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🌞🌞🌞Sonnenschein an jedem Samstag 😍 Inspirationen von COYObiz Businessyoga (7) Ich schicke Dir ein Lächeln, um Dir zu sagen...😉, schön, dass Du da bist! Ich wünsche dir ein schönes und erholsames wochenende! Have a nice and relaxing weekend! LG Deine Anna 😍 ☉☘️ www.bgm.coyobiz.com www.coyobiz.com #coyobiz #annafeculak #yoga (hier: Warsaw, Poland) https://www.instagram.com/p/BqSU0iGg33y/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gizzj1g3lird

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🌞🌞🌞Sonnenschein an jedem Samstag 😍 Inspirationen von COYObiz Businessyoga (5) 5 🔻 Es gibt immer das richtige Timing um das Leben zu genießen!✔ LG Deine Anna 😍 ☉☘️ www.bgm.coyobiz.com www.coyobiz.com #coyobiz #annafeculak #yoga #inspiration #aschaffenburg #schön #ruhe #entspannung #anna #business #businessman #businesswoman #fit (w: Aschaffenburg, Germany) https://www.instagram.com/p/Bon7Yy0Axtx/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=j04euglgm3il

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🌞🌞🌞Sonnenschein an jedem Samstag 😍 Inspirationen von COYObiz Businessyoga (4) Gedankenkarussell im Kopf?🔥🔥🔥 Nach 15 Minuten zuf einem Bein wirst Du deutlich gelassener!✔ LG Deine Anna 😍 ☉☘️ www.bgm.coyobiz.com www.coyobiz.com #coyobiz# annafeculak #yogadeutschland #yogini #yoga #anna #inspiration #entspannung #gesundimbüro #stressbewältigung #samstag #sucessful #gelassenheit #gesunddenken #businesswoman #businnesman #ruhe (w: Aschaffenburg, Germany) https://www.instagram.com/p/BoUp2e3AMQJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=108o1i8g55lgp

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5 Minuten Auszeit mit COYObiz Businessyoga (17) 3x „G“ 🔥 🔥 🔥 GEGENWÄRTIG GESAMMELT GELASSEN ⤴Einfach achtsam! ❣️Achtsam zu sein, um Stress abzubauen und Deine Lebensqualität zu verbessern! ⬆️In dieser Woche lade ich Dich ein, Deine Außenwelt achtsam zu beobachten!. Das ist eine meditative Übung im Sitzen, die Du überall und wann immer Du möchtest ausführen kannst. ☑️ 👀👂Achtsames Sehen und Hören ↪️Wirkung Stress wird reduziert .So wird dadurch unter anderem Dein Immunsystem gestärkt. Du wirst Dich wacher und einfach leistungsfähiger fühlen. ↪️Übungsanleitung: http://bit.ly/2N2D1AX Ich wünsche Dir viel Freude dabei und eine richtige Entspannung. Deine Anna Feculak 😘🌞😍 Meine Lieben, wenn diese Businessyoga-Übungen Euch gefallen, empfehlt mich weiter! 👌 💙 👍 Vielen Dank! https://coyobiz.eu/ https://bgm.coyobiz.eu #yoga #yogadeutschland #entspannung #event #aschaffenburgcity #coyobiz#annafeculak #fit #gesund #yogainspiration #yogalife #Aschaffenburg#aschaffenburgerleben #businessyoga #inspiration (w: Aschaffenburg, Germany) https://www.instagram.com/p/BoMs1M_At1O/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=nroxcg0asgp0

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☉☉☉Sonnenschein an jedem Samstag 😍 Inspirationen von COYObiz Businessyoga ⬆️3.⬆ ️🔴🔴🔴Bedingungslose Selbstakzeptanz: der größte Schatz in Deinem Leben! Akzeptiere Dich selbst!✔ ⚪⚪⚪Bedingungslos! Unconditional Self-Acceptance: The greatest treasure in Your life! Accept Yourself! Unconditional!✅ LG Deine Anna 😍 🌞 ☘️ www.bgm.coyobiz.com www.coybiz.com #yoga #yogateacher #Aschaffenburg #coyobiz# annafeculak #fitness #yogainspiration #yogalife #businessyoga #inspiration #foto #businesswoman #business (w: Aschaffenburg, Germany) https://www.instagram.com/p/BoCYP_BDUFc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1jqp9d3f4vnyh

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5 Minuten Auszeit mit COYObiz Businessyoga (16) Du bist, was Du denkst! 🔥🔥🔥 Das ist sogar eine sehr gute Nachricht! ️Das Problem ist nur, dass wir unsere Gedanken meist nicht unter Kontrolle haben.😉 ❓Wer ist Sklave in Deinem Fall? ❓Du oder Deine Gedanken? 💪💪💪Die tägliche Meditationspraxis kann Dir helfen, HERR DEINER GEDANKEN zu werden! ⤴️In dieser Woche lade ich Dich ein, dem Zug Deiner Gedanken zu folgen. Das ist eine meditative Übung, die Du auch während der Mittagspause an Deinem Arbeitsplatz machen kannst. ✔ 🚊Gedankenzug ⬆️Wirkung Verbesserung Deiner Gedächtnisleistung, Aufmerksamkeit, Konzentrationsfähigkeit und nicht zuletzt innere Ruhe ⬆Übungsanleitung: https://bit.ly/2PQmSAm Ich wünsche Dir viel Freude dabei und eine richtige Entspannung. Deine Anna Feculak 😘 🍀😍 Meine Lieben, wenn diese Businessyoga-Übungen Euch gefallen, empfehlt mich weiter! 👌 💙 👍 Vielen Dank! https://coyobiz.eu/ https://bgm.coyobiz.eu #yoga #yogadeutschland #entspannung #event #aschaffenburgcity #coyobiz #annafeculak #fit #gesund #yogainspiration #yogalife #Aschaffenburg #aschaffenburgerleben #businessyoga #inspiration (w: Aschaffenburg, Germany) https://www.instagram.com/p/Bn6wAuQj1I1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=tqr9eipwu02u

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Hallo meine Lieben😍😍😍! ️Heute feiern wir den 77. Tag des Programms "100 Tage täglich 2 bis 20 Sonnengrüße". 💪💪💪Manche von Euch haben bis zu XX Sonnengrüße geschafft. ❣️Ich bin sehr stolz auf Euch und danke Euch für das Vertrauen und Engagement. ⤴️Kennt jemand dieses Programm noch nicht? Ich lade Dich / Euch ein, meine Fan Page @feculakannayoga oder meinen Blog https://coyobiz.eu/blog zu besuchen.☑️ Am 10. September startete bei COYObiz die neue Yoga-Hauptsaison.‼️❣️😍 Bevor Ihr beginnt, richtig zu trainieren, lasst bitte Eueren Gesundheitszustand überprüfen. ‼️‼️‼️Ich würde Euch empfehlen, eine Blutuntersuchung – (großes Blutbild) zu machen, um alle relevanten Werte prüfen zu lassen. Um sich darauf optimal vorzubereiten, ⤴️nimmt am Tag vorher nur leichte Speisen zu Euch. ⤴️Esst das letzte Mal gegen 18:00 Uhr. Wasser trinken ist erlaubt. Nach 22.00 Uhr bitte nichts mehr essen! ⤴️Trinkt keinen Alkohol und ⤴️verzichtet auf das Rauchen! ⤴️Geht früh ins Bett und entspannt Euch! Ich wünsche Euch beste Gesundheit!😍😍😉 ‼️Ich würde mich über ein Feedback "100 Tagen - täglich 2 bis 20 Sonnengrüße" sehr freuen.❣️ ⤴️Schreibt Ihr bitte unten im Kommentar oder an info@coyobiz.com "Was hat Dir das Programm "100 Tagen - täglich 2 bis 20 Sonnengrüße" bis jetzt gebracht?"☑️ Danke für Euer Vertrauen. Eure Anna Feculak😍️☘️ #yoga #yogadeutschland #yogalehrer #yogakurse #aok #entspannung #fitness #gesundheit #coyobiz #annafeculak #aschaffenburg (w: Aschaffenburg, Germany) https://www.instagram.com/p/Bn1tp0Njsq3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1324pkusnxr2h

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☀️Sonnenschein an jedem Samstag 😍 Inspirationen von COYObiz Businessyoga ‼️2.‼️ ↪️ Lass Dich die Welt mal aus einer völlig anderen Perspektive betrachten. Und vor allem Dich selbst!!☑️ 😉😉😉Du kannst den Kopfstand auch "innerlich" ausführen. LG Deine Anna😍🧘‍♀️☘️ www.coyobiz-bgm.eu #yoga #yogadeutschland #entspannung #event #aschaffenburgcity #coyobiz #annafeculak #fit #gesund #yogainspiration #yogalife #Aschaffenburg #aschaffenburgerleben #businessyoga #inspiration (w: Aschaffenburg, Germany) https://www.instagram.com/p/Bnv1GZgD7tE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fkq6sk5gmtjh

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Hallo meine Lieben😍, ⤴es ist Montag, 10. September. 70 Tag des Programms "100 Tagen - täglich 2 bis 20 Sonnengrüße!✔ Ich bin sehr stolz auf Euch...⚘😉 ↪Kennst Du das Programm noch nicht? Ich lade Dich ein meine Fan Page @feculakannayoga ODER meinen Blog http://coyobiz.eu/blog zu besuchen.🌝 Urlaub vorbei! Ich bin wieder da! Die YOGA-Hochsaison beginnt!🌡 🌟🌟🌟Alle Yogakurse, die ich ab 10. September in der AOK Bayern Direktion Aschaffenburg leite, sind ausgebucht. Ich habe doch eine gute Nachricht🔥 für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die keinen Platz im Yogakurs bekommen haben. Neue Yogakurse mit mir starten ab November 2018 bei der AOK in Aschaffenburg.🚀🚀🚀 🔴🔴🔴Bitte meldet Ihr Euch rechtzeitig für neue Yogakurse ab November bei der AOK an. Es gibt noch ein paar letzten Plätze. Die Anmeldung zu neuen Kursen ab November erfolgt direkt über die AOK.✔ ⤴Der Ansprechpartner ist Herr Dieter Blex, Tel. 06021 / 499 438. Anmeldungsschluss ist bis 15. Oktober 2018.🚦 😍😍😍Ich danke Euch für das Feedback zum Thema "100 Tagen - täglich 2 bis 20 Sonnengrüße! Ich bin sehr stolz auf Euch und freue mich Euch wieder auf der Matte zu sehen. Herzlichst, Eure Anna Feculak😍🍀🌞 #yoga #yogadeutschland #yogalehrer #yogakurse #aok #entspannung #fitness #gesundheit #coyobiz #annafeculak (w: Aschaffenburg, Germany) https://www.instagram.com/p/Bnj2QuqjOGG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=xv3qe3yeqke7

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Hallo meine Lieben😍, ich lade Euch zum Detox Yoga in der Salzgrotte ein. Wann? 15. September um 15:00 Uhr. Es wird grandios. Wer ist von Euch dabei?💪 Bitte um ein Feedback bis Donnerstag, den 13.September. Vielen herzlichen Dank im Voraus. Ich freue mich sehr auf Euch!😍Eure Anna Feculak 🙏 🗓 Weitere Termine findet Ihr auf meiner Homepage www.coyobiz.com #yoga #yogadeutschland #yogalehrer #yogakurse #salzgrotte #entspannung #relax #stressmanagement #coyobiz #annafeculak (w: Aschaffenburg, Germany) https://www.instagram.com/p/Bni7uwWjXmH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ktbwqynasfic

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Business-Meditation 😘😘😘Spürbare Stressreduktion, deutliche Verbesserung der Schlafqualität, Steigerung der Leistungsfähigkeit und Konzentration, mehr Lebensfreude! ⤴Brauchst Du das? 🔴Das alles kannst Du Dir schenken, wenn Du beginnst, täglich zu meditieren! ↪Die Meditation ist eine kraftvolle Stressbewältigungsmethode, die einen tiefen Zustand der Ruhe bietet: viel tiefer als klassisches Entspannen, auch viel tiefer als Schlaf. ↪Die Meditation gibt Dir Zugang zu einem nachweisbaren Geisteszustand, in dem Deine beide Gehirnhälften intensiv und gut zusammenarbeiten. ⤴Dadurch kannst Du Dein kreatives Potenzial bestmöglich fördern und nutzen, vor allem kreatives Denken und Handeln. 😉Mach Dir keine Sorgen… Du bist nicht dazu verpflichtet, bewegungslos zu sitzen! ✔Meditieren kann man auch im Gehen oder im Stehen. Du musst auch nicht stundenlang meditieren. Keine Panik! ✔5 Minuten reicht! 🚦Es gibt nur eine Regel: regelmäßig zu meditieren, am besten täglich!✅ 😍In den nächsten Wochen stelle ich Dir alle wichtigsten Meditationstechniken dar, die Du während der Mittagspause an Deinem Arbeitsplatz praktizieren kannst! 🏋🏋🏋Es ist mir sehr wichtig‼️‼️, dass Du sofort mit der Praxis der täglichen Meditation beginnst, ohne zu fragen, was genau die Meditation ist! Irgendwann findest Du die Antwort! Ich helfe Dir gerne!😘 Ich wünsche Dir viel Freude dabei und eine richtige Entspannung. Deine Anna Feculak 😘 ⚘😍 #businessyoga #business #meditation #businesswoman #yoga #yogadeutschland #yogalehrer #entspannung #burnout #stressmanagement #coyobiz #annafeculak #führungskraft (w: Aschaffenburg, Germany) https://www.instagram.com/p/BnYdGhzDWwi/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6o5m1l2z3siu

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Meine Lieben, Urlaub vorbei! Ich bin wieder da!⚘ 💪💪💪Die YOGA-Hochsaison beginnt!✔ Alle Yogakurse, die ich ab 10. September in der AOK Bayern Direktion Aschaffenburg leite, sind leider ausgebucht.😉 Es gibt noch ein paar letzten Plätze.✅ ⤴Ich habe doch eine gute Nachricht für Euch. Neue Kurse starten am 30. November.🌞 Ich bin stolz auf zwei ganz neue Kurse mit dem Krankenkassenzuschuss: ↪️Yoga für Führungskräfte und ↪️Yoga für Angestellte und Mitarbeiter. Beide Kurse finden in der AOK Bayern Direktion Aschaffenburg statt. Mehr Infos: www.coyobiz-bgm.eu/ Die Anmeldung zu neuen Kursen läuft. Anmeldungsschluss ist am 15. Oktober!‼️‼️‼️ Ich freue mich auf Euch!😘 😍 #yoga #yogadeutschland #yogalehrer #businesswoman #yogakurse #coyobiz #annafeculak #aschaffenburgcity #aok (w: Aschaffenburg, Germany) https://www.instagram.com/p/BnYFc59DxA2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ll7i95dcqnak

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Hallo meine Lieben, am 10.09. starten meine Kurse bei AOK Aschaffenburg. Anmeldung nur noch bis 27.08. Hier erhaltet Ihr das aktuelle Kursprogramm (2018/2019) : http://coyobiz-bgm.eu/kursprogramm-2018-2019 Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag! Eure Anna #yogadeutschland #yoga #yogakurse #hathayoga #burnout #prävention #businessyoga #stressmanagement #entspannungstraining #aok #fitundgesund #fitnesstrainer #yogalehrerin #coyobiz #annafeculak (w: Aschaffenburg, Germany)

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Möchtest Du etwas neues beginnen und unternehmen, bis jetzt warst Du aber zu inkonsequent?🚦😉👀 Stehst Du Dir selbst im Weg? Demotiviert Dich Deine Umgebung und zieht sie Dich runter? Du hast 1000-fach damit begonnen Sport zu treiben und gibst immer wieder auf. Der Anfang erfordert immer sehr viel Energie, Konzentration, die richtige Strategie und einen richtigen Plan von A bis Z✔ wie beim Flugzeug.⤴ Die Maschine��� braucht viel Kraft, um von der Startbahn abzuheben! Ohne die notwendigen Kenntnisse würde das Flugzeug auf dem Boden bleiben und nur rollen. Rollst Du oder lernst Du zu fliegen? Die Entscheidung lasse ich Dir! Damit Du in Zukunft deine Ziele erreichen kannst, werde ich Dir in meinen Posts aufzeigen, was Du tun sollst, um erfolgreich zu sein!↪ Follow me🚩 Follow your dreams, believe in yourself and don't give up!🚩🚩 Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit! Deine Anna😍☘🌞 #yoga #yogadeutschland #motivation #ziele #selbstbewusstsein #selbstentwicklung #coaching #coyobiz #annafeculak #selbstmanagement (w: Frankfurt Airport)

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So süß, nicht wahr?😍😉😀 Beim Yoga gibt es einige goldene Regeln. Eine der wichtigsten von ihnen lautet: Entspannung ist genauso wichtig wie die ganze Aktion im Leben! 🌞🍹⛱ Ich lade Euch zur einer Auszeit ein!🌈 Das Geheimnis der Entspannung liegt in Euch! ⤴ Entspannung beginnt in Eurem Kopf! 🔴Eure Einstellung ist der Schlüssel zur völligen Entspannung! Bald werde ich Euch mehr dazu verraten!✉ Ich wünsche Euch eine entspannten Start in die neue Woche! Eure Anna😁😎😍 #yoga #entspannug #coyobiz #annafeculak (w: Mainaschaff)

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Meine Lieben, wer die innere Stille gefunden hat, schätzt die kleinen Dinge, lass sich von einfachen Momenten inspirieren und⚘⚘⚘wird nie alt werden!✔ Ein wunderschönes Wochenende🌞 Bis Montag Eure Anna😍😎😉 #yoga #yogadeutschland #yogaweekend #coyobiz #annafeculak #gesundheit #fitness #fitundgesund #joga #piękno #kobieta #inspiration (w: Niedernberger Badesee)