#dicas para melhorar a leitura

[vidadeprofessor]

Dicas para melhorar sua leitura!

Não se cobre O dia a dia já está muito difícil para você ter mais uma coisa sobrecarregando sua saúde mental. Se puder e quiser, leia nos dias em que estiver bem.

Pouco a pouco Não é preciso ler três horas seguidas para criar o hábito de ler. Tem 15 minutinhos sobrando? Aproveite!

Comunidade Encontre um clube do livro ou até mesmo amigos que gostem de ler estilos e tenham um ritmo parecido com o seu. Compartilhar a experiência pode ser um ótimo incentivo.

Familiar Leia o que já conhece. Não, você não leu errado. A leitura de uma obra que foi inspirada em algum filme que você adorou, por exemplo, pode ser uma ótima forma de explorar ainda mais aquele universo querido.

Ressaca literária O desinteresse ou dificuldade de concentração na hora de ler um livro é comum. Para a cura, os entrevistados indicam leituras leves e com poucas páginas.

[nuwacoffeebreak]

Alguma dica para melhorar o vocabulário?

Leituras diversas. Em livros, artigos. Pesquisando sinônimos e antônimos. Mas o grande lance é fazer anotações e depois começar a aplicar, tanto na fala como na escrita. Faça listas dessas palavras, separe-as em categorias e aos poucos as introduza no cotidiano.

Quando encontrar uma palavra que você deseja usar, aproveite e anote também a expressão na qual ela está inserida. Isso pode te ajudar no caso de você não ter muita noção de como usá-la. Busque se familiarizar primeiro, não tente forçá-la em sua linguagem se não fizer sentido.

Aproveitando esse assunto, quero dizer que essa preocupação com o vocabulário precisa ser moderada. E falo isso porque tem muita gente que se preocupa em deixar o texto enriquecido com palavras diferentes, mas não tem a mínima noção do que elas significam (sequer pesquisam para entendê-las). Correm o risco de deixar o texto confuso e firulento. Isso sem mencionar o uso indevido. Acho que já li tantos "fatídicos" em dias normais que, honestamente, eu prefiro que a pessoa escreva bem com uma linguagem básica a ler algo todo enfeitado.

Parafraseando o Stephen King no livro Sobre a Escrita, uma das piores coisas que você pode fazer é procurar por palavras longas e diferentes por causa da vergonha de usar as curtas de sempre.

Nas palavras dele:

"Faça agora mesmo uma promessa solene de nunca usar 'gratificação' quando quiser dizer 'gorjeta' e jamais usar 'John parou tempo suficiente para realizar um ato de excreção' quando quiser dizer 'John parou tempo suficiente para cagar'. Se você acha que 'cagar' seria ofensivo ou inadequado para seu público, fique à vontade para dizer 'John parou tempo suficiente para se aliviar' [...]. Não estou tentando fazer com que você use palavrões, mas que seja objetivo e direto. Lembre que a regra básica do vocabulário é: use a primeira palavra que lhe vier à cabeça, se for adequada e interessante. Se hesitar e ponderar, você vai encontrar outra palavra — claro que vai, sempre existe outra palavra —, mas é bem provável que ela não seja tão boa quanto a primeira, ou tão próxima do que você realmente quer dizer."

E pra completar:

"A palavra é apenas uma representação do sentido. Mesmo nos seus melhores momentos, a escrita quase sempre fica aquém do sentido como um todo. Dito isso, por quê, em nome de Deus, tornar as coisas ainda piores escolhendo uma palavra que seja parente distante daquela que você quer usar?"

É KKKKK o King é bem incisivo nesse assunto de ser objetivo e direto. Acredito que aprendemos muito com esse conselho dele.

O vocabulário vai vir naturalmente; basta enriquecer sua rotina com leituras e daqui a pouco você começa a pensar numa linguagem nova. Claro, isso tem que ser consciente, para que isso se torne parte de você. Esses dias eu aprendi o significado de "paupérrimo" que é pobríssimo. Eu sei lá quando vou usar uma palavra dessa! Não sei nem se eu vou preferir ela no lugar de "pobre pra caralho" KKKKKKK mas quem sabe, não é? Um dia talvez eu lembre dela no momento em que estou escrevendo e, se ela fizer sentido, posso usá-la com tranquilidade.

Acho que é isso. 🍵

[twentysnoir]

Hora do turno — Um guia que te ajuda a escrever melhor

Demorou, mas veio aí. Este foi um tutorial pedido por um seguidor e, apesar de eu não me considerar nenhuma expert no assunto, vim dar algumas dicas que podem te ajudar a incrementar o seu turno e melhorar a sua escrita. Só clicar para ler mais e acatar o que for útil para você, mas não leve nada como regra ou como algo imutável, okay? O importante é que você adapte de forma que funcione para você.

Passo 1: Leia! Leia, leia e leia. Pode ser fanfic, turnos de amigos ou livros, mas é importante ler. Além disso te ajudar a criar vocabulário, também ajuda na estruturação do texto e em ideias de algumas situações que podem ser divertidas de jogar!

Passo 2: Melhore seu vocabulário! Como eu disse anteriormente, a leitura ajuda nisso, mas não é a única forma. Eu recomendo o site Dicio, um dicionário online que, além de você poder procurar o que uma palavra significa, também possui a opção "Melhore seu vocabulário", onde ele sorteia uma palavra aleatória cada vez que você acessa o site ou clica no botão, além da sessão "Palavra do dia", trazendo a cada dia uma das palavras disponíveis no banco de dados e seu significado. É um site muito completo, com jogos, podcast, rimas, palavras classificadas por número de letras e etc.

Passo 3: Use adjetivos! Apesar do Dicio ter algumas matérias excelentes com alguns adjetivos (1, 2, 3), vou deixar alguns outros sites como sugestão (1, 2). Você pode falar dos cabelos negros, dos olhos brilhantes, do coração puro, do beijo lascivo e aí por diante. Pretendo fazer uma lista com adjetivos e seus significados no futuro e, assim que fizer, coloco o link para ajudar todo mundo.

Passo 4: Descreva! Se achar necessário, você pode descrever algumas informações. Como é a roupa do seu personagem? Como é o local que ele foi ou está? Como ele vê a outra pessoa? O que aconteceu na janela? Como estava o clima? Como ele se sente com aquela situação? O que ele quer fazer no momento? Qual sua reação ao experimentar algo? E aí por diante. Tente imaginar a situação e pense em como ele vê, como ele se sente, o que ele pensa e aí colocar em seu turno.

Passo 5: Combine com seu partner! Acho que essa é a parte mais importante: o diálogo. Algumas vezes, você quer fazer um turno longo, mas a pessoa não tem condições de ler ou responder no dia-a-dia, assim como você pode fazer um turno curto e a pessoa preferir algo mais longo e elaborado. Como acontece na vida real, no RP também existe a química entre players (disponibilidade, o que prefere fazer, tamanho de turno e afins). E não tenha vergonha de falar o que você prefere também, assim os dois lados encontram um consenso (que pode ser um meio-termo, um turno médio, por exemplo) e saem felizes.

Passo 5: Elabore uma fórmula! Isso apenas no início, pois, depois que você acostumar, as coisas fluem naturalmente. Eu, por exemplo, gosto de seguir a fórmula: ação - pensamento - fala (não necessariamente nessa ordem), ou seja, o que meu personagem fez, o que ele pensou naquela situação e o que ele disse. É a fórmula que funciona para mim, mas, para você, pode ser alguma outra, como descrição - pensamento - ação - fala, fala - pensamento - ação, fala - pensamento, ação - descrição - fala - pensamento, fala - ação e aí por diante. O importante é algo que te deixe confortável e que você se adapte, principalmente no início ou quando você não se sentir tão inspirado assim para escrever.

Por agora, essas são as dicas que eu me lembro. Não se esqueça do mais importante: o roleplay é um hobby e o principal é que você se divirta! Seja fazendo turno longo, turno curto, turno médio, turno que você considera bom, turno que você considera ruim... Não leve tudo tão a sério para que seja, de fato, leve, e você consiga se distrair um pouquinho dos problemas!

[euamoescrever]

Oieee! Descobri o seu blog recentemente, quando estava pesquisando no Google: "Como fazer uma descrição", KKKKK, e acabei encontrando um post seu. Comecei a ler suas dicas e elas já estão me ajudando muito, obg!

Minha dúvida é sobre a questão de IA na escrita. Eu uso para me ajudar nas descrições ou para descrever a ideia de uma cena que não está, claramente, formada em minha mente e também para a tradução dos meus textos pro inglês (reviso tudo, posto lá no AO3), porém o ato de estruturar e pensar na minha narrativa em si é algo totalmente feito por mim. Mesmo assim, estou sendo errada fazendo isso? Ou não tem problema em usar como uma ferramenta? Gostaria de saber a opinião de outro leitor/escritor (pode ser sincera e moral!)

Também não tenho nenhum beta-reader, então acabo recorrendo ao robô... É. :')

Agradeço desde já. 🩷

Oie! Bem-vinda ao meu blog! <3 Sempre bom encontrar carinhas novas por aqui!

Confesso que eu nunca tinha parado para pensar em utilizar o IA na escrita, mas tenho visto o uso recorrente em trabalhos escolares e até em TCC. Sendo sincera, sou uma das pessoas aversas a essa tecnologia, tenho um pézinho atrás com a ferramenta, mas sei que seu uso é uma realidade, né?

Acredito que o fato de você recorrer ao IA não tire o mérito da sua escrita, até porque, como você mesma disse, as ideias partem de você. O IA é somente para estruturar o livro, como se o IA fosse seu ghost writer, hahaha. Porém, se você quer crescer na escrita e melhorar suas habilidades, usar esses atalhos não vai te ajudar. Até porque, as respostas do IA são genéricas, não tem personalidade, você nunca vai descobrir sua voz ou assinatura na escrita se não fizer por conta própria.

Escrita é basicamente observação e muita, mas muita leitura MESMO! Você precisa de bagagem literária (e até de vida) se quiser escrever bem. Escreve bem quem lê.

Como leitora, não tenho opinião, pois nunca li nada de IA (acredito eu, hahaha). Já acompanhei alguns contos curtos de terror gerados por IA em um podcast que escuto, mas não chega nem aos pés de um narrado por um ouvinte real! Não tem emoção nem sentimento, sabe? Não chega a ser algo robótico, mas você sente que falta a alma da coisa lá, é uma criação genérica, mais do mesmo.

E sobre não ter um beta reader, não é muito difícil conseguir um, até um de seus leitores podem te ajudar nesse processo, pergunta se alguém tem disponibilidade de te auxiliar nas notas do capítulo. De qualquer forma, ofereço o serviço aqui no blog, caso tenha interesse em adquiri-lo. Também faço mentorias particulares de escrita!

Espero vê-la mais por aqui! Até breve.

[strawmariee]

Olá minhas queridas pessoinhas! Hoje é um dia bastante especial pois é o aniversário do meu filhote Narancia! Então nada melhor que escrever um especial de aniversário para ele, não é mesmo?? Espero que gostem e boa leitura!!💕

Especial Aniversário: Narancia Ghirga

Hoje era um dia bastante especial entre os membros da gangue Bucciarati, já que hoje era o aniversário do 3° membro mais novo do grupo: Narancia Ghirga.

- Nós tínhamos que acordar mesmo tão cedo?- Questionou Mista enquanto coçava o seu olho direito e caminhava até o grupo que já estava todo reunido na sala, com excessão de Narancia.

- Sim, vamos aproveitar que o Narancia está dormindo como pedra e vamos fazer algo para ele.

- Tipo uma festa surpresa?- Perguntou Abbacchio com o seu humor 10 vezes pior, provavelmente por não ter dormido.

- Acho uma boa!- Trish disse enquanto sorria levemente.- Seria uma boa depois de tudo que passamos com o meu pai...

- Acho que não temos tempo pra organizar uma grande festa surpresa, mas podemos tentar!- S/n sugeriu e atraiu toda a atenção do grupo para si.

- Estou ao seu lado S/n.- Giorno disse enquanto sorria minimamente.

- Eu também!- Cada um disse a mesma frase e o capo sorriu com a concordância de todos.

- Ok, então vamos nos organizar em grupos para ficar mais fácil.

- Eu posso ajudar a fazer o bolo..

- Definitivamente não.- Todos ali disseram em unissono e deixando Mista indignado com tamanha traição.

- Vamos fazer assim: Trish, S/n e Giorno ficarão responsáveis pelo bolo enquanto Abbacchio, Mista e eu iremos comprar alguns enfeites.

- Combinado!

Enquanto os mais velhos saíam dali, os três mais novos foram diretamente para a cozinha e pegaram o grande livro de receitas.

- De qual sabor podemos fazer?- S/n questionou enquanto virava as páginas, procurando algum sabor de bolo.

- Laranja!- Giorno e Trish sugeriram ao mesmo tempo, fazendo os 3 rirem.

- Beleza, o sabor será laranja!

S/n fingiu segurar um martelo de juíz imaginário e bateu na mesa antes de cada um se separar em diferentes cantos da cozinha, para pegar os ingredientes e tudo que eles utilizariam.

- Que barulheira toda é essa?- Os adolescentes ouviram passos na escada e os três se encararam ao ouvir a voz do aniversariante.

- S/n, vai distrair ele!- Trish disse um pouco nervosa e empurrou a garota da cozinha.

- É... Oi Nara! Bom dia!- A mais nova correu na direção do garoto que abriu um sorriso radiante para ela antes de pular em seus braços.

- Meu Deus, calma! Eu não sou tão forte assim!

- S/n... Você sabe que dia é hoje?- O garoto perguntou enquanto se afastava dela, a olhando com os olhos brilhantes.

- Hum...- Ela bateu o indicador em seu queixo e fingiu estar pensativa.

- Eu não tenho ideia... Pode me dar uma dica?

- Ah... Você esqueceu?- O sorriso dele diminuiu um pouco enquanto a encarava.

- Ah! Acabei de me lembrar.- Ela disse com um grande sorriso.- Será que hoje... É o aniversário de alguém?

- SIM! É O MEU!

- Ora, ora! Hoje você é um rapaz crescido!- Ela o abraçou enquanto bagunçava os seus cabelos.- Parabéns Nara!

- Obrigado!- Ele se separou e começou a olhar em todos os cantos da sala.- Onde estão os outros?

- Ah, eu não sei dizer! Quando eu desci aqui também estava vazio.

- Ah... Entendi...

- Mas sabe, oque você acha de passarmos o seu dia juntos??

- EU ADORARIA! APENAS ESPERE AÍ!

Ele subiu rapidamente as escadas e S/n soltou o ar que havia prendido inconscientemente. Com certeza ela tinha que melhorar sua habilidade em mentir!

- Gente, vocês vão ficar bem sozinhos?- Ela perguntou quando entrou na cozinha e encontrou seus 2 amigos ainda fazendo a massa do bolo.

- Vamos ficar bem, não se preocupe.

- Isso, distraia o Narancia pelo máximo de tempo possível!

- Pode deixar!

A garota voltou ao seu antigo lugar  quando ouviu uma porta se fechar no andar de cima.

- Estou pronto S/n!

- Ok, vamos indo então?- Ele agarrou o meu braço.

- Só se for agora!

⸺☆⸺

Narancia estacionou o carro e segurou a minha mão assim que começamos a andar.

- Então Nara, oque você quer fazer? Hoje é o seu dia!

- Nós podemos ir para o fliperama?? Tem uma máquina lá com um brinquedo que estou querendo há muito tempo!

- Mas é claro! Tomara que esteja aberto.

Ele saiu me arrastando pelas ruas da cidade e por sorte, o lugar estava aberto. Comprei várias fichas para ele que fez questão de jogar em TODOS os brinquedos do lugar, deixando por último a garra.

- Agora você vai ver!- Ele colocou o seu dedo no vidro e apontou para o seu alvo.- Hoje eu pego você!

Ele franziu as sobrancelhas em concentração extrema assim que colocou a ficha na máquina. Ele moveu a garra até uma pelúcia do homem-aranha que estava dando sopa.

- DROGA!- Narancia gritou quando a garra largou o brinquedo e ele deu um tapa nela.

- Calma Nara, posso tentar?- Estiquei minha mão em sua direção, que me olhou ladino antes de dar a nossa última ficha para mim.- Obrigada!

- Boa sorte S/a.

Sorri confiante quando ele disse o meu apelido e o imitei, colocando toda a minha atenção naquela máquina.

Movi a garra com cuidado para cima do boneco e olhei dos dois lados da máquina, vendo se ela estava bem posicionada antes de apertar com força o botão.

- NÃO ACREDITO!- Narancia gritou próximo demais do meu ouvido quando o boneco vinha para nossa direção.- S/N VOCÊ É INCRÍVEL! NEM MESMO O BRUNO TINHA CONSEGUIDO!

- Obrigada Naran-

Nos calamos totalmente quando o boneco caiu faltando apenas alguns centímetros para que pudéssemos pegá-lo. Mordi o meu lábio enquanto me segurava para não explodir ali.

Inspirei fundo e, com um sorriso triste o encarei, logo ficando assustada quando vi Aerosmith ao seu lado.

- NÃO NARANCIA!

⸺☆⸺

Fomos expulsos pelo dono do estabelecimento que nos xingava em todas as línguas possíveis. Sua loja estava destruída e Narancia e eu tínhamos alguns cortes no rosto. Mas pelo menos ele estava feliz ao conseguir pegar o boneco.

- S/n, podemos tomar um sorvete??- Ele questionou enquanto me olhava com grandes olhos pidões.

- Bem, por hoje podemos fazer oque você quiser. MAS POR FAVOR SEM DESTRUIR MAIS NADA!

- Hehe, desculpa!

Ele coçou a nuca envergonhado e eu fiz apenas suspirar com um sorriso enquanto bagunçava mais uma vez os seus cabelos, arrancando uma reclamação baixinha sua. Ele segurou mais uma vez a minha mão e fomos até um caminhão de sorvete próximo.

Na fila onde estávamos só tinha os pais com os seus filhos e isso me deu a sensação de ser a mãe do Nara. Enquanto a fila não andava, senti meu companheiro me abraçar e eu sorri enquanto acariciava suas mãos.

- Eu estou me divertindo tanto! Obrigado S/n.- Ele disse enquanto esfregava sua bochecha contra a minha, parecendo até um cachorrinho.

- Não precisa agradecer Nara! Fico feliz em estar deixando o seu dia mais alegre!

- PRÓXIMO!

Nos espantamos quando um homem nos chamou. Narancia e eu gelamos quando vimos o quão alto ele era e o quão grande era a verruga em seu nariz.

- Vão querer quais sabores, pirralhos?!- Ele disse sem muita paciência.

- Pode me ver um de baunilha e...

- PIRRALHOS?!

- Isso aí garoto. Agora só me falem oque vocês vão querer logo pra eu ganhar alguma grana!

- Mê vê um de baunilha e um de [Sabor favorito], por favor.

Ele só me olhou de cima a baixo e começou a fazer as nossas casquinhas e entreguei o dinheiro a ele quando ele nos entregou os sorvetes.

- Hunf, só pra te falar que com essa sua cara você vai demorar muito pra conseguir dinheiro! E com essa sua educação você vai espantar mais clientes ainda!

- COMO É QUE É?!

Gelei quando vi que Narancia já queria arranjar briga com aquele senhor e segurei sua mão enquanto corríamos dali, parando em uma praça bem longe.

- Narancia, você não pode arranjar briga com qualquer um!

- Ele chamou a gente de pirralhos! E eu só ia dar um jeito naquela cara feia dele!

- Nara...- Coloquei minha mão livre na cintura, e ele desviou o olhar envergonhado enquanto se sentava no banco e eu o imitei.- Gostou do seu sorvete?

- Muito!

Voltei a sorrir quando ele começou a tomar o sorvete bem rápido e eu o imitei, mas já me preparando pois o dia ainda seria bem divertido e agitado ao seu lado.

⸺☆⸺

- Nara!! Fecha os olhos!- Corri na sua direção e ele me olhou curioso quando eu voltei correndo de uma loja.

- Hum... Tá bom!

Ele fechou os seus olhos e eu peguei a sua mão e coloquei o presente que eu havia comprado.

- Pode abrir!- Ele o fez e deu um grito animado quando viu oque estava em sua mão: Um tamagotchi.

- Obrigado! Obrigado! OBRIGADO!- Ele me abraçou e começou a dar vários pulinhos enquanto eu me animava junto com ele.

- Você gostou??

- Você ainda pergunta?! Eu amei!

Ele olhou para o presente com bastante carinho e eu comecei a olhar para o pôr do sol ao nosso lado.

- Acho melhor irmos para casa.

- É... Ok...

Ele segurou o meu braço e, enquanto caminhávamos estranhei o quão desanimado ele ficou de repente.

- Oque foi? Por que você de repente ficou triste?

- É que eu queria que esse dia durasse mais tempo! Não sei quando vou poder sair com você assim de novo.

- Se é esse o problema, nós podemos organizar um dia da semana para sempre saírmos juntos! Oque acha?

- Eu amaria!

Ele riu e eu abaixei a sua cabeça na minha altura e beijei a sua testa, arrancando mais uma risada sua. Narancia foi dirigindo e dançávamos durante o caminho todas as músicas que tocavam na rádio até chegarmos em casa.

Subimos as pequenas escadas e eu dei espaço para Narancia abrir a porta, e quando isso aconteceu, ele foi saudado com uma explosão de confetes bem no rosto.

- SURPRESA!!!- Um grito em coro foi ouvido mas Narancia ainda parecia atordoado com os confetes.

- EU NÃO ACREDITO!

Ele disse com um grande sorriso assim que se recuperou e todos ali deram um abraço em conjunto no garoto que estava prestes a chorar.

- SEM CHORORÔ, VAMOS APROVEITAR!

Mista gritou antes de ligar a caixa de som e uma música animada começar a preencher a sala. Narancia se juntou a ele e os dois começaram a dançar enquanto eu me jogava no sofá exausta.

- Graças a você que conseguimos fazer tudo melhor do que o planejado, obrigado S/n.- Bruno se sentou ao meu lado e sorriu.

- Fico feliz em ter sido útil de alguma forma e...

- S/N, VEM DANÇAR!

Mista e Narancia agarraram cada braço meu e me puxaram para o meio da sala junto com eles, me fazendo sorrir cansada enquanto me preparava para a longa noite!

⸺☆⸺

Depois de Narancia abrir todos os presentes e todo mundo pelo menos dançar alguma música, chegou a hora dos parabéns.Narancia ficou atrás do bolo e todos nós começamos a bater palmas para ele, que parecia louco para devorar o bolo.

- NARANCIA! NARANCIA! NARANCIA!!- Batemos palmas para ele, que agradeceu a todos.- Faz um pedido!!

O garoto ficou alguns minutos pensando e vi que sua feição de repente mudou para uma triste.

- Eu queria que o Fugo também estivesse aqui...- Todos ficaram em silêncio enquanto ele assoprava as velas, sorrindo triste. Ele pegou a espátula e cortou um pedaço de bolo e colocou em um pratinho.- Bem, quero dar esse primeiro pedaço de bolo para a S/n como agradecimento pelo dia do hoje!

- Oh Nara, não precisa disso!

- Mas eu quero!- Ele se aproximou de mim e me entregou o prato.

- Obrigada!

- Será que... No meu pode ter um pouco mais de morango?

Todos nos viramos assustados em direção a porta e vimos ninguém menos que Fugo ali, ainda parecendo meio tímido enquanto entrava na casa.

- F-Fugo?!

- Bem... Eu sei que hoje é o seu aniversário, então...- Ele coçou a nuca enquanto tirava um saco de presente de suas costas.- Eu quis trazer um presente...

O pobre loiro foi derrubado por Narancia quando ele pulou em cima dele, fazendo os dois caírem no chão. Mista saiu correndo e se jogou em cima dos dois, arrancando reclamações do loiro que estava sendo esmagado.

- Mas... Como?- Perguntei surpresa enquanto olhava para alguém, buscando respostas.

- Eu consegui me comunicar com ele e o convidei para a festa.- Bruno disse enquanto sorria vendo a cena.

- Poxa, eu já estava achando que havia sido o bolo! Já estava pra acender as velas e fazer um pedido!

Minha fala arrancou a risada dos meus companheiros enquanto nós ainda observávamos os três jogados no chão.

The End.

[crystalsenergy]

Mapa dracônico - Como ler e entender os nossos padrões de personalidade de vidas passadas ✨💜🌙

O mapa dracônico existe para nos lembrar do caminho que a nossa Alma percorreu ou ainda precisa percorrer para evoluir.

Nenhuma Alma de um ser encarnado é perfeita. Não se assuste se ao observar o teu mapa dracônico, encontrar muitos excessos, pontos que talvez nesta vida nem se manifeste.

Em minha perspectiva, o mapa dracônico é a fotografia dos pontos que selecionamos evoluir em nossa Alma antes de vir para cá, pontos que nessa vida atual ou em algumas recentes temos trabalhado para melhorar. Isso porque o mapa dracônico, no fim, está diretamente relacionado ao mapa natal. O mapa dracônico muda conforme reencarnamos. "Ué, mas se representa a Alma, por que muda?" E você acha que a Alma é fixa, estática, parada no tempo?

Tenho uma experiência a compartilhar em relação a um mapa dracônico que pode ajudar a entender melhor o que quero dizer acima.

Conheço uma pessoa que tem, nesta vida atual, um mapa um tanto oposto ao que ela tem no mapa dracônico - literalmente oposto. No mapa dracônico, que representa a Alma até as vidas mais recentes, os padrões acumulados, o que ela tem sido, as verdades que ela possui, vemos muito Escorpião, e no mapa natal atual, a pessoa é uma Venusiana, com Touro em diversos pontos de sua personalidade.

Por sinal, é uma pessoa que se sente extremamente à vontade com a energia taurina, ou seja, se ela trouxe esse ponto para esta vida, é porque a sua Alma já deu alguns passos e integrou esse ponto. Isso porque não nascemos com o mapa que nascemos por "força do universo". O universo não força nada. Não nascemos com um mapa que nos foi dado - em vez disso, definimos ele.

Exatamente por isso, se a pessoa do exemplo, que possui em seu mapa dracônico muito Escorpião, nesta vida atual integra exatamente o signo oposto com muita leveza, podemos concluir que ela avançou passos significativos em relação aos padrões de tua Alma. E, óbvio, que ainda há mais a percorrer.

Veja, o mapa dracônico não é um mapa a ser buscado no sentido "do que alcançar e ser", mas sim utilizado para se entender.

Até porque ele representa o passado, o que acumulamos na Alma de vidas passadas. Toda vez que uma vida finaliza, os aprendizados que fizerem sentido são integrados na Alma, logo, ela muda a cada vida.

O mapa dracônico não é um mapa a ser buscado porque se ele simboliza o passado, que é tão somente uma base para o presente, e se estamos em evolução, não estamos aqui para olhar para trás, mas sim entender o que temos do passado para ser usado no momento atual, e o que ainda temos para mudar, melhorar, pois ainda não está bom.

Literalmente, o meu intuito é transmitir a ideia de que o dracônico não é um mapa fixo que em outras vidas não mudará. Este mapa representa o estado maior em que sua Alma se encontrava ANTES de você encarnar, vir para esta experiência terrena. O dracônico representa os seus padrões antes de você vir para cá, padrões que podem estar sendo repetidos ou mudados, questões que podem ter se tornado somente presentes ou ainda repetir dificuldades.

A resposta a estas indagações está na relação entre o Mapa natal x O mapa dracônico.

E já que o mapa dracônico não é um objetivo, mas sim uma tomada de consciência do que a nossa Alma tem sido até aqui, o foco precisa estar realmente na relação entre a personalidade atual que assumimos e a personalidade do dracônico, pois é a partir destes dois que vemos como estamos na nossa evolução… e em que estado estamos em relação a isso.

Somos seres capazes de Evoluir constantemente e compreender isso é sair do lugar e da mesmice da vida. É desapegar da necessidade de ser uma só coisa eternamente, é largar os padrões fixos e os apegos ao seu próprio jeito de ser, para compreender que existe algo muito maior para você alcançar - alcançar a partir de VOCÊ mesmo, sempre.

DICAS PARA A LEITURA DO MAPA DRACÔNICO 📖💟✨

Convido você a focar em ler a partir da seguinte perspectiva:

Mapa astral natal x Mapa dracônico (você pode verificar exatamente esse tipo de mapa neste site aqui)

-> as lições que nos comprometemos a aprender nesta vida atual a partir das nossas dinâmicas, desejos e padrões constantes da nossa Alma.

Aspectos no mapa dracônico x mapa astral natal

Oposições - Lições sendo alcançadas através do desconforto, de aprender com o lado oposto. Se existirem oposições, ao que tudo indica, as lições necessárias tem sido desenvolvidas por você naquela área que envolve ambos os planetas. Isso porque o mapa natal, de um lado, representará a sua personalidade atual, o conjunto de traços desenvolvidos até o PRESENTE. O mapa dracônico, de outro, representará as buscas de tua Alma em relação a vidas passadas, padrões acumulados, e que podem estar precisando ser melhorados, evoluídos.

Quadraturas - Quadraturas representam pontos de tensão. Para entender um aspecto de quadratura, podemos nos lembrar dos signos que naturalmente formam esse aspecto. Um exemplo é Touro e Aquário. Enquanto o primeiro prefere as coisas de maneira terrena, prática, objetiva, visando a economia de energia, é sólido, consistente, quer zona de conforto e segurança; o segundo muitas vezes divaga demais, prefere uma abordagem mais mental do que prática, busca a razão, a vida mental e não a sensação, o prazer, a experiência do tato, tal como Touro busca. São linguagens distintas, em muitos pontos. O mesmo ocorre com Áries e Capricórnio. São signos muito distintos. Áries é instintivo, rápido, imediatista, impulsivo, assertivo, independente, muitas vezes, preferirá algo novo; Capricórnio é tradicional, fechado, melancólico, restritivo, limitador, conservador, prático, planejador. Na relação entre esses signos, muuuuitas coisas precisam ser ajustadas ou até sacrificadas (o que nem sempre é bom) a fim de alcançar uma harmonia. Dito tudo isso, ao ler mapa dracônico x mapa natal, se vemos quadraturas, elas podem significar a maior oportunidade de todas para aprendermos, evoluirmos. Será sim difícil, mas são aprendizados que te tirarão do lugar, exigirão esforço, consciência, disciplina. A palavra-chave das quadraturas é conflito que gera mudança, aprendizado que gera crescimento.

Conjunções - União de forças, de esforços. Aqui podemos ter uma imensa possibilidade de a pessoa estar nessa vida AUMENTANDO, CRESCENDO, EXPANDINDO o significado daquele ponto na personalidade da Alma dela que já existia (afinal, conjunções representam união de forças e energias muito parecidas, quase iguais, por se tratar de um mesmo signo). É importante ver, através de uma análise do mapa natal como um todo, se a pessoa está alcançando outros níveis naquele ponto de sua personalidade, evoluindo, ou se ela está numa zona de conforto. Conjunções podem representar pontos de evolução de uma questão que vem se repetindo, ou seja, você está melhorando e melhorando aquilo que a sua Alma já traz; ou pode significar, por outro lado, zona de conforto.

Sextil - Aspectos de sua Alma que na vida atual você está manifestando com muita facilidade, através da ação. Observe, através da análise astrológica e de sua intuição, se esses pontos da personalidade fazem bem para ti. É algo que representa um ponto forte, uma força, ou é algo a ser melhorado, trabalhado ou até ultrapassado? Para a nossa evolução, não podemos seguir nos mesmos padrões antigos SE eles não nos levarem a um bom caminho.

Trígono - O mesmo vale aqui. Com a diferença de que com trígonos, vemos pontos de sua Alma que na vida atual você está manifestando com muita facilidade, sem esforços. Observe, ainda mais nos trígonos, também através da análise astrológica e de sua intuição, se esses pontos da personalidade fazem bem para ti. É algo que representa um ponto forte, uma força, ou é algo a ser melhorado, trabalhado ou até ultrapassado? Para a nossa evolução, não podemos seguir nos mesmos padrões antigos SE eles não nos levarem a um bom caminho. Se for algo que mais te prejudica do que ajuda (ex.: padrão de orgulho), é uma coisa que, na realidade, você ainda não evoluiu, não aprendeu, é algo a ser melhorado. Se o aspecto de trígono representar uma força, algo bom (Ex.: habilidade em se comunicar), isso significará um ponto que sua Alma não precisa melhorar, crescer, e está tudo bem integrar isso nesta vida atual.

🌙✏️✨ Algumas notas e perguntas e respostas possíveis 🌙✏️✨

Você pode observar que no mapa dracônico, as cúspides das casas (Ascendente até casa 12) estão, em regra, nos mesmos elementos que estão essas 12 casas no mapa astral natal. Exemplo:

Mapa astral natal: Ascendente em Touro. Mapa dracônico: Ascendente em Capricórnio.

As casas do dracônico e do mapa natal sempre são as mesmas porque elas representam o contrato kármico que fizemos com nós mesmos (Kármico não no sentido pejorativo, mas no sentido de aprendizados e lições que aceitamos passar, para a nossa evolução, a jornada que aceitamos embarcar), e neste contrato essas são as áreas que estamos trabalhando muito para masterizar, polir, evoluir. Em nossas vidas, estamos experimentando diferentes perspectivas de uma mesma área até que entendamos que não precisa haver extremos, mas sim integração para que sejamos mais amplos e completos.

E se eu não entendo e não ressoo com a minha personalidade do mapa natal, mas muito mais com a personalidade do mapa dracônico?

Questões espirituais de desconexão do momento presente, do teu processo de evolução, e foco no passado. O mapa dracônico é um mapa do passado, vidas passadas, padrão da Alma antes de encarnarmos. Precisamos honrar muito o nosso presente e não somente o passado, pois o passado serve de lição, base, mas não de foco para a vida, pois a vida é movimento. A ótima notícia é que você está alinhado com a sua Alma, e isso significa que precisa aprender a olhar para o que você é agora e aceitar que está mudando, crescendo, melhorando…

"O mapa dracônico não simboliza o que precisamos alcançar?"

Não. O mapa dracônico simboliza o que fomos antes de chegar aqui. Missões de alma podem ser vistas com o mapa dracônico sendo posto em conjunto do mapa astral natal, e para ter uma visão melhor de propósitos de vida, missões, o que está aqui para fazer, você pode focar com tranquilidade em seu Nodo Norte e Meio do Céu.

[xolilith]

como autora, eu tenho que dizer que todo começo em escrever e tornar isso público é meio complicado, sabe? querendo ou não, nós queremos que outras pessoas gostem tbm, e rola toda uma insegurança... depois de um tempo fazendo isso, a dica que eu dou pra novas escritoras é não parar de escrever apesar da insegurança. depois de um tempo vcs vão ganhar mais confiança, é claro que vocês precisam ter um olhar mais clínico e analisar sobre o que vocês escrevem, no que vocês acham que podem melhorar ou tornar melhor para a leitura?

de qualquer forma, chega um momento que a opinião dos outros é importante, mas não é tudo... outras autoras mais "velhas" podem entender o que eu to dizendo. torna mais livre a escrita, sabe? tipo, eu posso escrever sobre tudo que eu gosto, de diversos tipos, e quem não gostar, paciência.

é muito bom quando esse momento de liberdade pra escrever chega e a insegurança não é mais (tão) presente 🙂

[discernimentos]

Como melhorar a dicção?

Melhorar a dicção e usar a entonação a seu favor podem ser conquistados com prática e consistência. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a aprimorar essas habilidades:

Pratique a articulação das palavras: dedique algum tempo todos os dias para exercitar e fortalecer os músculos envolvidos na articulação das palavras. Isso pode ser feito por meio de exercícios vocais, como pronunciar claramente os sons de cada letra e praticar a repetição de palavras e frases com clareza. Isso ajuda a relaxar e preparar os músculos da fala, permitindo uma melhor dicção e controle da entonação.

Leia em voz alta regularmente: a leitura em voz alta é uma maneira de aprimorar a dicção e a entonação. Escolha textos variados, como notícias, literatura, poesia ou roteiros, e leia-os em voz alta, prestando atenção à pronúncia das palavras e à ênfase nas frases.

Assista a vídeos de oradores proficientes: observe com atenção a forma como utilizam a dicção, expressões faciais e a entonação em seus discursos. Observe a maneira como eles enfatizam certas palavras, usam pausas e variam a velocidade e o volume da fala. Aprender com exemplos de entonação utilizada expressar diferentes emoções, como alegria, tristeza, surpresa ou ênfase. Isso pode ajudá-lo a desenvolver uma entonação mais natural e expressiva.

Leia e consuma mais conteúdos audiovisuais para entender as variações linguísticas: são as diferentes formas de uma língua que surgem devido a fatores como região, contexto social, idade, gênero e educação. Elas se manifestam em aspectos como pronúncia, vocabulário e gramática, resultando em dialetos, sotaques e expressões idiomáticas distintas. Essas variações são válidas e refletem a diversidade cultural, devendo ser respeitadas, mas é importante considerar o contexto ao utilizar a linguagem.

Expressa suas ideias de maneira concisa, organizada e fácil de entender: evite jargões complicados, gírias, muitas figuras de linguagem ou linguagem excessivamente técnica, a menos que esteja se comunicando com um público específico que compreenda esses termos.

Pratique: pratique regularmente, seja participando de grupos de teatro, apresentando-se em seminários ou usando aplicativos para gravar a voz, por exemplo.

Caso precise se apresentar, planeje com antecedência o que deseja comunicar: organize suas ideias em uma estrutura lógica e coerente, de modo que sua mensagem seja clara e fácil de entender.

A melhoria da dicção e da entonação exigirá tempo, paciência e consistência. A linguagem corporal, expressões faciais, tom de voz e postura desempenham um papel fundamental na transmissão de mensagens. Esteja ciente da sua linguagem não verbal. Com o tempo, você se sentirá mais confiante e suas habilidades de comunicação e oratória se aprimorarão.

[clubedolivro3]

Começando a leitura - passos e dicas simples 📘📖

Esse blog, serve para te ajudar a iniciar a prática de leitura, então, vamos iniciar essa jornada logo a baixo:

Convencendo não leitor a ler:

“Leia, faz bem pra vista”

A leitura é algo que vem perdendo força atualmente, resultado de muitas coisas. Naturalmente, o preço vem sendo um fator relevante para essa mudança, já que os livros tomaram um preço desproporcional, como por exemplo, um box de 5 livros da série Percy Jackson é encontrado por trezentos reais. Outro motivo relevante é a internet, já que os jovens passam mais tempo no celular do que lendo. Mas existem coisas que podem mudar esse fato significativamente. Com os mesmos trezentos reais, por exemplo, em algumas promoções, é possível encontrar um Kindle para vender, usado ou novo, mas uma grande questão, é que o Kindle, além de mais barato, te dá acesso a diversos livros, preço acessível e não gasta matéria prima. É uma ótima opção para quem gosta de ler, além de ser um incentivo para quem não gosta. Existe também um aplicativo do Kindle, que é uma opção ainda mais acessível, fornecendo os mesmos livros, mas no celular. Ler é um hábito que traz diversos benefícios, sejam estímulos mentais ou simplesmente por entretenimento, é algo que todos deveriam praticar. - Valentina Guerra 

Dicas:

Para ficar mais fácil a leitura, aí vai algumas dicas para ajudar:

 ° Comece com livros pequenos - pois como você vai construir o hábito de ler, precisa ir aos poucos, como por exemplo um gibi.

 ° Separe um tempo para a leitura - tente separar um tempo do seu dia para ler, por exemplo: 10 minutos, 20 minutos, 30 minutos ou até 1 hora. Isso te ajudará a melhorar a interpretação de texto. 

 ° Leia livros do gênero que você gosta - separe livros do do gênero que você gosta para ler, comédia, terror, romance, drama, horror, suspense, conto, ou até uma fanfic. Maria Eduarda Vasconcelos

° Sempre tenha um livro ao seu lado - pois assim, nas horas vagas, pegue alguns minutos para ler, não fique só nas redes sociais, no celular, pois te fará mal no futuro.

Ideias de Livros para começar a leitura:

Se você não sabe por onde começar, quais livros ler, e mais, aqui estão algumas ideias de obras literárias fáceis de ler e interpretar:

- Gibis e livros voltados para um público mais novo - São muito fáceis por serem mais simples de ler e, como são voltados para um público mais infantil, abordam temas menos complexos e mais simples, facilitando a interpretação e entendimento.

- Biografias - Geralmente são uma boa opção para começar, pois como são histórias sobre a vida de alguém, geralmente não há muita dificuldade para interpretá-las.

- Revistas - Principalmente aquelas que são encontradas em bancas, as revistas também são uma ótima opção, pois têm uma linguagem clara e objetiva e é voltada para todos os públicos, tendo várias matérias sobre diferentes assuntos, como moda, alimentação, moradia, notícias, entre outros.

- Jornais - Como aqueles distribuídos na rua, são como as revistas, fáceis de ler e com uma linguagem clara e objetiva, a diferença é que são voltados para as notícias, com uma diversidade de assuntos interessantes, te mantendo atualizado(a).

- Obras literárias famosas - Como são mais conhecidas pelas pessoas, você talvez já conheça um pouco o enredo da história, ajudando na interpretação, além o que, há várias resenhas e, talvez, até filmes inspirados nele.

Se quiserem mais dicas, publicaremos para vocês, um beijo do blog CLUBEDOLIVRO3!!!

[booklovershouse]

Oiii, booklovers!

Se vcs têm filhos/sobrinhos/irmãos...enfim, ✨crianças✨ e querem que elas tenham o hábito da leitura, mas não sabe por onde começar, vc veio ao post certo!

Primeiramente, esse texto não tem como objetivo dar dicas sobre como fazer sua criança ler, mas espero que você tenha sucesso, afinal, a leitura traz vários benefícios e é muito importante para os pequenos - ajudam a melhorar a fala, a escrita e, é claro, a imaginação :)

♦️| Alice no País das Maravilhas (+6)

~ edição da Ciranda Cultural ~

Alice tem uma pegada mais "poética" e não entendi muita coisa das duas vezes que li - a primeira com 12 anos e a segunda com 15 -, mas é fato que o País das Maravilhas é um lugar bem presente na nossa imaginação.

A história, todos já conhecemos: uma garotinha, chamada Alice, cai na toca do coelho e vai parar no País das Maravilhas.

👒| Pollyanna (+9)

A edição que li de Pollyanna tem uma linguagem um pouco mais complicada, mas pela idade, suponho que as crianças devam entender - e, qualquer coisa, serve pra aprender palavras novas.

Pollyanna é uma menina órfã que vai morar com sua amarga tia Polly e acaba contagiando todos da vizinhança com sua felicidade e o "jogo do contente".

Tem também o segundo volume, Pollyanna Moça.

❄️| O Príncipe Congelado (+9)

Esse aqui eu enrolei a resenha por tanto tempo q resolvi nem fazer mais 🤡👍🏻

Mas enfim, é estilo "conto de fadas" envolvendo um garoto frio como gelo (ou seja, o príncipe que dá título ao livro) e uma princesa de fogo bem louca da vida. Enfim, os dois têm tudo a ver com a forma deles em aparência e personalidade.

💫| O Pequeno Príncipe (+9)

Esse aqui é o clássico dos clássicos. É tipo uma tradição de iniciação literária: todo leitor precisa ler esse livro.

Em resumo, um principezinho de outro "planeta" (asteróide B-612, pra ser mais exata) que já passou por vááários lugares no universo, vem parar na Terra, onde encontra um aviador - entre outras coisinhas...

🍫| O Dia em que Minha Vida Mudou (+9)

Esse aqui, eu não daria "+9", mas foi o que tava na classificação. Na verdade, eu acho que se encaixa mais numa faixa de 10-12 anos, pq os personagens tão passando do 5° ano pro 6° - e tem toda aquela coisa de pré-adolescência, namoro, celulares, amizades...sabe, o sexto ano.

🪐| O Diabo dos Números (+9)

Eu tbm n daria "+9" pq aborda assuntos de matemática q a gnt vê mais no 6° ano. É um livro sobre matemática, mas bem tranquilo e divertido, com ilustrações e tudo mais - foi um dos meus preferidinhos na época kkkkkkkk amo esse livro!

Super indico ele e A Vizinha Antipática que Sabia Matemática pra qm não curte muito a matéria - inclusive esse segundo tem mais cara de 9/10 anos, pq é a parte mais "inicial" da matemática, é curtinho e um pouco superficial.

🧑🏼‍🚀| Extraordinário (+10)

Extraordinário é extraordinário kkkkkkkk

Esse livro fala sobre o bullying - nada muito pesado, mas pra quem sofre, é óbvio que qualquer coisa, por "menor" que seja, machuca - que Auggie sofre por não ser um menino de dez anos normal. O livro não conta só com o pov dele mas tbm com o da Via (irmã), Jack Will e outros personagens.

Pra quem quiser conhecer mais a história antes de comprar o livro, aconselho assistir ao filme, que tem o mesmo nome e é uma adaptação bastante fiel.

🍁| Anne de Green Gables (+11)

~ edição da Ciranda Cultural ~

Se vc veio aqui achando que a saga Anne tem algo a ver com Anne With an E, pode tirar o cavalinho da chuva, pq uma boa parte da série veio direto da cabeça dos produtores - e, por incrível que pareça, a história ficou muito melhor.

Anne é quase a mesma coisa de Pollyanna, só que ao invés de uma loirinha otimista, aqui temos uma ruivinha teimosa. E, diferente da Pollyanna, a Lucy Maud fez praticamente um "esquema de pirâmide", pq a saga tem uns oito livros e os extras.

Sinceramente, parecia que todo personagem que eu gostava precisava morrer (ou sumir da história) logo em seguida - e eu nem me apeguei a tanta gente.

• É claro que, se você quiser algo mais "curto e simples" pra seus pequenos começarem, opte por Pollyanna, O Pequeno Príncipe, Alice no País das Maravilhas, O Príncipe Congelado e O Dia em que Minha Vida Mudou, pois os outros têm mais páginas.

• Especifiquei as edições da Ciranda Cultural pq eles fazem livros mais voltados para crianças, talvez tenha uma linguagem mais acessível do que outras edições.

Bjs e boas leiturasss <3

[nuwacoffeebreak]

Oii! Quais livros você recomenda para ter um avanço na escrita?

Hmmmm... eu acho difícil elencar os que seriam os melhores porque acredito que qualquer livro pode te ensinar de alguma forma. O importante é estudá-los em vez de ficar só na leitura, sabe?

É difícil dizer também porque depende o gênero no qual você quer crescer. Depende o público alvo que você quer atingir. Cada nicho tem seu tipo de linguagem. Quem escreve ficção científica diverge de alguém que escreve um romance na Itália, por exemplo. Nem um nem o outro é superior por abordar determinados temas. São só contextos diferentes.

Eu recomendo ler de tudo um pouco: desde best-sellers duvidosos aos aclamados clássicos. E, claro, algum que seja do seu agrado. Eu faço assim, intercalo coisas que eu gosto com coisas que são fora da minha zona de conforto. Dessa forma eu consigo o interessante de cada universo. Com os complexos, aprendo profundidade e palavras difíceis; com os campeões de venda, aprendo uma narrativa rápida e fácil de consumir. É legal que explorando de tudo um pouco você também tem mais chances de se conectar com um estilo que você gostaria de imitar/alcançar.

E, claro, comece a prestar mais atenção. Como esse autor descreve cenários? Como eu sei que esse personagem está com raiva se o autor sequer citou a palavra "raiva"? Os diálogos servem para quê? Como que eu consigo imaginar o jeito como essa cena está acontecendo? Por que eu sei que essa leitura flui? Os parágrafos são longos, mas por que eu gosto de ler? É porque os personagens são interessantes? E por qual motivo eles são interessantes?

Você tem que se fazer perguntas e observar como o escritor utiliza a linguagem. O jeito como as coisas são ditas e como não são ditas. É um estudo sutil e uma percepção analítica da estrutura. E aí você tenta escrever a mesma coisa com as suas palavras, pra entender sua própria voz e começar esse caminho de como você pode moldá-la.

É um exercício legal pensar "como será que tal autor escreveria isso?". Quer dizer que você tem uma noção de que existe uma linguagem específica, um estilo, uma abordagem. E recebe umas dicas do que você precisa melhorar.

Felizmente não vou te deixar ir embora sem pelo menos citar alguma coisa. Você está com sorte porque recentemente li um livro perfeito para exercitar esse olhar estudioso. Eu recomendo o A Forma da Água, do Guillermo Del Toro, um livro excelente pra estudar personagens e também linguagem comparativa.

Eu também comecei a pescar trechos do livro Sobre a Escrita, do Stephen King, que tem um olhar bem afiado para algumas coisas. Não li tudo, então não posso dizer, mas as dicas que peguei até o momento são muito valiosas.

Tem o livro O Caminho do Artista, da Julia Cameron, excelente para exercitar a criatividade.

O Manual do Roteiro, do Syd, tem dicas interessantes, apesar do público alvo ser o pessoal do cinema. Eu já o utilizei para consulta.

E para citar pelo menos um brasileiro, tem o livro Escrever Ficção, do Luiz Antonio de Assis Brasil, cujas aulas estou vendo num curso gratuito de Escrita Criativa da PUCRS. Está na minha lista de leitura, então não sei dizer ainda se é bom.

Eu ainda estou em busca de um livro, de preferência brasileiro, para aprender mais sobre estilos, técnicas, mas por enquanto só encontrei um gringo e estou com receio de acabar importando uma coisa que não vai fazer sentido na nossa realidade.

É isso. Espero ter ajudado 🧃

[janaina-fitness]

Tudo o que você precisa saber para perder peso de forma saudável e eficaz!

Tudo o que você precisa saber para perder peso de forma saudável e eficaz!

Olá, bem-vindos ao nosso vídeo de hoje! Se você está em busca de dicas para perder peso de forma saudável e eficaz, está no lugar certo. Neste vídeo, vamos explorar algumas estratégias comprovadas para alcançar o seu objetivo de perda de peso. Mas lembre-se sempre: consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de emagrecimento.

Uma alimentação equilibrada é a chave para perder peso de maneira saudável. Opte por uma dieta rica em vegetais, frutas, grãos integrais e proteínas magras. Evite alimentos processados e ricos em gorduras saturadas e açúcares adicionados. Lembre-se de que cada pessoa tem necessidades nutricionais únicas, por isso, personalizar sua dieta com um nutricionista pode ser fundamental.

Aprenda a controlar as porções durante as refeições. Comer em excesso, mesmo que seja comida saudável, pode levar a um aumento de peso. Uma dica é utilizar pratos menores, o que pode ajudar a reduzir a quantidade de alimentos consumidos, mas ainda assim garantir que você se sinta saciado.

A atividade física é um componente essencial para o processo de emagrecimento. Encontre um exercício que você goste e que seja adequado ao seu condicionamento físico. Pode ser caminhada, corrida, natação, ioga ou qualquer outra atividade que o mantenha ativo(a) e motivado(a). Lembre-se de começar devagar e aumentar gradualmente a intensidade.

Beber água é fundamental para o processo de perda de peso. A hidratação adequada ajuda a acelerar o metabolismo e a controlar o apetite. Além disso, muitas vezes, a sensação de sede pode ser confundida com fome, levando ao consumo desnecessário de calorias.

Dormir bem é tão importante quanto a alimentação e exercícios. A falta de sono pode levar a desequilíbrios hormonais que favorecem o ganho de peso. Procure dormir de 7 a 9 horas por noite, e, se possível, estabeleça uma rotina de sono para melhorar sua qualidade de descanso.

O estresse crônico pode influenciar negativamente na perda de peso. Busque maneiras de relaxar e lidar com o estresse diário, como meditação, hobbies, leitura ou passar tempo com amigos e familiares. O autocuidado é fundamental nesse processo.

Perder peso de forma saudável é uma jornada que requer paciência e persistência. Não desanime se os resultados não aparecerem imediatamente. Lembre-se de que cada indivíduo é único e o processo pode variar de pessoa para pessoa. Mantenha o foco em seus objetivos e celebre cada pequena conquista ao longo do caminho.

Em resumo, para perder peso de maneira saudável, é essencial adotar uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente, dormir bem, se manter hidratado(a), gerenciar o estresse e ter paciência com o processo. Busque sempre orientação de profissionais qualificados, como nutricionistas e educadores físicos. Lembre-se de que a saúde vem em primeiro lugar, e um estilo de vida saudável traz benefícios a longo prazo. Esperamos que essas dicas tenham sido úteis! Até a próxima!

[miguelsolano]

o que as sandálias crocs e o símbolo de verificação do instagram têm em comum?

a preocupação com a vida alheia. se você não quiser ler este texto completo, coloquei logo um resumo no início pra você já saber a resposta.

o incômodo com a vida do outro sempre será uma das coisas mais bizarras que a sociedade inventou. nunca vou deixar de me impressionar com tamanha idiotice de optar por opiniar sobre as escolhas do outro em vez de focar na sua própria felicidade.

desde que surgiu a possibilidade de qualquer ser humano adquirir o símbolo de verificação do instagram, criei expectativas para minha conta se tornar mais séria perante as pessoas. eu trabalho com imagens, dicas de leitura, textos (muitas vezes polêmicos) e refleti ser interessante ter uma conta verificada pra evitar fakes e os seguidores não terem dúvida de quem vos fala. se for pra melhorar minha credibilidade como criador de conteúdo, vale a pena. então, assim que o instagram me autorizou preencher os itens para verificar a conta, executei-os e paguei pelo valor devido.

claro que quando essas situações surgem eu sempre penso se realmente são válidas. será que vai me proporcionar de fato alguma relevância? e se todo mundo assinar, qual será a vantagem de pagar esse valor mensalmente? porque, até o momento, o símbolo azul que eu possuo é o mesmo que lionel messi e sr. antônio da esquina têm. qual a real vantagem de ser um membro verificado no instagram? etc etc etc.

até que eu percebi que todos esses questionamentos não derivavam de mim, mas do meu receio pelo que as pessoas poderiam pensar a respeito da minha escolha por comprar o símbolo verificado. e pra esse tipo de situação existe o foda-se. porque, na verdade, nessa vida a gente precisa fazer o que a gente quer. depois de pagar os boletos e os compromissos, o que sobra do valor mensal recebido pelo trabalho só diz respeito a cada um. é tão clichê esse conceito mas quase ninguém o põe em prática, preferindo perder tempo julgando fulano por ter pago 1000 reais num tênis, ou falando mal de sicrana por ter comprado um vestido caríssimo. CADA UM FAZ O QUE QUISER COM SEU DINHEIRO, TÁ LIGADO? se achamos tão absurdas assim as compras da galera, é só não fazermos igual. simples assim.

se eu quiser juntar grana pra colocar na poupança, gastar em restaurantes chiques todo dia, viajar a cada três meses ou comprar um símbolo pra me manter no hype... a escolha é minha! não tô pedindo o dinheiro de ninguém pra isso! e qual o problema de alguém querer estar no hype? deixe a pessoa pagar uma fortuna no nike air jordan dela ou pagar caro no playstation 5! absolutamente, não é da nossa conta. é aí que entram as sandálias crocs. o que ambas as marcas têm em comum? a mesma coisa: a preocupação das pessoas com a vida alheia.

criou-se uma repulsa com as sandálias crocs que até hoje eu não entendo. sim, eu sei que muita gente as acha horríveis, mas tem tanta coisa terrível que vejo as pessoas usarem todos os dias também! mas... e daí?! o que eu tenho a ver com as escolhas dos outros? se a gente não gosta de um vídeo que está passando no youtube, basta mudar de conteúdo; se a gente não curte determinada publicidade que aparece através dos anúncios, a gente seleciona a opção não tenho interesse e nunca mais vê; mas por que é tão difícil simplesmente não gostar de crocs e ficar caladinho?

pra você ter uma ideia, na época que eu estava no tinder saí com uma menina que ficou chocada ao me ver usando crocs. ela não percebeu no começo, somente na metade do date. a partir daí não conseguimos conversar sobre nenhum outro assunto porque ela, profissional do ramo da moda, tentou me converter a não usar as sandálias e passou o resto da noite dando aulas de estilo e mostrando exemplos no celular de como as crocs eram terríveis. é óbvio que nunca mais saímos! entre ela e as crocs, optei pelo par que enche de conforto os meus pés.

a partir do momento em que me chateio por alguém estar usando uma crocs ou ter comprado um símbolo de verificação do instagram, estou revelando muito mais sobre mim do que sobre a pessoa que deposito a raiva. estou deixando claro que provavelmente adoraria fazer as mesmas coisas ou parecidas, mas como não tenho condições a saída é falar mal. porque vivemos num mundo de vaidades, onde as pessoas querem parecer mais do que são. sabe aquela frase clássica "quem realmente é feliz não se preocupa com a vida alheia"? é de um realismo tão absurdo que qualquer pessoa minimanente perspicaz consegue identificar se alguém é ou não feliz somente pela forma com que se expressa. quando alguém investe seu tempo apontando falhas nos outros e/ou julgando as escolhas de terceiros... cuidado, aí tem coisa!

eu, miguel solano, usuário de crocs há 10 anos, comprei o selo verificado do instagram porque meu trabalho cresce diariamente e quero que as pessoas saibam que existe realmente uma pessoa ali dando a cara à tapa quando opina sobre alguma coisa, seja em textos ou vídeos. mas, principalmente, comprei porque tenho vaidades e não acho nada demais nisso; comprei porque quis ter um status mais respeitável e não vejo problema algum nisso; comprei porque muita gente gasta mais do que 55 reais mensais com bebidas alcoólicas todo final de semana e nunca cheguei pra dizer que era errado usar a grana que ganha com cachaça.

independente do selo de verficação, da crocs, ou de qualquer outra coisa que você ache horrível, apenas não tenha! calaboquinha e te preocupa com tua vida. nada do que eu fizer vai interferir no teu cotidiano. e se você achar que está interferindo, basta não acompanhar mais o que eu faço.

a sociedade novamente mostra o quanto é sanguessuga, perdendo uma vida inteira de felicidade pra grudar na pele do outro e chupar seu sangue. a internet me ensina o tempo inteiro que o mundo não está pelo avesso, o mundo é ao avesso! e estar atento pra não entrar nessa mesquinharia social é uma tarefa diária.

previna-se!

[desafiodeescritadiario]

DICA DO DIA - Tier List de Escrita, melhores dicas

Oii, como vai? Hoje gostaria de compartilhar com vocês alguns pensamentos sobre escrita.

Então, outro dia eu estava vendo alguns posts do blog e vi que alguns deles podem não ser mais tão bons como no passado eles foram. Foi aí que percebi que conforme evoluímos, algumas regras de escrita perdem o sentido, sabe? Por isso decidi fazer uma espécie de tier list do post do blog e de outras dicas, pegar algumas dessas dicas e dizer se elas ainda funcionam ou não para mim. Convido todos a fazer comigo!

Nesse post veremos a Tier List de melhores dicas: 

(Elas não são exatamente as melhores de todas, mas são dicas ótimas que merecem ser relembradas)

Fiz um modelo no Canva para quem quiser participar! Aqui

Na verdade, esse post é para falar de todas essas dicas de uma forma mais rápida.

Não acredite em tudo o que lê

Quando comecei a escrever eu era feito uma esponja, absorvia tudo sem pensar muito sobre o assunto. Com sorte desenvolvi um jeito de ver o que funcionava para mim. Por exemplo, “Escreve sua primeira versão sem revisar”. Sou incapaz de fazer isso. Sempre começo minha sessão de escrita revisando o que escrevi na vez passada e até incluo mais algumas palavras se for necessário. Assim, prestar atenção na forma mais confortável de se escrever vale mais do que escutar a tudo o que os outros nos dizem. Questionar essas sugestões de escrita também é interessante.

Aqui tem um post para te ajudar com isso.

Estruturação de Frases e Parágrafos

Esse é um post antigo, mas que ainda é um dos meus favoritos. Principalmente a última parte dele. Basicamente, nele falo de formas para melhorar o texto gramatical e estruturalmente. Como usar certas palavras e como melhorar a formação de frases e parágrafos. Bem aqui.

Revisão, Reescrita e Beta Reader

Coloquei esses três juntos porque um não pode viver sem o outro. Seja um revisor, editor ou Beta Reader, um texto nunca estará perfeito sem eles. Ou no mínimo, seu processo para terminar seu livro demorá o dobro para terminar, especialmente se você é iniciante. Aqui alguns posts para te ajudar.

Revisão - Escrita e Reescrita

Betas - Como, o quê e Onde?

O que esperar de um beta (quando você pedir ajuda para escrita)

Estruturar cenas

Quando penso em cenas me parece algo incompleto, já que elas são pedaços individuais do enredo, certo? Agora prefiro pensar em sequências de cenas, como pequenos arcos narrativos, às vezes focado em um personagem especifico ou num momento narrativo. Assim, eu não preciso planejar o enredo inteiro e posso me focar nos próximos capítulos ou nas próximas sequências de cenas. Por isso, apenas cenas não me servem mais, até porque a partir do momento que incorporei esse conceito a minha escrita, não preciso ficar me lembrando no que elas consistem: Começo, meio e fim. Precisam ter um objetivo e desenvolver, ou o personagem ou o enredo. Um pouco vago, não? Por isso que o conceito de sequência é mais completo que o de cenas. Temos alguns posts para ajudar:

Cenas

Cenas e emoções (e mais algumas sugestões de leitura)

Preparando a base

Cenas de Luta

Deixar a ideia fermentar

Sempre gostei desse conceito, mesmo há dez anos quando decidi estudar sobre a escrita. É uma coisa louca, se eu não deixar a ideia fermentar um pouco, ela vai crescer e se desenvolver mesmo que eu não queira, o que significa que um mar de ideias costuma me atacar no meio da escrita. Você já experimentou isso? Você está escrevendo aquela cena, bonita e solitária que provavelmente vai dar em nada? Pra mim, esse é o momento do fermentar. São tantas ideias que eu preciso parar e deixar meu cérebro em stand by para que eu possa receber essas ideias. Nem todas vão ser boas, eu sei. Por isso que anotar tudo que vem a mente não é uma boa ideia. Geralmente deixo um ou dois dias passarem e volto para anotar aquelas que ficaram comigo. O que era uma ou duas cenas, se tornar no mínimo dois ou três arcos narrativos com uma conclusão que pode ou não dar certo. Vocês já experimentaram isso? Uma enxurrada de ideias? Tudo o que eu preciso é uma precisa e alguns personagens, o fermento faz todo o resto.

Tenho um post sobre isso aqui. 

Inspiração, Motivação, Pesquisa e Prompts/Desafios Criativos

Coloquei esses quatro assuntos juntos, porque no fim eles se tratam da mesma coisa para mim. Inspiração realmente existe? O quê me motiva? Bem, inspiração e motivação são exatamente a mesma coisa, se referem a parte psicológica do escrever. O que te motiva e te inspiração são as mesmas coisas. Uma música, algo que você viu na TV, o seu livro favorito. Faz tem que não falo isso por aqui, a inspiração não existe; ela não é um ser magico que aparece, outras coisas nos afetam, seja física ou emocionalmente, e é essa coisa que nos motiva a escrever. Claro que tem o bloqueio e que não é nenhum pouco criativo e sim, psicológico; ficamos insatisfeitos com algo e assim o bloqueio vem, colocando uma pausa em tudo. Nos últimos tempos percebi que se eu ficar mais de uma semana sem escrever para certa história, perco totalmente a vontade (motivação) e a inspiração desaparece completamente, isso é, meu estado mental se desliga emocionalmente desse enredo e não importa o que eu faça, não consigo escrever mais.

É onde chegamos na Pesquisa e Prompts/Desafios Criativos. De onde vem minha “inspiração”? Desses desafios. Às vezes uma frase basta para que eu crie um esse novo mundo. É por isso que uma coisa depende da outra. Primeiro, vem a motivação (vontade de escrever algo), depois achar Inspiração (esse algo para escrever) em prompts e desafios. A verdade é que nossas ideias sempre vêm de algo externo a nós, entretanto, o que torna essas histórias diferentes é o que colocamos de nós mesmos nessas histórias.

Segue alguns posts que podem ajudar:

Motivação

Motivação 2

Inspiração não existe

No próximo post teremos a Tier List das piores dicas! Obrigada por ler.

[daneverso]

Algumas dicas para estudar de forma correta

Blogpost produzido para alunos de cursos preparatórios para concursos.

E aí guerreiros, como estão a caminhada?! Apesar de estarmos no fim de ano, ainda temos algumas provas a serem realizadas e com elas, muito estudo e dedicação. Mas e você bisonho, sabe como estudar de forma correta? Se não, não se desespere, quero te apresentar algumas dicas de estudo.

Para que tudo possa ocorrer bem e você venha entender melhor o que estamos querendo te oferecer, você precisa entender que nós damos apenas uma parte, para que a mudança venha acontecer o resto de vem de você.

Sendo assim, se você está com alguma dificuldade para estudar ou até mesmo algum amigo, esse post é pra você! Confira aqui algumas dicas para estudar de forma correta e obter uma aprovação no concurso dos sonhos.

O QUE É ESTUDAR DE FORMA CORRETA?

Pode parecer uma tarefa simples, mas engana-se quem acha que ESTUDAR é uma tarefa fácil. Leva tempo, dedicação, esforço, entre outros. Mas antes começar os estudos, vamos aprender alguns pontos básicos? Continue a leitura que irá entender!

É comum quando pensamos em estudos, imaginar que será algo cansativo e chato (o que não é mentira, mas vamos seguindo). Um passo importante é entender a realidade como ela é, indiferente de ser ou não prazeroso estudar, pelo menos para alguns…

Dessa forma, você tem que colocar na balança algumas questões, como a de que quem estuda está um passo à frente de você, que quando se estuda você avança uma casa para fazer seu sonho se tornar realidade, entre outros.

Com isso, estudar de forma correta é avaliar as suas forças e fraquezas para entender o que fazer. Entender o que está bom e o que precisa melhorar para dar mais um passo para a mudança que você quer na sua vida (isso serve para todas as áreas #ficaadica).

POR ONDE COMEÇO A ESTUDAR DE FORMA CORRETA?

Para darmos início a essa etapa, você precisará entender algumas palavras ou expressões que irão facilitar a sua forma de guardar aquilo que está sendo estudado.

Primeiramente, você já ouviu falar de uma palavra chamada OTIMIZAÇÃO? (Palavrão né?!). Então, se já trombou com ela por aí, você já tem o diferencial, mas para você que ainda não a conhece, vamos lá…

Otimização do verbo otimizar, pode ser entendida como a melhor administração do seu tempo ou recursos, e é isso que você precisa para começar a estudar de forma correta.

Existem algumas ferramentas que te ajudam nesse tipo de trabalho, como os planos e cronogramas de estudos, mas o que são eles?! É a pergunta que você deve estar se fazendo neste exato momento e eu vou te explicar.

Imagine aquela agenda antiga da vovó ou da sua mãe, ela não mantinha uma organização com os contatos que tinham ali? Então, os cronogramas e planos de estudos são como uma agenda que te ajudam a estudar de uma forma mais correta, seguindo uma rotina.

Essa rotina pode ser criada de acordo com o tempo disponível que você no seu dia a dia. Por exemplo, quem trabalha, geralmente tem o horário da noite para estudar, nesse caso, é possível criar um cronograma de estudos de acordo com as horas que tem disponível, de modo que não venha atrapalhar seu sono (isso é importante em bisonho, não se desgaste).

Separando pelas disciplinas que pretende estudar, é possível separar 1h para cada disciplina durante os 05 (cinco) dias da semana, já os finais de semana (sábado e domingo), você pode realizar, simulados, testes, provas e afins para fixar o conteúdo que foi estudado.

DICAS ÚTEIS PARA ESTUDAR DE FORMA CORRETA

Depois de entendermos como é possível se organizar para aprender de forma mais fácil e rápida, temos aqui também algumas dicas que você pode levá-las para o seu dia a dia, vamos lá conhecê-las?!

Leia mais, a partir da leitura você ganha novas palavras para o seu vocabulário e além disso fica preparada para as provas dissertativas, saindo dos textos comuns dos demais concorrentes.

Crie resumos do que foi lido ou visto. Por exemplo, se você assistiu uma vídeo aula ou leu algum livro, busque escrever o que entendeu dele com suas palavras, assim fica mais fácil para lembrar de alguns conteúdos que são vistos quando estudamos.

Se durante a leitura aparecer alguma palavra que não conhece, busque o significado dela. Hoje em dia com o Google é muito fácil entender o significado das palavras, caso não tenha internet, existe o bom e velho dicionário, o que importa é tirar a dúvida!

Faça aquilo que funcione com você. Algumas pessoas dão certo estudando sozinhas, outras precisam estudar em grupos. Se você não sabe em qual dos tipos você é, faça um teste e escolha aquele que mais viu resultados.

Converse com outros estudantes. Já ouviu aquela frase: “A minha dúvida pode ser a demais alguém”? Então, se já ouviu, sabe que é possível termos dúvidas semelhantes e ao mesmo tempo diferentes, mas a partir de uma boa conversa é possível ter troca de informações e com isso todos saem ganhando!

Depois de todas essas dicas, espero que tenha ficado mais fácil de estudar de forma correta guerreiros. Se você estava nessa situação de não saber como estudar, aproveite para colocar os estudos em dia, e indica até para os amigos (vai que estão na mesma situação).

Caso queira entrar em contato com a nossa equipe, você consegue nos encontrar nas seguintes redes sociais: Facebook e Instagram.

Além disso, se você tem interesse de estudar e ter um conteúdo mais voltado para o que quer, acesse o nosso site: monsterconcursos.com.br, nele temos vários cursos com o preço bem bacana para você!

E essa foi a dica para te ajudar a estudar de forma correta, lembre-se bisonhos: vocês são responsáveis pela mudança da vida de vocês. Bora mudar de vida e depois conte pra gente como foi 😉 #aquiemonster

[psiannatwein]

Ansiedade na Contemporaneidade

Vivemos em uma era marcada por constantes demandas, informações em excesso e pressões sociais. "Ansiedade na Contemporaneidade" é um guia essencial para quem deseja entender e gerenciar a ansiedade em meio ao caos do dia a dia. Com uma abordagem prática e fundamentada, este e-book explora as causas da ansiedade moderna e oferece estratégias eficazes para lidar com ela, trazendo insights valiosos sobre como alcançar equilíbrio emocional e bem-estar.

Escrito de forma acessível, o livro aborda temas como: - Os impactos da tecnologia e das redes sociais na saúde mental. - Como identificar os sinais da ansiedade e buscar ajuda. - Práticas cotidianas para reduzir o estresse e a sobrecarga mental. - Exercícios e técnicas de mindfulness para acalmar a mente. - Dicas de como manter a produtividade sem sacrificar a saúde emocional.

Ideal para quem busca melhorar sua qualidade de vida, "Ansiedade na Contemporaneidade" oferece uma leitura enriquecedora tanto para quem lida diretamente com a ansiedade quanto para profissionais que desejam entender melhor esse fenômeno crescente na sociedade atual. Descubra como viver de forma mais leve, consciente e saudável!

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Estou a disposição para qualquer dúvida.