#fingertraining

[marrocortinas]

#LevántateAEntrenarQueElQueTeQuiereGanarYaSeLevantó lunes 3:30 am #FoamRolling #StinkyBall #GyroPower #FingerTraining #AdidasTraining #CoreWheels #YoEntrenoNoHagoEjercicio (en Matamoros, Coahuila De Zaragoza, Mexico) https://www.instagram.com/p/CdVRR93udwJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[luederwaldt]

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warming up 

[testola-de]

welltop Handtrainer Fingertrainer mit Zählfunktion, 5-60KG Verstellbarer Unterarmtrainer

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welltop Handtrainer Fingertrainer mit Zählfunktion, 5-60KG Verstellbarer Unterarmtrainer, Griffkraft Trainer zur Kraftsteigerung für die Wiederherstellung von Verletzungen und Muskelaufbau, 2er Set Intelligenter Zählgriffverstärker: Unser Handstärker ist mit einer automatischen Zählfunktion ausgestattet, mit der die Anzahl der Übungen pro Sitzung klar aufgezeichnet werden kann. ， Ermöglicht es…

[cryppmor]

Every day of the week I publish a new #fingertrainer exercice picture & video on my Instagram story 🎸📸 Don't hesitate to practice & share with me your progress 😊 Have fun 😜 | 🎸 @espguitars 🎸 @emgpickups 🎸 @gruvgear ☠ @skull_strings 🎸 @IntuneGP 🎚 @tech21nyc 🎚 @darkglasselectronics 🔌 @jimdunlopusa 🎛 @korgofficial 📦 @thomann.music 🎼 @guitarpro_official (à Ile-de-France, France) https://www.instagram.com/p/B6i9BFuiaHH/?igshid=g7b04e4830v8

[ninja-drnick-blog]

The 6 Best Hangboards for Beginners in 2020 (Buyer’s Guide To Finger Strength)

A great hangboard is one of the best training tools to improve your finger strength and get a rock-solid grip.

In bouldering, rock climbing, and Ninja Warrior, finger strength is often the limiting factor. Without well-trained fingers, you may reach a plateau sooner than necessary. This is where hangboarding comes into play. Once started, you will see again quick progress as a beginner and will soon be able to climb routes and hold on edges that seemed impossible before. All you need is a suitable hangboard and 30 minutes once or twice a week.

If you are in a rush and looking for the best hangboard for beginners my recommendation is the Metolius Simulator 3D. This is the hangboard I use weekly and I’m absolutely happy with.

But, if you want to know what makes a perfect beginner hangboard, what awesome alternatives I recommend, like the Beastmaker 1000, for those who don’t like rough surfaces, or why I prefer the Metolius Simulator 3D read on:

https://www.ninjawarriorx.com/the-6-best-hangboards-for-beginners/

[coreprodigy]

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Got what it takes? Strength starts at your fingertips! 💪 Use the Talon Grips to train your fingers and your whole body will be stronger. #talongrips #coreprodigy #fingertraining #grip by @proday.performance https://www.instagram.com/p/B7Z5VTAl1eU/?igshid=16rfzspdwypk8

[antwarp321]

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jamming everyday with @moogsynthesizers grandmother #mooggrandmother #moog #moogsynthesizer #synthesizers #synthporn #keyboards #studiomusic #fingertraining #robotmusic #abletonlive #daw https://www.instagram.com/p/BqkLA_Jloe-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=wb3smg9aw9jo

[maadlaswelt]

Die Stille hat ein Ende und unendlich viele Buchstaben folgen. Viele Tage sind seit meinem letzten Post vergangen und viele „Tage“ waren zwischenzeitlich „da“. Alle aufzuzählen wäre wohl zu viel, aber ein paar „Highlights“ habe ich für euch zusammengefasst.

Dann war er da! Der Gynäkologentag‼️

Schon wieder drei Monate vergangene und die Termine sind noch immer „Pflicht“, werden aber vermutlich nie zur „Kür“ werden.

Dennoch, es sieht soweit gut aus, war kurz und (nicht ganz so) schmerzlos (liegt aber großteils an meiner Untentspanntheit) und schon hatte ich den Folgetermin samt Rezept in der Tasche.

Den Mammographietermin habe ich allerdings noch immer nicht erledigt. Da ich diesen nun auch schon drei Monate vor mir herschiebe, habe ich im Anschluss an den Gyn-Termin gleich todesmutig in der Praxis nebenan den Mammographietermin vereinbart - in drei Monaten! 😇

Da war er da! Der Friseurtag‼️

Seit meinem letzten Friseurbesuch ist schon eine Weile vergangen, einschließlich eines Selbsttönungsversuches (danke Daniel) in „Plum“ (sah insgesamt ganz nett aus).

Da ich mir ja so dunkellila (aubergine oder was auch immer) einbilde hoffte ich nun beim Friseur darauf. Der letzte Ton den er machte war mir zu rotstichig, deshalb wollte die Friseurin eine andere Mischung versuchen.

Da saß ich nun. Die Farbe in der Flasche hatte wieder einen Türkiston (kannte ich schon vom letzten Mal) und los ging es. Tönung, warten, wärmen, waschen. Während des Waschens fehlte mir allerdings das übliche „wunderschön geworden....also so eine schöne Farbe....toll“, eher herrschte so eine Stille -

Handtuch ab - tiefes Tannengrün!

Die Farbe des Winters, mit ein paar roten Glaskügelchen im Haar wäre ich der letzte Schrei auf jeder Weihnachtsfeier gewesen.

Die Friseurin unterdessen stand leicht panisch vor ihrem Färbeschrank und mixte schon wieder eifrig, „da müssen wir mit Farbe ran...diesmal wirds lila“ sprach sie und Farbrunde zwei wurde eingeläutet.

Farbe mag ich mitunter nicht so gerne, denn meine Kopfhaut brennt da fürchterlich, da aufgrund der Schuppenflechte teilweise offene Stellen am Kopf sind bzw. er generell empfindlicher ist. Half nichts, da musste ich durch. Farbe, warten, wärmen, waschen.

Stille...Handtuch ab und ich höre ein flüchtiges...“das ist Bordeauxrot“.

Entweder ich habe besondere Haare oder es lag am vorhergehenden Tannengrün, lt. Farbkarte hätte zumindest ein dunkler Lilaton da sein sollen.

So höre ich jetzt zwar immer wieder „das passt aber gut zu dir“, bin aber trotzdem ein bisschen geknickt, denn rot ist nicht lila. Zugegeben es passt schon irgendwie, vielleicht wäre aber Tannengrün doch befriedigender als Bordeauxrot...zumindest außergewöhnlicher! 😋

Dann war er da! Der Lungenfacharzttag‼️

Meine Hausärztin weigert sich, aus Budgetgründen, meine Asthma-Sprays weiterhin aufzuschreiben. Das ist schade aber auch verständlich.

Nun bin ich aber gezwungen quer durch die Stadt zu fahren um zum Lungenfacharzt zu gelangen. Da ich 2018 dort zuletzt war, brauche ich erst einen Termin um Rezepte zu bekommen.

Brav Termin gemacht, halbe Ewigkeit drauf gewartet und schon bin ich da!

Vor Frau Doktor kommen erst die Untersuchungen: Blutdruck, Puls, Sauerstoffgehalt, Waage...“ähm nö...doch sie müssen...ne...ich brauche das Gewicht für die Spirometrie...dann nehmen sie xyz...sie müssen schon auf die Waage...muss ich nicht...dann müssen sie gehen...ich geh nicht, brauche Rezepte...ich brauche das Gewicht...nehmen sie xyz...nein, sie müssen gehen...nein, dann lassen wir das und ich gehe nur zum Gespräch...die Frau Doktor braucht die Werte...wissen sie, ich muss gerade auf mich aufpassen und entweder sie nehmen xyz oder es muss eben ohne Untersuchung gehen...dann müssen sie gehen...mach ich nicht...dann gehen sie nochmal ins Wartezimmer“......

Da saß ich dann wieder und harrte der Dinge. Kurz drauf wurde ich wieder geholt zur Spirometrie und kaum später bei Frau Doktor. Die meinte dann nur ganz trocken „hat keiner aufgeschrieben, ist doch immer so bei Ihnen“ - geht doch. 😄

Ich erhielt meine Rezepte und gehe jetzt wieder regelmäßig brav zum Pneumogen. Hat außer Fahrerei dann zumindest regelmäßige Kontrolle zur Folge, auch wenn es nervt dafür immer einzelne Ärzte abklappern zu müssen.

Da war er da! Der Juli-Tag‼️

Endlich kam Juli wieder zu Besuch. Dieses Jahr haben wir uns so selten gesehen. Gut, so eine „kleine Pandemie“ ist nicht unschuldig daran, aber „Juli-Entzug“ ist schrecklich, zumal ja unser Halloween-Nebenjob-Urlaub auch nicht stattfindet wie gewohnt. Das allerdings ganz Pandemieunabhängig, denn letztes Jahr war bekanntlich unsere letzte Saison 😢.

Morgens haben wir noch schnell die Steuer 2019 in trockene Tücher gebracht (abgesehen von den „vergessenen“ Unterlagen) und dann war Juli da!

Abends probierten wir ein neues Restaurant aus (Tischbuffet mit Bestellung über Tablet) und waren hin und weg. Absolut leckeres Essen und die Gerichte waren auch ein optisches Highlight!

Rasend schnell war allerdings schon wieder Sonntagnachmittag und Julis Weg ging wieder nach Augsburg.

Wenn alles nach Plan läuft sehen wir uns allerdings in Rekordzeit, im Oktober in Rust, wieder.

Da war er da! Der Totmüde-Tag‼️

In letzter Zeit war es leider nicht nur einer! Jedoch war es in der vergangenen Woche so schlimm, dass ich mitunter von jetzt auf gleich so müde war und nicht mehr wach bleiben konnte.

So waren wir bei meiner Freundin zum Grillen eingeladen und obwohl ich am Nachmittag geschlafen hatte, war ich ab 19:30 Uhr furchtbar müde. Bis ca. 20:30 Uhr konnte ich noch ankämpfen und dann saß ich mehr oder weniger schlafend auf meinem Stuhl bis wir gegen 22:30 Uhr heim gefahren sind. Ich konnte meine Augen nicht mehr aufhalten.

Aber auch am Vortag beim Friseur hatte ich so zu kämpfen und bin mehr als einmal in den 1,5 Stunden eingeschlafen.

Jetzt am Wochenende wieder. Wir waren lecker essen und noch am Tisch wurde ich so furchtbar müde. Hab bissle vor mich hingelallt, kann dann dann die Augen nicht mehr aufhalten und musste dann, als wir daheim waren, um 22:00 Uhr ins Bett, obwohl ich noch so gerne zum ratschen auf der Terasse gesessen wäre.

Sonntag nach dem „Frühstück“ (später Vormittag) kam dann um die Mittagszeit auch wieder dieser Müdigkeitsanfall aus dem Nichts.

Eigentlich dachte ich ja, ich habe mich mit meiner Erschöpfung ganz gut arrangiert, aber dass ich derzeit einfach so überrollt werde ist ziemlich gruselig (dabei hat es doch noch ein paar Tage bis Halloween 👻 🎃🤪). Mal beobachten wie es weiter geht. Vielleicht (hoffentlich) ist es „nur“ eine vorübergehende Phase und entspannt sich bald wieder.

Da war er da‼️

Der Tag an welchem Marcus und ich uns am Apfelstrudel versuchten. Lecker war er!

Der Tag an welchem ich hunderte Blätter Lorbeer einzeln auffädelte um sie zum trocknen aufzuhängen. Super Fingertraining!

Der Tag an welchem unser Diabetiker-Stammtisch war oder der Tag an dem zum insgesamt 6 ten Mal meine Froglegs am Rollstuhl montiert werden sollten und wieder was nicht passte bzw. fehlte.

Der Tag an dem ich einfach nur für mich mit dem Rollstuhl stundenlang durch die Gegend spazieren gefahren bin bis der Akku des Restkraftverstärkers leer war.

Der Tag und der und der und der Tag! So viele Tage, aber ich will euch ja nicht totquatschen (wer sollte sonst meine nächsten Beiträge lesen 😇).

Da war er da! Der heutige Schluss‼️

Ich wünsche euch eine gute Zeit und viele positive „Da-Tage“! Genießt eure Zeit und tut euch Gutes! Haltet euch brav an die Pandemie-Regeln (auch wenn sie hin und wieder nerven) und bleibt gesund!

Liebe Grüße aus meiner kleinen „da war er da“-Tag Welt 🌍🐮🌸

Bis bald! Susanne 😃

[fortheloveofguitars-blog]

Tragbares Gitarren-Übungswerkzeug mit 6 Bünden, aus Holz, für Anfänger, Akkord-Trainer mit 5 Silikon-Fingerspitzenschützern, 2 Stück 0,71 mm, Gitarrenplektren und Fingertrainer.

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Mein Produkttest: Hotrose 9er HandTrainer Schön bunt, praktisch, griffig, passgenau, aber ohne Anleitung Die neun Fingerübungs-Teile sind sehr gut. Sie riechen nicht komisch, was bei manchen Gerätschaften ja der Fall ist. Mitgeliefert wird ein Beutel, in dem die neun Teile gut aufbewahrt werden können. Es ist vielleicht ein wenig viel Plastik dabei. Jedes einzelne Fingerübungsteil ist in einem kleinen Plastik-Tütchen und das große Säckchen, in dem die neun Teile sind, ist noch mal in einem Plastik-Tütchen und drum herum noch mal ein massiveres Plastik-Tüte. Puh - das ist wirklich arg viel Plastik-Müll. Bitte in der Zukunft nicht mehr. Nur die neun bunten Teile in dem Säckchen - fertig! Es sind drei Silikonringe, drei Hand Therapie Bälle bzw. Eier und drei Finger Bahren. Alle schön bunt in grün/türkis/orange, nur bei den Eiern hat man statt orange pink gewählt. Alle sind griffig und nicht rutschig, jetzt nicht super, super, super hochwertig, aber das kann man bei dem Preis von unter 15,00 Euro (Stand 7/2019) auch nicht erwarten. Die Qualität ist dem Preis angemessen und in Ordnung. Die Ringe, Eier, Bahren haben schöne, knallige Farben und sehen ansprechend aus, liegen auch gut in der Hand. Sie sind natürlich mehr oder weniger selbsterklärend, dennoch hätte ich mir ein kleines Zettelchen gewünscht, auf dem ein paar Übungen aufgeführt sind bzw. Hinweise, wie genau man die Geräte benutzt. Oder halt ein I-Net-Link oder Code etc.. Alles möglich, aber eine kleine Bedienungsanleitung wäre schon gut, finde ich. Ansonsten sind die neun Fingerübungs-Geräte farblich ansprechend, liegen gut in der Hand, passen gut, riechen nicht unangenehm, sind griffig und natürlich praktisch für diverse Finger-/Handübungen. Danke! c) M. / 8.7.2019 _____________

[chefneverserious]

(Lyfted) Thoughts Series- Fingertrain

Watching the man across from me examine his fingers. I examine mine. Me having a mini revolution in my head. Encourage men to wear and express themselves in -nail polish. Because he is obviously envious of chipped polish. The world will finally let women have real pockets built into pants, jackets and coats.

Those who have the pockets have the power.

[marrocortinas]

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