#estructurado

[w00fwoof]

amigandome y abrazando con gentileza el hecho de ser una fracasada

[peaceeandcoolestvibes]

Luego añadiré el link 🔗 a la entrevista pero brutal,,, yo tambn pongo un poco en entredicho la teoría de darwin,, hay huecos en la historia y cosas q no me acaban de cuadrar 💯

El ignorante medio cuando eres espiritual y tienes mucha formación/inteligencia:

Soy muy preguntona y creo que se lo preguntaré a algún amigo biólogo ((ellos estudian mas a fondo este tema en principio, nosotros hacemos bioquímica micro o bio molecular y bio humana pero es que hay cosas q estudias y NO cuadran)

[agenciadeseoenlima]

Datos estructurados y SEO local

¿Qué son los datos estructurados y cómo se pueden utilizar para el SEO local? En el siempre cambiante mundo del marketing digital, datos estructurados emergiendo como una poderosa herramienta bien integrada en Fabric SEO local estrategia. Como propietario de una empresa local inteligente, comprender la relación simbiótica entre la dinámica de los datos estructurados y el SEO local garantizará…

[blackhillo-blog]

"Las Ventajas de la #Tecnología IP en las #Comunicaciones Empresariales: Potencia tu Seguridad, Voz y #Datos"

En el mundo empresarial actual, la tecnología IP se ha convertido en un elemento clave para optimizar las comunicaciones y potenciar la productividad.

Introducción: En el mundo empresarial actual, la tecnología IP se ha convertido en un elemento clave para optimizar las comunicaciones y potenciar la productividad. Con un enfoque centrado en la seguridad y los datos, la tecnología IP ofrece numerosas ventajas a las empresas. Desde la protección de la información confidencial hasta la mejora en la calidad de las comunicaciones, esta tecnología…

[arielmcorg]

#Infraestructura el cableado estructurado adecuado para sistemas de seguridad electrónica

[triste-pensante]

Odio en cómo están estructurados los días de la semana. Odio tener que trabajar un día lunes y luego tener que volver a hacer exactamente lo mismo, al día siguiente. Y así por toda una vida. No le veo lógica, sentido. Es absurdo, insoportable. Podríamos largarnos al campo y cultivar nuestro propio alimento. Al menos así no viviríamos esclavos del dinero, de la publicidad y de las grandes empresas que nos quieren ignorantes, enfermos y esclavos. Pero no hay huevos, no hay valentía. Estamos dóciles, adictos, dependientes a este sistema. No nos queda de otra que soportar el daño hasta morir.

[yoestuveaquiunavezfrases21]

1776- Vales mucho más que un par de besos mal dados, tres polvos mal hechos, un amor mal estructurado y una vida llena de baches.

[sofea-00]

¿Por qué omites el signo de apertura? (¿)

Nuestro idioma es el único que los tiene.

¡Presúmelos!

Nuestro idioma es de los mejores y más estructurados del mundo, es una mala costumbre o decadencia educativa de nuestra misma gente al usar mal su propio idioma.

[javier-carrasco]

He pensado en contar un sueño cualquiera, / pero contarlo supone aplicarle una gramática, / una dialéctica que no es la suya. Como mucho, / podría traducirlo a este lenguaje lógicamente / estructurado, entendible de persona despierta, / lo que me alejaría de la sustancia misma / que me interesa. Si he de contarlo, he de hacerlo / atendiendo a sus reglas muy estrictas. / Y no, no son las de la escritura automática.

[daltoon]

Después del escape, Peppy se hizo cargo de Poppy, Branch y Cooper.

Adopto a Cooper como su hijo, quiso hacer lo mismo con Branch pero este nunca accedió, aun así vivió en su capsula hasta que el bunker estuvo lo suficientemente estructurado como para vivir allí.

Peppy siempre le llevaba comida a Branch para asegurarse de que tuviera algo que comer, una vez lo encontró fuera del bunker comiendo felizmente un tazón de la sopa que preparo, esa escena la guardo en su corazón con ternura.

[estefanyailen]

— El experimento de J.C Abric. (1971): (explicado con mis palabras): El experimento habla de cómo nuestra percepción influye en este caso, en cómo realizaríamos o resolveríamos una tarea. Los participantes tenían que resolver dos tipos de tareas: (una lógica y otra creativa). Lo interesante o llamativo del experimento es cómo al cambiar la forma en que se explica cada tarea los resultados cambiaban. Cuando los participantes veían la tarea creativa como un problema, organizaban sus pensamientos de manera lógica y secuencial (forma jerárquica). En cambio, cuando la tarea la ven como una oportunidad para ser creativos, los pensamientos no son estructurados, las ideas fluyen sin la preocupación de encontrar una respuesta correcta (forma no jerárquica). Cuando hablan de “producción” se refiere a las IDEAS.

La cita en cuestión: “mayor control de la producción (...) menor riqueza y menor originalidad”.

Cuando las personas producen muchas ideas (mayor producción), las ideas son menos variadas y originales: (menos calidad = “menor riqueza”). Cómo intentan controlar y dirigir el pensamiento a una solución específica (como en un problema), se limitan las posibilidades de generar ideas nuevas, innovadoras o de valor (riquezas).

— "La representación social: fenómenos, concepto y teoria" - Denise Jodelet (P: 470).

[alexbidetxea]

Alex Bidetxea: ¿Por qué es importante el descanso en tu plan de entrenamiento? 🛌

Cuando hablamos de entrenamiento, especialmente en disciplinas intensas como el ciclismo, a menudo pensamos en la importancia de entrenar duro, aumentar las distancias y mejorar la técnica. Sin embargo, hay un aspecto crucial que muchos ciclistas, especialmente los novatos, tienden a pasar por alto: el descanso. Es fácil caer en la trampa de creer que, para mejorar, hay que entrenar sin descanso. Pero, en realidad, el descanso es una de las claves fundamentales para maximizar tu rendimiento y evitar lesiones. A continuación, exploramos por qué el descanso es tan importante y cómo debe formar parte integral de tu plan de entrenamiento.

El descanso permite la recuperación muscular y el crecimiento

Cuando montamos en bicicleta, nuestros músculos están constantemente sometidos a estrés y microlesiones. Es en el momento del descanso cuando el cuerpo tiene la oportunidad de repararse y fortalecer los músculos. Durante el descanso, las fibras musculares que se desgastan durante el entrenamiento se recuperan y se reparan. Este proceso es esencial para el crecimiento muscular y el aumento de la fuerza, lo que, a su vez, te permite rendir mejor en tus rutas y competencias.

La recuperación activa, como un paseo suave en bicicleta o estiramientos, también juega un papel importante, ya que ayuda a eliminar el ácido láctico acumulado en los músculos y mejora la circulación sanguínea.

Prevención de lesiones y fatiga

Uno de los errores más comunes entre los ciclistas, sobre todo los principiantes, es entrenar en exceso sin dar tiempo a sus cuerpos para adaptarse a las demandas del ciclismo. Esto puede llevar a una fatiga crónica o incluso a lesiones graves como esguinces, desgarros musculares o problemas en las articulaciones.

Cuando no permites que tu cuerpo se recupere adecuadamente, el riesgo de sufrir lesiones por sobrecarga aumenta significativamente. El descanso es una forma de prevenir el agotamiento muscular y la fatiga general que puede afectar tu rendimiento. Además, la falta de descanso interfiere en el equilibrio de los niveles de cortisol (la hormona del estrés), lo que puede llevar a un desequilibrio hormonal y afectar negativamente a la función inmunológica.

Optimización del rendimiento a largo plazo

Es fácil pensar que más entrenamientos siempre se traducen en mejores resultados, pero la realidad es que el descanso adecuado es fundamental para mantener el rendimiento en su punto máximo. El entrenamiento constante sin descanso puede llevar al agotamiento físico y mental, reduciendo la capacidad de entrenamiento y afectando la motivación.

A través de un plan de descanso estructurado, no solo te recuperas físicamente, sino que también renuevas tu motivación y enfoque. Esto te permitirá entrenar con más intensidad y eficiencia en las próximas sesiones. Los entrenamientos más intensos seguidos de descanso adecuado resultan en mejoras constantes y duraderas en el rendimiento.

Tipos de descanso que necesitas incorporar

Para aprovechar al máximo el descanso en tu plan de entrenamiento, no solo debes dormir lo suficiente, sino que también debes incorporar días de descanso completo y días de recuperación activa. Aquí algunos ejemplos:

1. Descanso pasivo:

El descanso pasivo consiste en no realizar ninguna actividad física intensa durante un período determinado. Esto puede incluir un día completo sin montar en bicicleta, donde solo se realiza actividades relajantes como estiramientos o paseos ligeros.

2. Recuperación activa:

La recuperación activa incluye ejercicios ligeros que mantienen al cuerpo en movimiento sin ponerlo bajo estrés. Un paseo tranquilo en bicicleta, nadar suavemente o hacer yoga pueden ser excelentes opciones para favorecer la recuperación sin dejar de moverse.

3. Sueño reparador:

El sueño es crucial para la recuperación muscular. Durante el sueño, tu cuerpo produce hormonas de crecimiento que ayudan en la reparación y fortalecimiento muscular. Dormir entre 7-9 horas cada noche es ideal para maximizar la recuperación y el rendimiento.

Cómo integrar el descanso en tu plan de entrenamiento

1. Escucha a tu cuerpo:

El descanso no siempre es algo que se puede planificar perfectamente, ya que depende de cómo se sienta tu cuerpo. Si te sientes extremadamente fatigado o si sientes molestias musculares, es un buen momento para dar un paso atrás y descansar.

2. Días de descanso programados:

Un plan de entrenamiento bien equilibrado debe incluir días de descanso. Esto puede variar según tu nivel de entrenamiento, pero generalmente se recomienda tener al menos un día de descanso completo cada semana y un par de días de recuperación activa.

3. Ajusta el descanso a la intensidad de los entrenamientos:

Si tus entrenamientos han sido especialmente duros o largos, necesitarás más tiempo para recuperarte. Si has realizado una ruta intensa, tu cuerpo puede necesitar 48 horas o más para recuperarse adecuadamente.

El descanso: la clave para un rendimiento duradero

En resumen, el descanso no es solo una pausa en tu rutina de entrenamiento; es una parte integral del proceso que permite que tus músculos se reparen, previene lesiones y optimiza tu rendimiento general. La clave está en encontrar el equilibrio adecuado entre el trabajo y el descanso para seguir mejorando y disfrutando del ciclismo de manera sostenible.

Recuerda que el descanso no es un lujo, sino una necesidad para seguir avanzando en tu entrenamiento de manera segura y efectiva. Priorizar el descanso te ayudará a mantenerte motivado y alcanzar tus objetivos a largo plazo. ¡Así que no subestimes la importancia de un buen descanso y prepárate para tus mejores rutas! 🛌🚴‍♂️

[sinfonia-relativa]

Besarnos hasta que no quede algun pensamiento estructurado

Belle 𖥸

[blackhillo-blog]

"Enlaces de microondas: Explorando su funcionamiento, aplicaciones estratégicas y superando las limitaciones tecnológicas."

"Descubre el poder de la tecnología en mi blog. Conéctate, inspira tu mente y juntos exploremos un mundo lleno de innovación. ¡Sígueme y sé parte de esta aventura!"

Los enlaces de microondas son una tecnología de transmisión inalámbrica utilizada para enviar señales de comunicación a través de ondas de radio de alta frecuencia. Aquí te presento información sobre cómo funcionan, sus aplicaciones y limitaciones:     Funcionamiento: Los enlaces de microondas utilizan antenas direccionales para transmitir y recibir señales. Se establece una línea de vista…

[barroteca]

review #1 | AMERI - DUKI

"Queda claro que, en casi una década de trayectoria, Mauro Ezequiel Lombardo ha adoptado ese mantra para hacer de la inmensidad una ambición y, ahora, ya no es el mismo Duki de antes. No es el Duki de El Quinto Escalón y los himnos con AutoTune. Aunque conserva esa esencia como parte de su ser, ha madurado y apunta a algo más" — Duki Para Apple Music

Este es un disco por el que no tenía demasiada expectativa. Terminé leyendo la entrevista que cité arriba y guiándome por las letras de los temas a medida que lo iba escuchando. Honestamente nunca fui la mayor fan del trap, pero escucharlo teniendo como único contexto las puteadas que me aparecían en twitter me hizo ruido por todos lados.

Así llegue a dedicarle casi cincuenta minutos de mi atención a un proyecto cuya descripción me parece, por lo menos, ambiciosa, y como tal, contradictoria. Es un disco que gasta una gran parte de su tiempo dando vueltas que ya conocemos: temas como "Nueva era" o "Brindis" son un regreso conceptual a canciones como su bizarrap session, hablando de su trayectoria, de donde viene, de cómo se comió el mundo y lo disfruta, de que le compro una casa a la vieja y sus haters lo envidian. Cosa que de entrada no está mal, pero acompañado de que la producción y la vibra de estos temas tampoco aportan nada nuevo hacen resaltar una contradicción que, por ahí, hasta el propio Duki reconoce:

"Estoy viviendo dos sensaciones muy contrarias. Me estoy volviendo a enamorar de hacer música, de nuevo tengo ganas de comerme el mundo. Pero también estoy intentando aplicar todos los conocimientos que he reunido hasta ahora. Quise tomarme mi tiempo para hacer un disco como AMERI"

Para que esto haga sentido voy a hablar un poco de los puntos positivos del disco. Creo que en algunos temas puntuales veo un intento por expandir su repertorio y cumplir con la premisa del disco. "Buscarte Lejos" y "Constelación" son mis dos ejemplos.

El primero es una colaboración con el biza que tiene un guiño al folclore argentino en su instrumentación sumado a un Duki que adapta su voz para que el tema funcione. No creo que sea el homenaje más prolijo del universo, y tampoco que sea buenísimo, pero creo que es el tema más logrado del disco. Es inofensivo. Ese tresillo, así de disimulado como lo escuchas en la mezcla, es el aspecto instrumental más interesante de todo el disco.

"Constelación" es una colaboración con la cantante Lia Kali, que tiene una muy linda voz y queda bien. El estribillo está protagonizado por un drum & bass reminiscente al que se hizo viral en tiktok hace un tiempo. La elegí como ejemplo porque tiene el mejor alcance a ser introspectivo, si corresponde usar esa palabra. El tema plantea cuestiones como las expectativas al sacar música, la ambición e incluso el miedo a no escribir canciones tan buenas como antes ahora que está en un mejor lugar:

[Refrán: Duki]

¿De qué va a hablar mi canción si se calma ese dolor que me daba inspiración?

¿Hace cuánto dejé de ser ese pibe soñador encerra'o en su habitación? (No)

Recuerdo mirar estrella', pedirle a cada una de ella' que confíe en mi intuición

Pensar que el límite es el cielo y tal vez llego a ser una constelación

Fuera de esos dos temas, mi opinión de los demás representa mi opinión general del disco: no está bien estructurado. En su mayoría es redundante, tanto conceptual como instrumentalmente. Cae en lo comercial y lo genérico y es de esos discos que te entran por un oído y te salen por el otro.

Lo que arruina la experiencia, creo yo, es la expectativa. El tipo saca un disco entero anticipando la llegada de "AMERI", un disco en el que no va a ser el de antes, en el que apunta a más, que busca ser introspectivo y construir una narrativa, solo para que la mitad de los temas suenen a 2021 (y ni siquiera buenos temas de 2021). Me llevo de enseñanza que no todo el mundo puede samplear a Spinetta o entender lenguaje de twitter.

Esta idea de pelea intelectual entre un Duki que quiere seguir comiéndose al mundo con la fórmula que ya conoce y le funciona, y otro que descubre un amor por experimentar y abrirse a sonidos nuevos me gusta, pero después de escuchar uno pensaría que no hay pelea y ganó el primero.

[jartita-me-teneis]

¿Qué nunca hará un narcisista? Es su egocentrismo y su falta de empatía emocional lo que los lleva a ese tipo de comportamientos. Un N nunca te hará un favor del que no saque beneficio. Nunca te acompañará cuando lo necesites. Nunca se pondrá en tu lugar ni pensará en ti. Nunca será completamente honesto. No reconocerá una mentira aunque muestres pruebas evidentes de ello. Nunca pedirá disculpas por su forma de actuar, ya que quien bien te quiere te hará llorar. Nunca se comprometerá. No te permitirá que conozcas a sus amistades, si es que existen. Jamás dejarán el suministro. Ellos no reconocerán que se equivocan. De ninguna manera darán la cara, ya que no se hacen cargo de sus malos actos. Nunca cambiarán sus ciclos en las relaciones, ya que los llevan estructurados en su personalidad. El N nunca te dará la razón, porque un ser superior nunca se equivoca. Una persona con trastorno de la personalidad narcisista nunca te amará. Nunca serás la prioridad de un N. Nunca desistiran de su arrogancia. Nunca van a cambiar. El N nunca reconocerá la culpa, ya que no pueda con ella y se la echará a los demás.