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Disziplin und Beständigkeit sind der Schlüssel zum Erfolg.

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Awards, Leadership, Education and Sisterhood at the NPC Annual Educational Conference

By Hailey Rogers, Director of Digital Media (Delta Psi Chapter alumna)

The National Panhellenic Conference hosts its Annual Educational Conference to “bring together member organization volunteers and staff, interfraternal partners and other guests for educational programming regarding topics of interest to NPC members and the greater fraternity/sorority community.

We have lots to be proud of following this year’s NPC Annual Educational Conference. Read on to learn more!

Pictured: (left to right) Hannah Drum Norman; Malaea Nelms Seleski; Alicia Patten Williams; Dr. Darcy L. Russell, Ph.D.; Meghan Vicinus Parker; Laura Ladewig Landers; and Alison Templeman

NPC board of directors

Malaea Nelms Seleski (Eta Rho Chapter, University of North Alabama) is one of the few women who help guide NPC as a member of its board of directors. The board helps establish the strategic path for NPC as it addresses the many challenges facing the fraternity/sorority community.

Along with her various other duties, Malaea led a group discussion for all Panhellenic organization inter/national presidents and executive directors/CEOs.

“Everyone involved with NPC respects Malaea because she is fair,” said ZTA’s current NPC Delegate Laura Ladewig Landers. “She always does what’s best for NPC. People trust her. They enjoy working with her because she is brilliant.”

Pictured: Laura poses for a picture with Malaea during the Conference.

Remembering a special sister

Betty Gilmore Woods (Beta Epsilon Chapter, University of California, Los Angeles) passed away earlier this year, but her impact on the Panhellenic community will continue for an untold number of years.

During Thursday night's memorial service, Mrs. Woods was recognized for her creation of what would become NPC’s Release Figure Methodology for Structured Recruitment. Using a $10 hand-held calculator, she developed the method in 1967 while assisting the four NPC groups at California State University, Fullerton. Now, RFM is the standard for campus Panhellenic associations across the country, equalizing the Recruitment process and bringing as many women as possible into sorority membership.

Read more about Betty’s life and contributions here.

Award-winning Zetas

Several awards were given out at the conference, with three of them being presented to Zetas. Each of the following women makes an impact in the lives of Panhellenic women and the fraternity/sorority experience as a whole.

Pictured: From left to right, Amy Davenport, Heather Matthews Kirk and  Darcy L. Russell, Ph.D.

Darcy L. Russell, Ph.D. (Sigma Chapter, Baker University)

2019 Women in Higher Education Achievement (WHEA) Award

The award recognizes an outstanding woman who has made or is making a significant difference in higher education through her scholarship and leadership.

ZTA National President Alicia Patten Williams said Darcy "loves learning and teaching and has made it her lifelong quest to make difficult subjects understandable."

Read more about Darcy and the WHEA here.

Heather Matthews Kirk (Delta Kappa Chapter, LSU)

NPC Impact Award

Heather is the first-ever recipient of the Impact Award. She was recognized for her work to advance the sorority movement, specifically for her leadership on the Stand Up to Harvard campaign during her time as chief communication officer at the North American Interfraternity Conference.

NPC chairman Carole Jones said, “We are greatly indebted to the work Heather put into the Stand Up to Harvard campaign and her leadership ensuring we were delivering the right message on the right channel at the right time. Her zeal for the project was shared by many.”

Amy Davenport (Beta Delta Chapter, Miami University)

2019 Interfraternal Partner Award

Amy is one of three joint recipients from Arnold & Porter, the law firm where she is a policy advisor. Together with her co-workers Kevin O’Neill and Samantha Martin, she has helped monitor important issues at the federal level and directly impacted legislation to benefit students and NPC organization members.

“I am personally grateful for the guidance and support Kevin, Amy and Sam have provided me as NPC chairman as we work to protect the single-sex experience and freedom of association rights of our members,” said Carole Jones. “All of us at NPC are very thankful for their engagement and their commitment to preserving the sorority experience.”

Read more about Heather, Amy and their awards here.

An evening of sisterhood

After the conclusion of Friday’s programming, Memphis Alumnae Chapter members and Zetas who attended the conference gathered at The Peabody for a reception to honor Malaea and our award-winning sisters.

Pictured: Memphis Zetas pose with the Conference attendees during the reception.

ZTA receives Laurel Wreath Award

For years, ZTA has partnered with Alpha Chi Omega, Sigma Nu and Pi Kappa Phi to create educational resources related to harm reduction and safety. This year, the joint educational poster series is being recognized for its wide range of topics and distribution.

ZTA is honored to be among the organizations chosen for the North American Interfraternity Council’s Laurel Wreath Award. The Laurel Wreath Award is presented to individuals or groups in recognition of their unique programs, community outreach or influence within the fraternal world.

Read more about our partnership and the Laurel Wreath Award here.

Zetas take the mic

Columbus Alumnae Panhellenic Association President Laura Segna was given the opportunity to speak during a breakout session at this year's event. Her session, called "Sisterhood in Action: Engagement Across Badges," reviewed case studies where the use of social psychology led to successfully growing sisterhood as well as the health and happiness of the sisters.

“Laura's session on alumnae development was insightful and informative,” ZTA National President Alicia Patten Williams said. “She took the audience down the path of understanding why alumnae are engaged and what attracts them to our organizations. Laura is very passionate about alumnae growth and development, as evidenced by the successful membership increases in both her ZTA alumnae chapter and with the Columbus Alumnae Panhellenic Association.”

Pictured: Laura Segna and National President Alicia Patten Williams after Laura's presentation.

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43 Jahre, 32 Jahre Natural Bodybuilding und davon nun 10 Jahre Bühnensport. Es ist Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht und man plötzlich nicht mehr zum jungen Eisen zählt.

In letzter Zeit frage ich mich immer wieder, wie es sportlich weiter gehen soll!? Am Eisen werde ich immer bleiben, da die Leidenschaft zu diesem Sport einfach unersättlich ist.

Ob es aber nochmal auf die Bühne geht, weiß ich aktuell noch nicht. Trainieren werde ich aber mit dem Fokus, dass ich es irgendwann nochmal tun werde.

Ich hoffe, dass noch etwas Verbesserungspotential in mir steckt.

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Best of the Best - GNBB Pro 2022

Wer kämpft, kann verlieren.

Wer nicht kämpft,

hat schon verloren.

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Interview der Klassensieger (Ü40/50/60) und meinem Gesamtsieg. Ich denke eine tolle Motivation und ein Antrieb zugleich, auch im Alter am Ball zu bleiben.

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Heute nun das Video von meinem ersten Profistart beim Natural Mr. Olympia in Las Vegas.

https://youtu.be/BLE4LdEeK6s

Wie Ihr wisst, verlief bereits der Amateur- Start einen Tag zuvor nicht wie erwünscht und erwartet.

Auf Anraten einer Vertrauensperson fuhren wir nach Tag 1 der Meisterschaft in die Unterkunft und waren gut 2,5-3h damit beschäftigt die Farbe, welche sich unter den Lichtverhältnissen als ungünstig heraus stellte, vom Körper runter zu bekommen. Danach verbrachte ich eine weitere Stunde damit die Farbe wiederum aus den Fugen der Mosaik gefliesten Dusche zu entfernen. Und dann hieß es wiederum eine andere Farbe in 5 Schichten aufzutragen. Eigentlich soll man den Stresspegel vor einem Wettkampf senken, aber in dem Fall leider Fehlanzeige. Schließlich schaffte ich es dann aber rechtzeitig zum Tag zwei eine für die Beleuchtung bessere Farbe zu präsentieren. Leider hatte mein Körper durch den Stress ordentlich Wasser gezogen. Ich war dadurch nochmal um einiges schwerer, konnte aber leider auch nicht mehr die Härte präsentieren, die ich von mir gewohnt bin. Zudem kam es auch kurz vor dem Auftritt nochmal zu unnötigem Stress, als die Veranstalter mich auf Grund einer falschen Einteilung nicht in meiner ausgewählten Klasse starten lassen wollten. Da konnte ich nur von Glück reden, dass mein Organisationstalent und meine Sorgfalt dazu geführt haben, dass ich alle Anmeldeunterlagen und Zahlungsnachweise zur Hand hatte. Somit wurde ich hinten angereiht und durfte starten. Ob ich letztendlich wirklich im Wertungsregister aufgeführt war und gewertet wurde, werde ich wohl nie erfahren. Aber was soll’s…ganz vorne hätte ich ohnehin nicht mithalten können. Aber ich war auf der größten Bühne im Natural Sport dabei und habe versucht mich gut zu präsentieren. Somit versuche ich für mich das Positive raus zu ziehen. Alles andere führt eh zu nichts. Mehr auf www.der-wasserbueffel.de

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https://youtu.be/V4JyAYDUkMw

Nach den bisherigen Auftritten bei der offiziellen Pressekonferenz der GNBB Pro Athleten, dem Auftritt bei den Masters 1, dem Stellen meines Athleten auf die Bühne🙃 (in absoluter bisheriger Bestform= Glückwunsch zur eisernen Disziplin!), dem Interview im Champions Talk mit Berend Breitenstein und dem Overall Masters Vergleich, hatte ich zu guter Letzt auch noch die Chance mich im Gesamtsiegerstechen aller Männerklassen zu vergleichen. Und auch da lief es nicht schlecht. Aber seht selbst. Alles in allem ein wahnsinnig voll gepacktes Event, mit vielen persönlichen Highlights, die ich so schnell nicht vergessen werde.

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Hier das aktuelle Video zum Wochenende in Walsrode. Mit RepOne geht der GNBF nun zum ersten Mal einen gemeinsamen Weg und produziert diese tolle Zusammenfassung eines Events mit neuen Maßstäben. Toll, dass ich dabei sein durfte.

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Dieses Bild zeigt meine Form von meinen GNBB Pro (Best of the Best) Auftritt, welche im Rahmen der 18.Deutschen Meisterschaft des GNBF am 22.10.2022 statt fand. Alles in allem war ich bezogen auf den Ausgang nicht wirklich unzufrieden, auch wenn der 6. Platz alles andere darstellte, als das, was ich mir vorstellte. Aber ganz ehrlich gesagt, hatte ich mich wirklich erst 1 Minute vor Meldeschluss dazu entschieden hier teilzunehmen. Ich ging zu diesem Zeitpunkt davon aus, dass auch in dieser Klasse (so wie in allen anderen) der FFMI- Wert eine gültige Größe darstellt. Dies war aber wie ich im Nachhinein erfuhr nicht der Fall. Diese Naturalbezugsgröße wurde für diesen Wettkampf ausgesetzt. Warum dies der Fall ist, kann und möchte ich nicht bewerten. Aber es hat natürlich etwas meine Motivation getrübt. Es ist ja ohnehin schon schwer eine Wertung auszurufen, wenn es nur eine Bodybuilding Klasse gibt, in der Alter und Gewichtsklasse keine Rolle spielen. Aufgeben war aber keine Option. Mit meiner Form auf der Bühne war ich soweit zufrieden. Ein wenig unzufrieden, war ich mit meiner Farbe oder eher dem Finnish, welches gegenüber allen Anderen einfach zu matt war. An der Platzierung hätte dies sicher nicht allzu viel geändert, aber eben für mein Gefühl danach, mich perfekt präsentiert zu haben. Rückblickend bin ich trotz allem stolz, mich mit der jungen Garde gemessen zu haben. Ich war mit großem Abdzand der Älteste. Die Jungs räumen zum Teil gerade auch in anderen Verbänden alles ab. Einmal mit solchen Ausnahmeathleten oben zu stehen, muss man eben auch als Privileg sehen, denn hier waren nur Klassen und Gesamtsieger zugelassen. Ich habe an diesem Tag auf jeden Fall wieder einiges an Erfahrung mitgenommen. Und darum geht es ja auch immer wieder…

#gnbbprodivision #gnbbpro #gnbf #gnbf2k22 #gnbf2022 #bestofthebest #fitover40 #bodybuilding #bodybuildingmotivation #nevergiveup #fitfamgermany #schwerin

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https://youtu.be/uL1U_gUOkcI

Mit diesem Video geht heute nun der 2. Teil der GNBF DM Filmreihe online. Hier stehe ich mit den Siegern der Masterklasse 2 und 3 zum Master Overall Titel auf der Bühne. Zwei tolle Athleten und Vorbilder für den Sport. Ich konnte mich hier am Ende durchsetzen und erhielt meine nun 3. Pro Card. Aber schaut selbst.

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Hier seht ihr das Video zu meinem Sieg in der Masters Klasse 1 auf der GNBF DM 2022 in Walsrode. Nachdem ich im Jahr 2013 bei meinem ersten Start überhaupt die Männerklasse gewinnen konnte, ist dies nun ein weiterer Meilenstein in meiner Sportgeschichte. Aber schaut selbst.

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Am 21.10.2022 fand einen Abend vor der 3. Auflage der GNBB Pro Division “BEST OF THE BEST” in der Stadthalle Walsrode die Pressekonferenz der teilnehmenden Athleten statt. Teilnahmeberechtigt waren alle Champions, die seit Gründung der GNBF in Jahr 2003 einen Klassen- oder Gesamtsieg erringen konnten. Somit kam es in der Bodybuildingklasse zu einem Aufeinandertreffen verschiedener Alters- & Gewichtsklassen, welches sich natürlich schwer werten lässt. Mit meinen 43 Jahren war ich dann auch wirklich mit Abstand der älteste Athlet. Hätte ich vor Anmeldung zu dieser Klasse erfahren, dass der in der GNBF eigentlich übliche FFMI- Wert (-->zur Bestimmung des fettfreien Masseindex und Bestimmung, ob natural möglich oder nicht!) für diese Klasse ausgesetzt wurde, hätte ich diesen Start sicherlich auf nicht in Erwägung gezogen. Aber nun war es zu spät und einen Rückzieher wollte ich nun auch nicht machen! 

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Ein kurzer Formcheck nach einer kurzen Nacht, einem langen und vollgepacktem Arbeitstag und einer Pulleinheit musste dann doch noch sein. Die Tage vergehen aktuell wie im Flug und es sind nun mittlerweile nur noch 3,5 Wochen bis zum ersten Wettkampf dieser Saison. Noch habe ich nicht ganz die Form die ich anstrebe, weshalb die Kalorien aktuell noch mal gedrückt werden müssen.

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Mit großem Stolz kann ich verkünden, dass ich im Rahmen der Deutschen Meisterschaft des GNBF, nicht nur als aktiver Athlet, sondern auch als Gast im Rahmenprogramm zu sehen sein werde. Danke für die Einladung an Berend Breitenstein☺️. Ich hoffe, dass ich den ganzen mir bevorstehenden Aufgaben gerecht werden kann. Denn es stehen an diesem Wochenende dann zwei Wettkampfteilnahmen, eine Pressekonferenz und der Champions Talk an. Zudem startet noch einer meiner Athleten Samstag, wo ich natürlich auch ein Auge drauf werfen möchte. Drückt mir die Daumen, dass es mir an dem Tag gut geht und ich allem gerecht werden kann.

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Zu Gast: @martin_ladewig

Martin Ladewig ist GNBF e. V. Deutscher Meister und Europameister. In dieser Folge spricht er über seine Anfänge im Natural Bodybuilding und darüber, was ihn motiviert, auch nach 30 Jahren am Eisen immer noch Vollgas zu geben.

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