#foconamarmita

[omeusegredinho]

Pq nós somos celíacos e marmitamos até no congresso gluten free 😂😂🙊🙊 #meusegredinho #celiaca #marmita #foconamarmita #semgluten #glutenfree #cafe #ilovecoffee #doencaceliaca #vidasemgluten #naocontemgluten (em Gluten Free Brasil)

[glaucomaiasdm]

repost via @instarepost20 from @joanedemamann Hummm alguém ai gosta? Rs ♥♡♥ 👀💬 Gente fazia muito tempo que não comia esse Petit gateau ... e muito muito fácil , pouco calórico e de mais baixo carbo que ja provei, noooossa vcs nao imaginam como fica perfeito 💕💕💕. Só misturar numa tigelinha , por nas forminhas de silicone e 8 min de forno.... Façam vcs vão amar💕💕💕 . Receita 🔝🔝🔝da @healthy_fitmum . Anotem : Redimento, 3 petit pequenos - 2 colheres de sopa de gold( achocolatado diet) -1/2 colher de cacau ( nao usei) -1 ovo -1 colher de adoçante -1 colher de leite em pó desnatado -1 colher de iogurte natural desnatado ou outro Mistura tudo e coloca no forno por 7 a 8 min, se quiser por nozes tbem fica maravilhoso , faz lá e me fala 😍😍 #healthy #healthy_fitmum #healthytreat #chocolatefoundant #petitgateau #petitgateaufit #petitgateaudukan #papogula #instafood_da_lo #instafood #projetolory #projetoverão #projetomaminforma #projetoslimforever #projetosupersaudavel #dukan #dukandieta #receitasdietatreino #reneeborges #minhareceitanarafaelaramallo #colanady #dietaeterna #foconamarmita #foodpics #foconapanelinha  #receitasfit #boatarde #instarepost20

[brecho--de-flores]

Café da manha. #foconamarmita #ficamagrathay #30semvacilos #30tododia

[omeusegredinho]

Sou marmiteira sim! Não tenho vergonha de levar minha comida segura por aí: pra rua, pra aula, pra festa, pra estrada, pro avião, pra casa dos amigos. O que não vale é comer comida contaminada e depois ter que passar umas horas no hospital. A marmita é uma grande aliada do celíaco! Ter sempre algo seguro na bolsa é essencial, assim eu não passo aquelas vontades na rua porque estou com fome. Não tem coxinha de padaria que me prenda a atenção! Você pode levar uma refeição, frutas, snacks, sanduíches, biscoitos... Marmita quente, fria, estilosa, comum, todas valem! Tô aqui programando minhas próximas viagens e as marmitas que precisarei levar. Difícil? Não acho! Com organização você consegue! E você já assumiu seu lado marmita? Tá esperando o quê? #meusegredinho #maiomesdaconscienciaceliaca #celiacawarenessmonth #mesdaconscienciaceliaca #celiacos #doencaceliaca #celiac #celiacdisease #glutenfree #semgluten #gluten #naocontemgluten #serceliaco #zerogluten #marmita #marmiteira #marmiteiraassumida #foconamarmita #marmitaévida