#aplvsemneura

[maezinhavegana]

CHEGA DE MISTÉRIO! Sabem aquela foto que falei para vocês adivinharem os ingredientes no snap? Além da revelação, eu vou ensinar para vocês como usá-los de recheio para lanches práticos e deliciosos como esses sanduíches 💚🌿 •• Não se esqueça de conferir o blog (link na bio) para mais dicas e outras receitas•• Sinto informar, mas erraram aqueles que disseram beterraba, cenoura ou até mesmo pipoca, hahaha. Eu utilizei poucos ingredientes para essa receita que são: cebola, alho, tomate, cogumelo, milho, cheiro verde, tofu amassado, espinafre, cúrcuma, páprica doce, sal e cominho a gosto. MODO DE PREPARO: Em uma frigideira, refogue todos os ingredientes no azeite ou óleo vegetal de sua preferência. Coloque os ingredientes dentro de pães e deixe por uns minutinhos no grill. Sirva com maionese caseira e suco natural de sua preferência e está pronto mais um lanchinho saudável, rápido e prático 😋 Dicas: º Você pode aproveitar esse mesmo recheio e utilizar em massas, torradas, pizzas, panquecas, wraps, entre outros. º Eu também gosto de colocar um pouquinho de abacate amassado dentro do pão (sério, fica divino e ainda mais nutritivo). #lancherapido #healthy​ #sanduiche #receita #sanduichenatural #freelactose #freegluten #freeanimals #aplvsemneura #sanduba #natural #espinafre #tofu #tomate #shitake #fitness #sandwich #vegan #vegano #vegetarian #vegetariano #semgluten #semlactose #semovos #receitafacil #lifestyle #fitjourney #instafood #delicious (em Federal District)

[dadauzita]

No lanche do pequeno hoje tem pastel de forno de batata doce. Dá pra fazer e congelar e só assar quando for comer!😍😍😍😍 #semovo #semsoja#semgluten#alergia#batatadoce#vegan#vegano#foodlover#cook#cozinha#food#SEMLEITE #SEMLACTOSE #semcaseina #aplvsemneura #aplv #picoftheday

[saudefortaleza]

Porque amamentar é vida!😍 E quando a bebê mais F-O-F-A (Pompom) desenvolve alergia à proteína do leite de vaca - APLV?😱😣. A mamãe desenvolve um jeito da bebê ficar bem! Nossa colunista @ingrid_machado contou tuudo: como descobriu, o que fez para substituir, entendendo os rótulos do que ela não podia consumir e como tratou. O link tá na Bio! #saudefortaleza . www.saudefortaleza.com.br . #aplv #aplvsemneura #alergia #alergiaalimentar #alergiaaproteinadoleitedevaca #bebe #mamãe #mãedeprimeiraviagem #maedemenina #amamentacao

[wellsbones]

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@Regrann from @emporioecco - Receita de biscoito tipo “Clube Social” sem Glúten, sem Leite e Lactose, sem Ovo, sem Soja e Vegano!!! Mais 200 receitas sem glúten no link na BIO!!! Ingredientes: ✅ ½ xícara de polvilho doce; ✅ ½ xícara de farinha de arroz; ✅ ½ xícara de farinha de arroz integral; ✅ ½ xícara de farinha de grão-de-bico; ✅ 2 “ovos” de linhaça (substituto do ovo de galinha): compre a linhaça em semente (pode ser a dourado ou a marrom) e bata no liquidificador até virar uma farinha. Guarde essa farinha no congelador (ela não congela e dura por muito mais tempo) e use sempre para substituir o ovo em suas receitas. Um ovo é equivalente a 1 colher de sopa da farinha de linhaça deixada de molho em 2 colheres de sopa de água por 20 minutos. Então, para dois ovos, deixe 2 colheres de sopa de linhaça de molho em 4 colheres de água por 20 minutos. Essa mistura vira uma espécie de gel, bem consistente; ✅ 2 colheres (cafezinho) rasas de sal; ✅ 1 colher (chá) de fermento químico; ✅ 4 a 5 colheres (sopa) de água gelada; ✅ 4 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem. Preparo: Misture todos os ingredientes com as mãos até obter uma massa homogênea. Enrole a massa num plástico-filme e deixe 30 minutos na geladeira. Abra a massa com um rolo, molde e corte os biscoitos em formato retangular (como o Club Social). Faça furinhos com o garfo para não estufar. Leve a assar em fôrma forrada com papel-manteiga em forno preaquecido a 200 ºC por 15-20 minutos. #emporioecco #semleite #aplv #poenorotulo #alergiaalimentar #zeroleite #mfal #aplvsemneura #nutricaoinfantil #alimentacaoinfantil #semconservantes #glutenfree #semgluten #semglúten #viversemtrigo #zerogluten #semlactose #zerolactose #intoleranciaalactose #semovo #semovos #semsoja #vegano #vegana #vegetariano #vegetariana - #regrann (at Belo Horizonte, Brazil)

[maezinhavegana]

Chega de mistério! Sabem aquela foto que falei para vocês adivinharem os ingredientes no snap? Além da revelação, eu vou ensinar para vocês como usá-los de recheio para lanches práticos e deliciosos como esses sanduíches 💚🌿 •• Não se esqueça de conferir o blog (link na bio) para mais dicas e outras receitas•• Sinto informar, mas erraram aqueles que disseram beterraba, cenoura ou até mesmo pipoca, hahaha. Eu utilizei poucos ingredientes para essa receita que são: cebola, alho, tomate, cogumelo, milho, cheiro verde, tofu amassado, espinafre, páprica doce, sal e cominho a gosto. MODO DE PREPARO: Em uma frigideira, refogue todos os ingredientes no azeite ou óleo vegetal de sua preferência. Coloque os ingredientes dentro de pães e deixe por uns minutinhos no grill. Sirva com maionese caseira e suco natural de sua preferência e está pronto mais um lanchinho saudável, rápido e prático 😋 Dicas: º Você pode aproveitar esse mesmo recheio e utilizar em massas, torradas, pizzas, panquecas, wraps, entre outros. º Eu também gosto de colocar um pouquinho de abacate amassado dentro do pão (sério, fica divino e ainda mais nutritivo). #lancherapido #healthy​ #sanduiche #receita #sanduichenatural #freelactose #freegluten #freeanimals #aplvsemneura #sanduba #natural #espinafre #tofu #tomate #shitake #fitness #sandwich #vegan #vegano #vegetarian #vegetariano #semgluten #semlactose #semovos #receitafacil #lifestyle #fitjourney #instafood #delicious (em Federal District)

[dadauzita]

Biscoitos de batata doce Veganos #picoftheday #Maceió #love #aplvsemneura #aplv #semovo #semsoja #semgluten #alergia #batatadoce #vegan #vegano #SEMLEITE #SEMLACTOSE #semcaseina #SEMGLUTEN #sembanana #vegano #veganfood #comidavegana #cook

[dadauzita]

Donuts de batata doce! Sem leite, sem ovos, sem soja, sem glúten, sem banana! #aplvsemneura #picoftheday #aplv #SEMLEITE #SEMLACTOSE #semcaseina #SEMGLUTEN #sembanana #semovo #semsoja #semgluten #alergia #batatadoce #vegan #vegano #foodlover #cook #cozinha #food #comida #veganfood #comidavegana #Maceió

[dadauzita]

Aquela tortinha delícia de massa de arroz recheada com salada e cream cheese! A MASSA É SEM LEITE, SEM SOJA #torta #aplvsemneura #aplv #picoftheday #Maceió #tortasalgada #foodlover #cook #cozinha #food #comida

[dadauzita]

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Coisinha mais linda da mamãe @Regrann from @pedro_pauloferr - Hoje é dia de ppeu cozinheiro😄😄😄 #Maceió #picoftheday #sunnyday #semfiltro #cook #temcriançanacozinha #waffle #semleite #semlactose #semsoja #aplvsemneura #aplv - #regrann (em Maceió, Brazil)

[dadauzita]

Manjar de coco com calda de ameixa! #aplvsemneura #picoftheday #vegano #veganfood #comidavegana #Maceió #semleite #semfiltro #SEMBANANA #APLVSEMNEURA #SEMLEITE #SEMLACTOSE #semcaseina #SEMGLUTEN #sembanana #semovo #semsoja #semgluten #

[dadauzita]

Chips de batata doce! Sem leite, sem ovos, sem soja, sem glúten, sem banana e muito gostoso! #aplvsemneura #picoftheday #aplv #SEMLEITE #SEMLACTOSE #semcaseina #SEMGLUTEN #sembanana #semovo #semsoja #semgluten #alergia #batatadoce #vegan #vegano #foodlover #cook #cozinha #food #comida #veganfood #comidavegana #Maceió #veggie #lanchesaudável