#consulta significativa

[deefeeme]

La “ciudad de los 15 minutos”: El proyecto utópico de Alak para La Plata

La “ciudad de los 15 minutos”: El proyecto utópico de Alak para La Plata La “ciudad de los 15 minutos” propone accesibilidad a servicios esenciales a pie o en bicicleta desde cualquier punto de la ciudad.

La “ciudad de los 15 minutos” propone accesibilidad a servicios esenciales a pie o en bicicleta desde cualquier punto de la ciudad. El concepto de la “Ciudad de los 15 Minutos” es promovido por el urbanista internacional Carlos Moreno y recientemente presentado en La Plata por el intendente Julio Alak. Este modelo promete que los servicios esenciales de la vida cotidiana sean accesibles de forma…

[elcorreografico]

La “ciudad de los 15 minutos”: El proyecto utópico de Alak para La Plata

La “ciudad de los 15 minutos”: El proyecto utópico de Alak para La Plata La “ciudad de los 15 minutos” propone accesibilidad a servicios esenciales a pie o en bicicleta desde cualquier punto de la ciudad.

La “ciudad de los 15 minutos” propone accesibilidad a servicios esenciales a pie o en bicicleta desde cualquier punto de la ciudad. El concepto de la “Ciudad de los 15 Minutos” es promovido por el urbanista internacional Carlos Moreno y recientemente presentado en La Plata por el intendente Julio Alak. Este modelo promete que los servicios esenciales de la vida cotidiana sean accesibles de forma…

[cherryblogss]

CRIMINOSA🫵.

COMO VOCÊ PODE SOLTAR ESSA BOMBA DO ENZO E NOS DEIXAR SEM CONTEÚDO DO DIVO.

POR FAVOR POSTAR MAIS DO ENZO. (de preferência mais velho e possessivo igual nessa, rs✋️)

o tanto de ask me xingando é incrível kkkkkkk me sinto abraçada por um grande grupo de girlies🫂

E se eu disser que tem mais umas coisinhas viu?🫢 geralmente começo a escrever como um brainstorm colocando todas as coisas que eu acho que combinam com o cenário, então descartei uns pontos que não estavam fazendo sentido no rumo da história, logo☝️ atendendo o povo irei hablar

A sobremesa está servida 🍽

c.w.: breeding kink, enzo possessivo, masturbação, size kink moral.

alguns hc's que eu pensei pra esse cenário:

● Old que ele é rico e tem uma vida bem mais estabilizada que a sua, portanto se você quer algo ele simplesmente vai lá e compra. Literalmente qualquer coisa, maquiagem nova, uma roupa que você viu e amou, acessórios, joias, quer assinar algum serviço ou curso, sapatos, itens de decoração que adorou em uma lojinha🤑 o melhor é que você nem precisa pedir ele vai comprar só de ver algo que lembra a bonequinha dele💅 (inclusive no terceiro mês do caso ele te deu um anel com e. v. escrito no interior e você usa ele todo os dias)

● Temos outras áreas também que o Enzo toma as rédeas da situação, se você ficar doente ou algo assim, ele mesmo vai marcar a consulta e pagar, até faz questão de deixar seu namorado o mais ocupado possível pra ele mesmo te levar na consulta. Ele compra todos os remédios e te acompanha (perturba) diariamente pra ver se está fazendo o tratamento correto. E se você não estiver, pode ter certeza que ele vai lembrar assim que ficar melhor e ele não deixar você gozar porque não obedece ele🥰

● Logo quando vocês começaram a se ver ele não entendia algumas coisas que você falava, aí ele lembra que era uma diferença de idade significativa, então pedia pra você explicar algumas gírias e piadas, começando a entrar mais no seu mundo, chegando até a comentar sobre artista que você gostava e ele tinha ido dar uma pesquisada a mais. O dia que ele chamou a gatinha de diva sem querer quase morreu de vergonha.

● No ponto de obediência e dominância (ai gozei) esqueça tudo, Enzo sabe que as vezes você apronta ou aborrece ele por birra ou manha, portanto ☝️ ele utiliza tudo, mas tudo mesmo na hora que você fica implorando pra ele te comer, te cozinha bastante vius, te provocando sobre como deveria aprender a ter disciplina e precisa dele na sua vida pra te guiar, porque quer tudo do seu jeito e na hora. normalmente ele fala com você de igual pra igual, mas quando você tá chatinha ele usa uma voz bem mais autoritária e diz que deveria escutar ele que sabe mais da vida do que você. Nesse sentido, quando vocês finalmente vão foder, ele te leva a orgasmo múltiplos pra você aprender a ter mais paciência e não ser tão exigente com tudo. inclusive, também faz isso pra calar sua boca quando começa a implicar com coisa besta.

● Um adendo☝️ Enzo sabe que você é meio preguiçosa (pillow princess) e desde que começou a transar com ele não se tocava mais sozinha, então pode crer que uma punição é te fazer se masturbar na frente dele, enquanto te guia se masturbando tbm, não te permite tocar nele em hipótese alguma, só usa sua boca depois como depósito de porra e volta a te tratar bem no instante que você engole tudo🎀

● Atenção📢 chegou o momento de amante não tem lar📢Sempre que ele te vê com seu namorado faz questão de interromper e tenta afastar vcs dois pra ele ficar sozinho contigo; se tem alguma festa na empresa ele escolhe o vestido e joias porque non ironicamente quer ver seu look antes do namorado; qualquer coisa que você ganha do namorado ele fica irritado se usar perto dele; se seu namorado diz que te levou a tal lugar no dia seguinte enzo vai lá e programa um date em um lugar mt mais luxuoso e superior, no fim, deixa inúmeros chupões no seu corpo quando tem esses encontros pra ter pelo menos uma parte sua dele a todo momento; uma noite que estava muito desesperado ao ver você rindo muito com seu namorado pensou seriamente em te engravidar pra ver se tudo mudava.

por agora é isso pq meu cérebro fritou, boa noite fml🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🤟👋👋

[magneticovitalblog]

"Persistir o Desistir: Un Viaje Interior hacia Decisiones Significativas"

La encrucijada entre insistir o desistir es un dilema que todos enfrentamos ante desafíos aparentemente insuperables o sueños que parecen esquivar nuestras manos. ¿Cómo decidir cuando los esfuerzos no rinden frutos? ¿Cuándo es el momento adecuado para ceder? ¿Cómo encontrar la motivación para continuar?

En este artículo, quiero acompañarte en una reflexión profunda, ofreciendo consejos que te guiarán hacia la mejor decisión, porque aunque no exista una respuesta universal, sí existen claves que pueden iluminar tu camino.

Analiza la Situación Objetivamente: Comienza por desentrañar la situación con objetividad. ¿Qué anhelas lograr? ¿Por qué es tan significativo para ti? ¿Cuáles son los beneficios y los obstáculos en tu camino? ¿Posees los recursos necesarios? ¿Cuáles son las alternativas en caso de no alcanzarlo?

Estas preguntas no solo clarificarán la viabilidad de tu meta, sino que también te ayudarán a comprender si posees un plan de acción adecuado. En ocasiones, la dificultad no radica en la imposibilidad de alcanzar la meta, sino en la falta de claridad sobre lo que realmente buscas y cómo lograrlo.

Revisa tu Actitud: Tu actitud es un factor crucial en la ecuación del éxito. ¿Cómo te sientes con respecto a tu objetivo? ¿Experimentas motivación, ilusión, compromiso o, por el contrario, frustración, desánimo, resignación? ¿Cuál es tu diálogo interno frente a las adversidades? ¿Te apoyas o te autocríticas?

Creer en ti mismo, en tus capacidades y posibilidades, aumenta tus probabilidades de superar obstáculos. Por el contrario, la falta de confianza puede llevar al abandono de tus sueños. La actitud es la clave que determina tu sendero hacia el éxito o el fracaso.

Consulta tu Intuición: La lógica no siempre dicta el camino. ¿Qué te dice tu voz interior? ¿Cuál es la sensación en tu corazón? ¿Qué inspira tu alma? La intuición, esa sabiduría interna, es un componente esencial. No se trata de despreciar la lógica, sino de integrarla con la intuición.

Tu intuición es la guía que te conduce hacia lo mejor para ti. Es esa sensación de paz y plenitud cuando estás alineado con tu propósito. Es la voz que te susurra "sigue adelante" o "cambia de rumbo" en momentos cruciales.

Persistir o desistir no es una elección binaria; existe un vasto espectro de matices y colores. Hay momentos para resistir y otros para fluir. La honestidad contigo mismo, el equilibrio entre razón e intuición, y la capacidad de adaptarte a cada circunstancia son esenciales.

Recuerda, no hay fracasos, solo aprendizajes; no hay límites, solo retos; no hay sueños imposibles, solo sueños por cumplir. Este viaje interior te invita a abrazar la complejidad de tus decisiones, recordándote que cada elección es una oportunidad para crecer y transformarte.

Autor: @magneticovitalblog

[recomendar]

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[donggatto]

Superando el Trastorno por Estrés Postraumático: Un Viaje hacia el bienestar

El Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) es una afección mental debilitante que puede afectar profundamente la vida de quienes lo padecen. Se origina como una respuesta natural a eventos traumáticos que han puesto en peligro la vida o la integridad de una persona. Aunque muchos individuos pueden superar tales experiencias sin desarrollar TEPT, algunos se encuentran atrapados en una espiral de síntomas persistentes que afectan su bienestar físico y emocional.

En este artículo, nos sumergiremos en el mundo del TEPT, explorando en profundidad su naturaleza, los síntomas que lo caracterizan, las opciones de tratamiento disponibles y ofreceremos consejos valiosos tanto para aquellos que lo padecen como para sus seres queridos.

¿Qué es el Trastorno por Estrés Postraumático?

El TEPT se manifiesta como una cascada de síntomas que persisten mucho después de que la situación traumática haya cesado. Estos síntomas pueden ser devastadores e interrumpir drásticamente la vida cotidiana de quienes lo padecen.

Flashbacks: Los flashbacks son intrusiones vívidas y perturbadoras de los eventos traumáticos en la mente de la persona, como si estuvieran ocurriendo nuevamente. Esto puede llevar a una sensación abrumadora de revivir el trauma, incluso años después de que haya ocurrido.

Pesadillas: Las pesadillas son un fenómeno común en el TEPT. Las personas pueden verse atormentadas por sueños angustiantes relacionados con el trauma, lo que dificulta el descanso y la recuperación durante la noche.

Evitación: Aquellos con TEPT a menudo evitan situaciones, lugares o personas que les recuerdan el evento traumático. Esto puede limitar significativamente sus actividades diarias y su calidad de vida.

Hipervigilancia: La hipervigilancia es un estado constante de alerta, incluso en entornos seguros. Las personas con TEPT pueden sentirse atrapadas en un estado de alta ansiedad y tensión, lo que puede ser agotador.

Cambios en el estado de ánimo: Los cambios repentinos en el estado de ánimo, la irritabilidad y las dificultades para concentrarse son síntomas comunes del TEPT. Estos cambios pueden dificultar las relaciones personales y laborales.

Reexperimentación: La reexperimentación involucra la aparición de emociones intensas o respuestas físicas cuando se exponen a recordatorios del trauma. Esto puede ser desencadenado por sonidos, olores, imágenes o situaciones que evocan la experiencia traumática.

Tratamiento para el TEPT

A pesar de su impacto debilitante, es importante saber que el TEPT es tratable y que muchas personas experimentan mejoras significativas con el tiempo y la atención adecuada. Algunas de las opciones de tratamiento más efectivas incluyen:

Terapia cognitivo-conductual (TCC): La TCC es un enfoque terapéutico altamente efectivo que ayuda a las personas a identificar y cambiar pensamientos y comportamientos negativos asociados con el trauma. La terapia proporciona herramientas para manejar las respuestas emocionales y cognitivas al trauma.

Terapia de exposición: Esta terapia ayuda a los pacientes a enfrentar gradualmente las situaciones que evitan debido al trauma, lo que les permite superar el miedo asociado. A través de la exposición controlada, pueden aprender a manejar las respuestas emocionales y disminuir la evitación.

Medicamentos: En algunos casos, los médicos pueden recetar antidepresivos, estabilizadores del estado de ánimo o medicamentos específicos para ayudar a aliviar los síntomas del TEPT. Estos deben ser administrados bajo supervisión médica.

Apoyo social: El apoyo de amigos y familiares es invaluable. La comprensión y el afecto de los seres queridos pueden hacer una gran diferencia en el proceso de recuperación. El apoyo mutuo y la comunicación abierta son esenciales.

Consejos para quienes padecen TEPT y sus seres queridos

Busca ayuda profesional: Reconoce que no estás solo en esto. Consulta a un terapeuta o psiquiatra especializado en TEPT para recibir el tratamiento adecuado. La terapia puede proporcionar un espacio seguro para explorar y sanar.

Habla sobre tus sentimientos: Compartir tus pensamientos y emociones con personas de confianza puede aliviar la carga emocional. La comunicación es esencial para el apoyo mutuo.

Practica técnicas de relajación: La meditación, la respiración profunda, el yoga y el mindfulness pueden ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad. Estas prácticas fomentan la calma y la autorregulación emocional.

Establece una rutina saludable: Mantener una rutina diaria puede proporcionar estabilidad y control en tu vida. Esto incluye cuidar de tu salud física a través de una dieta equilibrada y ejercicio regular.

Educación sobre el TEPT: Tanto para quienes lo padecen como para sus seres queridos, entender la condición es fundamental para brindar apoyo efectivo. La información puede disipar el estigma y promover la empatía.

Conclusión

El Trastorno por Estrés Postraumático es una lucha desafiante, pero la recuperación es posible. Con el apoyo adecuado, la terapia y el tiempo, muchas personas logran superar los síntomas del TEPT y recuperar sus vidas. El camino hacia la recuperación puede ser largo, pero cada paso es un avance hacia una vida más saludable y plena. No dudes en buscar ayuda si tú o alguien que conoces está luchando contra el TEPT. La esperanza y la sanación son posibles, y cada paso en el camino es un testimonio de fortaleza y resiliencia.

[bantoscompany]

SEO em 2024: Adaptando-se a AI e Chatbots

O mundo do marketing digital está em constante evolução, e as mudanças que vemos hoje sinalizam uma transformação significativa na forma como abordamos o SEO. À medida que entramos em 2024, é essencial reconhecer o impacto crescente da Inteligência Artificial (AI) e dos chatbots na pesquisa e descoberta de informações online.

A otimização para motores de resposta (Answer Engine Optimization - AEO) está se tornando cada vez mais crucial. Com a AI remodelando as pesquisas, as empresas precisam adaptar seu conteúdo para responder de maneira mais conversacional e direta às consultas dos usuários. Este é um campo onde agências de marketing e serviços de assessoria de marketing podem fornecer uma vantagem competitiva significativa, orientando as empresas na criação de conteúdo otimizado para essas novas demandas.

Outro aspecto chave é a construção de autoridade tópica. No cenário atual, demonstrar um conhecimento profundo e abrangente em um tópico específico é vital para ganhar a confiança dos motores de busca. Isso significa que o conteúdo não deve apenas responder a perguntas pontuais, mas também cobrir todos os aspectos relacionados a um tópico, estabelecendo a marca como uma fonte confiável de informação.

Além disso, o vídeo SEO está emergindo como um elemento crítico, especialmente considerando a popularidade crescente do conteúdo de vídeo. As agências de marketing devem orientar seus clientes a criar vídeos que não apenas sejam informativos e envolventes, mas também otimizados para busca, tanto no Google quanto no YouTube.

Portanto, à medida que avançamos para 2024, é vital para a Bantos Company e outras empresas estarem preparadas para estas mudanças significativas no SEO. Com a orientação correta e estratégias inovadoras, é possível não apenas se adaptar, mas também prosperar neste novo ambiente de marketing digital.

Visite nosso site,

https://bantoscompany.com.br/

[esqrever]

VIH: Acesso alargado à PrEP fora dos hospitais disponível já em 2024

A PrEP estará agora acessível em contextos como centros de saúde e organizações comunitárias, representando uma mudança significativa na abordagem à prevenção do VIH 💙 VIH: Acesso alargado à PrEP fora dos hospitais disponível já em 2024

A partir do próximo ano, o acesso à Profilaxia Pré-Exposição (PrEP), um comprimido crucial na prevenção da transmissão do vírus da imunodeficiência humana (VIH), será expandido para além dos hospitais em Portugal. Anteriormente condicionada a consultas hospitalares, a PrEP estará agora acessível em contextos como centros de saúde e organizações comunitárias, representando uma mudança…

[nadialex]

Análisis de accesibilidad: BMSC

FASE 2

PERCIPTIBLE

1.1 Alternativas textuales

En este caso si cuenta con algunas de las situaciones, cuenta con controles y entrada de datos; su contenido multimedia pero más visual que audiovisual, cuenta con pruebas para la demostración descriptiva del contenido, su contenido es sensorial por el tipo de formato que usan, además que la decoración va de acuerdo con su forma de presentarse y la percepción que tienen los usuarios.

1.2 Medios tempo dependientes

Alcanza un nivel AA, ya que en sus videos grabados en tutoriales si existe y es bastante descriptivo

1.3 Adaptable

Cumple con el nivel A, su contenido visual se puede presentar en diferentes formas sin perder su información, tiene una secuencia significativa y sus características sensoriales ayuda para poder entender el contenido.

1.4 Distinguible

Alcanza el nivel AAA, ya que su contenido cuenta con todos los puntos, por su audio el uso de color para que no se vea saturado, cambio de texto para dar relevancia y las imágenes, tiene una presencia visual donde explican todo lo que se proponene

2. OPERABLE

2.1 Accesible por teclado

Con un nivel AAA las funciones mediante el teclado son totalmente operables, sin trampa alguna, ya que funciona sin tener que determinar la pulsación.

2.2 Tiempo suficiente

Tiene un nivel AAA, ya que el tiempo no es esencial para presentar el contenido, se puede suprimir aquellas interrupciones.

2.3 Convulsiones

Tiene un nivel AAA, ya que no genera nada que destelle a la vista más de tres veces por segundo

2.4 Navegable

Entra a un nivel AAA, ya que genera información acerca para el usuario dependiendo de lo que visites, que son enlaces para mas información y usa encabezados

3. COMPRENSIBLE

3.1 Legible

Llega al nivel AA, por el mismo idioma de la página y el idioma de las parte

3.2 Predecible

Solo llega al nivel AA, con una navegación e identificación coherente, que ayuda bastante hacer que la página web aparezca

3.3 Entrada de datos asistida

Llega al nivel AAA, proporciona ayuda dependiendo del contexto para prevenir los errores, ya que los bancos hacen eso mayormente hasta tener contactos para consulta.

4. ROBUSTO

4.1 Compatible

Claramente el sitio web llega al nivel A por su procesamiento, gracias igual nombre, función, valor.

[blogdojuanesteves]

Miscelânea, Mundaréu e Babilônia > FERNANDO BUENO

O fotógrafo, produtor e curador gaúcho Fernando Bueno completou 50 anos de fotografia iniciados no jornal Zero Hora, importante diário de Porto Alegre. Graduado em Publicidade e Propaganda pela PUC do Rio Grande do Sul, cursou também economia na Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Já em 1976 criou a FBueno produções fotográficas com estúdio voltado para a publicidade, o que segundo o mesmo definiu seu trabalho nos últimos 25 anos, sendo representado por agências como o The Image Bank ( atual Getty Images), professor no curso de Comunicação Social da PUC, diretor do Clube de Criação de seu estado, premiado com o Nikon International Contest além de outros reconhecimentos, tem suas fotografias publicadas em revistas especializadas como a extinta Iris Foto, a mais longeva do Brasil e a francesa  Zoom. Arrematando, o fotógrafo é o criador e diretor do Canela Workshops, o melhor festival fotográfico do sul do país.

Com este currículo imenso, não foi à toa que para comemorar este meio século de produção, em abril deste ano, publicou sua antologia em três volumes, Babilônia, Miscelânea e Mundaréu, pela Ipsispub que mostram parte de seus 50 anos de fotografia reunindo além das imagens de sua trajetória pelo fotojornalismo e publicidade, suas fotografias mais artísticas, colagens, montagens, retratos, selfies, nudes as quais como bom gaúcho descreve: "imagens do Brasil e o mundo, a aldeia e o planeta, a fauna (humana) e a flora, a soja e o sujo passado a limpo, o futuro do pretérito; a melhor das épocas e o pior dos tempos." 

Bueno para completar sua obra convocou três ilustres curadores, um para cada volume; Babilônia por Andrea Neves Pires, jornalista e curador gaúcha com trabalhos no Instituto Canela de Fotografia e no Farol Santander de Porto Alegre; o paulista Rubens Fernandes Junior, professor e pesquisador, diretor da Faculdade de Comunicação e Marketing da Fundação Álvares Penteado, FAAP, curador de inúmeras mostras importantes e autor de livros essenciais da fotografia,  ficou com Mundaréu, e o gaúcho André Severo, que foi curador da XXX Bienal de São Paulo e da representação brasileira na 55ª Bienal de Veneza, além de participar da 7ª Bienal do Mercosul e autor de inúmeros livros,  com Miscelânea.

De certa maneira, os títulos são uma formalidade, para dividir esta monumental obra facilitando a consulta do leitor, pois o conteúdo das publicações são coesos na construção do repertório de Fernando Bueno. Representam sua energia inesgotável em produzir incessantemente. Mostram também, afinidades com as mudanças no mainstream destes 50 anos, principalmente no uso da cor como forma, a saturação desta, próxima do corolário europeu e americano, destacando aqui a famosa revista italiana Zoom dos anos 1980, o uso de diferentes técnicas e formatos, como panorâmicas, fusões e colagens, na construção de um documental que podemos relacionar com consagrados fotógrafos americanos como o genial Donald "Pete" Turner ( 1934-2017) ao qual Bueno qualifica como seu grande mestre, e que esteve a convite deste no Canela Workshops de 2003.  

Rubens Fernandes Junior nota diferentes territórios na obra de Fernando Bueno. Claramente a sua versatilidade e ecletismo,  assim como um autor corajoso que não se acomodou diante dos imprevistos, unindo técnica e criatividade. Segundo o curador, oriundos do fotojornalismo, que ao juntarmos como a sequência na publicidade, tornou-o um autor mais completo, o que fica visível nos três volumes. Em Mundaréu vemos segundo este "um viajante compulsivo que conhece todo Brasil e os Estados Unidos, além de partes significativas da Europa, Ásia e América Latina.

Temos os capítulos Continente de São Pedro: divagações afetivas, que discorre sobre o o território do Pampa; Geometria do Campo, que  traz seu olhar às paisagens geradas pelo plantio de algodão, soja, trigo e girassol; Ritmos urbanos, que documenta a diversidade da paisagem e das cidades brasileiras e O mundo em movimento, um olhar curioso sobre diferentes culturas mundo afora, onde fica perceptível a crescente expansão do olhar de Fernando Bueno, segundo Fernandes Junior. 

O curador continua acertando quando escreve que "Fernando Bueno explora sua singularidade fotográfica na composição e nas cores, aparentemente convencionais, na contradição entre real e irreal, na criação de mistérios nas superposições confusas que muitas vezes se aproximam do surrealismo". Como lembra Boris Kossoy, "Há em seu olhar o acento insólito que as formas da natureza oferecem. Bueno desperta o espectador para esses seres e recantos ambíguos, onde a pedra tomou a sua derradeira forma".

"A realidade pode parecer plenamente estável, mas o fotógrafo sabe que nos meandros do sensível a solidez nunca é sinônimo de permanência ou mesmo de duração. No sensível, o real não está sujeito à passagem do tempo; no entanto, na imagem, assim como na circunstância concreta, a estabilidade (ou a ilusão de estabilidade) é sempre provisória, trata-se de uma iminência, ao mesmo tempo frágil e premente, que não dura mais do que o tempo de um instante: basta um suspiro, uma palpitação, um ligeiro desequilíbrio, uma mudança de temperatura, uma sutil variação da luz, o vislumbre de um ângulo diferente da paisagem, uma leve alteração no enquadramento, para que a impressão de solidez se quebre e imediatamente desencadeie uma série de metamorfoses..." escreve André Severo em Miscelânea. Ele finaliza seu belo e  filosófico texto sobre ser fotógrafo com "O ato criador, em última instância, mostra que ser mortal é apenas uma das faces da nossa de nossa condição; e o movimento mudo da solidez conduzida pela lente de Fernando Bueno é o que insere um outro tempo em sua relação com a existência: a realidade iminente."

No tomo Miscelânia estão contidas imagens construídas por Bueno de perspectivas predominantemente gráficas, como na série Universo Paralelo onde a fotografia é um acessório para sua arte, onde vemos diferentes experiências a partir de uma imagem como um detalhe da Estátua da Liberdade em Nova York ou do Cristo Redentor no Rio de Janeiro, trabalhos do final dos anos 1980, assim como reflexões cromáticas a partir de uma paisagem do deserto americano, uma produção que tem como ponto de partida referências específicas ou simplesmente manequins em vitrines ou descartados, em pequenas séries que também exploram o formato panorâmico e paisagens monocromáticas com belas imagens de paisagens e do meio urbano em preto e branco.

Na introdução dos volumes, os textos cumprem igualmente um papel importante na discussão da imagem fotográfica e da arte na qual está inserida. O que dá mais substância a esta grande antologia, que certamente se presta como um exemplo na digressão dos curadores, como na introdução de Andrea Neves Pires para o volume Babilônia : " Vivemos em uma sociedade cuja cultura imagética é cada vez mais valorizada. Neste contexto, a fotografia exerce um fator primordial tanto para contextualizar um acontecimento dentro de um tempo/espaço quanto para contar a história pelo viés de quem a criou. Assim como uma memória que se refaz, se reorganiza, recria os fatos a cada nova narrativa, a dinâmica da percepção igualmente se reconstrói a cada segundo de contemplação." Para a jornalista e curadora, neste livro, podemos reconhecer influências do americano David LaChapelle e do austríaco Ernst Haas (1921-1996) -,este que por suas inovações na imagem colorida foi reconhecido por décadas como o "Papa" da fotografia em cor - as quais relacionam-se à mitologia da Torre de Babel, passando de um único idioma, para a fragmentação de diversas línguas. Em suma, as fotografias de Bueno, apesar de sua incrível diversidade nas suas origens, comunicam-se através deste um único idioma chamado imagem.

Imagens e palavras sempre marcharam de mãos dadas- embora por vezes se atravessando uma no caminho da outra" escreve com seu indefectível humor o historiador Eduardo Bueno, irmão do fotógrafo, e parceiro de muitos projetos, entre eles, dezenas de livros já publicados ou eventos, como os 450 anos de São Paulo, que reuniu 45 fotógrafos a retratar a cidade, onde ele e Rubens Fernandes Junior, fizeram a curadoria. Como ele mesmo escreve: "Meu irmão e eu sempre marchamos de mãos dadas. Embora por vezes atravessando um no caminho do outro." Nada melhor para termos uma definição do fotógrafo mais afetiva, do que a sua vasta biografia acima: "Com unhas e lentes, Fernando enfrentou a ditadura, barbudo, jogando fora das quatro linhas e fotografando futebol. Aí aparou as melenas, acendeu um charuto e encarou a publicidade, mas sem perder o cinismo. Vestiu e desnudou os modelos brasileiros mais bem-feitos e os mais fazidos. E fez a transição do analógico para o digital." O que levou Fernando Bueno a estabelecer sua epígrafe: " De uma coisa tenho certeza nestes últimos 50 anos: se não fosse a fotografia, eu estaria preso ou morto."

Imagens © Fernando Bueno.  Texto © Juan Esteves

 Infos básicas:

Imagens: Fernando Bueno

Textos: Eduardo Bueno, Fernando Bueno, Rubens Fernandes Junior, Andrea Neves Pires, André Severo e Liliana Reid.

Curadorias: Andrea Neves Pires, André Severo e Rubens Fernandes Junior

Design: Sandro Fetter

Digitalização de imagens: Eduardo "Alemão" Aigner

Tratamento das imagens: Anderson Astor, Dudu Contursi, Kamila Muri e Vanderlei Zambiasio

Impressão: Gráfica e Editora Ipsis

Impressão de 500 exemplares capa dura, papel Eurobulk, 

Onde encontrar:

Pelo perfil do autor no Instagram : @fernandobuenophotos

https://ipsispub.com.br/

[pontesaojoaoodontologia]

A Importância da Higiene Bucal RegularDieta e Saúde BucalA Necessidade de Consultas Dentárias RegularesProcedimentos Preventivos em OdontologiaEducação para uma Saúde Bucal MelhorCompreendendo a Relação entre Saúde Bucal e Condições SistêmicasTecnologia e Inovações na Prevenção OdontológicaA Importância de Uma Abordagem HolísticaFortalecendo a Conexão Entre Odontologia e Saúde GeralEducação Continuada em Saúde BucalPromoção da Saúde Bucal na ComunidadeFerramentas Digitais na Educação e PrevençãoReforçando o Impacto da Saúde Bucal na Saúde GeralConclusão A prevenção em odontologia é uma prática vital para manter uma boa saúde bucal e geral. Ao integrar uma rotina de higiene diária eficaz, consultas regulares ao dentista e uma dieta balanceada, podemos prevenir uma série de problemas dentários e até mesmo complicações sistêmicas mais graves. Neste guia, exploraremos as melhores práticas de higiene oral, o impacto de uma alimentação adequada, a importância dos check-ups regulares e como procedimentos preventivos, como a profilaxia, podem manter suas gengivas e dentes saudáveis. A Importância da Higiene Bucal Regular Manter uma rotina de higiene bucal diária é o primeiro passo crucial para prevenir doenças como cárie, gengivite e periodontite. Escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, usar fio dental diariamente e incorporar enxaguantes bucais quando necessário são práticas essenciais para eliminar o acúmulo de placa bacteriana e tártaro. Dieta e Saúde Bucal A nutrição desempenha um papel fundamental na saúde dos dentes e gengivas. Alimentos ricos em fibras, como maçãs e peras, ajudam a limpar os dentes naturalmente, enquanto o excesso de açúcar pode aumentar o risco de cárie. É importante equilibrar a dieta para apoiar a saúde bucal e geral. A Necessidade de Consultas Dentárias Regulares Visitar o dentista regularmente para check-ups e limpezas não só ajuda a manter sua boca limpa, mas também permite a detecção precoce de possíveis problemas. Durante estas visitas, procedimentos como a profilaxia dental podem ser realizados para remover profundamente o biofilme e o tártaro, prevenindo a gengivite. Procedimentos Preventivos em Odontologia Além das limpezas regulares, medidas preventivas podem incluir aplicação de selantes, fluorterapia e orientações sobre técnicas de escovação e uso de fio dental. Esses tratamentos são essenciais para manter a integridade dos dentes e gengivas ao longo da vida. Educação para uma Saúde Bucal Melhor Educando pacientes sobre os benefícios de uma boa higiene oral e visitas regulares ao dentista, podemos reduzir significativamente a incidência de problemas dentários. Uma abordagem proativa na odontologia não só melhora a saúde bucal dos indivíduos, mas também contribui para o seu bem-estar geral. Este conteúdo é projetado para ser uma leitura agradável e informativa, destacando a importância de uma boa prevenção em odontologia e como ela pode ser efetivamente implementada na vida diária. A adoção dessas práticas não só garante um sorriso saudável, mas também um corpo mais saudável. Compreendendo a Relação entre Saúde Bucal e Condições Sistêmicas A saúde bucal está intimamente ligada à saúde geral do corpo. Infecções orais, como a periodontite, podem ter implicações em doenças cardíacas, diabetes e outras condições sistêmicas. Bactérias da boca podem entrar na corrente sanguínea e causar inflamação em outras partes do corpo, o que reforça a necessidade de manter uma boa higiene oral e visitas regulares ao dentista. Do Consultório ao Cotidiano: Maximizando a Saúde Bucal Através da Prevenção Tecnologia e Inovações na Prevenção Odontológica O avanço tecnológico na odontologia também trouxe inovações significativas em diagnósticos e tratamentos preventivos. Desde imagens digitais de alta precisão até ferramentas de detecção precoce de cáries, essas tecnologias permitem intervenções mais rápidas e menos invasivas, garantindo melhores resultados em tratamentos preventivos.

A Importância de Uma Abordagem Holística Uma abordagem holística em odontologia considera não apenas os dentes e gengivas, mas também o impacto da saúde bucal no bem-estar emocional e psicológico do paciente. Um sorriso saudável pode melhorar a autoestima e a qualidade de vida, destacando a importância de um cuidado odontológico abrangente e personalizado. Este guia detalhado não só ressalta as práticas preventivas em odontologia, mas também sua relação com a saúde geral, sublinhando a importância de um cuidado bucal diligente e regular para a manutenção da saúde e prevenção de doenças. Mantenha consultas regulares e siga as orientações do seu dentista para manter não apenas um sorriso saudável, mas uma vida saudável. Fortalecendo a Conexão Entre Odontologia e Saúde Geral A odontologia preventiva não apenas combate problemas diretamente na boca, mas também desempenha um papel crucial na prevenção de condições sistêmicas mais graves. Por exemplo, a periodontite não tratada está associada a um risco aumentado de doenças cardíacas e pode complicar o controle do diabetes. Isso destaca a necessidade vital de tratamentos preventivos e uma higiene bucal rigorosa. Educação Continuada em Saúde Bucal Educar os pacientes sobre os cuidados bucais adequados e as técnicas de prevenção é fundamental. Dentistas e higienistas devem enfatizar a importância da regularidade nas visitas ao consultório para avaliações e limpezas, garantindo assim a detecção precoce de qualquer anormalidade. Programas educacionais podem ajudar a aumentar a conscientização sobre como a saúde bucal afeta o bem-estar geral, incentivando hábitos saudáveis desde a infância. Promoção da Saúde Bucal na Comunidade Promover a saúde bucal na comunidade através de programas educacionais pode aumentar significativamente a conscientização sobre a importância da prevenção odontológica. Workshops em escolas, palestras em centros comunitários e campanhas de saúde pública são excelentes maneiras de disseminar conhecimento e incentivar bons hábitos desde a infância. Ferramentas Digitais na Educação e Prevenção O uso de aplicativos e plataformas digitais para monitorar a saúde bucal e fornecer lembretes para cuidados diários pode ser um recurso valioso. Essas ferramentas tecnológicas ajudam pacientes a manter a consistência em suas rotinas de higiene oral e a acessar facilmente informações educativas sobre saúde bucal. Reforçando o Impacto da Saúde Bucal na Saúde Geral É essencial entender e reforçar que a saúde bucal é um componente crítico da saúde geral e do bem-estar. Problemas dentários podem afetar a nutrição, a autoestima e até mesmo condições médicas mais sérias. Por isso, a integração do cuidado bucal com o cuidado geral de saúde é crucial para um estilo de vida saudável. Conclusão Manter uma boca saudável vai além de um sorriso bonito; é essencial para o bem-estar geral. A odontologia preventiva, com seus múltiplos componentes de higiene, dieta, tecnologia e educação, oferece uma abordagem abrangente que beneficia não apenas a saúde oral, mas a qualidade de vida como um todo. Agende suas consultas regularmente e adote práticas de cuidados bucais recomendadas para proteger sua saúde por toda a vida. Este guia reforça a importância da prevenção como a chave para uma saúde bucal duradoura e um corpo saudável, ajudando a construir uma base sólida para um futuro mais saudável. Convidamos você a agendar uma avaliação na Ponte São João Odontologia Estética e descobrir como podemos cuidar do seu sorriso com a máxima excelência. Priorize sua saúde bucal e bem-estar geral conosco! Entre em contato pelo WhatsApp no número (11) 96318-1163 e marque sua consulta hoje mesmo. Estamos prontos para atendê-lo e garantir um atendimento personalizado e eficaz. Venha transformar seu sorriso! Do Consultório ao Cotidiano: Maximizando a Saúde Bucal Através da Prevenção Agora que você conheceu mais sobre: Do Consultório ao Cotidiano: Maximizando

a Saúde Bucal Através da Prevenção, agende hoje mesmo uma consulta e conheça mais sobre os nossos tratamentos odontológicos. Para maiores informações consulte o site do Ministério da Saúde. Escrito por: Ponte São João Odontologia Estética CROSP 026257 Tags #odontologia #estomatologia #atm #clinica-geral #endodontia #estetica-dental #implantes-proteses #ortodontia #periodontia #alinhadores #aparelho-autoligado #aparelho-fixo-convencional #aparellho-movel #aparelho-ortodontico #autoestima #briquismo #bruxismo #buco-maxilo-facial #clareamento-dental #clinica-geral #clinica-odontologica #dentes-saudaveis #dentes-sensiveis #endodontia #facetas-esteticas #higiene-bucal #implante-dentario #invisalign #limpeza-dental #odontopediatria #ortodontia-estetica #ortodontia-lingual #prevencao-de-caries #protese-dentaria #protocolo-branemark #saude-bucal #servicos-odontologicos #tratamento-de-canal #tratamento-dental Assine nossa Newsletter e fique sempre por dentro das novidades

[yesmariasantiagosfan]

Ventajas de consultar con un psicólogo online

En la última década, especialmente tras la pandemia de COVID-19, la telemedicina ha cobrado un impulso sin precedentes. Esto incluye la salud mental, donde la figura del psicólogo consulta online ha ganado relevancia. La comodidad y accesibilidad que ofrecen estas consultas han transformado la manera en que las personas buscan apoyo psicológico, haciéndolo más accesible que nunca.

La psicología en línea presenta múltiples ventajas que atraen a quienes buscan ayuda profesional. En primer lugar, la posibilidad de acceder a un psicólogo de consulta online desde la comodidad de su hogar elimina barreras significativas. Muchas personas pueden sentirse intimidadas al entrar en la consulta de un psicólogo tradicional, por lo que iniciar una terapia en un entorno familiar puede fomentar una apertura emocional y una comunicación más efectiva.

La flexibilidad de horarios es fundamental

Muchos pacientes tienen responsabilidades laborales o personales que dificultan encontrar tiempo para una cita en persona. Un psicólogo consulta online puede ofrecer horarios que se adapten mejor a las rutinas de sus pacientes, permitiendo así una mayor continuidad en el proceso terapéutico.

Además, la consulta online amplía las opciones para aquellos que viven en áreas geográficamente desfavorecidas. En lugares donde hay escasez de profesionales de la salud mental, la posibilidad de conectarse con psicólogos a través de Internet abre un abanico de oportunidades. Esto no solo beneficia a personas que buscan ayuda en localidades remotas, sino que también democratiza el acceso a la salud psicológica, permitiendo que más personas encuentren el apoyo que necesitan.

Verifica la formación y credenciales antes de contratar servicios

Sin embargo, es importante considerar ciertos factores al elegir un psicólogo con consulta online. La formación y credenciales del profesional son fundamentales. Asegurarse de que el psicólogo cuente con la licencia correspondiente y una sólida formación es esencial para garantizar una atención de calidad. Asimismo, es recomendable investigar sobre su enfoque terapéutico para que se ajuste a las necesidades específicas del paciente.

Otro aspecto a considerar es el uso de plataformas seguras y confiables para llevar a cabo las sesiones. La confidencialidad es un pilar en la relación terapeuta-paciente, y la elección de herramientas de comunicación que protejan la privacidad será crucial. A medida que la demanda de estos servicios crece, también lo hace la cantidad de plataformas disponibles, lo que brinda al paciente la oportunidad de elegir la que mejor se adapte a su comodidad y seguridad.

En conclusión, la figura del psicólogo consulta online se ha convertido en un recurso valioso para quienes buscan apoyo emocional y psicológico. La facilidad de acceder a un profesional desde cualquier lugar, la flexibilidad horaria y la posibilidad de conectar con expertos sin importar la localización geográfica son solo algunos de los múltiples beneficios que esta modalidad ofrece. Sin duda, el futuro de la salud mental se encuentra en la integración de la tecnología, facilitando que más personas puedan recibir el apoyo que tanto necesitan en sus vidas.

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Como a Cirurgia Bariátrica Impacta a Expectativa de Vida de Pacientes Obesos

A cirurgia bariátrica não é apenas um procedimento para reduzir o peso, mas uma intervenção que pode salvar vidas ao melhorar significativamente a expectativa de vida e a qualidade de vida dos pacientes obesos. A obesidade é uma doença crônica que está diretamente associada a diversas comorbidades graves, como diabetes tipo 2, hipertensão, apneia do sono, problemas cardiovasculares e outras complicações que afetam a saúde a longo prazo. Para muitos pacientes, a cirurgia bariátrica representa uma chance de reverter esses danos e viver de forma mais saudável.

O impacto da obesidade na expectativa de vida

Diversos estudos demonstram que a obesidade pode reduzir a expectativa de vida em até 10 anos. Isso ocorre porque o excesso de gordura corporal leva a um estado inflamatório crônico, que afeta o funcionamento de diversos órgãos e sistemas do corpo. O acúmulo de gordura no fígado, por exemplo, pode evoluir para esteatose hepática e, em casos mais graves, para cirrose. Já a gordura acumulada no abdômen aumenta o risco de doenças cardíacas e de derrames. Além disso, o excesso de peso sobrecarrega as articulações, o que pode levar a problemas ortopédicos, como a osteoartrite.

Outro ponto importante é o impacto psicológico da obesidade. Muitos pacientes obesos enfrentam depressão, baixa autoestima e dificuldades nas relações sociais, o que também contribui para a redução da qualidade e da expectativa de vida. É nesse contexto que a cirurgia bariátrica surge como uma solução eficaz.

Como a cirurgia bariátrica pode aumentar a expectativa de vida

A cirurgia bariátrica é um dos tratamentos mais eficazes para combater a obesidade e suas complicações. Ao promover uma perda de peso significativa e sustentável, a cirurgia ajuda a controlar e, em muitos casos, reverter as comorbidades associadas à obesidade. Pacientes que passam pelo procedimento geralmente experimentam melhorias rápidas e duradouras na saúde, como a remissão do diabetes tipo 2, a normalização da pressão arterial e a melhora da qualidade do sono.

Essas mudanças têm um impacto direto na expectativa de vida dos pacientes. Um estudo publicado no Journal of the American Medical Association mostrou que pacientes que passaram pela cirurgia bariátrica tiveram uma redução significativa no risco de morte por doenças cardíacas, diabetes e câncer, além de uma melhora na qualidade de vida em geral.

Mudança de hábitos: o verdadeiro segredo para o sucesso

No entanto, é importante destacar que a cirurgia bariátrica por si só não é uma solução mágica. Para que seus benefícios sejam mantidos ao longo do tempo, é essencial que o paciente adote novos hábitos de vida. Isso inclui uma alimentação saudável, rica em nutrientes, e a prática regular de exercícios físicos.

A cirurgia bariátrica oferece uma nova chance, mas é o compromisso com a mudança de hábitos que garantirá o sucesso a longo prazo. Além disso, o acompanhamento médico contínuo, incluindo consultas regulares com nutricionistas, psicólogos e outros especialistas, é fundamental para assegurar que o paciente permaneça no caminho certo.

Qualidade de vida após a cirurgia bariátrica

Após a cirurgia bariátrica, muitos pacientes relatam uma melhoria significativa na qualidade de vida. A capacidade de realizar atividades cotidianas, como subir escadas, caminhar longas distâncias e até brincar com os filhos, é restaurada. Além disso, a confiança e a autoestima aumentam, o que impacta positivamente as relações sociais e profissionais. Com a perda de peso e o controle das comorbidades, o paciente também experimenta uma maior longevidade e bem-estar.

Em resumo, a cirurgia bariátrica é uma ferramenta eficaz para aumentar a expectativa de vida de pacientes obesos, mas o sucesso depende de um compromisso com mudanças duradouras no estilo de vida.

Considerações finais

A cirurgia bariátrica é um procedimento seguro e eficaz que oferece a pacientes obesos uma nova chance de viver com mais saúde e qualidade. A redução significativa do peso, associada à remissão de comorbidades e à adoção de novos hábitos de vida, proporciona não apenas uma melhora na expectativa de vida, mas também no bem-estar geral.

Se você ou alguém que você conhece está lutando contra a obesidade e deseja saber mais sobre como a cirurgia bariátrica pode transformar sua vida, entre em contato e agende uma consulta. A mudança começa com o primeiro passo.

Saiba mais sobre a cirurgia bariátrica.

[malodental]

Cuide do Seu Sorriso: Limpeza dos Dentes em Setúbal na Maló Dental

A limpeza dos dentes é uma prática essencial para manter uma boa saúde oral e prevenir problemas como cáries, gengivites e mau hálito. Em Setúbal, a Maló Dental oferece um serviço especializado que vai além da escovagem diária e do uso de fio dental. Mas por que razão é tão importante realizar uma limpeza profissional dos dentes regularmente?

Benefícios da limpeza profissional

Mesmo com uma boa higiene em casa, a placa bacteriana e o tártaro podem acumular-se em áreas de difícil acesso. Estes resíduos endurecem e não podem ser removidos com escovagem normal, o que pode levar a inflamação das gengivas e outros problemas dentários. Uma limpeza profissional ajuda a remover esses depósitos, prevenindo o desenvolvimento de doenças periodontais.

No centro Maló Dental em Setúbal, os pacientes podem contar com uma equipa de especialistas em higiene oral que utilizam técnicas modernas para garantir uma limpeza eficaz e segura. Além disso, a clínica prioriza o conforto do paciente, utilizando tecnologia avançada que minimiza o desconforto durante o procedimento.

Frequência recomendada para a limpeza dos dentes

A limpeza dos dentes em Setúbal na Maló Dental deve ser realizada pelo menos duas vezes por ano. No entanto, para pacientes com maior propensão a problemas gengivais ou aqueles com aparelhos ortodônticos, pode ser recomendada uma frequência maior. Manter estas visitas regulares é crucial para a saúde geral da boca e para prevenir a necessidade de tratamentos mais invasivos no futuro.

Durante a consulta, além da limpeza, o dentista também realiza um exame completo para identificar qualquer sinal de cárie, desgaste do esmalte ou outros problemas que possam passar despercebidos no dia-a-dia.

Estética e confiança

Além dos benefícios à saúde, uma limpeza profissional dos dentes também melhora a aparência do sorriso. A remoção de manchas causadas por alimentos e bebidas, como café ou vinho, pode devolver aos dentes uma aparência mais clara e saudável. Isso reflete diretamente na autoestima e confiança do paciente.

O serviço de limpeza dos dentes em Setúbal oferecido pela Maló Dental é especialmente popular entre aqueles que desejam cuidar tanto da saúde quanto da estética. O sorriso é o cartão de visita de uma pessoa, e manter dentes limpos e saudáveis faz uma diferença significativa na vida pessoal e profissional.

Agende a sua consulta

Se procura um serviço de limpeza dos dentes em Setúbal, a Maló Dental é a escolha certa. Com uma equipa de profissionais experientes e dedicados, a clínica oferece um atendimento personalizado e de qualidade, sempre com foco no bem-estar do paciente. Agende a sua consulta e dê o primeiro passo para um sorriso mais saudável e bonito!

Manter uma boa rotina de higiene oral em casa é importante, mas nada substitui a limpeza profissional realizada por especialistas. Visite a Maló Dental em Setúbal e descubra os benefícios de um tratamento de qualidade!

[pacosemnoticias]

Patrulheiro luso em Bissau para estreitar laços com Marinha de Guerra

O navio de patrulha oceânica NRP Viana do Castelo encontra-se em Bissau para o estreitamento de laços de cooperação com a Marinha de Guerra guineense, disse à Lusa Miguel Picoto, responsável pela navegação a bordo.

O navio, que deverá deixar o porto de Bissau esta segunda-feira, após três dias de atracagem, visita a capital guineense no âmbito da Missão Iniciativa Mar Aberto 2024, que o levou a Cabo Verde e ao Senegal.

A Missão Mar Aberto é uma resposta do Estado português à insegurança marítima que se verifica no Golfo da Guiné e ao mesmo tempo visa promover a cooperação marítima entre Portugal com a Comunidade dos Países Língua Portuguesa (CPLP) e no âmbito das Presenças Marítimas Coordenadas da União Europeia (PMC-UE).

Miguel Picoto, que é também o responsável pela fiscalização marítima do NRP Viana do Castelo, indicou à Lusa que no concreto o navio está em Bissau no âmbito do estreitamento de laços com os países de língua oficial portuguesa, depois de passar por Cabo Verde e pelo Senegal.

Neste caso, precisou, a visita insere-se no quadro de países onde existam comunidades portuguesas significativas ou onde o Estado português tem interesses.

Desde sexta-feira no porto de Bissau, o navio-patrulha oceânica português, com 57 pessoas a bordo, entre as quais 20 mulheres, realizou atividades de cooperação com a Marinha de Guerra guineense e um intercâmbio com os fuzileiros navais do país africano, disse Picoto.

O oficial português destacou a realização de 60 consultas médicas para civis nas instalações da Marinha de Guerra guineense, em Bissau.

"Demos aqui um forte contributo que ficou muito para além daquilo que nós estávamos à espera. Portanto 60 consultas num dia foi um esforço considerável", disse.

O NRP Viana de Castelo e o NRP Setúbal, navios da mesma classe da Marinha portuguesa, têm visitado a Guiné-Bissau regularmente, pelo menos, uma vez por ano, frisou Miguel Picoto.

Para esta missão, o NRP Viana do Castelo deverá visitar 10 países, entre os quais os seis africanos de língua portuguesa (Angola, Cabo Verde, Guiné-Bissau, Guiné equatorial, Moçambique e São Tomé e Príncipe), viajando cerca de 19 mil milhas náuticas durante cerca de quatro meses.

O navio largou da base naval de Lisboa no dia 21 de agosto.

[easybalkans]

L'impatto finanziario dell'espansione della tua attività all'estero: cosa devi sapere

Espandere la tua attività a livello internazionale è un'entusiasmante opportunità che può portare a maggiori entrate, una base di clienti diversificata e un maggiore riconoscimento del marchio. Tuttavia, apertura di una società all'estero comporta anche implicazioni finanziarie significative che richiedono un'attenta considerazione. Dai costi di avvio e dalle normative fiscali all'adattamento e alla conformità del mercato, ecco cosa devi sapere sull'impatto finanziario dell'espansione della tua attività nei mercati esteri, comprese informazioni su aprire Società in Romania.

1. Investimento iniziale e costi di installazione

Uno dei primi ostacoli finanziari di apertura di una società all'estero sono i costi di installazione iniziale. Questi variano molto a seconda del paese che scegli e del settore in cui operi. Ad esempio, se stai considerando aprire Società in Romania, scoprirai che le tasse di registrazione e il processo legale sono più accessibili rispetto a molti paesi dell'Europa occidentale. La Romania offre un'aliquota fiscale aziendale relativamente bassa e il costo della vita è più basso, il che potrebbe ridurre le spese relative a manodopera e spazio ufficio.

Tuttavia, aprire un'azienda in un paese più sviluppato come il Regno Unito o la Germania potrebbe comportare investimenti iniziali più elevati, soprattutto in termini di spese legali, conformità normativa e garanzia di partnership locali.

2. Implicazioni fiscali

Ogni paese ha le sue leggi fiscali, e saperle interpretare è fondamentale per il successo finanziario. Quando apertura di una società all'estero, comprendere gli obblighi fiscali e gli incentivi locali può avere un impatto significativo sulla tua redditività. In Romania, for instance, l'aliquota dell'imposta sulle società è del 16%, inferiore alla media UE. Ci sono anche incentivi fiscali specifici per settori come IT e ricerca, rendendo la Romania una destinazione favorevole per certi tipi di attività.

Prima di espanderti, consulta esperti fiscali internazionali per assicurarti di essere a conoscenza di IVA, imposte sulle società e qualsiasi trattato sulla doppia imposizione che potrebbe influire sui tuoi guadagni. Avere la giusta strategia fiscale può farti risparmiare denaro e prevenire complicazioni legali.

3. Cambio e fluttuazioni della valuta

Quando operi in un paese straniero, probabilmente dovrai gestire la valuta estera. Le fluttuazioni del tasso di cambio possono influenzare significativamente i tuoi ricavi, i costi operativi e i margini di profitto. Ad esempio, le aziende che aprono in Romania devono gestire il tasso di cambio tra il Leu rumeno (RON) e altre valute, in particolare l'euro.

Le strategie di copertura valutaria possono aiutare a minimizzare i rischi associati ai tassi di cambio volatili. È fondamentale pianificare queste fluttuazioni e, se possibile, impostare conti bancari multivaluta per gestire le transazioni transfrontaliere in modo più efficiente.

4. Costi del lavoro e leggi sull'occupazione

I costi di manodopera sono spesso una parte significativa del budget operativo quando ci si espande all'estero. In Romania, il costo della manodopera è relativamente basso rispetto ad altri paesi europei, il che lo rende una destinazione attraente per le aziende che cercano di tagliare le spese. Il salario minimo in Romania è significativamente più basso rispetto all'Europa occidentale e il paese ha un bacino crescente di lavoratori qualificati, in particolare nella tecnologia e nell'ingegneria.

Tuttavia, ogni paese ha leggi sul lavoro diverse. Ad esempio, quando aprire Società in Romania, devi comprendere le normative locali in materia di contratti dei dipendenti, benefit e condizioni di lavoro. Le leggi sul lavoro in alcuni paesi sono più severe che in altri, quindi i costi di conformità possono variare.

5. Costi normativi e di conformità

L'ambiente legale nel paese da te scelto può facilitare o complicare la tua espansione. I paesi con quadri normativi rigidi potrebbero richiedere ampia documentazione, permessi e certificazioni prima di poter operare. Ad esempio, quando aprire Società in Romania, Le aziende beneficiano di una procedura di registrazione relativamente semplice, ma alcuni settori, come quello farmaceutico o finanziario, potrebbero comunque richiedere licenze e permessi aggiuntivi.

La mancata osservanza delle leggi locali può comportare pesanti sanzioni e danneggiare la reputazione aziendale, pertanto è importante destinare risorse alla consulenza legale e garantire che la propria azienda soddisfi tutti i requisiti normativi.

6. Costi di ingresso nel mercato e di marketing

Entrare in un nuovo mercato richiede spesso un approccio localizzato, soprattutto in termini di marketing. Il costo del branding e della promozione dei tuoi prodotti o servizi in un nuovo paese può variare notevolmente a seconda del mercato. Aprire Società in Romania, ad esempio, potrebbe non richiedere un budget di marketing enorme a causa della sua economia emergente. Il marketing digitale, le campagne sui social media e le partnership locali possono aiutarti a penetrare il mercato senza spese eccessive.

Nei mercati più competitivi come gli Stati Uniti o il Regno Unito, le aziende potrebbero dover spendere molto di più in marketing per stabilire un punto d'appoggio. Comprendere il comportamento dei consumatori e le preferenze culturali è fondamentale per dare forma a una strategia di marketing efficace.

7. Differenze culturali e operative

Le differenze culturali possono creare rischi finanziari se non sono comprese correttamente. Ogni paese ha il suo modo di fare affari e non adattarsi può comportare errori costosi. Ciò è particolarmente vero quando apertura di una società all'estero. Ad esempio, aprire Società in Romania richiederà una buona comprensione della cultura aziendale locale, delle aspettative dei clienti e degli stili di negoziazione. Assumere esperti o consulenti locali può aiutare ad attenuare queste sfide, ma ciò rappresenta un costo aggiuntivo che dovresti includere nella tua pianificazione finanziaria.

Allo stesso modo, i costi operativi come spazi per uffici, utenze e forniture possono variare in base alle infrastrutture locali e alle condizioni di mercato. La Romania, ad esempio, offre immobili a prezzi accessibili, ma potrebbero sorgere sfide logistiche se si prevede di espandersi in aree rurali dove le infrastrutture sono meno sviluppate.

8. Gestione del rischio e pianificazione delle emergenze

L'espansione in un mercato estero comporta rischi intrinseci, dall'instabilità politica alle crisi economiche. È essenziale sviluppare una strategia completa di gestione del rischio. Ciò include la stipula di un'assicurazione, la comprensione delle leggi locali che potrebbero influire sulle operazioni aziendali e l'esistenza di piani di emergenza per affrontare sfide impreviste..

Ad esempio, le aziende aprire Società in Romania dovrebbe essere consapevole dei fattori economici regionali, delle normative UE e dei potenziali cambiamenti nelle politiche di investimento diretto estero. Avere un cuscinetto finanziario può aiutare a gestire i rischi associati a spese impreviste, sfide legali o cambiamenti economici.

Conclusion

Apertura di una società all'estero offre interessanti opportunità di crescita, ma comporta anche notevoli considerazioni finanziarie. Che tu stia pianificando aprire Società in Romania o altrove, comprendere i costi di ingresso, conformità e operazioni in corso è essenziale per prendere decisioni informate. Pianificando attentamente la strategia fiscale, l'ingresso nel mercato e l'impostazione operativa, puoi posizionare la tua attività per un successo a lungo termine nel mercato globale.

Con la giusta preparazione, la tua espansione internazionale può sbloccare nuove opportunità di crescita e redditività, riducendo al minimo i rischi finanziari coinvolti.