#Tipos de massoterapia

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Massoterapia: Benefícios, Técnicas e Como Escolher o Melhor Profissional

A massoterapia é uma prática milenar que combina várias técnicas de massagem para promover o relaxamento, aliviar tensões e contribuir para a saúde física e mental. No entanto, com tantas opções disponíveis, como massagens relaxantes, terapêuticas e desportivas, é comum que as pessoas fiquem confusas ao escolher a melhor modalidade. Este artigo explora profundamente o que é a massoterapia, seus…

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Terapia e Massagem Tântrica Formação Completa Online

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Benefícios da massoterapia para o tratamento da insônia

Por Hideo Muraoka -

De acordo com estudos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono, sendo a mais comum a insônia, um distúrbio causado por fatores que vão desde o estresse do dia a dia até hábitos pouco saudáveis. Os sintomas comuns incluem cansaço, dificuldade de concentração, lapsos de memória e alterações de humor, tornando crucial a busca por tratamento da insônia para melhorar a qualidade de vida.

Nesse sentido, a insônia nada mais é do que a dificuldade de o indivíduo começar a dormir, bem como de manter-se dormindo durante toda a noite. Esse problema pode acontecer de forma pontual, quando estamos passando por situações de estresse, em decorrência de traumas recentes ou quando estamos muito ansiosos e com grandes expectativas para algo. Além disso, pode estar relacionada à alguma enfermidade ou algum tipo de dor.

Diante desse cenário, a busca por soluções que ajudem a melhorar a qualidade do sono tem se tornado cada vez mais frequente, destacando a massoterapia como uma aliada natural para a melhoria do sono.

Desafios contemporâneos e a importância do tratamento da insônia

Rotinas aceleradas já fazem parte do cotidiano da maioria das pessoas. Conseguir administrar os compromissos, gerenciar o estresse, se alimentar bem, se exercitar e ainda manter a qualidade de vida é um desafio que poucos conseguem superar. As consequências desse modo de vida podem acarretar em distúrbios do sono, fazendo com que o corpo libere hormônios como a dopamina, que mantêm a mente alerta mesmo quando o corpo está cansado.

Além disso, o uso excessivo de aparelhos eletrônicos, como celulares e computadores antes de dormir, podem intensificar o problema, devido a luz azul emitida por esses dispositivos que podem bagunçar o ritmo natural do corpo, dificultando ainda mais o sono.

Nesse sentido, os impactos da insônia podem ir além do cansaço, afetando a concentração, a memória e o humor, o que pode prejudicar o desempenho no trabalho, nos estudos e nas relações pessoais. De acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), em casos crônicos, a insônia geralmente persiste por cerca de três anos em média. Ela pode afetar entre 56% e 74% dos pacientes ao longo do ano, sendo que em 46% dos casos, ocorre de forma contínua, o que pode aumentar o risco de desenvolver outras doenças.

Benefícios da massoterapia

A insônia está diretamente ligada a uma mente agitada e à dificuldade em relaxar. A massoterapia oferece diversos benefícios que promovem a liberação de hormônios como a citocina e a serotonina, que não apenas facilitam o relaxamento físico, mas também acalmam a mente. Esses hormônios são essenciais para proporcionar bem-estar, ajudando a reduzir a ansiedade e favorecendo um sono mais profundo.

Além disso, essa técnica de massagem alivia tensões musculares acumuladas, que são causadas pelo estresse diário e pela má postura, prevenindo dores e lesões, melhorando a circulação sanguínea e promovendo um estado de relaxamento muscular fundamental para a qualidade do sono.

Integrando a massoterapia à rotina

A massoterapia deve ser utilizada não apenas como um procedimento pontual, mas também como uma parte importante para um estilo de vida mais equilibrado e saudável. Incluir sessões regulares, junto com uma alimentação balanceada, atividade física e cuidados preventivos, não só melhora a qualidade do sono, mas também auxilia no bem-estar físico, mental e emocional.

Desta forma, o reconhecimento da massoterapia como uma aliada para amenizar os efeitos negativos causados pela rotina agitada é a chave para melhorar a qualidade do sono, a fim de beneficiar uma parcela significativa da população. Ao promover o relaxamento muscular, redução do estresse e melhora do bem-estar geral, essa prática oferece uma abordagem mais harmonizada para aqueles que buscam noites de sono mais tranquilas.

Hideo Muraoka é CEO da rede Muraoka Massoterapia, empresa com mais de 20 anos no mercado de saúde e bem-estar e uma das precursoras da famosa Quick Massage.

[maurabonavoghi]

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LISTA DE CURSOS UNIVERSITÁRIOS : TECNÓLOGO!!

Como uma futura universitária, sempre busquei cursos diversos e cheguei na ideia dessa masterlist. Porque eu já penei muito com os mesmos cursos ao montar meus chars; medicina, direito ou artes visuais são legais, mas existe muito mais que isso, então vem comigo para conhecer alguns cursos legais para seu char!

Veja cursos de bacharelado e licenciatura.

Tecnólogos são os cursos de durações mais rápidas, entre 2 e 3 anos, e que ajudam na inserção ágil no mercado de trabalho. Também são cursos focados em áreas mais específicas.

Coloquei os que achei mais interessante, porque a lista em si era pessoal, mas existem diversos tipos e talvez eu atualize no futuro. Também aceito sugestões via inbox, fiquem a vontade para enviar!

A listagem é com base nos cursos disponíveis no Brasil, mas tenho certeza que a grande maioria existe nos demais locais também.

Existem cursos com o mesmo nome, por isso, estarei juntando em um único tópico e sem a palavra que se repete.

Acupuntura

Agrimensura

Agrocomputação

Agroecologia

Agroindústria

Agronegócio

Agropecuária

Alimentos

Análise de Dados / Análise e Desenvolvimento de Sistemas

Apicultura e Meliponicultura

Aquicultura

Arqueologia

Arquitetura de Dados

Artes do Espetáculo / Artes e Mídias Digitais

Assessoria Executiva Digital

Atividades de Inteligência e Gestão de Sigilos

Auditoria em Saúde

Automação de Escritórios e Secretariado / Automação e Manufatura Digital / Automação Industrial

Banco de Dados

Big Data e Inteligência Analítica / Big Data no Agronegócio

Biocombustíveis

Bioenergia

Bioinformática

Biotecnologia

Blockchain e Criptografia Digital

Cafeicultura

Cibersegurança

Ciência de Dados

Cinema e Audiovisual

Coach Digital

Coaching e Mentoring

Coding

Comércio Exterior

Computação em Nuvem

Comunicação Assistiva / Digital / em Computação Gráfica / em Mídias Digitais / Institucional

Conservação e Restauro

Construção Civil / de Edifícios / Naval

Controle Ambiental / Controle de Obras

Cosmetologia e Estética

Cozinha Contemporânea

Data Science

Defesa Cibernética / Defesa Médica Hospitalar

Desenho de Animação

Desenvolvimento Back-End / Desenvolvimento de Aplicativos para Dispositivos Móveis / Desenvolvimento de Produtos Plásticos / Desenvolvimento de Sistemas / Desenvolvimento e Gestão de Startups / Desenvolvimento Mobile / Desenvolvimento para Internet

Design / Design Comercial / de Animação / de Aplicações e Interfaces Digitais / de Experiência e de Serviços / de Games / de Interiores / de Moda / de Produto / Editorial / Educacional / Gráfico

Digital Influencer

E-Commerce

Educação e Processos de Trabalho: Alimentação Escolar

Educador Social

Eletrônica Automotiva

Eletrônica Industrial

Embelezamento e Imagem Pessoal

Empreendedorismo

Energias Renováveis

Escrita Criativa

Estética e Cosmética

Estilismo

Eventos

Fabricação Mecânica

Filmmaker

Finanças, Blockchain e Criptomoedas

Fitoterapia

Fotografia

Fruticultura

Gastronomia

Geoprocessamento

Gerenciamento de Redes de Computadores

Gestão Ambiental / Comercial / Cultural / da Avaliação / da Inovação e Empreendedorismo Digital / da Produção Industrial / das Relações Eletrônicas / da Tecnologia da Informação / de Agronegócios / de Energia e Eficiência Energética / de Investimentos / de Micro e Pequenas Empresas / de Negócios / de Recursos Hídricos / de Recursos Humanos / de Resíduos de Serviços de Saúde / de Saúde Pública / Segurança Privada / de Telecomunicações / de Turismo / Empresarial / Financeira / Hospitalar / Pública / Tributária

Horticultura

Hotelaria

Informática

Informática para Negócios

Instalações Elétricas

Instrumentação Cirúrgica

Interiores e Decorações

Investigação e Perícia Criminal

Jogos Digitais

Laticínios

Logística

Manutenção de Aeronaves

Manutenção Industrial

Marketing

Massoterapia

Mecânica Automobilística

Mecânica

Mecatrônica Automotiva

Mecatrônica Industrial

Microeletrônica

Mídias Sociais

Moda

Negócios Digitais / Negócios Imobiliários

Oftálmica

Óptica e Optometria

Paisagismo

Paramedicina

Pilotagem Profissional de Aeronaves

Planejamento Logístico de Cargas

Podologia

Polímeros

Política e Gestão Cultural

Políticas e Estratégicas Públicas

Práticas Integrativas e Complementares

Processamento de Dados

Processos Ambientais / Escolares / Gerenciais / Metalúrgicos / Químicos / Audiovisual / Cervejeira / Cultural / de Cacau e Chocolate / de Cachaça / Gráfica / Industrial / Leiteira / Multimídia / Musical / Publicitária

Projeto de Estruturas Aeronáuticas / Projetos Mecânicos

Quiropraxia

Radiologia

Redes de Computadores

Refrigeração e Climatização

Rochas Ornamentais

Saneamento Ambiental

Saúde Coletiva

Secretariado

Segurança Alimentar

Segurança no Trabalho

Sistema de Informação

Sistemas Biomédicos

Sistemas para Internet

Soldagem

Streaming Profissional

Tecnologia da Informação / Eletrônica / em Controle Ambiental / Mecânica / Educacionais

Telemática

Terapias Integrativas e Complementares

Toxicologia Ambiental

Trânsito

Transporte Terrestre

Turismo

Tutoria de Educação a Distância

Varejo Digital

Visagismo e Terapias Capilares

Viticultura e Enologia

[drfernandarubiogeromel]

Você que mora na região do Jardim Aurélia e está se sentindo cansado, desmotivado ou com dores, agende um horário comigo. Temos os seguintes tratamentos: • Reflexologia Podal: é o tipo de reflexologia mais usada e consiste na aplicação de pressão em pontos do pé, para equilibrar a energia do corpo e evitar o surgimento de doenças e problemas de saúde. • Auriculoterapia: é a estimulação mecânica de pontos específicos do pavilhão auricular para aliviar dores e/ou tratar problemas físicos e psíquicos. • Ventosaterapia: é um tipo de tratamento natural no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo. Agende um horário pelo whatsapp. #massoterapia #massagem #massoterapeuta #reflexologiapodal #auriculoterapia #ventosaterapia https://www.instagram.com/p/CdtMS4mr0XH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[francamentecesar]

Síndrome da fadiga crônica

A síndrome da fadiga crônica (SFC), é uma condição mal compreendida que resulta em fadiga grave além de outros sintomas.

O que acontece com o corpo?

A causa da síndrome da fadiga crônica não é conhecida, embora existam muitas teorias. É uma condição crônica com um curso imprevisível. Não é diagnosticado até que outras condições médicas que causam fadiga sejam excluídas. O tratamento é limitado pela falta de compreensão do processo da doença em si.

Sintomas da síndrome da fadiga crônica?

Existem alguns critérios estabelecidos para o diagnóstico da síndrome da fadiga crônica. Em primeiro lugar, o indivíduo deve ter um histórico recente de fadiga. A fadiga deve ser severa, constante ou não, por pelo menos seis meses. Essa fadiga não passa com o descanso. Muitas pessoas descrevem um súbito aparecimento de fadiga desencadeada por um estresse físico, como uma doença ou lesão.

Ao mesmo tempo, a pessoa deve ter pelo menos quatro dos sintomas abaixo a serem diagnosticados: 

Sentir-se mal ou ter desconforto após qualquer tipo de esforço; 

Memória ou concentração prejudicada;

Dor articular afetando múltiplas articulações;

Dor muscular; 

Novas dores de cabeça, o que significa que essas dores de cabeça não aconteciam antes da pessoa começar a ter fadiga grave; 

Dor de garganta frequente;

Linfonodos macios na axila ou pescoço.

Causas da síndrome da fadiga crônica

A causa da síndrome da fadiga crônica é desconhecida. É mais provável que seja uma combinação de fatores, em vez de um único fator. A lista de possíveis fatores inclui: 

A baixa pressão arterial causada pelo sistema nervoso autônomo pode causar SFC, e é mais prevalente em pessoas com essa condição do que na população em geral; 

Doenças imunológicas, como alergias ou uma doença autoimune, podem causar SFC. Uma doença autoimune é uma condição na qual a pessoa cria anticorpos contra seu próprio tecido;

Uma infecção, por si só, não causa síndrome da fadiga crônica. No entanto, uma infecção pode ser uma das múltiplas causas que trazem a SFC em um indivíduo;

As deficiências nutricionais podem desempenhar um papel na causa da síndrome da fadiga crônica. No entanto, não há uma prova definitiva; 

O estresse estimula o centro do cérebro, conhecido como o eixo hipotálamo – hipófise adrenal. Esses centros produzem cortisol e outros hormônios. A superestimulação do estresse pode influenciar o sistema imunológico a trazer SFC.

Como prevenir a SFC?

Não existem medidas eficazes conhecidas para prevenir a síndrome da fadiga crônica.

Diagnóstico da Síndrome da Fadiga Crônica

A parte mais importante do diagnóstico é excluir outras causas para a fadiga. Existem muitas doenças médicas que podem causar fadiga. Estes incluem infecções, desequilíbrios hormonais, doenças do sistema imunológico e até câncer. Para descartar outras condições, é realizado um histórico médico e exame físico do paciente. Vários exames de sangue e um teste de urina são feitos. Outros testes, como testes de raio-X, podem ser pedidos.

Não há nenhum exame que constate o diagnóstico específico da síndrome da fadiga crônica. O diagnóstico geralmente é feito quando nenhuma outra causa pôde ser encontrada para justificar a fadiga de uma pessoa e outros sintomas.

Efeitos a longo prazo da SFC

Os efeitos a longo prazo da SFC estão relacionados com a fadiga severa do indivíduo. As pessoas afetadas podem ser incapazes de trabalhar ou ir para a escola. Eles podem não ter energia para formar ou manter relações com outras pessoas. Isso pode resultar em depressão e sensação de prostração. Amigos e profissionais de saúde também podem ter uma atitude negativa em relação a uma pessoa com SFC.

Tratamentos para a Síndrome da Fadiga Crônica

O tratamento deve ser adaptado para se adequar a cada pessoa com síndrome de fadiga crônica, dependendo dos sintomas e resposta a diferentes terapias. Existem dois tipos de terapia: terapia comportamental e terapia medicamentosa.

Terapia comportamental

· Participar de reuniões de grupo de apoio; 

· Evitar cafeína e álcool;

· Terapia cognitiva comportamental, para ajudar a pessoa a mudar percepções e crenças sobre seu estado de saúde; 

· Manter uma dieta equilibrada; 

· Atividade física moderada, ter cuidado para evitar o excesso de esforço; 

· Receber aconselhamento regular e individual (terapia); 

· Métodos de relaxamento, como meditação, ioga e hipnose;

Terapia medicamentosa

· Antidepressivos, como: fluoxetina, sertralina, paroxetina, venlafaxina e bupropiona; 

· Anti-histamínicos, como: astemizol e loratadina; 

· Medicamentos para pressão arterial, como: fludrocortisona e atenolol;

· Descongestionantes para congestão nasal ou sinusal;

· Medicamentos relaxantes musculares para aliviar espasmos musculares; 

· Anti-inflamatórios não esteroides, também chamados AINEs, como naproxeno, ibuprofeno e piroxicam;

· Medicamentos tricíclicos para aliviar a dor e promover o sono, incluindo doxepina, amitriptilina, desipramina e nortriptilina.

Como a síndrome da fadiga crônica é difícil de tratar e o curso da doença é imprevisível, muitas pessoas com SFC usam terapias alternativas para aliviar ou reduzir os sintomas. Algumas dessas terapias incluem: 

· Acupuntura;

· Tratamento quiroprático; 

· Terapia crânio-sacral, que aborda o fluxo de fluido cefalorraquidiano dentro do corpo; 

· Hidroterapia;

· Massoterapia;

· Tai chi, que combina exercício e equilíbrio; 

· Ioga.

Quais são os efeitos colaterais dos tratamentos?

O tratamento com os AINEs podem causar perturbação estomacal e reações alérgicas. Antidepressivos podem causar problemas para dormir, dores de cabeça ou dor de estômago.

O que acontece após o tratamento?

O curso da síndrome da fadiga crônica é muito difícil de prever. Felizmente, a maioria das pessoas eventualmente melhora com ou sem tratamento, embora a cura muitas vezes não seja possível. As pessoas podem voltar às atividades normais sempre que se sentirem capazes.

Monitoramento da doença

As pessoas afetadas estão na melhor posição para monitorar a condição. Qualquer sintoma novo ou pior deve ser relatado ao médico.

E aí, o que achou da matéria?

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IMPORTANTE

ESTE ARTIGO NÃO TEM A FINALIDADE DE DIAGNOSTICAR PROBLEMAS DE SAÚDE.

A busca por um profissional médico é imprescindível, visto que ele é o profissional ideal para realizar uma análise criteriosa e clínica. Além disso, só ele quem poderá indicar o melhor tratamento para você.

source https://francamentecesar.com.br/sindrome-da-fadiga-cronica/

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Você já ouviu falar de Medicina Holistica?

A medicina holística é uma forma de cura que considera toda a pessoa - corpo, mente, espírito e emoções - na busca pela saúde e bem-estar ideais. 

Neste contexto, as terapias holísticas são grande aliadas nos tratamentos da medicina convencional.

De acordo com a filosofia da medicina holística, pode-se alcançar a saúde ideal - o principal objetivo da prática da medicina holística - obtendo o equilíbrio adequado na vida.

Os profissionais de medicina holística acreditam que toda a pessoa é composta de partes interdependentes e, se uma parte não estiver funcionando adequadamente, todas as outras partes serão afetadas. 

Dessa forma, se as pessoas tiverem desequilíbrios (físicos, emocionais ou espirituais) em suas vidas, isso poderá afetar negativamente sua saúde geral.

Um médico holístico pode usar todas as formas de assistência médica, de medicamentos convencionais a terapias alternativas, para tratar um paciente. 

Por exemplo, quando uma pessoa que sofre de enxaqueca visita um médico holístico, em vez de sair apenas com medicamentos , o médico provavelmente examinará todos os fatores potenciais que podem estar causando as dores de cabeça da pessoa , como outros problemas de saúde problemas, hábitos alimentares e de sono , estresse e problemas pessoais e práticas espirituais preferidas. 

O plano de tratamento pode envolver medicamentos para aliviar os sintomas, mas também modificações no estilo de vida para ajudar a impedir que as dores de cabeça se repitam.

Princípios da Medicina Holística

A medicina holística também se baseia na crença de que o amor e o apoio incondicionais são os curandeiros mais poderosos e uma pessoa é responsável por sua própria saúde e bem-estar. 

Outros princípios da medicina holística incluem o seguinte:

Todas as pessoas têm poderes de cura inatos.

O paciente é uma pessoa, não uma doença.

A cura adota uma abordagem de equipe que envolve o paciente e o médico e aborda todos os aspectos da vida de uma pessoa usando uma variedade de práticas de cuidados de saúde .

O tratamento envolve a correção da causa da doença, e não apenas o alívio dos sintomas.

A Abordagem Holística: Tipos de Tratamentos

Os profissionais holísticos usam uma variedade de técnicas de tratamento para ajudar seus pacientes a assumirem a responsabilidade pelo seu próprio bem-estar e a alcançar a saúde ideal. 

Dependendo do treinamento do profissional, eles podem incluir:

A educação do paciente sobre mudanças no estilo de vida e o autocuidado para promover o bem-estar. Isso pode incluir dieta, exercício, psicoterapia , relacionamento e aconselhamento espiritual e muito mais;

Terapias complementares e alternativas, como acupuntura , tratamento quiroprático , homeopatia, massoterapia , naturopatia e outras;

Medicamentos ocidentais e procedimentos cirúrgicos.

Cada vez mais, mas medicina convencional tem se aberto às práticas da medicina tradicional, de maneira a complementar o rol de tratamentos alopáticos.

Sem dúvidas, quem ganha com isso são os pacientes, pois eles tem a possibilidade de receber um tratamento integral, aumentando as chances de cura de suas enfermidades, sejam elas de que origem forem.

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Até a próxima!

Lari.

[megathulsadoom]

Sou Marcio Polizelli – Graduado em Fisioterapia (UNORP) e pós graduado em Acupuntura (pela FACIS), Dor Musculo-Esquelética (FAMERP) e Fitoterapia e Suplementos (FAMERP). Atendo pelo numero 17 981359386 & 17 32249910 Crefito/3 - 105.401-F

A acupuntura é uma das técnicas ligadas as terapias originadas na china.

A regulamentação oficial do processo de ensino – aprendizagem da acupuntura no Brasil tem como marco 1958: a fundação da Sociedade Brasileira de Acupuntura e Medicina Oriental e o curso ministrado pelo fisioterapeuta e massoterapeuta Friedrich Johann Spaeth natural Luxemburgo com aprendizagem de acupuntura na Alemanha sendo o Conselho Federal de Fisioterapia o primeiro a reconhecer a prática da acupuntura.

Um bom livro para ler pesquisas cientificas que comprovam a acupuntura em casos de dor – Acupuntura, Pontos Gatilhos e Dor Musculoesquelética escrito por Peter E. Baldry. Da editora Roca.

O tratamento consiste no diagnóstico (igualmente baseado em ensinamentos clássicos vindos da china desde a antiguidade em que a ciência da época estudava os movimentos da natureza para compreender a fisiologia e as emoções humanas e na aplicação de agulhas em pontos definidos do corpo -  Acupontos - que se distribuem principalmente sobre linhas chamadas meridianos chineses ou canais de energia, para obter diferentes efeitos terapêuticos conforme o tipo de tratamento (dor, ansiedade, ascite etc). Também são utilizadas outras formas de estimulação, estando entre as mais conhecidas a moxabustão (aplicação de calor nos meridianos). A estreita relação entre o uso das agulhas e da moxa, na acupuntura, fica evidente na tradução literal da expressão que, em chinês, designa acupuntura (Zhen Jiú - 针灸), sendo Zhen (针) agulha e Jiú (灸) fogo (ação de cauterizar). O leque de opções do acupunturista, entretanto, costuma ser bem mais amplo, podendo-se estimular os acupontos e meridianos com os dedos (do-in), instrumentos específicos semelhantes a um pente de osso ou jade (gua sha), ventosas (ventosaterapia), massoterapias (tui na) e outras técnicas, como por exemplo a sangria. A acupuntura chinesa, por seu histórico milenar, acabou por desenvolver escolas específicas em países próximos da China, dando origem ao shiatsu (espécie de massoterapia japonesa) e a estimulação nos denominados microssistemas do corpo a exemplo da auriculoterapia (estímulos de inervações presentes na orelha por colocação de agulha, sementes ou bolinhas de ferro presa por adesivos, pressão com os dedos).

Com as tecnologias modernas a acupuntura vem agregando recursos como a eletricidade para estimular agulhas, estimulação com laser e uso de cromoterapia (luzes coloridas) agulhas mais seguras e práticas, cristais stiper (“Stimulation and Permanency” - Estimulação Permanente), esferas banhadas a ouro, prata e novos materiais ou estimulação com a sucção de ventosas de vidro, material plástico ou acrílico com válvulas de pressão, ventosas de borracha, porém sempre observando os mesmos princípios das terapias chinesas.

É fundamental compreender que, apesar do uso de recursos tecnológicos atuais, a acupuntura que se realiza hoje em muitos aspectos é bem semelhante à forma como era realizada nos primórdios da civilização chinesa, com ligação as ciências e filosofias ocidental grego-hipocrática.

Os mapas de meridianos ou canais de energia (经络 - Jīng Luò) ultrapassaram milênios chegando quase intocados aos dias atuais; o raciocínio que se desenvolve na verificação e tratamento dos problemas práticos apresentados nos consultórios é baseado em conceitos que soam diferentes aos ocidentais, como os 5 movimentos da naturesa (Wu Xing), o Tao (道); o equilíbrio entre yin e yang; o fluxo de chi (“氣”) (a grosso modo traduzido como energia vital) e xué (a grosso modo traduzido como sangue), zang (traduzido como órgão por inexistência de palavra adequada) e fu (literalmente oco, mas geralmente traduzido como víscera). – Tudo isso nada mais é do que a comparação do temperamento e da fisiologia humana com os fenômenos existentes na natureza  

Não existe entrave na compreensão da acupuntura pela ciência, hoje se sabe que os pontos estão localizados em inervações mais densas em certas regiões do corpo, quando corretamente estimuladas essas inervações levam sinais ao cérebro secretando opiáceos endógenos naturais – hormônios cerebrais como endorfinas, serotonina, encefalinas etc etc, que estimulam modificações no funcionamento do organismo trazendo a cura.

Atualmente a população tem procurado tratamentos mais saudáveis e menos agressivo ao organismo, por isso é importante focar em técnicas milenares como acupuntura, fitoterápicos »Plantas medicinais « assim como a própria fisioterapia, profissão indispensável que trabalha a reabilitação dos movimentos e a cura da dor com técnicas diversas ligadas as funções biomecânica e cinesioloterápicas do corpo. Procure sempre um bom fisioterapeuta, sou especialista em ACUPUNTURA, DOR MUSCULAR E ARTICULAR e em suplementos e fitoterapia de acordo com a resolução Coffito 380. Um brinde à saúde. 17 981359386 watsapp.

***Atenção - A melhor maneira de se cuidar é de forma multiprofissional, faça uma aliança para sua saúde. Com fisioterapia, acupuntura, psicologia e nutrição, o ser humano é capaz de prevenir doenças e capacitar o corpo e a mente para o envelhecimento. Lembre-se corpo são mente sã, e considere mente sã corpo são. Afinal, ao tratar a mente, as tensões do corpo, desaparece e a saúde física é restabelecida, ao tratar o corpo a energia da tensão se quebra causando relaxamento e melhorando a performance emocional. Faça um tratamento preventivo, sua vida agradece…

[massoterapeutalu]

A ERVA DA CORAGEM O Alecrim é um “costurador do Plexo solar”. Ele restitui rapidamente a energia perdida, dá mais estrutura de trabalho aos que lidam muito com o mental racional, é uma das ervas que ajuda na depressão e estados permanentes de cansaço por problemas emocionais. Plante alecrim na frente da sua casa para que ele proteja o imóvel e as pessoas e animais que vivem dentro dele. Use óleo essencial de alecrim para fazer a limpeza e a consagração de objetos mágicos, cristais e pedras. Faça uma coroa de alecrim para proteção. Coloque acima da porta de entrada da sua casa, ou debaixo da cama. Também serve para a cura, melhorar a memória, aprendizado... Use como repelente natural de pragas caseiras, de moscas e borboletas. Colocada nos armários espanta as traças. O Óleo essencial de alecrim é um óleo que anima, alegra, combate a apatia, memória fraca e a melancolia. “Como erva das recordações” ajuda-nos a relembrar nosso padrão verdadeiro. Suas folhas emanam um aroma adocicado e penetrante, muito usado contra a fadiga física e mental, estimulante da concentração e afrodisíaca por isso é usado em travesseiros aromáticos. Extremamente eficaz no uso externo para: limpar feridas, principalmente de diabéticos e pessoas que tem dificuldades de cicatrização; nas lesões e queimaduras. O alecrim tonifica as pessoas e os ambientes. Agindo em conjunto com a arruda, “segura” as energias de inveja, mau-olhado e fofocas. O escalda pés com alecrim tira todas as energias negativas acumuladas durante o dia. O campo de força de luz azul violeta produzido pelo alecrim confirma sua reputação dos tempos antigos como protetor psíquico. O alecrim ajuda no desenvolvimento da “Visão interior”. O alecrim protege contra os maus espíritos e também serve para combater a ansiedade e os pesadelos. Se você tem problemas desse tipo, coloque um raminho de alecrim dentro da fronha do travesseiro. Atua nos desconfiados, nos que não acreditam em si mesmos, nos que não têm coragem de se lançar em novos projetos. É a erva da juventude eterna. Gratidão. #massoterapia #massoterapeuta #aromaterapia #praticasintegrativas #terapiasintegrativas #lorenasp (em Luciano Matos Massoterapia) https://www.instagram.com/p/Ci83XtcD6NS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[elcitigre2021]

Terapias Complementares....

Terapia complementar é um tipo de prática que visa prevenir ou ajudar no tratamento de doenças ou condições adversas de saúde, a serem usadas por profissionais da saúde, médicos, psicólogos e terapeutas.

São técnicas reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), baseadas em conhecimentos tradicionais usados de forma integrada à medicina e na psicologia transpessoal e convencional.

Qual a diferença entre Terapias Alternativa, Complementar e Integrativa?

As práticas integrativas e complementares em saúde incorporam planos de tratamento abrangentes, juntamente com métodos sólidos de diagnóstico e tratamento, oriundos da pesquisa moderna.

Os tratamentos complementares referem-se às práticas que podem ser utilizadas simultaneamente aos tratamentos convencionais de uma doença.

As práticas integrativas integrada tem um significado e uma missão maiores, nem sempre no tratamento de uma doença, mas na prevenção e melhoria da qualidade de vida.

Práticas integrativas e complementares em saúde (PICs) vêm os pacientes como pessoas inteiras que somos, com corpos, mente e espíritos, que devem ser levados em conta. Ao contrário da medicina tradicional, que tornou-se dependente de soluções tecnológicas cada vez mais caras, mas muitas vezes pouco eficazes, as PICs utilizam-se de métodos simples, baratos e eficientes de intervenção, como ajuste dietético e treinamento de relaxamento.

As PICs também colocam as pessoas no controle das próprias vidas, responsabilizando-os pela tomada de decisões e caminhos a seguir. Ou seja, mais do que comprar uma pílula prescrita pelo médico, cada um de nós precisa escolher como viverá cada dia da vida, como movimentará o corpo, como se alimentará, de que forma irá respirar.

As PICs também tentam reduzir os enormes custos na saúde. Só para o tratamento do diabetes, estima-se que o governo brasileiro gaste cerca de 2 bilhões de reais anualmente. Um cuidado integrativo poderia evitar uma série de complicações da doença, aliviando os custos de tratamento.

No entanto, há necessidade de mais verba para pesquisas em PICs, uma vez que sem dados, dificilmente profissionais de saúde irão aderir plenamente a estas tecnologias. Em relação à familiarização com terapias complementares, esta deveria iniciar-se nas escolas médicas e de saúde. Em relação ao aprendizado para uso pessoal, este deveria começar cedo, ainda nas escolas primárias. Crianças que aprendem a meditar apresentam mais autocontrole e menores níveis de estresse e agressividade. Pensar em PICs não significa apenas trocar medicamentos por chazinhos e ervas, mas restaurar a prática de autocuidados de saúde, que foi corroída por forças sociais e econômicas.

No Brasil, são reconhecidas mais de 29 práticas integrativas e complementares (TIC) – que também são promovidas pelo Sistema Único de Saúde (SUS) – são elas:

apiterapia; aromaterapia; arteterapia; ayurveda; biodança; bioenergética; constelação familiar; cromoterapia; cristalterapia dança circular; geoterapia; hidroginástica; hipnoterapia; homeopatia; imposição de mãos; massoterapia medicina antroposófica medicina tradicional chinesa/acupuntura meditação; musicoterapia; naturopatia; osteopatia; ozonioterapia; plantas medicinais/fitoterapia; quiropraxia; reflexoterapia; reiki; shantala; terapia comunitária integrativa; terapia de florais; termalismo social/crenoterapia; yoga, etc.. Já entre os serviços particulares, as possibilidades são ainda mais vastas. A terapia neural, por exemplo, não existe na rede pública.

Como a terapia complementar é vista pela medicina ocidental? Dados comprovam a aceitação, cada vez maior, da terapia complementar na medicina ocidental — inclusive na rede pública. Um levantamento realizado no município de Blumenau (SC) avaliou o perfil de prescrição e credibilidade no uso de fitoterápicos e plantas medicinais pelas equipes de Estratégia Saúde da Família (ESF), por meio do Sistema Único de Saúde (SUS).

O resultado mostrou que a maioria dos médicos, enfermeiros e dentistas (96,2%) crê no efeito dessas terapias. Dentre eles, 98,7% se dizem dispostos a sugeri-las (após passarem por uma capacitação na área).

Por todo o país, nota-se um crescimento das práticas complementares, tanto em sessões individuais quanto em atividades coletivas. Constatou-se um aumento de 46% em atividades como yoga e tai chi chuan, por exemplo.

Quais são as diretrizes das terapias complementares? As terapias complementares podem ser empregadas desde a medicina preventiva a tratamentos de alta complexidade. Entre suas diretrizes, merecem destaque:

a realização por profissionais especializados, constantemente atualizados; o uso de medicamentos (homeopáticos e fitoterápicos) em concordância com as normas da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa); a avaliação permanente da eficiência, eficácia, efetividade e segurança dos procedimentos.

Como podem ajudar nos tratamentos multidisciplinares? Um tratamento multidisciplinar é conduzido por uma equipe de diversos especialistas que, juntos, buscam a melhor solução para um determinado quadro de saúde — sempre considerando que corpo, mente e emoções funcionam de maneira integrada.

Uma terapia complementar, quando bem indicada, pode ajudar a devolver o bem-estar ao paciente. Diversos estudos mostram o impacto positivo desse tipo de prática no tratamento de doenças. Por exemplo:

sabe-se que a meditação ajuda a reduzir o risco cardiovascular e melhora a depressão, assim como a aromaterapia; a meditação, ainda, alivia sintomas de pacientes com câncer de mama, assim como a yoga, a musicoterapia, entre outras terapias; a acupuntura e alguns fitoterápicos, por sua vez, melhoram a dor em casos de fibromialgia, entre outros exemplos.

Práticas alternativas Este termo sugere que o tratamento médico seja substituído por algum tratamento não convencional. Por exemplo, ao invés de seguir os protocolos de quimioterapia indicados pelo, o paciente deixa tudo de lado e começa a tomar apenas suplementos, chás, entre outros. Mas é importante deixar claro que essa é uma opção muito perigosa, afinal estas práticas não têm comprovação científica para a cura do câncer.

Práticas complementares Elas são usadas em paralelo ao tratamento indicado pelo médico, e de acordo com suas instruções. Como exemplo podemos citar uma dieta balanceada e o uso de florais para melhorar a ansiedade durante todo este processo.

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Práticas integrais Aqui, há uma integração entre as práticas e o tratamento convencional, em uma abordagem que envolve cuidado com o corpo, mente e espírito.

Tanto as práticas complementares, quanto as práticas integrativas fazem parte da política nacional. Isso quer dizer que a homeopatia, plantas medicinais e fitoterápicas, a medicina tradicional chinesa/acupuntura, medicina antroposófica e o termalismo social-crenoterapia são parte do Sistema Único de Saúde (SUS).

Terapias Integrativas

Terapia integrativa é uma junção de todas as técnicas que utilizo ao mesmo tempo em atendimentos no consultório.

Quando você chega no meu consultório você irá passar por uma anamnese através da técnica de Análise Cármica, onde vejo como aquela pessoa reage aos estímulos da vida. Através desta técnica analiso o nome e data de nascimento da pessoa e posso saber sua constituição, posso entender seu “DNA ESPIRITUAL” através dos arcanos maiores que estão atuando em sua personalidade atual, dessa existência.

Esse é um trabalho altamente eficaz: Terapia de impacto imediato, a pessoa começa a melhorar desde a primeira sessão, é claro que não há mágica, não se cura em uma sessão, mas você perceberá que já vai sair muito melhor do que você chegou, sairá leve. Sem as sensações de opressão, angústias, energias densas, culpas, medos, que já tanto nos “acostumamos” a carregar e fazendo disso algo “normal”, mas que está desencadeando doenças em todos os âmbitos: físico, emocional, mental e espiritual.

Não há como tirarmos os problemas da vida de uma pessoa, mas temos como auxiliá-la a encarar esses estímulos de uma maneira melhor, daquela que vem usando hoje.

As maiores queixas de hoje são: Pânico, depressão e fobia – a pessoa está “presa” no mundo que ela criou na sua mente, e que, portanto, iremos auxiliá-la a sair desses processos.

Passando informações de como modificar esses padrões, conceitos que estão incrustrados. Trabalhando diretamente no seu corpo emocional, mental e espiritual.

A TRANSFORMAÇÃO começa a acontecer na hora que começamos o tratamento. Pois são muitas técnicas que utilizamos ao mesmo tempo: Apometria, hipnose, tvp (terapia de vida passada), reiki, constelação sistêmica, cromoterapia, aromaterapia, terapia floral, reprogramação mental, EMDR (realinhamento cerebral), técnicas de regressão/ progressão (levar ao futuro) para poder ver um novo padrão, melhorado de si mesmo; etc.

Hipnose e TVP são métodos paliativos que só tem eficácia, se aplicados juntos com uma terapia vibracional. A terapia vibracional limpa, faz uma “faxina” dos corpos sutis dessa pessoa, e tira resquícios de energias densas que estão atuando no seu Ser.

Terapias vibracionais para limpar resquícios das múltiplas personalidades das suas vidas, limpar nosso campo vibracional, densificado por nós mesmo, pelas nossas invigilância mentais, nossas angustias, pensamentos densos, de medo, perseguição, vingança, etc., que baixam nossa frequência intensamente.

Tratar quadros obsessivos tratados com terapias vibracionais, com a Apometria cortamos esses quadros obsessivos com estas limpezas de energias densas, e por isso que já saem melhor desde a primeira sessão.

TERAPIA INTEGRATIVA: Esta modalidade de terapia começou a ser difundida aqui no Brasil, e vem sendo utilizado em muitos hospitais do Brasil, como por exemplo, aromaterapia, reiki, etc.

PRECISAMOS COMPREENDER a necessidade de um tratamento INTEGRAL – tratar somente com ALOPATIA, é tratar somente o EFEITO, entendendo que as doenças não começam no corpo físico. Nosso corpo físico está apenas indicando que algo que não está bom conosco, para olharmos para a CAUSA das doenças, que começam em nossos corpos sutis: Emocional, Mental e Espiritual.

FORMAS DE ATENDIMENTOS: Presencial, on line (via Skype), individual, casais, familiar (grupo) e atendimentos gratuitos a ser agendado.Via Email.

Dentre todas as Terapias alternativas, integrativas e complementares, discreverei a seguir um exemplo do Reiki:

Bem, é uma terapia alternativa incrivelmente benéfica que traz muitos benefícios e transformações.

O Reiki foi descoberto por um monge budista japonês chamado Mikao Usui (1865 e 1926). Dr Mikao Usui dedicou sua vida a compreender e descobrir sobre os poderes humanos de cura.

Passou muitos anos estudando e buscando conhecimentos com sábios e monges budistas, mas foi através de suas meditações e experiências com outras pessoas que ele pôde encontrar a cura com o Reiki.

Dr Usui praticou e ensinou Reiki pelo Japão até o final de sua vida e deixou 16 discípulos, que puderam repassar seus conhecimentos, transmitindo-os de geração em geração até os dias de hoje.

O significado da palavra Reiki é energia vital universal: Rei significa universal ou sabedoria universal. E Ki é a energia que alimenta e move todas as formas de vida existentes. Em outras palavras, Reiki é uma espécie de força movida por uma inteligência superior – Reiki está em tudo que existe, inclusive dentro de nós, seres humanos.

Quando estamos saudáveis, essa energia flui livremente por todo nosso corpo – Nos sentimos bem, entusiasmados e em harmonia com a vida. Por outro lado, nosso fluxo de energia vital é impactado quando acreditamos, consciente ou inconscientemente, em pensamentos ou sentimentos negativos em relação a nós mesmo ou aos demais. Surgem então tensões, traumas e bloqueios físicos.

É claro que isso faz parte da experiência humana, mas com o passar dos anos todos nós queremos e desejamos descontruir crenças e curar o que deixou marcas. E o Reiki é uma terapia que pode nos ajudar e muito, nesse processo.

Em uma sessão de Reiki o terapeuta posiciona as mãos sobre os principais centros energéticos do paciente- os 7 chakras. O terapeuta se conecta com o Reiki (energia vital), que está presente em tudo, em todos os espaços e momentos, e atua como um canal, enviando-a para o paciente. Não se pode ver, mas, ondas de energia permanecem ao nosso redor a todo tempo. E o terapeuta, através da meditação e concentração, “sintoniza” essa frequência, passando-a ao receptor, com a intenção de cura.

Importante esclarecer que a energia enviada não é a energia do terapeuta, e sim a energia do Reiki – o terapeuta é apenas um facilitador. A energia do Reiki atua sobre e tem o poder de curar doenças ou desequilíbrios nos níveis físico, mental e espiritual.

Sabemos que os benefícios podem ser imediatos ou podem aparecer com o passar dos dias. Se feito regularmente pode melhorar a imunidade, as funções dos órgãos, reduzir o estresse, aliviar dores físicas e promover expansão de consciência.

Diante de toda essa manifestação e benefícios do REIKI , uma pesquisa experimental estudou os efeitos do Reiki em pessoas com a pressão arterial alterada e comprovou a sua eficácia e auxílio nestes casos.

Vejamos: As terapias complementares com sua dimensão holística podem ser ferramentas úteis para o enfrentamento do desafio apontado aqui, como a hipertensão, na medida em que auxiliam na manutenção da homeostase ao longo da vida.

A pressão arterial anormal é o sinal mais comum de hipertensão que é reconhecida como o principal fator de risco para morbidade e mortalidade cardiovascular. A principal causa de mortalidade no Brasil e no mundo encontra-se no grupo das doenças cardiovasculares.

A hipertensão atinge mais de um bilhão de pessoas no mundo e os prognósticos indicam que até 2025 o número de pessoas com esse problema poderá aumentar em 29%. No Brasil, é uma doença de alta prevalência, com taxas que variam de 22% a 44% .

A harmonia, quantidade e equilíbrio da Energia Vital no corpo são essenciais para a saúde e bom funcionamento do ser. Ao nascer temos um certo nível dessa energia, porém, ao gastar várias quantidades dela no dia-a-dia sem ter uma recuperação satisfatória, provavelmente enfrentaremos desequilíbrios físicos, emocionais, mentais e/ou doenças.

A pesquisa que apontamos aqui (Acta Paul Enferm. 27 (5) • Set-Out 2014), foi uma pesquisa experimental realizada, duplo cego, na qual foram incluídos 66 hipertensos randomizados para 3 grupos de estudo: controle, placebo, experimental. A intervenção teve duração de 20 minutos, o grupo controle permaneceu em repouso, o grupo placebo recebeu uma imitação da técnica estudada e o grupo experimental recebeu a técnica de Reiki. A pressão arterial foi aferida antes e depois da intervenção pela mesma pessoa e pelo mesmo aparelho.

Os testes Qui-quadrado e ANOVA mostraram que os grupos foram homogêneos em relação a variáveis como sexo e idade. Os valores iniciais máximo e médio da pressão arterial foram maiores no grupo Reiki (média de 161,0 e 128,4, respectivamente) e o valor mínimo inicial da pressão arterial foi maior no grupo controle (média de 97,3). A escolha do teste estatístico levou em consideração essas diferenças.

Os voluntários convivem com a hipertensão há, em média, 12 anos e, embora seus valores de pressão arterial fossem iguais ou superiores a 140 x 90 mmHg, quase todos relataram seguir a dieta recomendada e fazer uso da medicação prescrita. A maioria da amostra foi composta por voluntários do sexo feminino (66,6%) com idade média de 60 anos.

O resultado mostrou uma redução da pressão arterial em todos os três grupos, mas foi mais pronunciada no grupo experimental. Uma diferença estatisticamente significativa também foi demonstrada entre os grupos, com destaque para o resultado do grupo experimental, conforme foi aferido pela pesquisa.

Ou seja, apesar de os resultados, mostrarem que houve diminuição da pressão arterial nos três grupos, a redução maior foi no grupo experimental, seguido pelo grupo placebo e depois controle.

O modelo da pesquisa – ANOVA - para medidas repetidas, mostrou que houve diferença estatisticamente significativa entre os grupos.

E a conclusão que se obteve foi a de que o Reiki teve efeito positivo na diminuição da pressão arterial, sugerindo ser uma técnica complementar para o controle da hipertensão. Ou seja, o Reiki comprovadamente contribui nos casos de hipertensão.

Trouxe essa pesquisa e essas reflexões, para que com isso, possamos ter a segurança e comprovação desta técnica tão maravilhosa, de forma que possamos lançar mão desta terapia complementar que é o Reiki, não somente neste caso de hipertensão, mas em todos os casos em que se deseja a cura.

Vamos nos beneficiar deste conhecimento e método para manutenção da nossa saúde e bem estar.

Consulta e testes poderão ser feitos por Radiestesia. Sempre será bom ter em mãos o resultado de exames clínicos e laboratorias para avaliação completa do paciente. #ElcieneGalindo

A medida que nos curamos, e nos tornamos conscientes de como funciona a saúde integrativa, nos tornamos curadores dos outros ao nosso redor! ~ Elciene

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