#atrair tudo enquanto come

[culinariamagica]

Como eu Despertei

Eu nem sei explicar como aconteceu, mais um dia eu comecei a prestar atenção no ambiente aqui em casa e em alguns locais, percebi que tremulava em certos pontos como ondas.

E isso aconteceu muitas e muitas vezes...

Até que o universo começou mandar sinais, primeiro uma libélula vermalha ficou dançando na minha volta, achei lindo, procurei significados, e descobri que são mudanças.

As libélulas são insetos com simbolismos de mutação, estão relacionadas a mudanças, transformações e capacidade de adaptação.

Também estão associada à felicidade, coragem e prosperidade. Este inseto significa a renovação nos períodos de dificuldade.

Nas minhas pesquisas concluí, que ver uma libélula é um sinal positivo e algo que devo encarar como sendo muito bom para a minha vida.

um sinal está sendo dado para alguma situação da minha vida. 

Por isso, a libélula é muito bem vinda e eu a recebo com alegria.

Outra sinal que veio até mim foi o anis estrelado.

Uma noite me deitei na rede que fica na cozinha e caiu alguma coisa no chão no formato de estrela, e isso aqui foi uma surpresa porque nunca tinha visto um, nem sabia que vendia na minha cidade.

Novamente fui buscar significados espirituais na internet e fiquei maravilhada com tudo o que esse tempero representa.

O anis estrelado, é conhecido como um tempero popular conhecido por seu formato de estrela único. 

Ele pode repelir energia negativa e atrair boa sorte para sua vida devido à sua estreita associação com o planeta Júpiter (o planeta da sabedoria e da abundância). 

Além de ser um ótimo tempero para aumentar sua consciência espiritual, pois trabalha com o terceiro olho e os chakras da coroa. (algo curioso passou a acontecer comigo nesse sentido depois que eu encontrei um anis estrelado na rede)

Coloquei o meu anis estrelado embaixo do travesseiro para promover bons sonhos e afastar pensamentos negativos e pesadelos.

Usei o meu para encontrar respostas para ser aprovada no adsense, coloquei o anis estrelado sob o travesseiro para me ajudar com isso. Como o anis estrelado fortalece o chakra do terceiro olho (que está conectado à intuição), ele pode induzir sonhos proféticos que, acredita-se, fornecem respostas para seus problemas dentro de três a sete dias após fazer isso.

Ainda estou esperando kkkk.

No dia seguinte após encontrar o anis passei a enxergar com quase nitidez no escuro, isso me assustou um pouco, já são duas noites que isso vem acontecendo, lembrando que a lua está em sua fase minguante, não tem como ser o claro da lua. Vamos ver o que vai acontecer essa noite.

Nos próximos capítulos irei postar o desafio da culinária mágica.

Até mais bjs 👋

[najaafrontosa]

15/06/2024

Há momentos na vida que são muito ferrados, extremamente difíceis de digerir. E vez ou outra eu me deparo com um desses, e fico durante dias pensando sobre, mas sem ter coragem de proferir ou escrever uma única palavra. Eu tenho esse lance de que "se eu não falar em voz alta, então não é tão real assim", mas algumas vezes eles se tornam reais demais dentro da minha cabeça e eu sonho incontáveis vezes com eles, e não falar/escrever sobre é a minha sutil maneira de tentar deixá-los para trás. As pessoas costumam dizer que depois que você admite, fica mais fácil. Eu discordo. Admitir só torna tudo ainda pior. Sabe o que dizem, né? "someone told me, 'there's no such thing as bad thoughts, only your actions talk'" Só as suas ações falam. E eu gosto de pensar assim. Gosto de pensar assim porque tudo estava indo incrivelmente bem até eu decidir admitir o que sinto, e toda vez que eu sou sincera sobre algo eu me ferro no final. Eu me sentia mais confortável negando isso para todos, até para mim mesma. Mas agora que admiti parece extremamente real e intenso demais, incontrolável. E a minha vida emocional é como uma montanha russa já que, alguns dias eu pareço sentir muito, e em outros eu sinto estar quase superando, sem sentir nada muito forte. Mas eu sempre volto a estaca zero toda vez que ele interage comigo e o meu coração acelera, é nesses momentos que eu percebo o quanto que eu ainda sinto, e o quanto estou longe de parar de sentir. E eu me odeio por não controlar essa porcaria. Mas ontem foi um dia caótico e eu notei algumas coisas. Eu sinto que sou um imã de problemas, acho que tenho um poder especial em atrair problemas e me meter em situações complicadas, e na minha cabeça sempre toca "I think I've seen this film before and I didn't like the ending" e eu nunca aprendo. E como disse a Madison Beer, "I've been down this road too many nights". Mas ontem foi papo de maluquice, e eu acabei me sentindo meio vazia. Sabe quando você vê algo de que não gosta e sente isso partir o seu coração? Foi assim que eu me senti, multiplicado por cem. No decorrer da noite, a cada vez que eu via o que não queria, eu sentia meu coração partir mais um pouquinho, em pedaços cada vez menores, até que só sobraram estilhaços. No final da madrugada, os estilhaços tornaram-se tão minúsculos que viraram poeira, até que os ventos fortes do alvorecer os levaram embora. Não sobrou nada aqui dentro. Foi isso o que eu senti enquanto caminhava de manhã cedo na orla da minha cidade, senti que tinha perdido o meu coração, me senti vazia por dentro. Não derramei uma lágrima sequer, não sorri e nem senti raiva também. O momento inteiro foi apático e intenso ao mesmo tempo, de maneira paradoxal. Pode ter sido o sono que eu estava sentindo, o cansaço, o efeito da nicotina, da maconha ou do álcool indo embora, não sei. Mas foi assim que me senti: oca, sem reação, profundamente desiludida. Era uma sensação que não experimentava havia tempos, e foi como um divisor de águas. E como disse a Taylor Swift: "I stopped CPR, after all it's no use... the spirit was gone, we would never come to". Foi desse jeito que me senti. E não é que eu me sinta mal, eu só não sinto nada, e tá tudo bem, sabe? Eu queria estar ali com ele, queria que ele me encarasse com aquele sorrisinho até eu ficar envergonhada, queria que me abraçasse forte até juntar todos os pedaços que estão quebrados dentro de mim, queria que me tocasse até eu sentir que iria entrar em combustão instantânea, queria que me beijasse como beijou ele a noite inteira... queria ser ele. Mas eu não sou, e nunca vou ser. E vou ter que lidar mais uma vez com o evento de não ser a escolhida. Há coisas que eu queria o dizer, sim, mas vou apenas deixá-lo viver. Há coisas sobre as quais eu gostaria de conversar, mas é melhor eu esquecer. Todo esse texto é uma tentativa de exorcizar meus demônios e seguir em frente, e eu espero conseguir. Espero conseguir esquecê-lo (mesmo que sejamos amigos).

[deathysgirl]

as ninfas espalharam que elvira persephone de la muerte chegou ao acampamento e estão dizendo que se parece com amanda acuri, mas deve apenas ser o poder da névoa o confundindo. ela tem vinte e quatro anos e é do panteão grego, filha de hades. dizem as más línguas que evie é lunática, mas também é bem humorada em seus melhores dias, por isso está na coorte primeira e é um peso morto. espero que se adapte bem, estamos muito felizes por tê-la aqui!

death doesn't discriminate, between the sinners and the saints

👻    DADOS

nome:  Elvira Persephone de la Muerte

idade: 24 anos (02/11/1997)

zodíaco: 🌞 escorpião; 🌜 virgem; 🔼 aquário

lable: the loose cannon

kinnies: April Ludgate (parks & recriation); Rogue (x-men);

armas: kit de adagas

👻    RESUMO

A vida de Elvira já começou trágica em seu nascimento. Devido a sua habilidade de destruir qualquer matéria orgânica, a garotinha acabou matando a sua mãe no nascimento, obrigando o deus da morte a resgatar a garota do hospital mortal, levando para o acampamento para ser criada por Quíron e outras criaturas mágicas. Nos primeiros meses tudo foi bem, até que acidentalmente a garota acabou desintegrando um sátiro que dava de mamar. Para lidar com isso, Hades encantou um cão infernal, chamada pela criança de Nana, para que voltasse do tártaro com mais facilidade que outros monstros para que fizesse companhia para a filha. Com o acampamento sendo sua única casa, Evie conhece todo o lugar como a palma da sua mão e é capaz de se locomover por ele de olhos fechados. evie tem uma relação de amor e ódio com o lugar, por vezes tem inveja de semideuses que tiveram qualquer contato direto com os pais mesmo quando estes tinham uma relação ruim com estes.  

👻 MALDIÇÕES

Apesar do nome do meio da semideusa homenagear a rainha do submundo, Perséfone não ficou nada contente quando Hades apareceu no mundo inferior com o bebê nos braços (o casal passava por um momento difícil do relacionamento na época da concepção da criança) levando a homenagem como uma afronta, amaldi��oando a garota com uma alergia intensa a pólen.

👻 PODERES E HABILIDADES

necromancia: ela é capaz de abater qualquer matéria orgânica que toca, quando mais nova tinha pouco ou nenhum controle sobre isso, acidentalmente matando alguns sátiros e ninfas encarregados de cuidar da garota quando criança. caso use essa habilidade indiscriminadamente pode sofrer uma morte temporária onde não come, respira e seus sinais vitais vão para um estado quase inexistente até que seu corpo se recupere dos abusos. atualmente ela usa, obrigada por quiron, uma luva produzida com o uso de magia para controlar seus poderes. ainda nesse aspecto, ela é capaz de atrair e animar ossos, utilizando o poder em geral para reanimar pequenos animais para que possa brincar com eles, quando criança manteve um esqueleto de rato por meses como pet (o que ofendeu profundamente nana)

umbracinese: evie é capaz de controlar sombras e manipulá-las para seu melhor interesse, podendo viajar através delas, fazer com que a oculte, cure pequenos ferimentos e eventualmente até podendo solidificá-la em pequenos objetos.

👻 ITENS MÁGICOS

Com dó da filha (e jamais admitiria, para manter a pose mas ele se apegou a bebêzinha na meia hora que passaram juntos) Hades deu de presente para a criança uma carteira encantada que sempre tinha o valor necessário para comprar qualquer coisa que ela precisasse. fosse dinheiro pra comprar um sorvete ou o suficiente para um táxi durante as missões. o objeto no entanto só funciona com ela, e caso qualquer outro abra a carteira ela estará sempre vazia.

Evie possui um pingente de gelo estígio que funciona como apito para atrair Nana onde quer que esteja. Originalmente o pingente deveria funcionar só uma vez, no entanto o encanto que liga nana à garota faz com que o pingente dure enquanto o vínculo entre as duas existirem  

👻   CONEXÕES

UM DIA VEM AI!

player: kitkats (ela/dela)

[chloexastley]

POV - FIGURE SKATING AT CHARITY WEEKEND

Happiness hit her like a train on a track Coming towards her, stuck still, no turning back.

[ vídeo da apresentação ]

As competições da Semana Beneficente não deveriam ser levadas tão à sério, afinal, era apenas uma maneira alternativa dos estudantes se divertirem enquanto recolhiam fundos para uma boa causa, além de que os jurados da patinação seriam os próprios visitantes e funcionários do colégio. E Chloe sabia muito bem de tudo isso, mas ainda assim encontrava-se incrivelmente ansiosa desde o dia em que se inscreveu para a competição. Motivo? Encontrava-se sozinha pela primeira vez, sem o apoio emocional e financeiro de seus pais, precisando se virar da forma como conseguia mesmo que isso significasse poucas horas de sono e um incrível desgaste físico e psicológico. Por mais que a competição não significasse mais que uma medalha para muitos participantes, o peso de se provar para si mesma era o que afligia a Astley. 

Se falhasse, nem mesmo seus pensamentos mais positivos veriam futuro na única coisa em sua vida que era uma certeza. 

Estudar, trabalhar e treinar era um desafio que a loira não tivera a chance de experimentar de fato, pois aquela seria sua primeira competição e, apesar de sua rotina diária já ser bem pesada, nunca havia a vivenciado com uma mente perturbada e ansiosa. Com coreografia própria, mas com diversas inspirações e influências, Chloe treinava cada elemento sempre que podia na pista de patinação do colégio ou no centro esportivo da cidade após o trabalho, pedindo ajuda dos treinadores que apareciam por lá enquanto deslizava pelo gelo e se virando em se julgar através de gravações próprias. Cada queda (que foram várias) causando-lhe frustração e lágrimas, porém sempre tentando se manter de cabeça erguida.

Foram dias pesados para uma competição tão informal e Astley, ironicamente, não sentia um pingo de confiança, precisando se esforçar para abandonar o pensamento de reapresentar um programa antigo seu enquanto checava a sua bolsa pela última vez antes de sair de casa. Foi com o peito pesado e a mente caótica que a loira recebeu o primeiro sinal luminoso, praticamente divino, de que tudo estaria bem. Um suave sorriso iluminou seu semblante com as mensagens de Christopher, algumas lágrimas rolando pelas suas bochechas, pois a conversa sobre vê-lo como um estudante comum da Armstrong não excluía a admiração que sentia por ele como patinador e ser reconhecida daquela forma carregava um enorme significado para a loira. E, no evento, um novo sinal lhe surgiu. Dessa vez, no formato de uma simpática iniciativa de Heaton em lhe desejar boa sorte antes da competição. Ainda o considerava uma peça importante de sua vida, mesmo que não passassem o tempo juntos como antes, então aquela troca de positividade, especialmente depois do desabafo feito no Halloween, mostrava para a garota que o sentimento era recíproco e isso foi extremamente precioso — sabia que nada era certo e a atitude dele poderia ter outros significados, mas Chloe se agarrava naquela carinhosa sensação. Claro que não esqueceria das boas energias exaladas pelos seus amigos, os surtos de Nathaniel e Nimue na plateia antes mesmo de deslizar até o centro da pista, como pelas outras patinadoras que aguardaram consigo, Sage e Araminta.

Com o coração acelerado e a adrenalina já tomando conta de seu interior, Astley tremia em sua pose inicial esperando o início da canção. “Dog Days Are Over” não foi uma música escolhida em vão e, com ela, buscava atrair todos os sentimentos libertação que almejava para seguir com seus planos futuros. Seus movimentos suaves faziam-na flutuar sobre o gelo, traços leves e um sorriso iluminavam seu semblante à medida que abandonava seus piores pensamentos para aproveitar cada segundo de sua performance pela primeira vez. Seu lutz triplo não fora perfeito, tocando o chão assim que pousara a fim de manter seu equilíbrio sobre os patins, mas seu axel duplo foi motivo de orgulho, precisando se conter por se tratar da parte mais delicada da coreografia. A garota mergulhava naquele mix de sentimentos e, esquecendo-se da existência de uma plateia, podia jurar que estava sozinha apenas curtindo a patinação assim como fizera anos atrás. Suas primeiras vezes com patins nos pés eram especiais e reviver esses momentos aqueciam seu peito.

No instante em que ergueu sua destra marcando o fim da performance, uma incrível sensação vitoriosa se apossou de si juntamente com emoção. Havia conseguido e ainda superando todas suas expectativas. Independentemente do resultado, aquele foi o sinal que tanto aguardou e, com certeza, choraria assim que saísse dos holofotes do evento. Tudo iria dar certo...

[patkimrbt]

Se Patrick achava que suas preocupações de segunda-feira iam se limitar apenas à quanto tempo o professor de física iria esperar pela redação que ele ainda não tinha terminado e a não chegar atrasado no treino que fariam às 17hrs porque se não iria pro banco, segundo seu exímio treinador, estava redondamente enganado. Porque juntamente à música que tocava nos seus fones de ouvido ele também escutara uma conversa muito estranha entre alguns membros do clube de dança cujos rostos ele já conhecia muito bem posto que tinham sido sua platéia no dia que ficaria guardado pra sempre na memória de Patrick.

Quando tocou no seu celular depois que ele e Juno saíram do estúdio de dança ele já suspeitava muito bem do tipo de coisa que iria encontrar. E não se enganara, no grupo da faculdade os vídeos de sua dança, que ele não sabia ter sido tão descoordenada até ver seus movimentos pelos olhos dos telespectadores, de seu discursso, de Juno chorando e dos dois se abraçando manipulavam todas as postagens. Patrick já sabia que aquela faculdade tinha uma fixação louca com seu relacionamento com Juno, mas ele nunca deixava de se surpreender com a forma como eles demonstravam aquilo. Eram quase duas celebridades, os protagonistas de sua própria comédia romântica como já diria Sam. Entretanto, diiferente da pânico que sentiu quando passou por aquela situação pela primeira vez, a primeira coisa que passou pela mente de Patrick foi remorso de não ter beijado Juno logo no fim de seu discursso pra fechar tudo com chave de outro, pra deixar claro para tudo e todos que aquele primeiro vídeo seria um acontecimento comum entre os dois, que Patrick não tinha medo ou vergonha de fazer aquilo, que estavam juntos e que, diferente da forma como se comportou na primeira vez, a atenção daquelas pessoas não faziam a menor diferença para ele. Pelo menos a parte de sua declaração serviria como um bom substituto. Os comentários que ele escutou logo nos primeiros minutos de estadia no campus começaram, curiosamente, posititvos, eram felicitações e gritos de ‘eu sabia’ e de ‘eu avisei’. Até chegou a escutar aquela brincadeira de Romeu e Julieta umas três vezes e quase reagiu da forma com a qual estava acostumado, mas a voz de Juno em sua mente a promessa que ele tinha feito de tentar não reagir com violência à tudo foi o que segurou seus punhos. A única excção àquela mudança de comportamento era se ouvisse alguma coisa sendo dita de Juno, o que não tinha acontecido, pelo menos não para Patrick, a lembrança de perguntar à Juno como tinha sido o dia dele tomando lugar importante em sua mente.

De toda a forma, não eram mais nos vídeos que Patrick tinha concentrado sua atenção. Eram nas palavras de uma das alunas de dança que ele tinha escutado acidentalmente enquanto corria para a quadra mais cedo. Foi no segundo rápido entre uma música e outra que ele escutou o nome de Juno saindo da boca de um deles. Foi com os cenhos franzidos que ele desacelerou os passos completamente, pausou a música e tirou os celular do bolso para fingir distração antes de se acomodar atrás de uma das pilastras do campus. O grupo comentava justamente sobre o afastamento de Juno dos clubes do qual participava, coisa que Patrick já estava sabendo e que caiu como um choque pra ele, diversas possibilidades assustadores de que o namorado pudesse estar mahucado seriamente, cruzando sua mente e fazendo-o suar frio. O que ele escutou, em seguida, foi o que causou uma confusão mental em sua mente “Mas é claro que ele foi afastado, ele nunca come, isso deixa ele fraco e doente. Ouvi dizer, inclusive, que ele não ingere nada sólido toda a segunda-feira e também não é como se ele tomasse alguma proteína ou shake, ele não ingere nada sólido e fica a base de água e-” se tivesse mais alguma coisa que Patrick poderia ter escutado ele nunca saberia, porque o choque foi tão grande que seu celular caiu direto de suas mãos para o chão, assim que Patrick entrou no campo de visão do grupo, toda conversa simplesmente morreu, e sem oferecer nenhum tipo de explicação adicional eles se disperssaram. Deixando Patrick plantado, com a boca aberta, a cabeça cheia de dúvidas e completando cinco minutos de atraso para o treino.

Assim, era diretamente para o quarto de Juno que ele seguia quando saiu de banho tomado da quadra,  logo após avisar ao namorado de que estava indo. Duas saladas no copo ocupando uma sacola que ele levava no braço. Patrick odiava salada, só comia quando precisava manter o corpo para temporada de jogos, mas não poderia simplesmente sair entrando no quarto de Juno e jogando a informação que tinha escutado enquanto pedia por esclarecimentos. precisaria ser mais sutil, a própria fragilidade da situação pedia por isso. Assim, o plano era levar comida e ver se ele aceitaria, e a comida seria leve para descartar a desculpa de estar em uma possível dieta. Não demorou muito para que ele finalmente chegasse na parte da casa que dava de frente para a janela de Juno, passando a sacola para os ombros, começou a escalar o caminho que estava acostumado - poderia muito bem entrar pela porta da frente mas daí a explicar pros caras onde estava indo daria trabalho - e quando finalmente se fixou do outro lado da janela de Juno a imagem do próprio entrando em seu campo de visão. E tudo bem que Patrick estava com a cabeça a mil e o peito pesando de preocupação, mas como sempre acontecia, ver Juno fez com que um sorriso tomasse seu rosto e o coração falhasse uma batida. Estava tão apaixonado que era rídiculo. Percebeu que tinha passado muito tempo ali e finalmente levantou a mão direita para bater na janela, uma, duas, três vezes, e atrair a atenção do namorado.

[gamextreme]

E pensar que em 6 horas começará o primeiro torneio clássico desde 1999, tive então a noite de sono mais motivada que poderia esperar!!

A primeira parte era um apocalipse zumbi, o de sempre, porém teve uma pegada mais proj zomboid e começou aqui no condomínio mesmo... Eu ajudando e tentando manter a house e os vizinhos vivos, mas especificamente minha mãe irmã e outras pessoas q estavam abrigados aqui (Tinha uma barricada na portaria) eram meio que suicidas... Sempre que eu acordava, as portas estavam destrancadas ou abertas; eventualmente eles faziam um banquete dentro ou na área de casa; a noite eles ligavam todas as luzes e em todos os momentos eles continuavam a falar altíssimo... Em determinado momento eu desci o condomínio para ajudar a pegarmos um pacote de suplementos que tinha sido barrado pelos zumbis e usei um arsenal estranho, uma vareta e um chicote??? Estranho, mas eficaz...

Depois de se divertir matando alguns zumbis, os quais acabaram invadindo e matando todos, eu fujo e alcanço um metro e formo um novo grupo de sobreviventes... Nele nós estamos a de mover pra tentar alcançar uma mini-base humana militar, parando em um terminal pra esperar pelo último trem... No terminal tem vários trems parados nas vias de um lado como um "estacionamento" e o outro foi por onde chegamos, sendo a via ainda ativa! Bem, eu escuto um barulho distante que aumenta gradativamenye até que o trem passa pela via do nosso lado, estando vazio e sem passageiros... Mas ai os grunidos começam e eu mando todo mundo correr pros vagões estacionados, tinha uma horda atrás do trem! E sim eram zumbis tipo Left4Dead...

Dentro dos vagões parados e depois de muito tempo batalhas pra não deixar alguns zumbis perdidos entrarem e silenciosamente pra não atrair mais, nosso engenheiro conseguiu ligar o trem e começamos a andar... Momento depois começa uma briga dentro do trem entre o meu grupo que inclusive estava maior que antes pois provavelmente eu alcancei uma célula que estava a se mover em direção a base militar junto (Então não era o meu grupo de verdade)...

De qualquer forma, após mutas pessoas implicarem com o que eu tinha feito pra chegar até ali, apareceu um cara que recentemente eu retrato como um vilão neste mundo dos zumbis e eu na hora o rendi, o que ele estava fazendl ali? Bem, não tive resposta... Pois fui acordado nos corredores da UF por Joaozin...

Eu achei que era a realidade, do fundo do coração, eu achei que era real...

Na hora, "Davii aula acorda alo aaa" e eu opa vamos, seguimos então em direção a ela... Entramos na sala e o prof ainda não estava por lá, lá tinha o grupinho normal da turma deles: Joaozin, Luiza e Paiva. E eu fiz algo inesperado como sempre, abri uma caixinha e comecei um mini-piquinique!! Maças, bananas cortadas, bolinhos e vários alimentos fofos!!! E os 3 se juntam a mim em uma mesinha e colocam também mais suprimentos juntos. Eu, após várias conversas sobre como era o sonho dos zumbis do qual Joãozinho tinha me acordado (Pqp joaozin tava tão legal ggrr), pego as bananinhas com um garfin e ofereço para cada um dos meus amiguins, joaozin come, Luiza tbm e Paiva, o último, também... O prof então chega e se dividimos, eu guardava o que dava na caixa, Joaozin levava as coisas ao lixo e os dois arrumavam a mesa e a sala... Eu guardo as coisas, como um pouco de bolinho e migro em direção a minha mesa, a qual curiosamente era a terceira da coluna da direita da sala, o lado da porta... Eu me abaixo e busco como empacotar no meio da minha bolsa que tinha o famoso livro laranja e Paiva chega para migrar ao seu lugar, coloca a mão sobre minha head e pergunta se ta tudo bem with me (pouco espaço pra guardar a caixa sendo que ela veio do mesmo lugar, vai entender), eu digo que sim e continuo o problem enquanto ainda estou a mastigarr o bolinhooo...

Paiva se agacha, fica uns momentos me observando, enquanto está com uma mão sobre minha Head, me cutuca na barriga da mesma forma como eu fazia e eu olho pra ele rapidamente... Bem, ele me deu um pequeno beijinho e disse que agora ele iria me esperar e que estava pronto...

Eu não sei o que dizer... Nem como reagir...

Isso é algo que é tão impossível de acontecer que na hora eu apaguei, sim eu desmaiei, e pensei: "Eu devo estar sonhando, não é possível" durante os 3s em que estive apagado, ainda sentindo ele com a mao na minha cabeçaaaaa... Durante este curto período, eu tentei profundamente acordar, pensei em que lugar eu estava no mundo real (imaginei a sala de house no caso), pensei em meu corpo e as sensações do vento, roupa e etc... Mas nada funcionou, então, eu acordo depois do que pareceu horas, Paiva um pouco preocupado claro sisksksksksk não é todo dia que vemos alguém perdendo a consciência do nada... Porém, ainda olhando pra baixo, levanto a cabeça pra olhar pra ele e responder e pei

ACORDO NESSA MERDA DE CAMA

E é uma das raras vezes em que o sentimento nascido no sonho vem junto comigo para o mundo real... Eu acordo, emocionado e choro levemente, mas lágrimas de felicidade, algo que a muito não tinha...

Bem, não acho que meu Brain está a misturar Paiva com Koneko... Então não sei o que ocorreu de fato... Normalmente eu nunca faço as pessoas fazerem algo que não fariam na vida real assim como eu também não faço, ao menos nos sonhos lúcidos... Esta rara experiência no qual eu achava estar na vida real me proporcionou uma rara oportunidade, ver um mundo com algo impossível de se ocorrer ou de eu imaginar ocorrer... Ao menos, conscientemente...

Prefiro muito mais os sonhos com zumbis, este especificamente eu corri por um parque, condomínio, trem, um ônibus, pelas ruas da cidade... Teve muito mais coisa mas não é tão importante quanto o segundo dream...

Eu prefiro estes sonhos comuns nos quais não sou enganado por mim mesmo...

A tradição é sempre te perturbar quando estou a pegar um avião ou antes/depois de algum torneio, são formas de acalmar e focar o Davi... Eu só gostaria de ter sido na vida real esta curta conversa zzzz, de qualquer forma, as 14:00 a primeira rodada e as 20:00 a segunda, com possibilidade de termino de madrugada (E vamo que vamo)

Indo escovar os dentesss e se alimentaarrrr

[palavrasditas]

O PERVERSO TIPO PARASITA

Algum tempo atrás falei a respeito do narcisista bem sucedido, endinheirado e como ele usa sua posição e recursos para convidar seus alvos para dentro de sua vida, assumindo não só todas as obrigações financeiras, mas também o controle, exercendo poder ilimitado sobre o outro indivíduo. Proporcionam uma boa vida ao custo da identidade e dignidade do outro. Para esse tipo, tudo o que é de seu alvo é inferior ou inadequado: família e amigos não prestam, seus pertences são defeituosos ou não bons o suficiente, suas conquistas não têm valor, ou seja, sem ele seu alvo não é nada.

No outro extremo encontramos o perverso narcisista do tipo parasita que também roubará a identidade e dignidade de seus pares, mas não só. O parasita é charmoso, sociável e vitimista. Ele encanta por onde chega, é simpático, carismático, faz amigos com muita rapidez e ganha facilmente a confiança de todos.

O parasita pode ter ou não boa formação acadêmica, mas invariavelmente é mal sucedido na vida profissional. Ele é instável, não consegue, a despeito dos estudos ou oportunidades que surjam, crescer profissionalmente e se firmar de alguma forma. Todos os seus empreendimentos acabam por ruir, pois é péssimo administrador. Sua grandiosidade não lhe permite seguir o curso natural do crescimento e a manutenção estável de dedicação diária. Quer tudo para ontem e muito. Seu senso de merecimento lhe diz que deve de pronto ocupar um alto cargo ou ganhar mais que os outros, ser ajudado ou favorecido. Esforço e dedicação são coisas para mortais. O parasita narcisista merece mais, tudo e rápido. Ele é especial. Vitimista, atribui seu insucesso às outras pessoas, às circunstâncias ou a planos futuros que “logo serão colocados em prática”, o que nunca ocorre, por culpa de todos ao seu redor, é claro.

Exatamente por ser eloquente, articulado, carismático e vitimista, o perverso parasita encontrará com facilidade alvos que lhe proporcionem um vida boa enquanto ele “ajeita as coisas” ou “fecha aquele grande negócio”. Para ser sustentado e cuidado, colocará sua mira egoística sobre pessoas bem sucedidas ou com emprego estável, de preferência que morem sozinhas e se mostrem solitárias, sem uma boa rede de apoio ou carentes.

Antes de encontrar esse alvo provedor, parasitam em cima dos pais, que não percebem que são adultos de 30, 40 anos ou mais, e não criancinhas incapazes. Outras vezes, os pais até percebem o fracasso que é a personalidade de seu rebento, mas carregam esse peso insuportável, pois se sentem ameaçados, reféns, culpados ou simplesmente não conseguem impor limites à cria parasita e vitimista.Rapidamente, o enredamento, bombardeamento de amor e aparente interesse numa relação séria vão deixar o alvo tão distraído e confiante que não perceberá que em questão de semanas ou meses, o parasita já terá se instalado em sua casa, onde passa a se comportar como dono ou já estará usando seu carro, seu cartão, suas coisas como se o alvo tivesse a obrigação de prover seu conforto como pagamento por “aquele ser incrível tê-lo escolhido”.Muitas vezes, com a crueldade e manipulação que lhes são peculiar, dará a entender que escolheu seu alvo por admirá-lo e não pelos atributos físicos, fazendo referências a “pessoas lindas e maravilhosas que já passaram por sua vida”, minando a autoestima do par, de modo que se esmere cada vez mais para agradá-lo já que não tem beleza suficiente para manter a atenção do parasita. O alvo se compara e trabalha para ser cada vez melhor aos olhos do insaciável parasita.Algumas vezes, não se trata de um alvo que more sozinho, mas com potencial econômico para tal. Quase sempre é alguém em busca de um ideal de amor que os leve para fora de casa para viver um sonho. O parasita chega sedutor e, em tempo record, propõe “morar junto e dividir as despesas”. Nos 2 ou 3 primeiros meses cumprirão sua parte no trato, mas eu pouco tempo as desculpas e lamentações chegarão e quando o alvo se dá conta, está bancando tudo “temporariamente”. Veja, isso é diferente de assumir a casa quando ocorre uma doença ou desemprego. Bem diferente!Os jantares serão pagos pelo alvo, o supermercado, a padaria, a pizza ou a comida japonesa pedida no delivery, o motel, as viagens. O parasita está sempre quebrado ou “em transição” e a pessoa empática, muito compreensiva, vai atravessar essa “fase” como uma heroína incansável. Mesquinho com seu próprio dinheiro, se sentirá muito à vontade em usar o dinheiro de seus alvos, oferecendo presentes, festas e favores aos outros às custas do empático, já que para o perverso parasita o que é dele é dele e o que seu é nosso.Os meses avançam e quando o alvo se dá conta está pagando por cada pãozinho que o perverso parasita come. O dinheiro dele não dá para nada, somente para seus interesses pessoais. Ele parece bem a vontade em ser bancado. Num desenrolar natural, contará tantas misérias e desgraças, insinuará que precisa ou gostaria de ter ou fazer certas coisas para que o alvo, empático por natureza, se adiante para lhe satisfazer as “necessidades”, caprichos e desejos. Quase nunca pedem abertamente, dão a entender e o alvo empático se mostrará sempre um ótimo entendedor.Quando se der conta, o alvo já terá feito financiamentos e empréstimos em seu nome e terá uma parte substancial, quando não toda, de sua receita empenhada com gastos e necessidades do parasita. Vaidosos, não se contentam com pouca coisa: adoram grifes, bons restaurantes e conforto. Para conseguir esses favorecimentos, algumas vezes lançarão mão de chantagens emocionais e outras; de promessas de amor eterno e elogios jamais antes ouvidos pela parte empática, bem sucedida, mas insegura e desejosa de validação.Não raro, o alvo será sugado e explorado também por outros membros da família. A pessoa empática, que faz qualquer coisa para agradar e ser aceita, passará a cobrir a todos de presentes e mimos, buscando ser vista como especial e insubstituível por todos. Quando presentear, dirá que é um presente “do casal”, para inaltecer o parasita que em nada colabora, apenas recebe os créditos. Em sua mente, ainda que inconscientemente, a parte empática acredita que aquela servidão lhe garantirá que o parasita não a deixará, a menos que seja maluco de largar tantas benesses e uma pessoa “tão boa e compreensiva” que o “apoia tanto”. Ao estender sua doação à família e amigos do parasita, busca aprovação e apoio dos mesmos para ajudá-la na empreitada de mantê-lo por perto.O que esse empático não sabe é que está compartilhando a vida com um indivíduo dono de um buraco negro onde toda e qualquer doação de amor ou material se perderá. São incapazes de amar, estabelecer laços afetivos reais e desinteressados; reconhecer e retribuir. Todas as suas ações são pensadas segundo sua conveniência e agenda de interesses. Para eles, só o fato de estarem com seus alvos já é uma grande retribuição, afinal, “são pessoas incríveis, especiais, extraordinárias e qualquer pessoa daria tudo para estar no lugar privilegiado do alvo”...Em pouco tempo, toda energia e patrimônio do alvo serão sugados e, quando não restar nada, será substituído ou reiteradamente desrespeitado. Nesse ínterim, sua conta engorda, seus bens aumentam e, quando se encontrarem em situação privilegiada ou com um alvo que ofereça mais vantagens em vista, fará movimentos de desvalorização e descarte, deixando novas vítimas em potencial em pole position, caso necessitem, sejam desmascarados ou simplesmente não tenham mais o que sugar do alvo atual.Aos poucos, a situação do alvo começa a ficar insustentável. Nesse momento, ao ousar questionar a falta de apoio financeiro ou perguntar o porquê de, depois de ter ajudado e feito tanto pelo perverso parasita, está sendo tratado daquela forma, receberá respostas como: “eu não lhe pedi nada”, “nunca precisei de você para nada”, “você deu ou fez porque quis” , “fez ou deu porque queria me comprar ou me atrair para essa relação”, deixando o alvo tonto diante de tanto cinismo. Passado um tempo, tendo havido ou não o descarte, mal poderá funcionar ao compreender o quanto permitiu ser usado.O perverso parasita reúne em si todas as características de outros perversos narcisistas e mais a capacidade de devorar seu patrimônio por completo sem nunca parecer que o está fazendo. Eu costumo dizer que o perverso do tipo parasita tem alto potencial lesivo porque além da devastação emocional, devastam materialmente a ponto de deixar seus alvos sem nada, nem mesmo a noção de quem eram antes daquela relação.

Lucy Rocha, personal coach.

[jkappameme]

It Will Come Back (One-shot)

Kim Seokjin Autora: Florence Rivers Gênero: Tudo menos romance Sinopse: — Você está com medo. — é uma afirmação, e eu não me atrevo a negar. — Não precisa ficar, eu não vou fazer nada que você não queira. Contagem de palavras: 1.929 Avisos: Classificação +16. Vampire au. Especial Kim Seokjin. Essa história é bem diferente do que eu postei aqui até agora, acho eu. Espero que gostem.

Don't let it in with with no intention to keep it Jesus Christ! Don't be kind to it Honey don't feed it - it will come back

Minha figura costura com facilidade entre o mar de corpos que se movimentam no ambiente, me desvencilhando das mãos gélidas que tentam, sem sucesso, impedir minha passagem através do aglomerado. E enquanto eu empurro a porta velha de madeira que dava acesso ao lado de fora, concluo que havia sido uma péssima ideia aceitar a sugestão de Sooyoung e visitar os destroços do local escondido nas ruas desertas de Sindorim-dong que, de alguma forma, ainda era considerado um bar.

Eu tropeço ao longo da calçada irregular, o contraste entre a temperatura do interior da casa noturna e o exterior brusca o suficiente para evocar um arrepio intenso que percorre todo o meu corpo. O frio cortante amortece momentaneamente a porção descoberta de minha pele, e eu ignoro a sensação desagradável ao que apoio as costas na parede de tijolos e tateio cegamente minha bolsa em busca de um cigarro. Eu o encontro após alguns segundos, prendendo-o entre meus lábios ao que caço pelo isqueiro, grunhindo em frustração quando levo mais tempo que esperado na função.

Fecho os olhos, admitindo a derrota enquanto expiro o ar com força, e antes que eu possa retirar o cigarro que permanece pendurado entre meus lábios, ainda apagado, ouço um click soar no ambiente quase silencioso. Quando abro os olhos, sobressaltada, encontro uma chama próxima a meu rosto, proveniente de um isqueiro de metal suspenso no ar, e antes que eu consiga identificar seu dono, trago o cigarro com força suficiente para que sua ponta brilhe em um anel alaranjado no escuro. Ao que o faço, o isqueiro se afasta e eu sou capaz de enxergar uma figura parada a uma distância cordial de onde eu me encontrava.

Ele não era alto o suficiente para ser intimidador, mas seu rosto com toda certeza era; o olhar intenso, os lábios cheios e as sobrancelhas curvadas em uma expressão de pura indecência. Isso, combinado à sua pele pálida e vermelhidão circulando seus olhos escuros, me faziam crer que ele era exatamente o tipo de pessoa — se é que eu poderia chamá-lo disso — que eu encontraria num lugar como aquele.

— Obrigada. — murmuro, apreensiva, enquanto o vejo guardar o objeto de metal no bolso da calça.

— Sem problemas. — ele sorri genuinamente, o ato parecendo discrepante em relação à lascívia que emanava de sua presença.

Eu o observo discretamente enquanto ele beberica o líquido na garrafa de vidro em suas mãos, desviando o olhar quando fazemos contato visual novamente. Me concentro em expirar a fumaça, fingindo interesse na forma como a pequena nuvem cinza dissolve no ar, mas minha atenção é roubada novamente quando ouço um pigarro discreto soar.

— Então… — ele começa, casual. — O que te traz a um lugar como esse?

— Por que? — pergunto, curiosa, notando o tom pejorativo como ele se refere ao local. — Eu não pareço ser o tipo de pessoa que frequenta esse tipo de ambiente?

— Não. — ele ri, seu olhar varrendo meu corpo dos pés a cabeça. — Você me parece íntegra demais pra isso.

— Você não me conhece.

— Tem razão. — ele pausa, pensativo. — Foi apenas um palpite.

Ele está certo e, a julgar por sua expressão, ele também sabe disso, mas não dou o braço a torcer de início e ele não insiste. Eu o observo não mais discretamente, refletindo sobre a possibilidade dele realmente ser uma das criaturas que eu acreditava que ele fosse. Isso explicaria a sua beleza etérea — ainda que eu tivesse certeza que ele poderia ser tudo, exceto celestial ou puro — e sua aura misteriosa que tornava-o ainda mais atraente com o passar dos minutos.

Me perco por alguns segundos notando a forma como sua boca envolve o aro de vidro da garrafa toda vez que ele bebe um pequeno gole do líquido, ou como sua língua desliza pelo lábio inferior após fazê-lo. E quando imagino sua boca deslizando por meu pescoço, pisco algumas vezes para desfazer a neblina de luxúria que ofusca minha visão, e decido ser sincera — como se isso pudesse me fazer ganhar pontos com o estranho.

— É a minha primeira vez aqui. — admito, confirmando suas expectativas. — É tão óbvio assim?

— Sim. — dessa vez ele ri com mais entusiasmo, tombando a cabeça para o lado. — Eu consigo sentir sua ansiedade.

— É? — questiono, endireitando a postura ao que sua afirmação desperta meu súbito interesse. — E o que mais você consegue sentir?

— Quer mesmo saber?

Engulo a seco, tentando me forçar a apagar todas as imagens mentais sujas que se formaram em minha mente nos últimos segundos, assim como as perguntas inescrupulosas que parecem deslizar até a ponta da minha língua: “Será que ele é um deles? Como deve ser beijá-lo? Qual a sensação de ser mordida? É tão bom quanto dizem?”.

— Vá em frente.

— Eu consigo sentir que você está curiosa pra saber o que eu sou… — ele pausa para umedecer os lábios. — E que você quer saber como é a experiência.

— É mesmo? — eu tento fazer com que minha voz soe confiante, mas ambos sabemos que eu estou totalmente à sua mercê. — Então por que você não vai em frente e mata minha curiosidade?

— Tem certeza?

Talvez “matar” não fosse a palavra ideal para utilizar com alguém como ele, mas a frase sai antes que eu consiga contê-la e eu torço para que ele seja mais educado do que as dezenas de outros que eu havia conhecido no interior do bar. Contudo, ele parece estar acostumado com pessoas inexperientes como eu, provavelmente encontrando com frequência uma porção de garotas comuns à procura de uma aventura em meio a seus cotidianos monótonos.

Ele me observa com um semblante descrente, quase debochado, e me sinto simultaneamente ofendida e determinada — ainda que em proporções desequilibradas. Pondero por alguns segundos desistir de saciar minha curiosidade e caminhar para fora do beco mal iluminado e mal cheiroso onde estávamos, deixando para trás a figura misteriosa que me fazia companhia. No fim das contas, decido por esperar para saber até onde ambos estávamos dispostos a chegar com aquela conversa inicialmente despretensiosa.

— Qual o seu nome? — questiono, a princípio ignorando sua pergunta.

— Seokjin. — ele se apresenta, estendendo a mão, e eu copio seu gesto. — É um prazer.

Sua mão fria envolve a minha de forma delicada, e ele a suspende até que esteja em frente a seu rosto. Ele faz questão de cravar os olhos nos meus, mantendo o olhar fixo enquanto projeta os lábios até que eles toquem o dorso de minha mão, o gesto uma mescla de cortês e cínico. E eu não deveria, mas me deixo afetar por seu falso cavalheirismo, ainda que eu saiba que era apenas uma fachada para me atrair como uma presa.

— Então, Seokjin. — começo, seu nome escorregando prazerosamente por minha garganta. — Por que não começamos com você me dizendo exatamente o que você é?

— Você precisa mesmo que eu diga com todas as letras? — ele rola os olhos, casualmente girando a garrafa de vidro em suas mãos de forma a exibir o rótulo em letras garrafais que dizia “A Positivo”. — Não estamos em Crepúsculo ou algo do tipo.

Deixo uma risada discreta escapar, genuinamente me divertindo com seu comentário, ainda que um nervosismo considerável faça com que meu estômago revire. Agora não havia dúvidas que Seokjin era um deles, e ainda que eu estivesse aqui exatamente para encontrar alguém — ou algo — como ele, agora a coisa parecia mais real do que nunca e era assustador. A atmosfera que subitamente parece pesada ao nosso redor é a confirmação clara disso.

— Você está com medo. — é uma afirmação, e eu não me atrevo a negar. — Não precisa ficar, eu não vou fazer nada que você não queira.

— Certo. — arremesso o cigarro pela metade no chão, nervosa demais para terminá-lo, observando como a brasa brilha no asfalto em meio ao breu. — E se… Eu quiser que você faça?

A respiração de Seokjin fica visivelmente presa em sua garganta e seus olhos amendoados parecem estar prestes a sair de suas órbitas, e ele me observa, incrédulo, por alguns segundos. Eu quase consigo ver o exato momento em que suas pupilas dilatam até que suas orbes estejam completamente pretas, e me perco no abismo dos seus olhos por algum tempo, meu corpo incapaz de mover-se da posição onde estava. E é apenas quando ele dá um passo em minha direção, efetivamente acabando com o espaço seguro entre nós, é que eu inspiro o ar com força, recuperando o fôlego e os sentidos.

— Como posso saber que você não está me hipnotizando ou algo do tipo? — questiono, apreensiva, quando vejo as pontas de seus caninos alongados fazerem uma breve aparição por entre seus lábios. — Como posso saber que estou fazendo isso por vontade própria?

— Olhe pra mim. — ele cospe o ar, ofendido. — Você realmente acha que eu preciso hipnotizar garotas tendo esse rosto?

Seu argumento é mais do que convincente, ao que constato quando observo novamente seus traços e sou incapaz de identificar quaisquer defeitos neles. Ele é impecável da maneira mais sombria possível, sua pele cadavérica cintilando sob a luz artificial do poste piscando a alguns metros e os fios de cabelo escuros se camuflando nas sombras, contribuindo para o cenário soturno do qual ele fazia parte.

Eu não tenho como questioná-lo, e me limito a dar de ombros ainda encolhida em minha posição apoiada na parede.

— E então? — seu olhar perdura por um tempo em meus lábios, e antes que eu desista, minha mão envolve a gola de sua camisa e eu o puxo em minha direção.

O gesto brusco faz com que eu cole nossas bocas com mais força que o necessário, e o impacto faz com que eu sinta seus caninos por baixo da superfície macia de seus lábios. Seokjin grunhe em aprovação e o som vibra da sua garganta até a minha, fazendo com que eu o pressione com mais intensidade contra meu próprio corpo. O beijo é desordenado e me entrego em suas mãos que me envolvem em um enlace rígido, o desespero distorcendo minha concepção de espaço e tempo.

Eu sequer me incomodo com o gosto metálico em sua boca, uma provável consequência da bebida sintética que ele bebericava há alguns minutos.

Quando nos separamos com um estalo, as respirações ofegantes e ruidosas, sinto seus lábios deslizarem tortuosamente por minha mandíbula até alcançar meu pescoço, parando exatamente no pedaço de pele que o separava de meu ombro. Ele desliza a língua quente pelo local e eu choramingo em resposta, enterrando os dedos em seus fios de cabelo e puxando-os de forma a alertá-lo.

— Seja rápido.

— Você tem certeza? — ele tem a decência de perguntar, mesmo em meio ao nosso caos de corpos esmagados em um beco sujo na lateral de um bar decadente.

— Tenho. — respondo sem pensar nas consequências, lisonjeada com seu pedido por consentimento. — Vá em frente.

Seokjin se afasta para que eu possa pensar com clareza, seus olhos intensos encontrando os meus e causando o efeito desejado — ele tinha toda a minha atenção agora.

— Se eu me alimentar de você dessa vez… — ele começa, cauteloso. — Eu vou querer sempre. 

Ignorando seu aviso, eu empurro sua cabeça em direção ao meu pescoço novamente, para então fechar os olhos e me preparar psicologicamente para o impacto de seus caninos perfurando o local sensível.

Eu conto duas rápidas batidas de meu coração desenfreado antes que Seokjin finalmente sele nosso pacto mórbido.

[nunubs]

12 atitudes fundamentais para uma vida mais leve

1) Tenha menos coisas: Palavras de Buda: “quanto mais coisas você tem, mais terá com o que se preocupar”. E acrescento: quanto mais você tem, menos satisfeito está, porque sempre vai querer mais. Preocupação e insatisfação são sentimentos opostos a uma vida leve. Quanto menos você se preocupar em manter uma quantidade alta de bens e menos pensamentos sobre possuir coisas ocuparem sua mente, mais espaço se abre na sua vida para viver com serenidade, ser feliz e afastar-se de sentimentos como falta, angústia e ansiedade.

2) Não leve a vida tão a sério: Você não precisa estar sempre certo. Não é obrigado a ter certeza de que está no caminho mais seguro e correto. Não há necessidade de definir agora todas as direções que seguirá até o fim de sua vida. Não tem que saber se o que está fazendo agora te trará grandes resultados ou recompensas. Você pode apenas viver! O mundo não vai parar se você de vez em quando fizer uma pausa nos deveres para se divertir, curtir o momento, esquecer as partes chatas do dia a dia e não responder emails nem atender o celular. Há pessoas que acreditam que as coisas só funcionam à base da neurose, perfeccionismo e seriedade, mas estas características são totalmente dispensáveis e apenas dificultam o processo, seja em relação a trabalho, relacionamentos, família, estudos e todas as outras áreas da vida.

3) Não faça tanta coisa: Se você tem obrigações demais e pouco ou nenhum tempo para aquilo que faz apenas por prazer, a vida se torna pesada, maçante e sem sentido. O quanto de tempo você investe no que realmente faz você se sentir bem? Se a resposta for “muito pouco” ou “nenhum”, é hora de dar o pontapé inicial para uma mudança na sua rotina.

4) Vá com calma: Pare de correr tanto e de fazer tudo com pressa. Diminua um pouco o seu ritmo e dispense a ansiedade, sentimento que é um vício extremamente prejudicial à sua felicidade e também à sua saúde. Talvez você nem perceba, mas já se tornou um hábito fazer com extrema rapidez todas as atividades do cotidiano (até as mais simples). Repare se você anda na rua, lê, come, trabalha e atende o telefone em ritmo tenso e acelerado sem perceber. Se quer uma vida mais leve, comece a mudar este costume.

5) Fique o máximo que puder ao lado de quem te faz rir: No filme Amor sem Escalas há uma frase que gosto muito: “Nas suas melhores lembranças, nos momentos mais importantes da sua vida, você estava sozinho? A vida é melhor com companhia”. Estar com alguém que te faz rir com vontade é um dos (grandes) prazeres da vida. Rir faz bem, deixa a vida mais leve, traz disposição e acaba com o stress. Procure ficar ao lado de pessoas engraçadas e espontâneas e traga mais boas sensações e leveza para a sua vida.

6) Pense menos: Alguma vez você já se sentiu cansado de pensar? Acontece quando faz uma atividade automaticamente e seus pensamentos estão longe, se você cultiva a mania de sempre esperar pelo pior em qualquer situação, quando guarda mágoas, ao ficar imaginando diálogos ou situações etc. Em todos os casos, você está desgastando sua mente e isso faz com que se sinta pesado e sobrecarregado, desnecessariamente. Comece já a administrar seus pensamentos e pare de usar sua mente para carregar pensamentos incômodos e dispensáveis. Condicione-a a funcionar a seu favor, com pensamentos positivos que farão você se sentir bem e atrair coisas boas. Se não conseguir pensar em nada bom, então não pense. Medite, concentre-se em alguma atividade ou durma. Fuja do hábito de usar seus pensamentos para depositar coisas ruins dentro de você.

7) Pare de lamentar a agradeça: Eu sei que tem várias coisas na sua vida que não estão como você gostaria. Na minha também. E na de todo mundo! Mas, enquanto algumas pessoas optam por agradecer por aquilo que está bom, outras passam os dias se lamentando, sem conseguir enxergar que têm muitos bons motivos para serem gratas. Os integrantes do primeiro grupo escolheram viver uma vida mais leve e sabem que a gratidão as leva para este caminho. Já as reclamações e lamentos constantes de quem se identifica com o segundo grupo encaminham diretamente para a infelicidade de crer que sua vida é um peso a ser carregado. Questão de opção.

8) Use o bom humor para lidar com suas falhas: Falou alguma besteira? Acontece com todo mundo, ria de você mesmo! Pagou um mico em público? Veja pelo lado engraçado e ria sozinho ou junto de quem estiver com você! Permita-se falhar e não faça disso um grande problema. Bom humor é uma das mais importantes virtudes para uma vida leve.

9) Pare de transformar situações em problemas: Às vezes o que você chama de problema é apenas uma situação qualquer que está sendo vista pelo lado negativo, e que você poderia muito bem deixar para lá ou permitir que ela passe sem causar prejuízo nenhum. São acontecimentos, não problemas. O problema é como você reage a elas, portanto, está nas suas mãos decidir se ele existe ou não. Reflita sobre as últimas situações que fizeram você se sentir mal e faça isso também das próximas vezes em que perceber um aborrecimento chegando. Provavelmente vai perceber que boa parte do que aconteceu poderia ter sido ignorado ou não precisava que você desse tanta atenção. Com as novas situações, ao pensar antes de reagir, vai conseguir evitar que você mesmo complique algo que não precisa ser complicado.

10) Contamine-se com coisas boas: Procure por boas notícias na internet, televisão e outros meios de comunicação. Veja filmes e leia livros que falem de histórias ou assuntos positivos, ouça músicas animadas, vá a lugares onde há coisas bonitas para se ver. Encha sua vida de coisas que façam você se sentir positivamente inspirado.

11) Adicione leveza à sua vida: Ande descalço, respire fundo, use roupas confortáveis, ria alto, coma sobremesa, balance na rede, corra ao ar livre, aprecie o silêncio, conecte-se com a natureza, brinque, cante, dance, viaje para longe, faça uma pausa, se espreguice, abrace quem você ama, emocione-se, sinta-se livre, deixe seu coração falar mais alto que a razão, faça o que tem vontade, ame sua vida! São coisas como estas que fazem com que sejamos mais abertos aos bons sentimentos e sensações que a vida pode nos proporcionar.

12) Seja gentil, educado e generoso: Quando age positivamente em relação às outras pessoas, sua atitude gera energia positiva tanto para elas como para você, e faz com que se sinta bem com si mesmo, ao contrário do que acontece quando trata alguém com grosseria ou rispidez. Lembre-se: a leveza vem de dentro para fora, portanto, doe aos outros aquilo que você tem de melhor para despertar as coisas boas que existem dentro de você.

http://desassossegada.com.br/2014/04/28/12-atitudes-fundamentais-para-uma-vida-mais-leve/

[blogalexalmeida]

O que é Branding: aprenda como fazer uma gestão de marca incrível

Estamos inseridos em um movimento mundial de consumo que força empresas a pensarem meticulosamente em cada passo. Cada estratégia e ação de marketing elaboradas podem ecoar por todos os cantos da cidade, do estado, do país ou até do mundo.

Não só isso, o mercado e muitos dos seus concorrentes já estão nesse movimento de entender que resultados não são criados da noite para o dia, mas são conquistados com uma estratégia coerente e relevante de ponta a ponta. Em suma, esse é um trabalho de gestão de uma marca, o chamado Branding. 

Essa estratégia vem sendo trabalhada pelas maiores empresas do mundo há algum tempo. Quem nunca associou felicidade à Coca-Cola, ou quando leu a frase “Just do it” já sabia qual empresa assinava aquela propaganda? Ou até mesmo quando viu uma postagem roxa no feed, já se preparou para um conteúdo do Nubank? 

Engana-se quem acredita que essa estratégia é só para grandes empresas, ou que elas construíram isso de repente. Tudo é parte de um processo complexo de gestão que não traz resultados imediatos, mas produz frutos duradouros. 

Quer saber mais sobre o Branding e como trabalhá-lo para que sua empresa não seja só mais uma no mercado? Continue com a gente! 

Faça o download deste post inserindo seu e-mail abaixo

Não se preocupe, não fazemos spam.

Powered by Rock Convert

O que é Branding? 

O Branding é uma forma de gerir suas estratégias, mas não do jeito convencional. Estamos falando sobre planejamentos a longo prazo, sobre criar e gerenciar uma marca e, assim, conseguir potencializar a percepção da sua empresa na mente dos consumidores. 

Em suma, o Branding trabalha com o conceito de que uma marca precisa ser planejada, estruturada, gerida e promovida. Todos esses processos que englobam fazer uma gestão de marca fazem parte desse trabalho. 

O objetivo é assegurar que todos seus stakeholders entendam seu posicionamento, aumentar sua relevância no mercado, potencializar sua visibilidade e fazer com que sua empresa tenha uma boa reputação com seu público. São estratégias que garantem que sua empresa cresça de maneira sustentável. 

Branding é garantir que seu negócio vai crescer de forma inteligente e duradoura, sempre voltado para o que sua marca é e como quer ser percebida. Vamos entender um pouco mais sobre isso.

O que é uma marca? 

Uma marca não é só um logotipo, um nome ou uma identidade visual. Ela é um conjunto de sentimentos e experiências que o seu público teve e criou do produto ou serviço que você oferece. 

Muitas vezes esse processo é individual, no qual cada pessoa entende sua marca de uma maneira distinta. Essa perspectiva será sempre baseada nos contextos sociais, culturais, econômicos de cada indivíduo e, principalmente, nas experiências que tiveram com sua empresa.

É justamente por isso que uma estratégia de Branding se faz essencial. Você nunca terá controle total sobre como sua empresa será percebida, o que faz com que você tenha que se diferenciar da concorrência, criando uma marca única e que entregue experiências incríveis do início ao fim. 

Uma marca é o que diferencia empresas de sucesso de muitas outras que ficam pelo caminho.

Por que o Itaú conseguiu ser uma das maiores instituições financeiras do mundo? Tenho certeza que você lembra do “Feito para você”, que é muito mais do que uma tagline, um slogan, mas uma representação de uma gestão focada no cliente e em suas necessidades. 

Marcas precisam de valores, de um propósito que vai guiar todas suas ações, desde a concepção de um produto até como ele será promovido em qualquer canal de comunicação.

Quando isso é bem feito, o consumidor sente e sua empresa vira líder de mercado, assim como o Itaú é hoje. Então, como fazer esse tipo de gestão de marca que vai te deixar à frente dos concorrentes?

Você pode se interessar por esses outros conteúdos

O que é Brand Voice e um passo a passo de como criá-la

Brand Persona: a personificação dos valores da marca

Branding para e-commerce: saiba como tornar sua marca conhecida

Como fazer uma gestão de marca? 

Você já deve ter percebido toda a complexidade que envolve uma marca. Fazer a gestão dela, portanto, não poderia ser diferente. 

Toda empresa deve possuir muitos canais de comunicação e muitos profissionais envolvidos, desde colaboradores a fornecedores. Além disso, precisa conseguir, no meio de tudo isso, atrair clientes. Para garantir que você atinja esse objetivo final, você precisa entender, desde o início, quem é sua empresa e quais são os valores dela. 

Sua marca precisa ter uma identidade forte e coerente que vai ajudar a comunicar isso, auxiliando a potencializar e gerenciar como seu público enxerga o que você está construindo.

Por fim, sua estratégia de Branding deve assegurar que você vai conseguir promover a sua marca para garantir mais destaque para a sua empresa e torná-la líder de mercado. 

São essas estratégias que vamos ajudar você a criar. Vamos ver alguns passos essenciais para esse processo?

Crie uma plataforma de marca 

A primeira etapa para se gerir uma marca é, sem dúvidas, dar um passo para trás e entender do que ela é feita. Em que bases ela foi fundada? O que ela promete entregar para o mundo? O que faz ela ser única? 

Uma plataforma de marca é um conjunto de componentes únicos de sua marca que vão ajudar seus consumidores a se conectarem com ela. Como consequência, isso vai ajudar a comunicar melhor sua essência. 

Alguns dos principais pontos que qualquer plataforma de marca precisa englobar são o propósito de sua marca, sua promessa, seus atributos e seu posicionamento. 

Propósito

Um propósito nada mais é do que sua razão de existir. Por que sua marca precisa existir? Por que ela foi criada? 

Nessa etapa, é extremamente valioso voltar o olhar para o momento de criação da sua empresa. O que estava na cabeça de seus fundadores? O que eles queriam transformar no mercado quando criaram sua empresa? 

Muitas vezes, esse propósito vai vir como uma frase que acompanha o logo, e acaba se tornando um tagline ou um slogan da marca. O propósito da Airbnb, marketplace de acomodações e hospedagem, é acreditar que é possível existir um mundo onde as pessoas podem pertencer a qualquer lugar. 

Criando a Airbnb, seus fundadores acreditavam que isso era possível e que o Airbnb seria um dos precursores em fazer isso acontecer. 

Muitas vezes um propósito vem muito forte desde o princípio da empresa, nos colaboradores iniciais. No caso do Airbnb, por outro lado, essa finalidade do jeito que vemos hoje só veio a existir quatro anos depois. Esse processo é explicado neste texto de Douglas John Atkin, um dos responsáveis por criar esse universo da marca da Airbnb.

Se você não entende hoje qual é o propósito da sua marca, uma boa ideia pode ser conversar com seus colabores e consumidores e entender o porquê deles se conectarem e acreditarem em sua empresa. Depois disso, fica mais fácil chegar em um ponto que vai parecer perfeito para sua marca e sua história. 

Lembre-se de escutar antes de criar. O resultado sempre será mais autêntico, assim como foi para o Airbnb, o que eles comunicam incrivelmente neste vídeo: 

Promessa de Marca

A promessa de marca funciona como um manifesto. É o resumo do que você se compromete a fazer na prática para que o seu propósito se torne uma realidade. 

Muitas vezes, a promessa de marca é o que vemos sendo comunicado pelas marcas. Enquanto o propósito é um processo interno de descobrir e entender como você pode impactar o mundo. Uma promessa torna isso palpável. 

Citando a Nike novamente, eles acreditam que qualquer pessoa é um atleta. Eles estão comprometidos a transformar e criar um mundo melhor e mais sustentável para as pessoas, o planeta e as comunidades por meio do poder esporte. No último trecho da frase está a parte mais importante: como eles vão fazer isso? — por meio do esporte. Essa é a promessa.

Se pegarmos uma página do Golden Circle, de Simon Sinek, entendemos claramente que o propósito é o porquê, e a promessa é o como.

Atributos de Marca

Uma vez entendidos o propósito e a plataforma, hora de falarmos sobre os atributos de marca. Estas características fazem parte da jornada, mostram o jeito único de sua marca caminhar para atingir seu objetivo final. 

Marcas extraordinárias têm propósitos e promessas únicas. Apesar disso, o que muitas vezes diferencia os grandes e os medíocres é como eles fazem para chegar aonde querem. Aqui, os meios são tão importantes quanto os resultados. 

De forma clara, os atributos são características da sua marca. São valores que para ela são inegociáveis e que ditam desde a forma como você se comunica até a forma como seus colaboradores trabalham. 

Há alguns anos, o Asana, plataforma de gestão de processos empresariais, passou por um processo de entender novamente e recriar sua marca, um rebranding.

Neste processo, explicado detalhadamente aqui, a empresa criou seus atributos de marca, que funcionam como aspectos de personalidade, como se ela fosse uma pessoa. 

Após muita pesquisa com funcionários para entender o que tornava o Asana único em sua forma de atuar, eles chegarem a este resultado:

Claros e orientados à ação, esses atributos ajudaram toda a empresa a entender o que era esperado de sua comunicação e comportamento. Foi um grande sucesso para eles, e pode ser para sua empresa também. 

Posicionamento

Já sabemos que precisamos de um propósito para entender porque existimos, e que uma promessa de marca torna tudo mais palpável. Sabemos também que atributos de marca ajudam a humanizar uma marca e a alinhar expectativas. Falta falarmos sobre o posicionamento de marca. 

De acordo com Kotler, um dos pais do Marketing, um posicionamento é o ato de criar um entendimento de oferta e imagem que define o espaço do mercado que sua marca vai ocupar e como ela vai ser percebida pelos consumidores. 

Para entender o seu posicionamento, você precisa primeiro pensar em seus objetivos de negócio e qual o real valor que sua empresa e seu produto entregam. É a partir daí que você começa a pensar no seu posicionamento. 

Um posicionamento pode ser focado em inovação, por exemplo. Esse tipo é muitas vezes ligado a uma ideia de disrupção.

Vejamos, como exemplo, a Uber. Quando chegou ao mercado, seu posicionamento era claramente focado em inovação, em mudar o jeito como nos relacionamos com o transporte.

Todas suas movimentações de mercado eram focadas em mostrá-lo como a nova opção para transporte, sempre se associando a modernidade, enquanto as outras modalidades de deslocamento eram obsoletas. 

Com o avanço de outros concorrentes com modelos de negócios parecidos, a Uber teve que se adaptar a um posicionamento de diferenciação. Seja focado em segurança, preço, ou melhor experiência para o usuário, o que acreditarem que é um valor único do seu serviço. 

Um posicionamento é, então, entender o seu mercado, o que seus consumidores precisam e querem. A partir daí, olhar para dentro da sua empresa e entender como seu produto consegue se fazer presente e relevante nesse cenário. 

Tenha uma identidade forte e coerente

Ter uma identidade de marca é o que faz com que grandes empresas sejam reconhecidas com apenas uma cor ou um ícone. Mais do que criar um nome forte e um logotipo criativo, é criar um universo para sua marca, que seja relacionável e único.  

O primeiro passo é, indiscutivelmente, criar um nome e um logotipo para sua empresa, o que você provavelmente já tem. Se não, pode usar esses dois guias que já produzimos para te guiar ao desenvolver um nome para sua empresa ou criar um logotipo.  

Vamos focar nosso olhar em alguns outros pontos que você talvez não tenha dado atenção e que também são muito relevantes no seu processo de Branding.

Identidade Visual

Sim, o logotipo faz parte de uma identidade visual. Ele, no entanto, é só uma ponta de um ecossistema de elementos que ajudam a dar consistência para toda sua comunicação visual. Os elementos que geralmente compõem uma identidade visual são três.

Vejamos a seguir! 

Cores 

As cores ajudam deixar sua identidade mais do que só atrativa. São elas que conseguem se aliar a qualquer comunicação da sua empresa e auxiliá-la a atingir seus objetivos

Você já deve ter ouvido falar de psicologia das cores, então, sabe que cada cor passa uma determinada ideia e desperta determinados sentimentos. Por isso, ao escolher quais serão suas cores institucionais, é importante voltar nos atributos da sua marca. Quais cores vão ajudar a comunicar aqueles atributos? 

É importante lembrar que esse não é um processo somente de escolha mas, também, de manutenção. A cor roxa não ficou associada ao Nubank e o laranja ao Itaú da noite para o dia. Esse é um trabalho de repetição e atenção aos detalhes. 

Eis um bom exemplo: em qualquer momento que você entrar no Instagram do Nubank ele estará exatamente assim, todo roxo. Essa é uma forma de fortalecer a identidade da fintech, trabalhando na manutenção desse universo de cores na mente do seu público. 

Ícones, símbolos e ilustrações

O logotipo é certamente o símbolo mais reconhecido em uma marca, mas existem outros itens que dão suporte a uma identidade. Aqui falamos mais sobre a maneira como eles são feitos do que necessariamente símbolos ou ícones específicos. 

Aqui na Rock, por exemplo, trabalhamos muito com ilustrações. Elas são uma forma de nos ajudar a construir uma identidade de apoio à nossa identidade institucional. 

Nossas ilustrações, principalmente as do nosso blog, são focadas em mostrar pessoas reais. Uma técnica que utilizamos para isso é a aplicação de granulação nas imagens para adicionar textura e deixá-las mais humanas. É isso que guia essa parte da nossa identidade. 

Para sua empresa, podem ser figuras geométricas, mais arredondadas ou mais quadradas, símbolos reconhecidos pelo seu público ou algum outro elemento. O importante é criar esses elementos que vão te ajudar a ter uma identidade visual ainda mais coesa, que em todos os pontos de contato vão comunicar estrategicamente sua marca. 

Tipografia

Com ou sem serifa? Em caixa alta ou baixa? Se você já teve contato com Design sabe que essas são dúvidas normais de se ter ao definir diretrizes para tipografias de marca. Assim como as cores, esses detalhes são fundamentais ao passar uma mensagem. 

Geralmente, marcas possuem fontes primárias e secundárias. As primárias são, em regra, as tipografias escolhidas para os logotipos, e ficam mais conhecidas. Quem não reconhece as letras da Coca-Cola instantaneamente?  

Mas essas não são as únicas tipografias. Aquelas que chamamos de secundárias, ou de apoio, são as usadas em outras comunicações como para as postagens em redes sociais e campanhas de marketing. 

Você conseguiria imaginar uma postagem no Instagram da Coca-Cola escrita toda com a tipografia principal? Difícil, não é mesmo? Por isso eles usam algumas tipografias de apoio, como esta: 

Slogan 

Não só de processos visuais vive uma marca e nós sabemos muito bem o poder das palavras. Várias marcas são lembradas imediatamente ao serem associadas aos seus slogans. “Amo muito tudo isso”, “Think different”, “Todo mundo usa”, “Just do it” são apenas alguns desses exemplos. 

Slogans geralmente são escolhidos para apoiarem a comunicação das marcas em momentos que apenas o seu logotipo não é suficiente. Em muitos momentos, também são utilizados como assinaturas de campanhas. 

Existem slogans que ficam associados a empresas por muito tempo. Outros, mudam durante o tempo para se adequar ao posicionamento de marca estratégico para o momento pelo qual a empresa passa. 

Tom e Voz

Tudo isso que trabalhamos até agora ajuda na construção de uma identidade forte para sua marca. No entanto, ainda falta um ponto essencial de como as marcas se comunicam: uma voz. 

Olhe novamente para os seus atributos de marca e observe sua persona. Como você pode passar esses aspectos da sua empresa de uma forma que sua persona, com os desafios e gostos que você já conhece, vai escutar?  

Se um atributo de sua marca é ser educadora, sua voz precisa ser didática e acessível. Agora, se sua marca é objetiva, sua linguagem não pode ser robusta e prolixa. Este quadro criado pela Coschedule, ajuda a entender como organizar sua voz:

É importante olhar também para as diferenças entre tom e voz. Sua voz não muda, pois é intrinsecamente ligada a seus atributos de marca e a base da sua empresa.

Já o seu tom vai mudar sempre, visto que é a maneira que você adapta sua voz a diferente públicos e canais. 

Esse processo de fortalecimento de identidade precisa ecoar em todos os pontos da sua marca.

Seu feed no Instagram precisa gritar essa identidade, seu site precisa comunicar de forma efetiva e coerente, sua loja física tem que ter toques de decoração que são muito claramente perfeitos para sua marca.

Consistência é uma das partes mais difíceis de se gerir uma marca, mas traz resultados inigualáveis. 

Faça uma gestão de sua marca e stakeholders

Para uma marca como a sua, que agora já tem alguns elementos essenciais planejados e estruturados, o próximo passo é garantir que eles funcionem e sejam mantidos. 

Esse é, no entanto, um dos principais desafios da maioria das marcas, sejam elas grandes ou não. Dando uma olhada nesse mapa de stakeholders temos uma ideia macro de tudo a que uma marca precisa estar atenta. 

São muitas variáveis, pessoas e instituições envolvidas, mas todas de suma importância. Perder a atenção para qualquer uma delas pode ser fatal, principalmente no cenário competitivo que estamos vivendo. Como, então, ter o cuidado com cada um deles? 

O primeiro passo é mapeá-los. Não estamos falando só de ter esse mapa colado na parede, mas por na ponta do papel, ou do excel, cada um dos públicos no qual sua marca tenha contato, seja esse contato grande ou pequeno. 

Quais são seus tipos de clientes? Como são seus seguidores nas redes sociais? Quem são seus colaboradores? Mapear e entendê-los vai te ajudar a criar estratégias para que você atinja seus objetivos com cada um deles.

É importante lembrar que cada um interage com sua marca de maneiras muito distintas e, por isso, têm percepções distintas também. 

Imagine que você tem um produto incrível, todos seus clientes amam sua marca e têm somente experiências incríveis com ela.

Por outro lado, sua empresa pode ter pisado na bola algumas vezes em alguns processos seletivos e sua reputação como lugar para se trabalhar pode não ser das melhores. 

Você não pode ir para esse último público acreditando que as mesmas estratégias que você usa com clientes vai funcionar. É exatamente por isso que você precisa trabalhar todos os dias na manutenção da percepção dos stakeholders que envolvem o universo da sua marca.

Eles controlam sua reputação e o futuro da sua empresa. Gestão de marca também é a gestão da saúde econômica do seu negócio. 

Como você deve ter percebido, criar e manter uma boa estratégia de Branding é um passo extremamente importante para empresas que querem se tornar líderes de mercado. Por isso mesmo, não é um processo nada simples.

Ao pensarmos nas maiores empresas no cenário atual sabemos que cada uma delas chegou lá pois tinha uma proposta única, entregava experiências espetaculares e sabia comunicar isso. 

Essa é a grande diferença entre qualquer loja de calçados e a Nike, entre uma marca de bebidas e a Coca-Cola, entre plataformas de streaming e o Netflix.

Todos eles entregam produtos incríveis, mas é poder de suas marcas que as torna imbatíveis e leva seus consumidores a comprarem cada vez mais delas e não de seus concorrentes. 

Certamente, a partir de agora, você tem as ferramentas para realizar um bom trabalho de Branding, transformar sua marca e conquistar ainda mais o mercado e seus clientes.

Que tal começar agora a aplicar os conceitos de gestão de Branding em sua marca e fazer, dos seus simples consumidores, clientes apaixonados pelos seus produtos? Veja aqui como transformar clientes em fãs promotores da sua marca!

O que é Branding: aprenda como fazer uma gestão de marca incrívelpublicado primeiro em https://rockcontent.com/blog/

[marketingcomcaio]

O que é Branding: aprenda como fazer uma gestão de marca incrível

Estamos inseridos em um movimento mundial de consumo que força empresas a pensarem meticulosamente em cada passo. Cada estratégia e ação de marketing elaboradas podem ecoar por todos os cantos da cidade, do estado, do país ou até do mundo.

Não só isso, o mercado e muitos dos seus concorrentes já estão nesse movimento de entender que resultados não são criados da noite para o dia, mas são conquistados com uma estratégia coerente e relevante de ponta a ponta. Em suma, esse é um trabalho de gestão de uma marca, o chamado Branding. 

Essa estratégia vem sendo trabalhada pelas maiores empresas do mundo há algum tempo. Quem nunca associou felicidade à Coca-Cola, ou quando leu a frase “Just do it” já sabia qual empresa assinava aquela propaganda? Ou até mesmo quando viu uma postagem roxa no feed, já se preparou para um conteúdo do Nubank? 

Engana-se quem acredita que essa estratégia é só para grandes empresas, ou que elas construíram isso de repente. Tudo é parte de um processo complexo de gestão que não traz resultados imediatos, mas produz frutos duradouros. 

Quer saber mais sobre o Branding e como trabalhá-lo para que sua empresa não seja só mais uma no mercado? Continue com a gente! 

Faça o download deste post inserindo seu e-mail abaixo

Não se preocupe, não fazemos spam.

Powered by Rock Convert

O que é Branding? 

O Branding é uma forma de gerir suas estratégias, mas não do jeito convencional. Estamos falando sobre planejamentos a longo prazo, sobre criar e gerenciar uma marca e, assim, conseguir potencializar a percepção da sua empresa na mente dos consumidores. 

Em suma, o Branding trabalha com o conceito de que uma marca precisa ser planejada, estruturada, gerida e promovida. Todos esses processos que englobam fazer uma gestão de marca fazem parte desse trabalho. 

O objetivo é assegurar que todos seus stakeholders entendam seu posicionamento, aumentar sua relevância no mercado, potencializar sua visibilidade e fazer com que sua empresa tenha uma boa reputação com seu público. São estratégias que garantem que sua empresa cresça de maneira sustentável. 

Branding é garantir que seu negócio vai crescer de forma inteligente e duradoura, sempre voltado para o que sua marca é e como quer ser percebida. Vamos entender um pouco mais sobre isso.

O que é uma marca? 

Uma marca não é só um logotipo, um nome ou uma identidade visual. Ela é um conjunto de sentimentos e experiências que o seu público teve e criou do produto ou serviço que você oferece. 

Muitas vezes esse processo é individual, no qual cada pessoa entende sua marca de uma maneira distinta. Essa perspectiva será sempre baseada nos contextos sociais, culturais, econômicos de cada indivíduo e, principalmente, nas experiências que tiveram com sua empresa.

É justamente por isso que uma estratégia de Branding se faz essencial. Você nunca terá controle total sobre como sua empresa será percebida, o que faz com que você tenha que se diferenciar da concorrência, criando uma marca única e que entregue experiências incríveis do início ao fim. 

Uma marca é o que diferencia empresas de sucesso de muitas outras que ficam pelo caminho.

Por que o Itaú conseguiu ser uma das maiores instituições financeiras do mundo? Tenho certeza que você lembra do “Feito para você”, que é muito mais do que uma tagline, um slogan, mas uma representação de uma gestão focada no cliente e em suas necessidades. 

Marcas precisam de valores, de um propósito que vai guiar todas suas ações, desde a concepção de um produto até como ele será promovido em qualquer canal de comunicação.

Quando isso é bem feito, o consumidor sente e sua empresa vira líder de mercado, assim como o Itaú é hoje. Então, como fazer esse tipo de gestão de marca que vai te deixar à frente dos concorrentes?

Você pode se interessar por esses outros conteúdos

O que é Brand Voice e um passo a passo de como criá-la

Brand Persona: a personificação dos valores da marca

Branding para e-commerce: saiba como tornar sua marca conhecida

Como fazer uma gestão de marca? 

Você já deve ter percebido toda a complexidade que envolve uma marca. Fazer a gestão dela, portanto, não poderia ser diferente. 

Toda empresa deve possuir muitos canais de comunicação e muitos profissionais envolvidos, desde colaboradores a fornecedores. Além disso, precisa conseguir, no meio de tudo isso, atrair clientes. Para garantir que você atinja esse objetivo final, você precisa entender, desde o início, quem é sua empresa e quais são os valores dela. 

Sua marca precisa ter uma identidade forte e coerente que vai ajudar a comunicar isso, auxiliando a potencializar e gerenciar como seu público enxerga o que você está construindo.

Por fim, sua estratégia de Branding deve assegurar que você vai conseguir promover a sua marca para garantir mais destaque para a sua empresa e torná-la líder de mercado. 

São essas estratégias que vamos ajudar você a criar. Vamos ver alguns passos essenciais para esse processo?

Crie uma plataforma de marca 

A primeira etapa para se gerir uma marca é, sem dúvidas, dar um passo para trás e entender do que ela é feita. Em que bases ela foi fundada? O que ela promete entregar para o mundo? O que faz ela ser única? 

Uma plataforma de marca é um conjunto de componentes únicos de sua marca que vão ajudar seus consumidores a se conectarem com ela. Como consequência, isso vai ajudar a comunicar melhor sua essência. 

Alguns dos principais pontos que qualquer plataforma de marca precisa englobar são o propósito de sua marca, sua promessa, seus atributos e seu posicionamento. 

Propósito

Um propósito nada mais é do que sua razão de existir. Por que sua marca precisa existir? Por que ela foi criada? 

Nessa etapa, é extremamente valioso voltar o olhar para o momento de criação da sua empresa. O que estava na cabeça de seus fundadores? O que eles queriam transformar no mercado quando criaram sua empresa? 

Muitas vezes, esse propósito vai vir como uma frase que acompanha o logo, e acaba se tornando um tagline ou um slogan da marca. O propósito da Airbnb, marketplace de acomodações e hospedagem, é acreditar que é possível existir um mundo onde as pessoas podem pertencer a qualquer lugar. 

Criando a Airbnb, seus fundadores acreditavam que isso era possível e que o Airbnb seria um dos precursores em fazer isso acontecer. 

Muitas vezes um propósito vem muito forte desde o princípio da empresa, nos colaboradores iniciais. No caso do Airbnb, por outro lado, essa finalidade do jeito que vemos hoje só veio a existir quatro anos depois. Esse processo é explicado neste texto de Douglas John Atkin, um dos responsáveis por criar esse universo da marca da Airbnb.

Se você não entende hoje qual é o propósito da sua marca, uma boa ideia pode ser conversar com seus colabores e consumidores e entender o porquê deles se conectarem e acreditarem em sua empresa. Depois disso, fica mais fácil chegar em um ponto que vai parecer perfeito para sua marca e sua história. 

Lembre-se de escutar antes de criar. O resultado sempre será mais autêntico, assim como foi para o Airbnb, o que eles comunicam incrivelmente neste vídeo: 

Promessa de Marca

A promessa de marca funciona como um manifesto. É o resumo do que você se compromete a fazer na prática para que o seu propósito se torne uma realidade. 

Muitas vezes, a promessa de marca é o que vemos sendo comunicado pelas marcas. Enquanto o propósito é um processo interno de descobrir e entender como você pode impactar o mundo. Uma promessa torna isso palpável. 

Citando a Nike novamente, eles acreditam que qualquer pessoa é um atleta. Eles estão comprometidos a transformar e criar um mundo melhor e mais sustentável para as pessoas, o planeta e as comunidades por meio do poder esporte. No último trecho da frase está a parte mais importante: como eles vão fazer isso? — por meio do esporte. Essa é a promessa.

Se pegarmos uma página do Golden Circle, de Simon Sinek, entendemos claramente que o propósito é o porquê, e a promessa é o como.

Atributos de Marca

Uma vez entendidos o propósito e a plataforma, hora de falarmos sobre os atributos de marca. Estas características fazem parte da jornada, mostram o jeito único de sua marca caminhar para atingir seu objetivo final. 

Marcas extraordinárias têm propósitos e promessas únicas. Apesar disso, o que muitas vezes diferencia os grandes e os medíocres é como eles fazem para chegar aonde querem. Aqui, os meios são tão importantes quanto os resultados. 

De forma clara, os atributos são características da sua marca. São valores que para ela são inegociáveis e que ditam desde a forma como você se comunica até a forma como seus colaboradores trabalham. 

Há alguns anos, o Asana, plataforma de gestão de processos empresariais, passou por um processo de entender novamente e recriar sua marca, um rebranding.

Neste processo, explicado detalhadamente aqui, a empresa criou seus atributos de marca, que funcionam como aspectos de personalidade, como se ela fosse uma pessoa. 

Após muita pesquisa com funcionários para entender o que tornava o Asana único em sua forma de atuar, eles chegarem a este resultado:

Claros e orientados à ação, esses atributos ajudaram toda a empresa a entender o que era esperado de sua comunicação e comportamento. Foi um grande sucesso para eles, e pode ser para sua empresa também. 

Posicionamento

Já sabemos que precisamos de um propósito para entender porque existimos, e que uma promessa de marca torna tudo mais palpável. Sabemos também que atributos de marca ajudam a humanizar uma marca e a alinhar expectativas. Falta falarmos sobre o posicionamento de marca. 

De acordo com Kotler, um dos pais do Marketing, um posicionamento é o ato de criar um entendimento de oferta e imagem que define o espaço do mercado que sua marca vai ocupar e como ela vai ser percebida pelos consumidores. 

Para entender o seu posicionamento, você precisa primeiro pensar em seus objetivos de negócio e qual o real valor que sua empresa e seu produto entregam. É a partir daí que você começa a pensar no seu posicionamento. 

Um posicionamento pode ser focado em inovação, por exemplo. Esse tipo é muitas vezes ligado a uma ideia de disrupção.

Vejamos, como exemplo, a Uber. Quando chegou ao mercado, seu posicionamento era claramente focado em inovação, em mudar o jeito como nos relacionamos com o transporte.

Todas suas movimentações de mercado eram focadas em mostrá-lo como a nova opção para transporte, sempre se associando a modernidade, enquanto as outras modalidades de deslocamento eram obsoletas. 

Com o avanço de outros concorrentes com modelos de negócios parecidos, a Uber teve que se adaptar a um posicionamento de diferenciação. Seja focado em segurança, preço, ou melhor experiência para o usuário, o que acreditarem que é um valor único do seu serviço. 

Um posicionamento é, então, entender o seu mercado, o que seus consumidores precisam e querem. A partir daí, olhar para dentro da sua empresa e entender como seu produto consegue se fazer presente e relevante nesse cenário. 

Tenha uma identidade forte e coerente

Ter uma identidade de marca é o que faz com que grandes empresas sejam reconhecidas com apenas uma cor ou um ícone. Mais do que criar um nome forte e um logotipo criativo, é criar um universo para sua marca, que seja relacionável e único.  

O primeiro passo é, indiscutivelmente, criar um nome e um logotipo para sua empresa, o que você provavelmente já tem. Se não, pode usar esses dois guias que já produzimos para te guiar ao desenvolver um nome para sua empresa ou criar um logotipo.  

Vamos focar nosso olhar em alguns outros pontos que você talvez não tenha dado atenção e que também são muito relevantes no seu processo de Branding.

Identidade Visual

Sim, o logotipo faz parte de uma identidade visual. Ele, no entanto, é só uma ponta de um ecossistema de elementos que ajudam a dar consistência para toda sua comunicação visual. Os elementos que geralmente compõem uma identidade visual são três.

Vejamos a seguir! 

Cores 

As cores ajudam deixar sua identidade mais do que só atrativa. São elas que conseguem se aliar a qualquer comunicação da sua empresa e auxiliá-la a atingir seus objetivos

Você já deve ter ouvido falar de psicologia das cores, então, sabe que cada cor passa uma determinada ideia e desperta determinados sentimentos. Por isso, ao escolher quais serão suas cores institucionais, é importante voltar nos atributos da sua marca. Quais cores vão ajudar a comunicar aqueles atributos? 

É importante lembrar que esse não é um processo somente de escolha mas, também, de manutenção. A cor roxa não ficou associada ao Nubank e o laranja ao Itaú da noite para o dia. Esse é um trabalho de repetição e atenção aos detalhes. 

Eis um bom exemplo: em qualquer momento que você entrar no Instagram do Nubank ele estará exatamente assim, todo roxo. Essa é uma forma de fortalecer a identidade da fintech, trabalhando na manutenção desse universo de cores na mente do seu público. 

Ícones, símbolos e ilustrações

O logotipo é certamente o símbolo mais reconhecido em uma marca, mas existem outros itens que dão suporte a uma identidade. Aqui falamos mais sobre a maneira como eles são feitos do que necessariamente símbolos ou ícones específicos. 

Aqui na Rock, por exemplo, trabalhamos muito com ilustrações. Elas são uma forma de nos ajudar a construir uma identidade de apoio à nossa identidade institucional. 

Nossas ilustrações, principalmente as do nosso blog, são focadas em mostrar pessoas reais. Uma técnica que utilizamos para isso é a aplicação de granulação nas imagens para adicionar textura e deixá-las mais humanas. É isso que guia essa parte da nossa identidade. 

Para sua empresa, podem ser figuras geométricas, mais arredondadas ou mais quadradas, símbolos reconhecidos pelo seu público ou algum outro elemento. O importante é criar esses elementos que vão te ajudar a ter uma identidade visual ainda mais coesa, que em todos os pontos de contato vão comunicar estrategicamente sua marca. 

Tipografia

Com ou sem serifa? Em caixa alta ou baixa? Se você já teve contato com Design sabe que essas são dúvidas normais de se ter ao definir diretrizes para tipografias de marca. Assim como as cores, esses detalhes são fundamentais ao passar uma mensagem. 

Geralmente, marcas possuem fontes primárias e secundárias. As primárias são, em regra, as tipografias escolhidas para os logotipos, e ficam mais conhecidas. Quem não reconhece as letras da Coca-Cola instantaneamente?  

Mas essas não são as únicas tipografias. Aquelas que chamamos de secundárias, ou de apoio, são as usadas em outras comunicações como para as postagens em redes sociais e campanhas de marketing. 

Você conseguiria imaginar uma postagem no Instagram da Coca-Cola escrita toda com a tipografia principal? Difícil, não é mesmo? Por isso eles usam algumas tipografias de apoio, como esta: 

Slogan 

Não só de processos visuais vive uma marca e nós sabemos muito bem o poder das palavras. Várias marcas são lembradas imediatamente ao serem associadas aos seus slogans. “Amo muito tudo isso”, “Think different”, “Todo mundo usa”, “Just do it” são apenas alguns desses exemplos. 

Slogans geralmente são escolhidos para apoiarem a comunicação das marcas em momentos que apenas o seu logotipo não é suficiente. Em muitos momentos, também são utilizados como assinaturas de campanhas. 

Existem slogans que ficam associados a empresas por muito tempo. Outros, mudam durante o tempo para se adequar ao posicionamento de marca estratégico para o momento pelo qual a empresa passa. 

Tom e Voz

Tudo isso que trabalhamos até agora ajuda na construção de uma identidade forte para sua marca. No entanto, ainda falta um ponto essencial de como as marcas se comunicam: uma voz. 

Olhe novamente para os seus atributos de marca e observe sua persona. Como você pode passar esses aspectos da sua empresa de uma forma que sua persona, com os desafios e gostos que você já conhece, vai escutar?  

Se um atributo de sua marca é ser educadora, sua voz precisa ser didática e acessível. Agora, se sua marca é objetiva, sua linguagem não pode ser robusta e prolixa. Este quadro criado pela Coschedule, ajuda a entender como organizar sua voz:

É importante olhar também para as diferenças entre tom e voz. Sua voz não muda, pois é intrinsecamente ligada a seus atributos de marca e a base da sua empresa.

Já o seu tom vai mudar sempre, visto que é a maneira que você adapta sua voz a diferente públicos e canais. 

Esse processo de fortalecimento de identidade precisa ecoar em todos os pontos da sua marca.

Seu feed no Instagram precisa gritar essa identidade, seu site precisa comunicar de forma efetiva e coerente, sua loja física tem que ter toques de decoração que são muito claramente perfeitos para sua marca.

Consistência é uma das partes mais difíceis de se gerir uma marca, mas traz resultados inigualáveis. 

Faça uma gestão de sua marca e stakeholders

Para uma marca como a sua, que agora já tem alguns elementos essenciais planejados e estruturados, o próximo passo é garantir que eles funcionem e sejam mantidos. 

Esse é, no entanto, um dos principais desafios da maioria das marcas, sejam elas grandes ou não. Dando uma olhada nesse mapa de stakeholders temos uma ideia macro de tudo a que uma marca precisa estar atenta. 

São muitas variáveis, pessoas e instituições envolvidas, mas todas de suma importância. Perder a atenção para qualquer uma delas pode ser fatal, principalmente no cenário competitivo que estamos vivendo. Como, então, ter o cuidado com cada um deles? 

O primeiro passo é mapeá-los. Não estamos falando só de ter esse mapa colado na parede, mas por na ponta do papel, ou do excel, cada um dos públicos no qual sua marca tenha contato, seja esse contato grande ou pequeno. 

Quais são seus tipos de clientes? Como são seus seguidores nas redes sociais? Quem são seus colaboradores? Mapear e entendê-los vai te ajudar a criar estratégias para que você atinja seus objetivos com cada um deles.

É importante lembrar que cada um interage com sua marca de maneiras muito distintas e, por isso, têm percepções distintas também. 

Imagine que você tem um produto incrível, todos seus clientes amam sua marca e têm somente experiências incríveis com ela.

Por outro lado, sua empresa pode ter pisado na bola algumas vezes em alguns processos seletivos e sua reputação como lugar para se trabalhar pode não ser das melhores. 

Você não pode ir para esse último público acreditando que as mesmas estratégias que você usa com clientes vai funcionar. É exatamente por isso que você precisa trabalhar todos os dias na manutenção da percepção dos stakeholders que envolvem o universo da sua marca.

Eles controlam sua reputação e o futuro da sua empresa. Gestão de marca também é a gestão da saúde econômica do seu negócio. 

Como você deve ter percebido, criar e manter uma boa estratégia de Branding é um passo extremamente importante para empresas que querem se tornar líderes de mercado. Por isso mesmo, não é um processo nada simples.

Ao pensarmos nas maiores empresas no cenário atual sabemos que cada uma delas chegou lá pois tinha uma proposta única, entregava experiências espetaculares e sabia comunicar isso. 

Essa é a grande diferença entre qualquer loja de calçados e a Nike, entre uma marca de bebidas e a Coca-Cola, entre plataformas de streaming e o Netflix.

Todos eles entregam produtos incríveis, mas é poder de suas marcas que as torna imbatíveis e leva seus consumidores a comprarem cada vez mais delas e não de seus concorrentes. 

Certamente, a partir de agora, você tem as ferramentas para realizar um bom trabalho de Branding, transformar sua marca e conquistar ainda mais o mercado e seus clientes.

Que tal começar agora a aplicar os conceitos de gestão de Branding em sua marca e fazer, dos seus simples consumidores, clientes apaixonados pelos seus produtos? Veja aqui como transformar clientes em fãs promotores da sua marca!

O que é Branding: aprenda como fazer uma gestão de marca incrível Publicado primeiro em https://marketingdeconteudo.com

[mulhermoderna-blog1]

Dicas Para Perder Peso sem ir a Academia

Ir a Academia pode ser muito ruim para algumas pessoas, e pensando nisso, trouxemos algumas Dicas Para Perder Peso sem ir a Academia. Há épocas do ano em que é comum engordarmos alguma coisa, se estivermos propensos. Festas ou feriados são momentos propícios, pois além de momentos em que costumamos comer mais doces, como o Natal, porque quando temos tempo de descanso podemos optar por hábitos mais sedentários. Ou, simplesmente, estamos com sobrepeso e queremos ir porque nosso médico recomendou isso para nós. Seja qual for o motivo, queremos perder peso, mas sem ter que passar pelo ginásio.

Em todos esses casos, nem todo mundo tem tempo e/ou dinheiro para se inscrever em uma academia. Além disso, academias de baixo custo não são recomendadas, porque com seu preço base não temos técnicos para nos aconselhar, e podemos estar fazendo mais mal do que bem. Na verdade, se queremos perder peso e são constantes, que não precisa de adquirir novos hábitos para nossa vida diária, e que não precisa de um ginásio. Falamos de hábitos, e que à primeira vista pode custar um pouco para se adaptar a tudo que é novo você tem que fazer, mas como você faz, você vai adquirir rotina e já não conceber que um dia você o salto, é por isso que é um rotina! Caminhada, Caminhada e Caminhada. Andar a pé é o exercício mais simples e fácil de se adaptar ao nosso dia a dia. Podemos ter pouco tempo, mas se você não pode nem ganhar 20 minutos por dia para andar um pouco mais, então você tem que se reorganizar e procurar ajuda, porque isso indica que sua vida é muito estressante. Podemos caminhar de onde vamos para o trabalho, para a universidade ou para o instituto, de acordo com o nosso caso. Se moramos longe, basta sair algumas paradas antes de chegar ao nosso destino a pé ou deixar o carro mais longe. Se vivemos muito perto, depois de um longo desvio para voltar para casa, porque o caso é que o nosso corpo está em movimento. Mas sim, ande a bom ritmo, não devagar, para aproveitar melhor esse tempo. Não Para de Comer Esta é uma base de qualquer plano para perder peso. As dietas milagrosas não existem, eles fazem você perder peso em um curto fome base de tempo, deficiências nutricionais e uma simples redução de fluido que nos faz acreditar que queimaram gordura. Depois de um tempo, ficamos mais gordos e avançamos muito mais rapidamente. A chave é que não podemos parar de comer, se o fizermos, nosso corpo entra em um estado de economia de energia e deixa de queimar gordura, então geramos o efeito oposto. Não pule refeições, você tem que fazer 5, mas com uma maior variedade de alimentos. Não Elimine Todas as Gorduras Nós pensamos que para perder peso, temos que eliminar todos os vestígios de gordura da nossa dieta. Nós começamos a olhar muito de perto em cada frutas secas que comemos, cada fruto, cada vegetal... E isso é um erro. Para perder peso, devemos dar apenas gorduras trans, ou seja, tudo o que vem em alimentos industrializados e pré-cozidos. Então, a menos pré - preparados chips, e o saco chips, as pizzas supermercado freezer, padaria produtos, presentes e sacos de lanches quiosque... Ele é melhor você comer uma tigela de lentilhas com chouriço, ou calos, do que qualquer um desses produtos. Especialistas dizem que uma dieta sem gordura não nos satisfaz quando se trata de refeições, e é por isso que quando estamos fazendo dieta, passamos fome. Você só tem que reduzir certos tipos de gorduras, mas não desista de gorduras insaturadas, presentes no peixe, azeite, nozes, etc. Nem desistir de gorduras saturadas encontradas em carnes vermelhas ou queijo, apenas condensar-los, mas não passar um dia sem tomar gordura, porque você vai passar fome e não fazer você perder mais peso. Isso foi demonstrado por um estudo da Escola de Nutrição, Ciência e Política da Universidade Tufts. Não Elimine Todos os Carboidratos Nós seguimos a mesma lógica das gorduras, mas com açúcares. Os hidratos de carbono estão presente em muitos alimentos, tais como massas clássico, ou fruta. Estes tipos de carboidratos são bons e necessários para o nosso corpo, especialmente o da fruta. O que temos que eliminar é, simplesmente, junk food, e há tantos. Soda, doces industrializados, doces caseiros fazer -lhes -se com substitutos do açúcar e reduzi-los a um mínimo (uma vez por mês), ketchup, molho de tomate, cereais açucarados, biscoitos, chocolates de leite (opt para o preto) Cacau solúvel... Tudo isso tem muito açúcar e é mais perigoso que as gorduras. Planeje o que Você Come Para perder peso, é aconselhável planejar bem o que comemos. Muitas dietas consistem de pratos elaborados cuja preparação não temos tempo, assim que olhar receitas simples, ou tirar proveito de seu conhecimento, certeza de que há muitas receitas que você sabe que para servir o seu plano para perder peso. Aproveite os fins de semana para cozinhar o mais complexo e você pode tirar proveito de cada semana e congelá-lo em tuppers ou sacos de comida para que ele mantenha suas propriedades e não se perca. Você também pode planejar o que vai comer na semana seguinte e anotá-lo. Deixe as receitas mais simples para os dias em que você tem menos tempo ou leve um freezer. Mas não exija muito, se você não ficar frustrado e abandonar seu plano antes do tempo. Se os seus gostos são muito limitados, e também insalubres, você terá que se esforçar e começar a experimentar novos alimentos. A textura e o sabor dos legumes podem lhe dar uma certa relutância, ou os vegetais que você sempre os odiou, mas à medida que você vai aos poucos, e procurando maneiras de cozinhá-los que podem nos atrair, nos acostumamos a eles. É verdade que, quando adultos, podemos comer novos alimentos e, como somos "mais velhos", não abandonaremos a primeira mudança, porque não gostamos dela. Atividades de Lazer não Sedentárias Antes de falarmos sobre a importância de caminhar para os nossos destinos, pelo menos parte do caminho, mas os dias de descanso, temos que fazer o mesmo. Nos finais de semana ou no tempo livre temos, aproveite para passear! Explore sua cidade ou sua cidade, aproveite as áreas com encostas, respire o ar fresco... Você notará que, longe de ficar cansado, começará a tolerar melhor tudo o que é jogado em você. Outras atividades não-sedentárias podem ser caminhadas. Não é necessário ir a uma montanha para caminhar, nossas cidades e vilas têm rotas ao redor dela que podemos fazer nos fins de semana, e procurar alguns com pouca dificuldade, para começar. Nós também podemos escolher, se tivermos, que a bicicleta ande ou patine. O sofá é bom por um tempo, ou assistir a um filme à noite, mas não para o dia, há muito mundo esperando por nós para queimar o que nos resta! E, para o inverno frio em casa, não é brincadeira, videogames de dança! Se tivermos uma consola de videojogos em casa, os jogos ' Just Dance ' estão disponíveis em muitos dispositivos, e podemos brincar e divertir-nos como uma família enquanto suamos. No Andar de Cima, no Andar de Baixo Temos à nossa disposição a mais antiga e simples máquina de ginástica do mundo, e não aproveitamos: as escadas. Deixe o elevador apenas para emergências, você perderá tempo para ter que esperar, você gasta mais energia para o planeta e também não permite que você exercite suas pernas. Sempre que possível, subir e descer as escadas no trabalho, em casa, no centro de saúde, no escritório onde você vai fazer a papelada... É bom para o coração, e vai ajudar você ser mais ativo ou ativo. Encontre Alguém que Te Ajude Não há maior motivação para fazer atividades ao ar livre do que ter alguém para nos entreter. Aproveite se alguém da sua família, ou um amigo, também quiser começar um plano de vida mais saudável e fazer juntos ou juntos seus passeios a pé, de bicicleta, correndo, etc. Incentive-se com os pratos que você prepara, fale sobre o seu progresso e compartilhe suas frustrações, encoraje-se mutuamente. Se não conhecemos ninguém que queira perder peso, pelo menos em atividades de lazer não sedentárias que recomendamos, você descobre quem gosta e acompanha você. Tenha uma Rotina de Exercícios Simples Todos os Dias Exercício chama exercício. Ou seja, uma vez que você tenha integrado caminhadas, escadas e passeios no seu dia a dia, dê o próximo passo e inclua alguns exercícios no seu dia a dia. Mas porque não desde o começo? Porque isso é o que mais nos custará, e não podemos fingir em uma semana fazer tudo de novo, porque nos tornaremos saturados, nos cansaremos, ficaremos frustrados e desistiremos. Quando você se sentir mais ativo ou ativo porque você anda mais e se sente menos, você vai querer mais. Você pode obter um tapete de yoga, ou algo similar, e procurar um canto em nossa casa. Se você quer para incentivar e decore Order -lo um pouco para torná-lo "seu canto", um lugar para se sentir bem, e que os exercícios não são a obrigação odiosa você tem que fazer em qualquer lugar não jogar nada com os braços. Quais exercícios fazemos? Alguns alongamentos, aulas de zumba, dança, etc., mas algo que você aprende através de um profissional. Podemos fazer vídeos ou lê-los em um manual, mas é preciso ter cuidado para que sejam coisas simples, que não suponham posturas complicadas e que danifiquemos as costas (é por isso que não fomos ao ginásio de baixo custo). Zumba é uma ótima opção que todos nós podemos praticar em casa, ou simplesmente, o 'Just Dance' que mencionamos antes. Sim, faça disso uma rotina! Os mesmos dias da semana (por exemplo, três), na mesma hora e na mesma hora. Não improvise, o que queremos é criar uma rotina. Atividades desorganizadas nos fazem sair. Read the full article

[chaosfromorder]

Pilares Do Ampliando Investimentos Em Mkt Que São Poderosos

followers insta 2021

Etapas Que Vão Turbinar Seu Ampliando Investimentos Em Mkt Se Seguir Passo-A-Passo. Confira esse artigo até o final para saber tudo do tema.

ganhar seguidores reais

Grandes slogans têm algumas coisas em comum – são memoráveis, curtos e definem perfeitamente uma marca. Criar um slogan de negócios requer algumas etapas específicas e muita atenção aos detalhes misturados com alguma criatividade.Não há mais tempo a esperar. Este é o momento que todos os visualizador de stories automatico estavam esperando: A hora de fazer automação instagram teste gratis acontecer é esta! Você sabia que [COMPLETE AQUI] e que se cada comprar seguidores teste soubesse isso, sofreria menos sobre ampliando investimentos em mkt?

Os especialistas indicam que os slogans devem ser memoráveis ​​e atrair as emoções dos consumidores. Pense no slogan como a maneira mais concisa possível de definir sua marca.

O que é um slogan de negócios?

Um slogan é uma frase que comunica a missão, o propósito ou a cultura de uma marca de uma forma clara e divertida. Seu principal objetivo é envolver os consumidores e fazer com que se sintam mais conectados à marca.

Alguns dos slogans de negócios mais populares com os quais você está familiarizado provavelmente foram repetidos mais vezes do que você pode contar. Há uma razão para isso.

Essa frase curta e cortante tem o objetivo de ser um verme de ouvido que dispara uma imagem do logotipo ou produto de uma marca específica assim que você a ouve. Essa é a associação da marca no seu melhor.Não há mais tempo a esperar. Este é o momento que todos os visualizador de stories automatico estavam esperando: A hora de fazer automação instagram teste gratis acontecer é esta! Você sabia que [COMPLETE AQUI] e que se cada comprar seguidores teste soubesse isso, sofreria menos sobre ampliando investimentos em mkt?

O que não é um slogan comercial É importante que você não confunda um slogan de negócios com outra ferramenta de branding, como um slogan ou sua declaração de missão. O objetivo do seu slogan é evocar emoção em relação ao seu negócio.

Isso difere muito dos casos de uso de uma declaração de missão, proposta de valor e assim por diante.

Benefícios dos slogans de negócios O objetivo do seu slogan é ajudar a impulsionar seus negócios, mas há várias explicações sobre como isso acontece.

Mas, principalmente, você desejará criar um por alguns motivos principais que afetam diretamente a receita e o crescimento de sua empresa.

Diferencia sua marca Uma frase cativante é uma ótima maneira de se destacar do resto do seu mercado. Se você conseguir fazer com que seu público memorize seu slogan, você será o mais lembrado quando se trata dos pontos fracos que você almeja.

visualizações no stories do instagram

Ferramentas de ITSM como o ServiceNow têm recursos para criar fluxos de trabalho de aprovação e processos para rastreamento de controle de mudanças, como provisionamento de recursos de nuvem. Gerentes e executivos de nível C adoram a governança que isso oferece, pois podem usá-la para garantir a conformidade total com os regulamentos e leis, ao mesmo tempo que evitam o uso de TI desonesto em toda a empresa. Sem esses fluxos de trabalho de aprovação, um usuário poderia provisionar uma máquina virtual gigante sem que ninguém soubesse, ou uma alteração no firewall poderia derrubar sua rede inadvertidamente. Certamente, esses são bons usos para aprovações, certo?

Treinamento de usuários para gastar dinheiro

Uma desvantagem que abordei antes é que esses processos muitas vezes tornam os usuários lentos, desperdiçando tempo ou levando-os a burlar o sistema por completo. Outra consequência do uso de fluxos de trabalho de aprovação para provisionamento de recursos de nuvem é treinar seus usuários para sempre provisionar o máximo possível. Por exemplo, digamos que você tenha um fluxo de trabalho de aprovação que diz que sua equipe de operações em nuvem deve aprovar todas as novas solicitações de VM na AWS, bem como todas as solicitações de mudança de tamanho de VM. Se sou um usuário e estou em dúvida sobre a necessidade de um servidor m5.large ou m5.xlarge, também posso solicitar um servidor m5.xlarge agora em vez de ter que enviar outra solicitação para alterar o tamanho se Eu preciso disso. Cada tamanho acima dobra o custo – então, esta única VM agora está custando o dobro para a empresa, só porque o usuário não deseja passar por aprovações adicionais!

Ser reconhecido como único é crucial, especialmente em setores competitivos e saturados. Você deve investir no que puder para se manter reconhecível.

Aumenta o reconhecimento da confiança da marca Quanto mais familiarizado o consumidor estiver com sua marca, maior será a probabilidade de ele fazer negócios com você. Apenas por conhecer seu slogan, o consumidor terá mais facilidade em confiar em você do que em seus concorrentes.

A lógica é que eles sentem que já o conhecem, geralmente por meio de um amigo ou familiar. Com essa validação, eles se sentirão confiantes em comprar de alguém que provou sua credibilidade.Não há mais tempo a esperar. Este é o momento que todos os visualizador de stories automatico estavam esperando: A hora de fazer automação instagram teste gratis acontecer é esta! Você sabia que [COMPLETE AQUI] e que se cada comprar seguidores teste soubesse isso, sofreria menos sobre ampliando investimentos em mkt?

Transmite valor comercial Por natureza, seu slogan deve comunicar o valor ou o valor que sua empresa oferece. Portanto, é lógico que, quando seu slogan é bem conhecido, seu valor também é.

Divulgue a mensagem da sua empresa por meio de um slogan inteligente e criativo.

Como criar um slogan comercial: 3 etapas fáceis Se você já tem uma ideia em mente, é um processo incrivelmente simples criar um slogan de negócios. A parte mais complicada é criar um conceito.

Aqui estão três etapas fáceis para ajudá-lo a descobrir o que seus clientes estarão murmurando baixinho sempre que ouvem o nome de sua empresa:

Conheça seus objetivos. Conheça seus objetivos de negócios e o propósito de sua empresa para que possa refletir isso em tudo o que fizer, incluindo seu slogan. Se você quiser mudar o mundo, um produto de cada vez, seu slogan deve refletir essa meta de longo alcance, ao mesmo tempo que explica o produto.

Um slogan diz muito com pouco, mas primeiro você deve saber sua direção e a proposta de venda exclusiva (USP) de sua empresa para que possa comunicá-la aos consumidores.

Escrever um slogan eficaz e resumir seu negócio em poucas palavras é um grande desafio.

Reserve um tempo para descobrir do que se trata o seu negócio. Uma das maneiras mais simples de descobrir as palavras que definem você como uma marca é pegar um grande pedaço de papel ou um quadro branco e começar a escrever o que vem à mente. Conecte palavras relacionadas com linhas e circule aquelas com poder.

Depois de ter uma folha com algumas palavras, comece a desenhar sobre o que você tem e junte-as em uma frase que defina quem você é, o que faz ou o problema que resolve.Termos Sobre Ampliando Investimentos Em Mkt Que Você Deveria SaberNão há mais tempo a esperar. Este é o momento que todos os visualizador de stories automatico estavam esperando: A hora de fazer automação instagram teste gratis acontecer é esta! Você sabia que [COMPLETE AQUI] e que se cada comprar seguidores teste soubesse isso, sofreria menos sobre ampliando investimentos em mkt?

Corte as palavras. Falando em usar apenas algumas palavras, tente reduzir o que você descobriu.

Existe uma palavra que diz o mesmo que duas palavras? Você precisa de artigos em seu slogan, como “a” ou “an?” Experimente maneiras diferentes de dizer a mesma coisa.

Por exemplo, um cliente veio com um slogan que dizia que eles pegam seu item e o transformam em arte. Uma maneira melhor de dizer isso (sem revelar o slogan) era simplesmente: “Seu item em arte”.

Dicas para um slogan de negócios mais atraente Depois de definir os ossos, enfeite um pouco o slogan com diferentes truques e práticas que o tornarão ainda mais fácil de lembrar.

Aqui estão algumas dicas sólidas a serem lembradas ao refinar seu slogan:

Entenda seu público. Antes de criar um slogan para o seu negócio, você deve entender o seu público-alvo. Se os melhores slogans puxam as emoções, então você deve primeiro entender os pontos de dor emocional de seus clientes.

Se seus clientes são, em sua maioria, mães que trabalham, então um problema que eles enfrentam pode ser a falta de tempo para terminar tudo. Se o seu slogan mostra como seu produto resolve esse problema, você atingiu o ouro com essas poucas palavras.

Vejamos outro exemplo com o qual nós da ParkMyCloud estamos muito familiarizados, que é desligar recursos durante a noite. Uma organização pode configurar um fluxo de trabalho cujos recursos com uma programação que os desliga durante a noite exijam aprovação para serem reativados fora do horário comercial. Se um usuário tiver a opção de não aplicar esse cronograma em vez de precisar de aprovação para ativá-lo se precisar, ele fará o que for necessário para não programar esse recurso. Isso leva a um desperdício de nuvem desnecessário.

Dê aos usuários as ferramentas para ter sucesso No ParkMyCloud, acreditamos em guardrails e RBAC. No entanto, também sabemos que capacitar os usuários a gerenciar seus próprios servidores e bancos de dados por meio de um portal de autoatendimento leva a mais agendamento, dimensionamento correto e economia de custos. Ao permitir que um usuário substitua uma instância agendada por algumas horas quando precisar, em vez de pedir aprovação ao gerente de TI, o usuário pode realizar seu trabalho enquanto permite que a instância seja encerrada.

Fluxos de trabalho de aprovação para provisionamento de recursos de nuvem, agendamento de recursos e outras tarefas de infraestrutura ajudam até certo ponto. Conformidade e adesão regulatória são uma necessidade. Dito isso, não seja a equipe do CloudOps que começa a colocar processos de aprovação em cada pequeno detalhe ou servidor de desenvolvimento, ou você vai atrapalhar seus usuários mais do que ajudá-los. A economia de custos é um esforço da equipe, portanto, ao implementar ferramentas, procure um modelo de autoatendimento para ajudá-lo a gerenciar recursos enquanto capacita os usuários. Você economizará dinheiro e, ao mesmo tempo, deixará os usuários felizes, o que é uma vantagem para sua empresa.Termos Sobre Ampliando Investimentos Em Mkt Que Você Deveria Saber

Parece até um milagre! Mas, na verdade, é apenas o resultado que visualizador de stories automatico estão atingindo com essas dicas que vou te apresentar neste artigo. Se você quer automação instagram teste gratis, chegou a hora de [COMPLETE AQUI]

Um slogan é sua oportunidade de se destacar dos concorrentes. A última coisa que você quer é um slogan que seja assustadoramente semelhante a um que já está em uso.

Reserve um tempo para fazer uma lista de todos os slogans que seus concorrentes usam. Se você sabe o que eles estão usando, pode garantir que não crie acidentalmente um slogan semelhante. Faça uma lista das palavras mais poderosas usadas pelos concorrentes e verifique se você não está usando palavras ou frases semelhantes.

Amarre o slogan à sua marca. Depois de criar um slogan, você deve vinculá-lo à sua marca.

Explica o que você faz pelas pessoas ou o que seu produto faz? Não só deve abranger o ponto de dor emocional, conforme mencionado acima, mas também precisa ser específico para sua marca. Se o slogan for tão genérico que possa se aplicar a quase qualquer produto no mundo, ele precisa de mais trabalho.

Use seu slogan de forma consistente. Depois de chegar ao slogan perfeito que define sua marca e público, use-o em diferentes plataformas. Quanto mais você usa seu slogan, mais pessoas começam a associá-lo à sua marca.

Adicione seu slogan ao seu site, às páginas de mídia social, aos e-mails que você envia e a qualquer material impresso. Qualquer tipo de material lançado sobre sua marca deve conter seu slogan, se possível.

Inclua um benefício. Observe quantos dos slogans mais populares por aí oferecem um benefício ao usuário de alguma forma.

Por exemplo, o slogan do Meow Mix afirma que a comida é tão boa que seu gato anseia por ela. A Tranquil Shores aponta a palavra “recuperação” como o benefício de sua marca. SoulCycle diz que você fará uma jornada.

Pense no benefício para os clientes quando eles usam seu produto ou serviço e como você transmite isso com o mínimo de palavras possível.

Use um gerador.Termos Sobre Ampliando Investimentos Em Mkt Que Você Deveria Saber Se você se sentir realmente preso em criar um slogan, use um dos geradores de slogan online e veja o que o assistente oferece.

Você ainda precisará ajustá-lo para algo específico e utilizável para você, mas é outro método de brainstorming e funciona bem para algumas empresas. Aqui estão alguns geradores:

Shopify: digite uma única palavra que descreva o seu negócio e veja o que o gerador apresenta. Este mostra dezenas de slogans em potencial de relance. Procato: Digite o nome da empresa ou uma palavra. O gerador analisa centenas de outros slogans e slogans e apresenta algumas ideias para você. Gerador de slogans: digite uma palavra ou o nome do produto ou empresa e obtenha ideias para slogans e slogans. O gerador oferece dicas ao longo do caminho para ajudá-lo a ter ideias. Qualquer slogan ou gerador de slogan funciona para o brainstorming de idéias para o seu próprio slogan.

Escolha um slogan Evergreen. Considere se você usará o slogan por muitos anos e certifique-se de que nenhum dos elementos esteja muito na moda. Seu slogan se torna sinônimo de sua empresa.

Embora seja possível alterá-lo, você perderá a força de todo o tempo e esforço dedicados a obtê-lo e mantê-lo na mente dos consumidores. É melhor escolher um slogan que será tão atual em 10 anos quanto é hoje.

30 dos melhores exemplos de slogans de negócios Provavelmente, há pelo menos 10 slogans diferentes que você pode criar do topo da sua cabeça. Quer os tenha ouvido na televisão sem parar ou os tenha lido em uma embalagem por anos, você definitivamente foi exposto a alguns ótimos.Termos Sobre Ampliando Investimentos Em Mkt Que Você Deveria Saber

Aqui está nossa lista de alguns dos maiores slogans de negócios do jogo no momento.

[wanessapatricya]

Mais um mês especial em minha vida. Quantas alegrias você nos traz a cada dia de sua vida meu amor. Minha razão!🥰💓🥰

Aqui está uma música para você… Coração na Contra-Mão de Zezé Di Camargo & Luciano

https://open.spotify.com/track/0xbDX8pNfDw9ygRVcSshRo?si=hlrWKX_PRMiMhLc2FR47dw

A mudança que você procura, pode está na renúncia que você não faz 🌀🏳Quando você sonha que seu chush, está te traindo!! 👊🏻👊🏻😂😂😂Os vídeos publicados por Gabriela Campe são incríveis! Venha conferir!

👇👇👇👇👇👇

http://kw.ai/p/ry-N6DMB.

Momentos bons tem que ser compartilhado ,. Família 😍Chegou o meu mês 👏 seja bem vindo julho e traga só coisas boas.

Quero um Oii de todas as pessoas q gosta

De mim..💕🥰

Vai ser poucas🥱💔

1. Coloca o mesmo status que eu.

2. Me passa uma foto tua e eu passo uma FT minha daí fala se esperava ou não!

3 . Se não fizer isso é uma amizade falsa.

Pare de dar prioridade,pra quem só te trata como opção😏Ainda a tempo de mudar,ainda tem cura,vamos orar,Deus irá nos ajudar🙏🏻🙏🏻Oq importa não é o dinheiro,e sim a presença da pessoa que você ama!!!

Nossa vc tem o rosto tão , bunito .Porquê não emagrece.. Eu vc tem a língua tão grande por quê não corta, 🤭🤪🤪🤪🤪Uma mulher de unhas feitas,não que guerra com ninguém,por que ela arrasa sempre @Laura Rodrigues 🥰😌💅Pq o pior sentimento que alguém pode ter é a “Inveja”..

Eu preciso perder alguém pra dar valor e aprender a amar . 🙌🏻I Coríntios 15.57.

57 Mas graças a Deus, que nos dá a vitória por nosso Senhor Jesus Cristo.

"Eu agradeço por todos os obstáculos que Deus coloca em meu caminho. Nos momentos de dificuldades posso não compreender, mas quando chego ao topo da montanha, reconheço na paisagem a lição que Ele me deu."

Boa tarde!!🍃🙏🏾🍀

Esfriou ☃️❄️

É Hora de Hidratar sua pele..

Ótimos preços em Cremes Hidratantes

👉🏼👉🏼👉🏼

Você é o que quiser ser 🤍

É assim que vamos ser.n precisa de nariz impinado,n o buraco é o mesmo.⚰⚰⚰⚰⚰⚰Quero ver genti da família pagar tudo no inferno. Mais de pouquinho. Pq n aguento mais .essa pressão. Vai tudo pro inferno quero que o capeta comi de pouquinho. Vcs n fala o que n sabi.pq fica me julgando antes pq vcs me aceitaram como filha dela .eu n sei pq .queria entender. Se meu pai fosse vivo.vcs ia pagar centavos por centavos.filhos da puta.n mexi com quem ta que ta n .vcs n conhece o capeta não.☠☠💀👿👿😈😈😡🤬👹👹👹👹👹👹👹Bem-Vindo Mês de JULHO!!

* Vamos abrir a porta para receber o novo Mês!... Que ele entre, trazendo muitas Bênçãos de Paz, Amor e Esperança, para aquecer nosso coração, e nos proteger da "friagem" do desamor e do mal que se alastra pelo mundo!... Que mesmo com o clima frio, possa ser um Mês lindamente florido de energias positivas e elevadas... Que a Esperança REfloresça a Vida e o brilho do Sol... em nosso coração permaneça!! *

Mais um mês que se inicia, começou doendo muito, sim! Mas eu tenho o controle da minha vida enquanto eu estiver nesse mundo, é eu que decido se vai doer ou não, eu escolho quem fica e quem sai. Forte eu nunca fui... Mas hoje sei lidar melhor com cada situação. A dor não é eterna. Posso chorar hoje, mas tenho a certeza que nunca mais chorarei pelo o mesmo motivo. Eu tenho o poder de deixar ou não alguém me machucar, tudo é permissão de Deus mas muitas coisas foi eu quem quiz... Todos os dias posso escolher como meu dia vai ser...

E HOJE EU ESCOLHO " SER FELIZ".

Tudo no sigilo, ninguém precisa saber. Só eu e Você! 🤫🔒🤞🏼{°°°}📌🏁🙌Cada dia é Um Ponto de Partida Para Uma Nova Vitoria, Não Importa o Que se Perdeu Ontem. O Importante é o Que Podemos Conquistar Hoje..🍂🎈🍀✍ {°°°}Vooc Pensava Que Só Porque Eu Gostava De Vooc Eu Ia Implorar? Se Enganou Pois Meu Objetivo Era Caminhar Ao Teu Lado Não Correr Atrás De Vooc 💥💥💥😊💅🍃- Se O Teu Coração É Bandido O Meu É Da Facção 🔞😊👌🍂💥🙈🔪-⚓"Aprendi que tem homem que é igual cachorro, come da melhor ração, mas sempre vai fuçar onde so tem Lixo...'' 😎🍃🚮👊🏼🖕🏼💋⚓Dói pra crlh quando você vê q está perdendo um vínculo com alguém que você queria para sempre.

Tanga 🌸

https://www.instagram.com/p/CAOe_HClA7p/?igshid=vvjynhniqa0l.

O sorriso q alegra meus dias😍Que mês maravilhoso, obrigada galera, pela dedicação, superação, não mediram esforços para que atingissemos nossas metas, vocês são Feras, Deus nos abençoe, para que este mês seja outro mês de muitas realizações, sucesso!!!🙏🏼👍🏼👊🏼😍✨🚀🚀É muita bola de gude querendo ser diamante! 😂😉👌Não confie em ninguém nessa vida! Até sua sombra te abandona no escuro. 👊👊Tem gente que só te atrasa na vida! ✋👌Vou me vingar na maneira mais cruel que há. Vou deixar pra lá!😉Você sabe o que é perdão? Sim!, já pedi muitas vezes. Perdoe, porque todos nós erramos. Mais saibamos admitir e reconhecer nossos erros; isso faz toda a diferença e nos torna pessoas melhores.❤👑 A vida é o nosso bem mais precioso, é tão forte e capaz de mudar o mundo. Mas ao mesmo tempo é tão frágil, e capaz de terminar em um segundo. Todos os momentos em nossas vidas são mágicos, e cabe a cada um de nós torná-los mais marcantes. Seja feliz porque o amanhã só pertence a Deus...☝❤🍃🙏Acredite no seu sonho que ele chega[…]🍃Só me desliguei 📴✨um pouco do seu mundo🌍✨, ñ é que eu ñ te ame mais❤✨, só que vc 🙋🏻✨precisa realmente sentir minha falta🙍🏻‍♂🚶🏻🌾✨✝💞🔐⚓🍂✨Impossível?

Vai pensando! Deus sabe como fazer as coisas chegarem até vc.

Trabalhe, ouse e creia.

Tem coisas q é com vc, mas tem outras q só vem de DEUS .

E ele sabe de você, d q precisa.

Confie

🙏🙏🙏

Que venceremos mais um mês com deus na frente🙏🙏🙏E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus.

Filipenses 4:7

Precisamos as vezes da distância, para entender o quanto a ausência machuca e nos ensina a olhar com mais calma as almas que nos querem bem... 💖😊Existe um lugar onde tudo é possível. .onde o amor e verdadeiro. Este lugar chame-se Coração. .♥.E é nesse lugar que eu guardo pessoas especiais que nem sempre vejo mas nunca as esqueço ..❤🌹🍀.Que esse mês nos traga muita Fé paz e esperanças 🙏🥰 um abençoado Dia a todos✍️🍃Palavras são apenas palavras, vai depender apenas do modo de colocá-las a quem você ama... Podem dizer algo, mas sem ação, elas servem como ilustração dos sentimentos, prazeres, momentos ou dia a dia 🏹❣️💭Bom dia! Pra quem Tá Acordando agora! E pra quem já acordou.

Bom dia!

Você viu isso?

Mais uma à vista para a humanidade enfrentar👉Senhor abencoe o nosso novo mes ! Que com sua protecao possamos vencer esse novo mes com saude e paz!Gratidão Senhor ❣

E eu tô tão bem que nem seu mal olhado e sua inveja podem acabar com isso. 🙏

Sou tão importante assim, que você precisa me derrubar pra ter sucesso? 😄

E os que tentarem te derrubar, serão os primeiros a cair. 💪

Não sei ser sutil, por onde passo costumo atrair olhares, sejam eles de admiração ou de inveja. 😘

A luz que me ilumina é mais forte que os maus olhos que me cercam. ✨

Te ganhei, me ganhou, veio pra ficar e ficou.👫❤

Está no brilho dos seus olhos tudo que preciso para começar bem o meu dia.👫💫

Quando Deus fez o mundo, espalhou por ele pessoas maravilhosas, e nos deu a missão de encontrá-las. Cumpri a minha, te encontrei.🌎💓

Uma boa relação é quando alguém aceita seu passado, apoia seu presente e motiva seu futuro.👫🧡

Não existe um dia se quer em que eu não acorde pensando em você. E quer saber? Não há pensamento melhor, se não pensar em você.👫💜

Gostoso mesmo é encontrar o amor da sua vida, todos os dias, na mesma pessoa.❤

Cada dia que passa o amor ganha mais vida. ❤

As palavras não dizem nada quando digo que amo você.💘💘

Porque eu te amo todos os dias, cada vez mais.💝

As vezes a pessoa pode mentir por muito tempo mais a máscara cai e as decepção com quem a gente pensava ser alguém que nunca foi oque dizia

Minha cara metade , meu amor eterno .💕

Vou-te amar mil anos e mil vidas, se eu as tiver.👫❤🧡

E agora eu sei, o quanto conhecer você foi bom para mim. Te amo!💕💕

Não me chame pra brincar de ter orgulho, porque essa brincadeira eu sempre dominei. 😉 👌 🌸

Procure a felicidade, não a opinião dos outros 🔮🌻

O melhor sorriso é aquele que te faz sorrir junto. ❣

Eu era pedra, mas você me fez flor. 🌸

Quero paz. Quero tranquilidade. Quero tudo aquilo que me faça bem de verdade. ☮🌻

Ela tinha aquela fé bonita de que tudo no fim daria certo. 🌼

Ela entende de flores, ama os animais. Coisas simples pra ela, são as coisas principais. 🌸🐶💕

Que o vento leve, que a chuva lave, que a alma brilhe, que o coração acalme. ☔💙

Vai crescer porque eu não nasci pra ser tua babá. 🙅👌

E quando você ver ela sorrindo pra outro, vai entender o quanto podia ter feito ela feliz e não fez.✌️👊

A pior perca, é a perca de tempo! 

Bobeia pra ver que eu te faço um estrago! 👌🚼🔞

Paciência não é uma das minhas virtudes.

Nunca desista de algo que você não consegue passar um dia sem pensar.👌

Momentos felizes merecem hora extra.🥺🥰🥳

Moça de alma colorida, pintou as suas dores com tintas e plantou flores em suas feridas”.🌸💭

Existem coisas pelas quais devemos esperar, outras que devemos correr atrás, e outras que nem valem a pena perder tempo. 📃☀

Nao troque o certo, pelo duvidoso. 🌹👊💜

Eu largo tudo hoje se você me prometer que vai me amar amanhã 🎶😍

Tudo vai, tudo é fase. 🍁

Deixa ser, deixa o amor ser sua saída, deixa o mar curar a ferida, deixa o sol iluminar a sua vida! 🌞

Amigos são anjos que nos deixam em pé quando nossas asas esquecem de como voar. ✨👼😍

De todos os cupins, baratas, pernilongos, gafanhotos, pulgas, abelhas, moscas, ratos, formigas.. Você foi a praga mais legal que eu já conheci 💗👫

Tão inteligente para escrever sobre o amor e tão burra para amar…👑💕

Joga o sorriso no ar e faça toda a noite brilhar. 😁🌙💫

Existem duas maneiras de mentir, com as palavras e com os sentimentos! 💭😔

Deus é aquele que te levanta , enquanto muitos nem sabe que você caiu".👌🌼🌀❤

Escolha bem com quem você divide as energias, tem gente que soma, e tem gente que suga.. 🎭👊

Não se iluda com uma pessoa só porque você viveu momentos inesquecíveis ao lado dela. Nem tudo que é intenso significa que será eterno. 💥🌀

O seu dia mais feliz vai ser o mesmo que o meu. 💍💕💒

Você não é minha vida, mas é a razão dela ❤

Pai, faças de mim teu jardim, onde a maldade não nasce e a tristeza não tem raiz. ✨🙏

Você atrai aquilo que transmite, então sorria! 👊😁

Aquela paz que você só encontra em uma pessoa.. 💏

Livrai-me de tudo que me trava o riso.

Desapega que a vida leva ❂☮☯

Pois o que você dá pra vida é o que a vida vai lhe dar. 😉💢

Que chova felicidade, e que eu me afogue em cada gota. 💦✌️

Que haja tempestade, somente de coisas boas. ✨🍃

Que a vida passe devagar, pras coisas lindas aproveitar. 💭🌴

Paz na alma. ✌️✨

Aceitando só o que me acrescenta. 😉👊

Te desejo uma saudade cheia de mim. 👌

E você machucou a ultima pessoa no mundo que te machucaria. 😭🙍

Você já se pegou olhando pro vazio, com os olhos cheios de lágrimas? 😞

Nunca deixe de sorrir, ainda que seu coração chore. ✌️😬

Só não me chame de fraca. Você não sabe o quanto é difícil abrir um sorriso quando o que se quer é chorar. 👍

Cada um sabe a alegria e a dor que trás no coração. 😉✌️

Toda vez que lembro de nós, meu coração sempre chora. 💔

E chega! Há anos peço o príncipe e só me mandam o cavalo.🐴🐴

"Nossos melhores sucessos vêm depois de nossas maiores decepções._"

Exige muito de ti e espera pouco dos outros. Assim, evitarás muitos aborrecimentos. ✌

Às vezes eu penso em você, e do nada vêm aquele sorriso bobo. 🙆💕💭

Enxergue cada dia como uma nova chance ♻️🙏

Bom dia🌟

Se for pra se apegar, se apegue com Deus, ele nunca falha e muito menos te decepciona 💫🙌

Esqueça as fronteiras. Amar nunca foi um país 🌈❤💭

Se benze, porque a sua felicidade vai ofender muita gente 🙏🌸

Algumas vezes as pessoas estão morrendo por dentro, e a gente, não percebe que no meio as risadas existem pedidos de socorro🥺🥺

O céu esta lindo a lua também, hoje só deixo entrar aquilo que me faz bem ☁🌙💕

Ela tomou um porre de amor próprio e a ressaca foi de sorrisos 🌸💫⏳

Quem a vê assim sorrindo, não sabe das dores que ela sente⚡🌸

Quem a vê assim sorrindo, não sabe das dores que ela sente⚡🌸

Se faça linda por dentro, deixe sua alma germinar, crescer e florescer 🌸🍃

Tenho lá minhas fases… 🌙💦

Foi-se o tempo em que eu caia em qualquer papo… 👄

Você é a poesia mais linda que eu já quis escrever 📝❤

Por mais difícil que seja, nunca deixe de acreditar em dias melhores 🌈

O que é teu, chega com o tempo. E o que não é se vai com ele.

✨🎶O tempo é muito lento para os que esperam

Muito rápido para os que têm medo

Muito longo para os que lamentam

Muito curto para os que festejam

Mas, para os que amam, o tempo é eterno👏🏻🙌🏻♥️

As alegrias do amor são sempre proporcionais ao medo de as perdermos😓

O amor não prospera em corações que se amedrontam com as sombras.🔥✨

🌴🍃Na vida e no amor, não temos garantias. Portanto, não procure por elas. Viva o que tem que ser vivido. Sem medos. O medo é um dos piores inimigos do amor e da felicidade🌱🍄

Se o amor é um labirinto quero me perder e achar lá dentro uma única pessoa:Você💋♥️

Quem tem fé vai longe! Quem sabe esperar pelo tempo certo, confiante nos desígnios do nosso Criador, se torna ainda mais merecedor! Que Deus te guarde e auxilie! ✨🙏

Deus é maravilhoso! Não há neste mundo que prevaleça sobre o Seu amor infinito, sobre a Sua misericórdia e as incontáveis chances que Ele concede para recomeçar. 🙏🙌

" Tudo acontece guando você cria as condições certas. A vida está

pronta para acontecer....

É só você permitir!"

Bom dia!

💜Tenha a certeza que se hoje agente está muito distante amanhã ou depois quem sabe no futuro estaremos juntos pra sempre ,mas enquanto esse dia não chega agente curti a nossa felicidade se amando no nosso lindo sonho👩‍❤️‍👨💍💛

O homem que se envolve com várias mulheres ao mesmo tempo é como 1 peixe fisgado pelo anzol ou seja sempre pega eo resultado não é nada bom🐟😵⚰️

Bem que você poderia experimentar algo novo, tipo tomar conta da sua vida.✌

Só peço proteção a Deus contra o mal olhado dessas pessoas sem caráter. 🙏

Que a gente cresça ao ponto de não brincar com o coração dos outros para alimentar o próprio ego. 👊

Infelizmente nunca sabemos em que posição estamos na vida das pessoas, às vezes pensamos ser prioridade mas na verdade somos só a última preferência. 💭

Não sou de abandonar ninguém, então se me afastei é porque percebi que não faz diferença eu estar ali ou não. 🍃

A vida é troca e tudo cansa quando não é recíproco. 🌎

Você tinha tudo para deixar saudades, mas só deixou alívio. 😓

Pra mim, sua opinião só vale de algo se seu exemplo condiz com ela. 😉

Aprendi que a volta por cima às vezes é ir e não voltar. 🌎

Não entre na infantil disputa de quem se importa menos. 👌😒

O tempo não muda pessoas, só mostra quem elas realmente são. 👊🏻

Tem um velho ditado que diz: não sou obrigada. 😒👌

Oportunidade se espera andando! 😬

Decisões tem consequências… Indecisões mais ainda!👌👌

Incrível demais pra ficar correndo atrás de quem não faz o mesmo esforço que eu. 👌👌

Me importo com quem vem e fica! 👌

Dizem as más línguas, pois as boas preferem o silêncio. 😉✌

Não confunda convivência pacífica com amizade. 👌

A opinião é sua, mas a realidade é minha. 😉✌

Cês falam tanto de pecado, que nem reparam as bênçãos. 👌

Comemora sem alarde que a zica dorme leve. 🙄👌

Quanto mais eu conheço as pessoas, mais eu gosto de dormir. 👌

No fim do jogo peões e reis voltam para a mesma caixa. 👊

Sinto saudade de quem morreu, quem tá vivo sabe onde me encontrar. 👌👌

Ninguém odeia o fraco. 👌

A gente finge que não tem ciúmes, mas é cada surto interno. 👌

Tenha sempre em mente o seu valor! 💫💫

Hoje você lança as palavras, amanhã sente o efeito delas. 👊

É fácil parecer perfeito quando você não está fazendo nada. 🙄👌

Prazer meu nome é ranço, deboche é o meu sobrenome. 👌

Mas o tempo tá aí, mostrando quem é quem. 👊

Por fora até parece que tô bem, mas por dentro estou melhor ainda! ✨👊

[piranot]

‘Barraca do Beijo 2’, ‘Good Girls 3’ e final de ‘As Telefonistas’ chegam à Netflix em julho

Em julho, a Netflix recebe em seu catálogo novos filmes, séries, e continuações de produções próprias. Dentre as principais novidades está “Cursed”, nova série original da Netflix, que faz uma releitura da lenda medieval do Rei Arthur com a jovem Nimue (Katherine Langford, de “13 Reasons Why”).

Foto: Manuel Fernandez-Valdes/Netflix/Divulgação

Além da série, a plataforma estreia um novo programa de viagens estrelado pelo ator Zac Efron; bem como a parte 2 da temporada final de “As Telefonistas”, a 3ª temporada de “Good Girls” e a 2ª temporada de “The Umbrella Academy”. Dentre os filmes, chega o aguardado “A Barraca do Beijo – 2” e “Homem-Aranha: De Volta ao Lar”.

Confira abaixo todas as estreias:

CURSED – A LENDA DO LAGO Nesta releitura da famosa lenda medieval do Rei Arthur, a jovem Nimue lidera uma missão cheia de mistérios para encontrar Merlin e entregar a ele uma espada ancestral. Baseada no livro homônimo de Frank Miller e Thomas Wheeler, criadores e produtores-executivos da série.

17 DE JULHO

CURTA ESSA COM ZAC EFRON Neste programa de viagens, o ator Zac Efron percorre o mundo com o especialista em bem-estar Darin Olien em busca de formas saudáveis e sustentáveis de viver.

10 DE JULHO

WARRIOR NUN Uma jovem órfã acorda no necrotério com superpoderes e descobre que é a portadora do Halo, escolhida por uma seita secreta de freiras caçadoras de demônios. Série baseada nos quadrinhos Ben Dunn.

2 DE JULHO

BOCA A BOCA Em uma cidade pecuarista no interior do Brasil, adolescentes entram em pânico quando são ameaçados por uma infecção transmitida pelo beijo. Em uma trama contemporânea e obscura, a série retrata os desejos de uma juventude conectada em uma realidade física repleta de medo e desconfiança. Criada por Esmir Filho, com Denise Fraga no elenco.

17 DE JULHO

DESEJO SOMBRIO Basta um fim de semana longe de casa para deixar o casamento de Alma em perigo. Paixão e uma tragédia a levam a questionar tudo sobre as pessoas mais próximas.

15 DE JULHO

O CRUSH PERFEITO O reality show acompanha seis solteiros em busca de um novo amor em São Paulo. Cada um deles vai a cinco encontros às escuras e conhece pessoas com perfis completamente diferentes. Se um dos crushes for realmente perfeito, pode rolar o segundo date em algum lugar icônico da cidade.

10 DE JULHO

THE OLD GUARD Quatro guerreiros eternos protegem a humanidade em segredo há séculos, mas são perseguidos justamente quando descobrem uma nova imortal. O filme é baseado na história em quadrinhos de mesmo nome e estrelado por Charlize Theron.

10 DE JULHO

A BARRACA DO BEIJO 2 Na continuação de A Barraca do Beijo, Elle concilia o ensino médio, um relacionamento à distância, a busca pela faculdade ideal e uma nova amizade que pode mudar tudo.

24 DE JULHO

UMA MENTE CANINA O pequeno gênio Oliver descobre um jeito de ouvir os pensamentos de seu cachorro e conta com a ajuda dele para manter sua família unida.

3 DE JULHO

ENCONTRO FATAL Uma noite no bar com um amigo leva uma advogada a se envolver em um perigoso jogo de gato e rato que coloca em risco as pessoas que ela ama.

16 DE JULHO

É O BICHO! Uma família recebe um circo abandonado como herança, além de uma caixa de biscoitos mágicos: quem come um se transforma em um animal de verdade.

24 DE JULHO

SNIPER AMERICANO O atirador de elite Chris Kyle (Bradley Cooper) vira uma lenda protegendo as vidas de seus companheiros no Iraque, mas sua vida familiar começa a se deteriorar.

1 DE JULHO

HOMEM-ARANHA: DE VOLTA AO LAR Peter Parker está tentando voltar à sua rotina de estudante, mas a chegada do vilão Abutre põe o herói à prova.

16 DE JULHO

TOP GUN – ASES INDOMÁVEIS Tom Cruise interpreta Maverick, que se esforça para equilibrar sua vida, suas responsabilidades e um caso de amor enquanto compete na escola de pilotos da Marinha.

15 DE JULHO

MISTÉRIOS SEM SOLUÇÃO Esta série clássica volta com mais desaparecimentos, mortes inexplicáveis e eventos paranormais. A chave de todos os mistérios pode estar nas mãos dos espectadores.

1 DE JULHO

STREET FOOD: AMÉRICA LATINA Conheça a vibrante cena gastronômica de cidades como Oaxaca, Salvador e Buenos Aires nesta série documental que viaja por seis países da América Latina, inclusive o Brasil.

21 DE JULHO

LIGUE DJÁ: O LENDÁRIO WALTER MERCADO Conheça a história do astrólogo Walter Mercado, que fez sucesso com seu estilo extravagante, chegando a atrair 120 milhões de espectadores no auge da fama. Ligue djá!

8 DE JULHO

SENNA: O BRASILEIRO. O HERÓI. O CAMPEÃO Este documentário mostra a história de Ayrton Senna, um dos maiores pilotos de Fórmula 1 da história e um herói brasileiro.

1 DE JULHO

NOVA YORK CONTRA A MÁFIA: MINISSÉRIE Esta série documental mostra como os agentes federais derrubaram os cinco impérios da máfia de Nova York, que estavam no auge da força nos anos 1980.

22 DE JULHO

DROGAS – OFERTA E DEMANDA Um ex-analista da CIA investiga seis drogas ilícitas e mostra como elas levam as pessoas a comportamentos arriscados e fatais.

14 DE JULHO

O CLUBE DAS BABÁS Esta série adaptada dos livros de Ann M. Martin conta a história do grupo de amigas que criou uma empresa de babás em versão contemporânea.

3 DE JULHO

OI NINJA: TEMPORADA 3 Nesta terceira temporada, os ninjas aventureiros aprendem novos katas, conhecem o primo de Wesley e visitam a cidade natal de Baa-chan: Osaka, no Japão.

10 DE JULHO

AS ÉPICAS AVENTURAS DO CAPITÃO CUECA NO ESPAÇO Os amigos Jorge e Haroldo, seus colegas de turma e o malvado diretor da escola são recrutados para uma missão misteriosa no espaço.

10 DE JULHO

2020 – JAPÃO SUBMERSO Uma série de terremotos atinge o Japão e obriga uma família a lutar para sobreviver em meio ao caos.

9 DE JULHO

TRANSFORMERS: WAR FOR CYBERTRON TRILOGY Nessa história sobre a origem dos Transformers, os Autobots e Decepticons lutam pelo controle do AllSpark em seu planeta agonizante.

30 DE JULHO

PRODUÇÕES SEM DATA CONFIRMADA, COM LANÇAMENTO EM JULHO AS TELEFONISTAS: TEMPORADA FINAL – PARTE 2

GOOD GIRLS: TEMPORADA 3

THE UMBRELLA ACADEMY: TEMPORADA 2

LISTA NEGRA: TEMPORADA 7

BRAD PITT EM DOIS TEMPOS

O HOMEM QUE MUDOU O JOGO

LENDAS DA PAIXÃO

FINALMENTE… SIM!

CASAMENTO À INDIANA

O post ‘Barraca do Beijo 2’, ‘Good Girls 3’ e final de ‘As Telefonistas’ chegam à Netflix em julho apareceu primeiro em PIRANOT.

[umarumadetexto]

Um texto enorme e cheio de parênteses que não vai virar série da Netflix

Segunda-feira, nove da manhã. Respirei fundo e mandei uma mensagem pra minha psicóloga. Sim, eu tenho o whatsapp dela porque sou muito importante (mentira, ela é um amor e lê esse blog, então...). A mensagem breve e direta dizia: “oi, acho que quero voltar para a terapia, mas não se preocupe, não estou doida, nem deprimida, nem ansiosa, nem nada. Só sinto falta de ter insights e falar sobre eles em um lugar livre de julgamentos”. E claro, meu plano cobre, um dos meus inúmeros privilégios, falamos deles logo mais.

A verdade, a grandíssima verdade é que o mundo tá muito doido e doente e eu não quero adoecer também. No ano passado (eu morri, mas esse ano eu não morro) eu me vi por alguns instantes quase acreditando no que sempre disse que não acreditava, e percebi que estava me deixando levar por um mal que o prof. Clóvis de Barros (que eu ouvi no Podcast Mamilos e estou completamente apaixonada) chamou de “idolatrar a ambição”.

Não sei exatamente em que momento da vida eu quis acreditar que ser workaholic era motivo de orgulho, ou que, se eu me comportasse de um determinado jeito as pessoas iam me dar mais credibilidade (ou não). Eu quase,  QUASE, fui convencida de que trabalhar sem descanso ou lazer era sinônimo de ser muito bem sucedida. E vejam, queridos, isso pode ser ok para muita gente, mas para mim, nunca foi. Ter um milhão na conta aos 30 (no meu caso aos 32) nunca foi um objetivo de vida. Por uns instantes ano passado eu cheguei a pensar que eu não era feliz fazendo a coisa que eu mais amo na vida.

Eu me vi verbalizando que trabalho era a minha prioridade, e vejam, meu trabalho é uma das prioridades, mas não é, nunca foi e eu nunca vou deixar ser a única (com fé na Bey!). Eu escolhi viver as coisas que hoje vivo: ter uma empresa construída com dedicação, resenhas, criatividade, muito estudo, pesquisa, perrengue, boleto, pro-labore abaixo da média, mas sem prometer a mais do que sou capaz de entregar para quem me contrata. Ter amigos bem diferentes (do crente ao ateu ninguém explica minha timeline nas redes sociais) que são capazes de estar comigo independente de quanta vantagem estar ao meu lado possa trazer, ou de quantos storys eu grave, ou de quantos seguidores a nossa foto compartilhada possa atrair. Ter um boy que me entende na maior parte das vezes, me faz rir o tempo todo e topa aventuras gastronômicas em todas as circunstâncias. Produzir meus conteúdos em um podcast bem louco e um blog sem audiência sem pensar o tempo todo “quanta autoridade isso está gerando pra mim”. Isso me faz feliz. Muito feliz. E choquem-se: não me faz nem um pouco medíocre.

Eu percebi, no entanto, que estava “convivendo”, não sei se esse é bem o termo, porque conviver não é bem a palavra quando você apenas frui o conteúdo de alguém, né? Enfim, eu percebi que estava me deixando levar por essa idolatria da ambição, essa veneração do eu que está o tempo todo ao nosso redor. Na TV, nos grupos de whatsapp, nos cursos, nas redes sociais, no ponto de ônibus, na igreja, em qualquer lugar. Virou moda ler livro de autoajuda, ter metas surreais, cadernos com bolinhas pra você marcar se tomou banho ou comeu ovo com tapioca, ou quantos livros ensinando a ser feliz, ficar rico, ou ficar rico pra ser feliz você leu. Então, sempre que eu falava que amava o que fazia, mas que às vezes estava exausta (porque é exaustivo mesmo ser competente de verdade, e não ficar fazendo discurso vazio) eu me sentia julgada.  E nas infinitas vezes em que eu falava sobre meus privilégios e sobre como não acredito nesse papo escroto de meritocracia e no “quem acredita sempre alcança” sem considerar todas as inúmeras limitações e barreiras que as pessoas por serem diversas passam, eu imediatamente era deixada de ser levada a sério enquanto “empreendedora”. Ter essas conversas estava sendo cansativo, e eu cheguei à algumas conclusões... A primeira delas é que eu preciso reconhecer a dificuldade de pensar por si só do outro. Compreender que é mais cômodo a autoajuda mastigada que encarar um confronto consigo em sessões de terapia. Entendi que o que eu quero pra mim é o que eu quero pra mim, e isso não significa acomodação ou conformismo porque só eu sei o quanto eu quero ir mais longe, mas só eu sei que estou exatamente onde sempre quis estar e está tudo bem apenas aproveitar a vista por alguns instantes. E finalmente, aprendi que não dá mais pra duvidar da minha lógica, construída com muita referência, quando ter referências ainda não era moda.  

E se você leu até aqui, tá tudo bem querer ser milionário, eu também quero, só não vou deixar de ser quem eu sou e ter um comportamento semi esquizofrênico pra isso. Tá tudo bem acreditar que acordar 5h30 da manhã todos os dias pra assistir lives vai te tornar alguém mais dedicado, mas eu escolhi dormir um pouco mais e isso não me torna menos dedicada, apenas mais descansada. Tá tudo bem tirar foto de tudo o que come em ângulos belíssimos. Eu também faço isso, desde que a comida esteja beeeem quente. Tá tudo bem fazer as suas escolhas. Desde que mantenha seu mindset julgador longe das minhas.