#distagione

[aproladispensaecucino]

[#aproladispensaecucino ] non sarà una Pasqua come le altre, come ce la aspettavamo... ma festeggiamola comunque! E per farlo, abbiamo un regalo per voi: un RICETTARIO con tante idee perfette per il weekend, e ricette furbe con gli ingredienti #dalladispensa . Troverete anche questa mia ricetta inedita: NIDI DI SPAGHETTI CON NASTRI E PESTO DI ASPARAGI. Che ne dite?! . Per ricevere il nostro Ricettario vi basta: 1. seguire, oltre a me, gli account delle mie socie Anna @lennesimoblog Luisa @tacchiepentole Monica @lalunasulcucchiaio Valentina @la_cucina_che_vale 2. lasciare un commento a questo post taggando 3 amiche/amici a cui pensiate possa interessare il nostro regalo Se pensate sia un regalo utile, aiutateci a farlo conoscere e pubblicate il post nelle storie, taggandomi e mettendo l'hashtag #aproladispensaecucino Riceverete il vostro ricettario in Direct, insieme al mio abbraccio! . . . #goodfoodlab #distagione #pasqua2020 #mangiarebenefastarebene (presso Carimate) https://www.instagram.com/p/B-pjdUuD0u8/?igshid=1t8l3ddvv7y1l

[mangiasanodrnemi]

Sei stanco del solito panino tonno e pomodoro? Vuoi un'idea sfiziosa e leggera da portare comodamente nella tua borsa frigo? Hai bisogno di un pasto leggero e veloce? Prova la caprese jar, un'esplosione di vitalità e freschezza tutta concentrata in un barattolo (jar appunto). Stai attento agli strati: metti prima il condimento (olio evo, aceto balsamico, origano ecc.), aggiungi poi i pachino, le ovoline di mozzarella e qualche foglia di basilico. Prova anche tu la Caprese Jar! #mangiasano #distagione #food #foodporn #healthylifestyle #healthy #healthyeating #facebook #estate (presso Vatican City)

[lasbrook]

Finalmente siete tornati... #agretti o #barbadeifrati #distagione #delicious https://www.instagram.com/p/B8gk3IDl4qm0mQnNiZsvJWNBg5lo5mHunKaERY0/?igshid=xivycf6n3pfb

[osterialagramola]

È arrivato!!!! Bellissimo e pieno di sapore!! Direttamente dalla Val di Chiana!! Non vedo l’ora di provarlo!! Wow!! #aglione #valdichiana #tipico #distagione #giallozafferano #buonissimo #unico #guidamichelin #michelin #tavarnelle #slowfood (presso Gramola - La Tua Osteria In Chianti) https://www.instagram.com/p/BzV5IqCIksy/?igshid=1kn6txrvaxhd2

[chiaralovera]

#coste #bianche #larghe per delle splendide #lasagnette gratinate al #forno 💪😋 #healthyfood #km0 #distagione #campagna #verdure #Piemonte (presso Castiglione Torinese) https://www.instagram.com/p/Bv_X1tuH8dd/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ntpfc57z2q97

[izumi89]

Sono sempre entusiasta quando scopro nuove materie. Questa cucurbitacea chiamata carosello pugliese ed altri cento nomi è la fusione perfetta tra melone e cetriolo! Incredibile! Ottima in insalata😍🍈 #carosellopugliese #carosello #barattieri #carosello #puglia #italia #italianfood #food #cucurbitaceae #melone #cetriolo #eat #salad #fruits #cibo #mangiaresano #distagione #frutta #eatfood #eatvegetables #vegetables #estate #instafood #instagram #instagood #insta #instafollow #photography #greenfood #green

[usaichiara]

E anche gennaio offre i suoi prodotti, una ricchezza in vitamine e antiossidanti protettivi. Mangiate di stagione e alimenti freschi! #bioebio #biologonutrizionista #foodporn #instafood #instagood #foodgasm #lovefood #instagood #healthyeating #healthy #healtyfood #realfood #cibovero #eatclean #mangiasano #solocosesane #dietasana #fruttaeverdura #frutta #verdura #stagionalità #distagione #fruits #veggies #colours #dieta #ilcalendariodellorto #gennaio #lifeandnutrition #naturaldiet #eatcleanprogram

[verdejada-blog]

Torna l'aperitivo naturale al Bicily ciclocafé 💚 #vegan #vegetarian #foodblogger #food #glutenfree #distagione #cosesemplici #cosebuonedamangiare #lanaturanelpiatto #sicilianfood #italianfood #aperitivo #erbespontanee #love #magic #superyeah #buonappetito (presso Bicily)

[elisabettafan]

#igersmarche #idee #distagione #cosedicasa #damigliorareancoraunpo

[kittyskitchen]

**New Post** Quesadillas versione Halloween 🎃 Le Quesadillas sono quelle tortillas messicane ripiene, lo dice la parola stessa, di formaggio. Io le ho fatte un po' a modo mio, nel ripieno ho messo anche la zucca, ma potete davvero sbizzarrirvi a creare tutte le ricette salate che volete, in questa veste un pochino diversa. Ricetta online link nella bio 👉🏻 @elisakittyskitchen . #halloween #halloween2020 #quesadillas #jackolantern #kittyskitchen #zucca #dolcettoscherzetto #foodinstalove #vzmade #kingmasterchef #topfoodininstagram #igersatavola #incucinaconleinstamamme #italianfoodblogger #tentarnoncuoce #cucinaitaliana #foodandwine #officialitalianfood #foodphotononstop #kingmasterchef #bestfoodpics #dolcesalatoitaliano #igersroma #foodography #buonappetito #verochef #distagione https://www.instagram.com/p/CG4D47FJRXQ/?igshid=91rwrd7bhngj

[mangiasanodrnemi]

Inizia un mese davvero magico, Giugno, e porta con sé dei frutti molto buoni. Ad esempio, le more di gelso. Le hai mai provate? Ti piacciono? #distagione #mangiasano #sicurezzalimentare #distagione #spesaconsapevole #food #foodblogger #foodgasm #foodporn #foodlover #foodstagram #foodpic #foodforthought #health #healthylifestyle #healthy #healthylife #healthyeating #healthcoach #fitnessblogger #fitnessmotivation #fitnessaddict #facebook _________________________________ Seguimi anche su #INSTAGRAM! https://www.instagram.com/mangiasano_dr_nemi/ e visita il mio blog con oltre 250 articoli sulla nutrizione http://dietistaroma.com/ (presso Colosseo, Roma, Italia)

[soniaperonaci]

Giuro che non ho modificato i colori. Ma quanto sono belle? Sembrano finte!!! #ciliegie #natura #frutta #albero #rosso #verde ##sonia #distagione #estate http://bit.ly/2sB8qo7

[wdonnait]

Bambini: consigli per un'alimentazione corretta quotidiana

Nuovo post pubblicato su http://www.wdonna.it/bambini-alimentazione/87722?utm_source=TR&utm_medium=Tumblr&utm_campaign=87722

Bambini: consigli per un'alimentazione corretta quotidiana

I bambini vivono molto intensamente questo periodo carico di aspettative Oggi vi do dei consigli nutrizionali per aiutare i bambini a recuperare le energie necessarie durante tutto il giorno. Alla base di una buona capacità cognitiva e di una ottima resa (mentale come fisica) c’è la cura dell’alimentazione, che ha il grande potere di favorire la concentrazione, aiutare la memoria e fornire la giusta carica.

A COLAZIONE Fai partire bene la giornata preparando a tuo figlio una colazione energetica e ricca di nutrienti essenziali. Evita cornetto e cappuccino, presentagli sulla tavola un frutto #distagione. In questo modo il bilancio dell’acqua nel corpo sarà adeguato e si eviteranno cali d’attenzione da carenza di zuccheri.

A MERENDA Ricordati sempre di far portare la merenda a tuo figlio. Lo spuntino ideale non deve appesantire e deve essere energetico, come ad esempio un piccolo panino con il prosciutto, un frutto o 1 yogurt. No alle bevande gassate o zuccherate, i succhi vanno bene ma solo senza zuccheri aggiunti. Non bisogna dimenticare che un eccesso di grassi e zuccheri nella dieta (soprattutto per i ragazzi) è una strada sicura verso l’obesità, patologia sempre più diffusa anche nei bambini, con ripercussioni sulla salute anche gravi.

A PRANZO E A CENA? I bambini hanno bisogno di vitamine (B12 e E) e di sali minerali (calcio, iodio, ferro, zinco), ma anche di acidi grassi (Omega 3). È consigliabile scegliere per i loro pasti principali gli alimenti giusti, come i cosiddetti pesci grassi (il salmone, lo sgombro, le sardine, ecc.) da consumare almeno 2 volte a settimana. Il pesce, infatti, aiuta a sviluppare le difese immunitarie e combatte lo stress. Per aumentare l’introito di vitamine e minerali, nella dieta dei bambini non devono mai mancare frutta e verdura, utili alle difese immunitarie, importanti per la concentrazione ed energizzanti.

MIO FIGLIO NON VUOLE MANGIARE LE VERDURE… So che è a volte non è così semplice che i bambini ed i ragazzi mangino le verdure. Il ruolo di noi adulti è di fare proposte fantasiose, utilizzando i colori ad esempio, ma anche proponendo preparazioni alimentari nelle quali la verdura è “nascosta”o trasformata. Anche la disposizione della verdura nel piatto, la forma nella quale è stata tagliata è importante: attraggono l’attenzione e la curiosità del bambino e rendono il tutto meno noioso. È chiaro che noi mangiamo anche con gli occhi, per cui se una tavola è ben apparecchiata o un piatto è ben preparato anche a livello estetico, può sembrare perfino più buono. L’educazione al consumo dei diversi alimenti è importante e deve cominciare dal primo anno di vita. Noi adulti dobbiamo dare sempre il buon esempio. È chiaro che un bimbo non mangerà mai verdure se vede il papà o la mamma non mangiarne

Dott. Loreto Nemi

[izumi89]

Sono sempre entusiasta quando scopro nuove materie. Questa cucurbitacea chiamata carosello pugliese ed altri cento nomi è la fusione perfetta tra melone e cetriolo! Incredibile! Ottima in insalata😍🍈 #carosellopugliese #carosello #barattieri #carosello #puglia #italia #italianfood #food #cucurbitaceae #melone #cetriolo #eat #salad #fruits #cibo #mangiaresano #distagione #frutta #eatfood #eatvegetables #vegetables #estate #instafood #instagram #instagood #insta #instafollow #photography #greenfood #green

[verdejada-blog]

La degustazione è stata un successo; grazie a tutti. Adesso "La danza della realta" di Jodorowsky. #vegan #vegetarian #distagione #naturanelpiatto #instafood #foodblogger #verdejada #jodorowsky #ladanzadellarealta #love (presso Bicily)