#anticipación

[secretodeldeseo]

[textospordoquier]

A veces siento que voy corriendo por la vida, sintiendo el peso del tiempo en mis talones sin tener claro cual es el objetivo, pero todos parecen ir tras de el suyo...

[capsulas]

7 ideas para entender los pensamientos negativos que te abruman

Los pensamientos negativos son una forma de anticipar eventos negativos que no tienen por qué ocurrir, y que limitan nuestra capacidad de acción y nuestra autoestima. 

El problema de los pensamientos negativos es muy común en la sociedad actual, donde se piensa más de lo que se actúa, y se reflexiona demasiado antes de hacer las cosas. 

La solución para los pensamientos negativos no es intentar cambiarlos por pensamientos positivos, sino dejar de pensar en ellos, y enfocarse en la acción y en el presente. 

Para dejar de pensar en los pensamientos negativos, se pueden usar técnicas como la parada de pensamiento, que consiste en interrumpir el flujo de pensamientos negativos con una palabra o un gesto, y sustituirlos por una actividad que nos distraiga o nos motive. 

Es importante tener la percepción de que la anticipación negativa es inútil, y que no podemos controlar el futuro, sino solo el presente. 

Se recomienda crear un cuaderno para apuntar el contexto, el momento, las sensaciones, y todo lo que nos pasa cuando tenemos pensamientos negativos, y contrarrestarlos diciendo en voz alta que no van a pasar, y que no son ciertos. 

Se reconoce que no es fácil dejar de pensar en lo negativo, y que a veces se necesita la ayuda de buenos terapeutas que nos puedan ayudar a romper el hábito y a superar el sufrimiento que nos causan los pensamientos negativos. 

[greenpeardiaries]

📰 EXTRA, EXTRA!

🔍🤔 Un enigma en la red. ¡Una sorpresa está a punto de revelarse!

Tic, tac, tic, tac... ⏰

La cuenta atrás ha comenzado! Estoy muy impaciente por revelarles una noticia fantástica. ¿De qué se trata? ¡Es una sorpresa que guardaré con mi vida hasta este jueves! 😁

¿Te animas a adivinarlo? ¿Será un curso revelador? ¿Una experiencia de aprendizaje extraordinaria? ¿O tal vez un nuevo horizonte lleno de creatividad? 🤯

Comparte tus sospechas en los comentarios y, sobre todo… ¡Mantente alerta! El jueves desvelaré la fantástica noticia que he estado ansiosa por compartir. ¡Qué emoción! 💥

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EXTRA, EXTRA! 📰

🔍🤔An enigma on the internet. A surprise is about to be revealed!

Tick, tock, tick, tock... ⏰

The countdown has begun. I can't wait to reveal fantastic news to you. But…what is it about? It's a surprise that I will fervently keep until this Thursday! 😁

Do you dare to guess? Will it be an eye-opening course? An extraordinary learning experience? Or perhaps a new horizon full of creativity? 🤯

Share your suspicions in the comments and, above all… stay alert! On Thursday I will reveal the exciting news I have been eager to share. What a thrill! 💥

#newproject #proyectonuevo #enigma #enigmaenlared #sorpresa #surprise #anticipación #emoción #buenasnoticias #goodnews #teaser #teasertuesday #juevesrevelador #misterioenlared #misterio #interiordesign #diseñodeinteriores

[aperint]

Las emociones en el duelo

Las emociones en el duelo #aperturaintelectual #aitanatología @Ligia_Tanatologa @Ligia_Tanatologa Ligia Pérez García

POR: LIGIA PÉREZ GARCÍA El duelo es uno de los momentos más vulnerables del ser humano, es un proceso de ajuste, de adaptación a un momento muy difícil, un periodo de gran intensidad emocional. Las emociones en el proceso del duelo tienen una función importante, son adaptativas, nos permitirán expresar lo que estamos sintiendo y nos dirán que es lo que necesitamos en ese momento, tal vez llorar,…

[sonsofks]

La guerra nunca se detiene! Battlefield 2042 sorprende con la Temporada 6 en su nuevo tráiler

“¡La Batalla del Futuro se Vuelve Siniestra! Descubre el Tráiler de la Temporada 6” El equipo detrás del emocionante Battlefield 2042 ha lanzado con gran anticipación el primer adelanto de su próxima Temporada 6, titulada “Creaciones Oscuras”. Este adelanto promete llevar a los jugadores a un mundo de caos, lleno de experimentos retorcidos que no salieron como se esperaba. En el tráiler recién…

[seryhumano]

Actuemos con anticipación

Actuemos con anticipación por @OmarAvilaVzla "Nuestro propósito de acción va a seguir dirigido en construir esa #unidad necesaria para lograr el cambio de abajo hacia arriba, con esos liderazgos locales y regionales..." @visionvenezuela

Por Omar Ávila Actuemos con anticipación Hace prácticamente un año escribí un artículo que titulé: “Ni los ojitos, ni la manito”, esto a propósito que estábamos próximos a las elecciones regionales, donde a pesar de la falta de unidad, pudimos lograr a través del voto inteligente obtener el mejor resultado que hayamos alcanzado en las últimas dos décadas, logrando que hoy los sectores…

[conop-8888]

-inserte el tiktok con el audio crocante cantando happy birthday-

B I R T H

Hace rato que quería hacer fanart de tu sona, y aunque mañana tenga un final, llegué a hacer algo rápido 👉👈

SDFLKSDMSSS???????????????????????? ? ' ? ' ?

AAAAAAAAAAA ??????? HOW DO I WORDS DESPUÉS DE ESTO ASDGFAKLNLAK AIUDA

GRACIAS???????????????????' NO ME LO ESPERABA PARA NADA Y SE ME FUNDIÓ EL CEREBRO DE LA FELICIDAD CUANDO LO VI

ESCUCHAME CÓMO QUE MAÑANA TENES UN FINAL??????

PRIMERO debería ser ilegal tener un final un sabado wtf

y segundo porquE TE HICISTE ESO NO HACIA FALTA QUE USARAS TU TIEMPO EN ALGO PARA MI AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

bueno, bajo 800 cambios para decirte que me encanta un montón, que me alegraste mucho, y que aprecio tu consideracion! (´▽`ʃ♡ƪ) 💜💕💀💕💜 mi sona se ve genial y lo quiero impreso en mis retinas asdfa Muchísimas gracias! y mucha suerte mañana!!

[bocadosdefilosofia]

«Esta posibilidad más peculiar e “irreferente” es al par la extrema. En cuanto “poder ser” no puede el “ser ahí” rebasar la posibilidad de la muerte. La muerte es la posibilidad de la absoluta imposibilidad del “ser ahí”. Así se esboza la muerte como la posibilidad más peculiar, irreferente e irrebasable».

Martin Heidegger: El ser y el tiempo. Fondo de Cultura Económica, pág. 274. México, 1968.

TGO

@bocadosdefilosofia

@dies-irae-1

[thisisnotjuli]

texting the group chat "al final hoy/[fecha] hacemos algo?" for the 20th time in two weeks-- I would love if people could just Decide and Commit to an outing, this is exhausting

[mushroomjar]

Mañana tengo dos salidas planeadas, lo que significa que probablemente me tenga que duchar dos veces y pensar en dos outfits distintos, porque seguro hace tanto calor que voy a estar demasiado sudada para estar presentable para el evento de la noche😭

[geohistoarte]

Guerra preventiva

[capsulas]

Para los pensamientos negativos

Una técnica de parada de pensamiento consiste en tener algo que nos saque del ensimismamiento, como dar una palma, una gomita, o agua fría, y algo que nos obligue a dejar de pensar, como llamar a alguien, escribir un whatsapp, o hacer otra actividad. 

Esta técnica nos ayuda a salir de nosotros mismos y a volver al presente, al aquí y ahora, donde no hay pensamientos negativos, sino realidad. 

Un ejemplo de esta técnica es cuando discutimos con nuestra pareja, y luego nos olvidamos de por qué estábamos enfadados al estar con amigos, porque dejamos de pensar en lo negativo y nos centramos en lo positivo. 

[perrosasilvestrados]

ando muy heaven knows I'm miserable now, pero de verdad en el fondo fondo de mi corazón, estoy tranquilo de que hice check a todas las cosas que necesito para que el próximo año resulte

[kasiobite03]

jaiden mi cebolla roier mi tomatillo 🙏

[colorofchroma]

during their funky latina interview bleu dijo que iban a sacar una nueva canción el mes que viene 😁 i WON