#ansiedad general

[vidaansiosa]

Les digo que hoy tendré una noche de insomnio... Otra vez

[tortademaracuya]

😖

[bocadeemetaal]

[mondonguita]

Que ansiedad de mierda, espantosa. La puta madreeee.

[sativ-x]

necesito un blunt urgente 🫠 oferta de 5 fotos por $5 llévelo, llévelo

[jazzer707]

Los Efectos Negativos del Consumo de Cannabis o Marihuana

La marihuana, a menudo percibida como una sustancia benigna o incluso beneficiosa, tiene un lado oscuro que con frecuencia se pasa por alto. Si bien su uso con fines medicinales y recreativos ha ganado una amplia aceptación, no se pueden ignorar los efectos negativos del consumo de marihuana.

Introducción

La legalización de la marihuana en varias regiones ha llevado a un aumento en su uso. Si bien los defensores argumentan a favor de sus beneficios medicinales y placer recreativo, es crucial examinar los efectos negativos menos publicitados del consumo de marihuana. Estos efectos van desde deficiencias físicas inmediatas hasta trastornos psicológicos a largo plazo, que afectan a las personas y a la sociedad en general.

Entendiendo los Efectos Negativos de la Marihuana

El consumo de marihuana, particularmente cuando es habitual, se ha relacionado con varios resultados negativos. Estos van desde deficiencias cognitivas hasta problemas respiratorios, con diversos grados de gravedad según la frecuencia y la cantidad de consumo.

Impacto en la salud mental

Una de las preocupaciones más importantes con respecto al consumo de marihuana es su impacto en la salud mental. Los estudios han demostrado que el consumo regular puede provocar una serie de problemas psicológicos, como ansiedad, depresión y psicosis. El riesgo es particularmente alto entre las personas que comienzan a consumir marihuana a una edad temprana.

Deterioro cognitivo y pérdida de memoria

La marihuana afecta la capacidad del cerebro para funcionar correctamente. Uno de los efectos más notables es el deterioro cognitivo. Los usuarios a menudo experimentan dificultades con la memoria, la atención y las habilidades para resolver problemas. Estos déficits cognitivos pueden persistir mucho después de que los efectos agudos de la droga hayan desaparecido.

Aumento de la ansiedad y la depresión

Si bien la marihuana a veces se usa para automedicarse para la ansiedad y la depresión, en realidad puede exacerbar estas afecciones a largo plazo. Los consumidores habituales pueden encontrar que sus síntomas empeoran con el tiempo, lo que lleva a un círculo vicioso de aumento del consumo y deterioro de la salud mental.

Riesgo de psicosis

El consumo excesivo de marihuana se ha relacionado con un mayor riesgo de psicosis, particularmente en personas con predisposición a trastornos de salud mental. La psicosis puede manifestarse como alucinaciones, delirios y desconexión de la realidad, lo que supone un grave riesgo para el bienestar y la seguridad del individuo.

Consecuencias para la salud física

Además de sus efectos en la salud mental, la marihuana también presenta varios riesgos para la salud física. Estos incluyen problemas respiratorios, problemas cardiovasculares y un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer.

Problemas respiratorios

Fumar marihuana puede dañar el sistema respiratorio, lo que provoca bronquitis crónica y otras afecciones pulmonares. El humo de la marihuana contiene muchas de las mismas sustancias químicas nocivas que el humo del tabaco, que pueden irritar los pulmones y provocar problemas de salud a largo plazo.

Riesgos cardiovasculares

El consumo de marihuana también puede afectar al sistema cardiovascular. Puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que pone a los usuarios en riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, especialmente si tienen afecciones cardíacas preexistentes.

Riesgos de cáncer

Aunque la investigación aún está en curso, algunos estudios sugieren que el consumo de marihuana a largo plazo puede aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer. Esto es particularmente cierto para los cánceres del tracto respiratorio, ya que la inhalación de humo introduce sustancias cancerígenas en el cuerpo.

Efectos en el rendimiento social y académico

Los efectos negativos de la marihuana se extienden más allá de la salud individual, impactando en las relaciones sociales y el rendimiento académico u ocupacional.

Disminución del rendimiento académico y ocupacional

Los estudiantes y profesionales que consumen marihuana con regularidad pueden experimentar una disminución en el rendimiento. Los deterioros cognitivos y los problemas motivacionales pueden conducir a malos resultados académicos y a una reducción de la productividad en el trabajo.

Aislamiento social

El consumo regular de marihuana puede conducir al aislamiento social. Los usuarios pueden retirarse de las actividades y relaciones sociales, prefiriendo pasar tiempo a solas o con otras personas que consumen la droga. Este aislamiento puede contribuir al empeoramiento de las condiciones de salud mental y afianzar aún más la dependencia de las drogas.

Consecuencias legales y financieras

A pesar de la legalización en algunas áreas, el consumo de marihuana aún puede conducir a problemas legales y financieros. Los usuarios pueden enfrentar sanciones por poseer, distribuir o usar marihuana en regiones donde sigue siendo ilegal.

Conclusión

Si bien la marihuana ha ganado popularidad por sus supuestos beneficios, es crucial reconocer y comprender los efectos negativos del consumo de marihuana. Desde problemas de salud mental hasta dolencias físicas y consecuencias sociales, los riesgos asociados con el consumo de marihuana son significativos y multifacéticos. La concientización y la educación son clave para mitigar estos riesgos y tomar decisiones informadas sobre el consumo de marihuana.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los efectos a corto plazo del consumo de marihuana?

Los efectos a corto plazo incluyen deterioro de la memoria, alteración del juicio y problemas de coordinación, que pueden provocar accidentes y lesiones.

¿Puede el consumo de marihuana conducir a la adicción?

Sí, la marihuana puede ser adictiva, especialmente con el uso regular. Se puede desarrollar dependencia, lo que lleva a síntomas de abstinencia y dificultad para dejar de fumar.

¿Es seguro el consumo de marihuana para los adolescentes?

No, los adolescentes son particularmente vulnerables a los efectos negativos de la marihuana, incluido el deterioro cognitivo y un mayor riesgo de trastornos de salud mental.

¿Cómo afecta la marihuana a la capacidad de conducir?

La marihuana afecta la coordinación motora, el tiempo de reacción y el juicio, lo que aumenta significativamente el riesgo de accidentes mientras se conduce.

¿Existe algún riesgo para la salud física a largo plazo asociado con el consumo de marihuana?

Sí, el uso a largo plazo puede provocar problemas respiratorios, problemas cardiovasculares y un posible aumento del riesgo de cáncer.

¿Cuáles son las implicaciones legales del consumo de marihuana?

Las implicaciones legales varían según la región. En áreas donde la marihuana sigue siendo ilegal, los usuarios pueden enfrentar multas, encarcelamiento y antecedentes penales.

AlterNativa Centro de Tratamiento para las Adicciones 2150 SW 13th Ave. Miami, FL 33145 (786) 536-7525

[perfectkindofblue]

ojalá siempre que conozcan a alguien les brinde seguridad, amor y compañía, que jamás los haga ir a dormir tristes o llorando o les genere ansiedad, que abunde la responsabilidad afectiva y el respeto por el otro; y si no lo hay, que brote o haya en nosotros el suficiente amor propio y digamos aquí no pertenezco, me merezco algo mejor y salgamos de ahí, porque si en el otro no nace el respeto para mí, nadie mejor que uno mismo para proteger nuestra integridad y sentimientos

[el-rincon-de-stelle]

Día 09 de 365

Ya no aspiro sólo a la felicidad, porque aprendí que las emociones son efímeras, pero al menos deseo no privarme de sentir el abanico de emociones que poseo. Ahora aspiro a la estabilidad aquella que me genere paz y no angustia o ansiedad.

Stelle✨

[jartita-me-teneis]

Asesinar al jefe, único remedio contra la ansiedad

Todo lo demás son parches

JUN 30LEER EN LA APP

Hola, feliz domingo. Esta semana han liberado a Julian Assange, el emérito ha frustrado en el último momento un Golpe de Estado en Bolivia y Joe Biden se ha perfao frente a su rival, Donald Trump. Todos ellos, eventos que han ocupado nuestra portada:

Assange lamenta que su liberación no se deba a una «profunda reflexión» de Estados Unidos sino al hecho de que Biden lo confunda con su sobrino Jeremy

Juan Carlos I pregunta si hace falta que vaya a Bolivia a parar el golpe de Estado

«No entiendo mi letra», «fin de la cita» y otras frases del debate presidencial que confirman que Biden acusa la edad

Pero han ocurrido más cosas. Entre las noticias más leídas, destacamos las siguientes:

Ayuso otorga al Ojo de Sauron la Medalla de la Comunidad de Madrid

«El Aborrecido» y «La Mataviejos» han hecho gala de sus afinidades y se han comprometido a colaborar estrechamente para derrotar a las mentes débiles manejando su voluntad mediante hechizos y campañas de comunicación financiadas con dinero público.

Identifican al hombre con la cisterna estropeada que ha provocado la sequía en Cataluña

Una exclusiva de nuestro canal El Mundo Today 24 Horas, presentado por Nikki García.

Tras cinco años de bloqueo, PSOE y PP llegan a un acuerdo para renovar la máquina del fango | Todas las claves del acuerdo sobre el Consejo General del Poder Judicial

El PP cree el pacto se ha llevado a cabo con suficiente discreción como para que Ayuso no se haya enterado.

Un terapeuta ha llegado a la conclusión, razonada y profesional, de que si su paciente no asesina a su jefe no se recuperará jamás

«Toca ser un poquito egoístas, Esther», ha insistido a su cliente en las últimas sesiones.

Llega tarde al funeral de su mujer porque su mujer, como siempre, ha tardado en maquillarse

«Le llegó su hora a ella, porque ella a la hora no llegaba nunca», ha sentenciado.

«¿Quién es esta gente y por qué no están ya en el campamento de verano?», preguntan los padres españoles al coincidir con sus hijos en casa al acabar el colegio

Para no llegar al extremo de ejercer la violencia verbal, muchos padres no tienen otra opción que recurrir a los servicios de Bluespace y otras empresas de guardamuebles hasta que comienzan los ansiados campamentos estivales.

Nuestros suscriptores recibieron, como cada viernes, la Newsletter de la Redacción, que entre otras cosas repasaba dos noticias que también han marcado la semana: la detención de El Yoyas y la polémica de los carteles del Orgullo 2024 del Ayuntamiento de Madrid. Sobre esto último, os filtramos una parte de lo que incluía este contenido exclusivo:

Apúntate y no te pierdas contenidos como este, enviados puntualmente a la bandeja de entrada de nuestros suscriptores cada semana.

[vidaansiosa]

Con el tiempo y con ayuda psicológica sana todo

[dolceminerva97]

Qué tan atractiva es Tina? En terminos generales? me han estado saliendo videos de argentinas diciendo que allá el estándar de belleza es de mujeres super delgadas pero que todavía tiene que tener buen cuerpo además de rasgos alargados tipo europeo y Tina es más "redonda" tanto de cuerpo y cara me puse a pensar en lo que fue para ella ver los estándares de su propio país

(En los rasgos faciales puede que solo sea el estilo pero al menos yo veo que Tina es de cara redonda y nariz corta)

CW: discusión de problemas de autopercepción corporal y hábitos alimenticios

Tina es muy bonita y atractiva, como los son todas las personas nación, por regla general. Agustina tiene una "belleza clásica", con una figura curvilínea muy femenina y proporciones "reloj de arena" como las mujeres de las estatuas griegas, por poner un ejemplo. Tiene la altura promedio de la mujer argentina, 1,60m. Su rostro tiene forma de "corazón" (suena cursi pero así se llama uno de los tipos de rostro jaja aunque parece redondo por sus cachetitos) y su nariz es, ehh... no sé jaja es rectita y promedio (?)

Lo más cercano que tengo a un faceclaim, aunque no sea exacto, es esto:

Sin embargo, es cierto que desde hace varias décadas el estándar en Argentina es el de un cuerpo super delgado y alto. La que encaja en este nuevo estándar no es Tina sino Lola (CABA) que es naturalmente delgada y alta, con rasgos más angulosos y labios carnosos. Mendoza (Esther) también puede encajar en esta concepción de belleza moderna.

Y aunque Agustina tiene muchas cosas más importantes de las que preocuparse, este cambio de paradigma le afectó en su autopercepción y su autoestima. ¡Ella tiene inseguridades sobre su cuerpo como cualquier chica! Esto le ha traído problemas con su relación con la comida y la ansiedad que le genera :(

Agustina tiene una vida activa y practica deportes, pero también consume muchas harinas y cosas dulces, no se priva de nada que le guste. Además, nuestra cultura social está muy atravesada por compartir comida; los almuerzos, las meriendas, las mateadas, etc... Para ella es una batalla interior todos los días el disfrutar de la comida pero luego desear estar delgada y sentir culpa por comer.

Desgraciadamente, esto no ocurre en una burbuja. Argentina es el segundo país del mundo en el ranking de trastornos alimenticios y Tina no es ajena a esta situación. La gordofobia en este país es un problema gravísimo que le ha costado la vida a muchas personas, en especial mujeres.

Tina tiene un cuerpo sano y está en forma, como es de esperarse de cualquier persona nación. Su cuerpo es así, naturalmente curvilíneo y ella no puede cambiar eso. Sus inseguridades sobre su cuerpo no son evidentes, para los demás ella parece muy confiada de sí misma, es un fake it till you make it. Es uno de sus problemas más privados y personales.

TL;DR Tina es hermosa pero no cumple con los estándares modernos de la sociedad argentina y eso le ha traído muchas inseguridades que oculta a los demás.

[johnwickcaretaker]

Hola

¿Crees que podemos hacer que John Wick sea tímido por primera vez?

¿Por ejemplo, cuando conozcas por primera vez al lector? ¿Cómo crees que reaccionaría? ¿Qué pensarías? ¿Sería torpe al respecto? ¿Tendrías ansiedad por miedo a no dejar una buena impresión?

Esto no me deja dormir.

English:

Hello!

I wasn't sure if you were talking about a first time meeting, or a first time having sex. So I wrote both! Here are three first times with John x Reader (gender not specified).

Español (de Google Translate, lo siento 😔):

¡Hola! No estaba seguro de si estabas hablando de un encuentro por primera vez o de una primera vez que teníamos relaciones sexuales. ¡Así que escribí ambos! Aquí hay tres primeras veces con John x Reader (género no especificado).

First Times

1: First Sight

The morning before a job, John took a seat at one of the little round tables outside a coffee shop. He was in an unfamiliar city, just passing time while he waited for night to fall and to bring death down on his mark. That was when he saw you. He watched you take a seat at another table and sip at your drink while you watched the world go by, the sun and wind playing in your hair. It was mesmerizing. Suddenly, he didn’t want to pass time anymore. He wanted to freeze it in place.

He wasn’t one to try to get a stranger’s number - in fact, his mind hadn’t even gotten that far. He just wanted to talk to you, to make you smile, to…he hardly knew what. But for some reason, he couldn’t bear to leave without learning your name. 

He couldn’t talk to you though, how dare he… What if you asked him a perfectly normal question, like what he was doing in a place like this, what brought him to this city? The nature of his life left a stain even on cute, innocent moments like that. Not to mention the look of him. He felt too big in his little wooden chair at a brunch table under that quaint scalloped awning, too out of place, too huge and obtrusive and…scary.

He was just stealing another glance at you out of the corner of his eye when he saw you looking back. Your eye contact set his every nerve on fire, and the fire spread right into his chest where it glowed incandescently. You raised an eyebrow and waved. He lifted one hand and waved back, a tiny movement laced with disbelief. And before he knew what was happening, you were calling him over, asking him to sit next to you. The first question was already a hard-hitter. “What’s your name?”

He should lie. “John. John Wick.” For the first time in weeks, maybe longer, he was beaming.

2: First Date

He had to look good for this date. He was used to looking good for important dates, but they were usually dates with death. This was something new. The suit wasn’t black, it was a soft grey with an open collar underneath. He had never had a relationship with a civilian before, and what he experienced with fellow underworld types could only generously be called even a situationship. Does one bring flowers on a first date? He didn’t know, and quite frankly, he didn’t care. You deserved flowers, and so much more. So when he came to pick you up, he was holding a bouquet of simple yellow marigolds, nothing too fancy.

After ringing your doorbell, he spent a few moments wondering if this was all just a cruel trick of the universe, giving him hope only to make things worse for both of you later. He glanced up and down the street, as if he expected his secret life to pop out from behind a fence and attack you. It wasn’t out of the question. If anyone wanted revenge for that job last week, this would be a good time to make a move, when he had someone to protect. But the evening remained peaceful, and the door finally opened. 

“John! Sorry about that, I was just finding my keys.” You paused, looking him up and down. He was standing so stiffly he’d probably need a massage later. (You wouldn’t mind terribly if he did…)

But he melted as soon as he saw you. “You…you look stunning.”

You were blushing, and you had to get him back for that. “I might say the same about you. You look…more like yourself this way. I don’t know if black is really your color after all.” Revenge was swift: his ears turned faintly pink and he didn’t seem able to respond. But there was a deep happiness in his eyes.

“Let’s go,” was all he said. And he touched you for the first time, his hand on the small of your back to guide you into his Mustang. It was a strong, careful motion, an effort to express his devotion to you even in the smallest touch. A thrill rushed outward from that small point of contact, up his arm to his heart, and he was glowing all over again. 

3: First Time

You’d been dating for a while. This moment had been coming. And by the time it arrived, he didn’t even realize how fast things were moving until it had already happened. One minute you were dancing in the living room, and then you were kissing, and then you’d pulled him down on top of you on the sofa, and there you were, right under him, so much of you, your scent enveloping him, your heartbeat racing against his chest, your knee between his thighs. He felt lost in a new world, and suddenly something sharp and bitter dropped into his stomach. You were so beautiful, and his hands were all over you, these terrible hands…what would they do to you? Would they corrupt the angel that had come into his life so unexpectedly? Could you really want this?

He was shaking. 

You leaned back to look at him, breathless. “Hey. Are you okay?”

“Yeah. I - are you?” His eyes squinted down at you, almost pained. It was a very earnest question. He wanted you to like this, for everything to be perfect. He wanted to believe this was happening at all.

You nodded. “I am. I trust you, baby. Completely.”

Your words affected him so deeply. A wave of tenderness passed over his features and his mouth swallowed yours again, his hands weaving into your hair. Slowly. Reverently. A heat spread between you, glowing and pulsing through both your bodies in sync. If you really, truly wanted him, he would deliver. He would put as much determination and care into pleasing you as he’d put into anything else for his whole life.

[caostalgia]

Emociones

Entre a las oficinas de mi corazón, en un piso basto, vacío y enorme aún un secretario trabajaba arduamente con montañas de papeleo. Todo estaba lleno de polvo y arrumado, así que decidí Acercarme y hablar conmigo mismo.

- Benvenido a las oficina general sentimental, que bueno tenerle de vuelta señor ¿en qué le puedo ayudar?

Me senté y seguí el protocolo

- Si hola, venia porque me estoy abriendo emocionalmente nuevamente y hay 2 personas en particular que me me influencian mucho de manera emocional. Así que queria leer las clausulas del contrato y condiciones de volver a ser alguien emocional.

- Entiendo, supongo que tendrá dudas. ¿Es la primera vez que siente esto?

- En este caso si. Me refiero, eh tenido amistades y aventuras anteriormente pero no después de todo lo sucedido.

- No sé preocupe acá le enseñó un contrato estándar de emocionalidad para mejores amigos/as, refuerzo de amistades con una guía muy clara de responsabilidad afectiva, incluso tiene un folleto sobre relaciones poliamorosas

- Bueno, la verdad me lo esperaba peor veo que tiene muchos beneficios

- Permítame decirle que abrirse emocionalmente tiene muchos beneficios como puede ver, nuestro trabajo es una de las conexiones más profundas que puede tener con otra persona, permite compartir y crear una zona de confort emocional que además es un apoyo en la vida y en definitiva le permite crear una estructura positiva que le empuja a sacar lo mejor de si mismo además claro, sin mencionar el sexo.

Estaba atónito frente a tan perfecta propuesta pero.... No todo es tan perfecto.

- Ya... ¿Pero las condiciones? Porque me imagino que con tales beneficios algunas reglas deben tener.

Pregunte algo desconfiado

- Hombre claro, las normales. Tenemos la de; trabajar la relación, no darla por sentada, honestidad, cariño, escuchar a la otra persona.

La fidelidad viene para dos por defecto pero como ya le mencioné anteriormente podemos hacer un anexo poliamoroso si está interesado.

- Nada nada hombre lo de la monogamia lo tengo bastante claro. ¿Pero que garantía me ofrecen ustedes para saber que tendré un beneficio emocional?

- A ver ¿garantia como tal? Por la experiencia que tenemos y la mala vida crediticia emocional. Pocas son las garantías que podemos darle, pero esto no significa que no sea una inversión muy interesante para usted, porque poniendo lo poco que tiene, el retorno de la inversión puede ser altísimo

- ¿Incluso si sale mal y rompo el contrato?

- Si, porque la reintegración viene bonificada hasta en el peor de los casos, por ejemplo:

obtiene aprendizajes de las personas, madurez, lecciones de vida. Además la propia experiencia sentimental le da algo de crédito para minimizar futuras penalizaciones por ruptura de contrato.

- ¿Penalizaciones? ¿Que penalizaciones? ¿Es la letra pequeña que está acá abajo?

- No no no, nada eso no es nada. Apenas un par de cositas que no tienen que ocurrir pero...

Inmediatamente me interrumpí y hablé casi gritando leyendo la penalizaciones.

- "Ansiedad, irá, depresión, sensación de abandono, celos, perdida del apetito, deshidratación ocular, vision negativa de la vida, perdida de autoestima, miedo a volver a intentarlo" ¡¿Pero esto que es?!

- A ver, calma. Recuerde sobretodo las bonificaciones.

- No, mira yo paso, esto es una locura.

- Pero vamos a ver, ¿tu crees que la vida te dará las cosas gratis?

- No, pero...

- A ver niño, si quieres los máximos beneficios de esta experiencia tienes que jugartela un poco, hacer un sacrificio, en eso consiste vivir.

¿Te quedarás toda la vida preguntándote cómo será el amor de tu vida? o ¿si quizás estás personas que te influyen podrían llegar a ser tus mejores amigos? ¿En vez de ir y averiguarlo y descubrir quienes son? y sobretodo, ¿quien eres tu?

Me mire a los ojos... Nunca me había visto tan vacío e insípido. Me pare de la silla, me di la mano, cerré la conversación con un frío y seco.

- Si, me quedaré solo toda la vida...

Me di media vuelta y mientras caminaba me destruía el hecho de que jamás sentiré algo bonito, jamás tendré una conexión y jamas.... volveré a tener felicidad, pues una cosa es lo que queremos y otra lo que necesitamos. Salí de mis emociones nuevamente, sin intención de abrir esa puerta en un largo tiempo de nuevo.

Arkham

[cuidemonos-juntos]

La Salud Mental

La tristeza, el miedo, la frustración y otras emociones son parte natural de la vida, si experimenta emociones negativas intensas durante periodos de tiempo prolongados y esto repercute en su vida social, familiar y escolar, puede significar que necesita el apoyo de un profesional de la salud mental.

¿Qué es la salud mental?

La salud mental es fundamental para nuestra capacidad de pensar, sentir, aprender, trabajar, establecer relaciones significativas y contribuir al mundo. La salud mental significa algo más que la ausencia de trastornos mentales. Es una parte importante y la base de la salud y el bienestar general de todos.

Afectaciones en la salud mental ¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una sensación de miedo y pánico que experimentamos cuando estamos preocupados, asustados o nerviosos por algo.  

¿Qué es la depresión?

La depresión es una experiencia en la que uno se siente muy “deprimido” o decaído todo el tiempo. A menudo se desarrolla junto con la ansiedad.

¿Qué son los ataques de pánico?

Un ataque de pánico es una sensación repentina e intensa de miedo y ansiedad que puede resultar abrumadora y aterradora.

¿Qué es el estrés?

El estrés es la sensación de sentirse abrumado o incapaz de hacer frente a la presión mental o emocional.

¿Cómo comenzar a tratar la salud mental?

Nadie debería tener que enfrentarse solo a los problemas de salud mental. Comienza con un momento, una conversación, una pregunta: ¿Qué te preocupa?

[lesbianneopolitan]

Pensaba que el aspecto social y tener que salir de casa iba a ser un problema con tu ansiedad (me alegra ver que no es así)

pero hombre, es bastante justificable que toda tu ansiedad sea porque la universidad está siendo… como la universidad normal, o sea, un infierno xD

es cierto que no soy muy social, de hecho me han 'adoptado' en un grupo de gente para pasar el descanso, pero no voy sola, mi hermano estudia lo mismo conmigo, compartimos clase, y nos sentamos juntos, si fuese sola sería otra historia xD

pero bueno, no ayuda cuando uno de los profesores de una de las asignaturas con más horas y más complicada es intimidante a propósito, estricto con tonterías, y un poco gilipollas en general-

[magneticovitalblog]

"Lo que puedes controlar y lo que no puedes controlar en tu vida."

Introducción

La vida es un constante equilibrio entre lo que podemos controlar y lo que no podemos. Comprender la diferencia entre estos dos aspectos es fundamental para nuestra salud mental y bienestar general. En este artículo, exploraremos estos conceptos desde una perspectiva psicológica y filosófica.

Lo que puedes controlar

Tus acciones

Nuestras acciones son quizás el aspecto más directo de nuestras vidas que podemos controlar. Cada día, tomamos decisiones que afectan nuestra existencia. Estas decisiones pueden ser tan simples como qué comer para el desayuno o tan complejas como qué carrera seguir.

Tus reacciones

Aunque no podemos controlar los eventos que ocurren a nuestro alrededor, podemos controlar cómo reaccionamos ante ellos. Nuestras reacciones son un reflejo de nuestra perspectiva y actitud hacia la vida.

Tu mentalidad

Nuestra mentalidad es otra área de nuestra vida que tenemos el poder de controlar. Podemos elegir tener una mentalidad de crecimiento, que nos permite ver los desafíos como oportunidades para aprender y crecer.

Lo que no puedes controlar

Las acciones de los demás

No importa cuánto lo intentemos, no podemos controlar las acciones de los demás. Cada individuo tiene su propia voluntad y toma sus propias decisiones.

El pasado y el futuro

El pasado ya ha ocurrido y no puede ser cambiado. Del mismo modo, el futuro es incierto y está más allá de nuestro control directo.

Las circunstancias de la vida

Hay ciertas circunstancias en la vida, como nuestra genética o el lugar donde nacimos, que simplemente no podemos controlar.

Conclusión

Comprender la diferencia entre lo que podemos y no podemos controlar puede liberarnos de la ansiedad innecesaria y ayudarnos a concentrarnos en las áreas de nuestras vidas donde realmente podemos hacer una diferencia.

Autor: @magneticovitalblog