#menahanemosi

[mindset24jam]

Lalu apa yang sebaiknya dilakukan ketika sedang marah? Satu kondisi dimana sebaiknya kita tidak melakukan tindakan atau membuat keputusan yaitu ketika kita sedang di tengah kemarahan kita. Kenapa? Karena pikiran kita sedang tidak bisa kita kendalikan 100%. Diri kita sedang dikuasai oleh emosi. Lalu yang sebaiknya dilakukan? Diamlah dahulu Hindari perdebatan, apabila ingin membalas argumen, pastikan pikiran kita telah lebih tenang dan kita tau kalimat yang akan keluar dari mulut kita adalah dari pikiran kita dan bukan emosi kita. Kalau lagi berdiri cobalah untuk duduk. Atau bahkan berbaring, tidur lebih oke lagi. Biar pada saat bangun kita bisa bangun dalam kondisi yang jauh lebih tenang. Terus kalau buat yang muslim bisa berwudhu. Semoga kita bisa menjadi manusia yang tidak kalah dengan emosi kita dalam berbagai kondisi ya. _________________________ Jangan lupa cek konten lainnya di @mindset24jam Postingan ini terinspirasi dari millionaires_motivated _________________________ #mindset24jam #kemarahan #janganmarah #janganmarahmarah #menahanamarah #menahanmarah #menahanemosi #keputusanku #keputusanbijak #pengendaliandiri #semangatberhijrah #katahatiku #tekad #katakatabijak https://www.instagram.com/p/CKqrDawrgrC/?igshid=8ytyaqwmobtm