#Autoconcepto

[pauletteeree]

CÓMO MANIFESTÉ MI APARIENCIA DESEADA (historia de éxito)⋆.ೃ࿔*:･🎐

POSDATA: esta historia es de @honeytonedhottie, asi que todo lo que leeras es de su cuenta, yo solo lo traduzco ૮ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ა

Así que manifestar mi apariencia deseada en su totalidad tomó aproximadamente 2 semanas, además esta publicación es bastante larga porque no estoy controlando nada, les estoy dando la historia completa, la primicia completa sobre cómo lo hice, así que aquí vamos…

Algunas cosas que recuerdo haber hecho fueron que, antes de irme a la cama, leía cómo era mi apariencia deseada (escribí una lista porque, como persona, me ENCANTA escribir cosas) y leía esa lista antes de acostarme, como fue un hecho.

O si no tenía la lista conmigo, cuando estaba en un estado similar al de dormir, hablaba conmigo mismo (sé que suena raro, pero es natural para mí, así que funcionó) y decía: "lo sé". de hecho lo soy (llene el espacio en blanco)" o "sé de hecho que tengo (llene el espacio en blanco)"

y simplemente me lo decía a mí mismo, o a veces cuando me duchaba, por cada parte de mi cuerpo que lavaba (la separaba en secciones) y por cada sección hablaba de un aspecto de mi apariencia. como si fuera el punto de vista de otra persona. Por ejemplo, parte de mi apariencia deseada era una diferencia en la textura del cabello, así que decía "Dios mío, el cabello de Honey es TAN largo y brillante". como si hablara a través del punto de vista de otra persona SOBRE mi apariencia, ya sea en un tono de admiración, envidia o indiferencia.

Incluso si no vi movimiento un par de veces o me desanimé, volví a lo que me parecía CORRECTO y eso es afirmativo para mí.

Algunas declaraciones clave que utilicé:

Lo sé a ciencia cierta

Tengo exactamente la apariencia deseada porque soy Dios y lo dije.

Otra cosa que realmente me ayudó fue la visualización, vivía PURAMENTE en mi imaginación, completamente en mi cabeza. Yo era REAL Delulu. Tengo un tablero de visión en Pinterest que fue MUY útil para mí.

cuando vi cosas en 3D que no me agradaban, las ignoré por completo, y cuando te lo dije COMPLETAMENTE, descarté por completo cualquier cosa que no me gustara o que no me sentara bien.

Otro pequeño ejercicio que me gustaba hacer fue en realidad debido a un mal hábito. Así que tengo la mala costumbre de comprobar el 3D, pero lo usé a mi favor. Mi costumbre era que todas las mañanas lo primero que hacía era ir a mirarme al espejo. Cuando manifestaba mi apariencia deseada, lo que hacía era ir al espejo del baño y decirle a mi subconsciente lo que veo. Entonces mi lógica detrás de esto era que como el subconsciente no tenía ojos, podía decirle a mi subconsciente que tenía cabeza de unicornio y me creería 💀. Entonces hablaría con mi subconsciente y le contaría lo que vi. "Veo una calavera de ángel" "Veo pestañas muy largas" "Veo cabello hasta la cintura", etc., etc.

Fui hasta el final y DISFRUTÉ de ello. Moraleja de esta historia de manifestación:

Persistir independientemente de lo que experimentes con tus 5 sentidos.

El tiempo es una ilusión, así que olvídalo.

No te conformes con menos de lo que buscas.

Ve directo al final y báñate en él porque no puedes intentar ser algo que ya eres.

El fracaso no existe.

Aplicar.

[rojosweet]

¿Cómo puede uno mismo cambiar sin crear resistencia?

La propia idea de cambiarse uno a sí mismo , contiene un patrón preconcebido que impide la comprensión crítica. Si tenemos un concepto previo de lo que queremos ser , de lo que deberíamos serb, entonces la percepción de lo que somos no es crítica , ya que sólo nos interesa amoldarnos o rechazar.

Queremos ser esto o aquello ; en consecuencia , estamos incapacitados para realizar un verdadero examen crítico de lo que somos y por lo tanto , cuando cambiamos en relación con lo que "deseamos" ser , estamos obligados a crear resistencias y de ese modo , el cambio fundamental no ocurre en absoluto.

En vez de ocuparnos del cambio que debe ocurrir en nosotros , veamos si tenemos ideas preconcebidas acerca de lo que deberíamos ser.

Puesto que las tenemos , nuestra atención debe volverse hacia la investigación de cómo y por qué han surgido. Si investigamos seriamente , encontramos que el miedo crea diversos patrones , ideas preconcebidas sobre nosotros mismos y sobre lo que deberíamos ser.

Sin estos conceptos previos , ¿qué somos? Y así , teniendo conceptos e imágenes acerca de lo que deberíamos ser , nos esforzamos en pos de tales conceptos e imágenes , lo cual sólo contribuye a deformar la comprensión crítica respecto de nosotros mismos ; erigiendo de este modo todo tipo de resistencias.

Pero si somos capaces de mirarnos tal como somos , existe entonces la posibilidad de un cambio radical que no habrá de producirse mediante la comparación. Todo cambio comparativo es sólo un cambio en la resistencia.

¿Y con respecto a una escuela para niños? Ésa es una necesidad actual.

Esta no es sólo una necesidad actual , sino una necesidad de todos los tiempos. Se vuelve importante e inmediata cuando se trata de nuestros propios hijos y las circunstancias son críticas.

Las circunstancias son críticas siempre para una persona seria y reflexiva. Sí los padres , los tutores , viven ellos mismos en la confusión , ¿cómo pueden establecer escuelas en las que los niños sean educados sin confusión , sin odio ni ignorancia?

Por cierto , este es otra vez el mismo viejo problema , ¿no es así?, el problema de que debemos comenzar consigo mismos ; es el interés de nosotros el que creará o ayudará a crear escuelas en las que pueda desarrollarse una generación no atada por el miedo y el odio.

NAMASTÉ

[tomitasdesofy]

[gringadano]

Im a fuckin star 💖💖💖

[eldiariodeunaterapeuta]

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LAS QUE VIVEN EN MÍ

Hay una niña, una mujer niña y una mujer en mí.

La niña está siempre a la defensiva, temerosa y en alerta constante, le duelen sus heridas, le duelen ahora que fueron tocadas, porque la vieron sin ser vista, eso la lastima. Mi niña ha llorado porque se sintió expuesta, sin protección y forzada a estar en una situación que tocaba sus miedos más profundos.

La mujer niña, es la que aparece cuando algo en mi presente toca esas heridas, o que una situación me empuja a un papel que no me gusta, que rechazo. Se enoja, zapatea, exige, grita y golpea, siente mucha rabia y frustración cuando calla, cuando no dice lo que quiere, lo que espera, lo que necesita y ha sentido que esto ha terminado en un distanciamiento que inicia con el silencio.

La mujer, este lado es la fuerte, la independiente y un poco loca, y es esa locura lo que más me gusta de mí, pero también, esta parte mía, siente miedo cuando se encuentra en una situación que la vuelve vulnerable y se escapa para sentirse segura. Se mira y descubre que ha estado mucho tiempo con la máscara de la fuerza, ella es fuerte, pero la soltó en algún lado y la reemplazó con una máscara; ella posee lujuria, sensualidad y sexualidad, también las soltó, no recuerda donde, pero no quiero la máscara, quiero lo real y hay que empezar reconociendo que en este momento no soy la fuerte, no soy la asertiva, ni la loca sensual – sexual, reconocerlo me ayuda a proteger a esa niña y sostener a la mujer niña para que la mujer (mi yo actual) pueda ser plena, auténtica y fluyendo en libertad.

Las he visto a las tres, a mis tres que viven en mí, todas ellas son yo, a todas ellas les debo dar su lugar, se lo han ganado … todas ellas soy YO.

[daffy-rimi]

Gran Recordatorio!!!

[arte-inmortal]

[hope-malory]

Aceptar que...

Siempre serás valiente en la mente de alguien y cobarde en la de otro, fuerte para uno y frágil para otro, bueno para uno y terrible para otro. Serás visto como molesto para uno y reconfortante para otro. Algunos se sentirán ansiosos a tu alrededor y otros encontrarán paz en tu compañía. Algunos te verán como "demasiado", mientras que otros te verán como un regalo. El mundo te mirará desde su punto de vista subjetivo. El mundo nunca se pondrá de acuerdo sobre una definición de quién eres. Pero la opinión realmente importante sobre quién eres la tienes tú , lo que se diga allá afuera de ti no es relevante, así que aprende a vivir de la manera en que mejor se sienta que le eres fiel a tu corazón y a tu esencia.

[len-moonchild]

𓏲 ࣪₊♡𓂃

¿Eres responsable de ti mismo?

_ ¡Nunca es tarde para comenzar una nueva aventura!

Te deseo lo mejor de tus días. 𖹭

[epsibapsicologia-blog]

Trastorno Dependiente de la Personalidad

[mibellamalgenio]

¿Falta de iniciativa?

Reconozco que me cuesta mucho tener iniciativa a la hora de proponer cualquier cosa en el ámbito social, y esto es a causa que en un pasado, constantemente todo aquello que proponía era considerado aburrido o extraño. Así que me desacostumbré a tener ese tipo de iniciativa. Aprendí a auto-rechazarme y a tener un auto-concepto no precisamente muy saludable. Es difícil desarrollar una personalidad sana cuando se crece en un entorno no compatible con uno.

[rojosweet]

Esté el vivir del día a día, de muchas personas

Atte. La Apariencia

[lindapernett]

Comparto el monólogo de Gloria, interpretado por America Ferrera en la nueva película de #Barbie, película que ha sido la más taquillera de los últimos meses y que ha sido también muy señalada por su contenido.

A mi personalmente me llamo la atención el mensaje que estás líneas expresan al mundo:

“Es literalmente imposible ser mujer. Eres tan hermosa y tan inteligente, y me mata que no creas que eres lo suficientemente buena. Como, siempre tenemos que ser extraordinarias, pero de alguna manera siempre lo estamos haciendo mal.

Tienes que ser delgada, pero no demasiado delgada. Y nunca puedes decir que quieres ser delgada. Tienes que decir que quieres estar sana, pero también tienes que estar delgada. Tienes que tener dinero, pero no puedes pedir dinero porque eso es grosero. Tienes que ser una jefe, pero no puedes ser mala. Tienes que liderar, pero no puedes aplastar las ideas de otras personas. Se supone que te encanta ser madre, pero no hables de tus hijos todo el maldito tiempo. Tienes que ser una mujer de carrera, pero también estar siempre pendiente de otras personas. Tienes que responder por el mal comportamiento de los hombres, que es una locura, pero si lo señalas, te acusan de quejarte. Se supone que debes mantenerte bonita para los hombres, pero no tanto como para tentarlos demasiado o amenazar a otras mujeres porque se supone que eres parte de la hermandad. Pero siempre destaca y siempre sé agradecida. Pero nunca olvides que el sistema está amañado. Así que encuentra una manera de reconocer eso, pero también sé siempre agradecida. Nunca hay que envejecer, nunca ser grosera, nunca presumir, nunca ser egoísta, nunca caer, nunca fallar, nunca mostrar miedo, nunca salirse de la raya. ¡Es muy dificil! ¡Es demasiado contradictorio y nadie te da una medalla o dice gracias! Y resulta que, de hecho, no solo lo estás haciendo todo mal, sino que además todo es culpa tuya.

Estoy tan cansada de verme a mí misma y a todas las demás mujeres enredándose en nudos para gustarle a la gente. Y si todo eso también es cierto para una muñeca que solo representa a mujeres, entonces ni siquiera lo sé”.

El escritor del Times Mark Olsen.

Continuamos en pleno siglo 21, año 2023, cosificando a las personas (hombre o mujer) sin tener en cuenta el nivel de afectación a la salud mental que ocasionamos como sociedad.

Estándares de belleza, objetivos profesionales y personales alejados de la realidad y de la capacidad personal, guiados por un objetivo colectivo creado en redes sociales que ilustra una realidad falsa, una triste alegria y sobre todo una muerta seguridad en si. Cada situación es individual y por ende cada ser humano vive una misma experiencia de manera totalmente distinta al otro.

A partir de hoy, no más comparativas, no más jugarretas con nuestros cuerpos y mentes, amárrate los cordones y a caminar cada quien su camino, que como dice aquel refrán: “…caminante no hay camino, se hace camino al andar”. Dándonos a entender querido lector que tenemos la capacidad de moldear nuestro diario vivir a nuestro antojo, eso si, sin causarle daño al otro.

El mundo necesita un poquito más de comprensión y amor pal prójimo.

-Pernett.

[spiraljutsutepatepec]

Combates como entrenas…

Cómo entrenas, es tu forma de enfrentarte en un combate y en la vida misma.

Cuando hacemos drilles, estamos enseñando a nuestro cuerpo a aprender los movimientos, a hacerlos parte de nosotros y poco a poco se hacen más rápidos y salen sin pensar. Cuando hacemos drilles con compañero, permitimos la integración total de los movimientos, es por eso que mientras practicamos, no debemos de poner resistencia, lo mejor es dejar que los movimientos de ambos fluyan para que cuando hagamos combate, nuestro cuerpo recuerde con más facilidad.

Cuando digo no poner resistencia no significa que te pongas como muñeco de trapo, pues así no ayudamos a nuestro compañero (ni a nosotros), me refiero a que estes dispuesto a apoyar a tu compañero, que te pongas firme, que eches peso si es necesario pero que no defiendas las técnicas y no pongas trabas para realizar el drill. Cuando permitimos que los movimientos fluyan, nos ayudamos mutuamente.

Si tú entrenas con todas las ganas y la disposición, si pones toda tu atención y te concentras, estarán ayudándose realmente a aprender. Es por eso que en el tatami los egos deben quedarse afuera, pues el ego dentro del dojo solo nos impide el crecimiento.

Cuando entendemos el principio de la enseñanza y el aprendizaje, entonces estaremos en el camino del verdadero desarrollo.

Es por eso, que combates como entrenas, y no me refiero solo en el tatami, también en la vida. Si tú todo el tiempo has estado poniendo empeño, intensidad, concentración, disposición y atención, poco a poco verás en el combate más crecimiento, pues eso se reflejará en tu forma de combatir y tu toma de decisiones, y así mismo, se verá en cómo te conduces por la vida.

Así que todo en la vida hazlo con amor, con intención, con decisión y todo tu ser. Pues los resultados siempre dependerán de estos principios.

Oss.

[eldiariodeunaterapeuta]

Las Máscaras que llevamos y no nos damos cuenta

Hace unos meses atrás, comencé ha realizar un taller en un centro de rehabilitación para problemas de consumo de drogas y alcohol. Este es un taller que lo hacía una mujer medicina que fue una maestra para mi, ella falleció hace poco y me propusieron continuar con este taller.

Una de los contenidos muy conocido de este taller es el trabajo con máscaras, cada participante realiza de dos a tres máscaras: una que reperesenta las cualidades y valores (positiva), otra que representa los aspectos que no le gusta a la persona como puede ser defectos, comportamientos, creencias (negativa) y otra, que no todos la hacen, es la que se llama integrativa porque representa la integración de los aspectos positivos y negativos de la persona. Esto viene acompañado de un proceso de exploración y acpetación personal.

Lo llamativo de este trabajo tiene que ver con lo que nos otorga, esa toma de conciencia de muchas máscaras que nos ponemos, mayormente de manera inconciente, que nos hacen olvidar de quien somos verdaderamente, porque se hacen tan familiares y cotidianos que los confundimos con nuestro verdadero YO, estás máscaras no siempre son algo bonito, a veces son máscaras negativas que, de tanto llevarlas, nos hemos convencido de que eso somos. 

Máscara de comediante (o payaso), del que siempre se equivoca, del que todos rechazan, entre otras que no hacen más que robarnos la identidad y vida (o destino) que realmente nos tocaría desde nuestro verdadero YO. Descubrí, también, que si le doy vuelta a esto, es decir, si me pongo una máscara de seguridad, de amor propio, de asertivo o de lo que sea que necesite, puedo aprender a creer y añadir esto a mi identidad, hasta que descubra mi verdadero Yo, puedo usar estas máscaras prestadas, de manera conciente, para comenzar a notar y sacarme esas máscaras que no permiten sacar lo mejor de mi, mi verdadera esencia, mi verdadero YO.

[daffy-rimi]