#mark zonder

[nofatclips]

(Mostly the audience singing) We Only Say Goodbye by Fates Warning, live in Athens, Greece, 1999

[metalsongoftheday]

Thursday, March 14: Dramatica, "Dark Pleasures"

Dramatica’s membership was a mix of unknowns and journeymen, and “Dark Pleasures” reflected that in certain ways: the track had a general balance of prog and power metal, but there was also a solid minute and a half of semi-grunge crunching before Mark Boals’ histrionic and ‘80s vocals (very much a continuation of his time with Yngwie Malmsteen) kicked in, while Mark Zonder likewise mixed Fates Warning-style prog metal drumming with something steadier and more traditional, complementing and adding dynamics to the riffing without calling too much attention to itself.  So this was a bit of a mixed bag, with some good ideas but also a weird throwback vibe.

[ponderingrandomthings]

This is the Audio Only link.

The Music Video link is here: https://www.youtube.com/watch?v=gbRQyJ2uuNw

Fates Warning is a band that plays some complex music (on sometimes dark themes).

[Maybe I'm getting mixed up with the band Pain of Salvation, or both these bands have some dark themes.]

This song from their 1994 album 'Inside Out' stands out due to the lyrics.

They seem to be (in part) questioning motives behind things we do.

(I saw it as an artist having the eyes to question what (monument) he/she creates. A monument that others will come by, years later, to see/appreciate.

Interesting how someone can see themselves in the situation they are in - as an observer of themselves.)

Of course, the amazing musicianship helps appreciate it as well.

--

Monument lyrics

There's a blind desire, there's a drive There's a need to leave some lasting feat Something to hold, something to keep A monument to complete

There's a written page, there's a book There's a search for something to say Something to share, something to speak A monument to convey

Is it fiction, is it confession Is it passion or just a profession Is it performance, is it expression Is it passion or just an obsession

There's a photograph, there's a frame There's a time, a moment to confine Something to save, something to see A monument to enshrine

Is it performance, is it expression Is it passion or just a profession Is it fiction, is it confession Is it passion or just an obsession

There's an empty room there's a blank page There's a picture left incomplete Something is lost, something remains A monument to defeat

Is it fiction, is it confession Is it passion or just a profession Is it performance, is it expression Is it passion or just an obsession

--

Artists:

Ray Alder - Vocals

Jim Matheos - Guitar

Frank Aresti - Guitar

Joe DiBiase - Bass

Mark Zonder - Drums & Percussion

[metalshockfinland]

Drummer Mark Zonder: "Warlord Return with New Album & Live Shows"

The Metal Voice recently interviewed Epic Power Metal band Warlord co-founder Drummer Mark Zonder and singer Giles Lavery. In the chat the two discussed the return of the band with a new album ‘Free Spirit Soar’ and their first single ‘Conqueror’. As well respond to the nay sayers and how the new album was built off of the late co-founder Bill Tsamis’ demos from 2016-2017. Epic Metal pioneers…

[forabeatofadrum]

Thank you @nausikaaa, @blackberrysummerblog, @aroace-genderfluid-sheep and @artsyunderstudy for the tag!

It’s another Sunday and it’s almost Pride Month for the people who are chronically online. (For context: there is Pride Month in the Netherlands, but also some major Pride events are in July and August, so yeah ¯\_(ツ)_/¯, June is the moment where companies do pinkwash.) Speaking of Pride I did see a great theatre performance about trans identity today called Met zonder ballen or With(out) Balls in English. I highly recommend it.

I also finished the main story of Tears of the Kingdom today and I am feeling a lot. It was amazing. I am definitely not done with this game, since it is so huge and there is so much more than the main story. I think I’m not even halfway with the “full” game. It took me 95 hours to beat the main game. As a reference: I beat the main game of Breath of the Wild after 50 hours and I reached 100% completion at 210 hours, so...

For the ones who are interested, I have a bit more to say about the potential Zelda fic, but I’ll put it under the cut for the ones who aren’t done with Tears of the Kingdom yet. It isn’t even a spoiler for the main story but AGAIN the game is huge.

More “fic adjacent” news! Remember my myosotis plant? WELL THIS IS HER NOW:

And now, the weather: @quizasvivamos @blurglesmurfklaine @coffeegleek @esperantoauthor @otherworldsivelivedin @caramelcoffeeaddict @sillyunicorn @bazzybelle @dragoneggos @raenestee @tectonicduck @nightimedreamersworld @urban-sith @thnxforknowingme @captain-aralias @you-remind-me-of-the-babe @takitalks @justgleekout @cerriddwenluna @tea-brigade @ivelovedhimthroughworse @moodandmist @whogaveyoupermission @bookish-bogwitch @confused-bi-queer @ionlydrinkhotwater @1908jmd @special-bc-ur-part-of-it @larkral @chen-chen-chen-again-chen ​ @cutestkilla ​ @martsonmars ​ @facewithoutheart ​ @shrekgogurt @boyinjeans @rockitmans @bitbybitwrites

So I discussed Aryll’s age in the previous post, and how Purah could probably cheat age, and after I posted that I found confirmation in Tears of the Kingdom that Purah did indeed try another experiment. After being a wee child for a while, she tried another age modification and she aged herself up to 20. I guess this sort of “confirms” the idea that Link and Zelda are also 20 (or 120), so that there were indeed 3 years between the games.

This means that Purah did find a way to accurately and perfectly modify someone’s age. Now, the reason I say “confirms” and not confirms without quotation marks is because we don’t know from Purah’s diary when Purah aged herself up to 20. There is no explanation when the player first sees her, so Link isn’t shook by it, so I guess it must’ve happened before The Upheaval.

This is my Unofficial Totally Serious Timeline (look, if the creators can make a fucked up timeline, so can I):

Link and Zelda are born in 17 BC. (Before Calamity)

In my fic, Aryll is born in 10 BC.

The Calamity takes place in 1AC .(After Calamity... I Googled “is the year 1 the year that jesus died” for this post, only to learn there is no year 0 and that AD 1 immediately comes after 1 BC) (look, I’m not a Christian)

A lot of initial rebuilding is done between 1 AC and I guess 10 AC. The Era of Burning Fields starts here.

Purah becomes a wee child somewhere in the end of the 90s AC.

Monsters have been there during the entire Era of Burning Fields, but around 99 AC, they become stronger and there are more monsters than before. It becomes harder to travel through Hyrule.

Link awakens at 100 AC. Breath of the Wild happens. Link and Zelda defeat Ganon and the Era of Burning Fields ends. In my fic, Link and Aryll also reunite in this year.

Somewhere between 100 AC and 103 AC, Zelda becomes interested in the Zonai civilisation and she starts the Zonai Research team.

Purah changes her age back somewhere in 103 AC, but it might be done earlier.

So maybe in my fic, after this happens, Zelda immediately goes to Link and Aryll. I think that if Aryll were to change her age, it would happen before The Upheaval as well, so that Link won’t be shook by it when he gets back.

Gloom starts to appear in 103 AC.

The Upheaval happens and Link and Zelda go missing in 103 AC.

It’s implied that quite some time passed between The Upheaval and Link’s reappearance in Lookout Landing, since the Zonai Research team had time to set up more things around the new islands, chasms, dispensers and shrines. Also, during the disappearance, Zora Domain got sludged, Rito Village is being snowed in, the desert around Gerudo Town becomes dangerous, Yunobo becomes possessed, Lurelin Village gets attacked, Tarrey Town expands, and the Lucky Clover Gazette and the Stable Association are established. Basically, a lot happened, but I still think it all happened within maybe a few weeks max, so we’re still in 103 AC.

Link, Zelda and the Sages defeat Ganon in 103 AC.

[devosopmaandag]

Ontmoeting

“Toen L één was zette zijn grootmoeder hem op het gras en legde een aantal dingen om hem heen, een stuk fruit, een vulpen, een speelgoedpistool, een munt, een ambtenarenstempel, een hamertje een een plaatje van een mooie vrouw, om eens te kijken waar zijn hart naar uit zou gaan. Tot haar grote teleurstelling pakte de zuigeling die L nog was zonder aarzeling het plaatje en liet het niet meer los, bestudeerde het zelfs van beide kanten.”, lees ik in 'Notities van een theoreticus', de roman van Shi Tisheng*. “Een vrouwengek, nou, gelukkig maar dat hij niet ook nog die stempel heeft gepakt, die twee dingen bij elkaar was pas echt ellende geweest!”, verzucht ze.

Als de huidige Dalai Lama drie is komt na een lange en uiterst ingewikkelde procedure een groep lama's aan bij het nederige dorpshuis van zijn ouders in het noorden van Tibet. Alle tekenen wijzen erop dat daar de reïncarnatie van de gestorven dertiende Dalai Lama te vinden zal zijn. Ze leggen een reeks voorwerpen die de gestorven dalai lama toebehoorden voor het kind neer, vermengd met voorwerpen die dat niet waren. De kleine Lhamo Thondup koos zonder aarzelen de juiste objecten en riep steeds: van mij, van mij! En zo werd hij de veertiende Dalai Lama.

Wat zijn we in het Westen ver verwijderd geraakt van een 'symbolische' omgang met de dingen om ons heen. En waar voorwerpen die potentie nog wel hebben, lijkt het gebruik eerder een soort tegen beter weten in, een spel, goed voor een glimlach, een welwillende blijk van erkenning dat de traditie ooit bestaan heeft. De enige voorwerpen die wel zo worden gezien zijn erfstukken, maar dan geldt uitsluitend het persoonlijke. Soms gebeurt er iets tussen jezelf en een object. Bijna dertig jaar geleden was er een goudbeschilderde houten doos.

Strovuur

Edinburgh, maart, ik loop door de Candlemaker

Row, passeer een raam, duister, volgestouwd.

Daar, zachtgoudglanzend linksboven

een gouden doos

in mijn oog, roept: wacht, zie mij,

koop mij.

Ik open de deur, een stem groet, ik schraap mijn keel,

hoeveel? Ik houd hem in mijn hand en wik en

neem hem, brandt hij in mijn rugzak.

Leith Walk, thuis, waar muren roodpaars gloeien

in het late zonlicht van voorbij de Firth of Forth,

zet ik hem neer, glanst hij en zegt:

Kijk naar mij, neem mij.

En ik kijk, kijk mijn ogen uit, wil hem bezitten –

maar bezit hem al.

Neem mij, eet mij, fluistert hij, maar pas op!

En dus blijf ik staan, gevangen

in het late zonlicht van voorbij de Firth of Forth.

Mijn ogen mijn tong, mijn hersenen mijn mond,

neem ik, proef ik, kauw ik, slik ik – telekinese.

Aan schoonheid kan men zich branden, weten mannen.

Ik vrouw rek de tijd, houd de adem in.

Schaduwen kruipen over muren, souffleren mij:

Acht, zeven, zes, vijf, vier, drie, twee,

ik,

ding,

tussen dingen,

in dit ene ene leven.

* Notities van een theoreticus | Shi Tisheng | vertaling Mark Leenhouts | Uitgeverij Van Oorschot 2023

[homoerotisch]

De monsterzege van de PVV is slecht nieuws voor Nederland

Dit is het dagelijkse commentaar van NRC. Het bevat meningen, interpretaties en keuzes. Ze worden geschreven door een groep redacteuren, geselecteerd door de hoofdredacteur. In de commentaren laat NRC zien waar het voor staat. Commentaren bieden de lezer een handvat, een invalshoek, het is ‘eerste hulp’ bij het nieuws van de dag.

Zelden heeft een verkiezingsuitslag Nederland meer verdeeld dan de monsterzege van de Partij voor de Vrijheid (PVV) van Geert Wilders woensdag. Uitzinnig gejuich over de eigen winst bij PVV (37 zetels), die met vooruitziende blik voor het eerst in jaren een eigen uitslagenavond had georganiseerd. Maar ook bij nieuwkomers Nieuw Sociaal Contract van Pieter Omtzigt (twintig zetels) en de BoerBurgerBeweging van Caroline van de Plas (zeven zetels). De keerzijde waren de ontzetting, het verdriet en het ongeloof bij onder meer GroenLinks-PvdA (25 zetels), D66 (negen zetels) en ChristenUnie (drie zetels).

Die ontzetting betreft niet zozeer de ‘Geert Milders’, het welhaast sympathieke katten knuffelende broertje van Wilders dat met een ogenschijnlijke redelijkheid de afgelopen weken handig gebruik maakte van de hem geboden ruimte in de campagne. Nee, de schrik betreft vooral de échte PVV, die al bijna twintig jaar lang consequent een politiek voorstaat van anti-Europa, het rigoureus schrappen van klimaatmaatregelen, bezuinigingen op cultuur en bovenal: van het uitsluiten van bevolkingsgroepen op basis van geloof en afkomst. Dat is en blijft ronduit ongrondwettelijk en verwerpelijk.

De opkomst van de PVV, en ook van NSC, mag geen verrassing heten. De winst van de twee is een rechtstreeks gevolg van jarenlange uitholling van de ideologische politiek. Burgers vertrouwen de overheid niet meer en dat is mede te danken aan dertien jaar politiek pragmatisme zonder oog voor de samenleving van Mark Rutte. Veelzeggend was wat dat betreft zijn weigering woensdag om commentaar te leveren op de verkiezingsuitslag.

Maar het is niet alleen Rutte die de kiezer boos en teleurgesteld verder weg heeft gejaagd uit het politieke midden. Ook coalitiegenoten CDA, D66 en ChristenUnie speelden het spel van politiek opportunisme jarenlang mee. Ferme beloftes over een nieuwe bestuurscultuur, waarmee D66 de vorige verkiezingen inging en won, verdwenen bijvoorbeeld al snel in de prullenbak. Zo bezien is het verklaarbaar dat de oude coalitie gezamenlijk bijna veertig zetels inleverde. Een ongekende afstraffing.

Wat Wilders ook in de kaart heeft gespeeld is de onwil of de angst om de zegeningen en de noodzaak van internationale samenwerking te benoemen. Kiezers, zo is blijkbaar de analyse, willen geen sterker Europa, hebben niets met internationale samenwerking en sluiten liever de ogen voor geweld dat burgers wordt aangedaan in oorlogsgebieden. Door om electorale redenen af te zien van een hard inhoudelijk debat hierover, en deels zelfs mee te gaan in de analyse dat de problemen in de zorg, op de woningmarkt en in de bestaanszekerheid mede veroorzaakt zijn door migratie, speelde progressief Nederland de conservatieve partijen met hun valse nostalgische nationalisme onbedoeld in de kaart.

Het verst hierin ging de VVD, die na het vertrek van Rutte hoopte met een nieuw gezicht en een onversneden rechts geluid door te kunnen als grootste machtspartij. Al in de staart van de campagne kon worden vastgesteld dat het geflirt van lijsttrekker Dilan Yesilgöz met de PVV en het spelen met vuur door het centraal zetten van het thema migratie in de campagne, in het gezicht van voorheen de liberalen was ontploft. Kiezers zijn niet gek, en diegenen die daadwerkelijk tegen migratie en tegen Europa zijn, wendden zich massaal tot de partij die dat onderwerp al bijna twintig jaar succesvol weet uit te buiten: de PVV. De VVD maakte Wilders, die onder Rutte jarenlang gedwongen aan de zijlijn stond, weer politiek relevant door hem de ruimte te bieden mee te gaan regeren en de campagne-agenda cadeau te doen.

Nu de stemmen geteld zijn begint de traditionele fase van de coalitievorming. Om meerdere redenen zal die ingewikkeld worden. Los van de vier ‘grote’ partijen (in volgorde PVV, GroenLinks-PvdA, VVD en NSC), is er nauwelijks een partij met enig gewicht te vinden in de Kamer. De versplintering is niet afgenomen, nog altijd zijn er vijftien partijen die volgende week hun opwachting maken in de blauwe Kamerbankjes.

Wilders is nu eerst aan zet, hij zal moeten proberen partijen te overtuigen met hem samen te werken. Een half uur na het sluiten van de stembussen zei Wilders al dat hij premier voor alle Nederlanders wil zijn en geen besluiten te zullen nemen die tegen de grondwet ingaan. Dat is een gotspe: de rechtsstaat is geen knopje dat je situatieafhankelijk aan of uit kunt zetten.

Wilders zei ook dat het nodig was om over schaduwen heen te springen, en dat gold wat hem betreft voor zowel de PVV als voor andere partijen. NSC en BBB toonden zich woensdag beide bereid in elk geval te gaan praten met Wilders. Het land moet bestuurd worden, zegt Omtzigt. Dat klinkt uiterst verantwoordelijk, maar toch niet tegen elke prijs. Juist van NSC mag verwacht worden dat de bescherming van de rechtsstaat een ononderhandelbaar punt zal zijn. Of de VVD bereid is onder Wilders te dienen blijft voorlopig ongewis. Yesilgöz durfde na de voor haar dramatische uitslag die beslissing niet op eigen houtje te nemen, zij wil eerst de fractie horen. Ter linkerzijde van de VVD is er nul bereidheid om met de PVV in zee te gaan. Als de traditie overeind blijft dat de grootste partij ook daadwerkelijk gaat regeren, wacht Nederland dus een radicaal rechtse coalitie.

Per saldo is de winst van de PVV slecht nieuws voor Nederland. Een partij die willens en wetens tweederangs burgers creëert op basis van afkomst of religie, die Nederland weg wil halen uit de Europese Unie, die de hulp aan Oekraïne direct wil stopzetten, die de pijlers van de democratie aanvalt („nep-parlement”, „D66-rechters”), die de persvrijheid niet serieus neemt („Journalisten zijn - uitzonderingen daargelaten - gewoon tuig van de richel”). Een partij ook die intern geen democratie of inspraak duldt, die openlijk aanschurkt tegen Vladimir Poetin, die nauwelijks economische plannen noch ervaren mensen heeft om Nederland door de onzekere toekomst te loodsen. Om nog maar te zwijgen over de rol die Nederland internationaal kan spelen. Of beter: niet meer kan spelen. Sommige schaduwen zijn te groot om overheen te springen.

Al deze bezwaren tegen de PVV doen niets af aan de legitieme keuze van ruim twee miljoen kiezers, die met hun stem aangeven genoeg te hebben van de manier waarop er de afgelopen dertien jaar politiek is bedreven. Hun signaal is helder, begrijpelijk ook en daar moet naar geluisterd worden. Niet alleen door Wilders, maar door alle partijen. Het stemt wel treurig en zorgelijk dat Nederland het zo ver heeft laten komen.

[phoenix-positivity]

in another life

in another universe

maybe you would already walk free again

and you would come looking for me again

you would come to my door again

then you would ask me

are you still upset?

are you still devastated by what i did then?

or will you forgive me now?

am I not worth it now?

after all, I have served my sentence now

can't you forget about it now?

but it does not work like that

the things you have done are not forgivable

they are not reversible

are not to be forgotten

the damage has already left a permanent mark

don't you know how difficult it is to live

the effort I have to make to live

the way many people can live on a daily basis

without any problems

without fears

all of which you have given me

you can never come back into my life

-

in een ander leven

in een ander universum

was jij nu misschien al wel weer vrij

en kwam je mij weer zoeken

kwam je gewoon weer aan mijn deur

dan kwam je aan mij vragen

ben je nog steeds overstuur?

ben je nog steeds kapot van wat ik toen gedaan heb?

of wil je me inmiddels wel vergeven?

dat ben ik nu toch waard

ik heb immers mijn straf uitgezeten

nu kun je het toch wel vergeten

maar zo werkt het niet

de dingen die jij gedaan hebt zijn niet vergeefbaar

die zijn niet meer omkeerbaar

zijn niet meer te vergeten

de schade is nu al ingesleten

je moest eens weten

hoe lastig dat weer weg gaat

de moeite die ik doen moet om te leven

zoals menig mens dagelijks kan leven

zonder problemen

zonder angsten

die jij mij allemaal hebt gegeven

jij mag nooit meer terugkeren in mijn leven

[peecee-columns]

Het onderwijs is niet gebaat bij oppervlakkige schijn

Het had zo gaaf kunnen zijn: oud-premier Mark Rutte fulltime als leraar voor de klas. Het zou tevens een prachtig statement zijn geweest, wanneer de voorheen belangrijkste man van ons land na zijn jarenlange behuizing van het comfortabele Torentje - met fantastisch mooi uitzicht over de Haagse Hofvijver - nu zou kiezen voor een iets minder geoutilleerd klaslokaal met uitzicht op het betegelde schoolterrein. Een ruimte waarin hij vijfentwintig lesuren per week pubers zou mogen vertellen over zijn opgedane ervaringen en zijn brede kennis zou mogen delen. Misschien zou hij zelfs wel geregeld van lokaal moeten wisselen, zoals dat geldt voor veel leraren, of in de rij moeten staan voor de koffieautomaat.

“Voor 150 Kamerleden spreken lastig? Vrijdag het achtste uur is ook topsport”, zei hij vorig jaar juli nog tijdens een interview met EenVandaag. Een paar dagen daarvoor had hij bekendgemaakt dat hij de politiek zou gaan verlaten. Meteen daarna volgde het grote speculeren: zou hij na zijn politieke carrière daadwerkelijk voor een fulltime baan in het onderwijs kiezen? Hij had daar immers eind 2022 op gezinspeeld. En met zijn twintig jaar ervaring voor de klas, als gastdocent op een Haagse Scholengemeenschap, zou het niet eens ondenkbaar hoeven zijn. Volgens oud-rector Kars Veling is hij een heel vaardige docent. “Als leerlingen het niet met hem eens waren, leidde dat nooit tot frictie. Hij ging dan juist het gesprek aan.” Laat dat nu net een goede eigenschap van een leraar zijn, om op die manier een sterke en constructieve band op te bouwen met zijn leerlingen.

Maar het mocht dus niet zo zijn. In de aanloop naar de Nationale Onderwijsweek en de daarbij behorende Dag van de Leraar werd Rutte op 1 oktober geïnstalleerd als nieuwe secretaris-generaal van de NAVO. Hij nam het leiderschapsstokje over van Jens Stoltenberg, die tien jaar lang de chef was van de internationale militaire organisatie. Tijdens zijn eerste werkdag benoemde de oud-premier onder andere het belang om een miljard inwoners uit de NAVO-landen veilig te houden. Op de site van de NOS viel verder te lezen dat Stoltenberg Rutte ziet als de ideale opvolger ‘omdat hij de perfecte achtergrond en ervaring heeft.’

Een bekende uitspraak van de schilder Edvard Munch is: “Ik schilder niet wat ik zie, maar wat ik zag!” Hij prefereerde tijdens zijn actieve schildersleven niet de oppervlakkige schijn, maar juist wat er werkelijk gebeurt of was gebeurd. Ik moest hier aan denken naar aanleiding van de uitspraken van respectievelijk de oud-rector van de school waar Mark Rutte lesgaf en de lovende woorden van Stoltenberg, als oud-chef van de NAVO. Beiden spreken ze vol lof over de aanpak van Rutte en de ervaringen die hij in de decennia hiervoor heeft opgedaan. Ervaring is een waardevol bezit, dat bestaat uit een cumulatief geheel van levenswijsheid, doorzettingsvermogen, geluk en tegenslag. Onlosmakelijk kenmerken die ook in het onderwijs van belang zijn om jongeren de weg te wijzen richting volwassenheid.

Teleurstellend is het feit dat Mark Rutte juist de ‘oppervlakkige schijn’ een tijdje ophield, door te refereren aan zijn werk als toekomstig fulltime leraar. Multinationals hoefden niet op hem te rekenen, dat maakte hij hier en daar geregeld duidelijk. Waarschijnlijk een politiek trucje, dat hij met zijn ervaring als vooraanstaand politicus heeft ingezet. Onderwijs was met name tijdens de jaren dat Rutte actief was in de politiek immers een ondergeschoven leerling, met als gevolg dat de huidige lerarentekorten groter zijn dan ooit. Het onderwijs schreeuwt dan ook al jarenlang om rolmodellen die bewust en zonder eerdergenoemde oppervlakkige schijn of dubbele (school)agenda’s kiezen voor een baan als leraar. Vooralsnog veelal tevergeefs. Het beroemdste schilderij van Edvard Munch (De Schreeuw) kan wellicht symbool staan voor deze onderwijscrisis, als roepende in een leeg klaslokaal.

#onderwijs #MarkRutte #EdvardMunch #de schreeuw

[petervc88]

Cappelle O'Clock - With A Little Help From My Friends (Part II) - 27 november 2024

Deze uitzending van Cappelle O'Clock op Nowhere Radio was de tweede van twee delen met nummers waarop (vaak zonder dat je het wist) beroemde gasten meespeelden.

Terugluisteren kan hier.

Dit was de playlist:

Queens of the Stone Age - No One Knows (Dave Grohl) Joe Cocker - With A Little Help From My Friends (Jimmy Page) Phil Collins - I Wish It Would Rain Down (Eric Clapton) David Bowie - Fame (John Lennon) The Rolling Stones - We Love You (John Lennon & Paul McCartney) Johnny Cash - I Won't Back Down (Tom Petty & The Heartbreakers) Gary Moore - Oh Pretty Woman (Albert King) Rockwell - Somebody's Watching Me (Michael Jackson & Jermaine Jackson) Michael Jackson - Give In To Me (Slash) Stevie Wonder - You Haven't Done Nothin' (The Jackson 5) Phil Lynott - King's Call (Mark Knopfler) Paul Simon - Under African Skies (Linda Rondstadt) Carole King - Will You Still Love Me Tomorrow? (Joni Mitchell & James Taylor)

Cappelle O'Clock is iedere woensdagavond van 21:00 t/m 22:00 te horen op Nowhere Radio.

[nutraexperts]

GENF20 PLUS MUSCLE: BOUW SPIERMASSA EN KRACHT 💪🔥

Heb je ooit het gevoel dat je niet meer die energie en kracht hebt zoals vroeger?

Misschien ben je op zoek naar een manier om je spieren te ondersteunen en je algehele welzijn te verbeteren.

Dan is genf20 plus muscle misschien wel wat jij nodig hebt.

Dit product belooft niet alleen spiergroei, maar ook meer vitaliteit en een betere herstelperiode.

In de komende secties ontdek je precies hoe genf20 plus muscle jouw fitnessdoelen kan helpen bereiken.

Blijf lezen, want dit kan wel eens de boost zijn die je zoekt!

👉 KOOP GENF20 PLUS MUSCLE OP DE OFFICIËLE WEBSITE

GenF20 Plus Muscle: Krachtige Spieropbouw

Laten we eerlijk zijn.

Iedereen wil sterker worden en spieren opbouwen.

Maar wat als je niet de juiste middelen hebt?

Dat is waar GenF20 Plus Muscle in het spel komt.

Deze formule is ontworpen om je te helpen bij het bereiken van die spierdoelen zonder al te veel gedoe.

Waarom Kiezen Voor GenF20 Plus Muscle?

Als je naar spieropbouw kijkt, draait alles om de juiste ingrediënten.

GenF20 Plus Muscle bevat een krachtige mix van aminozuren en kruiden die samenwerken om je lichaam te ondersteunen bij het opbouwen van spieren.

Hier zijn enkele redenen waarom dit product zich onderscheidt:

Natuurlijke Ingrediënten: Geen onnodige toevoegingen of chemicaliën.

Verbeterde Herstel: Helpt je sneller te herstellen na een training.

Verhoogde Energie: Geeft je dat extra duwtje in de rug tijdens je workouts.

Ik heb zelf ervaren hoe frustrerend het kan zijn om geen vooruitgang te boeken.

Met GenF20 Plus voelde ik me sterker en meer gefocust tijdens mijn trainingen.

Klantverhalen

Laat me een paar verhalen delen van mensen die echt baat hebben gehad bij GenF20 Plus Muscle.

Een goede vriend van mij, Mark (32), had altijd moeite met het opbouwen van spieren.

Hij zei:

“Na een paar weken met GenF20 Plus zag ik echt verschil. Mijn kracht nam toe en ik kon zwaardere gewichten tillen.”

En dan is er Sarah (28), die haar fitnessdoelen wilde verbeteren:

“Ik was sceptisch, maar na het gebruik van deze supplementen merkte ik dat mijn herstel veel beter was. Ik voel me fitter dan ooit!”

Dit soort feedback laat zien dat GenF20 Plus Muscle daadwerkelijk werkt voor mensen zoals jij en ik.

De Wetenschap Achter Spieropbouw

Het geheim achter spiergroei ligt in eiwitsynthese.

Dit proces helpt je lichaam nieuwe spiervezels aan te maken na intensieve training.

De ingrediënten in GenF20 Plus Muscle stimuleren dit proces effectief.

Ze verhogen ook de aanmaak van groeihormonen, wat cruciaal is voor spierherstel en -groei.

Denk eraan, elke keer dat je traint, beschadig je kleine vezels in je spieren.

Je lichaam heeft hulp nodig om deze weer op te bouwen en sterker te maken. Dat is precies wat dit product biedt!

Hoe Gebruik Je GenF20 Plus Muscle?

Het gebruik is simpel. Volg deze stappen voor optimale resultaten:

Neem twee capsules per dag.

Combineer met een uitgebalanceerd dieet.

Zorg voor regelmatige training – krachttraining is ideaal!

Door consistentie krijg je niet alleen zichtbare resultaten, maar voel je ook de energieboost die nodig is om door te gaan.

Wat Maakt GenF20 Plus Muscle Uniek?

In vergelijking met andere producten op de markt biedt GenF20 Plus Muscle unieke voordelen:

Het richt zich niet alleen op spieren maar ook op algehele gezondheid.

Het ondersteunt zowel fysieke als mentale prestaties.

Geen onduidelijke ingrediënten; alles is transparant en natuurlijk.

Ik weet dat er veel opties zijn, maar geloof me als ik zeg dat dit product zijn beloftes waarmaakt.

Conclusie: Tijd Om Actie Te Ondernemen

Als je serieus bent over spieropbouw en krachttoename, dan moet je GenF20 Plus Muscle proberen.

Waarom wachten? Elke dag zonder actie betekent gemiste kansen voor groei en verbetering.

Neem vandaag nog de stap naar een sterkere versie van jezelf!

👉 BESTEL NU GENF20 PLUS MUSCLE OP DE OFFICIËLE WEBSITE

FAQ

Wat is GenF20 Plus Muscle?

GenF20 Plus Muscle is een supplement dat gericht is op het ondersteunen van spieropbouw en krachttoename. Het bevat een mix van ingrediënten die helpen bij de aanmaak van groeihormoon, wat cruciaal is voor spierherstel en groei.

Hoe werkt GenF20 Plus Muscle?

Dit product stimuleert je lichaam om meer groeihormoon aan te maken. Hierdoor profiteer je van verbeterde spiermassa, sneller herstel na trainingen en een algehele boost in energie.

Is GenF20 Plus Muscle veilig om te gebruiken?

Ja, het wordt als veilig beschouwd voor de meeste volwassenen. Toch is het altijd slim om met je arts te praten voordat je een nieuw supplement begint, vooral als je gezondheidsproblemen hebt of andere medicijnen gebruikt.

Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie met GenF20 Plus Muscle?

De meeste gebruikers merken binnen enkele weken veranderingen. Dit kan variëren afhankelijk van factoren zoals dieet, trainingsroutine en individuele reacties op het supplement.

Moet ik mijn dieet aanpassen terwijl ik GenF20 Plus Muscle gebruik?

Een gezond dieet ondersteunt de effectiviteit van elk supplement. Probeer voldoende eiwitten en voedingsstoffen binnen te krijgen voor optimale resultaten in combinatie met GenF20 Plus Muscle.

Zijn er bijwerkingen verbonden aan GenF20 Plus Muscle?

De meeste gebruikers ervaren geen bijwerkingen. Enkele mensen hebben lichte maagklachten gemeld. Als je ongebruikelijke symptomen ervaart, stop dan met gebruik en raadpleeg een arts.

Hoe neem ik GenF20 Plus Muscle in?

Volg de instructies op de verpakking voor de beste dosering. Meestal neem je dit supplement dagelijks met water, bij voorkeur voor of na een training.

Kan ik GenF20 Plus Muscle combineren met andere supplementen?

Ja, maar wees voorzichtig met wat je combineert. Sommige supplementen kunnen elkaar beïnvloeden. Het is altijd goed om advies te vragen aan een professional als je twijfelt.

Voor wie is GenF20 Plus Muscle geschikt?

Dit product is geschikt voor volwassenen die hun spieropbouw willen verbeteren, vooral atleten of fitnessliefhebbers die hun prestaties willen verhogen.

Waar kan ik GenF20 Plus Muscle kopen?

Je kunt GenF20 Plus Muscle online kopen via verschillende websites of winkels die voedingssupplementen aanbieden. Zorg ervoor dat je koopt bij betrouwbare bronnen om kwaliteit te waarborgen.

👉 ONTDEK GENF20 PLUS MUSCLE VIA DE OFFICIËLE SITE

[nofatclips]

Live version (April 1998) of A Pleasant Shade of Gray - Part V by Fates Warning from the Expanded edition of A Pleasant Shade of Gray

[rtvideaal]

Oorkondes voor Wehlse brandweervrijwilligers

Vrijdagavond vond de jaarlijkse korpsavond voor de brandweerpost Wehl plaats. Tijdens deze avond zijn twee jubilarissen gehuldigd. Deze officiële handeling is verricht door burgemeester Mark Boumans. Zonder de inzet van de vrijwilligers kan de brandweer niet functioneren in de gemeente Doetinchem. De inzet en betrokkenheid van de brandweervrijwilligers levert een onmisbare bijdrage aan de…

[mysteriis-moon666]

WARLORD - Free Spirit Soar

Épicuriens de tous poils, vous trouverez dans ce nouvel album de Warlord le fanion épique à son plus haut donjon.

Formé en 1981 par Mark Zonder (Fates Warning), et William J. Tsamis avec comme genèse en 1982, la chanson « Lucifer's Hammer » (basée sur un roman de Larry Niven et Jerry Pournelle) qui apparaît sur la prestigieuse compilation « Metal Massacre II ».

Leur premier et mini-album « Deliver Us » est sorti en 1983 via Metal Blade Records, il est considéré comme l’archange de l’Epic Metal, viendra ensuite du chaudron magique « And The Cannons Of Destruction Have Begun... » en 1984. L’album « Rising Out Of The Ashes » est apparu comme celui du retour de Warlord en 2002, et 11 ans plus tard « The Holy Empire » voit le jour en 2013 dernier album studio du guitariste et compositeur William J. Tsamis décédé le 13 mai 2021 à l'âge de 60 ans.

Aujourd’hui composé de Mark Zonder - batterie (1980-1986, 2001-2002, depuis 2011), Philip Bynoe - basse (depuis 2013), Giles Lavery – chant (2013, depuis 2023), Jimmy Waldo - Clés et Eric Juris - Guitare ( depuis 2023), leur magnifique nouvel album « Free Spirit Soar » est sorti le 10 mai 2024 via High Roller Records, il a été enregistré en 2023, fruit du batteur Mark Zonder et du chanteur Giles Lavery qui rendent hommage à l'héritage musical de Bill Tsamis.

Giles Lavery a annoncé : « Nous voulions terminer ces morceaux de musique pour Bill. Il était là où nous pouvions extraire ses morceaux des enregistrements de démonstration, de la même manière que les Beatles ont récemment réussi à récupérer la voix de John Lennon d'une vieille cassette de démonstration. Eric fait le gros du travail à la guitare, mais toute la musique a été écrite par Bill et nous sommes restés très très fidèles à ce qu'il a écrit. C'était un peu une aventure inexplorée de plonger dans les démos de Bill et la musique inachevée, et aussi de devoir écrire des paroles et des mélodies vocales pour les chansons - le seules deux exceptions sont les deux chansons de Lordian Guard que nous avons sélectionnées pour « Warlord-ize »…comme c'est la tradition sur chaque album de Warlord depuis « Rising Out Of The Ashes ». En tant que producteur de l'album, mon travail était de trier tous les morceaux et de rassembler les chansons. » J'adore l'ivresse d'un album préféré. Il y a quelque chose de si beau dans ce sentiment que c'est écrit seulement pour vous. J'aime la façon dont la musique vous enveloppe, enveloppe votre personnalité, sentiments et pensées, les résume en pureté dans un endroit où rien n'existe, à part une voix, quelques instruments et votre plaisir implacable. La musique devient à ce moment là un arc-en-ciel dans le nuage de quelqu’un, et de sa chair musicale toutes les mélodies foudroient d'un diadème éternel. Dix titres, dix monuments, dix péplums imparables parlant le langage du dragon avec l'acier d'un glaive d'héroïc fantasy dans toute sa splendeur céleste.

Warlord déroule ses pléiades soniques en contrées fantastiques dont il a la magie avec ce contraste romanesque médiéval et de puissance de feu glorieuse. C'est entre Ennio Moriconne, Iron Maiden, Helloween, Queensrÿche, Blind Guardian.

[iklees]

Termination shock / Neal Stephenson

In de nabije toekomst begint een Texaanse olie- en zwavelbaron op eigen houtje met het verminderen van de opwarming van de aarde door zwavel in de atmosfeer te schieten. Dat heeft natuurlijk wereldwijde consequenties, met voor- en tegenstanders. Een bijkomend gevaar van zijn eigengereide actie is dat hij er mogelijk niet zomaar meer mee op kan houden, zonder het risico van oncontroleerbare 'termination shock'. Achter de schermen wordt de koningin van Nederland gemanipuleerd om hierin op het wereldtoneel een sturende rol te gaan vervullen.

“There’s another angle that tends not to get mentioned,” Eshma said. “This one might be a bit tricky to explain to your daughter, Your Majesty.” “Let’s have it!” Saskia said. “What is the big question mark surrounding solar geoengineering?” Eshma asked, rhetorically. “In other words, what T.R. is proposing to do,” Sylvester footnoted. “It’s the fact that it will impact the climate differently in different parts of the world,” Eshma said. “When I return to Singapore, my duty will be to organize the running of massive simulations to get some idea of the ramifications of what Dr. Schmidt is proposing.” “I ain’t just proposing,” T.R. muttered under his breath; but Eshma was at the far end of the table and didn’t hear. She continued, “The thing is that growing a lot of trees, or algae, or what have you, would also have such knock-on effects. These of course can be simulated by the same computer models. And they would unquestionably be different since it is a different scheme from Dr. Schmidt’s. But there is absolutely no basis for supposing that they would be globally better.”

Er worden een aantal interessante punten aangekaart, en het is grappig dat de Nederlandse koningin zo'n belangrijke rol speelt in het verhaal. Het is ook erg wijdlopig; van mij had het rustig 200 pagina's minder mogen zijn.

[techvandaag]

Mark Gurman: Meta komt volgende maand met goedkopere Meta Quest 3S-headset

Meta komt eind september met een nieuwe entry-level VR-headset: de Quest 3S. Dat schrijft techjournalist Mark Gurman. Het apparaat zal tussen 300 en 400 dollar kosten en wordt wellicht zonder controllers geleverd. Meta wil dan ook een prototype van zijn nieuwe AR-bril tonen. http://dlvr.it/TCN9LN