#Tâm Điểm

[real5fingersgroup]

10 thói quen sẽ thay đổi cuộc sống của bạn trong một tháng.

Cuộc sống của chúng ta là tập hợp của những thói quen chúng ta tích luỹ qua thời gian. Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, hãy bắt đầu từ những thói quen tích cực. Chỉ trong một tháng, bạn có thể thực hiện những thay đổi nhỏ, nhưng lại mang lại ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn. Hãy cùng khám phá 10 thói quen sẽ thay đổi cuộc sống của bạn trong một tháng!

Ngừng than phi��n, nó chỉ làm cho bạn xuống tinh thần và những người quanh bạn thêm "sầu não". Hãy nhớ điều này mỗi ngày: Hãy cố gắng để không cứ than phiền về mọi thứ xung quanh, vì nó chỉ làm cho tâm trạng bạn trở nên u ám hơn. Hãy nhớ rằng cuộc sống không phải lúc nào cũng hoàn hảo và có những điều không thể thay đổi. Thay vào đó, hãy tập trung vào những điều tích cực, đổi mới và cách giải quyết vấn đề để tâm trạng của bạn tốt hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn.

Dành thời gian để ở một mình và nhận thấy những hạnh phúc đơn giản quanh ta: Hãy dành thời gian để tận hưởng những khoảnh khắc riêng tư, đơn giản trong cuộc sống hàng ngày. Đi dạo trong công viên, đọc sách, nghe nhạc yêu thích hoặc đơn giản chỉ là ngồi yên một mình để suy ngẫm và thư giãn. Những khoảnh khắc đơn giản này sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái, thư giãn và có thể nhận ra những điều hạnh phúc xung quanh mình mà thường bỏ qua.

Nói lời tạm biệt "Bái Bai" với những người không đem lại năng lượng tích cực cho cuộc sống của bạn "Người ở điều 1": Hãy giành thời gian để đánh giá lại những mối quan hệ xung quanh bạn. Nếu có những người hoặc mối quan hệ không đem lại năng lượng tích cực cho cuộc sống của bạn, hãy dũng cảm để nói lời tạm biệt và chấp nhận rằng không phải ai cũng đáng để bạn dành thời gian và năng lượng của mình. Hãy tập trung vào những mối quan hệ tích cực, nguồn năng lượng tích cực để giúp bạn phát triển và tiến bộ trong cuộc sống.

Chọn một kỹ năng mà bạn muốn phát triển và tập trung năng lượng để nắm vững kỹ năng đó: Hãy đặt mục tiêu phát triển một kỹ năng mới mà bạn muốn nâng cao, có thể là kỹ năng giao tiếp, kỹ năng quản lý thời gian, kỹ năng lãnh đạo, hoặc bất cứ kỹ năng nào bạn thấy cần thiết cho sự phát triển cá nhân của mình. Tập trung năng lượng, thời gian và nguồn tài nguyên của bạn vào việc nắm vững kỹ năng này, học hỏi, rèn luyện và áp dụng chúng trong cuộc sống hàng ngày.

Tắt TV và kiểm soát thời gian sử dụng Internet: Thói quen xem TV quá nhiều hoặc lãng phí thời gian trên Internet có thể ảnh hưởng đến sự tập trung và hiệu quả công việc của bạn. Hãy hạn chế thời gian xem TV và sử dụng Internet một cách thông minh, đặt ưu tiên cho các hoạt động có ích và có giá trị, như học tập, đọc sách, tập thể dục hoặc giao tiếp trực tiếp với người thân, bạn bè.

Đừng nhìn lại quá khứ và đừng xóa bỏ tương lai, vì nó không giải quyết được vấn đề hiện tại của bạn: Hãy tập trung sống trong hiện tại và giải quyết những vấn đề, thách thức hiện tại thay vì hoài niệm về quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Quá khứ đã qua, không thể thay đổi được, và tương lai chưa đến, không thể kiểm soát trước được. Hãy tận hưởng và trân trọng những gì đang diễn ra trong cuộc sống hiện tại và hành động để xây dựng một tương lai tốt đẹp.

Tự thưởng niềm vui cho chính mình mỗi ngày bằng bất cứ cách nào bạn có thể: Để duy trì động lực và tăng cường tinh thần, hãy dành thời gian để tự thưởng cho bản thân mỗi ngày. Bạn có thể tự thưởng bằng cách thực hiện những hoạt động yêu thích, chăm sóc bản thân, tận hưởng thời gian riêng, hoặc đạt được mục tiêu nhỏ trong cuộc sống. Điều này giúp bạn duy trì cân bằng trong cuộc sống và động lực để tiếp tục phát triển.

Học từ mỗi sai lầm bạn mắc phải, để tiến bộ đi lên chứ không phải ghi nhớ nó trong đầu hoài: Sai lầm là phần không thể thiếu trong quá trình học tập và phát triển. Thay vì đổ lỗi hay hối tiếc vì sai lầm, hãy xem đó là cơ hội học hỏi và rút kinh nghiệm. Hãy tự đánh giá chính mình, nhận biết điểm yếu và nỗ lực để khắc phục. Quá trình học từ sai lầm sẽ giúp bạn tiến bộ và trưởng thành hơn trong công việc và cuộc sống.

Tận dụng các công cụ hiện đại để tối ưu hóa công việc và có được thêm lợi nhuận: Công nghệ ngày càng phát triển, vì vậy hãy khai thác và tận dụng các công cụ hiện đại để nâng cao hiệu quả công việc và tạo ra thêm lợi nhuận. Ví dụ như sử dụng phần mềm quản lý dự án, công cụ tương tác mạng xã hội, ứng dụng di động để quản lý công việc và thời gian, hay các công nghệ tiên tiến trong lĩnh vực kinh doanh để tối ưu hóa quy trình sản xuất, tiếp thị hay dịch vụ khách hàng.

Đầu tư ngay lập tức trong khả năng có thể mất vào các kênh đầu tư tương lai như Crypto, chứng khoán,... biết đâu được... :D: Đầu tư là một cách tiềm năng để tạo ra lợi nhuận và định hướng tài chính trong tương lai. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đầu tư có thể có rủi ro và không phải lúc nào cũng đem lại lợi nhuận. Nên luôn đầu tư vào khả năng có thể mất, tức là số tiền bạn có thể chấp nhận mất mà không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Cơ hội chúng tôi muốn bạn tham khảo vì nó bắt đầu từ 5 đến 50 Đô la: 5fingersgroup.com/mymetaforce chọn Tab “Tiếng Việt”

Cuộc sống là một hành trình không ngừng nghỉ để tự hoàn thiện. Việc thực hiện những thay đổi tích cực trong thói quen hàng ngày của mình là một bước đi quan trọng để thay đổi cuộc sống. Hy vọng những thói quen đã được chia sẻ sẽ giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu sống một cuộc đời hạnh phúc, lành mạnh và thành công. 

Hãy bắt đầu ngay hôm nay và đón nhận những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn!

[banmaihong]

Tiết chế lời nói - Thiền sư Ajahn Chah

Muốn nói ít thì chỉ nói khi có ai hỏi, chỉ nói khi cần. Khi có ai hỏi, “Sư đi đâu?” chỉ cần trả lời, “Đi lấy gỗ mít.” Nếu họ hỏi tiếp, “Lấy gỗ mít để làm gì?” chỉ trả lời, “Để nhuộm y.” Thay vì trả lời dài dòng, “Tôi vừa từ Bangkok đến. Tôi nghe nói quanh đây có nhiều gỗ mít tốt. Vì vậy tôi đến kiếm một ít đem về nhuộm y. Tồi vừa mới may xong chiếc y tuần rồi. Còn anh thì sao, tuần này thế…

[laixetruongan]

Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực đào tạo lái xe, Trung Tâm Dạy Lái Xe Trường An tự hào là địa chỉ uy tín được đông đảo học viên tin tưởng lựa ch��n để học thi bằng lái xe máy hạng A1 . Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn chương trình đào tạo chất lượng cao, giúp bạn:

Nắm vững kiến thức lý thuyết: Giáo viên giàu kinh nghiệm sẽ truyền đạt đầy đủ kiến thức về luật giao thông đường bộ, kỹ năng lái xe an toàn và các tình huống xử lý giao thông thường gặp.

Rèn luyện kỹ năng thực hành: Sân tập rộng rãi, hiện đại cùng đội xe tập lái đời mới giúp bạn luyện tập thành thạo các kỹ năng lái xe cơ bản và nâng cao, bao gồm: kỹ năng khởi hành, di chuyển, dừng xe, xử lý tình huống giao thông,..

Tự tin tham gia thi sát hạch: Với đội ngũ giáo viên tâm huyết cùng phương pháp giảng dạy bài bản, bạn sẽ được trang bị đầy đủ kiến thức và kỹ năng để tự tin tham gia thi sát hạch và đạt kết quả cao.

[jun88mobionline]

BẮN CÁ JUN88 – MẸO CHƠI HIỆU QUẢ NHẤT 2024 CHO TÂN THỦ Bắn cá Jun88 - hình thức cá cược đơn giản, thú vị và được nhiều người chơi lựa chọn trải nghiệm. Người chơi còn có cơ hội nhận được những khoản tiền hấp dẫn. Hãy cùng Jun88 khám phá bộ môn giải trí đầy ấn tượng này. https://jun88mobi.online/ban-ca/ #Jun88 #Jun88Mobi #Jun88MobiOnline #linksjun88 #nha_cai_jun88 #bancajun88 #banca #ban_ca_online

[canhovinhomesinfo]

Chương trình hỗ trợ mua căn hộ Masteri West Heights Smart City

[daga888]

Mẹo giữ bình tĩnh khi chơi xóc đĩa online hiệu quả nhất

[thuvientamlinh]

Đại Sư Liên Hoa Sinh Tiết Lộ Cách Hoá Nguy Thành An Trong Thời Mạt Kiếp

Đại Sư Liên Hoa Sinh Tiết Lộ Cách Hoá Nguy Thành An Trong Thời Mạt Kiếp Từ nghĩa đen của kinh sách, điều đầu tiên là phải loại bỏ tất cả những tội ác đang xảy ra ở khắp nơi. Và dưới ánh sáng của Chánh pháp, đơn giản là không tranh, không tham, không cầu, không ích kỷ, không tư lợi và không nói dối thì con người có thể dần thoát khỏi bể khổ. 🔔 Đăng ký…

[banmaihong]

Nét duyên ngầm của phụ nữ được say mê hơn cả nhan sắc

Không phải nhan sắc, người phụ nữ khiến đàn ông say mê và trân trọng trọn đời, thường có những nét duyên ngầm làm người đối diện rung động và cuốn hút. Nét đẹp ngầm cuốn hút nhất ở người phụ nữ chính là có được tâm hồn đẹp. Phụ nữ có tâm hồn đẹp thì sẽ cư xử điềm đạm, tự tại ở trong mọi hoàn cảnh. Tâm hồn đẹp đó sẽ được trau dồi từ sách vở, từ những trải nghiệm cuộc đời. 1. Dịu dàng trong lời nói…

[ngay13thangchin]

Thời điểm em có suy nghĩ rời xa anh, không phải bởi vì anh không tốt, cũng không phải vì đã hết yêu, chỉ là thái độ của anh đối với em, khiến em cảm thấy thế giới của anh thiếu em cũng không sao, kỳ thực em có thể mặt dày mà bám lấy anh, nhưng tất thảy đều đã không còn ý nghĩa.

Vì khi em ở bên anh, trạng thái của em không tốt chút nào, tất cả yếu đuối, phiền não, bất an trong em kéo đến, không ngừng khơi ra những mặt xấu nhất trong nhân cách em, so với việc ở cạnh nhau mà dày vò lẫn nhau, không bằng dừng lại tại đây.

Những thứ nội tâm kì vọng từng cái từng cái một rơi vào khoảng không vô vọng, dần dần cũng không còn muốn có được nữa, lời đã nói ra không còn muốn phải lặp lại, chuyện có lỗi anh làm có nhiều thêm nữa cũng không còn quan trọng, khi em phát hiện ra anh không hề thấu hiểu nỗi uất ức của em dù chỉ một chút, một câu em cũng không muốn nói nữa, trăm ngàn uất ức dâng trào trong tim, lời đến bên miệng không còn đáng nhắc đến nữa, không vạch trần anh, nhưng sẽ rời xa, sẽ âm thầm loại bỏ anh, em chỉ lựa chọn chứ không dạy anh làm thế nào.

Anh có lập trường của anh, em có giới hạn của em, yêu người khác đến mức đánh mất bản thân mình là chuyện không hề vẻ vang. Chậm nhiệt, trọng tình cảm, không thích giải thích, lại hay mềm lòng, chịu biết bao thiệt thòi vẫn nguyện tin tưởng người khác, em mãi mãi vẫn chưa học được cách thay đổi, nhưng em sẽ lựa chọn rời đi.

Em đã không còn muốn cứ bám lấy những chuyện không có ý nghĩa, viên kẹo phải đòi mới có và viên kẹo người khác chủ động cho có vị khác nhau, em thường hay nghĩ, mối quan hệ này liệu có nên tiếp tục, hỏi bản thân hết lần này đến lần khác, thật ra em không hề hối hận gặp được anh, nhưng đến cuối cùng ngọn núi ấy chúng ta vẫn không tài nào vượt qua.

Vào một ngày rất bình thường em buông tay một người rất quan trọng, dẫu rằng có chút không nỡ nhưng trong lòng em vẫn vui vì đã có thể nói lời tạm biệt.

[taifang]

Câu nói mà bạn đã từng nghe về quan điểm sống cực kỳ đúng đắn là gì?

____________________________________________

1. Tôi cứ tưởng người khác tôn trọng tôi vì tôi ưu tú. Dần dần tôi hiểu ra rằng người khác tôn trọng tôi thực chất vì bản thân họ tốt đẹp, người giỏi giang biết cách tôn trọng người khác. Tôn trọng người khác thực chất là tôn trọng chính mình.

2. Bạn có thể ghét điều gì đó, nhưng hãy cho phép nó tồn tại và hãy cho phép người khác thích nó. Phẩm chất cơ bản là không coi thường sở thích của người khác.

3. Có lẽ bạn phải thức dậy lúc bảy giờ sáng và đi ngủ lúc mười hai giờ tối, ngày qua ngày một mình bước đi. Nhưng chỉ cần bạn sống kiên định và chăm chỉ thì dù có sinh nhầm thời điểm thì kết quả tồi tệ nhất trong cuộc đời bạn cũng chỉ là một bông hoa đang đợi ngày nở rộ.

4. Tôi từng nghĩ điểm số không quan trọng. Đại học Thanh Hoa, Đại học Bắc Kinh, Đại học Phúc Đán và Đại học Giao thông chỉ có thể đại diện cho thành tích của sinh viên. Sau này tôi phát hiện ra rằng làm việc chăm chỉ là một thói quen tồn tại suốt cuộc đời.

5. Ý nghĩa thực sự của lời xin lỗi là: “Tôi thừa nhận rằng tôi đã sai và chấp nhận mọi phản hồi cảm xúc tiêu cực của bạn” thay vì “Tôi đã nói là tôi xin lỗi, bạn còn muốn gì ở tôi nữa”.

6. Trong số tất cả quần áo bạn mà bạn có, ít nhất phải có một bộ mà bạn có thể mặc được. Trong số tất cả các khả năng của bạn, ít nhất phải có một khả năng mà bạn có thể sử dụng. Không làm được nhiều việc không đáng sợ, mà đáng sợ là không làm được bất cứ việc gì tốt.

7. Nếu bạn có niềm yêu thích một thứ gì đó thì đừng hỏi ý kiến ​​người khác, bạn phải chịu trách nhiệm với lựa chọn và cuộc sống của mình.

8. Bạn sẽ không bao giờ có thể thực sự hiểu một người trừ khi đặt bản thân mình vào hoàn cảnh đó và xem xét mọi thứ thông qua quan điểm của họ. Đôi khi những gì bạn thấy không phải là sự thật. Những gì bạn hiểu chỉ là phần nổi của tảng băng chìm.

9. Tỉnh táo quá mức sẽ khiến con người cảm thấy lạnh nhạt và thờ ơ, say sưa quá mức sẽ khiến con người cảm thấy thiển cận và mơ màng. Vì vậy, một cuộc sống hoàn hảo phải nửa tỉnh nửa say.

10. Dù người khác có xuất sắc đến mấy thì họ vẫn là người khác. Dù bạn có khó khăn đến đâu, bạn vẫn là chính mình, là bản thân độc nhất. Đừng luôn đánh giá vị trí của mình trong lòng người khác, hãy đi theo con đường riêng của mình và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

11. Sở dĩ bạn phải nỗ lực để trở nên tốt hơn là vì sau này khi gặp được người mình thích, ngoài sự chân thành, bạn sẽ còn có những điều khác để thể hiện.

12. Tình yêu không phải là hai cơ thể chạm nhau mà là hai tâm hồn gắn kết nhau.

13. Tỏ tình là để bày tỏ tình cảm chứ không phải để yêu cầu một mối quan hệ. Bạn có sự lựa chọn của bạn, tôi có sự lựa chọn của tôi. Tôi tôn trọng sự lựa chọn của bạn.

14. Nếu có một sự thật nào đó mà các cô gái nên biết, thì tình yêu chính là đời sống xã hội của bạn, chứ không phải cuộc sống của bạn. Kết hôn và sinh con là sự lựa chọn của cuộc đời bạn chứ không phải cuộc sống của bạn.

15. Đôi giày thủy tinh của Lọ Lem muốn nói với chúng ta rằng tình yêu cũng giống như một chiếc giày, vừa chân còn dễ rơi huống hồ là không vừa. Nếu đã không phù hợp mà vẫn cố chấp không từ bỏ thì bạn sẽ chỉ làm tổn thương chính mình thôi.

@taifang dịch

[vanphuongdich]

Đừng để những lời nói xung quanh ràng buộc mình

如果发朋友圈是为了记录生活，那就不必在乎点赞和评论，如果化妆是为了自己开心，那就不要管他人的评价，不要被耳边的声音所羁绊，更不要为了迎合别人而活，希望你我都能去做自己喜欢的，去成为最想成为的人。

Nếu đăng bài lên mạng xã hội chỉ để ghi lại cuộc sống, không cần quan tâm đến lượt thích hay bình luận. Nếu trang điểm là để làm bản thân vui vẻ hơn, đừng bận tâm đến đánh giá của người khác. Đừng để những lời nói xung quanh ràng buộc mình, và càng không nên sống để làm hài lòng người khác. Hy vọng bạn và tôi đều có thể làm những điều mình yêu thích, trở thành người mà bản thân muốn trở thành nhất. Vạn Phương dịch

[thichateo]

Rất thích một câu nói: "Sẽ có những đoạn đường chúng ta vừa đi vừa khóc, nhưng tất cả rồi sẽ ổn thôi."

Đến độ tuổi này chúng ta sẽ chấp nhận thời gian là minh chứng rõ nét nhất. Người thật lòng yêu bạn sẽ ở lại, người vì lợi ích kề cận bạn sẽ rời đi, người hứa hẹn bền lâu không bằng người lặng thầm đứng sau nâng đỡ...

Trong tay bạn có một chiếc túi, để có thể đón nhận những điều mới mẻ tốt đẹp thì phải chấp nhận vứt bỏ những thứ cũ kĩ làm bạn phiền lòng. Nếu cứ ôm đồm mọi thứ, tay sẽ mỏi tâm sẽ phiền, bạn thực lòng muốn hạnh phúc, phải không?

Bạn sẽ ổn thôi, tôi cũng vậy.

Hôm qua khóc đủ rồi, từ giờ hãy trang điểm xinh đẹp, nhìn về phía trước.

Bỏ lại những điều không đáng sau lưng.

-Én.

[gixxnn]

Dù ít hay nhiều, họ cũng sẽ nghĩ đến bạn.

Những suy nghĩ đó đến với họ, nhưng cũng rời đi nhanh chóng. Họ không dành cả ngày để nhung nhớ về mối quan hệ đã cũ. Cũng chẳng khóc hàng giờ vì nỗi nhớ bạn không nguôi ngoai. Họ không nghĩ về điều đó, nhiều hơn bình thường và cần thiết vì họ đang dần quên đi.

Điểm khác biệt duy nhất đó là khi bạn nghĩ về họ, bạn lại giữ chặt những suy tư ấy. Để nó vấn vương trong tâm trí, không cho nó rời đi. Để rồi gục ngã trên con đường khi kẹt lại ở trạng thái không thể bước tiếp.

Có lẽ, bạn cũng nên như vậy- như họ.

[lacyen]

Thay vì cố tỏ ra hạnh phúc, tớ hy vọng cậu thực sự hạnh phúc.

Thay vì phải nói rằng mình ổn, tớ hy vọng cậu có thể thoải mái khóc và nói rằng bản thân không ổn một chút nào.

Thay vì phải một mình trải qua tất cả mọi chuyện, tớ hi vọng sẽ có ai đó ở bên cạnh, hoặc ít nhất có ai đó ở bên lúc cậu cô đơn nhất.

Thay vì phải để ý suy nghĩ của người khác, tớ rất mong cậu sẽ quan tâm đến chính bản thân mình.

Thay vì lo lắng tương lai sẽ trở lên như thế nào, tớ hy vọng cậu sẽ nắm chặt mọi khoảnh khắc ở hiện tại.

Thay vì nhìn đâu đâu cũng thấy khuyết điểm của b��n thân, tớ hi vọng cậu sẽ yêu thương và tự hào về những gì mình có.

…

Người khác có thể quên mất cậu, nhưng tớ rất mong, cậu sẽ luôn nhớ đến chính mình. Ngày hôm nay, hãy trôi qua thật vui vẻ, được không?

Cậu đừng khóc, tớ cùng cậu đi ngắm hoa - Lạc Yến

[banmaihong]

Diện mạo tâm hồn đẹp nhất của một người ẩn chứa trong 6 chi tiết này

Cô gái đẹp nhất là người có trái tim nhân ái và vị tha (nguồn: thuthuatphanmem) Chúng ta không thể lựa chọn ngoại hình của mình, nhưng chúng ta có thể định hình diện mạo tâm linh cho chính mình.  Diện mạo tinh thần sẽ mang lại sức sống mới theo năm tháng khi một người trưởng thành và trải qua nhiều thăng trầm. Nó ẩn giấu trong tâm hồn và nở hoa trong trái tim, dù thời gian có trôi qua thì nó vẫn…