#corpoativo

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✨Pré-requisito: Querer cuidar + de si mesmo ⠀ 📲O que precisa? Mandar um - Oi - por direct para mim. ⠀ 💰Quanto eu pagarei? Você não paga nada para participar! ☺ ⠀ Não fique fora da turma. Estou aguardando sua mensagem 🌟 ⠀ #exerciciosemcasa #exerciciofisico #educaçãofísica #educacaofisica #atividadefísica #saude #personaltrainer #trainer #esporte #bemestar #qualidadedevida #vidasaudavel #fitness #bodypositive #corpoativo #corpo #hipertrofia #medicina #fisioterapia #psicologia #psicomotricidade #enfermagem (em Brazil) https://www.instagram.com/p/B8P7gt6nBYy/?igshid=nzlsmg4w01ge

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Ahhh la ela! #parceria #treino #treinoemdupla #healthylifestyle #gymtime #girls #maromba #ascurvasqueeuqueria #corpoativo #musculacao #musas #fitness #fitnessmotivation #vemverao #foco (em Razões do Corpo)

[byfrostnet-blog]

Tenha um e-mail com marca da sua empresa com espaço ilimitado e conquiste a confiança dos seus clientes, e pague o valor que achar justo pelo serviço. #email #corpoativo #hosting #brazil #portugal #paguequantoquiser #paywhatyouwant #byfrostnet (at Lisbon, Portugal) https://www.instagram.com/p/BriKK8CgZWe/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1dvhffom2mrk7

[alencar-exe]

É como aquela antiga frase: Nada cai do céu de graça, além da chuva. ⠀ Siga o perfil e compartilhe! 🤝🏼 🌟 . #exerciciofisico #educaçãofísica #educacaofisica #atividadefísica #saude #personaltrainer #bemestar #qualidadedevida #vidasaudavel #fitness #corpoativo#hipertrofia #medicina #fisioterapia #psicologia #psicomotricidade #enfermagem #iniciativa (em Brazil) https://www.instagram.com/p/B8LswglHD_U/?igshid=rl3w11p83r0s

[nataliadovale-blog1]

Em números estamos assim. Saímos de 44% de gordura para 17% com meta de chegar aos 14%. De 90kg chegamos aos 55kg, a meta é não alterar isso. Toda mudança feita através de treino e dieta, sem bruxarias! Só vontade e foco! . #letsgrow #fitness #avaliação #meta #sembruxaria #foco #bodybuilding #musaemconstrucao #musa #fitnessmotivation #instafit #músculos #jiujiteira #musafitness #musculacao #ascurvasqueeuqueria #corpoativo #corpaoquerido (em Razões do Corpo)

[maudosanjos-blog]

COMBO PÓS-TREINO - CRESCIMENTO MUSCULAR - RECUPERAÇÃO RÁPIDA - AUMENTO DE DISPOSIÇÃO Estes são alguns dos benefícios que você obtém ao tomar os suplementos adequados após finalizar seu treino. Com essa ideia, motamos um combo especial para você. Neste combo, você irá receber: - Whey Protein 100%: ajudará no crescimento muscular; - Creatina e a glutamina: recuperação de energia e crescimento muscular, além de evitar aquelas fadigas e dores que você tem nos dias posteriores ao treino. Comprando o combo você ainda leva de brinde: 1 GALÃO esportivo da Integral Médica, com capacidade de 1 L; 1 CAMISETA da Integral médica, perfeita para ser usada na sua rotina de treino. De: R$159,90 Por: R$ 129,90 @nutricionistadaniellediniz @corpoativotff #suplementos #postreino #musculacao #hipertrofia #dieta #foco #resultado #suplementtus #nutridaniellediniz #corpoativo . Use o meu Cupom Toddy 😉 (em Vera Cruz, Sao Paulo)

[eucarolmendonca]

#REPOST Boa noite galera. Muito feliz com nosso treinamento. Sem dúvida uma quarta-feira repleta de objetivo e foco para os alunos do #CorpoAtivo. Excelente desempenho de todos, sem exceção. Bela noite de treino gente, vamos manter a pegada e buscar sempre algo a mais. Esse é o nosso diferencial. #VemProCorpoAtivo #PerdeTempoNão 🏃💨👊👌👍💥🙏 @mattheusv @netinhooliveira7 @netoom (em Corpo Ativo Funcional)

[alencar-exe]

MUSCULAÇÃO NA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA: VERDADES E MITOS ⠀ Não foram apenas uma ou duas vezes que pais vieram me falar que disseram a eles que seus filhos ainda não poderiam praticar musculação, porque atrapalharia seu crescimento. O caso é polêmico, mas calma, vou tentar explicar um pouco isso para você, porque preciso muito falar sobre isto. ⠀ Vamos lá? ⠀ A prática supervisionada de um programa de treinamento de musculação em crianças e adolescentes tem diversos benefícios como: ⠀ 📝Aumento da secreção de hormônios anabólicos e melhora do metabolismo basal - ou seja, favorecendo no crescimento da criança e adolescente; 📝Aumento de força muscular; 📝Menores taxas de lesões nos esportes praticados na escola, assim como menor risco de fraturas; 📝Aumento do índice de força nos ossos; 📝Melhora da autoestima - importantíssimo em uma época que a depressão está atingindo milhares de jovens; 📝Interesse no condicionamento físico, o que faz com que cresça com o prazer em estar sempre ativo fisicamente. Consequentemente se mantendo saudável na vida adulta; 📝Melhora no rendimento escolar. ⠀ Para ler saber mais, leia o artigo completo no meu site [Link na Bio] ⠀ Compartilhe para que mais pessoas saibam de conhecimentos como este. ⠀ Até 😁 ⭐ ⠀ #musculação #exerciciofisico #educaçãofísica #educacaofisica #atividadefísica #saude #personaltrainer #trainer #esporte #bemestar #qualidadedevida #vidasaudavel #fitness #bodypositive #corpoativo #corpo #hipertrofia #medicina #fisioterapia #psicologia #psicomotricidade #enfermagem #brunaalencarexe https://www.instagram.com/p/B71DX5IH66r/?igshid=12lkffbkr8iqa

[alencar-exe]

QUAL A MELHOR ATIVIDADE FÍSICA PARA EMAGRECER? ⠀ Aquela que você mais gosta! ⠀ Eu poderia parar por aí, mas eu sei que é mais complexo do que isto. ⠀ Diversas pessoas realmente acham que não nasceram para praticar nenhum tipo de atividade física, mas a verdade é que nosso corpo foi feito para se movimentar, se não, seríamos apenas uma pedra ou uma árvore, enfim... A dica é o seguinte, primeiro você deve procurar um ótimo profissional de educação física e então... ⠀ Você pode ler esta postagem completa e de fácil leitura visitando meu site [link na Bio https://www.alencarexe.com/post/qual-a-melhor-atividade-física-para-emagrecer] ⠀ ⠀ Tem alguma dúvida? Comenta ou entre em contato. ☆ ⠀ #exerciciosemcasa #exerciciofisico #educaçãofísica #educacaofisica #atividadefísica #saude #personaltrainer #trainer #esporte #bemestar #qualidadedevida #vidasaudavel #fitness #bodypositive #corpoativo #corpo #hipertrofia #medicina #fisioterapia #psicologia #psicomotricidade #enfermagem (em Brazil) https://www.instagram.com/p/B6so4vmnSwZ/?igshid=9hrkr5nbev4a

[alencar-exe]

Como identificar maus instrutores na Academia Você talvez deva está achando esta postagem totalmente desnecessária, por que deve achar como identificar e acredita que todas as pessoas sabem. Engana-se! ⠀ Há muitas pessoas que realmente não sabem como os instrutores na academia devem se portar com elas, e sei por experiência própria, afinal, estive atuando nos últimos 10 anos em salões de musculação das melhores academias por onde vivi e conheci inúmeros alunos nelas. ⠀ Claro, nem sempre vamos agradar os gregos e os troianos juntos, mas tenho orgulho de sempre ter sido muito profissional por onde passei (mesmo sendo apenas estagiária) e ter sido muito querida pela maioria dos alunos (mesmo sendo tachada de sargentão kkk). (dando a cara aqui, hein?!) ⠀ Enumerei aqui apenas 5 defeitos, que vocês podem ler na íntegra pelo meu site [link na Bio https://www.alencarexe.com/post/como-identificar-um-mau-instrutor-na-academia]: 1. Mal educado (a); 2. Conversador (a); 3. Desinteressado (a); 4. The flash; 5: Seletivo (a). ⠀ Se você já passou por umas boas com maus instrutores, comenta aí seu relato, ou manda uma mensagem direta. ☆ ⠀ #exerciciosemcasa #exerciciofisico #educaçãofísica #educacaofisica #atividadefísica #saude #personaltrainer #trainer #esporte #bemestar #qualidadedevida #vidasaudavel #fitness #bodypositive #corpoativo #corpo #hipertrofia #medicina #fisioterapia #psicologia #psicomotricidade #enfermagem (em Brazil) https://www.instagram.com/p/B6p9bC6nvmi/?igshid=s6cmbp7xvc1g