#ipatlama

[hisliharikalarkumpanyasi]

Karabük Üniversitesi'nin kampüsünde gördüğüm en güzel çalışmalardan biriydi. Beni yıllar öncesine götürdü. Çocukluğumuzun mutluluk kaynağı, en büyük kahkahalarımızı attığımız, arkadaşlarımızla geçirdiğimiz en güzel günlerin hatırası canlandı gözlerimde. Bu oyunları oynayanlar bilirler, anlarlar benim hislerimi... #körebe #80liyıllar #seksenler #ipatlama #lastik #5taş #tahtarevalli #istop #körebe #mendilkapmaca #birdirbir #çocukoyunları #geçmişgünler #çocukluğum #karabüküniversitesi #safranbolu #hislifotoğraflar #dailysabah #instatürk #80lerdeçocukolmak #hayat #life #friends #games # (Karabük Üniversitesi)

[muhammetcuce]

İnsanı İnşa Derneği Kırıkhan Yetimhanesine ziyarette bulunup çocuklarla oyunlar oynadık. Bolca selamları var. 🎈 #Hatay #Kırıkhan #yetimhane #bizlervariz #yetim #çocuk #eğlence #baloncuabi #oyun #çuvalyarışı #yumurta #ipatlama #yağsatarımbalsatarım @bizlervariz @insanider (Kimsesiz Değiller Bizler Varız)

[zuhal-akca-blog]

Çocuklara tek bir notum var büyümeyin... Her yaşın güzellikleri var tabi ama çocukken yapılan hiçbir şeyi şuan yapamıyoruz 😍 #saklanbaç #ipatlama #yakartop #seksek 🙈 (Forum Bornova AVM)

[gundembizim]

ip atlayarak zayıflamak mümkün mü? işte cevabı : https://www.gundembizim.com/ip-atlayarak-zayiflama-programi #fit #ipatlama #kilo #sağlık #healthy #fitnessgirl #fitnessmotivation #bodybuilding #gym #gymtime #sport #spor #gymlife #love #jump #git #stunt #flip

[vahsiben]

#pazarsporu #ipatlama (Özhan, Kyrenia, Cyprus)

[dietangirl]

09.05.2021

gerçekten geçen sene bulunduğum konumdayım şuan ve hala diyetteyim artık çok sıkıldığım  bi durum. beğendiğim elbiseleri alamamak vs artık baydı beni.

anyway. ipatlama challenge dediğimiz bi durum varmış ben de 1 hafta boyunca bunu yapmak istedim. şimdi 03.00da yani geceden ölçüm yapmaya başlicam

sol / sağ bacak en kalın : 61 / 62

sol / sağ bacak orta : 56 / 55 (krista iliaca ile dizimin üstü arasında çekip 20. cm’ini ölçüyorum)

bel : 85 (umblicustan bikaç cm üste çıkıyorum)

kalça : 102 cm (umblicustan bikaç cm alta iniyorum ama çok su içtiğim için sayılmaz diye düşünüyorum)

kol : ikisi de 28

[mersinherbalife-05325018997]

Harika bri gün muhteşem bir performans ile başadık. Güzellikleri nasip edene binlerce şükür.. Hadi sende değişime hazır ol. #herbalifeturkiye #herbalife #herbalife24 #sporcubeslenmesi #ipatlama #kardiyo #gym #herbalifepromax #promax24 #mersin #mersinmarina #mersinforum #macfit #sportsinternational #decathlon #değişim #keşif #keşifteyiz #mastercheftürkiye #masterchef #acunmedya #tv8 #tv8acunmedya (Ayla Ketre Sertkaya - Herbalife Aktif Yaşam Koçu - Seraylafitkal.com) https://www.instagram.com/p/CFOk5VDF6zP/?igshid=6njyyamj1ofa

[profesorfit-blog]

#fit#fitness#kardiyo#yürüyüş#yüzme#box#kürek#ipatlama#koșu

[ismetsezgin]

İp atlama ve çalışan kas gruplarımız, atlama yaparken ip boyutunu ayarlama 👊🏼 #ismetsezgin #yuzmefit #swim #swimming #swimmer #swimmers #yuzme #yüzme #özelders #ozelders #disiplin #spor #antrenman #egzersiz #saglikliyasam #kendinicinyuz #saglikicinyuzme #antrenör #workout #sufobisi #sukorkusu #nostress #ipatlama (Cihangir) https://www.instagram.com/p/B0LfZe6lgzG/?igshid=10qbqcsh8kqop

[muhammetcuce]

Esenyurt Kıraç Muhacir Camii Gençleri ve İmam Hatibi Muharrem Dikici hocamızın düzenlediği pikniğe icabet ettik. Çocuklarla eğlenceli vakit geçirdik. @bizlervariz olarak eğlenceye doyamıyoruz. #bizlervariz #cami #gençlik #eğlence #çocuk #hoca #oyun #Esenyurt #Kıraç #ipatlama #halat #voleybol #yakartop #yumurta #çocuk #baloncuabi (Kimsesiz Değiller Bizler Varız)

[ziplayanayakkabi]

#ziplama #atlama #sicrama #ipatlama #spor #egzersiz #fitness #funny #funnyjump #jumps #funnyjumps #ayakkabi #Tramboline

[ozcanozbek]

#JumpRope 4 different format / 4 farklı çeşit #İpAtlama :) #blog #herbalife #fitclub #weightmanagement #kilokontrol #wellness #ozcanozbek #shake #proteinbar #formula1 #loseweight #amazing #art #awesome #baby #beach #beautiful #beauty #beauty #bestoftheday (ABM Spor Salonu'da)

[muhammetcuce]

Uçurtma Şenliğimizi kaçıranlar için tekrarını yapıyoruz. :) Duymadım Görmedim Bilmiyordum Yok. @bizlervariz #Bizlervariz #uçurtma #uçurtmaşenliği #çocuk #oyun #validebağ #koru #piknik #çuval #balon #YüzBoyoma #Halat #İPAtlama #YumurtaTaşıma #Voleybol #sosisbalon #Palyaço #uğurböceği (Kimsesiz Değiller Bizler Varız)

[ziplayanayakkabi]

#ipatlama #sıçrama #zıplama #şınav #spor #sağlık ✌️