#como praticar estoicismo

[raizesestoicas]

3 Lições do estoicismo na Prática (Como Controlar Suas Reações e Proteger Seu Bem Estar Emocional)

Todos nós enfrentamos críticas e pessoas que parecem viver para criar caos ao nosso redor. Mas como reagir a isso de maneira sábia e equilibrada? Neste vídeo, mergulhamos na filosofia estoica para aprender como lidar com críticas, proteger nossa paz interior e manter o controle emocional, mesmo em situações desafiadoras. Descubra três lições práticas do estoicismo que podem transformar sua vida e melhorar suas relações interpessoais. 🔥

Assista até o final para aprender a:

1 - Controlar suas reações em vez de ser controlado por críticas.

2 - Manter sua paz interior em meio ao caos.

3 - Estabelecer limites saudáveis para proteger seu bem-estar emocional.

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🔗 Livros recomendados:

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Sêneca e outros:

🔥 7 Lições estoicas para controlar emoções ► • https://youtu.be/O9aRNCuaKdw

🔥 7 Lições Estoicas de Perseverança ► • https://youtu.be/C8Ft3XTvlAA

🔥 Disciplina Como Desenvolver ► • https://youtu.be/XtXYMX6AMrA

🔥 Por que você evita agir? ► • https://youtu.be/3XDgGYKLvJk

🔥 A arte da comunicação ESTOICA ► • https://youtu.be/J7gMAI3PQSA

🔥 Lembre-se que você é mortal ► • https://youtu.be/YLg1f5ULZt4

🔥 Mente inabalável ► • https://youtu.be/SZiGG_RmGbA

🔥 Daqui 100 anos ► • https://youtu.be/BB_Lp-nwveo

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Aprenda a Praticar o Estoicismo A Arte de Ser Racional e Resistir 1  O estoicismo é uma filosofia acessível a todos, independentemente de sua origem, status social ou características pessoais. Epicteto, um filósofo estoico, exemplifica isso ao ter sido escravo por mais de trinta anos antes de alcançar sua liberdade. Da mesma forma, Marco Aurélio, um imperador romano de uma família rica, praticava o estoicismo em sua vida. Ambos demonstraram como é possível aplicar os princípios estoicos para buscar a virtude e o autocontrole, combatendo vícios como a luxúria, a ganância e a ansiedade. "Descubra o poder da sua mente e transforme sua vida hoje mesmo! Explore os segredos da consciência, da prosperidade e da meditação com nossa trilogia de ebooks revolucionários. Liberte-se das limitações da sociedade, alcance o sucesso financeiro com base na sabedoria ancestral e mergulhe em práticas meditativas para uma nova era de autoconhecimento e cura interior. Baixe agora e inicie sua jornada de transformação!" ACESSO AOS EBOOK'S QUE VÃO MUDAR SUA VIDA : https://shop.beacons.ai/luca777/a97e2b98-6eeb-4749-b124-1119a2fa5fa0 DEIXO AQUI MINHAS REDES OFICIAIS EM CASO DE DÚVIDA ENTRE EM CONTATO! INTAGRAM: https://www.instagram.com/the_boss_77s/ TWITTER: https://twitter.com/the_boss_77s LOJA 7 LUXOR, COM PRODUTOS A PRONTA ENTREGA INSTAGRAM: https://www.instagram.com/7_luxor_shop/ #estoicismo  #Virtude #Autocontrole #Filosofia #Epicteto #marcoaurélio #inspiracional #estoicismocotidiano #virtudes #autocontroleemocional #filosofia #epicteto #marcoaurélio #inspiracional #mentesã #equilíbrioemocional #resiliência #crescimentopessoal #sabedoriaantiga #aceitaçãopessoal #desenvolvimentopessoal #FilosofiaAntiga #Ética #Reflexão #Serenidade #disciplina #ForçaInterior #Meditação #Gratidão #Paciência #TransformaçãoPessoal #Determinação #BemEstar #Simplicidade #PensamentoPositivo #Empoderamento #Autoaperfeiçoamento

[estoicovalente]

Estoicismo Moderno: Filosofia antiga na vida moderna

Stoicismo Moderno: Enfrentando os Desafios da Vida com Resiliência

No mundo caótico e imprevisível em que vivemos, encontrar um caminho para lidar com os desafios da vida pode parecer uma tarefa monumental. Incertezas econômicas, crises políticas e pandemias globais são apenas alguns dos obstáculos que enfrentamos diariamente. No entanto, há uma filosofia antiga que oferece orientação e consolo em tempos de adversidade: o estoicismo.

O Que é o Estoicismo?

O estoicismo é uma antiga escola de filosofia que teve origem na Grécia antiga, por volta do século III a.C. Seus ensinamentos foram posteriormente desenvolvidos e popularizados pelos filósofos romanos, como Sêneca, Epiteto e o imperador Marco Aurélio. Essa filosofia se concentra na ideia de que o objetivo da vida é viver de acordo com a natureza e cultivar a virtude.

Princípios Fundamentais do Estoicismo

Existem vários princípios fundamentais que formam a base do estoicismo:

Viver de acordo com a natureza: Os estoicos acreditavam que devemos viver em harmonia com a natureza e aceitar o que não podemos controlar. Isso significa que devemos nos adaptar às circunstâncias externas e aceitar os eventos conforme eles se desenrolam.

Foco no que podemos controlar: Uma das principais ideias do estoicismo é que devemos nos concentrar apenas no que está sob nosso controle direto - nossas próprias ações e reações. Isso significa deixar de lado preocupações com coisas que estão além de nosso alcance, como o comportamento dos outros ou eventos externos.

Aceitação do inevitável: Os estoicos ensinam que devemos aceitar o inevitável e encontrar paz na aceitação do momento presente. Isso significa abandonar o desejo frenético por controle e aprender a fluir com o curso natural da vida.

Desenvolvimento da virtude: Para os estoicos, o verdadeiro objetivo da vida é cultivar a virtude e viver de acordo com princípios éticos elevados. Isso envolve praticar a coragem, a sabedoria, a justiça e a temperança em todas as áreas de nossas vidas.

Aplicação do Estoicismo na Vida Moderna

Embora o estoicismo tenha suas raízes na antiguidade, seus ensinamentos continuam a ser relevantes e aplicáveis ​​com estoicismo na vida moderna. Aqui estão algumas maneiras pelas quais podemos incorporar os princípios do estoicismo em nossas vidas diárias:

Enfrentando a adversidade com resiliência: Em um mundo onde a adversidade parece ser a única constante, a resiliência estóica emerge como uma virtude indispensável. Inspirados pelos exemplos dos antigos estóicos, podemos aprender a transformar cada obstáculo em uma oportunidade de crescimento e a enfrentar os desafios da vida com coragem e determinação.

Praticando a aceitação: Em vez de lutar contra o fluxo implacável do destino, podemos aprender a aceitar o inevitável e encontrar paz na aceitação do momento presente. Isso nos permite liberar o estresse e a ansiedade associados à tentativa de controlar o incontrolável e nos permite viver com mais tranquilidade e serenidade.

Cultivando a gratidão: A gratidão é uma virtude central no estoicismo, pois nos ajuda a reconhecer as bênçãos que cercam nossas vidas, mesmo nos momentos mais difíceis. Ao cultivar um senso de gratidão por aquilo que temos, podemos encontrar mais felicidade e contentamento em nossas vidas diárias.

Desenvolvendo a empatia: A empatia é outra qualidade valorizada pelos estoicos, pois nos ajuda a nos conectar com os outros e a entender melhor suas experiências e perspectivas. Ao praticar a empatia, podemos desenvolver relacionamentos mais significativos e construir uma comunidade mais forte e solidária.

Conclusão

O estoicismo é uma filosofia antiga que oferece orientação valiosa para enfrentar os desafios da vida com resiliência e serenidade. Ao incorporar os princípios do estoicismo em nossas vidas diárias, podemos cultivar uma mentalidade mais positiva, lidar melhor com o estresse e a adversidade e encontrar mais felicidade e contentamento em nossas vidas. Então, que possamos seguir os passos dos antigos estoicos e buscar viver uma vida de virtude e sabedoria.

[jaimendonsa]

HÁBITOS ESTÓICOS: um guia completo para praticar o estoicismo Giacomo Seamus

Este guia do estoicismo ensina como estabelecer metas diárias que sejam consistentes com os próprios princípios, cultivar a resiliência emocional, focar em ações práticas, praticar o autocontrole, reduzir a ansiedade e o estresse, viver de acordo com a natureza e transformar eventos negativos em positivos, gerenciar desejos, controlar o ego e usar momentos de solidariedade como oportunidades de crescimento pessoal - e muito mais!

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[brunocaldaspsi]

Você REALMENTE se ama? Se ama a ponto de dar o melhor para si mesmo, ou apenas diz que se ama? Recentemente comecei uma série de vídeos no youtube, textos no Blog e posts de instagram (Link na Bios), abordando a temática Inteligência Emocional e o primeiro tópico abordado foi o amor-próprio. Pois uma coisa que percebi, é que muitas pessoas apenas dizem que sentem amor-próprio, mas a verdade é que a grande maioria não age de acordo com o que dizem. ⇨A grande maioria das pessoas acreditam que ter amor próprio é apenas afirmar para si mesmos que se amam ou se dar mimos como um dia no shopping ou um novo corte de cabelo. ⇨Claro que se mimar é importante, mas o amor-próprio vai muito além disso. O Amor próprio é a capacidade de se priorizar. ⇨É você fazer o que precisa fazer para sua felicidade ou seus sonhos, mesmo que não seja o que deseja no agora, ou seja, se amar é muitas vezes negar coisas a si mesmo em vez de realizar todos os seus desejos. Como dizia Haloana: 💎“A verdadeira liberdade não está em você fazer tudo que quer, mas em você escolher o que será melhor pra você!” ⇨Então vamos fazer como a frase de Harvey Specter, da série suits e praticar o verdadeiro amor-próprio? #AmorPróprio #psicologia #brunocaldas #amorproprio #psicoterapia #filosofia #estoicismo #HarveySpecter https://www.instagram.com/p/CQ67tR8MPCP/?utm_medium=tumblr

[g1vent0fly]

Repost from @stoabrasil • Pense em você morto. Você viveu sua vida. Agora pegue o que sobrou e viva apropriadamente. Marco Aurélio realiza uma visualização negativa: a morte é a pior coisa que pode acontecer. Se você pensa que está morto, nada realmente importa. Agora comece de novo. O passado, o que já aconteceu, está morto e não o afeta mais. Deixe o passado para trás. Em vez disso, concentre-se no que está sob seu controle: o presente. Viva no presente e utilize-o para viver uma vida virtuosa. Agora pense na luz como virtude ou como viver de acordo com a natureza e pense nas trevas como vício. Essa citação, na minha opinião, diz que você não deve ser como um objeto que bloqueia a luz do sol. Se você bloquear o espaço atrás de você, lançará uma sombra e, portanto, criará escuridão. Se você começar uma nova vida agora e sua vida passada já morreu, você pode escolher aceitar a luz e deixa-la te iluminar (vida virtuosa) em vez de bloqueá-la (vida viciosa). Como o estoicismo pode auxiliar nessa busca por uma vida virtuosa? A teoria consiste em aprender: Lógica (como raciocinar bem), Física (como o mundo funciona) e Ética (como viver bem). A prática consiste em treinar as três disciplinas: 1. Disciplina de consentimento (lógica) - desenvolver a capacidade de pensar de forma crítica, objetiva e lógica. 2. Disciplina do Desejo (física) - treinamento para aceitar o mundo como ele é e se concentrar no que está sob seu controle. 3. Disciplina de ação (ética) - praticar como agir bem e com justiça. Por meio de uma compreensão da teoria e do treinamento nos exercícios e práticas, muitos encontram um modo de vida que lhes dá força interior, paz e liberdade, mesmo em face da adversidade - em suma, um caminho para o bem e vida que vale a pena. Deixe seu comentário, curta e compartilhe! 🔥 @stoabrasil #estoicismo #filosofia #motivacao #frases #reflexão #pensamentos #marcoaurelio #marcusaurelius https://www.instagram.com/p/COQR2WmHl9R/?igshid=mbycw2cblfis

[marias-studyblr]

oii! Vou prestar os exames nacionais do 12° ano, e queria saber como você estudou para português? É minha pior matéria djjdjjcnjncnjin e queria saber se podia dar uma luz

Oi!! Então o exame de Português é longo e possui muitos conteúdos a saber, e ao ver todos os livros/autores que podem sair e saber que se vai estudar muita coisa para nada, morre-se um bocado por dentro, mas não é nada difícil de tirar uma boa nota. O truque é sistematizar, sistematizar, sistematizar conteúdos!

matéria 10º, 11º, 12º. Antes de mais nada, não te podes esquecer que saem conteúdos dos 3 anos (😞) por isso não podes deixar os 10º e 11º para as 2 semanas antes, apesar dos do 12º serem muito mais interessantes. Tenta ir fazendo exercícios de exames antigos dos Maias, Frei Luís de Sousa,Sermão de Santo António aos Peixes de vez em quando só mesmo para ir relembrando (ou seja, fazes os exercícios com os resumos ao lado e depois vês a correção e isso força-te a leres os resumos) e para conseguires tirar as tuas dúvidas com o teu prof. (Por exemplo, Maias 1º período, F.L.S. 2º período, S.S.A.P. 3º período - como bem entenderes, só mesmo para no fim teres os exercícios exemplo e tabelas resumo feitos)

SISTEMATIZARRR: fazer tabelas, resumos.  

Aqueles livros amarelos e pretos são mesmo bons (x). Os meus custaram 7€ cada mas têm tudo, tudo o que é preciso saber de palavras chave para interpretação (que eu vou já falar) e exercícios exemplo, além de serem super pequenos. Por isso tenta agarrar esses livros em algum lado ou arranjar fotocópias.

O truque em Português é saber as palavras chave para fazer interpretações. Num texto/poema começas sempre a olhar para o autor. Alberto Caeiro? Recusa do pensar. Ignorância Felicidade. Natureza, sentidos, especialmente visão. Ricardo Reis? Epicurismo. Estoicismo. Ataraxia. Apatia. Tranquilidade. Álvaro de Campos? Modernismo. Ânsia de viver. Sensacionismo. Angústia existencial. As 3 fases: decadentista, futurista, pessimista. Fazes a mesma coisa para as personagens e momentos principais dos Maias e Memorial do Convento, para as personagens e atos do Felizmente Há Luar, Frei Luís de Sousa, Lusíadas.

E estas coisas tu lembraste não só por memorização mas também ao pensares na história, e em poemas específicos dados na aula.

Quando chegares ao exame, antes de leres o texto, identificas antes de tudo o autor ou as personagens/momento (depende se for poema/peça/livro) do excerto, e depois escreves ao lado todas as palavras chave que te lembras das tuas tabelas/resumos. Aí sim lês o excerto e as perguntas todas e tentas perceber o que é que as perguntas estão a pedir, onde é que vais inserir as tuas palavras chave e como é que as vais explicar contextualizadas com o excerto em questão.

Sempre que não percebas alguma pergunta, não paniques! Eles têm tendência a perguntar para explicar aqueles versos ou frases mais difíceis de perceber que normalmente têm mais significado. O que a minha prof do 12º ano me ensinou é ir sempre palavra por palavra. Tipo, não penses na frase inteira. Pensa em cada palavra. Sublinha cada palavra e pensa à vez o que é que ela pode significar no contexto do texto e das palavras chaves desse autor específico.

critérios de avaliação: praticar, praticar, praticar. Em Português, nos exames nacionais, não deixa de haver muitos pontos deitados fora só pelos critérios e a nossa prof estava sempre a batalhar connosco por causa disso! Cada resposta de desenvolvimento tem sempre pontos específicos para forma e estrutura ou organização do texto (não me lembro bem mas acho que eram 4 a 6 em CADA resposta, mas pergunta ao teu prof). Tens que estruturá-lo sempre da forma mais clara possível e claro, sem erros gramaticais. É tipo fazer uma mini introdução, desenvolvimento e mini conclusão nas respostas de desenvolvimento.

Esta linguagem e capacidade de organização e estruturação não te vem ao natural, por isso não podes esperar que no teu dia de exame acordes Saramago sem te aperceberes. Vais ter que praticar. Imprime exercícios de exame e faz uns tipo uma vez por semana. Os exercícios da aula que o prof manda fazer, pede especificamente para ele/a ler e corrigir o teu. E compara em casa os teus com as respostas exemplo. Isto é mesmo crucial. (Uma coisa boa é que serve também de prática para os testes de cada período por isso pronto) Podes não conseguir nas primeiras 50 vezes e as respostas estarem a sair mesmo não fluentes, mas é melhor saírem antes do exame do que durante o exame, por isso percebe bem a correção e continua a praticar.

As aulas são muito importantes para perceberes os textos. Não memorizar, só perceberes as perguntas e respostas, de forma a ires criando uma linha de raciocínio correta sempre que leres qualquer texto ou qualquer poema.

Normalmente percebe-se bem ao ler resumos, mas se houver frases, principalmente em Pessoa ou Saramago, que as palavras estejam trocadas e esteja confuso, é imperativo (lol) que perguntes ao teu professor o significado da coisa, não só para tu perceberes e pores na tua tabela mental o que cada autor escreve mas também porque conta para a participação da aula.

gramática. ahahahah. Sim… eu sei… mas não te podes esquecer que gramática vale 5 valores. Não sei se é a tua parte favorita ou não (para mim nunca foi porque eu nunca praticava) mas tenta perceber bem as orações e as classes de palavras, pronto isso são as partes mais importantes. Mais uma vez, exercícios para praticar.

Quanto à composição, confesso que não pratiquei muito mas há folhas de ajuda para cada tipo de composição (supostamente eles podem pedir carta, crónica por exemplo, mas isso é raro, 99.9% das vezes é texto de opinião) e exemplos modelos dividos em introdução, desenvolvimento e conclusão que podes ver. Também vale 5 valores, por isso não dês só 10 minutos para escrever e rever a conclusão inteira. Tenta ter os 30 minutos finais. Como? Tornando-te bom/a e rápido/a nos outros grupos. PS: CONTA AS PALAVRAS :)

última dica: lê as obras. Principalmente a do Saramago e Maias, as pessoas costumam saltar, mas nada substitui o conhecimento da leitura integral de um livro. Os resumos são muito importantes para sistematizar, é verdade, mas com a leitura entende-se o fio da história e o estilo do autor. É diferente. Além disso, faz o estudo muito mais divertido, desfrutar das obras.

Depois disto tudo:

normalmente as pessoas não gostam muito de Português porque não sabem como estudar, mas é muito simples: praticar e sistematizar. As pessoas têm é preguiça de escrever respostas de desenvolvimento à mão e praticar orações nos fins de semana…

Mas Português não é um exame de todo difícil de tirar boa nota, eu pessoalmente não me preocupei muito com ele, se calhar porque estava mais preocupada com Matemática, mas é ótimo que já estejes preocupada/o com ele porque com umas horas de estudo/prática espalhadas ao longo do ano, consegue-se fazê-lo muito bem. 

Força! Vai valer mesmo a pena e acredito que tens imensa capacidade para teres uma nota melhor do que pensas que terás. Que gastes muitas canetas e boas dores de mão! ❤️ 

mais qualquer coisinha diz.

[minhasneuroses]

29 - Parte 1

Ainda não tenho 29, faltam 7 dias. Mas essa madrugada vieram várias ideias na cabeça e eu quase perdi a hora do sono para vir escrever essa onda de pensamentos que me ocorreram e desejei não esquecer de nenhuma delas...porém não foi o que aconteceu. De 1 semana para cá tenho dito insonia e durmo sempre 5h ou 6h da manhã resultando em apenas 5 ou 6h de sono porque meu relógio biológico insiste em acordar 10h da manhã e eu fico bem chateada com isso... então preferi dormir ao vir para cá e escrever um pouco sobre o turbilhão de pensamentos a respeito do que vem acontecendo na minha vida e o que espero sobre esse novo ciclo, afinal eram 3h da manhã e tenho que aproveitar que o sono veio antes do esperado! Bom, esse é o ano em que passarei a não ser mais honesta quanto a minha idade! Justo eu que odeio mentirinhas, vou dizer que tenho 25 por uns longos 5 anos e aproveitar que tenho esse rostinho lindo, esse DNA  maravilhoso que me permite dizer até se eu quiser que tenho 18 anos! Tão bom parecer realmente mais nova do que sou! hauhahua Minha irmã morre de inveja e fica extremamente furiosa quando alguma amiga dela diz que jamais iria dizer que tenho mais de 18. Na faculdade não é diferente. Só me deram 18 porque não poderia ser menos uhahuauha e semana passada duas pessoas falaram que tenho 16, embora tenha achado um exagero recebi o elogio bem! Afinal qual mulher perto dos 30 anos não quer parecer mais jovem?! Pois é até agora não encontrei nenhuma! O novo ciclo não começou, mas decidi que posso iniciá-lo antes e resolvi finalmente me comprometer comigo e mesma e voltar a fazer exercícios após 2 anos parada só fazendo levantamento de garfo! Acordei já iniciando o dia como deveria fazer sempre: com comunicação com Deus - tenho negligenciado a minha fé tem uns meses e preciso retomar ela e foi um dos pedidos para a 3ª lunação do ano - numa semana de oração com a Fabi Bertotti e esse ano é sobre: “Cadê o teusouro?”. Há pouco mais de 2 anos eu fiz uma semana de oração dela e obtive respostas imediatas de Deus sobre N assuntos e espero que nesse tb tenha essas respostas imediatas dos diálogos que temos com Ele. Sim a semana de oração é para aprendermos a falar com Deus sem precisar de pedir ou agradecer. É para nos tornarmos amigos íntimos e poder falar como Ele como se estivesse falando com um amigo palpável. Eu tenho essa dificuldade porque adoraria ter uma conversa com ele que nao fosse monologo, queria ouvir a voz, olhar nos olhos e até tocar, porém sabemos que apesar de não ser impossível que Ele faça isso, nos dias atuais é o Espirito Santo o encarregado por fazer as intermediações... quem sabe eu passe pela prova e vá para o céu e descubra como é ter uma conversa de pertinho com Deus pai e Jesus.Embora eu ache que vai estar muito cheio o local e uma fila enorme pra chegar até eles uahuhauha já cansei só de pensar...assim já sinto que to garantindo um lugar no lago de fogo enxofre queimando até deixar de existir (meu grande medo esse, por mim ficava aqui pra semente). Após esse momento de elevação espiritual, acabei por ver um stories da Jéssica Miranda (@petit_oiseauu), uma nordestina arretada e feminista radical,  que atualmente mora na França e faz seu trabalho como socióloga por lá, ensinando mais e mais sobre os direitos das mulheres e claro também adquirindo mais conhecimentos sobre o assunto, falando sobre Estoicismo: “é uma filosofia moral e prática que procura iniciar pessoas na conquista a sabedoria. A DISCIPLINA MENTAL E DE VIDA são dois pré requisitos importantes na vida de 1 pessoa que almeja praticar o Estoicismo” e 7 Hábitos para paz interior e aí ela fala que para conseguir melhorar a qualidade de vida precisamos de duas coisas: 1 praticar exercícios Físicos diariamente nem que seja 10 minutos e 2 praticar trabalhos manuais. “CONTEMPLAR, ADMIRAR E MEDITAR” a alma se faz presente quando damos vida e forma às coisas - palavras de Jéssica. Ela também menciona que desde a antiguidade, os filósofos diziam que para disciplinar a mente era necessário usar a atividade física como ferramenta. Então eu resolvi me comprometer comido mesma e me levantei. baixei um app para exercícios para mulheres, escovei os dentes, tomei um banho (sim eu não sou ninguém sem tomar um banho antes de acordar), coloquei um top e sem abrir janela comecei a fazer meus exercícios caseiros, usando somente meu corpo como peso (e que peso! risos) e já sinto aqui os efeitos dos mesmos nas minhas pernocas ao digitar esse texto. Cumpri uma meta nova que ainda não anotei na minha Mandala de ler pelo menos 30 minutos por dia, seja um 1 livro, ou revista e tudo mais. E hoje, a noite me comprometi em estudar matemática todos os dias, pois preciso para as aulas e para nova vida de Administradora que terei daqui pra frente! Sim essa é uma conquista que estou mais que feliz por ter conseguido! :) Deus tem sido generoso comigo, mesmo quando eu falto com Ele. Me concedeu a benção de voltar a estudar! Espero fazer jus a esse presente dos céus. Quero que esse novo ciclo seja leve! Que eu consiga me desfazer daquilo que não cabe mais em mim, que eu me perdoe pelas coisas que já se passaram e não posso mais mudar, que eu libere perdão aos meus malfeitores, que eu consiga amar de volta quem me ama, e que eu não sinta o peso de ter que carregar um fardo desnecessário em minha vida por medo de magoar, machucar ou algo do tipo. Já coloquei em mente que preciso e quero cuidar de mim e que não sou obrigada a nada, nem sentir pena dos outros se isso for me prejudicar, embora isso seja muito difícil para mim, uma vez que odeio partir corações, mas há coisas que fogem a nossa alçada... Deus me ajude nessa empreitada! Que esse ano seja O ANO DE COISAS BOAS NA MINHA VIDA, POIS MEREÇO! Afinal já tivemos coisas ruins demais acontecendo em 3 meses nesse país. Só de pensar que tivemos nesse último dia 31 a comemoração da ditadura, só de imaginar que mais uma vez o mal conseguiu vencer e dançar, tripudiar em nossa cabeças e corações me deixa angustiada. Mas vamos aqui terminar com palavras de positividade: o dia era da mentira, porém foi o mais verdadeiro na minha vida! Não menti pra ninguém, não menti para mim mesma e ainda me presenteei com novas metas para cumprir, com desejo de vida, de vida em abundância! Feliz Ciclo novo para mim! <3

[raizesestoicas]

Neste vídeo revelador, vamos explorar como dominar suas emoções através de sete lições fundamentais da filosofia estoica. Marco Aurélio nos ensinou que o verdadeiro poder está em nossas mentes, não nos eventos externos. Compreender isso nos permite enfrentar as tempestades da vida com sabedoria e firmeza. Inscreva-se no canal, deixe seu like e ative as notificações para não perder nenhum conteúdo transformador!

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Por que Este Box é para Você?

Resiliência: Aprenda a enfrentar adversidades com calma e sabedoria.

Clareza Mental: Desenvolva uma mente tranquila e focada.

Felicidade: Descubra a verdadeira felicidade, independente das circunstâncias externas.

🧠 Segredos Estoicos para o Controle Emocional

Dicotomia do Controle: Aprenda a distinguir o que está sob seu controle e o que não está, transformando sua percepção de eventos externos.

Reflexão antes da Reação: Descubra a importância de pausar e ponderar em um mundo acelerado, promovendo empatia e melhores decisões.

Cultivo do Desapego: Envolva-se profundamente com a vida sem se perder no drama emocional, mantendo uma perspectiva equilibrada.

Projeção Futurista: Pergunte-se se isso importará em 5 anos e mude sua perspectiva atual para uma visão mais ampla e resiliente.

Diário Estoico: Pratique a escrita reflexiva como um meio de crescimento pessoal e clareza mental.

Obstáculos como Oportunidades: Encare desafios como chances de crescimento e desenvolvimento pessoal.

Gratidão Deliberada: Adote a prática diária da gratidão para melhorar o bem-estar e fortalecer relacionamentos.

[raizesestoicas]

Você já se perguntou o que torna uma pessoa verdadeiramente intimidadora? Descubra agora os 9 sinais de uma personalidade poderosa que faz qualquer um parar e prestar atenção! Neste vídeo revelador, exploramos características como independência emocional, conhecimento extenso e uma ética inabalável que podem intimidar até os mais confiantes. Prepare-se para identificar se você possui esses traços e como eles podem transformar sua vida pessoal e profissional:

🔹 Sinais de uma Personalidade Intimidadora

🔹 Força Interior e Resiliência

🔹 Autoconfiança Avassaladora

🔹 Independência Emocional

🔹 Conhecimento que Impressiona

🔹 Decisões Racionais e Diretas

Assista o vídeo até o fim para entender como esses sinais podem ser usados a seu favor e para se tornar uma presença poderosa e influente. Inscreva-se no canal, deixe seu like e ative as notificações para não perder nenhum conteúdo transformador!

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7 Lições de vida que aprendemos tarde de mais

Descubra as 7 lições transformadoras que aprendemos tarde demais na vida. Desde a sabedoria estoica de Sêneca sobre o poder das palavras até os ensinamentos de Marco Aurélio sobre enfrentar desafios com coragem, este vídeo oferece insights profundos para viver com sabedoria e propósito.

Aprenda com Epicteto a não levar as coisas para o lado pessoal e a focar nas oportunidades em vez dos problemas. Explore como cada encontro pode moldar nossa jornada, conforme discutido por Marco Aurélio, e como valorizar cada momento presente, como nos ensinou Sêneca.

Assista agora e transforme sua perspectiva com estas lições intemporais!

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7 Lições Estoicas de Perseverança Como Superar Desafios e Transformar Sua Vida

Você já enfrentou desafios que quase o derrubaram? Neste vídeo, apresentamos sete lições atemporais do estoicismo sobre perseverança que o ajudarão a superar qualquer adversidade. Descubra como aceitar seu destino, abraçar as lutas, e manter uma mentalidade positiva.

Aprenda a importância do silêncio estoico, a evitar a procrastinação, e a exigir mais de si mesmo. Conheça o poder das percepções e como utilizar seus recursos internos e externos para enfrentar qualquer obstáculo.

Se você deseja transformar sua vida e se tornar mais resiliente, este vídeo é para você. Não esqueça de curtir, compartilhar e se inscrever para mais conteúdos inspiradores sobre filosofia estoica e perseverança.

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7 Lições Estoicas de Perseverança Como Superar Desafios e Transformar Sua Vida Você já enfrentou desafios que quase o derrubaram? Neste vídeo, apresentamos sete lições atemporais do estoicismo sobre perseverança que o ajudarão a superar qualquer adversidade. Descubra como aceitar seu destino, abraçar as lutas, e manter uma mentalidade positiva. Aprenda a importância do silêncio estoico, a evitar a procrastinação, e a exigir mais de si mesmo. Conheça o poder das percepções e como utilizar seus recursos internos e externos para enfrentar qualquer obstáculo. Se você deseja transformar sua vida e se tornar mais resiliente, este vídeo é para você. Não esqueça de curtir, compartilhar e se inscrever para mais conteúdos inspiradores sobre filosofia estoica e perseverança.

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Segundo os estoicos, você não pode contar essas coisas a ninguém, tenha uma vida discreta! Você sabia que manter certos aspectos da sua vida em segredo pode ser a chave para uma existência mais tranquila e segura?

Neste vídeo, vamos explorar sete coisas que você não deve revelar a ninguém, baseadas na sabedoria milenar dos estóicos. Desde os tempos antigos, guardar informações sigilosas era essencial para proteger a privacidade pessoal.

Hoje, com a tecnologia e redes sociais, isso se tornou ainda mais crucial. Descubra como a discrição pode te proteger de manipulações, julgamentos e riscos desnecessários.

Vamos mergulhar nos ensinamentos de Epicteto e outros filósofos estoicos para aprender a cultivar uma vida mais reservada e abundante.

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A ARTE DE VIVER COM SABEDORIA ESTOICISMO

A ARTE DE VIVER COM SABEDORIA ESTOICISMO

Viver com sabedoria é uma jornada que muitos de nós aspiram a trilhar. No cerne dessa busca está o estoicismo, uma filosofia antiga que oferece sabedoria intemporal para lidar com os desafios da vida e encontrar serenidade interior. Neste artigo, exploraremos os princípios do estoicismo e como eles podem nos guiar para uma vida mais plena e significativa.

Os Fundamentos do Estoicismo

O estoicismo é uma escola de pensamento filosófico que teve origem na Grécia antiga e foi posteriormente desenvolvida pelos filósofos romanos, como Sêneca, Epiteto e Marco Aurélio. Em seu cerne, o estoicismo ensina que devemos focar em controlar apenas aquilo que está dentro do nosso poder, aceitar o que não podemos mudar e cultivar virtudes como coragem, sabedoria e autocontrole.

Aceitação e Resiliência

Um dos princípios fundamentais do estoicismo é a ideia de aceitação. Isso significa aceitar as circunstâncias da vida, sejam elas favoráveis ou desfavoráveis, e encontrar serenidade dentro de nós mesmos, independentemente das situações externas. Ao praticar a aceitação, desenvolvemos resiliência e uma sensação de paz interior que não é abalada pelas mudanças e adversidades da vida.

Viver no Momento Presente

Outro aspecto importante do estoicismo é a ênfase no momento presente. Os estoicos nos ensinam a não nos preocuparmos com o passado, que já se foi, ou com o futuro, que ainda está por vir, mas sim a focar nossa atenção e energia no aqui e agora. Ao viver plenamente no momento presente, somos capazes de encontrar alegria e satisfação em cada experiência, independentemente de quão simples ou mundana ela possa parecer.

Virtude e Autossuficiência

Para os estoicos, a verdadeira felicidade e realização vêm da prática da virtude e da autossuficiência. Isso significa viver de acordo com nossos valores mais elevados, cultivar qualidades como honestidade, justiça e compaixão, e não depender das circunstâncias externas para nossa felicidade e bem-estar. Ao desenvolver essas virtudes e encontrar contentamento dentro de nós mesmos, nos tornamos verdadeiramente livres e autossuficientes.

Conclusão

Em suma, o estoicismo oferece um caminho para viver com sabedoria, serenidade e autenticidade em um mundo cheio de incertezas e desafios. Ao praticar os princípios do estoicismo - aceitação, resiliência, viver no momento presente e cultivar virtude e autossuficiência - podemos encontrar uma maior paz interior e uma vida mais plena e significativa.