#Körpersignale

[brosis-medical]

4 Anzeichen, dass Sie möglicherweise krank sind, obwohl Sie sich gut fühlen- Gesundheitliche Warnsignale

4 Anzeichen, dass Sie möglicherweise krank sind, obwohl Sie sich gut fühlen

Erkennen Sie gesundheitliche Warnsignale, auch wenn Sie sich im Alltag fit fühlen.  Es gibt Tage, an denen wir uns nicht ganz fit fühlen, doch das muss nicht zwangsläufig auf eine ernsthafte Krankheit hindeuten. Der Körper ist bemerkenswert belastbar, zeigt aber durch bestimmte Symptome an, wenn es ihm nicht gut geht. Häufig unterschätzen wir kleine Beschwerden als harmlose Alltagsprobleme, dabei…

[bettinaschott69]

Rheuma Deinen Körper auf!

Hallo Du Liebe*r! Unser Körper, unsere Körperin ist der Tempel unserer Seele. „Sich der eigenen Körperlichkeit bewusst zu sein, den Körper zu pflegen, zu nutzen und wertzuschätzen, kann in uns viel Heilung bewirken.“ Ein Zitat aus ursache-und-wirkung Dabei zählen die Bewegung, Ernährung genauso dazu, wie die Erholung und Regeneration unseres Körpers. Auch wenn die Welt im Aussen sich scheinbar…

[katzenkontent]

Katzenbuckel

Copyright by Gotthard Annette (Fotocommunity)

Der Katzenbuckel ist eine Körperhaltung, bei der eine Katze ihren Rücken aufwölbt und ihren Schwanz aufstellt. Diese Haltung wird oft als "Pilzkopfstellung" oder "Bürzelstellung" bezeichnet. Der Katzenbuckel ist ein deutliches Zeichen dafür, dass die Katze sich in einer defensiven oder angriffslustigen Stimmung befindet. Hier sind einige mögliche Bedeutungen und Gründe für den Katzenbuckel:

Angst oder Bedrohung: Wenn eine Katze sich bedroht oder ängstlich fühlt, kann sie ihren Rücken aufwölben und den Schwanz aufplustern, um sich größer und bedrohlicher erscheinen zu lassen. Dies kann eine Verteidigungshaltung sein, um mögliche Angreifer abzuschrecken und sich selbst zu schützen.

Aggression: Der Katzenbuckel kann auch ein Zeichen für Aggression sein. Eine aufgebrachte oder gereizte Katze kann diese Körperhaltung einnehmen, um ihre Bereitschaft zum Angriff zu zeigen. Der aufgeplusterte Schwanz dient als zusätzliches Signal, dass die Katze sich in einem angriffslustigen Zustand befindet.

Schrecken oder Überraschung: In einigen Fällen kann der Katzenbuckel auch als Reaktion auf plötzliche Schreckmomente oder Überraschungen auftreten. Wenn eine Katze erschreckt wird oder etwas Unerwartetes passiert, kann sie reflexartig ihren Rücken aufwölben und den Schwanz aufplustern.

Der Katzenbuckel ist nicht immer ein Anzeichen von Aggression. Katzen können diese Haltung auch einnehmen, wenn sie spielerisch oder aufgeregt sind. Die Gesamtsituation und andere Körpersignale der Katze sollten berücksichtigt werden, um den genauen Grund für den Katzenbuckel zu verstehen. Bei aggressivem Verhalten ist es ratsam, vorsichtig zu sein und den Kontakt mit der Katze zu vermeiden, um Verletzungen zu verhindern.

Einen Katzenbuckel habe ich bei meine Katzen nur einmal erlebt, und zwar 2016, als Yakari und Micky sich das erst Mal auf meiner Terrasse begegnet sind. Danach habe ich das nicht mehr bei meinen Tieren beobachten können.

Foto: TvL

[gutundgesund]

Meditation und Ernährung: Harmonie für Körper & Geist

In unserer schnelllebigen Welt suchen viele nach Balance zwischen Körper und Geist. Meditation und Ernährung sind eine effektive Kombination, um dieses Ziel zu erreichen. Meditation verbessert nicht nur die innere Ruhe, sondern weckt auch das Interesse an einer gesunden Lebensweise. Dieser Artikel erklärt, wie diese Elemente Ihr Wohlbefinden steigern und achtsames Essen eine tiefere Verbindung zu Ihrem Körper ermöglicht. Yoga und Meditation nutzen seit Jahrtausenden die Synergie von Geist, Körper und Ernährung, um Gesundheit zu fördern. Wichtige Erkenntnisse - Die Verbindung von Meditation und Ernährung fördert die innere Ruhe. - Achtsames Essen verbessert das Wohlbefinden. - Gesunde Ernährung ist ein zentraler Bestandteil eines harmonischen Lebensstils. - Meditation steigert das Bewusstsein für die eigene Ernährung. - Eine sattvige Ernährung erhöht die Lebensenergie und Vitalität. Einführung in die Verbindung von Meditation und Ernährung Meditation ist von großer Bedeutung der Meditation für unser Wohlbefinden. Sie beruhigt den Geist und schärft das Bewusstsein. Die Verbindung zu Ernährung und spiritueller Praxis wird immer stärker. Regelmäßiges Meditieren steigert die Achtsamkeit, die sich positiv auf die Essgewohnheiten auswirkt. Das Konzept von Mindful Eating lehrt dich, achtsamer mit deinem Essen umzugehen. Es lenkt dich vom stressigen Alltag ab und intensiviert das Genießen der Geschmacksrichtungen. Diese Verbindung verbessert nicht nur deine mentale Klarheit, sondern unterstützt auch deine körperliche Gesundheit. Regelmäßige Meditationspraktiken stärken das Immunsystem und reduzieren Stress. Die Meditation betont die Einheit von Körper, Geist und Seele. Sie ermöglicht tiefe Entspannung. Techniken wie Mantras oder Yoga unterstützen den meditativen Zustand und fördern ein harmonisches Verhältnis zur Ernährung. Achtsames Essen hilft dir, nur das zu essen, was du brauchst, und fördert ein gesundes Lebensgefühl. Die Bedeutung von Achtsamkeit beim Essen Achtsamkeit beim Essen wird immer wichtiger für ein gesundes Leben. In den letzten Jahrzehnten hat sich die Art, wie wir essen, stark verändert. Viele suchen nach Methoden, um Stress und Hektik zu bewältigen. Achtsamkeitstrainings bieten Techniken, um die Ernährung bewusster zu genießen und den Körper besser zu verstehen. Beim achtsamen Essen wirst du die Geschmacks- und Texturprofile deiner Speisen intensiver wahrnehmen. Langsames Essen und bewusstes Kauen verbessern dein Ernährungsbewusstsein. So vermeidest du, aus Gewohnheit zu essen. In unserer schnelllebigen Zeit ist es leicht, die Essenszeit zu vernachlässigen. Doch achtsames Essen mindert Stress und fördert das Wohlbefinden. Praktische Achtsamkeitstechniken sind entscheidend, um das Essverhalten zu verbessern. Durch das Einbinden achtsamer Rituale in deine Essgewohnheiten schaffst du eine tiefe Verbindung zu deinen Nahrungsmitteln. Empfehlungen wie bewusste Pausen und das Fokussieren auf einzelne Bissen machen das Essen zu einem meditativen Erlebnis. „Achtsames Essen ermöglicht es dir, wieder in Einklang mit dir selbst und deinen Nahrungsmitteln zu kommen.“ Studien belegen, dass achtsames Essen Übergewicht und damit verbundene Krankheiten verhindern kann. Ein gesteigertes Ernährungsbewusstsein führt nicht nur zu einer gesünderen Ernährung, sondern auch zu mehr Glück und Wohlbefinden. Starte heute mit achtsamerem Essen und erlebe die positiven Veränderungen. Wie Meditation Ihr Ernährungsempfinden verbessert Regelmäßige Meditation kann Ihr Ernährungsempfinden stark verbessern. Sie lernen, auf Körpersignale zu achten und impulsives Essen zu vermeiden. Dadurch entstehen kontrollierte Essgewohnheiten, die zu bewussterem und gesünderem Essen führen. Meditation hilft, den Moment zu erfassen. Diese Fähigkeit steigert das Wohlbefinden und macht Mahlzeiten zu einem besonderen Ereignis. Sie lernen, zwischen Hunger und Sättigung zu unterscheiden. Das verbessert nicht nur die Nahrungsaufnahme, sondern auch das Erlebnis des Essens. Meditation schafft eine enge Verbindung zu Ihrem Körper. Jedes Essen wird zu einem Moment der Reflexion. Sie können Ihre Wünsche und Bedürfnisse besser bewerten. Das führt zu einem gesünderen Lebensstil und innerem Wohlbefinden. Meditation und Ernährung: Harmonie für Körper & Geist Die Verbindung zwischen Meditation und gesunder Ernährung ist für Ihr Wohlbefinden entscheidend. Beide Praktiken fördern die Harmonie von Körper und Geist. Sie verbessern auch die metabolische Gesundheit. Eine ausgewogene Ernährung liefert den Körper mit den nötigen Nährstoffen. Sie verstärkt die positiven Effekte von Meditationspraktiken. Das WanderRetreat "HerbstHarmonie & innere Balance stärken" in Berchtesgaden bietet von 19. bis 25. Oktober für 990€. Es erhielt 5 von 5 Sternen in Google-Bewertungen. Die Teilnehmer sind sehr zufrieden. Sie loben die einzigartigen Erfahrungen, die durch Selbstentdeckung und Achtsamkeit entstehen. #gesundheit #fitness #lifestyle #beziehungen #achtsamkeit Original Content von: https://www.gutundgesund.org/ Lesen Sie den ganzen Artikel

[biokinese-albrecht]

Wenn dein Körper spricht: Die überraschende Wirkung von Missverständnissen

Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alles in deinem Körper verrücktspielt und du keinen Plan hast, warum? So ging es mir kürzlich: Eines Tages wachte ich auf und hatte Herzrasen, mein ganzer Körper war von kaltem Schweiß bedeckt. Ich war völlig aufgewühlt, wusste aber nicht, woher das kam. Die Aufregung war real, und ich fühlte mich, als ob mein gesamtes System aus den Fugen geraten wäre. Das Seltsame war, dass alles andere in meinem Leben in Ordnung war. Mit meinen Arbeitskollegen lief es gut, ich war im Urlaub, und es gab auch keinen Streit oder Ärger mit irgendjemandem. Dieses beunruhigende Gefühl hielt etwa eine Stunde an, dann verschwand es so plötzlich, wie es gekommen war. Ein paar Tage später bekam ich dann eine WhatsApp-Nachricht von meinem Vater: "Was haben wir dir getan, dass du unser Päckchen zurückgeschickt hast?" Da dämmerte es mir plötzlich: Vor ein paar Tagen hatte ich einen Zettel im Briefkasten gefunden, dass ein Päckchen für mich auf dem Postamt lag. Aber da kein Name darauf stand und ich nichts bestellt hatte, dachte ich, das muss ein Irrtum sein, und holte es nicht ab. Nach etwa einer Woche wurde das Päckchen dann zurückgeschickt. Und was stellte sich heraus? Das Päckchen war ein Weihnachtsgeschenk von meinen Eltern! Mein Vater war verständlicherweise enttäuscht, dass sein Geschenk wieder bei ihnen landete, ohne dass ich es je gesehen hatte. Und dann fiel es mir wie Schuppen von den Augen: Dieses heftige Herzrasen und der kalte Schweiß waren eine körperliche Reaktion auf das, was ich als Ablehnung empfunden habe, auch wenn es in Wirklichkeit ein harmloses Missverständnis war. Es zeigt einmal mehr, wie stark unser Körper auf emotionale Signale reagiert, selbst wenn unser Verstand die Situation noch gar nicht vollständig erfasst hat. Unser Körper kann uns regelrecht alarmieren, wenn etwas emotional schiefläuft – wie in meinem Fall, als ich unbewusst das Geschenk meiner Eltern abgelehnt habe. Wenn du ähnliche Erfahrungen gemacht hast oder mehr über solche Zusammenhänge erfahren möchtest, schau doch mal auf meinem YouTube-Kanal vorbei: Biokinese in der Familie. Mehr dazu findest du auch auf meiner Website: https://biokinese-albrecht.de. Bleib gesund und hör auf deinen Körper! 💡 #Achtsamkeit #KörperSignale #Biokinese Read the full article

[blog-for-communications]

Fussenegger Lab, ETH Zürich

Der Prototyp der Brennstoffzelle ist in ein Vlies eingepackt und etwas grösser als ein Daumennagel.

Mit Blutzucker Strom erzeugen

Zürich, 28.03.2024. Bekannter massen produziert der Körper im Falle von Diabetes kein eigenes Insulin. Es muss dem Körper von aussen zugeführt werden. Durch das Insulin wird der Blutzuckerspiegel reguliert. Je nach Intensität der Diabetes gibt es auch verschiedene Formen der Zuführung. Eine davon ist eine Pumpe, die dauerhaft am Körper getragen wird. Solche und andere Geräte, wie bsw. Ein Herzschrittmacher benötigen eine dauerhafte Energieversorgung am Körper. Bislang übernehmen dies Geräte die Batterien beinhalten.

Einem Team von Forscherinnen und Forschern der ETH Zürich ist es gelungen eine implantierte Brennstoffzelle zu entwickeln. Gespeist wird diese Brennstoffzelle durch einen überschüssigen Blutzucker, genauer Glukose, aus dem Gewebe.

«Besonders in westlichen Industrienationen nehmen viele Menschen mehr Kohlenhydrate zu sich als sie im Alltag benötigen», sagt ETH-​Professor Fussenegger. Das führe zu Übergewicht, Diabetes oder Herz-​Kreislauferkrankungen. «Das hat uns auf die Idee gebracht, diesen Überschuss an metabolischer Energie zu nutzen, um Strom für den Betrieb von biomedizinischen Geräten herzustellen», erklärt der Biotechnologe weiter. Die Brennstoffzelle im Format eines Teebeutels wird dabei unter die Haut implantiert, beinhaltet eine Elektrode die aus Nanopartikeln einer Kupferbasis besteht. Die Elektrode spalte die Glukose in Glukonsäure und Proton auf und setzt damit einen Stromkreislauf in Gang. Ein Vlies in einem für medizinische Produkte zugelassenem Alginat bildet optisch ein Teebeutelformat. Das Algenprodukt Alginat saugt sich mit Körperflüssigkeit voll und lässt Glukose aus dem Gewebe in das Innere passieren, ähnlich einer Membran!

Heute üblich verwendet man für viele Dinge ein Smartphone. Je nach zu versorgender medizinischer Technologie kann die Brennstoffzelle per Smartphone angepasst werden. Arzt und Ärztin haben per Fernwartung Zugriff und können Anpassungen vornehmen. Das vorliegende System ist erst ein Prototyp. Die Forschenden haben es zwar im Mausmodell erfolgreich getestet, sie können es allerdings nicht zu einem markttauglichen Produkt weiterentwickeln. «Ein solches Gerät zur Marktreife zu bringen, übersteigt unsere finanziellen und personellen Mittel bei Weitem», so Fussenegger. Gefragt sei deshalb ein Industriepartner, der über entsprechende Mittel und Know-​how verfüge.

Originalpublikation:

Maity, D., Ray, P.G., Buchmann, P., Mansouri, M. and Fussenegger, M. (2023), Blood-​Glucose-Powered Metabolic Fuel Cell for Self-​Sufficient Bioelectronics. Adv. Mater. Accepted Author Manuscript 2300890. DOI: 10.1002/adma.202300890

Weitere Informationen:

Beitrag zum Blog

Bewegung ist Ausdruck nonverbaler Kommunikation. Technologische Entwicklung und Fortschritt begünstigen das Menschen sich zukünftig weniger Bewegen. Es benötigt daher den freien Wunsch, Willen und Antrieb von Menschen sich bewegen zu wollen. Motivation dafür zu finden. Raus aus der Unterdrückung, rein in ein Selbstbestimmtes Leben gehört zu den Themegebieten des Blogs. Sport, Mode, Smarte Textilien und damit auch Künstliche Intelligenz, in Auswirkung für das Individuum und seiner Teilhabe an der Bildung zur Gesellschaft, sowie als Ausdrucksmittel tiefliegender Kommunikation (Interozeption - Körpersignale aus dem Inneren.)

[barksmart]

Verstehen Sie Ihren Hund: Was Sagt Ihr Hund Wirklich?

Verstehen Sie Ihren Hund: Was Sagt Ihr Hund Wirklich?

Haben Sie sich jemals gefragt, was Ihr Hund Ihnen wirklich sagen möchte? Die faszinierende Welt der Hundesprache wartet darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Doch verstehen Sie die vielseitigen Signale, die Ihr vierbeiniger Begleiter Ihnen sendet?

Create an image of a dog communicating through body language, using subtle cues such as ear position, tail wagging, and facial expression. Show the different meanings behind these cues, such as happiness, fear, aggression, and submission. Use vibrant colors and dynamic poses to convey a sense of energy and vitality in the dog's movements. Focus on details such as fur texture and muscle definition to create a realistic and lifelike depiction of the animal. Avoid anthropomorphizing the dog or depicting it in a cartoonish or unrealistic manner.

In diesem Artikel werden Sie einen tieferen Einblick in die Kommunikation zwischen Mensch und Hund gewinnen. Sie lernen, die verschiedenen Ausdrucksformen Ihres Hundes zu deuten. Von Körpersprache über Laute bis hin zu häufigen Missverständnissen.

Dieses Wissen hilft Ihnen, eine stärkere Bindung zu Ihrem Hund aufzubauen. Sie können seine Bedürfnisse besser erfüllen.

Sind Sie bereit, die verborgenen Botschaften Ihres Hundes zu entschlüsseln? Lassen Sie uns gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen. Wir erkunden die faszinierende Sprache unserer vierbeinigen Freunde.

Einführung in die Welt der Hundesprache

Um eine starke Beziehung zu Ihrem Hund aufzubauen, ist es wichtig, seine Hundesprache zu lernen. Hunde kommunizieren durch Körpersprache, Laute und Geräusche. Je besser Sie diese Signale verstehen, desto besser können Sie auf die Bedürfnisse Ihres Hundes eingehen.

Warum ist es wichtig, Ihren Hund zu verstehen?

Das Lernen der hund-mensch-kommunikation hat viele Vorteile:

Es vertieft die Beziehung und schafft Vertrauen.

Es hilft, die Bedürfnisse des Hundes besser zu verstehen.

Es vermeidet Missverständnisse und Konflikte.

Es unterstützt den Hund in Stresssituationen.

Die Vielfalt der Hundekommunikation

Hunde haben viele Wege, sich auszudrücken. Sie nutzen Körpersprache, Laute und Geräusche. Ein gutes Verständnis der hundeverhaltensforschung hilft, diese Signale zu deuten. So bauen Sie eine harmonische Mensch-Hund-Beziehung auf.

"Wenn Sie die Sprache Ihres Hundes verstehen, können Sie eine tiefe Verbindung zu ihm aufbauen und seine Bedürfnisse besser erfüllen."

Körpersprache – Der stille Ausdruck Ihres Hundes

Um die hundekörpersprache richtig zu verstehen, achten Sie auf seine hundesignale und hundelaute. Die Körpersprache ist sehr wichtig. Sie hilft, was Ihr Hund fühlt und will, zu verstehen. Sie beobachtet seine Körperhaltung, Mimik und Gestik.

Es ist wichtig, die nonverbalen Signale Ihres Hundes zu deuten und interpretieren. So verstehen Sie sein Verhalten besser. Hier sind einige Beispiele für die Bedeutung verschiedener Körpersignale:

Gesträubtes Fell: Zeigt Angst, Anspannung oder Aggression an.

Gesenkter Kopf: Drückt Unterwürfigkeit und Unsicherheit aus.

Gesträubte Nackenhaare: Signalisiert Erregung und möglichen Ärger.

Wedelnder Schwanz: Kann sowohl Freude als auch Anspannung bedeuten.

Zurückgezogene Ohren: Zeigt Angst oder Stress an.

Beobachten Sie Ihren Hund aufmerksam. So lernen Sie, seine Körpersprache richtig zu deuten. Das hilft, seine Bedürfnisse und Gefühle besser zu verstehen.https://www.youtube.com/embed/wRog5mik_a4

"Die Körpersprache eines Hundes ist sein stiller Ausdruck. Lernen Sie, ihn richtig zu lesen, und Sie werden Ihren Hund besser verstehen."

Laute und Geräusche: Wie Hunde "sprechen"

Hunde nutzen Lauten und Geräusche, um zu kommunizieren. Das Verstehen dieser hundesprache zeigt uns die Gefühle und Absichten unserer Hunde.

Bellen: Die vielseitige Hundesprache

Bellen ist eine bekannte Art, wie Hunde sich äußern. Es kann Freude, Angst, Verärgerung oder Warnung bedeuten. Durch das hundelaute interpretieren können wir die Gefühle unserer Hunde besser verstehen.

Andere Hundelaute und ihre Bedeutungen

Hunde kommunizieren auch mit Winseln, Knurren oder Jaulen. Jeder Laut hat eine besondere Bedeutung. Zum Beispiel zeigt Winseln Unsicherheit, und Knurren kann Aggression bedeuten. Das hundesignale deuten hilft, die Botschaften zu verstehen.HundelautBedeutungBellenKann Freude, Angst, Verärgerung oder Warnung signalisierenWinselnUnsicherheit oder UnterwürfigkeitKnurrenAggression oder BesitzanspruchJaulenSchmerz oder Leid

"Um die Kommunikation zwischen Mensch und Hund zu verbessern, ist es wichtig, die verschiedenen Hundelaute und ihre Bedeutungen zu verstehen."

Was Sagt Ihr Hund Wirklich?

Hunde sind sehr intelligent und kommunizieren auf ihre Weise mit uns. Wir verstehen ihre Signale oft nicht richtig. Das führt zu Missverständnissen in der Hund-Mensch-Kommunikation. Hier lernen Sie, wie Sie die Hundesignale richtig deuten und Missverständnisse vermeiden.

Häufige Missverständnisse in der Mensch-Hund-Kommunikation

Man denkt oft, ein Hund, der die Ohren anlegt und den Schwanz einzieht, ist ängstlich. Doch das zeigt oft Respekt und Unterwürfigkeit. Ein Hund mit aufgestellten Ohren und wedelndem Schwanz kann auch angespannt oder aufgeregt sein, nicht nur fröhlich.

Das Bellen wird oft falsch gesehen. Wir denken, es zeigt Aggression, aber es kann auch Freude oder Unsicherheit bedeuten. Um zu verstehen, was Ihr Hund wirklich sagt, beobachten Sie seine Körpersprache.KörperspracheMögliche BedeutungGesenkter Kopf, Ohren angelegtRespekt, UnterwürfigkeitGesträubtes Fell, gewölbter RückenAngst, UnsicherheitWedelnder SchwanzNicht unbedingt Freude, kann auch Anspannung bedeuten

Beobachten Sie die feinen Nuancen in der Körpersprache Ihres Hundes. So vermeiden Sie Missverständnisse in der Hund-Mensch-Kommunikation. Das stärkt die Bindung zu Ihrem Hund.

Show a depiction of a dog's body language, with emphasis on the different positions and movements of their tail, ears, eyes, and body posture. The image should convey the various messages that a dog can communicate through their body language, such as displaying happiness, fear, aggression, or submission. Use colors and shapes that complement the emotions being conveyed to create an engaging and informative image for dog owners to better understand their furry companions.

Hundesprache für verschiedene Situationen

Um die Botschaften Ihres Hundes richtig zu deuten, ist der Kontext entscheidend. Ob im Alltag, bei Angst oder Stress - Hunde passen ihre hundesprache verstehen und hundekörpersprache an die jeweilige Lage an. Es ist wichtig, die hundelaute interpretieren und hundesignale deuten zu lernen, um angemessen darauf reagieren zu können.

Wie Hunde Angst und Stress kommunizieren

In angstauslösenden oder stressigen Situationen senden Hunde deutliche Signale aus, die es zu erkennen gilt. Beobachten Sie genau:

Eingezogener Schwanz, zusammengekauerte Körperhaltung und zurückgezogene Ohren deuten auf Angst hin.

Zitternde Bewegungen, lecken der Lippen oder Gähnen können Anzeichen von Stress sein.

Hunde, die sich verstecken, die Flucht ergreifen oder aggressiv werden, signalisieren ebenfalls Unbehagen.

Erlernen Sie, diese hundesignale deuten und hundekörpersprache in unterschiedlichen Kontexten richtig zu interpretieren. So können Sie Ihren Vierbeiner in belastenden Situationen besser unterstützen.

"Je besser ich die Sprache meines Hundes verstehe, desto besser kann ich auf seine Bedürfnisse eingehen und eine vertrauensvolle Beziehung aufbauen."

Bindung und Vertrauen: Die Basis der Mensch-Hund-Beziehung

Eine starke Bindung und gegenseitiges Vertrauen sind wichtig für eine gute Beziehung zwischen Mensch und Hund. Sie können eine tiefe Bindung zum Hund aufbauen, indem Sie die Hundesprache verstehen. Das hilft, ein erfülltes Zusammenleben zu schaffen.

Die Hund-Mensch-Kommunikation ist ein Dialog, bei dem beide Seiten aufeinander achten. Wenn Sie die Signale Ihres Hundes verstehen und darauf eingehen, entsteht Vertrauen. Das ist gut für beide.

"Hunde sind die einzigen Wesen auf der Welt, die dich mehr lieben, als sie sich selbst lieben." - Josh Billings

Um eine starke Bindung zum Hund aufzubauen, braucht es Zeit, Geduld und Feingefühl. Regelmäßigen Kontakt und gemeinsame Aktivitäten sind wichtig. So verstehen Sie Ihren Hund besser und entwickeln Vertrauen.

Create an image that portrays the deep bond and trust between a human and their dog, emphasizing the strong connection and mutual understanding that comes from a close relationship. Show the dog looking up at the human with a sense of loyalty and affection, while the human looks back with warmth and compassion. The setting should be peaceful and natural, with a backdrop of trees or fields, and the overall mood should be one of harmony and contentment. Use soft colors and gentle lines to convey a sense of tranquility and calmness, evoking the feelings of security and trust that come from a strong bond between two beings.

Investieren Sie in die Hund-Mensch-Kommunikation. Sie werden eine erfüllende, vertrauensvolle Beziehung haben. Ihr Hund wird Ihnen dankbar sein, dass Sie sich Zeit nehmen, seine Sprache zu verstehen.

Hundetraining und effektive Kommunikation

Effektives Hundetraining braucht klare Kommunikation und Verständnis. Es ist wichtig, den Hund und seine Sprache zu verstehen. So baut man eine harmonische Beziehung auf und fördert den Hund optimal.

Positive Bestärkung und klare Signale

Das richtige Vorgehen ist der Schlüssel zum Erfolg. Nutzen Sie positive Bestärkung statt Bestrafung. Loben und belohnen Sie den Hund, wenn er das Richtige tut. So lernt er schnell und fühlt sich sicher.

Verwenden Sie eindeutige, konsistente Kommandos und Signale

Belohnen Sie gewünschtes Verhalten mit Leckerchen oder Zuwendung

Seien Sie geduldig und konsequent im Training

Passen Sie die Übungen an die Fähigkeiten Ihres Hundes an

Mit klarer Kommunikation und positiver Bestärkung baut man eine vertrauensvolle Beziehung auf. So unterstützt man den Hund optimal in seiner Entwicklung.

"Hundetraining ist wie eine Reise, die Sie gemeinsam mit Ihrem Vierbeiner unternehmen. Mit Geduld, Verständnis und klaren Signalen kommen Sie ans Ziel."

Hundeverhaltensforschung: Ein Blick in die Wissenschaft

Die Erforschung des Hundeverhaltens gibt spannende Einblicke in die Kommunikation und Kognition unserer Vierbeiner. Wissenschaftler gewinnen durch diese Hundeverhaltensforschung wertvolle Erkenntnisse. Sie helfen, die einzigartige Hund-Mensch-Kommunikation besser zu verstehen und zu fördern.

Ein Hauptfokus der hundeverhaltensforschung ist das Lernen der subtilen Aspekte der hundesprache verstehen. Hunde nutzen Körpersprache, Laute und Signale, um ihre Bedürfnisse auszudrücken. Das ist faszinierend und gibt Einblicke in ihre Gedankenwelt.

Wissenschaftler untersuchen, wie Hunde soziale Interaktionen und Beziehungen gestalten.

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Hunde ein erstaunliches Verständnis für menschliche Emotionen und Intentionen haben.

Die Erkenntnisse der Hundeverhaltensforschung helfen dabei, effektivere Trainingsmethoden und Interaktionsformen zwischen Mensch und Hund zu entwickeln.

Ein tieferes Verständnis der Hundesprache ermöglicht es uns, unsere Vierbeiner besser zu verstehen. So können wir eine stärkere Bindung zu ihnen aufbauen. Die Forschung bereichert unser Zusammenleben.ForschungsansatzErkenntnisseRelevanz für den HundehalterBeobachtung und Analyse der KörperspracheHunde kommunizieren viel über ihre Körperhaltung und -bewegungenHilft, Gefühle und Bedürfnisse des Hundes besser zu erkennenUntersuchung von HundelautenBellen und andere Laute haben vielfältige BedeutungenErmöglicht ein besseres Verständnis der HundespracheKognitive StudienHunde haben erstaunliche Fähigkeiten, menschliche Signale zu verstehenFührt zu effizienteren Trainingsmethoden und stärkerer Bindung

Die hundeverhaltensforschung liefert entscheidende Erkenntnisse, um unsere Vierbeiner besser kennenzulernen. Sie verbessert die hund-mensch-kommunikation. Mit offenem Geist und Neugier können wir von diesen Forschungsergebnissen profitieren und unsere Beziehung zum Hund vertiefen.

"Die Wissenschaft der Hundeverhaltensforschung öffnet unsere Augen für die faszinierende Welt der Hunde und hilft uns, ihre Bedürfnisse besser zu verstehen."

Fazit: Offene Ohren und Augen für Ihren vierbeinigen Freund

Das Wichtigste, was Sie aus diesem Artikel lernen sollten, ist, dass die Sprache Ihres Hundes für eine gute Beziehung entscheidend ist. Beobachten Sie seine Körpersprache, Laute und Verhaltensweisen genau. So verstehen Sie, was er braucht und bauen eine tiefe Bindung auf.

Es ist wichtig, die Signale Ihres Hundes zu deuten, um Missverständnisse zu vermeiden. Nur so können Sie ihm ein glückliches Leben bieten. Seien Sie immer aufmerksam und bereit, in seine Welt einzutauchen.

Benutzen Sie dieses Wissen, um Ihre Beziehung zu Ihrem Hund zu stärken. Er wird sich in einem sicheren und geliebten Zuhause wohlfühlen. Mit offenen Ohren und Augen wird er Ihnen ein treuer Begleiter für viele Jahre sein.

FAQ

Warum ist es wichtig, Ihren Hund zu verstehen?

Eine starke Beziehung zu Ihrem Hund aufzubauen, erfordert das Verstehen seiner Sprache. Je besser Sie seine Kommunikationssignale deuten, desto besser können Sie auf seine Bedürfnisse eingehen. So bauen Sie ein vertrauensvolles Verhältnis auf.

Wie kommunizieren Hunde?

Hunde kommunizieren durch Körpersprache, Laute und Geräusche. Sie geben durch Körperhaltung, Mimik und Gestik wichtige Hinweise über ihren Gemütszustand und Absichten preis. Bellen, Winseln und andere Lautäußerungen sind zentral für ihre Kommunikation.

Welche häufigen Missverständnisse gibt es in der Mensch-Hund-Kommunikation?

Oft verstehen wir die Signale unserer Hunde falsch. Das kann zu Konflikten und Frustration führen. Um Missverständnisse zu vermeiden, ist es wichtig, die Botschaften richtig zu deuten und die Bedürfnisse einzuschätzen.

Wie kann Hundetraining die Kommunikation zwischen Mensch und Hund verbessern?

Effektives Hundetraining basiert auf klarer Kommunikation und gegenseitigem Verständnis. Nutzen Sie positive Bestärkung und eindeutige Signale, um Ihrem Hund klar zu zeigen, was er von Ihnen erwartet. So bauen Sie eine harmonische Beziehung auf und fördern Ihren Vierbeiner optimal.

Welche Erkenntnisse liefert die Hundeverhaltensforschung?

Die Verhaltensforschung liefert wertvolle Erkenntnisse über die Kommunikation und Kognition von Hunden. Sie hilft, die Beziehung zwischen Mensch und Hund zu verbessern. Diese Forschungsergebnisse sind auch für Ihren Alltag mit dem Vierbeiner sehr nützlich.

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Der kluge Hans

Der kluge Hans · Das Pferd das Mathe konnte · Wissen

Der kluge Hans war ein berühmtes Pferd, das die Menschen in Deutschland vor über 100 Jahren stark beeindruckte. Dieses Tier hatte sogar eine große Anzahl von öffentlichen Auftritten, bei denen das Publikum es aufforderte, mathematische Rechenaufgaben zu lösen. Das Interessanteste dabei ist, dass das Pferd immer die richtige Lösung wusste. Die ganze Geschichte begann im Sommer 1904, in einem kleinen Landhaus nördlich von Berlin, wo sich sehr schnell ein Gerücht verbreitete. Das Gerücht nämlich, dass der pensionierte Grundschullehrer Wilhelm von Osten ein Pferd mit dem Namen Hans hatte, das intelligenter war als viele Menschen. Um das auch zu beweisen, wurden Vorstellungen durchgeführt. Bei diesen trabte dann das Pferd nicht nur anmutig umher, es konnte auch rechnen. Es konnte Menschen zählen, die Zeit ablesen und sogar den Jahreskalender wiedergeben. Wilhelm von Osten war felsenfest davon überzeugt, dass Hans selbst rechnen konnte. Und nicht nur das: Hans vermochte problemlos Buchstaben zu unterscheiden, Farbtafeln zuzuordnen und aus einer Reihe von Zahlen-Karten eine bestimmte auszuwählen. So weit, so gut. Aber Hans war ein Pferd. Viele Menschen bezeugten auch die Fähigkeiten des klugen Hans. Da er nicht sprechen konnte, antwortete er auf Fragen, indem er mit dem Fuß auf den Boden klopfte oder den Kopf hin- und herschüttelte. Sogar die Medien berichteten schon über das Pferd. Doch das Vorkommnis rief auch Skeptiker auf den Plan, die nicht so recht an die außergewöhnlichen Leistungen des Pferdes glauben wollten und vielmehr Scharlatanerie und Schwindel vermuteten. Der Psychologe Carl Stumpf beschloss sodann, dass das Phänomen es wert sei, wissenschaftlich untersucht zu werden. Deshalb bat er seinen Studenten Oskar Pfungst, die Fähigkeiten des Pferdes eingehend zu untersuchen. Der Student führte die Tests persönlich durch. Dabei bemerkte er fast zufällig, dass der kluge Hans dann immer richtig lag, wenn er auf die Zahlen schaute. Wenn der Student es aber nicht tat, war die Antwort des Pferdes falsch. Auch wenn man dem Pferd das richtige Ergebnis ins Ohr flüsterte, konnte das Pferd die Aufgabe nicht lösen. Pfungst wurde daraufhin sehr misstrauisch und dachte, dass der kluge Hans irgendwelche Zeichen aus der Umgebung aufnehmen müsste. Nur dadurch könnte er zu den richtigen Antworten bei den mathematischen Aufgaben gelangen. Durch weitere Experimente entdeckte der Student sodann, dass Hans in der Lage war, das Verhalten von Menschen zu »lesen«, wodurch er es schaffte, immer die richtige Antwort zu liefern. Denn die Fragesteller sandten kleine Körpersignale aus. Zuerst schauten sie auf seine Hufe, wenn sie darauf warteten, dass er mit dem Zählen begann, und dann neigten sie ihren Körper, wenn er die richtige Antwort gab. Im Grunde genommen haben sie bei falsch oder richtig immer ihre Körperhaltung verändert. Auch der Gesichtsausdruck des Fragenden variierte. Das Pferd wusste dann, dass dies das Signal war, mit dem Klopfen auf den Boden aufzuhören. Wilhelm von Osten aber hielt an seiner Theorie, dass Hans eigenständig denken konnte, bis zuletzt fest. Er starb Anfang Juli 1909. Der Kluge Hans gelangte nach von Ostens Tod in den Besitz des Kaufmanns Karl Krall, der weitere Versuche mit ihm durchführte und auch andere Pferde trainierte. Als Ergebnis seiner Versuchsreihen entstand 1912 das Buch »Denkende Tiere«. 1916 gab Krall seine Arbeit mit den Tieren schließlich auf. Hans musste nun seinen sicheren Stall verlassen und wurde gemeinsam mit vielen seiner Artgenossen zum Dienst in den ersten Weltkrieg geschickt. In den Wirrnissen des Krieges verliert sich schließlich seine Spur. Der kluge Hans · Das Pferd das Mathe konnte · Wissen Read the full article

[osteopathpraxis]

Erfahren Sie, wie Osteopathen Körpersignale interpretieren: Was spüren sie bei Patienten?

Erfahren Sie, wie Osteopathen Körpersignale interpretieren: Was spüren sie bei Patienten? Osteopathie ist eine ganzheitliche medizinische Praxis, die sich auf die Behandlung von Muskel-Skelett-Problemen konzentriert. Osteopathen sind ausgebildete Fachkräfte, die nicht nur die Anatomie des Körpers verstehen, sondern auch in der Lage sind, subtile Körpersignale zu interpretieren, um den Gesundheitszustand ihrer Patienten besser zu verstehen.

https://osteopath-praxis.de/erfahren-sie-wie-osteopathen-koerpersignale-interpretieren-was-spueren-sie-bei-patienten/

[healthyforyousblog]

7 KÖRPERSIGNALE, DIE SIE NICHT KENNEN SOLLTEN

[hpadrianstemmer]

"Kennst du das Gefühl, plötzlich von einer Krankheit überrascht zu werden, als hätte sie sich aus dem Nichts eingeschlichen? Ich bin fest davon überzeugt: Keine Krankheit befällt uns aus heiterem Himmel! 🍃 Unser Körper sendet oft Signale, bevor etwas man "Kennst du das Gefühl, plötzlich von einer Krankheit überrascht zu werden, als hätte sie sich aus dem Nichts eingeschlichen? Ich bin fest davon überzeugt: Keine Krankheit befällt uns aus heiterem Himmel! 🍃 Unser Körper sendet oft Signale, bevor etwas manifest wird. Vielleicht ein anhaltendes Müdigkeitsgefühl, leichte Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme? All diese kleinen Zeichen sind Botschaften, die darauf hinweisen, dass wir wieder ins Gleichgewicht kommen müssen. In meiner Arbeit als Heilpraktiker erlebe ich täglich, wie wichtig es ist, sich selbst zuzuhören und präventiv zu handeln. Unsere Gesundheit ist ein ständiges Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Und es liegt in deiner Hand, diesem Orchester die richtige Melodie zu geben. 🎵 Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen, diese Signale zu deuten und deinem Körper das zu geben, was er braucht. Denn erinner dich: Es geht nicht nur um das Vermeiden von Krankheiten, es geht darum, in deiner vollen Vitalität zu strahlen! ✨ #KörperSignale #GesundheitsReise #HeilpraktikerInsights #AdriansWelt"

[ronaldroggen]

Samy Molcho über Körpersprache

Samy Molcho über Körpersprache

Sammy Molcho führt die offene Bewegung vor – sie macht frei Körpersprache hat immer recht, sagt Samy Molcho. Sie entspreche ja immer dem inneren Geschehen. Aber es gibt auch Widersprüche. Sein Buch “Alles über Körpersprache” empfehlen wir allen, die sich in Videos öffentlich zeigen. Samy Molcho über Körpersprache. Er liefert Tipps im Einzelnen, beleuchtet aber auch den Hintergrund. Ein innerer…

[mycoacher]

Spruch des Tages 12. August 19: „KörperWARNsignale verstehen“ „Krankheiten früher erkennen, schnell deuten, rasch handeln und Schlimmeres verhindern – Unser Körper spricht mit uns, wir müssen nur zuhören“ Die beste Methode, gesund zu bleiben ist es, deinen Körper genau zu kennen, auf ihn zu hören und seine Signale richtig zu deuten. Denn dein Körper spricht mit dir, auch wenn du es nicht immer verstehst! Wenn er Hilfe braucht, meldet er sich und macht auf Probleme oder mögliche Folgen aufmerksam. Was können dir z.B. deine Haare, deine Haut, deine Zunge, dein Gesicht, deine Falten oder deine Augen über mögliche Krankheiten, psychische Störungen und Mangelerscheinungen sagen? Dein Körper sagt dir genau, was er braucht, was du vermeiden solltest, wo du aufpassen musst und wo es ihm richtig gutgeht. Mit kleinen, manchmal schwer wahrnehmbaren Zeichen macht er dich aufmerksam, wenn du dich stärker um ihn kümmern musst, um ein richtiges Erkranken zu vermeiden. Denn wenn man schon früh die Anzeichen einer Erkrankung erkennt, kann man rasch Gegenmaßnahmen ergreifen und so Schlimmeres verhindern. Die große afrikanische und auch asiatische Tradition der Heilkunde setzt diese Art der Diagnose sehr häufig ein. Menschen kann so schnell geholfen werden, bevor die Krankheit richtig ausbricht. Auch die Schulmedizin bedient sich dieser Wissenschaft immer häufiger. Jeder kann es auch selbst tun und sich orientieren. In diesem Sammelband von „KÖRPERALARM – Krankheiten früh erkennen, auch wenn du kein Arzt bist!“ von Dantse Dantse lernst du, die Zeichen deines Körpers zu erkennen und zu entschlüsseln. Stärke dein Bauchgefühl und lerne deinen Körper besser kennen, um Krankheiten schnell und bereits im Frühstadium wahrzunehmen und dann sofort effektiv handeln zu können! Wir wünschen euch einen munteren Start in die Woche! #spruchdestages #sprüche #zitatezumnachdenken #zitate #sprüchezumnachdenken #spruchbilder #sprücheundzitate #körper #körpersignale #warnsignale #krankheiten #gesundheit #diagnose #indayi #dantsedantse (hier: Darmstadt, Hessen) https://www.instagram.com/p/B1DsLUfh9oG/?igshid=1vbx1qvijrnwt

[katzenkontent]

Nichts ist unergründlicher als Katzenaugen....

Foto: TvL

Katzenaugen sind faszinierend und können viel über die Emotionen und den Zustand einer Katze aussagen. Die Pupillengröße, die Augenform und der Blick einer Katze können verschiedene Bedeutungen haben:

Pupillengröße: Die Pupillen einer Katze können sich je nach Lichtverhältnissen und emotionalen Zuständen verändern. Eine vergrößerte Pupille (Mydriasis) kann auf Aufregung, Interesse oder Angst hindeuten. Eine verengte Pupille (Miosis) kann auf Stress, Schmerzen oder Unbehagen hindeuten.

Halbe Augenlider (Blinzeln): Wenn eine Katze langsam blinzelt oder ihre Augenlider halb schließt, ist dies oft ein Zeichen von Entspannung, Wohlbefinden und Vertrauen. Das Blinzeln wird manchmal als "Katzenkuss" bezeichnet.

Starren: Ein direkter, intensiver Blickkontakt kann sowohl eine freundliche Geste als auch eine Herausforderung sein. Katzen können durch starren Augenkontakt Zuneigung oder Dominanz ausdrücken.

Weit geöffnete Augen: Wenn eine Katze ihre Augen weit geöffnet hat, kann dies auf Überraschung, Neugierde oder Alarm hinweisen. Es ist ein Zeichen dafür, dass die Katze in erhöhtem Alarmzustand ist und ihre Umgebung aufmerksam beobachtet.

Schräge Augenstellung: Eine schräge Augenstellung, bei der die Katze seitlich aufblickt, kann auf Misstrauen oder Nervosität hindeuten. Dies kann ein Zeichen sein, dass die Katze sich unwohl fühlt oder auf eine potenzielle Bedrohung reagiert.

Augenform: Die Form der Augen einer Katze kann auch etwas über ihre Rasse oder genetische Merkmale aussagen. Einige Rassen haben auffällige Augenformen, wie zum Beispiel das "Schmetterlingsmuster" bei den Siamesen.

Die Interpretation der Katzenaugen ist immer im Kontext anderer Körpersignale und des gesamten Verhaltens zu sehen. Jede Katze ist ein individuelles Lebewesen und kann ihre eigenen Ausdrucksweisen haben. Durch Beobachtung und Erfahrung kann man besser verstehen, was die Augen einer Katze aussagen und wie sie sich fühlt.

[gutundgesund]

Aufbau emotionale Stärke in herausfordernden Zeiten

Emotionale Stärke ist eine wichtige Fähigkeit, die es uns ermöglicht, flexibel zu sein und Herausforderungen zu meistern. In herausfordernden Zeiten ist es besonders wichtig, unsere emotionale Stärke zu stärken, um das emotionale Gleichgewicht, die emotionale Resilienz und die emotionale Intelligenz zu bewahren. Durch emotionale Selbstregulation und emotionale Widerstandsfähigkeit können wir unsere emotionale Gesundheit und emotionale Kompetenz aufbauen. Es ist möglich, seine emotionale Stärke zu entwickeln, indem man sich mit belastbaren Menschen umgibt, Selbstreflexion betreibt, sich selbst versteht und auf eine gesunde Lebensweise achtet. Emotionale Ausgeglichenheit ist der Schlüssel, um eine optimistische Lebenseinstellung zu fördern und Rückschläge als Gelegenheit zum Wachstum anzuerkennen. Schlüsselerkenntnisse: - Emotionale Stärke ermöglicht es uns, flexibel zu sein und Herausforderungen zu meistern. - Belastbare Menschen können ein wichtiges Unterstützungssystem sein. - Selbstreflexion ist entscheidend, um das Selbstbewusstsein zu stärken. - Stressmanagement ist entscheidend, um Herausforderungen effektiv zu bewältigen. - Resilienz ermöglicht es uns, gestärkt aus Rückschlägen hervorzugehen. Belastbare Menschen als Unterstützungssystem Belastbare Menschen können ein wichtiger Teil deines Unterstützungssystems sein, sowohl in guten als auch in schwierigen Zeiten. Sie sind einfühlsam und bieten emotionale Unterstützung, ohne die Probleme für dich zu lösen. Sie hören zu und geben dir Raum, um deine Emotionen zu verarbeiten. Egal wie stark und belastbar du von Natur aus bist, es ist wichtig zu wissen, dass es nichts Falsches daran gibt, um Hilfe zu suchen, wenn du sie brauchst. Manchmal ist der erste Schritt, um Hilfe zu bekommen, jemandem zu sagen, dass du Unterstützung benötigst. Belastbare Menschen sind oft bereit, diese Rolle einzunehmen und für dich da zu sein. Es ist wichtig, dass du dir deiner eigenen Bedürfnisse bewusst bist und weißt, wann du Hilfe suchst. Egal ob du dich gestresst fühlst, mit Problemen kämpfst oder einfach nur jemanden zum Reden brauchst - belastbare Menschen können eine wichtige Stütze sein. Belastbare Menschen geben dir Unterstützung und ermutigen dich dazu, deine eigenen Lösungen zu finden. Sie bieten kein Patentrezept, sondern sind da, um dich zu begleiten und aufzufangen, wenn du fällst. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass es in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten, selbst wenn du von Natur aus belastbar bist. Manchmal ist es leicht, anderen zu helfen, aber schwierig, unsere eigenen Bedürfnisse anzuerkennen. Indem du um Unterstützung bittest, zeigst du Stärke und Selbstbewusstsein. Selbstreflexion zur Stärkung des Selbstbewusstseins Selbstreflexion ist ein wichtiger Teil des Aufbaus emotionaler Stärke. Indem du dich selbst besser verstehst, auf Körpersignale achtest und Stimmungsschwankungen in schwierigen Situationen bemerkst, kannst du sowohl positive als auch negative Emotionen zulassen. Durch Selbstreflexion kannst du den Silberstreifen finden und dir bewusst werden, dass du die Kontrolle über deine eigene Reaktion hast. Die Praxis der Selbstreflexion erfordert Zeit und Selbstbewusstsein. Indem du dir regelmäßig Zeit nimmst, um über deine Gedanken, Gefühle und Reaktionen nachzudenken, kannst du dich selbst besser kennenlernen und verstehen. Dies ermöglicht es dir, deine Stärken, Schwächen und Bereiche der persönlichen Entwicklung zu identifizieren. Während der Selbstreflexion ist es wichtig, ehrlich zu dir selbst zu sein und negative Emotionen nicht zu verdrängen. Indem du dich deinen negativen Emotionen stellst und sie akzeptierst, kannst du lernen, sie zu verstehen und damit umzugehen. Dies ermöglicht es dir, konstruktive Veränderungen vorzunehmen und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Die Vorteile der Selbstreflexion: "Die Fähigkeit zur Selbstreflexion hilft dir, bewusster mit deinen Emotionen umzugehen und negative Denkmuster zu erkennen. Dadurch kannst du deine Reaktionen auf schwierige Situationen kontrollieren und positive Veränderungen in deinem Leben herbeiführen." Die Selbstreflexion kann auch dazu beitragen, dass du dich weniger von äußeren Einflüssen und Meinungen abhängig fühlst. Indem du dich selbst besser verstehst und deine eigenen Werte und Bedürfnisse erkennst, kannst du selbstbewusstere Entscheidungen treffen und deine Handlungen an deinen eigenen Zielen ausrichten. Ein einfacher Weg, Selbstreflexion in deinen Alltag zu integrieren, ist das Führen eines Journals. Schreibe regelmäßig deine Gedanken, Gefühle und Beobachtungen auf und nimm dir Zeit, sie zu reflektieren. Du kannst auch Meditation oder Achtsamkeitsübungen ausprobieren, um deine Selbstreflexion zu stärken. Die Selbstreflexion ist ein leistungsstarkes Werkzeug zur Stärkung des Selbstbewusstseins und der emotionalen Stärke. #gesundheit #fitness #lifestyle #beziehungen #achtsamkeit Original Content von: https://www.gutundgesund.org/ Lesen Sie den ganzen Artikel

[maadlaswelt]

Der Urlaub geht weiter.... (und ist leider schon wieder lang vorbei 🥺)

Dienstag (21.07.20) war Plansch-Tag. Dazu waren wir im Naturbad In Postbauer-Heng. Etliche Naturbäder haben diesen Sommer, aufgrund Corona, komplett geschlossen. Das Naturbad in Postbauer-Heng dagegen ist seit Juni geöffnet. Der Eintritt ist frei und Parkplätze sind in der Umgebung vorhanden. Maskenpflicht gilt auf dem Weg zum Kiosk und zu den Toiletten. Der Weg zum Wasser und zurück ist von der Maskenpflicht befreit.

Am Nachmittag tummeln sich viele Mütter mit jüngeren Kindern im Bereich der Liegewiese, Spielplatz und Kinderbecken. Das eigentliche Becken mit Nichtschwimmer- und Schwimmerbereich ist eingezäunt und nur über den vorderen Bereich zu betreten. Um ins Wasser zu kommen gibt es eine breite Treppe, eine langgezogene Schräge mit Geländer und steilere Schrägen mit rutschhemmenden Matten. In Bereichen ohne diesen Matten ist der Untergrund durch Algen sehr rutschig, es ist eben ein Naturbad! Das Wasser ist sauber, denn dafür sorgen fleißig die Wasserpflanzen in abgetrnnten (Ufer-)Bereichen.

Ins Wasser darf nur eine bestimmte Anzahl von Menschen, was durch Haargummis (z. B. für das Habdgelenk) gesteuert und überprüft wird. Um sich abzufrischen ust das Naturbad sehr zu empfehlen, denn es ist weder überlaufen, noch wird ein Eintrittsgeld erhoben.

Wackeldackel wie meinereiner selbst, gelingt der Wasser-Ein- und Ausstieg nicht ganz so elegant, aber es ist machbar.

Maadla ist für „große Auftritte“ bekannt und hat deshalb den „fliegenden Albatros“ gegeben (Flugnote perfekt mit anschließender Bruchlandung). Im Übergang zum Spielplatz befindet sich ein breiter Bachlauf, der, wenn man nicht drumherum gehen möchte, überwunden werden muss.

Folgendes Gespräch, zwischen Schwester und Bruder, fand statt:

„Bitte gib mir die Hand!“

„Ach, das schaffst doch!“

„Und wenn nicht?“

„Dann fliegst halt!“

Bruderherz sagt es und ich „fliege“.....

Ich habe wirklich ein außerordentliches Talent 🤣!

Rasen ist weich und ich habe es ohne Blessuren überlebt, nicht ohne einen Lachflash und meinem „Auftritt“. Gut, irgendwie muss man die Aufmerksamkeit auf sich ziehen 😇.

Mittwoch war Schiffle-Tag! Dazu waren wir am Brombachsee um drei Stunden mit dem Trimaran (46 m lang) übers Wasser zu schippern!

Wir waren zuvor in der Autowerkstatt und die Zeit bis zur Schiffsabfahrt in Ramsberg war etwas kurz. Der Parkplatz (außer man hätte eine Parkerlaubnis auf einem Behindertenparkplatz) ist ein paar Gehminuten entfernt. Daher mussten wir uns sputen um das Boot nicht zu verpassen.

Der Trimaran selbst ist barrierefrei (alle Decks können über einen Aufzug erreicht werden) und eine Rundfahrt dauert 1,5 Stunden. Die Haltestellen sind Ramsberg - Absberg - Enderndorf - Altmannsdorf - Pleinfeld. Die besten Zustiege für Menschen mit Gehbehinderung/Rollstuhl sind die Haltestellen Ramsberg und Enderndorf. Insbesondere in Enderndorf ist der Weg vom Parkplatz zur Anlegestelle kurz und hat kaum Steigungen.

Wir gönnten uns 3 Stunden einschließlich Brunch. Ich liebe Schiffle fahren und die Tour über den Brombachsee war für mich wie eine kleine Minikreuzfahrt.

Menschen mit Schwerbehindertenausweis (ab Grad 70) bezahlen einen Euro weniger, wer eine Wertmarke besitzt fährt kostenfrei, ebenfalls die Begleitperson bei einem B im Ausweis.

Donnerstag ging unser Familien-Ferien-Freizeit-Programm nach Frankfurt ins Senckenberg-Museum. Das Senckenberg-Museum ist Naturmuseum und Forschungsinstitut. Es finden sich sowohl Dinosaurier-Skelette, ausgestopfte Tierexponate, Dioramen als auch die Erdentstehung, Gesteinskunde, Gestirne sowie Pflanzenkunde in den entsprechenden Ausstellungsräumen.

Im Außenbereich werden aktuell an großen Bonebeds (20 qm) aus Wyoming Forschungen betrieben. Konkret werden hier Dinoknochen (Edmontosaurus und mit viel Glück weitere Saurier) herauspräpariert. Hierbei sollen bisher ungeklärte Fragestellungen beantwortet werden (Wie war das Ökosystem der Dinosaurier vor 70 Millionen Jahren, wie war deren Leben und Sterben, wer fraß wen usw.). Beantwortet werden aber auch die Fragen der Besucher, welche den Grabungen beiwohnen können. Nach einem kurzen „Ähm ja, was frag ich da?“, sprudelten die Fragen unsererseits doch! Wirklich interessant, wer die Möglichkeit hat dort einmal vorbeizuschauen, sollte das tun. Auch „weitgehend naturwissenschaftsunbegabte Menschen“, wie ich einer bin, haben daran ihren Spaß und verstehen sogar Zusammenhänge 🙃.

Samstagabend gab es dann noch eine spontane Kurzführung durch Daniels Heimat Mönchberg. Das Wetter lud ein die Wassertretanlage zu testen. Der Kies am Grund war eine kleine (schmerzhafte) Herausforderung, dennoch eine Erfrischung am Abend!

Auch gibt es. In Mönchberg einen barrierefreien Erlebnisweg im Spessart. Allein der Weg zum Erlebnisweg ist „bergauf“, glücklicherweise ist aber auch ein Parkplatz am Anfang des Weges vorhanden. Die Aussicht hier auf die Umgebung ist einfach wunderbar!

Der Weg verspricht barrierefreie Stationen. Barrierefrei ist hier sehr eingeschränkt zu sehen, denn jeder benötigt etwas anderes und alle unter einen Hut zu bringen ist manchmal schwierig. Die Idee des Weges ist aber löblich zu erwähnen.

Ich gehe das jetzt mal aus Rollstuhlsicht an. Ohne Begleitperson ist der Weg definitiv nicht machbar. Für mobilere Menschen stehen in kurzen Abständen Bänke zur Verfügung. Der Weg ist nun schon ein paar Jahre installiert und durch die Hanglage und Regengüsse ist der (Schotter-)Weg nicht mehr ganz so glatt. Nein, er ist teilweise sehr durchfurcht, was die Benutzung mit dem Rollstuhl oder gar auch Kinderwagen schwierig macht. Auch der Zugang zu Rollstuhlwippe, Korbschaukel usw. ist selbständig (Rollstuhl) nicht möglich.

Der gesamte Rundweg hat 1,2 km. Ich habe allerdings nur den Weg bis zur Korbschaukel gemacht (war für mich ohne Rollstuhl „weit“ genug), denn ich wollte unbedingt schaukeln!

So lag ich seelig (wie ein geprellter Frosch 🐸) in der Korbschaukel und durfte zeitweise ein sehr turbulentes „Fahprogramm“ (Marcus „saß am Hebel“) genießen. Schaukel ist so schön!

Was soll ich sagen, der Urlaub war erlebnisreich und ich war ziemlich geschafft (habe nicht wirklich auf meine Körpersignale geachtet) danach. Die ersten drei Arbeitstage musste ich mich ganz schön quälen, mittlerweile ist der Alltag wieder eingekehrt.

Der nächste wirkliche Urlaub lässt noch eine Weile auf sich warten, deshalb gab es letztes Wochenende (bei sehr kühlen Temperaturen 😂) einen Kurztrip in den Europapark!

Die Attraktion „Piraten in Batavia“ wurde bereits Ende Juli wiedereröffnet und das wollten wir uns nicht länger entgehen lassen.

Am 26.05.2018 wütete ein Brand im Europapark. Dem Feuer fiel u. A. die Attraktion „Piraten in Batavia“ und der Themenbereich Skandinavien zum Opfer. Nach und nach wurde wieder aufgebaut und endlich war es nun für „Batavia“ soweit. Seit der offiziellen Eröffnung mieden wir sämtliche Onrinde-Aufnahmen im Netz wie das Feuer, denn wur wollten uns überraschen lassen. Nahezu in jeder Mail, Forum, Facebook war ein Link der schrie „drück mich“! Wir wurden verfolgt von bunten Screenshots, animiert von Texten, gebeten von Aufforderungen doch den einen „Link“ zu drücken und wir widerstanden (anstrengend war es, ja anstrengrnd 😆)!

Wir haben es tatsächlich geschafft und der erste Weg am 08.08. führte uns nach „Batavia“. Was soll ich sagen? Einfach nur toll! Anders und doch irgendwie ähnlich, aber einfach nur toll und vorallem detailreich! Bei der ersten Fahrt kann man gar nicht alles aufnehmen, es braucht eine zweite, dritte und noch bei der zehnten Fahrt wird man immer wieder Neues entdecken.

Der Tag selbst war verdammt warm. Mit Handventilator und Wasserspray gelang ein Überleben, dennoch war das Wetter sehr anstrengend und am Nachmittag wäre ohne Strandkorbschläfchen (Irland) nichts mehr gegangen. Abends noch Restaurant und Bar im Hotel Krønasår unsicher machen (zugegeben, in der Bar war ich nur noch körperlich anwesend 🤭) und der Tag war schon wieder vorbei.

Leider war es vorbei, ja leider, was wäre ich gerne in „Emü“ geblieben, denn der 11.08. war dick und rot in meinem Kalender als „DER TAG DES GRAUENS“ markiert!

🚨Ich hatte einen ZAHNARZT-Termin 🚨

Den ganzen Tag bin ich mal wieder regelrecht gestorben. Wenn Marcus die Termine nicht vereinbaren und mich in die Praxis schleifen (ja, es ist tatsächlich so) würde, könnte ich gut drauf verzichten!

Eine „Kinder-Tätschel-Tätschel-Light-Zahnreinigung“ (was bin ich froh nur noch minimalen Zahnstein zu haben, der elektrische Zahnbürste sei Dank) und eine Kontrolluntersuchung später, kehrte wieder Leben in meinen Körper zurück. Besser gesagt ruhiges Leben, denn mein Körper ist an solchen „Tierquälertagen“ keineswegs tot, sondern in heller Aufruhr 😱.

Zu guter Letzt hat mich gestern (12.08.) noch ein Blumenstrauß auf Arbeit erreicht. Man glaubt es kaum, aber ich hatte am 04.08. mein 10-jähriges Dienstjubiläum. Wahnsinn wie die Zeit vergeht. Eben noch beim Vorstellungsgespräch gewesen und schon sind 10 Jahre vorbei. Die nächsen 10 Jahre sind fest eingeplant!

Soll ich euch was sagen? Ihr habt es geschafft und das Ende des heutigen Textes erreicht!

Auch wenn ich nicht verstehe, weshalb heute an meinem freien Tag das Wetter die Temperatur zurück und den Wasserhahn auf dreht, so wünsche ich euch noch wunderbare Sommertage! Passt auf euch auf und sorgt immer gut für euch!

Liebe Grüße aus meiner kleinen Erlebnis-Welt 🌍 🐮🌸

Susanne ❤️

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