#abrumados

[europahoynews]

Los hospitales abrumados en la DR Congo, la comida se agota: Goma se enfrenta a la 'devastación'

El Programa Mundial de Alimentos (PMA) advirtió el jueves que los suministros de alimentos se están ejecutando peligrosamente bajos, ya que las interrupciones de agua y electricidad exacerban la crisis. La incautación y el cierre del aeropuerto de Goma por parte de rebeldes M23 respaldados por Ruanda han interferido aún más con la entrega de ayuda, mientras que el bloqueo de las carreteras y las…

[verso-abstracto]

Silencio, mi corazón está abrumado.

Ellos dijeron que sí sabían, pero en realidad no sabían nada.

No tenían idea de lo que sentía, de lo que pasaba por mi mente.

Sí, tal vez sabían que no estaba bien, pero no sabían qué tan mal estaba, lo que pasaba por mi mente, que tan agitada me sentía y la clase de pensamientos que tenía.

No era que pretendía irme, pero definitivamente no estaba presente, solo era un robot actuando en automático y cuando me di cuenta rompí en llanto.

No era fácil, no es fácil.

Tal vez lloraba frente a ellos porque empezaba a tener esa clase de confianza, pero no puedo quitar el hecho de que igual y lo hacía porque ya no podía más, ya era muy doloroso tratar de retener las lágrimas, tratar de hacer como si nada pasaba.

Estaba tan cansada, agotada.

Era simplemente agotador tratar de manejar todo a la vez.

No podía, por más que lo intentara, ya todo parecía que se venía encima, como una lluvia de bloques sobre mis hombros y no podía soportarlo.

No, no podía con todo, y me costó darme cuenta de este hecho.

Me costó semanas de cansancio mental, me costaron días de trasnocho y desvelo, me costaron sonrisas, me costaron pensamientos y cariño conmigo misma, me costó mucho.

La situación me quitó mucho y yo no supe verlo hasta cuando ya me temblaban las manos por el miedo al futuro sin yo poder controlarlas, no supe verlo hasta que ya no pude hacer nada más que tratar de escapar de la realidad a toda costa viendo y haciendo cualquier cosa que me alejara del producto de mi terrible estrés.

Ya no sonreía genuinamente, ya no podía leer en paz.

Mis hobbies más amados, los que en algún momento de mi vida se convirtieron en un abrazo en la oscuridad, ya ni siquiera eran una vía de escape fiable, ya no hacían nada en mí.

Y cuanto dolía… tanto dolía.

Ahí me di cuenta de lo profundamente hundida que estaba… y yo no sabía cómo nadar hacia la superficie.

Todos te dicen que lo bueno de estar abajo es que lo único que queda es subir, pero ¿qué pasa si no sabes cómo hacerlo?

Nadie te explicó, nadie te dijo cómo podías realizarlo y a esta altura te has encerrado tanto en ti misma que este tipo de cosas personales y vulnerables no las cuentas a diestra y siniestra.

No hay tanta confianza, pero no sabes qué hacer.

Así es que lo único que queda es llorar, arrastrarte por el suelo y gritar de dolor por todo lo que te está pasando, por sentirte tan hundida, sin saber qué hacer, por sentir que no hay salida, por sentirte tan encerrada, abrumada, sin poder notar una simple vía de escape.

Buscarás ayuda, sí, pero eso llevará tiempo. No te repondrás de todo a la primera y eso te llena de dolor.

Escuece en el fondo del alma.

Ahora solo queda una cosa, depositar toda tu fe en alguien que puede ayudarte a descifrar cómo manejar todo aquello que te está pasando, y tratarte bonito en el proceso.

Porque te lo mereces.

No eres una mala persona, no estás defectuosa, no estás hueca.

Son cosas que, lamentablemente, pasan, pero podemos solucionarlo.

Así es que quiérete bonito, trátate bonito, consiéntete y descúbrete en la inmensidad de pensamientos que llenan tu mente y aprende a poner un poco de silencio y solo decir:

Está bien, estoy a salvo.

Little Moon

[humongoustigerheart]

Okay. Eso de ir a terapia y hacerse responsable de uno, es… cansado. Quiero un descanso, pero si descanso, me dejaré de hacer responsable de mi… no creo que sea buena idea eso.

[bambinamoon]

¿Por qué mierda seguimos aferrándonos al disfraz de "Estoy bien" cuando la ansiedad, la depresión, la amnesia y la incertidumbre nos abruman con su realidad constante?

BambinaMoon

[stupidpeople29]

Cansancio

Me canse de intentarlo, me canse de soportar, me canse de aguantar, me canse de esperar, me canse de soñar, me canse de llorar, me canse de reír, me canse de gritar, me canse de trabajar, me canse de levantarme cada mañana y decirme que iba hacer un día diferente, me canse de ser buena y tener compasión a personas tan traumadas, rotas y heridas como yo, me canse de hacer creer que no me daba cuenta de nada, me canse de hacerles ver a las personas sus propios errores ya que nadie toma responsabilidad de sus actos, me canse de tener que explicarlo todo, me canse de tener que cambiar cosas de mi, me canse de sonreír, me canse de pelear, me canse de cantar, me canse de bailar, me canse de pensar, me canse de escuchar, me canse de consolar, me canse de hablar, me canse de jugar, me canse de ver lo mismo una y otra vez, me canse de dormir, me canse de comer, me canse de caminar, me canse... Me canse de existir.

[tontopoetico]

Vida pasada: La rutina.

En la semana

mis emociones desparramadas,

enredadas

por todo mi cuerpo

desproporcionadas

ahogándome

y sintiéndome entumecido.

Cada día me siento más perdido,

Abrumado

como máquina que debe seguir produciendo,

aunque me encuentre gastado,

a veces indeciso

o roto,

completamente vacío.

Ya no encuentro refugio para lo agobiante de esta vida.

Y sé que debo aguantar la respiración,

poner cara de valiente para enfrentar el día a día,

pero, quizá nunca sea suficiente.

Me siento sin descanso,

solo cerrando los ojos al anochecer.

No me malentiendas,

juro que soy un agradecido

de cada momento vivido

y me siento el más afortunado,

y así, más agobiado

de la culpa que irrumpe,

juzgándome como mi peor enemigo.

Entonces, como una rutina,

un mantra,

el ciclo sin fin,

apago las luces,

vuelvo a gritar contra la almohada

que me escucha contra su voluntad

mi desesperación

al encontrar una respuesta,

esperando un día menos doloroso

que venga cuando todo llegue a su fin.

[aricastmblr]

Jimin tatuaje en su dedo indice mano izquierda 7

[EPISODE] SUGA | Agust D TOUR ‘D-DAY’ THE FINAL - BTS (방탄소년단) 15 jun 2024 #BTSEPISODE#SUGA#슈가 BTS#방탄소년단

'D-DAY' TOUR THE FINAL Corte Foto Vídeo JIMIN JUNGKOOK

bts_bighit X 15jun 2024 [Episode] SUGA | Agust D TOUR ‘D-DAY’ THE FINAL 비하인드 공개! #깜짝게스트들과함께😆 #파이널까지뜨거웠던🔥 #SUGA #슈가 #AgustD #BTS #방탄소년단 #D_DAY #D_DAY_TOUR #SUGA_AgustD_TOUR (https://youtu.be/VPRLfV57hZQ)

JIMIN con SUGA en D_DAY_THE_FINAL_D2

Tony Montana - Like Crazy

JUNGKOOK con SUGA en D_DAY_THE_FINAL_D1

Burn it - Seven

Namjoon Jimin Jungkook en concierto de SUGA | Agust D TOUR 'D-DAY' - D_DAY_THE_FINAL_D1 D2 D3

jungkook 4agosto 2024 D_DAY_THE_FINAL_D1 jimin 5agosto 2024 en D_DAY_THE_FINAL_D2

Jungkook Jimin Namjoon en concierto deSUGA | Agust D TOUR 'D-DAY' - D_DAY_THE_FINAL_D1 D2 D3

JIMIN Fue invitado - Se presento con SUGA en D_DAY_THE_FINAL_D2 presento "Tony Montana" y "Like Crazy"

(https://www.tumblr.com/aricastmblr/719504191218925568/jimin-tatuaje-en-dedo-indice-mano-izquierda-7?source=share)

[anotherpickme]

Sé que mi vida está de la verga, porque no existe un día que disfrute sin compañía de cualquier sustancia estupefaciente en mi organismo, no importa de qué se trate, solo quiero no sentirme sobria, mi vida es horrible cuando estoy sobria, no puedo pensar en mi vida siendo feliz sin estar fumando, drogándome, tomando…

[sendinoutsmokesignals]

me siento tan abrumado, tan cansado de todo.

[jogosposts]

🥀Queridas personas que tienen familiares tóxicos o están en una relación tóxica: tengan paciencia y tomen medidas porque algún día saldrán de ahí y no volverán al lugar donde les hicieron pasar un infierno 🥀.

[acostumbradoalfindelmundo]

Antídoto

Las variantes de mi angustia se van rotando, hasta ahora identifiqué las siguientes:

Variante Alfa: Cuando alguna experiencia me resulta abrumadora, más grande que yo o que mis fuerzas para gestionar los acontecimientos, siento que me hundo rápidamente como si tuviera pesas en los tobillos, o lento como en pantano o arenas movedizas.

Variante Beta: Cuando siento que vivo sobredosis de experiencias, cuando no termina de pasarme una que ya me empieza a suceder otra, cuando lucho en varios frentes y no gano en ninguno, siento que voy a la deriva y al mismo tiempo muy (muy) rápido, sin saber a donde pero avanzando, y las cosas pasan y pasan y no paran de pasar, me golpeo contra todo, no me quedo con nada y solo me quedan cicatrices.

Variante Gamma: Cuando no veo ni presente ni futuro me siento estático, nada sucede, ni me hundo ni me muevo pero tampoco sé a dónde ir porque no veo ninguna dirección posible para tomar. Esta angustia se ve que se instaló, incubó, y dio a luz una nueva variante que desconocía:

Variante Ómicron: Cruce de caminos. También estoy estancado, estático, nada me sucede pero esto me pasa a pesar de mi intención de moverme, de mi fuerza para luchar y de mi energía para persistir, sin lograr el más mínimo resultado. Un día desperté y me vi en el cruce de todos los caminos, los del presente y los del futuro, se exactamente a donde lleva cada uno y lo que debo hacer, pero por más que lo intente no puedo tomar ninguno, una barrera ajena me impide avanzar. Llegan peregrinxs desde esos caminos, charlan conmigo, me piden indicaciones, se las doy, me agradecen muchísimo o me acusan de idiota o de sabio y siguen por el sendero que tomaron o por otro nuevo. Y yo clavado en el cruce de todos los caminos posibles, sin posibilidad alguna.

Lo que no me mata me angustia. Mis antídotos tienen nombre y apellido, desde mis amistades hasta el whisky que me tomo en el Clash. Otras cosas que matan mi angustia es el volumen de la música que escucho, mi adicción a los podcast, leer, escribir, y por supuesto sexo oral. Las llamo variantes angustia del orto te vas a la mierda.

Acostumbradoalfindelmundolandia: linktr.ee/acostumbradoalfindelmundo

[shedrama]

La abrumación, día #1

Que rapido puede cambiar todo, un día estas en la cima de tu propio mundo y al otro estas en lo mas profundo, olvidada, escondida, asustada. 

Se que TODO es mi culpa, sin embargo, jamas pense que la culpa seria tan pesada y dolorosa. Siento que cada día que intento mejorar o sentirme mejor o simplemente resolver algunos problemas la cago mas y mas.

Me siento en un agujero del que no tengo salida, al que cai porque yo misma lo decidi y como fui capaz de caer tan tan tan tan bajo, aun no tengo respuesta y finalmente se que debo intentar encontrar una salida, pero la verdad, no creo que la exista. 

[tareyoabrumado]

no hay nada como saber que, si les pasa algo, tu eres el primero que van a expulsar del grupo de amigos

26 junio 2024

[killua-d]

A veces me pregunto si esta etapa se le puede llamar de alguna manera, esa etapa en la que parece que todo va lento pero rápido, en la que solo estás esperando algo. Sientes tanta paz que te abruma y deseas que cambie algo, por lo cual se siente ira por cualquier cosa tratando de buscar una excusa que nos haga salir de este estado de estar flotando simplemente.

[mylov888]

MIS EMOCIONES PRESENTE….

-RENDIRSE

-CONFIANZA DESTRUIDA

-SENTIRSE ABRUMADO

Estar en una batalla constante para defenderte ha desgastado tu imagen de ti mismo, ya que has tenido que compararte constantemente con los rivales que han estado mirando tu posición.

Estás cansado de pelear esta batalla, y necesitas tiempo para construir tu confianza.

LA LECCIÓN DE VIDA ES:

*Defiendo mis limites.

MyLov 🌹

[rcclouder]

no puedo creerlo....