#fisicoperfetto

[def-men]

D I S C I P L I N A . Modelo: @alexander__ortiz Excelente amigo!!! . . #ifbbpro #ifbbspain #fitness #fitnessmotivation #musclebuilding #malefitness #bcnmuscle #bodyfitness #bodybuilding #culturismo #fisicoculturismo #fisicoperfetto #tbtfitness #tbtmuscle #followforfollowback #followmeto (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/Cp2_faBj0uz/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[robinson-team-blog]

Cambiare noi stessi significa innanzitutto cambiare ciò che facciamo ogni santo giorno: le nostre abitudini. Se vuoi davvero cambiare vita, se vuoi davvero ottenere risultati diversi di quelli che hai ottenuto finora, il primo posto da cui iniziare sono le tue abitudini. Ne parlano grandi formatori e scrittori come Robin Sharma, Tony Robbins, imprenditori e manager di successo l’hanno integrata nella loro agenda ormai da anni. Sto parlando dell’Ora Sacra (The Holy Hour); Ma in cosa consiste esattamente questa abitudine? Avere un’ora sacra significa iniziare la propria giornata dedicando del tempo a sé stessi e alla propria crescita personale. Significa ritagliarsi un’ora in cui niente e nessuno può disturbarci. Ecco, se vuoi trarre davvero il massimo dalla tua ora sacra, ci sono alcune attività che devi assolutamente evitare ed altre che invece dovresti mettere in atto senza esitazione. Il mio consiglio è quello di applicare la regola 20-20-20: • 20 minuti di attività fisica. A seconda del tuo livello di allenamento puoi iniziare la giornata con una semplice passeggiata, una corsetta o un vero e proprio allenamento. • 20 minuti di meditazione. Meditare subito dopo aver fatto attività fisica è una delle strategie per ottenere i migliori benefici di questa pratica millenaria. Insomma, dopo esserci presi cura del nostro corpo, ci focalizziamo sul nostro spirito. • 20 minuti di lettura. Farlo di prima mattina, dopo una sessione di meditazione, ti aiuterà ad assorbire al meglio determinati concetti. Non ti chiedo di credermi sulla parola. Prova a ritagliarti un’ora sacra ogni mattina per i prossimi 7 giorni e poi fammi sapere come è andata: quali sono state le tue sensazioni? Come ti sei sentito per il resto della giornata? Qual è stato il tuo livello di produttività? Prova e fammi sapere! #obbiettivi #meditazione #orasacra #mentalcoach #ora #stage #forma #fisicoperfetto #benessereinteriore #movimento #azione https://www.instagram.com/p/BnI9GAMlxpA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=pidw0i7w5wx8

[celebritylifenewsphotos]

La sorella della più prorompente Kim Kourtney Kardashian è stata fotografata in Messico. La bellissima starlette del reality famigliare ha mostrato le sue curve e il suo corpo veramente in forma. Tutti i paparazzi non vedevano l'ora di poter ammirare il suo lato b, e sono stati accontentati. #kourtneykardashian #kardashian #kardashianfamily #Mexico #Messico #bikini #paparazzi #celebritylifenewsphotos #booty🍑 #fisicoperfetto #gossip #pettegolezzi

[cosimoalberti]

🔝🤸🏻‍♂️🏀 Terzo appuntamento con le angiolette del benessere: con la posturologa Annabella Alfano e la fisioterapista Rita Physio che tra un sorriso e una chiacchiera mi hanno fatto nuovo nuovo! 😁 👩🏻‍⚕️👩🏼‍⚕️ In braccio agli angioletti della riabilitazione! dottoressa @posturologa_alfano_annabella e dottoressa @ritapezzellafisioterapista #pancafit #postura #posturale #benessere #benessereesalute #corpo #fisico #fisicoperfetto #cosimoalberti #maranodinapoli #healtf #saluteginnasticaposturale #fitness #workout #allenamento #salute #palestra #gym #uplevel #schiena #stress #cervicale #starebene #ginnasticaposturale #funzionale #cervicalgia (presso Dr.ssa Annabella Alfano- Posturologia e Chinesiologia) https://www.instagram.com/p/CXifSDosftN/?utm_medium=tumblr

[fabriziotrainer]

Quando escono i bicipiti e fai la faccia di Psyco, sapendo che dopo 20’ non ci rimarrà più niente! . . . #braccia #armday #armworkout #allenamentobraccia #bicipiti #bicipitineabbiamo #fitnessmotivation #fitnessmodel #prozis #prozisambassador @prozisitalia #exceedyourself #gymmotivation #personaltrainer💪 #fitnessman #mansphisique #fisicoperfetto #magari #workhard #workharder https://www.instagram.com/p/BoUH_88Cc6D/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rjwpf7tfrf4t

[personal-trainer-massaggiatore]

In continuo aggiornamento 🤙💪 #schedepersonalizzate #fermarsimai #aggiornamento #romacittaeterna  #regionelazio #allenamento #motivazione #forza #muscoli #fatica #iomiallenoacasa #pesi #fisicoperfetto #allenamentofunzionale #allenamentoduro #allenamentofinito #lavoro #allenarsi #allenarsisempre #palestraitalia #palestratime #allenamentotime #fitnessitalia #personaltraineronline #fotoitaline #bodybuildingitalia #personaltrainer #italia #instaitalia #casa @rocket_hastags https://www.instagram.com/p/CSPg23iM9Nk/?utm_medium=tumblr

[psicologogerson]

Sempre a sua saúde mental! Fique bem #mandalorian #mandaloriano #omandaloriano #baby #babyyoda #babyyodamemes #mandalorianos #importantepramim #importante #importanteéserfeliz #saúdefísica #fisica #física #fisico #fisicoperfetto #psicologíaclínica #psicologoonline #psicologiaclinica #psicologíaonline #psicologiaparatodos #saúdemental #saudementaldamulher #saúdementalimporta https://www.instagram.com/p/CKg5BNRlW32/?igshid=1qcpag3lqc3d6

[robinson-team-blog]

LO SO CHE LO SAI , MA ....LO FAI ? Il sapere senza il fare equivale al non sapere . Lo sapevi ? L'ambizione smuove le persone per fare l'azione!!!!! #ciak #azione #business #soluzioni #gruppo #lavorodacasa #ambizione #team #fisicoperfetto #azienda #formazione #plannercommunity

[fitslifetreinamentofuncional]

5 Subidas totais! 10 subidas .parciais 15 subidas parciais +50 vezes ropetrainng ( em todas as 15 vezes). · · · #treinamentointegrado #jacarepaguá #fitness #treinamentofuncional #gym #personaltrainer #emagrecimento #funcional #jacarepagua #fisico #condicionamentofisico #bemestar #crosstraining #atividadefisica #fisicoperfetto #freguesia #treinoemcasa #functionaltraining #fisicoeforma #treinamentopersonalizado #preparadorfisico #treinopersonalizado https://www.instagram.com/p/CB0ilFzFqtu/?igshid=p5traoo7ydn2

[coach-riya24]

Foto del 23/01/2020...vi elenco i miei valori della TANITA: ▶️PESO : 50,5 KG ▶️Massa grassa : 19 Acqua corporea: 57,4 ▶️ Massa magra : 38,8 ▶️Massa ossea: 2,1 ▶️Metabolismo : 1243 Età metabolica: 12 Grasso viscerale: 1 Alcuni valori sono alla grande...ma vorrei potenziare i miei risultati e ottenere un fisico più definito ... State sintonizzati perché il 23 / 02/ 2020 pubblicherò il dopo... #fisicoperfetto #tanita #transformation #fitnessgirl #obiettivi #decisione #gratificante #grata (presso Porto Recanati) https://www.instagram.com/p/B8oCchXoouu/?igshid=hf15nw9n3iep

[cosimoalberti]

👩🏻‍⚕️👩🏼‍⚕️ In braccio agli angioletti della riabilitazione! dottoressa @posturologa_alfano_annabella e dottoressa @ritapezzellafisioterapista #pancafit #postura #posturale #benessere #benessereesalute #corpo #fisico #fisicoperfetto #cosimoalberti #maranodinapoli #healtf #saluteginnasticaposturale #fitness #workout #allenamento #salute #palestra #gym #uplevel #schiena #stress #cervicale #starebene #ginnasticaposturale #funzionale #cervicalgia (presso Dr.ssa Annabella Alfano- Posturologia e Chinesiologia) https://www.instagram.com/cosimo_alberti_official/p/CXRGtQjsb6E/?utm_medium=tumblr

[personal-trainer-massaggiatore]

Sei proprio bella Roma. Inizio di una nuova cliente,zona Colosseo 💪 Per info in DM #schedepersonalizzate #colosseo #roma #romacittaeterna  #regionelazio #allenamento #motivazione #forza #muscoli #fatica #iomiallenoacasa #pesi #fisicoperfetto #allenamentofunzionale #allenamentoduro #allenamentofinito #lavoro #allenarsi #allenarsisempre #palestraitalia #palestratime #allenamentotime #fitnessitalia #personaltraineronline #fotoitaline #bodybuildingitalia #personaltrainer #italia #instaitalia #casa @rocket_hastags (presso Roma, Italy) https://www.instagram.com/p/CMArXsALB8E/?igshid=13g51jxb8qmix

[allfit90]

ℍ𝕠𝕝𝕒 𝕋𝕖𝕒𝕞🙆🏽‍♂️🙆🏼‍♀️ Hoy os traemos el cambio de Conchi. Una guerrera del equipo que ha demostrado su constancia y tenacidad. Tomó la decisión de que era la hora de cambiar y hoy en día está estupenda y es todo un ejemplo a seguir. Super contenta de tener unos hábitos saludables sostenibles en el tiempo. 𝐑𝐄𝐂𝐔𝐄𝐑𝐃𝐀‼️‼️ ✔️Tienes un objetivo? ✔️Te gustaría ver un resultado en 3 días? ✔️Quieres lograr tener un cambio de hábitos? Envíame la palabra reto3 y te explico! 📤 Estaremos encantados de ayudarte en @allfit90 Con: @byron_fit_90 y @aprendeacuidarteconmonica Que pases un maravillo día, 𝒶𝓁𝒾𝓂𝑒́𝓃𝓉𝒶𝓉𝑒 𝓈𝒶𝓁𝓊𝒹𝒶𝒷𝓁𝑒 𝓎 𝒽𝒶𝓏 𝒹𝑒𝓅𝑜𝓇𝓉𝑒 🏃🏼🏃🏼‍♀️" #cambiofisico #cambios #fisico #cambiodehabitos #fisicoperfetto #cambiodevida #cambioamejor #fisicoculturista #cambiodechip #cambiodolor #fisicobestiale #cambiodehabito #cambioarmadio #cambiodearmario #cambiodecuerpo #cambiossaludables #cambiodetercio #fisicodaurlo #cambiohorario #cambiodeestilo #cambioprospettiva #cambiodeestilodevida #cambiopersonal #cambioycorto #cambiopannolino #allfit90 (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/CJ6GsQUizi0/?igshid=y6lkv0env01e

[yesraf]

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Come modellate il vostro corpo ??? #fitness #gym #fisicoculturismo #bodybuilding #fisico #workout #fisicoculturista #personaltrainer #fisicoperfetto #físico #fisicopazzesco #fisicogym #fit #bodybuilder #fisicocultorismo #muscle #treino #fitnessmotivation #fisicos #fisicoeforma #preparadorfisico #dieta #exerciciofisico #fisicobestiale #condicionamentofisico #fisicoconstructivismo #fisicoquimica #training #motivation #qualidadedevida https://www.instagram.com/p/BvMKn8sgH3E/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ugzdqdgwht3q