#dobrarada

[denimixart]

Nie pozwalaj swoim marzeniom odpłynąć.

[magdaorzesach]

JEDNA PROSTA WSKAZÓWKA ROZWIĄŻE TWÓJ PROBLEM☝🏻 Wciąż się z czymś zmagasz w stylizacji rzęs? Wejdź w karuzelę i skorzystaj z rady☝🏻 @rarity_academy_ ————————————————— ✅obserwuj po więcej @magdaorzesach_rarityacademy ✅obserwuj po więcej @magdaorzesach_rarityacademy ✅obserwuj po więcej @magdaorzesach_rarityacademy ————————————————— #złoterady #pomocnerady #dobrarada #rzęsy #stylizacja #rzeski #karuzela #szkolenia #szkolenie #nauka #szkolenieonline #kursy #kursyonline #uczymyorzęsach #nauczycielka #instruktor #pracującama #mamawdomu #pracazdzieckiem (w: Racibórz) https://www.instagram.com/p/CW3ubPusXMu/?utm_medium=tumblr

[streskiler]

Zdecydowanie polecam wypróbowanie aromaterapii w celu złagodzenia stresu. Jeśli czujesz się zestresowany/a, wystarczy kilka chwil (i kropel), zamknąć oczy i zrobić kilka głębokich wdechów. 🌿 Lawenda - Aromaterapia olejem lawendowym uspokaja układ nerwowy - obniżając ciśnienie krwi, tętno i temperaturę, jak również obniżając częstotliwość fal mózgowych, wprowadzając nas w bardziej zrelaksowany stan. Lawenda może również pomóc w łagodnej bezsenności i zapewnić lepszą jakość snu. Stwierdzono również, że aromaterapia lawendowa pomaga zmniejszyć stres, lęk i depresję u kobiet z depresją poporodową. 🌿 Mięta - Stwierdzono, że aromaterapia miętowa zwiększa pamięć i czujność. Ten olejek może okazać się świetnym wyborem dla osób zmęczonych, przepracowanych i zestresowanych. Wykazano, że mięta pieprzowa może także zmniejszyć stres, złość i zmęczenie w trakcie jazdy samochodem. Badani wdychający aromat mięty doświadczali zwiększenia czujności i szybkości przetwarzania informacji (według International Journal of Neuroscience). 🌿 Cytrusy - Cytrusowy olejek eteryczny (z pomarańczy, cytryny, limonki lub grejpfruta), jak się pewnie domyślasz, pachnie tak jak prawdziwy, świeży, kwaśny owoc. Odświeża i podnosi nastrój, a także ożywia i redukuje napięcia w ciele. Może zdziałać cuda i pomóc osobom cierpiącym na stres związany z pracą i przemęczeniem, a także osobom smutnym, ze złamanym sercem, ponieważ pobudza do pozytywnego myślenia. 🍋 Jak używać olejków? 1.Wdychaj bezpośrednio: wmasuj 1-2 krople w dłonie i przykładając je do twarzy weź głęboki oddech . 2.Nacieraj ciało: wmasuj 1-2 krople oleju w skronie, nadgarstki lub w dowolne miejsce, w celu pełnego odprężenia danej części ciała . 3.Używaj w podróży: nałóż kilka kropel na chusteczkę, wacik lub szalik i wdychaj w razie potrzeby . 4.Dodaj do kąpieli: zanurz się w olejku eterycznym, dodając kilka kropel do wanny z ciepłą wodą . 5.Użyj dyfuzora, aby uzyskać długotrwałe korzyści . #aromaterapia #stres #sposobynastres #stresik #sposóbnastres #długotrwałystres #streswpracy #olejkiaromatyczne #olejki #olejkiroślinne #zdrowiekobiety #zdrowiemężczyzny #sposóbnazmęczenie #zmęczenie #dobrarada #radadnia #terapiaolejkami #pachnąceole (w: The Organic Aromatherapist) https://www.instagram.com/p/B0przGXITpL/?igshid=1mpwzfmkbqydp

[zibby-the-z-blog]

Jest wiele osób które uważają że wystarczy dobrze poukładać sobie w głowie i stosować wszystkie te techniki wizualizacyjne A nasze pragnienia same się spełnią.... niestety dopóki nie ruszymy palcem w tej sprawie--》 nic się nie wydarzy #mindset #motywacja #rozwójosobisty #rozkmina #zbyszekradzi #zibby #mindacademy #mindacademypl #akademiaumysłu #psycheforce #prawoprzyciągania #umysł #wiedza #mądrość #dobrarada https://www.instagram.com/p/B0osAE_ANN-/?igshid=yg1gfh9ldahr

[spookynails]

Hybrydy 3w1 - X-Hybrid 3in1 - hit czy kit?

Hybrydy 3w1 – X-Hybrid 3in1 – hit czy kit?

Postanowiłam sobie, że odrzucam hybrydy 😛 ale skusiłam się na wypróbowanie hybryd ze sklepu dobrarada.com.pl, w wersji 3w1. W paczce dostałam też inne rzeczy, taki jak pilniki, naklejki wodne czy klipsy do hybryd, ale nie o nich dzisiaj – w sumie co tu pisać o pilnikach, wiadomo że z tego sklepu zawsze był dobre, zresztą DobraRada to sklep z ogromnym wyborem wszelkiego rodzaju akcesoriów i…

[jednoxzyciexwielexdrog]

Panowie czego nie rozumiecie? 😅🙈

[nowdees]

Three success pillars: hard work, knowledge and a bit of luck. Thus spoke coach Sidor *** Trzy filary sukcesu: ciężka praca, wiedza i odrobina szczęścia. Tako rzecze trener Sidor

[czsnaps]

Pro info: Caviar Cartel zas par mesicu nebude, tak ho nezaspi 😉 #dobrarada #snapbackscz #caviarcartel

[artificialsweetener44]

👌 #frugo #kapsel #dobrarada

[denimixart]

Każdy ma swoje własne piękno. Nie porównuj się do innych.

[streskiler]

Czasami nie mogę się na niczym skupić, po prostu czuję, ze moje myśli są jak splątane słuchawki 🤦🏼‍♀️ Gdy jestem w pracy, spisuję listę zadań do zrobienia, a następnie zakładam 🎧 i włączam kojącą, relaksacyjną muzykę. ⁠⠀ Taki tip w poniedziałek 😁 Trzymajcie się 😘⁠⠀ .⁠⠀ #myśli #mojemysli #zlotemysli #poniedziałek #radanadzis #poniedziałekwpracy #radanaponiedziałek #tipnadzis #skupić #skupienie #relaksacyjnamuzyka #muzyka #kojącedźwięki #spokojnamuzyka #praca #poniedzialekwpracy #dzieńwpracy #dzienwpracy #relaks #listazadan #muszęodpocząć #splatanemysli #radanadziś #poniedzialek #mojemyśli #mysli #złotemyśli #słuchawki pomysł na post od #kahamind #porada #dobrarada (w: Warszawa) https://www.instagram.com/p/B15d6QJoYvc/?igshid=p90cs4t8aruc