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O Poder dos Óleos Essenciais

Os óleos essenciais são basicamente extratos vegetais. 

Eles são feitos ao vapor ou pressionando várias partes de uma planta (flores, cascas, folhas ou frutas) para capturar os compostos que produzem fragrâncias. 

Pode-se usar vários quilos de uma planta para produzir uma única garrafa de óleo essencial. 

Alguns estudos indicam que há um benefício no uso de óleos essenciais, enquanto outros não mostram melhora nos sintomas. 

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Diferentes óleos têm diferentes usos e efeitos.

O óleo essencial de manjericão é usado para aumentar a concentração e aliviar alguns dos sintomas da depressão. Pode aliviar dores de cabeça e enxaquecas . Deve ser evitado durante a gravidez.

Diz-se que o óleo essencial de bergamota é útil para o trato urinário e digestivo. Quando combinado com óleo de eucalipto, pode ajudar a aliviar problemas de pele, incluindo aqueles causados ​​por estresse e catapora .

O óleo essencial de pimenta do reino é comumente usado para estimular a circulação, dores e dores musculares e contusões. Combinado com óleo essencial de gengibre , é usado para reduzir a dor da artrite e melhorar a flexibilidade.

Óleo essencial de camomila pode tratar eczema

O óleo essencial de citronela é um parente do capim-limão e atua como repelente de insetos

O óleo essencial de cravo-da-índia é um analgésico tópico, ou analgésico, que é comumente usado para dor de dente. Também é usado como anti-emético antiespasmódico, para prevenir vômitos e náuseas, e como carminativo, prevenindo gases no intestino. Possui propriedades antimicrobianas, antioxidantes e antifúngicas .

O óleo essencial de eucalipto pode ajudar a aliviar as vias aéreas durante um resfriado ou gripe . É frequentemente combinado com hortelã-pimenta. Muitas pessoas são alérgicas ao eucalipto, portanto, deve-se tomar cuidado.

O óleo essencial de gerânio pode ser usado para problemas de pele, para reduzir o estresse e como repelente de mosquitos.

O óleo essencial de jasmim foi descrito como um afrodisíaco. Enquanto faltam evidências científicas, as pesquisas mostraram que o odor do jasmim aumenta as ondas beta, que estão ligadas ao estado de alerta. Como estimulante, pode aumentar o fluxo sanguíneo peniano.

O óleo essencial de lavanda é usado como anti-séptico para pequenos cortes e queimaduras e para melhorar o relaxamento e o sono. Diz-se para aliviar os sintomas de dor de cabeça e enxaqueca.

Diz-se que o óleo essencial de limão melhora o humor e ajuda a aliviar os sintomas de estresse e depressão.

O óleo essencial de alecrim pode promover o crescimento do cabelo, aumentar a memória, prevenir espasmos musculares e apoiar os sistemas circulatório e nervoso.

Alguns acreditam que o óleo essencial de sândalo tem qualidades afrodisíacas.

Diz- se que o óleo essencial de tea tree possui qualidades antimicrobianas, anti-sépticas e desinfetantes. É comumente usado em xampus e produtos para cuidados com a pele, para tratar acne , queimaduras e picadas. Apresenta-se na lavagem da boca, mas nunca deve ser engolido, pois é tóxico.

Diz-se que o óleo essencial de tomilho ajuda a reduzir a fadiga, o nervosismo e o estresse.

O óleo essencial de Yarrow é usado para tratar sintomas de gripes e resfriados e ajudar a reduzir a inflamação das articulações .

Os riscos de se Usar Óleos Esseciais

Cada óleo essencial tem sua própria composição química e motivo de uso, por isso é importante falar com um aromaterapeuta, enfermeiro, médico, fisioterapeuta, massoterapeuta ou farmacêutico treinado antes de aplicar ou usar um óleo para fins de cura.

Um profissional treinado pode recomendar e ensinar como usar cada produto, dando instruções adequadas sobre a aplicação ou diluição.

Alguns produtos de beleza e domésticos, como loções, maquiagem e velas contêm produtos que podem parecer óleos essenciais, mas são realmente fragrâncias sintéticas.

Como os medicamentos, os óleos essenciais devem ser tratados com respeito. É importante procurar aconselhamento profissional e seguir as instruções cuidadosamente.

Cuidado ao usar óleos essenciais

Como os óleos essenciais causam reações no organismo, nem todos os óleos beneficiarão a todos. 

Compostos químicos em óleos essenciais podem produzir efeitos adversos quando combinados com medicamentos. 

Eles podem reduzir a eficácia dos medicamentos convencionais ou podem agravar as condições de saúde do indivíduo.

Uma pessoa com pressão alta , por exemplo, deve evitar estimulantes, como o alecrim. 

Alguns compostos, como erva-doce, anis e sálvia, agem de maneira semelhante ao estrogênio ; portanto, uma pessoa com um tumor de mama ou ovariano dependente de estrogênio deve evitá-los.

Os produtos concentrados podem ser venenosos antes da diluição e devem ser manuseados com cuidado. Recomenda-se uma concentração máxima de 5%.

Alguns óleos produzem toxinas que podem causar danos ao fígado, rins e sistema nervoso, especialmente se tomados internamente. 

A ingestão de óleos essenciais pode ser perigosa e fatal em alguns casos.

Indivíduos com qualquer uma das seguintes condições devem ter cuidado extra ao usar aromaterapia:

Alergias

Asma

Condições da pele como eczema ou psoríase

Pessoas com as seguintes condições devem ser extremamente cautelosas:

Epilepsia

Hipertensão ou pressão alta

Aromaterapia pode ter efeitos colaterais, mas estes são normalmente leves e não duram muito.

Eles incluem:

Náusea

Dores de cabeça

Algumas reações alérgicas

Os óleos essenciais derivados de citros podem tornar a pele mais sensível à luz ultravioleta, aumentando o risco de queimaduras solares .

Alguns óleos podem afetar a função dos medicamentos convencionais, portanto, as pessoas que estão usando medicamentos de qualquer tipo devem primeiro consultar um aromaterapeuta ou médico qualificado.

Finalmente, ao armazenar óleos essenciais, é importante estar ciente de que luz, calor e oxigênio podem afetar a integridade do óleo. 

Os produtos devem provir de uma fonte respeitada e confiável, para garantir a qualidade. 

Seguir as instruções cuidadosamente reduz o risco de comprometer a saúde do usuário.

Em partes da Europa Ocidental, a aromaterapia é incorporada à medicina convencional como terapia anti-séptica, antiviral, antifúngica e antibacteriana. 

Nos Estados Unidos e no Canadá, isso é menos. 

Na França, alguns óleos essenciais são regulamentados como medicamentos prescritos e só podem ser administrados ou prescritos por um médico.

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Até a próxima!

Lari.

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Aromaterapia: o que é e para que serve

Aromaterapia é a prática de usar os óleos naturais extraídos de flores, cascas, caules, folhas, raízes ou outras partes de uma planta para melhorar o bem-estar psicológico e físico.

Esta terapia complementar, faz parte do rol de terapias reconhecidas pelo Sistema Único de Saúde e inclusive já é oferecida gratuitamente em muitos municípios brasileiros, como tratamento complementar. Acredita-se que o aroma inalado desses óleos "essenciais" estimule a função cerebral. 

Os óleos essenciais também podem ser absorvidos pela pele, onde viajam pela corrente sanguínea e podem promover a cura de todo o corpo.

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Uma forma de medicina alternativa, a aromaterapia está ganhando força. 

É usado para uma variedade de aplicações, incluindo alívio da dor, melhora do humor e aumento da função cognitiva. Há um grande número de óleos essenciais disponíveis, cada um com suas próprias propriedades curativas. 

Quais o Benefícios da Aromaterapia?

A Aromaterapia, propicia a melhora dos quadros de:

Náusea

Dor e dores no corpo

Ansiedade, agitação, estresse e depressão

Fadiga e insônia

Dores musculares

Dores de cabeça

Problemas circulatórios

Problemas menstruais

Problemas da menopausa

Alopecia, ou perda de cabelo

entre muitos outros.

Alguns tipos de psoríase também podem encontrar alívio com a aromaterapia, mas um profissional de saúde deve aconselhar sobre o uso e a aplicação.

Problemas digestivos podem se beneficiar do óleo de hortelã-pimenta, mas não deve ser ingerido.

Dor de dente e feridas na boca podem ser aliviadas pelo óleo de cravo, mas isso também deve ser aplicado apenas topicamente e não engolido.

O aromaterapeuta deve ter um histórico médico completo e um estilo de vida, dieta e histórico de saúde atual.

Aromaterapia envolve uma abordagem holística, por isso visa tratar a pessoa como um todo. 

Os tratamentos serão adequados às necessidades físicas e mentais do indivíduo. 

Com base nessas necessidades, o aromaterapeuta pode recomendar um único óleo ou uma mistura, sugerida exclusivamente para o cliente/paciente.

Se você nunca experimentou essa terapia holística, não sabe o que está perdendo!

Ela é capaz de mudar e muito a nossa qualidade de vida.

Eu uso e amo.

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Até a próxima!

Lari.

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Você já ouviu falar de Medicina Holistica?

A medicina holística é uma forma de cura que considera toda a pessoa - corpo, mente, espírito e emoções - na busca pela saúde e bem-estar ideais. 

Neste contexto, as terapias holísticas são grande aliadas nos tratamentos da medicina convencional.

De acordo com a filosofia da medicina holística, pode-se alcançar a saúde ideal - o principal objetivo da prática da medicina holística - obtendo o equilíbrio adequado na vida.

Os profissionais de medicina holística acreditam que toda a pessoa é composta de partes interdependentes e, se uma parte não estiver funcionando adequadamente, todas as outras partes serão afetadas. 

Dessa forma, se as pessoas tiverem desequilíbrios (físicos, emocionais ou espirituais) em suas vidas, isso poderá afetar negativamente sua saúde geral.

Um médico holístico pode usar todas as formas de assistência médica, de medicamentos convencionais a terapias alternativas, para tratar um paciente. 

Por exemplo, quando uma pessoa que sofre de enxaqueca visita um médico holístico, em vez de sair apenas com medicamentos , o médico provavelmente examinará todos os fatores potenciais que podem estar causando as dores de cabeça da pessoa , como outros problemas de saúde problemas, hábitos alimentares e de sono , estresse e problemas pessoais e práticas espirituais preferidas. 

O plano de tratamento pode envolver medicamentos para aliviar os sintomas, mas também modificações no estilo de vida para ajudar a impedir que as dores de cabeça se repitam.

Princípios da Medicina Holística

A medicina holística também se baseia na crença de que o amor e o apoio incondicionais são os curandeiros mais poderosos e uma pessoa é responsável por sua própria saúde e bem-estar. 

Outros princípios da medicina holística incluem o seguinte:

Todas as pessoas têm poderes de cura inatos.

O paciente é uma pessoa, não uma doença.

A cura adota uma abordagem de equipe que envolve o paciente e o médico e aborda todos os aspectos da vida de uma pessoa usando uma variedade de práticas de cuidados de saúde .

O tratamento envolve a correção da causa da doença, e não apenas o alívio dos sintomas.

A Abordagem Holística: Tipos de Tratamentos

Os profissionais holísticos usam uma variedade de técnicas de tratamento para ajudar seus pacientes a assumirem a responsabilidade pelo seu próprio bem-estar e a alcançar a saúde ideal. 

Dependendo do treinamento do profissional, eles podem incluir:

A educação do paciente sobre mudanças no estilo de vida e o autocuidado para promover o bem-estar. Isso pode incluir dieta, exercício, psicoterapia , relacionamento e aconselhamento espiritual e muito mais;

Terapias complementares e alternativas, como acupuntura , tratamento quiroprático , homeopatia, massoterapia , naturopatia e outras;

Medicamentos ocidentais e procedimentos cirúrgicos.

Cada vez mais, mas medicina convencional tem se aberto às práticas da medicina tradicional, de maneira a complementar o rol de tratamentos alopáticos.

Sem dúvidas, quem ganha com isso são os pacientes, pois eles tem a possibilidade de receber um tratamento integral, aumentando as chances de cura de suas enfermidades, sejam elas de que origem forem.

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Até a próxima!

Lari.