#giảm ung thư

[banmaihong]

5 phút làm điều này, giảm 32% nguy cơ ung thư

Bổ sung từ 4-5 phút hoạt động thể chất “bùng nổ” mỗi ngày có thể tác động cực mạnh lên nguy cơ bệnh ung thư, theo nghiên cứu mới từ Đại học Sydney (Úc). Theo South China Morning Post, các nhà khoa học từ Đại học Sydney đã khám phá giá trị của “hoạt động thể chất theo lối sống gián đoạn mạnh mẽ” (Vilpa), có thể coi như một cách tập thể dục “tranh thủ” giữa những hoạt động thông thường hàng…

[spressnet]

Nguyên nhân gây đau ngực?

Đau ngực có thể khác nhau về cường độ từ đau nhói đến ngứa ran nhẹ. Một số phụ nữ có thể cảm thấy căng ngực, hoặc ngực của họ có thể cảm thấy căng hơn bình thường. #spress_net #Sức_khoẻ #Chế_độ_ăn #có_thể #Đau_ngực #đau_vú #giảm_đau #nguyên_nhân #Nguyên_nhân_gây_đau_vú #nội_tiết_tố #u_nang #U_nang_vú #ung_thư #ung_thư_vú https://spress.net/nguyen-nhan-gay-dau-nguc/

Đau ngực có thể khác nhau về cường độ từ đau nhói đến ngứa ran nhẹ. Một số phụ nữ có thể cảm thấy căng ngực, hoặc ngực của họ có thể cảm thấy căng hơn bình thường. (more…)

[gixxnn]

Kỹ năng sinh tồn linh tinh mình gom lại được *Ghi chú được viết với ý kiến chủ quan cá nhân - Khi bị dơi, gấu trúc bắc mỹ, cáo hay chồn hôi cắn thì phải đi bệnh viện liền. Bệnh dại một khi đã phát tác thì vô phương cứu chữa.

- ĐỪNG CÓ CỐ GẮNG dập tắt Chảo mỡ đang bốc lửa bằng nước, hãy phủ kín nó!

- Bị ngã hoặc bị đẩy khỏi sân ga xuống đường ray tàu điện ngầm. Hãy cố gắng lăn dưới cái nền đó. Nhiều nhà ga có một khoảng trống ở đó (giống như một phần nhô ra nho nhỏ) được dùng chính xác cho lí do trên.

- Triệu ch��ng đau tim ở phụ nữ thường khác với những triệu chứng thường được mô tả và phụ nữ thì cho rằng họ chỉ mệt mỏi hoặc là bị cúm thôi và họ chết vì không chữa trị. Vậy nên nếu có đau tức vùng ngực với một thời gian đau hơn 3 ngày hãy đi kiểm tra.

(Sự đè nén, áp lực, hoặc là những cơn đau ở phần trung tâm của ngực. Nó kéo dài hơn một phút, biến mất và quay trở lại. Bị đau hoặc khó chịu ở một hoặc cả hai cánh tay, lưng, cổ, quai hàm và dạ dày. Khó thở, có hoặc không có những cơn đau ngực. Một triệu chứng khác như là toát mồ hôi lạnh, buồn nôn hoặc chóng mặt)

- Lúc bị nghẹn thức ăn ở nơi công cộng, ĐỪNG đi vào nhà vệ sinh. Hãy cầu cứu những người xung quanh.

- Khi đang đi bộ và đi qua một con phố. Nếu nhìn thấy ánh nắng phản chiếu từ kính chắn gió của xe ô tô đang tiến tới thì rất có khả năng là tài xế không nhìn thấy bạn đâu.

- Khi bị ngã vào chỗ nước lạnh. Đừng bơi mà hãy cố gắng nổi cho đến khi sự sợ hãi giảm bớt. Khi kiểm soát được hơi thở thì có thể bắt đầu bơi tới nơi an toàn. Đừng thở gấp và bình tĩnh xử lý.

- Nếu phải đi qua một cánh cửa bị khóa. Đừng dùng vai của bồ.Thay vào đó hãy đá thẳng vào chỗ bên cạnh tay nắm/tay cầm ấy. Điều này mang đến cho bồ cơ hội tốt hơn nhiều để phá khóa đó.

- Khi đi vào một tòa nhà, hãy tìm kiếm một lối thoát khác không phải lối mà đã đi vào. Trong trường hợp khẩn cấp hầu hết mọi người đều đâm đầu chạy vào lối mà họ đã đi vào. Hãy chọn con đường khác chứ không phải theo đám đông trong trường hợp này.

- Khi mà xe đang ở dưới nước, nút " roll-down" ( hạ kính xe ) sẽ hoạt động bất kể là phải chịu áp lực nước ở bên ngoài xe. Nhưng bánh lái thì sẽ khó điều khiển hơn nhiều. Sẽ là tốt hơn nếu như bồ có một cái gì đó trong khoang chứa đồ để đập vỡ kính nha.

- Luôn luôn để lại kế hoạch về cuộc hành trình của mình cho một ai đó. Nếu như gặp người lạ, ect.. có thể là người xấu ở trên đường. Luôn luôn để cho mấy người đó biết rằng bạn đang liên lạc với bạn bè và gia đình và họ sẽ biết chính xác là bạn đang ở đâu. Bạn sẽ trở nên kém hấp dẫn hơn nhiều.

- Không bao giờ được sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có chứa chất tẩy trắng và amoniac (NH3) cùng một lúc và trong cùng một căn phòng. Sự kết hợp hơi (dạng khí) của hai thứ này có thể tạo ra khí cloramin (NH2CL) và nó sẽ giết bồ nếu bồ hít phải. Kiểm tra các đồ dùng làm sạch để xem thành phần của chúng là gì (đặc biệt là chất tẩy rửa nhà vệ sinh và gạch).

- Khi uống aspirin để ngăn chặn cơn đau tim. Hãy nhai viên thuốc thay vì nuốt nó. Aspirin sẽ được hấp thụ nhanh hơn theo cách này. (thực tế trải nghiệm)

- Ung thư ruột được phát hiện sớm có thể được chữa khỏi hoàn toàn nhờ phẫu thuật.

- Khi gọi đến số báo khẩn cấp (Việt Nam: 113, 114, 115. Nhật Bản: 110. Trung Quốc: 110, 119, 120. Hàn Quốc: 112. Mỹ: 911) luôn luôn phải nói NƠI xảy ra vấn đề trước sau đó mới là vấn đề. Địa điểm, địa điểm, địa điểm.

- Nếu như đang gặp nguy hiểm và cần phải được giúp đỡ ở nơi công cộng. Hãy chỉ vào ai đó và bảo họ gọi đến số khẩn cấp.

- Với mấy đứa trẻ trong nhà hãy cho các con tham gia các lớp học kỹ năng sinh tồn cơ bản. Và nếu khi gặp phải nguy hiểm hãy đập vỡ cửa sổ tại nơi bất kỳ hoặc hãy tạo nên sự ồn ào vì nếu như có ai tấn công chúng hoặc những việc đại loại vậy. La hét sẽ không mang cảnh sát đến nhưng đập vỡ cửa sổ thì có.

- Đội mũ bảo hiểm, thắt dây an toàn.

- Khi phải ra khỏi một chiếc xe đang di chuyển, hãy đặt một chân xuống trước và bước một bước (đừng nhảy ra) - điều này sẽ làm giảm tốc độ của bạn (chắc chắn là sẽ ngã nhưng ở một tốc độ thấp hơn).

- Nếu như xe của bồ đột ngột tăng tốc vượt quá sự kiểm soát của bồ và phanh thì không phản ứng. Hãy trả xe về số M và chầm chậm phanh.

- Một cuộc chiến công bằng thì không tồn tại. Sẽ chẳng thể biết được người khác đang nghĩ gì đâu. Khi đang đánh nhau, đối phương có thể giết (vô tình hay cố ý) bạn đó. Hãy làm bất cứ thứ gì để có thể sống sót. Đá vào đầu gối, xé mắt, đá vào hạ bộ.

- Khi chạm vào đồ điện hãy sử dụng mu bàn tay. Sử dụng lòng bàn tay của bồ chạm vào dây điện có điện sẽ khiến tay của bồ gắn chặt vào đó và không rút ra được đâu.

- Chỗ nước mà bạn định lặn có thể sẽ sâu hơn là bạn nghĩ đó. Vài mét chẳng hạn.

- Luôn luôn đặt ra câu hỏi cho bản thân. Đặc biệt là dưới sự chi phối, tác động.

- Thủy triều đột ngột rút xuống mà không báo trước. Hãy chạy nhanh đến nơi đất cao hơn.

-Hãy tham gia lớp học về các bước sơ cứu cơ bản nếu có thể. rất quan trọng đó.

[tapchitamlyhoc]

🌟 Đừng Để Stress Trong Công Việc Làm Bạn Kiệt Quệ! 🌟

Stress trong công việc không chỉ là cảm giác mệt mỏi đơn thuần, mà còn gây ra những hậu quả nghiêm trọng như đau dạ dày, tăng huyết áp, rụng tóc, và thậm chí tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch hay ung thư. Chúng ta thường bỏ qua, chấp nhận “chung sống” với stress, nhưng hậu quả của nó là vô cùng lớn, làm suy giảm sức khỏe, tinh thần và chất lượng cuộc sống.

👉 Hãy dành thời gian để lắng nghe cơ thể và tâm trí mình. Đừng để công việc làm bạn kiệt sức mỗi ngày. Cần có những giải pháp hợp lý để giải quyết stress, bảo vệ sức khỏe của chính mình.

🔗 Xem thêm chi tiết: https://tapchitamlyhoc.com/tac-hai-cua-stress-trong-cong-viec-11844.html

#Stress #SứcKhỏeTâmLý #TâmLýHọc #CôngViệc #TạpChíTâmLýHọc #MentalHealth #WorkLifeBalance

[meowww-dieng]

Hết 2 tuần ở viện, giờ mới được về nhà...

Chắc đây là lần thất bại buồn bã nhất của mình.

Áp xe zú, con không chịu ti để mẹ tắc sữa, gọi người thông không chuẩn, rạch mổ, những nỗi đau cả thể xác và tinh thần.

Từ tận trong đáy lòng, không một người mẹ nào lại không muốn con ti mẹ, cảm giác con yêu bú trọn cả một bầu ngực rồi lăn ra ngủ, nó chữa lành hết tất mọi thứ.

Nhưng mình lại chưa làm được. Mình thành công cho con ti bên phải bao nhiêu, lại thất bại trong việc cho con ti bên trái bấy nhiêu. Buồn tràn trề, không ti được sẽ vất vả hút sữa, nặn bóp mãi mới hết.

Mình đã dùng bao nhiêu cách, tại cái đầu ti của mình bên đó bị rụt quá, khiếm khuyết không thể hoàn hảo, ngay từ lúc bầu, mình đã trông nó thật khác lạ rồi.

Haizz...

Chăm con đã khó, giờ còn phải chăm rửa vết thương.

Ở viện có lúc mình cứ khóc mãi, khóc vì đau, khóc vì con ở nhà không được gần mẹ thèm hơi, khóc vì tinh thần hao mòn chờ đợi, khóc vì thấy bản thân thật thất vọng...

Đau lắm, đau sưng tấy chỗ đó, rồi lại đến cơn đau rạch mổ, ép dịch mủ, hết thuốc tê và giảm đau thì đau băng thay gạc, đau thấu.

Tiêm kháng sinh và truyền hết 12 ngày, ngày nào cũng sáng chiều tiêm, chi chít vết bầm tím, có hôm lạnh quá không hiện ven, y tá lấy sai chỗ, đau tím hết tay.

Nhưng ở viện, mọi người đều động viên nhau: đi viện sướng nhất là không bị ung thư.

Câu này nghe chỉ để an ủi, chứ không dành cho những người như ông ngoại mình.

Có lúc mệt quá mình đã nghĩ đến việc hay là cắt sữa cho con. Vì không bú, mình sẽ rất dễ có khả năng tái lại bệnh. Chồng đ��ng ý, nhưng bác sĩ và mẹ đều động viên mình phải kiên trì vì con.

Mình khóc nức nở, mình không muốn cắt sữa cho con, nhưng vì mình mệt quá, vai trò làm mẹ không chỉ mỗi việc cho con bú thôi đúng không? Làm vậy mình giống như 1 kẻ tội đồ, và cứ thấy tội con lắm. Con mình thích ti.

Vậy còn mẹ thì sao.

Mẹ đã quyết định sẽ kiên trì tiếp tục, nếu như chuyện này có xảy đến một lần nữa, thì mẹ cũng đã cố gắng lắm rồi.

Thương Cam bé bỏng của mình...

[yuuniechan]

"Mỗi người mỗi ngày có thể sinh ra tới 5 tế bào ung thư, những tế bào khác trong cơ thể sẽ cố gắng hết sức để loại trừ những tế bào ung thư đó, chúng đang cứu bạn từng phút từng giây.

Trước khi một bà bầu lâm bồn vài ngày, chỉ số đông máu trong cơ thể sẽ tăng lên hàng chục lần để giảm nguy cơ xuất huyết trong quá trình sinh đẻ.

Khi bạn bị thương và nhiễm bệnh, bạch cầu trong cơ thể sẽ cố gắng chiến đấu và loại bỏ virus gây bệnh, làm việc kiệt sức cho đến khi tan biến.

Ngay cả khi bạn sắp rời khỏi cõi đời này, bộ não của bạn cũng sẽ cố gắng sử dụng 5% adrenaline cuối cùng trong cơ thể để phân phối cho hệ thần kinh và cơ thanh âm, để bạn có cơ hội nói với người thân những lời trăn trối sau cùng. Cùng lúc đó, bộ não cũng sẽ chia tay với các cơ quan trong cơ thể, cảm ơn sự hợp tác hết mình trong suốt cuộc đời bạn.

Đối với chúng, bạn là cả vũ trụ, cũng là đối tác duy nhất mà chúng luôn liều mạng bảo vệ. Cho nên trong khi cơ thể bạn yêu bạn bằng cả trái tim, cũng hy vọng rằng bạn có thể đối xử tốt hơn với chúng, cũng là trân trọng hơn với chính bản thân mình."

[cqmart1]

Bánh ăn vặt là một trong những sản phẩm rất được yêu thích hiện nay. Hương vị đa dạng, ngon miệng, có thể sử dụng ăn uống trong nhiều trường hợp khác nhau,… chính những điểm đặc biệt đó đã khiến bánh ăn vặt ngày càng trở thành sự lựa chọn không thể thiếu. Hãy cùng điểm qua các loại bánh ăn vặt được yêu thích trên thị trường hiện nay nhé!

Bánh ăn vặt là gì? Ăn vặt là một trong những hoạt động yêu thích của nhiều người. Ăn vặt có thể được định nghĩa là các món ăn thường được sử dụng ngoài bữa chính, dưới hình thức thực phẩm đóng gói hoặc được chế biến sẵn. Ăn vặt có thể giúp bạn làm dịu đi cơn đói trong khoảng thời gian giữa các bữa chính với nhau.

Có rất nhiều sản phẩm ăn vặt hiện nay trên thị trường, bao gồm các loại thực phẩm ăn nhanh, các loại bánh kẹo, các loại đồ khô khác nhau. Trong đó, bánh ăn vặt là một trong những sản phẩm được ưa chuộng hàng đầu.

Bánh ăn vặt - Đâu là các sản phẩm được yêu thích trên thị trường?

Bánh que chấm chocolate Nutella & Go Nhắc đến một trong những loại bánh ăn vặt gây nghiện không thể nào bỏ qua cái tên Bánh que chấm chocolate Nutella & Go. Được sản xuất trong dây chuyền công nghệ hiện đại, với các khâu kiểm tra nghiêm ngặt, sản phẩm đáp ứng được các nhu cầu về chất lượng. Thế nhưng, đặc biệt hơn cả, chính là hương vị siêu ngon mà món ăn này mang đến. Bánh quy thơm thơm, béo ngậy, chấm cùng vị socola đắng đắng, ngọt ngào, tạo nên một sự hòa quyện tuyệt vời khi thưởng thức, khiến không chỉ các bạn nhỏ mê đắm, mà với người lớn đây cũng là món bánh ăn vặt không thể nào bỏ qua.

Bánh que chấm chocolate Nutella & Go

Bánh Sò Kẹp Khóm Thái Lan Bánh sò kẹp khóm Thái Lan - nghe cái tên thôi cũng đã thấy nhiều thú vị rồi đúng không? Món bánh ăn vặt này có nguồn gốc xuất xứ từ Thái Lan, là sản phẩm bánh ăn vặt “làm mưa làm gió” tại đất nước Chùa Vàng. Để rồi đến với Việt Nam, món bánh lại tiếp tục gây mê rất nhiều thực khách. Thưởng thức bánh sò kẹp khóm Thái Lan, bạn sẽ cảm nhận được chút mặn mặn, ngọt ngọt của vỏ bánh giòn tan, kết hợp cùng mứt khóm chua chua, ngọt ngọt, thơm thơm. Đặc biệt, với những bạn ngại béo, thì đây là món bánh ăn vặt vô cùng thích hợp, vì cực kỳ ít béo, bù lại là hương vị cực kỳ thích ý, lạ miệng.

Bánh Sò Kẹp Khóm Thái Lan

Bánh Sữa Chua Đài Loan Horsh Với những tín đồ yêu thích béo thì bánh sữa chua Đài Loan Horsh là sản phẩm bánh ăn vặt mà bạn không thể nào bỏ qua. Bánh sữa chua gây ấn tượng bởi lớp vỏ mềm mại như sandwich, khi thưởng thức có vị ngọt dễ chịu, cùng khả năng tan trong miệng đầy thích thú. Thế nhưng, phần đặc biệt nhất của món bánh ăn vặt này là nhân được làm từ sữa tươi nguyên chất, mang đến hương vị đầy ấn tượng. Với thành phần như thế, sản phẩm cũng giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa hơn. Vậy nên, đây là món bánh ăn vặt không chỉ ngon miệng, mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Bánh Khoai Lang Tím Sấy Queenfood Bánh khoai lang tím sấy được làm từ khoai lang tím có hương thơm tự nhiên, khi thưởng thức sẽ có vị bùi và ngọt dịu, giòn tan trong miệng. Như các bạn cũng biết, khoai lang là thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin C và các loại khoáng chất như: canxi, vitamin B, manga,…rất tốt cho sức khoẻ, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư, đặc biệt là còn hỗ trợ giảm cân và chống lão hoá da. Chính vì vậy mà luôn được người tiêu dùng yêu thích.

Bánh đùi gà K&B Thái Lan Bánh đùi gà K&B Thái Lan được dùng như một món ăn nhẹ bổ dưỡng giúp cơ thể luôn có năng lượng sẵn sàng cho các hoạt động hàng ngày. Được làm từ nguyên liệu nguyên chất, từng que bánh ��ều giòn và có hương vị tôm đậm đà kích thích vị giác của bạn. Những chiếc bánh thơm ngon được làm từ những nguyên liệu tự nhiên được lựa chọn cẩn thận sẽ mang đến cho bạn sự giải trí và thích thú trong khi dành thời gian chất lượng bên bạn bè hoặc những người thân yêu. Cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Bánh ăn vặt đùi gà K&B Thái

Đùi gà K&B Thái luôn là món ăn vặt hấp dẫn với mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Sản phẩm có thiết kế bao bì nhỏ gọn, tiện lợi, có thể dễ dàng mang theo để làm đồ ăn nhẹ khi đi du lịch, dã ngoại.

Lựa chọn bánh ăn vặt chất lượng ở đâu? Có rất nhiều đơn vị cung cấp bánh ăn vặt trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, không phải đơn vị nào cũng đảm bảo về chất lượng sản phẩm. Vậy nên, khi lựa chọn các loại bánh ăn vặt, đặc biệt là các loại bánh ăn vặt được nhập khẩu từ nước ngoài, bạn nên lựa chọn những điểm mua hàng tin cậy, để tránh trường hợp gặp phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

CQ Mart hiện là một trong những cửa hàng cung cấp các sản phẩm bánh ăn vặt không chỉ đa dạng, có nguồn gốc từ nhiều quốc gia khác nhau, mà còn đảm bảo về chất lượng, hương vị. Lựa chọn bánh ăn vặt tại CQ Mart, quý khách hàng hoàn toàn có thể an tâm về chất lượng. Ngoài bánh ăn vặt, CQ Mart còn mang đến khách hàng nhiều sự lựa chọn đa dạng khác như: thực phẩm đông lạnh, trái cây nhập khẩu, rượu, hạt dinh dưỡng,…

Mọi thông tin chi tiết về các sản phẩm bánh ăn vặt tại CQ Mart, quý khách hàng vui lòng liên hệ:

CQ MART FOOD & WINE

Địa chỉ: 59 Nguyễn Khắc Nhu, P. Cô Giang, Quận 1, TP.HCM

Hotline: 0906 309 885 - 0906 986 885

Tel: 028 38374987 - 028 6270 0998

Website: https://www.cqmart.vn/

[hopquatangtet]

Quà Tết rượu vang: Lựa chọn ý nghĩa và sang trọng

Rượu vang từ lâu đã được coi là thức uống tao nhã, thể hiện đẳng cấp và sự tinh tế. Lựa chọn rượu vang làm quà Tết là cách để bạn thể hiện sự quan trọng và quan tâm dành cho người nhận, đặc biệt là trong dịp Tết Nguyên Đán.

Dưới đây là một số lý do khiến rượu vang trở thành món quà Tết ý nghĩa:

Thể hiện sự sang trọng và đẳng cấp: Rượu vang được sản xuất từ những giống nho quý hiếm, trải qua quy trình sản xuất nghiêm ngặt và được ủ trong thùng gỗ sồi Pháp trong thời gian dài. Do đó, rượu vang sở hữu hương vị tinh tế, phức tạp và đẳng cấp, thể hiện sự sang trọng và trân trọng của người tặng.

Mang đến trải nghiệm độc đáo: Mỗi chai rượu vang đều mang đến một trải nghiệm độc đáo, với hương vị và phong cách riêng biệt. Người nhận có thể thưởng thức rượu vang cùng bạn bè, gia đình hoặc trong những giây phút thư giãn một mình.

Tốt cho sức khỏe: Rượu vang khi được sử dụng với lượng vừa phải có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: tốt cho tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư,...

Khi chọn mua rượu vang làm quà Tết, bạn nên lưu ý một số điều sau:

Sở thích của người nhận: Nên chọn mua loại rượu vang phù hợp với sở thích và khẩu vị của người nhận. Ví dụ, nếu người nhận thích uống rượu vang đỏ, bạn nên chọn mua loại rượu vang đỏ có hương vị đậm đà, mạnh mẽ. Nếu người nhận thích uống rượu vang trắng, bạn nên chọn mua loại rượu vang trắng có hương vị thanh tao, nhẹ nhàng.

Dịp Tết: Nên chọn mua loại rượu vang phù hợp với dịp Tết. Ví dụ, nếu bạn tặng rượu vang trong dịp Tết Nguyên Đán, bạn nên chọn mua loại rượu vang có màu đỏ may mắn.

Ngân sách: Nên chọn mua rượu vang có giá cả phù hợp với ngân sách của bạn. Rượu vang có nhiều mức giá khác nhau, từ vài trăm nghìn đồng đến vài triệu đồng.

Địa chỉ mua uy tín: Nên mua rượu vang tại các cửa hàng uy tín, có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực bán rượu vang.

Dưới đây là một số mẹo ý rượu phù hợp để làm quà Tết:

Rượu vang đỏ:

Château Margaux: Đây là một trong những chai rượu vang đỏ cao cấp và nổi tiếng nhất thế giới, được sản xuất từ vùng Bordeaux, Pháp. Château Margaux có hương vị đậm đà, mạnh mẽ với hương thơm của quả mọng đỏ, tuyết tùng và da thuộc.

Romanée-Conti: Đây là một trong những chai rượu vang đỏ quý hiếm và đắt đỏ nhất thế giới, được sản xuất từ vùng Burgundy, Pháp. Romanée-Conti có hương vị tinh tế, thanh lịch với hương thơm của hoa hồng, nấm truffle và cam thảo.

Penfolds Grange: Đây là chai rượu vang đỏ biểu tượng của Úc, được sản xuất từ vùng Barossa Valley. Penfolds Grange có hương vị đậm đà, mạnh mẽ với hương thơm của quả mận chín, da thuộc và vani.

Rượu vang trắng:

Montrachet Grand Cru: Đây là một trong những chai rượu vang trắng cao cấp và nổi tiếng nhất thế giới, được sản xuất từ vùng Burgundy, Pháp. Montrachet Grand Cru có hương vị thanh tao, tinh tế với hương thơm của trái cây họ cam quýt, hoa trắng và khoáng chất.

Chablis Grand Cru: Đây là một trong những chai rượu vang trắng cao cấp và nổi tiếng nhất thế giới, được sản xuất từ ​​vùng Burgundy, Pháp. Chablis Grand Cru có hương vị thanh tao, khoáng chất với hương thơm của táo xanh, chanh và đá vôi.

Condrieu Viognier: Đây là chai rượu vang trắng cao cấp được sản xuất từ ​​vùng Rhône Valley, Pháp.Condrieu Viognier có hương đậm vị đà,béo ngậy với hương thơm hoa quả nhiệt đới,hoa nhài và mật ong.

Xem thêm: https://justpaste.it/93hp3

[taphoachinhhang]

Bột ngũ cốc Singapore

Tổng quan về bột ngũ cốc Singapore

Bột ngũ cốc Singapore là thực phẩm được yêu thích hiện nay vì mang đến cho người dùng nhiều lợi ích về sức khỏe. Sản phẩm bao gồm 22 nguyên liệu khác nhau như lúa mạch nguyên cám, mạch nha, hạt đậu, gạo,... và không chứa bất kỳ loại chất bảo quản nào. Bên cạnh đó, bột ngũ cốc Singapore cũng phù hợp cho mọi lứa tuổi nên thường được sử dụng làm thức uống hàng ngày.

Các bạn có thể kết hợp ngũ cốc với nhiều thực phẩm khác nhau như trái cây, sữa tươi hoặc sữa đặc để kích thích sự phát triển của cơ bắp. Ngoài ra, sản phẩm cũng giúp cơ thể thải độc và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho quá trình làm đẹp của phụ nữ.

Tác dụng của sữa ngũ cốc 22 loại hạt 

Giúp tăng cường năng lượng

Ngũ cốc dinh dưỡng Singapore tốt cho hệ tiêu hóa

Kiểm soát đường huyết tốt

Giảm nồng độ Cholesterol xấu

Duy trì cân nặng

Phòng ngừa ung thư

Giúp làn da khỏe mạnh

Tăng cường sức khỏe ở mắt 

Xem chi tiết tại :

Địa chỉ trụ sở : 114/18 Bùi Quang Là, P.12, Q. Gò Vấp, Hồ Chí Minh.

Google Map : https://goo.gl/maps/967vLDQWK3fJ5hwQ7

Địa chỉ cửa hàng : 41F/22 Đặng Thùy Trâm, P.13, Q. Bình Thạnh, Hồ Chí Minh.

Google Map : https://maps.app.goo.gl/qMCAnWcQhJTwRSvM8

Hotline: 0933.024.560 ��� 0974. 604. 434

#TapHoaXachTayChinhHang

#Botngucocsingapore

#Suangucoc22loaihat

#Botngucocsingaporetaphoaxachtaychinhhang

[banhtrangphucuong]

Salad rau má thịt bò [Pennywort and beef salad]

When eating Pennywort and Beef Salad, it has the following effects: Gotu kola has the effect of enhancing cognitive function. Helps treat anxiety disorders and memory loss with the neurotransmitter gamma-aminobutyric acid. Khi ăn Salad rau má thịt bò có các tác dụng sau: Rau má có tác dụng tăng cường chức năng nhận thức. Giúp điều trị chứng rối loạn lo âu và giảm trí nhớ chất dẫn truyền thần kinh acid gamma-aminobutyric.

Supports treatment of Alzheimer's disease. Reduce anxiety and stress. Supports anti-depression. Supports treatment to reduce swelling in patients with varicose veins. Reduces the appearance of stretch marks in women. Hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer. Giảm lo lắng, căng thắng. Hỗ trợ chống trầm cảm. Hỗ trợ điều trị giảm sưng phù ở bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch. Giảm sự xuất hiện của các vết rạn da ở phụ nữ. Makes wounds heal quickly and reduces scars. Reduce joint pain. Helps the body purify and eliminate harmful fats, keeping the body healthy and balanced Làm vết thương nhanh chóng liền sọe và giảm vết sẹo. Giảm đau khớp. Giúp cơ thể thanh lọc, đào thải chất béo có hại, giữ cho cơ thể khỏe mạnh và cân bằng lượng chất Gotu kola has strong antioxidant effects. Thereby neutralizing free radicals that cause cell damage at the molecular level. Helps fight gastrointestinal ulcers, leprosy and other cancers.

Rau má có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Nhờ đó vô hiệu hóa được các gốc tự do gây tổn thương tế bào ở cấp độ phân tử. Giúp chống lại các bệnh viêm loét đường tiêu hóa, bệnh phong cùng các căn bệnh ung thư khác. Beef has a lot of protein to ensure strong bones. Helps the body develop beneficial hormones, metabolize and synthesize food, contributing to body recovery after intense activities. Thịt bò có rất nhiều chất đạm (protein) bảo đảm cho xương chắc khỏe. Giúp cơ thể phát triển các hormon có lợi, chuyển hóa và tổng hợp thức ăn, góp phần phục hồi cơ thể sau khi những hoạt động cường độ cao.

[banmaihong]

Loại đậu người Việt ưa dùng giúp ngừa nhiều loại ung thư

Một loại đậu hay được dùng nấu sữa, làm các món ăn đặc biệt là món chay… giúp giảm 11% nguy cơ ung thư với chỉ 54 g tổng lượng tiêu thụ. Một đánh giá có hệ thống từ nhóm khoa học gia từ Đại học Ninh Ba và Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Ninh Ba (Trung Quốc) cho thấy việc tiêu thụ các sản phẩm đậu nành giúp giảm nguy cơ nhiều loại ung thư. Các sản phẩm từ đậu nành giúp giảm nguy cơ ung…

[spressnet]

Khi nào cần lo lắng về chứng đau vú

Đau vú có thể đáng lo ngại, nhưng nó thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Bài viết này sẽ khám phá nguyên nhân gây đau vú, cũng như khi nào cần liên hệ với bác sĩ và cách họ chẩn đoán các triệu chứng của bạn. #spress_net #Sức_khoẻ #có_thể #đau_vú #giảm_đau #Khi_nào_cần_lo_lắng_về_chứng_đau_vú #lo_lắng #nội_tiết_tố #ung_thư #ung_thư_vú https://spress.net/khi-nao-can-lo-lang-ve-chung-dau-vu/

Đau vú có thể đáng lo ngại, nhưng nó thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Bài viết này sẽ khám phá nguyên nhân gây đau vú, cũng như khi nào cần liên hệ với bác sĩ và cách họ chẩn đoán các triệu chứng của bạn. (more…)

[thuocdantoc-vn]

Người viêm họng có được ăn măng không? Nên tránh gì?

Viêm họng có ăn măng được không là thắc mắc của nhiều người bệnh. Măng chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân, chống ung thư, tốt cho hệ thống tim mạch,…Bởi vì mang nhiều lợi ích nên măng trở thành một món ăn ngon được nhiều người yêu thích. Vậy, người đang bị viêm họng có ăn được loại thực phẩm này không? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.

#thuoc_dan_toc #thuocdantoc #viem_hong 

[ihrvietnam]

Đau nhức xương khớp về đêm có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Tương tự, sự trằn trọc, khó ngủ vào ban đêm sẽ góp phần khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn, dẫn đến suy nhược cơ thể và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Bài viết dưới đây là một số lời khuyên để giảm đau nhức xương khớp và tăng cường chất lượng giấc ngủ.

[thothongboncautphcm]

Cùng Nhau Bảo Vệ Môi Trường

Bảo vệ môi trường không chỉ là trách nhiệm của chính phủ hay các tổ chức quốc tế, mà còn là một nhiệm vụ cần được nhân loại nhất trí thực hiện.

Việc bảo vệ môi trường không chỉ đảm bảo cho sự tồn tại của các hệ sinh thái và loài động vật, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sự sống và sức khỏe của chính chúng ta.

Dưới đây là một số lý do tại sao bảo vệ môi trường là bảo vệ sự sống của nhân loại:

Tài nguyên thiên nhiên: Môi trường là nguồn cung cấp tài nguyên thiên nhiên cho cuộc sống của chúng ta. Nước sạch, không khí trong lành, đất màu mỡ và các nguồn tài nguyên tự nhiên khác đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống. Bảo vệ môi trường giúp chúng ta bảo vệ và tận dụng tài nguyên này một cách bền vững, đảm bảo rằng chúng sẽ còn tồn tại và phục vụ cho các thế hệ sau.

Sức khỏe con người: Môi trường là yếu tố quyết định đến sức khỏe con người. Ô nhiễm không khí, nước và đất có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh đường hô hấp, các vấn đề về tiêu hóa, và các bệnh ung thư. Bảo vệ môi trường là giảm thiểu rủi ro ô nhiễm và đảm bảo sức khỏe tốt cho con người.

Đa dạng sinh học: Môi trường là nơi sinh sống của hàng triệu loài động, thực vật và vi khuẩn. Sự đa dạng sinh học góp phần quan trọng vào sự phát triển và tồn tại của chúng ta. Bảo vệ môi trường đồng nghĩa với việc bảo vệ đa dạng sinh học, giữ gìn các loài quý hiếm và đảm bảo rằng môi trường tự nhiên vẫn có khả năng phục hồi và duy trì sự cân bằng sinh thái.

Biến đổi khí hậu: Bảo vệ môi trường cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu biến đổi khí hậu. Sự gia tăng của khí nhà kính và tăng nhiệt đới có tác động lớn đến môi trường và sự sống của nhân loại. Bảo vệ môi trường bằng cách giảm thiểu khí thải, sử dụng năng lượng tái tạo và thúc đẩy phát triển bền vững có thể giúp giảm thiểu tác động của biến đổi khí hậu.

Tương lai của con cháu chúng ta: Bảo vệ môi trường là một cam kết với tương lai của con cháu chúng ta. Chúng ta cần đảm bảo rằng họ sẽ có một môi trường lành mạnh và bền vững để phát triển và thừa hưởng. Việc thực hiện các biện pháp bảo vệ môi trường ngay từ bây giờ là đầu tư cho tương lai của chúng ta và các thế hệ sau.

Xem thêm: Cùng nhau vì ngày môi trường thế giới

Tổng kết lại, bảo vệ môi trường là bảo vệ sự sống của nhân loại. Đó là trách nhiệm chung của chúng ta để duy trì môi trường trong tình trạng lành mạnh và bền vững. Chỉ khi chúng ta chung tay và làm phần của cuộc chiến bảo vệ môi trường, chúng ta mới có thể đảm bảo sự tồn tại và phát triển của chúng ta cũng như các thế hệ tương lai.

Tham khảo tại: thothongnghet.com

Yêu trái đất!

[futureofscience-vn]

CẢI THIỆN SỨC KHỎE GAN

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đảm nhiệm tới hơn 500 chức năng như chuyển hóa các chất dinh dưỡng, trung hòa và thải trừ các chất gây hại. Hàng trăm công việc khác như lọc các chất độc ra khỏi máu, cân bằng các vi chất dinh dưỡng, điều chỉnh các hormone. Nhưng gan sẽ bị tổn hại và rơi vào nguy cấp nếu con người lạm dụng rượu. Tình trạng gan không được chú ý có thể tiến triển thành suy gan, một bệnh lý đe dọa tính mạng.

Có một số bước và phương pháp có thể thực hiện để giúp cải thiện sức khỏe của gan. Cắt giảm tiêu thụ rượu là một cách quan trọng trong số đó.

Hạn chế mức tiêu thụ rượu

Hạn chế uống rượu có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gan. Các Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) định nghĩa mức tiêu thụ rượu vừa phải là:

Tối đa 1 ly mỗi ngày cho phụ nữ

Tối đa 2 ly mỗi ngày cho nam giới

Ngoài ra tránh uống rượu hoàn toàn nếu bạn:

Phục hồi sau rối loạn sử dụng rượu

Phụ nữ mang thai

Áp dụng chế độ ăn uống thân thiện với gan

Để đảm bảo chế độ ăn uống của bạn có lợi cho gan về lâu dài, hãy thử những cách sau:

Ăn nhiều loại thức ăn. Chọn ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả, protein nạc, sữa và chất béo lành mạnh. Các loại thực phẩm như bưởi, quả việt quất, quả hạch và cá béo được biết là có lợi cho gan.

Nhận đủ chất xơ. Chất xơ rất cần thiết để giúp gan của bạn hoạt động trơn tru. Trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt là những nguồn chất xơ tuyệt vời để kết hợp vào chế độ ăn uống của bạn.

Giữ đủ nước. Hãy đảm bảo rằng bạn uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho gan của bạn luôn hoạt động tốt.

Hạn chế thức ăn béo, đường và mặn. Thực phẩm có chứa nhiều chất béo, đường và muối có thể ảnh hưởng đến chức năng gan theo thời gian. Thức ăn chiên rán và thức ăn nhanh cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của gan.

Uống cà phê. Cà phê đã được chứng minh là có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan như xơ gan và ung thư gan. Nó hoạt động bằng cách ngăn chặn sự tích tụ chất béo và collagen, hai yếu tố gây bệnh gan.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm mỡ thừa trong cơ thể, bao gồm cả chất béo trong gan.

Kiểm soát cân nặng. 

Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan liên quan đến rượu. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, hãy làm việc với bác sĩ để phát triển một kế hoạch giảm cân phù hợp.

Bảo vệ chống viêm gan. 

Một số cách để ngăn ngừa viêm gan siêu vi bao gồm tiêm vắc-xin viêm gan A và viêm gan B, sử dụng bao cao su và các phương pháp rào cản khác khi quan hệ tình dục, và không tái sử dụng kim tiêm hoặc các vật liệu thuốc tiêm khác.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ. Gặp bác sĩ thường xuyên có thể giúp bác sĩ xác định và điều trị sớm bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào. Ngoài ra, nếu bạn có các triệu chứng sớm của bệnh gan liên quan đến rượu, đừng ngần ngại đặt lịch hẹn với bác sĩ.

🙎 Writer & Translate: Yuu

🙎 Editor: MyMy

📧 Mọi chia sẻ, góp ý xin gửi về hòm thư của chúng mình: futureofscience.vn@gmail.com

Bản quyền nội dung bài viết thuộc về Future of Science. Vui lòng không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý của tác giả.

Khi re-post chú thích ghi nguồn đầy đủ.

“Make science close to you!”

#fos

#khoahoc

#biology 

#health

#liver