereka yang telah melukai.

Rasa-rasanya ingin menampar mereka dengan kata-kata yang lebih pedas.

Tapi, harus sabar meredam semua murka yang ada.

Ya, begitulah.

Karena apa yang dilakukan ketika diri sedang marah justru tidak akan pernah menyelesaikan permasalahan yang ada, malah membuat semuanya semakin panjang dan tidak ada ujungnya.

Lagipula kalau kita tersulut dengan mudahnya, seperti keluar dari karakter kita yang penuh dengan dendam.

Memang secara logika, dengan membalas kita pun merasa puas dan senang melakukannya, tetapi itu sama saja membuat kita sama jahatnya dengan mereka yang telah melukai kita. Apa bedanya kita dengan mereka?

Tuhan tidak tidur, biar kita menenangkan hati, pikiran, dan terus melakukan yang terbaik. Ada Tuhan yang akan memberi keadilan.