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🛑 Arrêter la bouffe industrielle c faire un gros 🖕aux gouverne-ments et par la même occasion c’est vivre dans la pleine santé du corps, de l’esprit pour Être dans l’alignement des valeurs profondes de l’âme 💫 Tout le monde connaît les vertues du miel et celles des olives ?? Fruit qui possède des antioxydants, différents minéraux, calcium, magnésium, vitamine E (renforce les défenses du corps) 📚Sinon y’a tjrs les guides sophrologiques @leseditionsbdsv Parce que le goût du voyage, le bien-être du Passager, est en équilibre avec son « assiette », ce guide théorique et pratique, initie aux différentes méthodes sophrologiques, dans le but d’obtenir un mieux-être par sa « fourchette ». À destination des voyageurs de la pleine conscience, ces livres sont élaborés de sorte à répondre favorablement aux problématiques du stress journalier, rencontrées à bord de son « voyage existentiel ». Par une approche efficace et pratique, il est possible de comprendre et prévenir le stress, la fatigue chronique au sein de son « appareil », de manière autonome via l'alimentation vivante. Ils permettent d'identifier les causes et conséquences des ressentis corporels et psychiques négatifs, afin d’apprendre à les gérer quotidiennement, grâce à la mise en place d’exercices pratiques. En complément de votre développement relatif au savoir-faire, ces manuels de sophrologie ouvre le champ du savoir-être. Ils permettent de rétablir la connectivité en rapport à la corporalité des organes de di-gestion, par le biais d’une existence plus saine et équilibrée, au travers de son « plateau-repas ». Ils offrent de précieux conseils dans la rééducation nutritionnelle, et consentent à la découverte d’une altitude de croisière « nourricière ». Pour être Bien Dans Son Vol, Bien Dans Sa Vie 💫 Livres d’éveil de consciences individuelles 📚 #livre #lifestyle #alimentationsaine #viesaine #lecture #nouveauté #eveil #nourriture #bouffeindustrielle #changersystemearchaique #produitscorses #directproducteur #corse #miel #olives #malbouffe #faussescroyances #reflechirparsoimeme (à Corse, France) https://www.instagram.com/p/CFZi5Y2ip2q/?igshid=1xa9y831ali5r
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Farandole de tomates plus belles les unes que les autres #marche #marchédesète #agricultureraisonnee #mangeonsdestamates #directproducteur #tomatesanciennes (à Au halles a SETE) https://www.instagram.com/p/CCa6JDUoTz1/?igshid=unsqmwtqx8ix
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www.otentiksources.fr Enfin la reprise ! Après deux mois en pause, Otentik'Sources se relance de plus belle 😀 pour fêter cet événement, nous vous avons réservé une offre "reprise" toute douce 😍 #bio #cosmétiques #directproducteur roducteurs #fêtedesmères #fabriqueenfrance https://www.instagram.com/p/CA6y1zpqouM/?igshid=l9ex8nuy7wgv
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Les carottes sont cuites!
Qui suis-je? Plat souvent servi à la cantine qui ne plait guère aux enfants mais ravit les papilles des enseignants quand elles sont bien cuites et enrobées de beurre?
Réponse: LES CAROTTES VICHY
Et oui, c’est bien vrai... On est jamais très fan des carottes Vichy jusqu’au jour où l’on trouve la bonne recette avec la cuisson parfaite, une touche sucrée justement dosée et quelques épices pour réchauffer le tout.
On vous dévoile la recette:
Carottes vichy Al dente et note de miel, pour 3-4 personnes Niveau: ultra facile
Matériel: poêle ou wok, casserole, cuillère en bois, couteau de cuisine, planche à découper, brosse à légumes.
INGRÉDIENTS:
500 g de carottes,
2 oignons jaunes,
1 gousse d’ail,
50 g de beurre doux fermier,
1 cube de bouillon de pot au feu,
1 branche de thym citron frais,
2 feuilles de laurier sauce frais,
1 cuil. à soupe de miel de châtaigner.
PRÉPARATION:
Etape 1: Laver les carottes et les brosser pour enlever tous les résidus de terre. Puis les couper en rondelles régulières et pas trop fines.
Etape 2: Dans une casserole préparer un bouillon sapide constitué d’eau, du bouillon de pot au feu, des feuilles de laurier et de la branche de thym. Porter le tout à ébullition.
D’autre part, faire fondre le beurre puis ajouter la cuillère à soupe de miel dans un wok ou une poêle avec des bords assez hauts. Faire rissoler les oignons et l’ail à feu vif puis ajouter les carottes, et recouvrir avec le bouillon sapide par la suite.
Etape 3: Laisser cuire à petit feu à découvert pendant 20 min, pour des carottes al dente et savoureuses.
Servir chaud puis se régaler!
Sophie pour Alancienne
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Tout commence par un rêve " ...
Ce début d'année, je le commence en étant optimiste et en continuant mon rêve...
Bientôt sur @cults3d Et dans mes boutiques @lecoindescreations
@directproducteur et @ungrandmarche
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Aujourd'hui je n'ai pas réussi à choisir donc j'ai ramené de chez @poiscaillefr 4kg de moules de Groix, 2 magnifiques soles et un petit pot de caviar d'algues. Sérieux si vous en avez l'occasion d'en avoir, prenez des moules de l'île de Groix, grandes et charnues#instafood #localfood #yummy #food #paris #france #fish #durable #healthy #fishlove #circuitcourt #peche #poiscaille #cooking #fruitdemer #moules #gastronomiefrancaise #gastronomy #sole #poisson #poiscaille #circuitcourt #directproducteur #frais #ethique #durable #qualité #bon #local #cooking #eatlocal #eeeeeats #food #fresh #locavore (à Paris, France) https://www.instagram.com/p/B5FyKPXlxeH/?igshid=1ov18z4oxc25g
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Safran Premium - Safran qualité Neguine c'est quoi?
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Dégustation de chablisienne ce soir #chablis #vin #directproducteur #plaisirdapresservice (à Vincennes, France)
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