#hashtags bewegt

[oeffentlicheversicherung]

Ich musste gerade feststellen das @Kristian ein wenig mit den Hastags spielt 😁 #hashtags bewegt #einfach so

[barbaraph]

scroobly.com

Mit der App scroobly.com können in Echtzeit Zeichnungen zum Leben erweckt werden. Es kann direkt am jeweiligen Device gezeichnet werden, über die Kamera bringt man selbst Bewegung in die Skizze. Man entscheidet sich zuerst für eine Form (die Auswahl an Formen ist allerdings bescheiden) oder kann selbst eine eigene erstellen. Das erfordert eine einigermaßen ruhige Hand, denn abhängig vom Device ist das virtuelle Zeichnen nicht ganz einfach. Es werden aber auch Hilfslinien geboten. Anschließend wird ein Video von 15 Sekunden aufgezeichnet und (nachdem es heruntergeladen wurde) wieder gelöscht. Es werden keine Bilder gesammelt oder gespeichert. Mit dem Hashtag #scroobly kann das Video geteilt werden. Es können auch doodles im- bzw. exportiert werden.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass das Aufzeichnen der Videos in manchen Browsern nicht funktioniert, konkret bei google und chrome hatte ich Probleme. Mit dem Handy hat es dann geklappt.

Es macht natürlich großen Spaß, die Figuren am Bildschirm durch eigene Bewegungen zu steuern. Für Kinder der Primarstufe ist das sicher eine spannende Möglichkeit, um das Tool Künstliche Intelligenz kennenzulernen. Darüber hinaus würde es sich aber im Anschluss anbieten, die Kinder zum Nachdenken anzuregen: Welche Vor- und Nachteile ergeben sich durch diese technischen Möglichkeiten? Welches Potential steckt darin? Welche Gefahren könnten sich entwickeln?

Daraus lassen sich interdisziplinäre Diskussionen und Nachdenkprozesse ableiten:

Können Computer Menschen bald ganz ersetzen?

Wieviel Arbeit wäre ohne KI nötig, um dieses Video zu produzieren? Wie viele Personen wären daran beteiligt?

Wie kann man erkennen, ob Bilder echt sind oder anhand von KI gestaltet? Kann man überhaupt noch glauben, was man im Internet sieht?

Für wen sind solche Tools nützlich?

Zur Geschichte des bewegten Bildes: Wie verlief die Entwicklung historisch? Wann hat der Mensch überhaupt angefangen zu zeichnen?

Was könnte mit scroobly ausgedrückt werden? Gefühle? Bewegungen? Wirkung von Farben?

usw.

Meistens ergeben sich im Gespräch mit Kindern neue Ansätze, die dann verfolgt werden können. Sollte das überraschenderweise nicht der Fall sein, kann man anhand solcher oder ähnlicher Fragen die Diskussion in eine Richtung lenken und darauf aufbauend weiter arbeiten ja nach Interesse der Kinder.

Die verbale, kommunikative Kompetenz wird dadurch geschult. Selbstverständlich wird auch die Kreativität und der Teamgeist gefördert.

Die App ist gratis und kann online genutzt werden. Allerdings ist dafür jedenfalls ein technisches Device nötig, d.h. damit kann in einer Klasse nur dann gearbeitet werden, wenn genügend Geräte vorhanden sind. In weiterer Folge könnte aber - nach Gestaltung eines doodles - analog weitergearbeitet werden. Man könnte z.B. die Idee aufgreifen, wie bewegte Bilder ohne KI hergestellt werden können (Daumenkino, Phentakistiskop,..).

[clear-dance]

Sonnenkraft

So wundervoll strahlt sie vom Himmel, eitel schaut sie auf uns hinunter. Ihrer Macht vollkommen gewahr, mancherorts durch ihre Kraft eine Gefahr. Abend’s geht sie mit einem Lichtspiel unter, Nacht’s, genießen wir das Sternengewimmel.

2020/#130

https://www.instagram.com/p/B_0al3CKMdq/?igshid=e1g9iseq0t80

[bigbouquetfart-blog1]

DIE ENDGULTIGE METHODE, UM FOLGER AUF INSTAGRAMM ZU GEWINNEN.

Es ist erst vor einem Monat passiert und alles war ein Zufall. Ich habe auf Instagram geschaut, wie ich es ein paar Mal am Tag getan habe, um schone Fotos zu sehen und meine Beitrage zu uberprufen, als ich mehr aus Unbeholfenheit als aus Absicht meinen Finger von links nach rechts auf dem Bildschirm bewegte und an einer anderen Stelle in der Anwendung erschien .

Es ist ein Bildschirm, den ich normalerweise ein wenig haufig besuche, und der uns die Aktivitaten von Dritten zeigt, dh deren Vorlieben…. die angefangen haben zu folgen etc ... Es ist kein Ort, der mich sehr interessiert, obwohl ich es jetzt gemocht habe.

Es war ein Donnerstag um halb eins in der Nacht, als ich von der Kirsche fiel. Ich wei? nicht, ob ich ein verwirrtes oder idiotisches Gesicht hatte.

Er hat gerade Bots entdeckt, obwohl ich zu dieser Zeit Fotograf bin und weder Computer noch Community habe, noch jemals gegoogelt habe, wie ich mehr Follower fur Instagram bekommen kann, wusste ich immer noch nicht einmal, was sie waren.

Eine Freundin musste es mir erklaren, die auch einen Account in diesem sozialen Netzwerk hat, als ich ihr erzahlte, was ich gesehen hatte und was ich immer noch nicht wurdigen konnte.

Und was hatte ich gesehen und ich habe nicht gerade angefangen zu erklaren?

DIE DISKUSSION

Nun, einer meiner Lieblingskuchen, und der gro?e Bewunderung bekundete, einige sehr seltsame Dinge zu tun.

Jede Viertelstunde folgte @fulanadetal zehn Profilen und gab abwechselnd 8 Likes. Seltsamerweise anderte sich in der Zeit, in der ich sie beobachtete, ihre Anzahl der Gefolgsleute kaum um ein paar Zahlen nach oben oder unten. Das hei?t ... er muss aufhoren, zehn anderen gleichzeitig und jedes Mal zu folgen.

Aber das war nicht das Auffalligste. Was mich wirklich umgehauen hatte, waren die neuen Profile, die zum Beispiel Folgendes enthielten: @theinnovators; dass ich jetzt gerade uberpruft habe, dass es aufgerufen wurde, falls Sie es uberprufen mochten: @ innovatorsunite05 und dass es als Avatar ein Foto des unglaublichen Hulk und 0 Veroffentlichungen hat.

Nun, was hat einer der gro?ten Gastro-Influencer des Landes nach dieser Sache getan? Gut , Erhohen Sie exponentiell die Anzahl der Follower auf Instagram .

In den folgenden Tagen besuchte ich fast taglich den beruhmten Bildschirm und stellte fest, dass andere Influencer genau das Gleiche taten. Menschen, die Sie sehr gut kannten, lieben bereits vorausgesetzten spontanen und naturlichen Erfolg. Ja, an dieser Stelle mochte ich klarstellen, dass nicht alle Influencer diese Methoden anwenden "scheinen" in der RRSS mit vielen kas. Das hei?t, es gibt diejenigen, die es tun und die ... NEIN!

Da Instagram nicht mehr chronologisch ist, wendet es einen Algorithmus an, der auswahlt, was wir sehen und was nicht. Instagram's Algorithmus belohnt die Interaktion zwischen Community-Mitgliedern . Je mehr Interaktion ... desto gro?er die Sichtbarkeit und desto gro?er die Wahrscheinlichkeit des Fortschritts.

Die Bots werden gekauft und generieren Sie, was Instagram von Ihnen verlangt, und das macht Sie sichtbarer. interagieren. Und wie funktionieren Bots?

Dan folgt und folgt automatisch, kommentiert automatisch, mag und ermoglicht es Ihnen, Aufgaben zu planen, bei denen alle oder einige der vorherigen Aktionen zum gewunschten Datum und zur gewunschten Uhrzeit kombiniert werden.

Und funktioniert !!

 MEIN ABENTEUER UND KOLLATERALE SCHADEN

Als Reporterin in Cuatros „21 Tagen“, Samantha Villar, wurde ich einige Tage lang ein menschlicher Roboter und versuchte, die gleichen Dinge zu tun, die Bots tun, aber manuell. Stoff!!

In drei Tagen habe ich mehr Anhanger gewonnen als im letzten Monat, aber ich habe kaum gegessen und geschlafen. (nur ein Scherz) Wie auch immer, es war ein echter Schmerz im Arsch, wenn ich den Ausdruck akzeptiere.

Ich tat es, als ich mitten im Film auf jemanden in doppelter Akte wartete, im Restaurant, wahrend er zur Kenntnis kam, am Tisch im Haus meiner Schwiegermutter (nur ein Scherz, armes Ding) und demnachst.

Da ich offensichtlich kein Roboter bin, bestand kein Risiko, dass Instagram mich bestraft. Das ist das Risiko, Bots einzustellen. Ihr Konto verschwindet moglicherweise in einem sichtbaren und unsichtbaren Zustand und verliert all die Follower, die beide Geld verdienen, um es zu bekommen. Meine Frequenz und mein Tempo waren nicht so genau wie bei einer Schweizer Uhr, daher war ich unauffalliger als der Top-Bot. Peeero:

- Als ich es mir zur Aufgabe gemacht hatte, Verruckten zu folgen und ohne hinzuschauen, fand ich eine andere private Nachricht, die sich bei mir mit so viel Gefuhl bedankte, dass ich, ich bin ein Mensch, sie nur behalten konnte, anstatt funf Minuten lang den Kick zu geben. Deshalb habe ich meiner Liste der Profile einige andere hinzugefugt, die mich nicht fur das Absolute interessieren.

- Da das gleiche mir acht bis achtzig gab, hatte ich Anfragen an private Profile stellen sollen, das hei?t nicht offentlich, die eine Genehmigung ihres Besitzers erfordern. Als ich die Benachrichtigung erhielt, dass @fulanina Ihre Anfrage angenommen hat…. Ich war nicht gewissenhaft, ihn mit meinem nicht mehr folgenden Ballast zu verprugeln.     

Aus dieser Erfahrung habe ich viel uber das Thema gelesen, weil es auf soziologischer Ebene gro?e Neugier geweckt hat. Zur gleichen Zeit, in der ich mich mit Stolz auf meine 10.000 Follower, die durch Puls gewonnen wurden, aufblahte, sah ich sie bald viel brillanter und prachtiger als die 76.000 von @fulanita oder die 145.000 von @menganita.

FAZIT ::

In meinen Lesungen habe ich uberpruft, was:

Roboter erzeugen 51% des Datenverkehrs im Netzwerk , der Rest ... 49% stammen aus menschlichen Handlungen und dies hat Mark Zuckerbergs Haare zu Berge stehen lassen, der das zugibt soziale Netzwerke wurden gebrochen.

Die Essenz von Netzwerken ist verloren gegangen, wo die Interaktion zwischen realen Menschen vorherrschen sollte. Die Arbeit von Bots (vollstandig von Instagram verboten) macht die normale Interaktion einer Person sehr vergleichsweise reduziert und tragt dazu bei, dass normalerweise verwaltete Profile weniger sichtbar erscheinen und es daher schwieriger ist, neue Follower zu finden (ich mochte Sie aber nicht demoralisieren, aber Wenn Sie sich gefragt haben, warum Sie so langsam gewachsen sind, seit Instagram nicht mehr chronologisch ist, haben Sie bereits die Antwort.

Um sichtbar zu bleiben und zu wachsen, mussen Sie zusatzliche Anstrengungen unternehmen und buchstablich live an Ihrem Handy hangen, um Likes zu geben, als gabe es kein Morgen, und dennoch konnen Sie nicht gegen Bots antreten.

Ich mochte wissen, welche Profile Bots verwenden .

Gut ... Woher wissen Sie, welche Profile Bots verwenden? auf Instagram ?

Es ist sehr einfach, folgen Sie einfach diesen Schritten.

- Wahlen Sie eine Zeit, in der in Instragram kaum Verkehr herrscht, z. B. nach Mitternacht oder nach dem Abendessen an einem Sonntag oder nachmittags von vier bis funf Uhr. In diesen Stunden wissen Sie, dass beim Hochladen eines Fotos fast niemand es sehen wird weil es kaum Verkehr gibt. Die Profile programmieren die Aktionen ihrer Bots so, dass sie in diesen Momenten nachtlich und bose ausgefuhrt werden, so dass sie von ihren normalen Anhangern unbemerkt bleiben.

- Gehen Sie zum folgenden Bildschirm. Auf diesen Bildschirm konnen Sie zugreifen, indem Sie den Bildschirm von links nach rechts verschieben, auf dem Sie Ihre Likes und neuen Follower sehen. Wenn Sie oben auf einem Bildschirm nachsehen, steht "Sie" und auf dem anderen "gefolgt".

- Der folgende Bildschirm zeigt die Aktivitat der Profile, denen Sie folgen. Schieben Sie es nach unten und prufen Sie, ob ein Avatar immer wieder angezeigt wird. Schauen Sie sich die Zeit an, die Instagram markiert. Vor 10 Minuten, vor 20 Minuten, vor 30 Minuten.

- Wenn Sie ein Profil sehen, das dieselbe Aktion wiederholt, folgen Sie anderen Profilen oder mogen Sie sie mit einer genauen zeitlichen Trittfrequenz. Dieses Profil interagiert nicht, es ist ein Roboter, den es unter Versto? gegen die Instagram-Richtlinien angeheuert hat:

Grundbedingung nº 15: Sie durfen keine Konten im Service von erstellen nicht autorisierte Mittel , unter anderem die Verwendung automatisierter Gerate, Skripte, Roboter, Tracker, Spinnen oder Schaber. “ - Ein anderes Verhalten, das die Profile zeigt, die sie als Bots verwenden, ist das Betrachten der Fotos, die gefallen haben ... wenn sie eindeutig nicht in Ihrem Interesse sind (z. B. ein Foto, das ein Geschaft mit geschnitzten Nageln in Honk Kong hochladt, oder die Ankundigung eines DJs Auftritt in einem Nachtclub in Texas oder das Geburtstagsfoto Ihres Gro?vaters auf einer ehrenwerten chinesischen Familie mit dem chinesischen Text…) Es gibt auch viele Arten von Fotos von Mannern, die Bodybuilding betreiben.

  DIE TRADITIONELLE METHODE.

Ich hinterlasse Ihnen diesen Artikel, der vor langer Zeit von einem Blogger geschrieben und betitelt wurde So erhalten Sie mehr Follower auf Instagram , obwohl ich im Moment ehrlich gesagt nicht wei?, ob sie ihre Philosophie beibehalt oder auf die dunkle Seite gegangen ist, weil die Versuchung fur alle da ist.

Ein guter Benutzername, eine clevere Auswahl an Bildern, ein einziges Thema, ein attraktives und harmonisches Mosaik, die beruhmten Hashtags, Postings zu Spitzenzeiten, naturliche Interaktion….

Das zusatzlich zu einer Analyse der Art der Fotos, die am meisten funktionieren, fur die die UNUM App ist sehr nutzlich, die mir den Schlussel gegeben hat, dass Schokoladenfotos diejenigen sind, auf denen sie am meisten mogen mein Instagram . Die drei am besten bewerteten sind diejenigen, die diesen Beitrag veranschaulichen.

All dies ist der Schlussel zu einer Strategie, die ohne Abweichung von der Legalitat und ohne an unlauteren Wettbewerb grenzt.

[victoria-benner]

Social Media für Autoren

Copyright: 31.07.2011, mkhmarketing (CC-BY 2.0)

Social Media ist ein für Autoren sehr wichtiges Thema. Ohne netzwerken läuft heute gar nichts mehr. Ob auf Twitter, Facebook, Wattpad und Fanfiktion, Lovelybooks, goodreads, Instagramm und Youtube… wie sie nicht alle heißen, jeder muss zumindest in einem Kanal aktiv sein, besser noch in zwei oder dreien, um sichtbar zu sein, um Follower zu bekommen und um seine Inhalte, am Ende auch sein Buch, zu bewerben und zu verkaufen.

Die Zeiten in denen man als Autor oder Autorin einfach geschrieben und das Manuskript dann an einen Verlag abgeliefert hat, sind längst vorbei. Beziehungsweise für Selfpublisher sind sie nie wirklich angebrochen, denn als Autor ohne Verlag bist du für alles selbst verantwortlich, inklusive dein Marketing. Und das findet, oh Wunder, in den sozialen Medien statt. Daher, weil das Thema aus meinem Alltag und aus dem Alltag anderer Schreibender nicht mehr wegzudenken ist, hatte ich schon vor drei Jahren eine Blogreihe mit mehreren Artikeln dazu geschrieben, in denen ich im Einzelnen auf Themenbereiche wie die eigene Homepage / Blog und die positiven und negativen Seiten von Social Media für Autoren / Autorinnen eingegangen bin.

Ganz so ausführlich und genau soll es heute nicht werden, aber da seit den letzten Artikeln, die ihr übrigens unter Handwerk finden könnt, reichlich Wasser den Rhein hinunter geflossen ist, denke ich, es wird es Zeit für eine Neuauflage.

Zuerst einmal noch einmal kurz zur Frage, warum Autoren eigentlich überhaupt in Social Media einsteigen sollten.

- Netzwerken

Die Zeiten in denen Autoren nur für sich gearbeitet haben sind vorbei. Heute schafft man es (leider) nur dann, wenn man sich mit anderen verbündet. Warum? Ganz einfach, wenn du allein etwas in die Welt hinausrufst, wie viele werden dass hören? Wie laut wird eine Stimme sein? Nicht sonderlich oder?

Wenn du deine Inhalte in irgendeinem Kanal präsentierst, dann tust du nichts anderes als etwas in die Welt hinauszurufen. Allein. Nicht wirklich laut. Und genau wie tausend andere auch. Denn du bist nicht der Einzige, der irgendwo etwas geschaffen hat. Neben dir gibt es noch gefühlt tausend andere, die, wie du, auf ihrer Bergkuppe stehen und das in die Welt hinausrufen. Verständlich, dass deine Nachricht da unterzugehen droht oder?

Doch stell dir vor, wie es wäre, wenn nicht nur du deine Nachricht verbreiten würdest, sondern wenn Follower, Freunde, Bekannte sie aufgreifen und an ihre Follower und Freunde weitergeben. Die sie dann auch wiederum weiterverbreiten, weitergeben an ihre Follower und Freunde.

Plötzlich würdest nicht nur du deine Nachricht in die Welt hinausrufen, sondern noch viele andere mehr und damit steigt die Chance gehört / gesehen zu werden.

- Wissen

Das Phänomen gilt nicht nur für das Weitergeben von guten Nachrichten.

Erinnert sich noch irgendwer an die Serie „Die Drei ??“? In den 80ziger Jahren, als es noch kein Handy und Internet gab, hatten die Jungs etwas, dass sich Telefonkette nannte und das sie zum aufspüren von Informationen benutzten. Wenn sie auf der Suche nach irgendetwas waren, rief jeder der drei Jungs fünf Freunde an, beschrieb was sie suchten, bat sie die Augen offen zu halten und zurückzurufen, sollte ihnen der Wagen begegnen. Das, plus die Bitte, diese Suchmeldung ihrerseits auch an jeweils drei oder fünf Freunde weiterzugeben, die sie dann auch weitergaben….

Das System seine Verbündeten für sich arbeiten zu lassen klappt nicht nur bei guten Nachrichten, sondern auch bei Fragen und dem Verlangen nach Wissen. Dort wo du keine Lösung weißt oder eine Information nicht hast, kann vielleicht ein anderer helfen oder er kennt jemanden, der jemand kennt … ich denke, das System ist klar oder?

- der Marathon

Der Haken: Netzwerken ist ein Marathon, kein Sprint.

Zudem muss man aus seiner Komfortzone heraustreten. Netzwerken kann nur dann funktionieren, wenn man sich bei anderen beteiligt, der ihre Nachrichten weitergibt, ihre Beiträge kommentiert. Sonst steht man immer noch allein auf seiner Bergkuppe und das war es.

- Wahnsinn mit System

Aber mitmischen ist nicht schlimm. In den meisten Fällen ist es sogar recht amüsant, denn man kommentiert ja nicht irgendwas, sondern Beiträge von Kolleginnen und Kollegen, also von anderen, die genauso wahnsinnig sind, wie man selbst. Netzwerken kann Spaß machen und das sollte es auch, denn wenn man sich als Marke etablieren möchte und das sollte man als Autor oder Autorin, verbringt man ganz schön viel Zeit damit.

- ein Kanal, viele Kanäle, Venedig

Denn oft ist man nicht nur in einem Kanal aktiv, sondern in mehreren und jeder dieser Kanäle braucht etwas anderes. Bei Twitter reicht der eine oder andere flotte Spruch. Bei Instagram funktionieren Texte weniger. Was es braucht sind schöne Bilder. Facebook ist gut für längere Nachrichten, aber interessant wird es erst, wenn man einer Gruppe angehört. Lovelybooks ist wiederum nur zu gebrauchen, wenn man selbst viel liest und bereit ist, Rezensionen dazu zu schreiben und ab und an ein paar seiner Bücher zu verlosen und Kritik einzustecken. Und der eigene Blog / die eigene Webseite ist noch einmal etwas ganz anderes, das aber regelmäßig mit neuen Inhalten aufwarten können muss.

- Wahl der Qual

Ja, Social Media Marketing ist vielseitig und manchmal ziemlich aufwendig, daher sollte man sich vorher gut überlegen auf welche Kanäle man sich einlässt, in welche Gruppen man geht, denn der Tag hat nur 24 Stunden und ein paar dieser Stunden wollt / müsst ihr auch noch zum Schreiben nutzen. Auch müsst ihr euch überlegen, wofür ihr eher ein Händchen habt? Was könnt ihr gut. Schöne Fotos machen? Dann ist vielleicht Instagram etwas für euch um eure Bücher gut in Szene zu setzten und so Interessenten anzulocken. Oder habt ihr nur zwischendurch mal Zeit? Dann würde ich eher zu Twitter gehen, denn viel Platz für lange Sprüche hat man da nicht und es lässt sich auch von unterwegs einfach und schnell bedienen.

- Santa Claus

Aber, wichtig ist nicht nur wo genau ihr euch herumtreibt, wichtig ist auch, dass ihr euch regelmäßig zeigt. Wie oft, hängt von euch ab, da hat jeder und jede seinen / ihren eigenen Rhythmus. Ich selbst veröffentliche einmal pro Monat einen Artikel auf meinem Blog. Das ist sehr wenig. Es gibt viele Autoren, die deutlich aktiver sind, gerade am Anfang, aber, meiner Erfahrung nach, lässt das nach, bis es entweder für immer oder für lange Zeit, versiegt. Ein typischer Anfängerfehler. Daher mein Rat: schaut euch um, probiert aus und entscheidet euch dann für ein oder zwei Kanäle / Plattformen, auf denen ihr aktiv sein wollt und zeigt euch dort regelmäßig. Nur so steht ihr den Marathon durch.

- Balanceakt

Sich als Autor / Autorin auf Social Media zu etablieren, ist ein Balanceakt zwischen Sichtbarkeit und den eigenen Ressourcen und das ist es, was man immer im Hinterkopf haben sollte. Die Zeit, die für Social Media draufgeht, habt ihr weder zum Schreiben, noch zum Erholen, also überlegt euch gut, wo ihr diese Zeit verbringt und vor allem auch mit wem.

- Trap

Es bringt euch nämlich nichts, wenn ihr zwar auf Twitter aktiv seid und viele Follower habt, es müssen auch die richtigen Follower sein. Viele andere Kolleginnen und Kollegen sind sehr nett, aber sie sind nicht das eigentliche Publikum, das ihr ansprechen wollt, denn ihr wollt? Klar, Leser. Käufer. Das sind andere Schriftsteller und Schriftstellerinnen nur bedingt. Nichts gegen Fachsimpeleien, aber man sollte trotzdem auf eine gute Mischung bei seinen Anhängern achten. Wenn man seine Kanäle für Werbung nutzen möchte, muss man diese Bubble aufbrechen. Was nicht so einfach ist, aber mit Hashtags kann man es teilweise erreichen, dass die eigenen Inhalte genau solchen Leuten vor die Füße gespült werden, vor deren Füße man sie haben möchte.

- Mein Haus, mein Auto, mein Schreibprogramm

Ein weiterer Nachteil wenn man sich in der der Autorenbubble bewegt, ist, dass unter all den Kollegen und Kolleginnen darum gestritten wird, wer das Alphatier ist. Und was normalen Menschen dabei das Haus oder das Auto ist, ist bei Autoren das Schreibprogramm. Hier trennt sich die angebliche Spreu vom Weizen. Wer kein teures Schreibprogramm nutzt, ist kein echter Autor und wird auch als solcher nicht wahrgenommen. Dass das Quatsch ist und man mit jedem Schreibprogramm, ja sogar per Hand, gute Bücher schreiben kann, muss ich hoffentlich niemanden näher erklären oder? Es dürfte von selbst klar sein, dass das totaler Mist ist. Dennoch ist es blöd, weil man automatisch in eine Schublade gesteckt wird, weil man als unprofessionell angesehen wird, wenn man nicht in das Loblied auf bestimmte Programme einstimmt.

- Tu… irgendwas und rede darüber

Ein weiterer Fakt, der mir unangenehm auf Social Media aufgestoßen ist, ist das Dauerquatschen. Dauerquatschen über Nichtigkeiten und in eigenartiger Konsequenz die Erhebung der größten Labertasche zu den ungekrönten Königen und Königinnen, obwohl gerade solche Leute wenig bis gar nichts leisten, dabei sollte man doch meinen, dass Kollegen und Kolleginnen die fleißig arbeiten, Erfahrungen und Wissen sammeln und die bereit sind das auch zu teilen, die Stars sein sollten, schließlich könnten diese einen Mehrwert bieten, wenn man sie denn mal fragen würde, nur es fragt sie niemand.

Twitter, Facebook und Co, sind eine Scheinwelt in der Befindlichkeiten mehr gelten, als echte Arbeit und ehrlich, auf Dauer nervt das. Daher, weil mich das genervt hat, habe ich die Zeit, die ich mit Social Media in irgendeiner Form verbringe reduziert und nutze die übrig gebliebenen Stunden lieber zum Schreiben oder Lesen. Allerdings mit der Konsequenz, dass ich nun eigentlich draußen bin, weil ich ja nicht am Zirkus der Eitelkeiten und Belanglosigkeiten mitmache.

Tja… Ihr seht, ohne Social Media geht es nicht, aber man sollte sich genau überlegen, wie man es nutzen und wo man mitmachen möchte und über den Zirkus die eigentliche Aufgabe und das eigentliche Ziel nicht aus den Augen verlieren.

[wellateilnahme]

Teilnahmebedingungen #meinNTVA Social Media Challenge 2019

Veranstalter dieses Gewinnspiels ist Coty Beauty Germany GmbH - Geschäftsbereich Coty Professional Beauty, Berliner Allee 65, 64295 Darmstadt, Deutschland (im Folgenden „Veranstalter“ genannt). Während der Dauer des Gewinnspiels kann der Veranstalter unter wella-professionals@rpm-berlin.com kontaktiert werden. Zuständig für die Verwaltung und Bearbeitung des Gewinnspiels dieser Promotionsaktion ist eine durch den Veranstalter beauftragte Agentur, RPM – revolutions per minute Gesellschaft für Kommunikation mbH, Chausseestr. 8E, 10115 Berlin, Deutschland (im Folgenden „Agentur“ genannt). Mit der Teilnahme an diesem Gewinnspiel akzeptieren die Teilnehmer die Datenschutz- und Nutzungsbedingungen, die für die Teilnahme, Durchführung und Abwicklung des Gewinnspiels maßgeblich sind:

§ 1 Teilnahmeberechtigung

Teilnahmeberechtigt sind alle Finalisten (27 Teilnehmer) des diesjährigen National TrendVision Awards (2019) mit ständigem Wohnsitz in Deutschland, Österreich oder Schweiz, die zum Zeitpunkt der Teilnahme das 18. Lebensjahr vollendet haben. Ausgenommen sind Mitarbeiter und nahe Angehörige der Mitarbeiter des Veranstalters i.S.v. §15 AO, dessen Muttergesellschaft, verbundene Unternehmen und Tochtergesellschaften sowie sämtliche sonstigen Personen, die beruflich mit dieser Verlosung in Verbindung stehen.

§ 2 Teilnahme und Durchführung des Gewinnspiels

Die Teilnahme an dem Gewinnspiel erfolgt unentgeltlich.

Die Teilnahme ist unabhängig vom Kauf eines Produkts möglich.

So gehts: Teile alles, was dich auf deiner Reise zum NTVA bewegt in Form von Posts oder Stories auf deinem Instagram Account und nutze die folgenden Verlinkungen und Hashtags: @wellaprofde #meinNTVA und #ntva2019. Nur wenn du die oben genannten Hashtags verwendest, können wir deine Posts finden und dich bei der Auswahl eines Gewinners berücksichtigen.

Basierend auf den folgenden Kriterien wählt die Wella Jury einen Gewinner / eine Gewinnerin: Regelmäßigkeit, Umfang, Kreativität und die Nutzung von Hashtags und Verlinkungen. Der Gewinner erhält ein Gutschein in Höhe von 1.249€. Der Gewinner wird am Abend des NTVAs am 09.11.2019 verkündet und der Gewinn überreicht. 

Die Gewinne sind nicht übertragbar und vom Umtausch ausgeschlossen. Eine Barauszahlung des jeweiligen Gewinns oder etwaige Ersatzforderungen sind nicht möglich.

Das Gewinnspiel startet am 28.10.2019 und endet am 09.11.2019 17 Uhr. 

§ 3 Ausschluss vom Gewinnspiel

Bei einem Verstoß gegen diese Teilnahmebedingungen behält sich der Veranstalter das Recht vor, den Teilnehmer vom Gewinnspiel auszuschließen, gegebenenfalls können zur Verfügung gestellte Produkte auch nachträglich aberkannt und/oder zurückgefordert werden. Sollte das Verhalten des/der Teilnehmers/in vom Veranstalter als diffamierend, beleidigend oder illegal angesehen werden, erfolgt ebenfalls ein Ausschluss des/der Teilnehmers/in vom Gewinnspiel. Der Veranstalter behält sich das Recht vor, bei strafbaren, pornografischen, rassistischen oder gewaltverherrlichenden Inhalten den/die Teilnehmer/in ohne Angabe von Gründen vom Gewinnspiel auszuschließen. Die Verwendung von jedem automatisierten Systemen zur Teilnahme ist untersagt und führt zum Ausschluss.

§ 4 Datenschutz

Die Speicherung personenbezogener Daten (Name, Vorname, Straße, Hausnummer, PLZ, Stadt, Land, Mail-Adresse, Geburtsdatum) und der Ergebnisse (gegebenen Antworten, definierte Foundation, ausgewählte Shade) der Teilnehmer erfolgt für die Teilnahme, Durchführung und Abwicklung des Gewinnspiels. Diese personenbezogenen Daten dienen zur eindeutigen Identifikation der Teilnehmer und zum Versand.

Der Veranstalter beauftragt die Agentur mit der Durchführung und Abwicklung des Gewinnspiels. Die Agentur ist verpflichtet, die personenbezogen Daten der Teilnehmer gemäß den Vorgaben des BDSG zu schützen und sie nur für die Durchführung und Abwicklung des Gewinnspiels zu nutzen.

Sofern die Teilnehmer dem zustimmen, behält sich der Veranstalter vor, die personenbezogenen Daten der Teilnehmer aufzubewahren und für Information über zukünftige Werbeaktionen zu verwenden.

Die Teilnehmer haben jederzeit das Recht unentgeltlich Auskunft zu Ihren bei dem Veranstalter gespeicherten personenbezogenen Daten zu verlangen, sowie das Recht auf Berichtigung, Löschung bzw. Sperrung dieser personenbezogenen Daten. Entsprechende Anfragen richtet der/die Teilnehmer/in an die unter Ziffer 5 eingeblendete Kontaktadresse.

Die Teilnehmer können jederzeit ihre Einwilligung zur Verwendung ihrer personenbezogenen Daten für die Zukunft widerrufen. Den [DDW1] Widerspruch richtet der/die Teilnehmer/in an: Coty Beauty Germany GmbH - Geschäftsbereich Coty Professional Beauty Geschäftsbereich Wella Berliner Allee 65 64295 Darmstadt

Der/die Teilnehmer/in ist mit der Speicherung, Nutzung und Verarbeitung der mitgeteilten personenbezogenen Daten zu dem unter § 4 Absatz 1 der Teilnahmebedingungen genannten Zweck einverstanden.

§ 5 Anwendbares Recht

Das Gewinnspiel unterliegt ausschließlich dem Recht der Bundesrepublik Deutschland.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Sollten einzelne dieser Bestimmungen ungültig sein oder werden, bleibt die Gültigkeit der übrigen Teilnahmebedingungen hiervon unberührt. Eine unwirksame Bestimmung gilt als durch eine Bestimmung ersetzt, die der unwirksamen Bestimmung inhaltlich so nahe wie möglich kommt und den wohlverstandenen Interessen der Parteien an der unwirksamen Bestimmung am ehesten entspricht.

§ 6 Beendigung des Gewinnspiels

Der Veranstalter behält sich das Recht vor, das Gewinnspiel zu jedem Zeitpunkt ohne Vorankündigung aus wichtigem Grund abzubrechen. Im Falle eines Abbruchs der Aktion aus wichtigem Grund wird der Veranstalter die Teilnehmer unverzüglich hierüber informieren. Ein Abbruch aus wichtigem Grund kann insbesondere erfolgen, wenn aus technischen Gründen eine ordnungsgemäße Durchführung der Aktion nicht mehr gewährleistet werden kann. Der Veranstalter übernimmt keine Gewähr für entgangene Teilnahmechancen.

§ 7 Haftungsbeschränkung

Der Veranstalter und seine Tochtergesellschaften, die Agentur und deren Beauftragte übernehmen für folgende Fälle keine Haftung:

falsche oder ungenaue Angaben durch: die Teilnehmer, aufgrund von Druckfehlern oder aufgrund jedweder Geräte oder Programmierungen, die mit der Verlosung in Zusammenhang stehen oder für diese genutzt werden;

technisches Versagen jedweder Art, insbesondere Fehlfunktionen, Ausfälle oder Verbindungsunterbrechungen der Telefonleitung oder der Netzwerk-Hardware oder -Software;

Eingriffe Unbefugter in den Teilnahmeprozess oder die Verlosung;

technisches oder menschliches Versagen bei der Abwicklung der Verlosung oder Teilnahmeverarbeitung; oder

verspätete bzw. verzögerte, fehlgeleitete, unvollständige, verlorene, unzustellbare, beschädigte oder gestohlene Anmeldungen bzw. Post. Der Sendenachweis stellt keinen Eingangsnachweis dar. Wenn es sich bestätigt, dass die Anmeldung eines/r Teilnehmers/in aus irgendeinem Grund gelöscht wurde, verloren ging oder auf sonstige Weise zerstört oder beschädigt wurde, steht dem Teilnehmer als einzige Abhilfemaßnahme eine erneute Teilnahme an der Verlosung zu, sofern diese vor dem Enddatum erfolgt. Handlungen, die im Rahmen dieser Teilnahmebedingungen als Handlungen des Veranstalters angesehen werden, können auch von der Agentur vorgenommen werden. Die in diesen Teilnahmebedingungen festgelegten Rechte und Pflichten des Veranstalters gelten auch für die Agentur.

Im Übrigen besteht eine Haftung nur, sofern der Schaden auf Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zurückzuführen ist. Für die schuldhafte Verletzung von Leib, Leben oder Gesundheit einer natürlichen Person haftet der Veranstalter auch bei nur einfacher Fahrlässigkeit. Darüber hinaus haftet der Veranstalter auch für die nur einfach fahrlässige Verletzung einer Kardinalpflicht. Kardinalpflichten sind solche, deren Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des Gewinnspiels und die Erreichung des Vertragszwecks überhaupt erst ermöglichen und auf deren Einhaltung ein Gewinnspielteilnehmer regelmäßig vertrauen darf. Die Haftung nach dem Produkthaftungsgesetz bleibt unberührt.

[the-global-change-cryptocolux]

Der Frühling in der Kryptoökonomie hat begonnen!

Du kannst die Welle der Digitalisierung nicht aufhalten,aber du kannst lernen sie zu Surfen. Clevere Investoren können aktuell sehr hohe Gewinne im Krypto-Markt einfahren.  Der Krypto-Markt konnte sich in den letzten Monaten deutlich weiterentwickeln, sodass sich immer stärker die Spreu vom Weizen trennt. Während sich der Bitcoin schön gleichmässig bewegt,sehen wir eine krasse änderung bei verschiedenen Altcoins.Es besteht momentan gerade eine interessante Rallye. Ether zb steigt  von seinem Tief bei rund 85 US-Dollar Ende letzten Jahres auf wieder über 135 US-Dollar  (knapp 60 Prozent Plus).Besser noch sieht es bei Litecoin aus, der über 100 Prozent vom Allzeittief zugelegt hat (von 23 US-Dollar auf aktuell 56 US-Dollar). Am allerbesten hat sich der Binance Coin geschlagen: Vom Tiefpunkt im Dezember letzten Jahres bei rund 4,50 US-Dollar auf gegenwärtig rund 15 US-Dollar – eine Steigerung von über 300 Prozent.  Es bahnt sich etwas an Freunde,wir sehen einen Volumenanstieg bei den Bitcoin Transaktionen. Dies ist ein positives Signal,und wenn das so anhält werden wir bald Altzeithochkurse erleben.

Institutionelle Investoren sind dabei in den Kryptomarkt einzusteigen.Kapital in Milliardenhöhe steht bereit in den Markt einzufliessen. Die Zeiten ändern sich Freunde.Wir nehmen euch gerne mit der Hand und zeigen euch wie ihr ganz einfach von diesem Milliardenmarkt profitieren könnt. Auf der Bank bekommst ihr nichts mehr für euer Geld,diese Zeiten sind vorbei,da müsst ihr noch negativ Zinsen bezahlen. Jetzt ist die Zeit der Blockchain und der Kryptowährungen! Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt auf den Krypto-Zug mit aufzusteigen,als später hinterher zu laufen! In diesem Sinne,investiere smart,bis dann... Hashtags: Blockchain-Bitcoin-Finanzen-Digitalisierung-Kryptowährungen-Vermögensaufbau-Erfolg-Wissen-Investor-Unternehmer-Volumen-cryptocolux-cryptocommunityLuxembourg-club-Welle-Millionär-Bank Read the full article

[dreiraumhaus]

Das hier wäre ein sehr perfekter Ort um ein Buch zu schreiben! Wer von Euch kennt den Film „Der Ghostwriter“ mit Ewan McGregor und Pierce Brosnan - übrigens sehr sehenswert!. Roman Polanski hat Regie geführt und deswegen musste auf Sylt anstatt in Martha’s Vineyard gedreht werden. Ich kann mich noch gut erinnern, als ich den Film zum ersten Mal sah und dachte… „das ist doch die Syltfähre…“ Jedenfalls ist dieser Fensterplatz hier in Rantum großartig für den Kopf… einfach um Gedanken freien Lauf lassen zu können. Der Blick auf die See… die Geräuschkulisse… Meer, Wind… manchmal ein paar Möwen. Es war tatsächlich eine ganz bewusste Entscheidung nach Sylt zu fahren und hier zu arbeiten. Work and Travel könnte für mich erfunden worden sein. Dieses verlängerte Work and Travel Wochenende steht auch im Zeichen der Wertschätzung für sich selbst und das Thema Gesundheit und Bewegung spielt dabei eine große Rolle. Ihr habt mir in den Insta-Stories schon ganz viel Feedback zum Thema Rücken und persönlicher Wertschätzung gegeben. Vielen Dank nochmal dafür. Dieses Wochenende arbeite ich u.a. mit @bauerfeindmedical zusammen und übernehme morgen den Instagram-Channel dieses wunderbaren Partners und bin ziemlich aufgeregt, denn das ist total neu für mich. Ich bedanke mich an dieser Stelle schon mal für das Vertrauen in mich. (Werbung) Heute wird es in den Insta-Stories um diese Momente im Leben gehen, in denen man sich viel zu wenig bewegt und morgen um das komplette Gegenteil. Der Hashtag #machdichgerade steht nicht für einen geraden Rücken aus physischer Sicht… ein gerader Rücken stärkt auch die Haltung und das Selbstbewusstsein. Ihr kennt das doch sicher… einfach mal #gerademachen, durchatmen und blöden Situationen die Stirn bieten. Ich freu mich sehr, wenn Ihr mich ein Stück begleitet und wünsche Euch einen fantastischen Start ins Wochenende. Eure Andrea #sylt #wertschätzung #frausein #gesundheit #netzwerk #ü40 (hier: Rantum) https://www.instagram.com/p/BtpkZ39Cfbs/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=7u6i4c8w0v20

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Top 10 Entdeckungen Immer wieder für T. Rex

Top 10 Entdeckungen Immer wieder für T. Rex

Dank der populären Kultur, Tyrannosaurus rex lebt in unseren Gedanken als ein furchterregender Einzelgänger, der alles, was sich bewegte, brüllte und gedankenlos aß. In Wirklichkeit sahen sie anders aus und hörten sich anders an, waren sozial und machten die Dinge noch albtraumhafter, als du di...

Hashtags: #Entdeckungen, #Immer, #Wieder #VögelundTiere

[mamjahid]

#UnterWeißen #11: zurückbleiben, bitte!

Noch sechs Stationen. Ein angetrunkener Mann steigt mit zwei Chicks ein, wie er sie selber nennt. Ich nenne ihn Dirk. Unsere Blicke fallen auf den Bildschirm an der Decke mit der hyperaktiv flimmernden Werbung: „Deine Stadt. Dein Land. Dein Pass“, lautet der Slogan einer Einbürgerungskampagne. Ein Kopftuchmädchen beteuert, sie sei Deutsche – obwohl sie fünfmal am Tag bete. Ein schwarzer Mann informiert, dass er sich deutsch fühle und lächelt auf uns Fahrgäste herab. Was bedeutet das? Sich deutsch fühlen?

Dirk zieht seine graue Jogginghose über den Bauchnabel, er fühlt sich zu einer Predigt ermutigt. „Kanaken! Neger! Überall!“, schreit er. „Das ist nicht mehr mein Deutschland!“ Er zeigt auf mich. Ich erfülle ja die Norm nicht. Was soll ich nur tun?

Noch vier Stationen. Dirk hat sich mittlerweile als leidenschaftlicher Pegida-Anhänger geoutet. Dresden werde Deutschland retten. Vor was nur? Ein Raunen geht durch die Sitzreihen. Doch die meisten Fahrgäste schauen demonstrativ in die Ecken. Dirk bewegt seinen übergroßen Körper wie ein Schauspielschüler der seine Rolle übertreibt. Seine Chicks lachen im Chor, kauen auf rosa Kaugummi.

Nur noch zwei Stationen. Eine Schlagzeile im U-Bahn-TV aus dem Hause Axel Springer beinhaltet in nur wenigen Zeilen mehrfach die Wörter „Ausländer“ und „Integration“. Dirk rülpst laut. Der Biergeruch, der aus seinem Mund strömt, beißt in den Augen. Er vermischt sich mit dem Hubba Bubba seiner Begleitung. Dirk brabbelt Axel Springer etwas Unverständliches nach. Die Rassismus-Gala nähert sich der Endstation.

Noch ein bisschen Zivilcourage? Oder schnell weg hier? Letzte Chance, Mohamed! Warum tust du nichts? Warum tun die anderen nichts? Warum tust du dir das an? Warum bist du überhaupt hier? Warum lässt du dich beleidigen? Demütigen? Entmenschlichen? Steig jetzt aus, verlasse diesen Ort. Aber wohin?

Bevor ich aussteige, komme ich Dirk ganz nahe. Hinter ihm liegt die Tür. Ich schaue in seine blauen Pupillen. Er sagt nichts, macht mir Platz, aber nicht zu viel Platz. Ich drücke auf den grünen Knopf, trete aus dem Wagon aus, drehe mich um – und bleibe kurz stehen. Als das Warnsignal ertönt, die Lampen rot leuchten, sich die Türen schließen, streckt mir Dirk seine kurze Zunge entgegen. Er hat auf das Privileg gewartet, in Sicherheit zu sein.

Mein Buch „Unter Weißen – Was es heißt, privilegiert zu sein“ ist hier (vor-)bestellbar: http://amzn.to/2irvYDb (oder in der Buchhandlung Ihres Vertrauens erhältlich). Bis zum Erscheinungstermin im Februar 2017 und darüber hinaus gibt es mit dem Hashtag #UnterWeißen gratis Zugaben auf Tumblr, Facebook und Twitter.

[nachrichten2471]

Besser könnte die Woche für Laura Müller nicht laufen: Erst bekommt die 19-Jährige einen Antrag von ihrem Freund, dann sahnt sie bei "Let's Dance" mit ihrem Tango auch noch ordentlich Punkte ab. Sie zählt weder zu den Besten noch zu den Schlechtesten: Laura Müller bewegt sich bei "Let's Dance" stets im Mittelfeld. Danke, dass du meinen Kanal gesehen hast! Bitte sehen Sie mehr Playlist: : 1. Florian Silbereisen: https://sum.vn/DBWCQ 2.Helene Fisher.: https://sum.vn/CcT1M 3. Helene Fisher: https://sum.vn/n8roo =================================================== ➤ Subscribe my channel: https://goo.gl/tZRzKp ➤ Google+: https://ift.tt/2Kia8Ua ➤ Twitter: https://twitter.com/7Nachrichten ➤HASHTAG: #Nachrichten, #Let'sDance2020,#LauraMüller

[clear-dance]

Sonne

Gold-gelb strahlt sie auf uns herab, spendet Leben, hält uns auf Trab. Sie weckt die Blümchen am Morgen, vertreibt dunkle Gedanken und Sorgen.

2020/#129

https://www.instagram.com/p/B_x1c7zqG8G/?igshid=qaki8vj49cyy

[su-mmerfield]

Seit einigen Jahren stehe ich im stetigen Austausch mit Henriette aus der Unternehmenskommunikation von Janssen. Zum 2. Mal lud das Unternehmen nun zum Krebsblogger Workshop ein.

Unter dem Hashtag #VictoriesOverCancer trafen sich 10 Krebsblogger in Düsseldorf am Freitag Abend im NH Hotel und wurden dann mit einem Mercedes Limo Service zum Restaurant Schwan gefahren. Da ich einige der Blogger noch nicht kannte war dies ein überwältigender Moment für mich. Seit ca fünf Jahren blogge ich über das Thema und habe schon so einige Blogger kommen und gehen sehen. Manche weilen auch schon nicht mehr unter uns. Meist war ich ein Einzelkämpfer, auch um nicht das Thema zu meinem Alltag werden zu lassen. Deshalb sind diese Momente für mich dann umso emotionaler und kostbarer.

Ankunft in Düsseldorf

Nach dem Essen tauschten wir uns alle gemeinsam zum Thema Krebs aus. Es ging um Themen wie die finanzielle Unterstützung bei einer Krebserkrankung, die Immuntherapie die Susanna derzeit bekommt obwohl sie als austherapiert galt, den Zungenkrebs von Don der seit seiner Erkrankung als Stationspolizist anderen zu ein paar Minuten der Freude verhilft und Conny die vom Oberarzt nicht für ernst genommen wurde mit ihrem Krebs auf linken Gesichtshälfte.

Gegen 23 Uhr ging ich auf mein Zimmer, jedoch hätte ich noch stundenlang mich austauschen und reden können so gut taten mir die Gespräche. Unter gleichgesinnten zu sein ist einfach etwas ganz anderes. Natürlich versuchen einen “normale Menschen” zu verstehen. Wenn man selbst so etwas aber noch nicht durchlebt habt, kann es auch keiner nachempfinden. Aber genau darum ging es in diesem Workshop. Wie ist die Kommunikation unter Patienten und was kann ein Unternehmen daraus lernen und umsetzen in deren Kommunikation?

  Der Workshop

Ich schlief kaum so aufgewühlt war ich. Gegen 8.45 Uhr fuhren uns unsere Fahrer in die Sturmfreie Bude in Düsseldorf welches sich im letzten Stockwerk eines Hochhauses befand. Es regnete den ganzen Tag und die Wolkenkratzer gegenüber waren wahrhaftig in graue Wolken getaucht. Dafür belohnte uns aber die beachmäßig und hell eingerichtete Location. Strohlampen, Bastteppiche, weiß gestrichene Holzmöbel und alles eingerahmt von Fenstern die bis zum Boden reichten. An einem großen langen Holztisch nahmen wir alle Platz. Der Tisch war umrahmt von Sprüchen wie “Reisen bedeutet Grenzen zu überschreiten, auch die eigenen” – Wanda Rezat.

Im ersten Teil des Workshops ging es um die Vorstellung jedes einzelnen Teilnehmers. Dr. Angermund (Direktor Medizinischer Fachbereich Hämatologie Janssen Deutschland) ging dann als Arzt auf die Krebsforschung und den Patienten ein. Welche Rolle spielt der Patient bei der Entwicklung von Medikamenten?

Die Vision von Janssen:

Jeder Krebspatient erlebt seinen Krankheitsverlauf ganz individuell. Zusammen mit deren Partnern strebt Janssen danach, die Betroffenen auf diesem Weg bestmöglich zu unterstützen. Janssen Oncology will durch ihre innovative und partnerschaftliche Forschung ganzheitliche Therapieansätze entwickeln. Damit tragen sie zu Erfolgsmomenten im Kampf gegen Krebs bei. Es war total klasse einen Arzt mit an Bord zu haben der auf die aktuelle Entwicklung von Medikamenten einging und den wir alle mit Fragen löchern konnten. Dr. Angermund informierte uns darüber, dass ca 100-200 Patienten für eine klinische Studie benötigt werden, dass das Mittel Anthracyclin für den Haarausfall bei Brustkrebspatienten während den Chemos verantwortlich sei und derzeit erforscht wird, ob dieses Zytostatika überhaupt noch in einer Chemotherapie integriert werden sollte. Außerdem stellte sich die Frage, ob die Wirksamkeit von Medikamenten geschlechterneutral betrachtet werden sollte und auf welche Faktoren noch geachtet werden müsse bei der Herstellung.Optimalerweise werden Patienten systematisch und früh eingebunden, um so Bedürfnisse frühzeitig und während der Therapie zu erkennen und zu berücksichtigen. Das Ziel von Janssen für Services und Produkte “Made with Patients”. Weitere Infos zu klinischen Studien können unter folgendem Link abgerufen werden EUPATI.EU

Spannenderweise gingen wir auch auf das Thema Methadon und deren Wirksamkeit auf den Krebs. Dr. Angermund betonte hier, dass Methadon lediglich auf das Bewusstsein des Hirns eingeht, es keine belegbaren Studien gibt, dass Methadon auf den Krebs einwirke. Ergo, wenn es mir gut geht durch das Methadon ist mein gesamter körperlicher Zustand positiv gestimmt.

Janssen ist davon überzeugt, dass das Einbringen von Erfahrungen und Sichtweisen von Betroffenen bzw. Experten ihrer Erkrankung einen wertvollen Unterschied machen kann!

WIN für Patienten: Erfahrungsberichte können Hindernisse bei der Einnahme von Medikamenten oder bei Abläufen der klinischen Studien aufdecken, die für andere Patienten behoben werden können und damit zu einem besseren “Outcome” führen und Leben verlängern oder retten können (z.B. mehr Compliance durch Home Care anstatt Klinikaufenthalt?).

WIN für Janssen: Durch optimierte Abläufe kann Janssen schneller Studien abschließen und Daten vorweisen und damit schneller innovative Medikamente zur Verfügung stellen. Durch bessere Alltagstauglichkeit von klinischen Studien kann Janssen den Vorbehalt zur Teilnahme an klinischen Studien verringern.

Bald Geschichte? Der Patient im Mittelpunkt, doch außer Reichweite.

Die Psychoonkologie

Dr. Zaahra Granaathi begleitete den Workshop aus psychoonkologischer Sicht was meiner Meinung nach sehr hilfreich war und für alle eine große Stütze. Die Frage “Wie möchte ich als Patient von meinem Umfeld behandelt und angesprochen werden?” stellte sie in den Raum und jeder fing an von seinen eigenen Erfahrungen zu sprechen. Wie ist die Außenwirkung vs. Innenwirkung. Für Alex ist die Krankheit eine neue Chance gewesen und sie tat Dinge die sie schon lange nicht mehr tat, genau so auch wie es bei mir war. Nach den Therapien kaufte sie sich ein Ticket für zwei Wochen nach Bali, um einfach mal allein durchzuatmen. Wir alle gehen sehr offen und ehrlich mit dem Thema um, da wir dadurch das Geschehene besser verarbeiten und anderen dadurch Mut machen, zeigen, dass Krebs nicht immer gleich den Tod bedeutet. (Und während ich diesen Text schreibe läuft das Lied “It’s all over now Baby Blue” wie makaber 🙂 Meine Playlist bei Spotify heißt übrigens Su’n’shine). Dass Krebs auch für die Angehörigen nicht einfach ist zeigte jeder der Teilnehmer. Die einen haben Probleme mit der Mutter, da sie nicht weiß wie sie sich nach Jahren der Kontaktsperre nun verhalten soll, der andere von uns trennt sich vom Partner, da er merkt, dass es doch nicht das große Glück war wie immer gedacht. Und weil uns allen gesagt wurde, dass wir auf den Tod zugehen, wollen wir nur noch das beste draus machen. Das Umfeld selektiv aussuchen und das beste draus machen. Als ich von meinen Erfahrungen anfange zu erzählen, fange ich an zu weinen. Denn ich hatte nie das Gefühl, dass mich jemand verstand. “Du bist nun fertig mit den Therapien, du bist nun gesund” oder “Mit neuen Brüsten und langen Haaren bist du wieder ansehnlich” waren Sprüche die zu meinem Alltag gehörten. Das Thema ist für mich abgeschlossen, aber dennoch merke ich wie sehr es mich in der damaligen Zeit verletzt hatte. Natürlich hat es mich stärker gemacht, dennoch hätte ich auf diese Erfahrungen verzichten können. Seit dieser Zeit habe ich mehr denn je gelernt, dass ich mich von negativen Menschen schnell abgrenze und mich auf meinen weiteren Weg begebe, anstatt mich damit immer wieder rumzuärgern. Denn meine Zeit ist kostbar und ich weiß nicht wie lange ich diese Zeit noch habe. Ich werde es nie verstehen, dieses Verhalten, denn der Horizont von manchen Menschen ist einfach begrenzt. Dennoch muss ich sagen, dass es immer wieder wichtig ist zu kommunizieren, zu sagen was einen bewegt, was einen glücklich macht oder unglücklich macht. Wenn ein Unverständnis entstehet, dann überlege ich mir nun schneller als zuvor, ob etwas noch Sinn macht oder ob ich nicht weiterschreiten sollte, um im Leben voran zu kommen. Voranzukommen glücklich zu sein mit dem was ich habe oder was mich noch glücklicher machen würde.

Folgende Fragen sollten sich gestellt:

Innenleben:

Welche Säulen gibt es in meinem Leben?

Welche Bereiche sind Ressourcen in meinem Leben?

Wie kann ich Ressourcen wieder entdecken oder neue Ressourcen entdecken?

Öffentlich:

Wie sind meine Familie, Angehörige und Freunde mit der Diagnose umgegangen?

Was hat mich daran gestört?

Was fand ich gut?

Wie möchte ich, dass mein Umfeld mit mir umgeht?

Wie gehe ich mit meinem Umfeld um?

Dr. Ghanaati

Mein Umfeld kann ich ändern, indem ich die eigenen Kompetenzen durch Kommunikation erhöhe. Zudem ist es wichtig, dass ich nach einer stärkeren Berücksichtigung der Perspektive fordere, wenn es um Behandlungsentscheidungen geht oder um die Behandlung selbst sowie nach einer aktiven Teilhabe und Interaktion mit dem Umfeld frage. Eine gemeinsame aktive Gestaltung ist auf jeden Fall die bessere Wahl als sich passiv zurückzuziehen. Denn dann habe ich schon längst aufgegeben. Ich finde, dass dieses Model auch gut auf das normale angepasst werden kann. Wenn ich etwas erreichen möchte, muss ich aktiv etwas machen. Indem ich alles schlecht rede und nichts tue kommt der Job meines Lebens auch nicht einfach auf mich zugeflogen. Zwei Mal habe auch ich aufgrund meiner Erkrankung meinen Job verloren, und trotzdem gebe ich nicht auf. Es hat einfach nicht gepasst und führt mich dann zu einem Job, der wirklich zu mir passt. Ich trauere nichts mehr lange hinterher, empfinde eher Mitleid mit solchen Menschen die keine Empathie entwickeln oder nur ans wirtschaftliche Denken.

Zusätzlich gingen wir auf die Frage ein was mir bei der Krankheitsbewältigung hilft. Es gibt drei Ebenen:

Denken: Die Einstellung ändert sich, ich bewerte die Situation und gleiche sie mit anderen Krisen ab. Zudem kann ich neue Ressourcen aktivieren und entwickle einen Humor der mir dabei hilft, das ganze gut zu überstehen.

Fühlen: Ich bin sehr stark mit meinen Gedanken verbunden aufgrund der Bewertung. Die Wahrnehmung von Gefühlen ist zudem sehr wichtig (z.B. Hilflosigkeit, Trauer, Angst, Wut). Auch ich musste lernen damit umzugehen und die Gefühle bewerten und sie auszudrücken.

Handeln: Wie Handel ich am besten in so einer Situation? Darüber zu sprechen ist die erste Methode die vielen jedoch noch schwer fällt. Besonders ältere Menschen haben gelernt, Themen als Tabu anzusehen, denn Krankheiten sind Schwächen und werden lieber unter den Teppich gekehrt. Sich über etwas zu informieren, sei es persönlich mit anderen oder einfach sich Informationen durch Bücher, Blogs oder Zeitschriften hilft ungemein und zeigt, dass ich nicht allein bin. Wird es zu viel, so sollte ich mir eine Ablenkung suchen oder mich entspannen.

Was brauche ich, um wieder zu mir zu kommen, mich verstanden und gut zu fühlen?

Empowerment!

Empowerment bedeutet, Maßnahmen und Strategien für sich als Ermutigung zu nutzen, um so mehr Selbstbestimmung und Autonomie im Leben zu finden und eigene Belange (wieder) eigenmächtig, selbstverantwortet und selbstbestimmt zu vertreten und zu gestalten. Hierbei benötige ich die Unterstützung der Kommunikation zwischen mir und meinem Umfeld sowie Unterstützung bei der informierten Entscheidungsfindung, die Patientenkompetenz sollte gestärkt werden (Empowerment) und Missverständnisse sowie (Fehl) Erwartungen sollten geklärt werden.

Dr. Ghanaati gab uns zu verstehen, wie wichtig es sei, neue Bewältigungsstrategien zu erarbeiten sowie neue Lebensziele und um die Krankheit zu bewältigen ein neues Selbstbild erarbeitet werden würde. Zusätzlich ist es enorm wichtig, Patienten und deren Angehörige zu unterstützen sowie die krankheits- und therapiebedingten körperlichen Beschwerden durch Entspannungstechniken zu reduzieren. Und auch die Verarbeitung von Trauer und Verlust müsse durch Experten oder auch Freunden und Familie unterstützt werden was meiner Meinung nach nicht aktiv angeboten durch die Überlastung dieses Bereichs.

Und manchmal reicht es einfach nur da zu sein für den anderen, zuzuhören, sich mit ins Bett zu legen, die Hand zu halten und zuhören. Auch wenn es nur ein leises Schnaufen ist vom anderen der gerade unter den Therapien leidet. Noch heute kommt es mir wie gestern vor, dass ich die zarten Hände meiner Oma in meinen Händen hielt, meinem Opa auf die Stirn küsste oder meiner Oma einfach nur die verkrampften Füße massierte, weil es ihnen gut tat. Ich verlor sie bitterlich, doch ich mache weiter für sie, damit andere Menschen nicht wie sie leiden sollen. Die Liebe und Kraft die sie mir gegeben haben reicht für ein ganzes Universum aus, und genau das werde ich nutzen.

Gefüllt von Emotionen und überkommenden Gefühlen beendeten wir mit einem herzlichen Lächeln und begaben uns in die Mittagspause. Es gab Fisch, Fleisch, Obst, Gemüse, Reis, Kartoffeln. Einfach alles was das Herz begehrte. Und einen megaleckeren Nachtisch der aus einem Schokopudding mit Mango als Topping und einer kleinen Himbeere bestand. Mit so etwas bekommt mich jeder, hehe.

Im zweiten Teil des Workshops ging die Kommunikationsagentur auf die Themen wie Blogging, rechtliches, kreatives und Social Media ein. Welche Tools gibt es, was hat die DSGVO für uns zu bedeuten? Für mich waren das Themen die ich bereits durch meinen Beruf kannte. Als Projektmanagerin im Online Bereich hatte ich davon bereits alles umgesetzt und auch beruflich angewendet. Trotz allem sind es wichtige Punkte die besprochen werden sollten. Denn nicht immer kann ich alle Bilder für meinen Blog nutzen. Datenschutz und Impressum müssen stimmen und das Netzwerken untereinander sollte mehr gestärkt werden. Denn anders als die Fashion Influencer bekommen wir kein Geld für das was wir tun, obwohl viele von uns finanzielle Probleme aufgrund der Krankheit haben. Solltest du auch gern Texte schreiben und es dich interessieren was andere Leser interessiert, so teste gern folgende Tools aus www.answerthepublic.com und www.schreiblabor.com .

Gegen 17.30 Uhr verabschiedeten wir uns alle herzlich mit einer Umarmung. Die schwarze Limousine mit unseren Fahrern fuhr die erste Gruppe zum Hauptbahnhof in Düsseldorf wo alle in ihre Züge einstiegen und nach Hause fuhren. Für mich war es mit am weitesten anzureisen, die meisten kamen ausm Pott wie ich immer so schön sage. Die Fahrt zurück dauerte vier Stunden nach Hamburg die ich aber auch benötigte um das Geschehene erstmal zu verarbeiten. Völlig aufgewühlt, voller Emotionen und mit Tränen in den Augen saß ich im Großraumabteil und dachte nach. So eine offene, ehrliche und herzliche Kommunikation hatte ich schon lange nicht mehr erlebt. Es fühlte sich nicht an als wenn sich todkranke Menschen getroffen hätten, nein. Es fühlte sich eher an als hätte sich eine Armee von Herzensmenschen getroffen die die Welt für andere ein Stückchen verbessern wollen und dabei immer wieder an sich arbeiten und fürs Leben lernen, anderen dadurch einen Mehrwert geben und immer wieder das Positive sehen, Mut schöpfen und diesen gern an andere weitergeben, egal wie es ausgehen mag im Leben.

Der Workshop hat mich wieder darin bestärkt, dass es richtig ist über das Thema Krebs zu schreiben und ich bin unheimlich dankbar für diese kostbaren Momente und auch Teil einer Bewegung zu sein, die das Leben von anderen verbessern soll. Denn auch heute sind wir noch nicht so weit, dass wir sagen können, die Kommunikation hätte sich verbessert zwischen Patient, Familie, Ärzten und Unternehmen. Meiner Meinung nach besteht hier großes Potential welches wir ausschöpfen sollten, um die Welt in so einer Situation ein Stückchen zu verbessern.

Ich freue mich fast jeden Tag aufzustehen, um mein Leben zu leben so gut es geht, komme was wolle. Denn egal ob ich krank bin oder nicht, das Leben hat so viel zu bieten. Oft reicht es mir aber einfach nur, mit meinen Kaninchen abends zu spielen und sie zu bespaßen oder einfach nur mit meinem Freund am Strand spazieren zu gehen.

Der Workshop wurde bildlich festgehalten von Fotograf Peter Frank und der Künstlerin Kathe Büttner. Kathe besitzt das Talent Graphiken während eines Gesprächs zu zeichnen und die Gespräche darin widerzuspiegeln.

          Tipp:

Solltest mal wieder nicht gut drauf sein, nimm zwei Sushi Stäbchen, stecke sie dir in den Mund und du musst automatisch lachen, da die Stäbchen dir ein Grinsen ins Gesicht zaubern. 🙂

              Der Krebsblogger Workshop Seit einigen Jahren stehe ich im stetigen Austausch mit Henriette aus der Unternehmenskommunikation von Janssen. Zum 2.

[stemcellaktivierer]

Move

https://lnkd.in/dUYyuCA so kannst du dein Verhalten und das anderer Mitmenschen ändern - siehe Foto - ja deine Nachbarn sind besser Hashtag#se3 hat sie dazu bewegt bewusster zu leben sei auch du willkommen mfk24.stemtech.com 🎍🍀🍒

[nudelabenteuer]

菜 Cài Kitchen

Im August eröffnete im Karoviertel ein neues Restaurant, das gleich zwei Dinge vereint, die mir seit einigen Jahren sehr willkommen sind: vegan & chinesisch! Was für viele ein Widerspruch ist, wird hier auf glanzvolle Weise vereint. Anders als viele, viele andere Restaurants geht Cai Kitchen aber nicht defizitär vor; hier wird nicht versucht, irgendetwas zu ersetzen. Hier werden ganz selbstbewusst Gerichte präsentiert, die einfach geil sind.  Das Vegane ist dabei gar nicht Programm, es ist eine Selbstverständlichkeit.

Programm ist die Sichuan-Küche. Zu Sichuan unten mehr. Die Karte ist angenehm übersichtlich und wird um regelmäßig wechselnde Gerichte erweitert. Darunter zum Beispiel „Kimchikuchen mit Guchujang Creme“ oder „Rettich-Fenchel-Suppe mit Reisnudeln“. Um da auf aktuellem Stand zu bleiben, empfehle ich Euch die Instagram Seite.  Mich hat sie vor allem mit den Hashtags #fermentation und #米线 überzeugt (米线: Reisnudel).

Was einem sofort auffällt, ist die Gemütlichkeit dieser Gaststätte. Es gibt wirklich nur ein paar Plätze. Im Regal steht etwa ein Dutzend Schüsseln und die Küche ist so groß wie die Daheim. Zu dem ganzen Flair passt ein Detail, dass ich so lange suchte, aber erst dort gefunden habe: schöne, dicke Stäbchen aus Holz. Denn in den meisten Restaurants findet man nur Stäbchen aus Plastik oder diese Einmal-Stäbchen. Schrecklich.

Bestellt habe ich mir die „Scharfe Nudel-Wantan Suppe mit Gemüseeintopf u. Pickles“. Das war natürlich geil. Verschiedenes Gemüse, verschieden eingelegt. Eingebrannt haben sich davon die Radieschen und der Blumenkohl. Die Schärfe war zu bewältigen, sie hat meinen Genuss nicht eingeschränkt, belebte das ganze eher. Aber da scheiden sich die Geister. Im Zweifel dann lieber die „Nudel-Wantan Suppe mit Champignonscapenade u. Pickles“ bestellen. Die Wantans waren interessant. Was genau drin war, weiß ich nicht. Es hat aber geschmeckt. Die Nudel war nicht aus Reis, also ein Auswärtsspiel für mich. Trotzdem sehr gut.

Mit dieser Nudel und dem Sichuan-Programm knüpfte der Abend an eine Erfahrung an, die ich ebenso mit einer Nudel im wirklichen Sichuan gemacht habe:

Dass die Reisnudelsuppe nicht der Weisheit letzter Schluss ist, erfuhr ich erst, als ich Yunnan verlassen habe, um mir Sichuan anzugucken. Hierzulande vor allem durch Pandas, Sichuan-Pfeffer oder Bertolt Brechts episches Theaterstück „Der gute Mensch von Sezuan“ bekannt. Diese chinesische Provinz liegt nördlich von Yunnan, aber allgemein immer noch im Südosten Chinas. Nationalgericht ist wohl der Feuertopf, der traditionell Scharf daherkommt. Bis 1997 gehörte die Stadt Chongqing noch zu Sichuan. Mittlerweile ist sie mit ca. 30 Millionen Einwohnern die größte Stadt der Welt. Schon mal von gehört? Ich kannte die Stadt vor meinem Aufenthalt in China auf jeden Fall nicht.

Meine erste Aktion in Sichuan war eine Wanderung zur Spitze des Berges Emei. Auf dem Weg habe ich so einiges gemacht, was ich letztlich immer noch mit China assoziiere: Selfies, Selfies mit Affen, Schwitzen und dabei scharfe Tofu Snacks essen. Auf dem Berg Emei habe ich Sichuan kennengelernt, ein paar später Tage in einer Nudelküche Chengdus habe ich Sichuan lieben gelernt.

Es ist passiert, als ich nach einer von europäischen Getränken geprägten Nacht nicht so viel Lust auf europäisch geprägtes Frühstück hatte. Ich suchte den nächstbesten Nudelladen. Was ich dort sah, verwunderte mich zunächst. Ich bekam eine Nudelsuppe – ohne Suppe. Noch dazu waren die Nudeln nicht aus Reis. Ich muss gestehen: das erschien mit zunächst suspekt, man ist ja ein Gewohnheitstier. Und letztlich hatte auch ich immer den Hang, vorschnell „Nein!“ zu sagen. Bei allem was in China gegessen wird: die vielen weichen Dinge, die ganzen Knochen und Knorpel, die Bubbles im Milktea… Auch wenn ich heute vieles davon mag, stimmte es mich doch vorerst vorsichtig. Die Vorsicht war dort in Anbetracht der Schwüle und der Schärfe (in unvergesslicher Kombination mit der Klosche) naheliegend, zumal sich mein Magen erst vor Kurzem an die tägliche Reisnudelsuppe gewöhnt hat und mein Stoffwechsel doch eher konservativ ist.

Zu jener Zeit in Chengdu, wie auch bei vielen anderen Nudelgerichten an ganz anderen Orten, war ich mir mal wieder nicht sicher, ob der eigentliche Gehalt dieser Nudel kulinarischer oder reflexiver Natur war. War es wirklich ein so gutes Gericht? Habe ich da etwas entdeckt, was die westliche Restaurantkritik noch nicht erreichen konnte? Eine Küche, vollkommen frei von kolonialen Spuren? Oder war ich es, meine Maßstäbe und meine Trägheit, die diese Situation prägten?

Allein die Tatsache, dass mich die bloße Abwesenheit einer Brühe so bewegt, deutet eher auf Letzteres. Nach fast einem Jahr in China habe ich Schemata aufgebaut, die mir halfen, diese ganzen Eindrücke zu verarbeiten. Ein ganz entscheidendes Produkt dieser Schemata war der Konservatismus. Ein Schutzschild gegen diese ganzen Sachen, die man nicht kennt. Konservatismus endet aber immer in der Lächerlichkeit. So auch ich. Man sollte einfach nicht versuchen, neue Inhalte in bekannte, wenn auch bewährte, Schemata zu assimilieren. Vor allem nicht, wenn man im Ausland ist. Viel weiter kommt man, wenn man die eigenen Herangehensweisen verändert und damit sich selbst verändert. Der Spruch „Man ist, wer man ist“ erscheint mir fast depressiv. Vielmehr ist man doch das, was ein dazu verleitet hat, sich nicht mehr so zu verhalten wie am Tag zuvor.

Damit hat doch wieder eine einzige Nudel sehr viel bewegt. Falls Ihr auch Bock auf sowas habt, dann zögert doch nicht und geht zu Cai Kitchen. Es ist wirklich lecker und gar nicht teuer. Viel Spaß

[fritz-letsch]

[Auf einen bunten Spätsommer!](http://fairmuenchen.de/auf-einen-bunten-spaetsommer/ "http://fairmuenchen.de/auf-einen-bunten-spaetsommer/")

Überblick über einige wichtige Termine in und um München, aber auch Großkundgebungen im Rest des Landes geben. Je mehr Menschen sich öffentlich, deutlich und manchmal auch laut auf die Seite der Menschlichkeit stellen, desto besser!

Und wem das jetzt Laune macht, selbst eine Demo zu organisieren hier noch ein paar nützliche Infos: <https://willkommen-in-muenchen.de/demo-organisieren>

Wir freuen uns, viele von euch auf den unten aufgelisteten Terminen zu treffen!

Liebe Grüße, Thomas und das GfMuD-Team – Newsletter von Gemeinsam für Menschenrechte & Demokratie direkt bestellen: <info@GfMuD.org>

<http://gemeinsam-fuer-menschenrechte-und-demokratie.de/>

Demos, Kundgebungen, Proteste:

8.9. Der AfD Storch spricht am Marienplatz, Protest in München um 14 Uhr <https://www.facebook.com/events/262883714349801/>

8.9. Dezentraler Aktionstag gegen Massenlager und ANKER-Zentren:

Bamberg; 13.00 | Demo | AEO Bamberg | bit.ly/2LURRsN

Regensburg 12.00 | Kundgebung | Pfarrplatz

Augsburg 12.30 | Perfomance | Rathausplatz | bit.ly/2MOLZGV

9.9. Der AFD Storch spricht in Dachau: Der Runde Tisch gegen Rassismus ruft auf zu einer Kundgebung mit Demonstrationszug und abschließendem Friedensgebet – von 10 bis 12.30 Uhr, Dachau-Ost am Ernst-Reuter-Platz <https://www.facebook.com/events/257443464897450/>

8.9. Für gesellschaftliche #Vielfalt, Demonstration gegen den Hassbus in Regensburg, 12 Uhr, Domplatz (Westportal) https://bayern.lsvd.de/politik/hassbus-kommt-wieder-nach-bayern

11.9. Afghanistan Abschiebung – Demo in München, weitere Infos folgen beimBayr. Flüchtlingsrat

www.facebook.com/KeineAbschiebungenNachAfghanistan www.sueddeutsche.de/bayern/fluechtlingsrat-erneut-abschiebeflug-nach-kabul-geplant

14.9. DEMO Seebrücke schafft sichere Häfen in Traunstein am Stadtplatz von 14-17 Uhr <https://www.facebook.com/events/1990672151224043/>

14.9. Is ja ekelAfD, in Garmisch-Partenkirchen gegen Hass und Rassismus! 18 Uhr <https://www.facebook.com/events/2008056936152177/>

15.9. Aufstehen gegen Hetze – für Vielfalt statt Einfalt (gegen die „Demo für alle“) in München, 12-13 Uhr <https://www.facebook.com/events/328594511212177/>

15.9. Seebrücke in Augsburg – Klavierklänge für sichere Häfen, Kundgebung von 15-18 Uhr am Elias-Holl-Platz <https://www.facebook.com/events/523238908097091/>

15.9. #ausspekuliert – für bezahlbaren Wohnraum und gegen soziale Ausgrenzung, Demo in München, 14-19 Uhr Web: https://ausspekuliert.de/ FB: https://www.facebook.com/events/257753148193039/

15.9. München isst bunt, Veranstaltung in München, Sendlingerstraße, 16-21 Uhr http://muenchen-ist-bunt.de/muenchen-isst-bunt/

15.9. Building Bridges – Straßenfest für eine bessere Welt in München 10-23 Uhr im Park über dem Petueltunnel <https://www.facebook.com/events/388349671569014/>

15.9. democraticArts Speakers Corner, Salvatorplatz in München 16-20 Uhr https://www.facebook.com/events/211385722907075/

22.9. DEMO: Keine Stimme für Rassismus – Kein AnkERzentrum Nirgendwo, in Kempten am Künstlerhaus 14-18 Uhr <https://www.facebook.com/events/251200592372249/>

29.9. #united United Against Racism, Demo in Hamburg <https://www.facebook.com/events/2006637416077800/> <http://www.welcome-united.org/de/well-come-united/>

30.9. Spurwechsel: Recht auf Arbeit für alle Flüchtlinge in Fürstenfeldbruck, weitere Infos folgen

3.10. #noPAG & #ausgehetzt – Jetzt gilt’s, Gemeinsam gegen die Politik der Angst, Demo in München www.ausgehetzt.de / https://www.nopagby.de

6.10. #bayernbleibtbunt – Gegen die Politik der Angst und Ausgrenzung in Regensburg, weitere Infos folgen

9.10 internationaler Protesttag gegen Afghanistan Abschiebungen (Protestwoche)

13.10. #unteilbar – Solidarität statt Ausgrenzung, Demo in Berlin <https://www.facebook.com/events/1314715058664674/> <https://www.unteilbar.org/>

Weitere Termine zum Vernetzen und Informieren:

20. Sept. in München, 18.30 bis 21.30 in den Räumen der Stadtratsfraktion Die Grünen – rosa liste, Rathaus, Zi 145: Für FlüchtlingshelferInnen – Welche Erfahrungen machen Sie bei der Integration von Geflüchteten?Welche Unterstützung brauchen Sie in Ihrer Arbeit? Welchen politischen Handlungsbedarf sehen Sie? Was erwarten Sie sich von den Grünen? Bei Interesse bitte eine Rückmeldung an tassia.fouki@muenchen.de geben.

20. Sept. in München: Ausstellung „MIGRATION BEWEGT DIE STADT“ 19:00 Uhr im Münchner Stadtmuseum. https://www.muenchner-stadtmuseum.de/alle/veranstaltungen/migration-bewegt-die-stadt-perspektiven-wechseln.html

30. Sept. in Passau: Es bildet sich gerade ein sehr spannendes Jugend Bündnis in Bayern: Zeit für ein bayernweites Bündnis von Jugendlichen, SchülerInnen, Studierenden, Jugendorganisationen und anderen Einzelpersonen. Gemeinsam wollen wir unsere Stimme gegen eine rechte Regierung, GEGEN Hass und Hetze und stattdessen FÜR ein Miteinander erheben, das von Respekt geprägt und frei von Diskriminierung ist. Hier werden sich alle Interessierten erstmals zusammensetzen, um herauszufinden wie so ein Bündnis aussehen kann; Und welche Aktionen folgen könnten! Raum NK 206 Nikolakloster, Universität Passau [Innstraße 41, 94032 Passau] Wenn ihr kommt, schreibt bitte eine kurze Mail an: <a>activism@riseup.net</a>

#ausspekuliert #bayernbleibtbunt #nopag #abschiebungen #ende-gelaendewagen #fluechtlingshelfer #jugend-buendnis #muenchen-isst-bunt #nachtdemo Quelle: [http://fairmuenchen.de/auf-einen-bunten-spaetsommer/](http://fairmuenchen.de/auf-einen-bunten-spaetsommer/ "Permalink")

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