#healtcare

[wonderr-skyy]

Israel supporters: "Just go to Gaza"

Palestine Supporters: "With pleasure"

[gamer2002]

Oh.

[heardatmedschool]

“There’s three things an intern should never say no to: food, sleep and going home.”

Wtf is an intern?

[allthecanadianpolitics]

Hospitals in Quebec are grappling with overcrowding, and the situation could worsen as flu season approaches. According to provincial data, wait times to see a doctor can stretch up to 13 hours in some facilities. At Maisonneuve-Rosemont Hospital, labour shortages are exacerbating the issue. Dr. Mauril Gaudreault, president of Quebec's College of Physicians, noted that the intensive care unit is severely overcrowded. He added that patients now need to be increasingly ill to be admitted due to a lack of available beds.

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Tagging: @newsfromstolenland

[logorrhea5mip]

Anyone remember that one MrBeast video where he got 1000 people cured of blindness? Me neither. Anyways.

My grandpa recently had that same procedure done and thanks to our government subsidized healthcare, he paid 13$ for it.

The interesting and terrifying consequence of that relates to the 10s of thousands of people who can't have that surgery in the (~7 times richer than Serbia) United States. They aren't blind because of disease, they are blind because of capitalism.

And you don't get better proof of the evil of a system than "Many people are blind for no fucking reason besides the unlimited greed of the privileged few."

Whenever anyone complains of "violent" protests or "extreme" activists or whatever, remember how violent and extreme it is do deprive people of sight for no other reason than the cardinal sin of being poor.

[bearded-shepherd]

Good News in the State of Missouri!

[giommarresi]

🌟 How many times have we wondered how difficult it could be for a loved one of ours to have to depend on the help of others? 🤔

💡 Today I want to talk to you about a special project which aims to offer a course dedicated to training family assistants, an opportunity for foreign people to learn our language better and to lovingly care for those with motor problems or other disabilities.

💙Here you can take a look at some drawings taken from this comic. Hope you like it!

[godteri-takk]

So fucking true!! Even in countries w universal health care some of those cost money D:

fyi things like insulin, hearing aids, wheelchairs, glasses costing money at all is a form of structural ableism

[heardatmedschool]

“That hospital is harsh, yes, but it’s because everyone feels like death is breathing into their ear.”

About the strict and uninviting learning environment in a high-complexity children’s hospital.

[welcometocapitalism]

excuse me what the fuck

[syd-assist-blog]

Geschwächtes Immunsystem: Ursachen, Symptome und natürliche Stärkungsmethoden

Ein geschwächtes Immunsystem kann dazu führen, dass der Körper anfälliger für Infektionen und Krankheiten wird. Besonders in der kalten Jahreszeit oder in stressigen Zeiten bemerken viele Menschen eine häufigere Erkältung oder anhaltende Erschöpfung. Doch welche Ursachen stecken dahinter, welche Symptome deuten darauf hin, und wie kann man das Immunsystem natürlich stärken? Mehr Informationen dazu gibt es auf gz-kapf.ch.

Ursachen eines geschwächten Immunsystems

Ein geschwächtes Immunsystem kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Dazu zählen unter anderem:

Ungesunde Ernährung: Eine einseitige oder vitaminarme Ernährung kann dem Körper essenzielle Nährstoffe entziehen, die für ein starkes Immunsystem notwendig sind.

Dauerhafter Stress: Chronischer Stress erhöht das Cortisol-Level, was die Immunabwehr schwächen kann.

Schlafmangel: Zu wenig Schlaf reduziert die Anzahl der Immunzellen, was zu einer höheren Infektanfälligkeit führt.

Bewegungsmangel: Regelmäßige körperliche Aktivität fördert die Durchblutung und unterstützt das Immunsystem.

Medikamente und chronische Erkrankungen: Bestimmte Medikamente wie Kortison oder Chemotherapie können das Immunsystem beeinträchtigen.

Umweltfaktoren: Schadstoffe, Umweltgifte und Luftverschmutzung können die Immunabwehr schwächen.

Symptome eines geschwächten Immunsystems

Ein geschwächtes Immunsystem zeigt sich oft durch verschiedene Anzeichen. Wer öfter an folgenden Symptomen leidet, sollte auf eine Stärkung seiner Abwehr achten:

Häufige Erkältungen oder Infektionen

Längere Genesungszeiten

Erhöhte Anfälligkeit für Allergien

Chronische Müdigkeit und Erschöpfung

Verdauungsprobleme oder Infektionen des Magen-Darm-Trakts

Schlecht heilende Wunden

Natürliche Methoden zur Stärkung des Immunsystems

Es gibt zahlreiche natürliche Möglichkeiten, um ein geschwächtes Immunsystem zu stärken. Hier sind einige bewährte Methoden:

1. Gesunde Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse, Nüsse, Samen und gesunden Fetten ist essenziell. Besonders Vitamin C (Zitrusfrüchte, Paprika), Vitamin D (Sonne, Fisch, Eier) und Zink (Nüsse, Fleisch) tragen zu einer starken Immunabwehr bei.

2. Regelmäßige Bewegung

Sport und Bewegung unterstützen die Durchblutung und die Produktion von Immunzellen. Bereits 30 Minuten Bewegung pro Tag, wie Spazierengehen, Radfahren oder Yoga, können einen großen Unterschied machen.

3. Genügend Schlaf

Der Körper regeneriert sich im Schlaf. Eine Schlafdauer von 7 bis 9 Stunden pro Nacht hilft, die Abwehrkräfte zu stärken und Krankheiten vorzubeugen.

4. Stress reduzieren

Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Achtsamkeitstraining können helfen, das Cortisol-Level zu senken und das Immunsystem zu stabilisieren.

5. Natürliche Heilmittel nutzen

Bestimmte Heilpflanzen wie Ingwer, Kurkuma und Echinacea haben immunstärkende Eigenschaften. Auch Probiotika aus fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt und Sauerkraut können die Darmgesundheit verbessern, was sich positiv auf das Immunsystem auswirkt.

6. Hygiene beachten

Regelmäßiges Händewaschen, das Vermeiden von engem Kontakt mit Erkrankten und eine gute Körperhygiene helfen, Infektionen vorzubeugen.

7. Genügend Sonnenlicht tanken

Vitamin D ist wichtig für das Immunsystem. Wer nicht genügend Sonne bekommt, kann auf Vitamin-D-Präparate zurückgreifen.

Fazit

Ein geschwächtes Immunsystem kann viele Ursachen haben und sich auf unterschiedliche Weise bemerkbar machen. Durch eine gesunde Lebensweise, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und gezielten Stressabbau lässt sich die Abwehrkräfte natürlich stärken. Wer häufiger krank wird oder sich dauerhaft erschöpft fühlt, sollte auf seine Körpersignale achten und rechtzeitig gegensteuern. Weitere Tipps und professionelle Beratung gibt es auf gz-kapf.ch.

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