#markusruehl

[apprenticesofdeweyhigh]

A friend of mine started going to the gym. Don't do that...drive Inspired by the great humor of German Bodybuilder @markusruehl as well as his private servants @rosamunderuehl_ and @roswitaruehl (right photo from them). Check out their videos :-)

[the-firebird69]

Watch "Bodybuilder shopping 😂💪! #shorts" on YouTube

So it never see her son at this power level not to mention full power no chicken s*** and they just want to sit here and make them sick so we can ruin them. Yes and it's like the Hulk and you people are like the bulk he built himself up and he lifted a little and he's not really that strong people are challenging everywhere and get beat up and they said this you don't let him grow and we see why and we know that you're not really that strong and we need to stop doing that too so he's yelling and screaming he says he's after my wife he says he says out loud I'm not after her I don't need to give thank you very much I have a wife and we can't see that he's big and we can't figure out his kids stuff because of you and he got beat up severely really badly and it's probably Trump doing it because he's right there he figured it out too he said you use it as an excuse and I hate you and the music in this is odd, but I will explain it it has to do with Star wars and you're going to see some intense things happening soon and it's because he's a bumbling boob you're nowhere near as bad but I know where you got your training so let's say it looks up it says you're wrong and it takes off and he's getting these fights with him and finally stood up after getting beat up and he said well just do all that much I feel like I just stay there and not make a mistake but you're the one who had me hit my friend anyway oh s*** so you get something he says he's telling me what you're doing and says there's this horrible music in this video of us and the stupid store and you do it to him all the time cuz it's true says blaming and he hit him he blames again and he hit him took him down grabbed him took his people I grabbed his people and went to town on them and found out tons of stuff with the money

Thor Freya

It comes up to be in space it says what are you stupid the first years not showing himself and then he showed himself like a big muscle guy kind of stupid from the muscle is that laughing so he sold out his stock yeah it's a Max and some others and I don't like 95% cajillions hey come on now tell me how to say it. So we're going round and round in circles come on Trump do you want to dance now frig you then. Let me try your wife okay that was fun oh you're right you're saying stupid s*** yeah that's right okay I heard it all went nuts on Trump figured it out and he's pretty big that's why I'm saying stuff money okay and he's such a cheapskate and our friend is very mad because he knows how much money it is and it's so much money that guy's high

Brad he's not burning money he's not tossing it out the window is a low life scumbag like us and he doesn't know what to do with it and he's not spending it so he's losing it and doesn't understand how he can lose it and his people are demolishing his army and he is Percy Spencer as in Percy as in Purse and it was Max plan and he's too stupid to figure it out but we do

[matthiaschneider]

Klasse Typ 👍🏼 Einer derjenigen der sich von der Art und Charakter im echten Leben nicht unterscheiden zur Online Präsenz. Einer der alten Schule: ,, Leg dich hin und drück du Arsch 👌🏼😂 @markusruehl #wadern #marcsport #markusrühl #markusruehl #bodybuilding #bodybuildinglegende #motivation #politischunkorrekt #einfachgeradeaus #ehrlich #vielhilftviel #naturalgibtszumfrühstück #devilscorner #selfie #bodybuildingnation @marcsport_fitnesscenter #jubiläum (hier: Wadern) https://www.instagram.com/p/B5fz3dvCok_/?igshid=fr3bfrpdl7iu

[platzenmusser-blog]

"Disziplin heißt, etwas, das man hasst, so zu tun, als liebte man es." @miketyson

Heute ist Rücken/Bizeps an der Reihe. Nach meine Beinen ist mein Rücken der Teil wo ich ranklotzen kann wie ein Tier.

„Schwer und falsch“ oder „viel hilft viel” @markusruehl

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[fitness-power-beauty-blog]

The german giant Markus Rühl ☠☠🚫☣☢⛔⛔⚠️⚠️💪💪👊🇩🇪🇩🇪🇩🇪 @markusruehl #HTers #HashTags #bigbench #cardio #dedication #eatclean #fit #fitness #fitnessgear #flex #focus #grind #grindout #gym #gymlife #instafit #instafitness #lifestyle #motivation #muscle #pushpullgrind #pushpullgrind #ripped #shredded #squat #strength #sweat #trainhard #germany🇩🇪 (at Bitburg, Germany) https://www.instagram.com/p/BxUkuL4DqSg/?igshid=hfayltr57asd

[arthurbrehm]

Auf gehts 😉 #tattoo #tättowiert #notvgn @simone_ruehl @markusruehl (hier: Stichtag Troisdorf) https://www.instagram.com/p/CaUNm-nsyXT/?utm_medium=tumblr

[michaelblumfitness]

❤️🏆Ich liebe diese Luft, diesen alten Schweiss und den Duft des Erfolgs✔️ Heute habe ich mal im @ottwald_gym in Kelsterbach trainiert. Das Studio, in dem einst @markusruehl zum Champion wurde und sich auf die Olympia vorbereitet hatte🏆✔️. Jeder Bodybuilding Fan kennt dieses Studio aus diversen Videos. Oldschool at its best🏆🏆🏆 #fitness #bodybuilding #mindset #motivation #biotechusa #teambiotechusa #zero #oldschool #oldschoolbodybuilding #frankfurtammain #frankfurt #kelsterbach (hier: Sportstudio Ottwald) https://www.instagram.com/p/CECthWChZkD/?igshid=187dlk97zq0tp

[evolutionofbodybuilding]

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#Repost @nick_vision_motivation ・・・ "You're too small next to me." @markusruehl #MassMonster #MarkusRuhl #Savage #EatBig #TrainHarder #GetHuge #Pump #BeastmodeOn #evolutionofbodybuilding

[raysfunblog]

#hallo #freunde Eiweißfrikadelle nach @markusruehl auf einem Gemüsebett. Lecker 😋 gesund und einfach . #kochen #cook #cooking #grill #grillen #freestylecooking #gegessenwirdwasaufdentischkommt #küche #essen #mealprep #kochenmachtspass #selbermachen #selbstgekocht #selfprepared #foodporn #food #foodblogger #bbq #raysfreestylecooking #kochenmachtspass #tunfisch #tunfischfrikadelle #eiweiß #gemüse #eiweißrezepte (hier: Köngernheim) https://www.instagram.com/p/B71iaPhC0G1/?igshid=10sknzv1lek29

[ghirottisystem]

Direttamente dagli anni 2000 me and mister @markusruehl https://www.instagram.com/p/Bv1gdfdDjhc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1my5vhp1qsxu9

[platzenmusser-blog]

Es wird geplatzt, Pump des Totes. Freitags ist momentan der Ganzkörpertag. Es stehen meine Lieblingsübungen auf dem Plan, Reißen und Stoßen, Kreuzheben, Langhantelrundern und Schulterheben übern Kopf. . So langsam kommen der Gulasch @magic_maiks_world auch wieder zum Vorschein. Einiges muss noch fallen bis Jahresende. . „Schwer und falsch“ oder „viel hilft viel” @markusruehl . ———————————— {Werbung} Instagram: @platzen.musser Facebook: @platzenmusserstyle ———————————— . #stolzaufmich #fitness #platzenmusser #diät #motivation #glaubeandich #gym #abnehmen #believeinyourself #mcfit #healthyfood #fit #lifestyle #workout #abanseisen #diet #bodybuilding #gesundessen #machdichwahr #gesund #inspiration #weightloss #training #fitnessmotivation #fitfam #germany #healthy #psychic #ernährung (hier: Mc Fit Overbeckstr.) https://www.instagram.com/p/B2oUDi0o7DQ/?igshid=kdb4qk22n9em

[ayco-markus-blog]

Chestday Formcheck After Workout 😏💪🏽 ....... Formcheck nach dem@Brust Training, irgendwie brauche ich doch mal jemanden der richtige Fotos macht 🙈 ......... Ach und noch mal zu einer Frage die @samanthas.blog gestellt wurde, natürlich sollte man nach dem Training Eiweiß zu sich nehmen, aber wichtiger sind da BCAA und das möglichst zeitnah. Und auf die Frage wieviel, kann ich nur sagen das es kaum etwas bringt wenn man gleich 1g pro Kilo konsumiert, schließlich sagt man das 1-1,5g pro Kilo Körpergewicht am Tag reichen (laut meinem Arzt) , @markusruehl sagt das bis 2g ausreichend sind bei normalen Sportlern. Profis nehmen etwas mehr. .... #fitness #shredded #shredz #chestday #bodybuilding #instafit #instagood #instalike #instadaily #picoftheday #photooftheday (hier: Joy Fitness Uelzen)

[ablinde]

Es muss nicht immer herzhaft sein, manchmal überkommt einen gerade in den Abendstunden, die Lust auf etwas Süßes. Meist ist dann guter Rat teuer bzw. Fehlanzeige. So denn, ein Vorschlag meinerseits. Der leckere #Skyr, gerne auch #Magerquark bildet die Basis der Ladung. Die beiden Cremes aus Mandeln und Erdnüssen, lassen die Künstlichkeit der Aromen verschwinden. Das leckere #Whey & #Casein Pulver aus dem Hause #Rühl24 (@markusruehl) liefert die passenden Bausteine und zu guter Letzt ist die leichte Kokosnote vom Alpro das Sahnehäubchen. Die 400g Portion auf diesem Foto hat in der Summe in etwa 423kcal bei 16 Gramm Kohlenhydraten, 57 Gramm Protein und 13 Gramm Fett. -------------------------------------------- #bodytransformation #fitfood #eatclean #bodyweight #recipe #crossfit #freeletics #bodyweighttraining #calesthenics #ballern #essen #desbedarfs #niedersachsen #germany #immerfitimmerbock #oktober2018 (hier: Faßberg) https://www.instagram.com/p/Bo2DSJjlAFj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11c23ch0t22ox

[mgroupss]

- . #مجله_حرکت | نظر شما درباره دوران حجم براي قهرمانان جهان چيست ؟ . 1️⃣جي كاتلر ٢٩٠ پوند وزن @jaycutler . 2️⃣روني كلمن با ٣٢٠ پوند وزن @ronniecoleman8 . 3️⃣بيگ رامي ٣٥٠ پوند وزن @big_ramy . 4️⃣ماركوس رول ٣٤٠ پوند وزن @markusruehl ———- bodybuilders growing huge in offseason period.Pure monsters Jay Cutler 290 lb , Ronnie Coleman 320 lb , Big Ramy 350 lb , Markus Rühl 340 lb . Which One is Better ? #MotionMagazine_ #thisisbodybuilding #bodybuilding #bodybuilderswithoutborders #kuwaitbodybuilding (at Bodybuilding)

[smilexfitness]

THE GERMAN BEAST kommt ins smile ROXX nach Merzig! IFBB Pro Budybuilder, Brustumfang 148 cm, Oberarmumfang 59 cm, top Platzierungen in allen nationalen und international Wettbewerben. Komm zum Trainings-und Ernährungsseminar, bring Deine Trainingssachen mit und gewinne ein Personal Training mit Markus Rühl. OPEN CLUB SEMINAR AM SONNTAG 17.01.2016 IM SMILE ROXX MERZIG MIT DEN ALL STARS ATHLETEN MARKUS RÜHL UND BARBARA WIESENHÜTTER 13 BIS 15 UHR TRAININGS- UND ERNÄHRUNGSSEMINAR Komm am Sonntag den 17.01.2016 von 13 bis 15 Uhr zum Trainings- und Ernährungsseminar mit Markus Rühl und Barbara Wiesenhütter. Die Teilnahme am Seminar ist für smile X, ROXX und BEST Mitglieder gratis! Eintritt für Nichtmitglieder zum Seminar 5 €. GEWINN EIN PERSONAL TRAINING MIT MARKUS RÜHL VON 15 BIS 16 UHR. Das Personal Training wird unter allen Seminarteilnehmern verlost, die Trainingsbekleidung mitgebracht haben. #smileroxx #smileroxxarea #acceptnolimit #markusruhl #markusruehl #barbarawiesenhutter #barbarawiesenhuetter https://www.facebook.com/events/1544101349240114/ (hier: SMILE ROXX Merzig)