#Leben mit Depressionen

[lexiklecksi]

Verstörend

Der Jasminduft nach Freiheit so betörend

Der bittere Nachgeschmack der Pillen so verstörend

„Du bist doch gestört, du gehörst in die Klapse“

Hör auf, in der Dunkelheit zu tapsen

Ich durchleuchte alle meine Schattenseiten

Hier, nimm die Taschenlampe

Knipse dein Hirn aus und dein Herz an

Bin ich wirklich gestört?

Oder ist es nur die Gesellschaft, die sich an mir stört?

Die meinen Lebenswillen zerstört?

Nein, nicht meine widerlichen Zwangsgedanken

Nicht mal mein widersprüchliches Gefühlschaos

Das Leben in eurer Gesellschaft hat mich verstört

Geschrieben für @montagsgedicht (für noch eine Stunde ist Montag)

[slayerofsadness]

Mein Kopf ist Grade nur so am Rattern. Als würden seelische Barrieren kaputt sein . Die negative Erfahrungen und Erinnerungen ein wieder hoch holen wollen .

Was ist nur los mit mir , vor was habe ich grade so Angst ?

Vor Dinge die ein wehtun oder davor was die Zukunft mir gibt ?

Ich würde so gerne jemanden meine Liebe und so viel mehr geben . Im Tausch,das ich dafür geliebt werde und nicht mehr einsam bin .

[kitty-kopfgewitter]

Heute ist einmal wieder so ein Tag, an dem ich am liebsten alles hinschmeißen möchte. Die Ehe, die Erziehung, mein ganzes scheiß Leben, das mir nichts geschenkt hat, überhaupt nichts.

Du willst einen Ehemann?

Hier hast du nen narzistischen Säufer, für den du sowieso nur eine Option bist.

Du willst Liebe?

Hier hast du Unsicherheit, Ignoranz und Schmerz.

Du willst Kinder?

Hier hast du, aber nur zwei. Die anderen nehme ich dir alle wieder weg. Ach und denk ja nicht, dass die Erziehung ein Zuckers lecken wird. Hier bekommst du noch für jedes Kind ein paar Verhaltensstörungen obendrauf.

Ach und glücklich willst du sein?

Wie wäre es stattdessen mit Borderline, Depressionen und einer Angststörung? Das Leben soll doch nicht langweilig werden.

Eine schöne Wohnung solle sein?

Hier hast du deine Traumwohnung, mit einem neurotischen, nervenden Hausmeister obendrauf. Mängel werden dann erst später sichtbar. Und falls du dich jemals trennen willst, denk doch nicht, du könntest die Wohnung behalten.

Ach und wie war das noch einmal mit Aussehen, Body und Gesundheit?

Vergiss es. Wie kommst du darauf, hübsch, schlank und gesund zu sein? Das ginge ja wirklich zu weit.

Ich habe es satt. Wo ist eigentlich die einsame Insel, wenn man sie mal braucht?

[klingenliebe91]

Die Tage werden wieder düsterer,

die Nächte werden länger,

meine Psyche schreit:

"Ich kann nicht mehr!"

Körperlich kraftlos...

Und ich weiß nicht was ich tun soll.

[broken-maya]

Ich lebe seit 25 Jahren mit mehr oder weniger schweren Depressionen.

Es gibt viele Möglichkeiten, seine Stimmungen zu verarbeiten. Schreiben ist für mich eine davon. Denn damit lässt man seinen Gedanken freien Lauf, ordnet sie, und bringt sie dann auf den Punkt.

Man bringt damit Ordnung in das Gedankenchaos, anstatt sich zwangsläufig immer weiter in eine Abwärtsspirale zu begeben.

Hier möchte ich meine Erfahrungen, momentane Stimmungen und Gedanken mit euch teilen.

Vielleicht findet sich der ein oder andere in manchen Texten wieder.

Wer auch immer sich hierher verirrt, was auch immer ihr gerade durchmacht:

Ihr seid nicht allein.

[metakognija]

Der Punkt

Das gegebene Leben durchschreitet den Nebel Als blinder Punkt im Raum-Zeit-Gewölbe

Die Spur verliert zunehmend Bedeutung Bedacht windend, den Ausgang nicht findend Endet er doch, wie alle, im Loch

02/12/2022

[iwanttobethin01]

Jedes mal wenn ich eigentlich ein schönes Wochenende hatte mache ich irgendwas dummes und zerstöre alles. Egal was i mache alles geht kaputt. Ich will nicht mehr

[rosesareredandtheskyisthelimit]

es hat mir für meine eltern immer sehr leid getan, dass ich dieses leben nie wollte.

[bookshelfdreams]

Okay. Die ersten Depressionen sind überstanden.

Hier sind ein paar thüringer Aktionsbündnisse gegen Rechts, die sich über Unterstützung freuen:

Auf die Plätze Bündnis Erfurt

Aktionsbündnis Gera gegen Rechts

Uni gegen Rechts Jena

BgR Weimar

Hier ist eine Liste von Vereinen und anderen Organisationen, die sich in Thüringen für Menschenrechte und gegen Rechtsextremismus einsetzen (curtesy of Thüringer Antidiskriminierungsnetzwerk), dabei möchte ich hervorheben:

Flüchtlingsrat Thüringen (Beratung und Unterstützung geflüchteter Menschen)

MOBIT (mobile Beratung für Menschen, die sich gegen Rechtsextremismus engagieren)

ezra (Beratung und Hilfe für Opfer rechtsextremistischer, rassistischer und sonstwie diskriminierender Gewalt)

Vielfalt Leben - QueerWeg Verein Thüringen (selbsterklärend)

Thüringer Landesverbände der vernünftigen Parteien:

SPD

Grüne

Linke

Hier kann man an Mario Voigt schreiben, und ihm klarmachen, dass man kommt und ihn auffrisst sehr enttäuscht wäre, wenn er mit der AfD zusammenarbeitet.

Hier ist eine Petition, die Paypal dazu aufruft, die Konten der AfD zu sperren (an die thüringer AfD kann man schon nicht mehr über Paypal spenden).

Wer weitere Organisationen, Netzwerke, und ähnliches hinzufügen möchte, darf das gern tun.

Wir sind immer noch mehr.

[emopunkrap]

Wie geht man damit um, wenn man nicht mehr leben möchte? Wenn Wut, Frust und Hass deinen Alltag bestimmen? Dieser Schmerz in der Brust und das ständige Gefühl, jemand drückt dir die Luft ab und du kämpfst und kämpfst dagegen an und rinnst nach Luft, doch dieses Gefühl hört nicht auf.

Wenn du nachts nicht schlafen kannst, weil dich Gefühle und Gedanken plagen, die immer und immer wiederkehren und du nichts dagegen machen kannst. Du versuchst mit Schlaf diesem Gefühl zu entfliehen, und trotzdem bist du ständig so müde, weil dir diese Gedanken deine letzte Energie rauben. Wenn du nicht weißt ob du schreien, weinen oder kotzen sollst. Alles was du willst, ist das es aufhört zu schmerzen. Also suchst du dir ein anderes Ventil, aber dadurch wird es auch nicht besser. Es wird zur Sucht. Kaufsucht, Drogen- und Medikamentenmissbrauch oder du beginnst dich selbst zu verletzen. Vielleicht hörst du auch einfach auf zu essen. Vielleicht tust du auch alle aufgezählten Dinge, aber außer noch mehr Frust ändert sich nichts an deiner Gefühlslage. Trotzdem hörst du nicht auf, und dieses scheiß Gefühl breitet sich immer mehr und stärker in deinem Körper aus, was nun? Suizid, denkst du dir und nach und nach freundest du dich immer mehr mit dem Gedanken an. Aber wie, fragst du dich? Möglichkeiten gibt es viele, aber welche ist effektiv und möglich? Und vor allem, was ist unauffällig?

Nach langem Überlegen entscheidest du dich für Tabletten und Alkohol und denkst dein Tod ist dir sicher, aber nein. Du wirst gefunden, der Rettungswagen bringt dich in ein Krankenhaus und danach folgt ein Aufenthalt in der Psychiatrie, und jetzt? fragst du dich. Jeder weiß jetzt von deinem Suizidversuch und Scham breitet sich in deinem gesamten Körper aus. Die ständigen Fragen von Freunden und Familie, wieso und warum. Du versuchst ihnen Antworten zu geben, aber das was du ihnen sagst reicht ihnen nicht. Sie können es nicht verstehen. Plötzlich ist sie wieder da, diese Frust und du beginnst ein schlechtes Gewissen zu bekommen. Super, noch mehr Emotionen und Gefühle mit denen du dich auseinandersetzten musst. Wie geht es jetzt weiter, fragst du dich..

Du bekommst den Rat, dich in Therapie zu begeben, als hättest du dieses Thema nicht schon hunderte Male durchgekaut, doch wirklich gebracht hat es nie was. Du bist nicht schlauer geworden und hast erfahren was nicht mit dir stimmt, woher diese Gefühle und Gedanken kommen. Oder doch? Diagnosen über Dieganosen und plötzlich wirst du mit Medikamenten vollgepumpt, damit es dir ,,besser" geht. Und vielleicht tut es das auch. Vielleicht zeigen die Medikamente Wirkung, doch vielleicht redest du es dir auch nur ein.

22 Jahre jung, noch nicht einmal fest im Leben und Dinge wie Depressionen, Angststörungen, Panikattacken und Schlafstörungen kontrollieren dein Leben. Und dann gibt es da noch eine Sache: Borderline.

Kommt daher deine Wut und deine Anspannung? Du erfährst, dass Menschen mit dieser Diagnose, dieser Krankheit Gefühle bspw. viel stärker wahrnehmen. Und es gibt noch so viel mehr, was dieses Krankheitsbild ausmacht! Aber um das alles aufzulisten, fehlt mir gerade die Kraft.

Und so plötzlich spürst du etwas, was es schon lange nicht mehr gab; einen kleinen schimmer Hoffnung, Hoffnung das jetzt alles besser wird. Doch dann trifft dich die bittere Wahrheit: das Leben wird trotzdem nicht leichter. therapierbar, ja aber nicht heilbar.

Also begibst du dich in Therapie, lernst damit umzugehen, aber verschwinden wird es trotzdem nicht. Lediglich die Symptome können abnehmen. Aber du gibst dem ganzen eine Chance, trotzdem ist und bleibt es ein tägliches auf und ab deiner Gefühle. Du gibst dir die größte Mühe, dein Leben zu leben, und es zu schätzen, zu genießen. Ja, es gibt manchmal unfassbar schöne Tage, aber nach einer kurzen Euphorie kehrt diese chronische Leere und Einsamkeit immer wieder zurück.

Und da wären wir wieder am Anfang. Wie geht man damit um, wenn man nicht mehr leben möchte?

[deprixpainsblog]

Wieso ich mir wirklich das Leben nehmen will ? Da gibt es viele gute Gründe,.. !

-ich bekomme das nicht mal hin , einen guten Körper zu bekommen (in dem ich mich wohl fühle!)

- Familie ist zerstört (wegen mir) als ich auf die welt kam, war es zwar (noch) ok, aber als ich älter wurde ging die ganze Familie auseinander… .

-Habe psychische Probleme/Erkrankungen! Kann damit nicht mehr umgehen bin wirklich am ende..! (Depressionen, ed, Angst -Störung, Bpd , USW!!)

- habe jeden tag suisside Gedanken! Will das nicht mehr haben!

- will auch nicht das jemand vor mir stirbt, den ich liebe, denn ich ertrage das nicht mehr (habe 3 wichtige Menschen in meinem Leben verloren!!)

- habe oft angst das ich menschen in meinem Leben wiedersehe von denen ich Angst habe zb (ex‘s) die mir das Leben noch mehr schwerer gemacht haben,… (will zwar niemand sie schuld dafür geben aber genau die haben in mir ein Trauma ausgelöst (auch) )

- Hab zu viele Traumata‘s

-kann mit Therapeuten einfach nicht mehr reden (bzw helfen mir die nicht und können das auch nicht!)

- stehe immer am Ende und will nicht nach vorne schauen.

-habe angst vor der Zukunft.

-will keine Zukunft haben weil ich damit abgeschlossen habe

-usw…

Vielleicht kann mich einer oder mehrere verstehen!

[slayerofsadness]

Ich Frage mich ernsthaft,was ich nur tun soll . Die Dinge die ich erlebt habe , sind schmerzhaft keine Frage , aber sind im Vergleich von vielen anderen hier eher ein kleines Problem . Dennoch gibt es Tage und Momente wo ich egal wie sehr ich das verarbeitet habe und ich stark sein möchte. Mich es wieder einholt, das es mich so hard belastet und in mir so eine Einsamkeit Hochschießt das ich ohne das ich es will wieder mich so unglaublich alleine fühle .

Vermutlich weil ich alleine und einsam bin , und mir vieles oft nur Einrede weil ich nicht stark genug bin. Und ich einfach nur von jemandem geliebt werden möchte. Ohne die Angst haben zu müssen,wieder in Stich gelassen zu werden . Denn ganz ehrlich, mir wurde so oft was versprochen . Und ich sitze hier immernoch alleine im Bett und Frage mich wieso ich immer wieder so enttäuscht werde. Denn es tut einfach nur weh . Besonders wenn es sich immer wieder wiederholt und man hoft das es vllt diesmal klappen könnte. Aber anstatt ich die richtige finde , und mal eine ernsthafte Beziehung habe hauen sie immer mit versprechen und ohne was zu sagen einfach ab ....

Mein Herz sucht doch nur jemanden die mich ernsthaft Liebt . Und nie wieder geht !

[kitty-kopfgewitter]

Ich bin enttäuscht!

Enttäuscht von der Liebe, die immer nur verletzt.

Enttäuscht von den Träumen, die platzen wie Seifenblasen.

Enttäuscht von der Ehe, die sich als Gefängnis herausstellte.

Enttäuscht von Freunden, die irgendwie doch nur an sich denken und einem kein gutes Gefühl geben.

Enttäuscht vom Leben, welches mir so viel genommen hat und nur wenig gegeben.

Enttäuscht von der Hoffnung, die mich immer wieder verarscht und eigentlich nur weh tut.

Enttäuscht von mir selbst, weil ich fett bin und hässlich und zu nichts zu gebrauchen. Weil ich mich immer wieder verarschen lasse. Weil ich so mit mir umspringen lasse und doch immer da bin, wenn man mich braucht.

Enttäuscht, weil sich alles so irreal scheiße anfühlt und ich schon wieder hier rum sitze und heule.

[klingenliebe91]

Eigentlich gehöre ich in die Psychiatrie so beschissen wie es mir gerade geht...

Aber die Ironie an der Sache ist, dass mich die eine Psychiatrie nicht will und bei der anderen habe ich erst am 05.12 ein Vorgespräch.

Solange heißt es irgendwie durchhalten, das wie bleibt offen...

[dreamsnevercome]

Warum nicht einfach über Gefühle reden? - ist doch ganz leicht.

Warum nach jahrelangem Streit wieder vertragen? - es war doch nichts, keine große Sache.

Warum nicht einfach mal den Kopf abschalten? - Gedanken kannst du mit Depressionen doch so gut kontrollieren.

Warum machst du dir nicht einfach weniger sorgen? - so schlimm ist das doch alles gar nicht, so ist eben das Leben

[dertypohnenamen]

.....ich bin müde.....

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.....ich bin unfassbar müde davon.....

.....das ich seit jetzt 14 Jahren fast tagtäglich von meinen Gedanken, Emotionen und Depressionen in's Hirn gefickt werde.....

.....das ich in einem melancholischen Dauerzustand durch's Leben gehe.....

.....das ich mich täglich mit Ungewissheit und Angst auseinandersetzen muss....

.....das ich Tage oder Wochen habe wo ich mich einfach nur zurückziehe, weil mich das alles selbst so sehr belastet das ich noch nicht einmal mit mir selbst darüber sprechen kann.....

.....das ich mein Leben in den Satz "Traurigkeit ist mein Zuhause" zusammenfassen kann, was mir immer in den Sommermonaten zur allergrößten Last wird....

.....das ich WEGEN ALL DEM dadurch unbewusst Menschen verliere und/oder verletze die mir viel bedeuten, weil Ihnen DAS ALLES mit mir zu viel ist oder sie es nicht ertragen/verstehen können/wollen.....

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-dertypohnenamen (August 2024)