#kuskus

[funzige-gedachten]

What if i kissed you all on the forehead

[yellowmanula]

Kuskus piątkowy marokański podany na misie od tadżinu, tradycyjna kolacja i pyszna

[petvles]

GO TO DEN BOSCH? ben jij gek x

SHUSH voor niet-nederlanders is den bosch een andere culturele ervaring that they need to seeeeee

ik ga het liefst zo snel mogelijk uit deze kut stad MAAR het gaat om het principe!! fuck amsterdam go to other cities

[buchabelausilaevaproductionepler]

зуб даю козьел

[zrzucbrzuch]

Lunchbox z kuskusem na słodko.

[sorryiliketoscreenshot]

[victoriancrepes]

He left once he saw what his creations became

Praying for a god that left long ago

[jeszcze-nie-motylek]

SAFE FOOD

wdzystko z go active!!!🕯️🕯️🕯️🕯️

-malo kcal

-duzo bialka

-syci

szxzegolnie polecam kuskus(tak to sie chyba nazywa) i wszelkiego rodzaju talarki z humusem

[budutinahrobnositmandarinky]

dojíždět denně, když končím, kromě pátku, vždycky až večer, má za následek to, že variabilita mých obědů se pohybuje na škále nemám oběd - obědvám přesolenej kuskus - obědvám nedosolenej kuskus

[funzige-gedachten]

WAAROM LAAT JE MIJN “vijand” TYPO ERUIT HOMO

if you're ever wondering what mine and @funzige-gedachten 's dms look like

[whitebutterfly---blog]

☆°•14.05.2024•°☆

Zjedzone - 601 kcal

Spalone - nie ćwiczyłam dzisiaj 💀

Jest 1 w nocy a ja przypomniałam sobie właśnie, że muszę zrobić dla was foodbooka. Nigdy go nie robiłam, więc nie będzie perfekcyjnie, ale mam nadzieję, że wam się spodoba.

Na śniadanie zjadłam dwa wafle ryżowe z masłem orzechowym i bananami:

Potem zaczęłam się uczyć i uczyłam się kilka godzin. Do nauki piłam sobie taką kawkę:

Po nauce mega słabo się poczułam, więc myśląc, że to przez ilość białka, którą zjadłam stwierdziłam, że zjem batonika:

Okazało się, że to nie przez to i nadal ledwo chodziłam i cała się trzęsłam dlatego położyłam się do łóżka, a mama zrobiła mi czarną herbatę z miodem i przyniosła warzywa z patelni po chińsku i kuskus. Niestety zapomniałam zrobić zdjęcia. W trakcie jedzenia oglądałam sobie film. Wieczorem zjadłam galaretkę o smaku mango, ale jej też zapomniałam zrobić zdjęcia. To by było na tyle!

☆°•chudej nocy słoneczka•°☆

[glassmarblee]

żalipost troche taki 😭😭

tak mi przykro okropnie, wczoraj miałam idealnie tak zaplanowane żeby zjeść ~400 kcal i wyszło tak że była u mnie przyjaciółka i wleciała mi z zupką chińską 😭😭😭 tak mi beznadziejnie, nie byłam w stanie znaleźć żadnej wymówki, potem czułam sie jak ostatnia świnia, jeszcze tak wpieprzać na noc no tragedia ☹️ pomyślałam że dobra dziś też jest dzień i jakoś to ogarne i zaczęło się dobrze bo wymigałam sie od jakiegoś śniadania i szło mi tak swietnie gdyby nie fakt że mama mi jeszcze dziś wleciała z obiadkiem od babci 😭😭 wiem że babcia chce dobrze i w ogóle ale to było takie wszystko ociekające tłuszczem, normalnie było mi nie dobrze od samego patrzenia i musiałam to zjeść przy mamie i tej przyjaciółce bo jeszcze była, no bo inaczej byłyby jakieś podejrzenia, no i jak podliczyłam to znowu wyszło chyba z 500 czy 600 kalorii z całego posiłku 💀 jedyne co na plus to że miałam gigantyczny spacer i wyrobiłam prawie 20k kroków, co nie zmienia faktu że te całe obiadki kompletnie rozwalają mi moje plany i nawet nic nie moge z tym zrobić 😭🙏

jutro mam na obiad jakąś zupe krem z marchewki z kaszą kuskus perłową (około 400-500 ml?) więc gdyby jakiś motylek wiedział ile taka zupa mogłaby mieć kalorii - błagam odezwij sie w komentarzu 🦋🦋🙏 (musze sobie wszystko planować pod te obiady kurcze) plus jest taki że jutro bedę pracować przy remoncie także będzie spory wysiłek ❤️

dzięki za wysłuchanie mojego pitolenia do końca i chudej nocy życzę kochani ❤️❤️❤️

[ultibeauty]

Gizem Kusku

[denizkabuklusu]

Cried myself to sleep, woke up refreshed and ready for action!!! Not only did i have breakfast but i also cooked some kuskus!!! LETS GO GIRLSSSS 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[spiderbitesandvampirevenom]

top 5 carbs?

uhhhhhhh by carb i assume you're talking like grains and starchy veggies and shit sooooo

maize

potato

mnomen/wild rice

i think waffles would count right?

kuskus

[dolmeczer]

Dać kusku

Pocałować