#한끼식사

[cocohouse15]

쌀쌀한 날엔 고추참치 순두부찌개!

양념장도 필요없는 초스피드 레시피

[onlybums12]

달달하고 꾸덕한 아이간식

달달하고 꾸덕한 아이간식 ​ 그리고 수제로 만들었기 때문에 굉장히 부드러워서 씹지 않고 넘기기에도 좋아요. 식감이 질기지 않아 잘 먹는답니다 :) ᄒᄉᄒ 평소 단호박을 좋아하는데, 이렇게 달콤하게 만든 것은 또 처음이라 맛있더라구요! 저번에 코코넛쉬림프와 함께 받았던 스낵박스인데, 이것 또한 엄청 인기가 많아서인지 제 동생이랑 엄마한테 많이 뺏겼어요ᅲ슈 이건 보자마자 너무 예뻐서 찍어뒀습니다 ^^ ���장도 깔끔하니 예쁘죠? 물론 선물용으로 드리기도 아주 딱입니다요-_-)b 올반에서 나오는 닭가슴살 스테이크와 소세지를 이용한 한끼식사 간식추천 하려고 해요 :D 두가지 다 냉동식품인건 알지만 비주얼부터 맛까지 기대이상이어서 놀랬다는..♥ 다이어트 중에도 놓칠 수 없는 단백질보충제 섭취★ 늘 과식만 했더니 이제 진짜 운동해야겠어요 T^T 뭐든 적당함이 필요합니다 여러분 ᅮ수 건강 생각하시면서 같이 식사조절해요 우리 그럼 오늘 포스팅 끝~

[theseoorg12]

카레 만드는법

카레 만드는법 요리재료 ��문에 나와있습니다. 상황 한끼식사 재료 기타 방법 끓이기 3000원 미만 | 20분 미만 1. 고구마 전분이 들어가지 않은 라면을 끓인다. 2. 스프와 건더기를 먼저 넣고 끓인 후, 마지막에 우유를 붓는다. 3. 뚜껑을 덮은 채 몇 분 정도 끓이면 부드러운 맛을 즐길 수 있다. 4. 면과 국물에서 단맛이 난다. tip! 매운 것을 좋아한다면 청량고추 등으로 매운맛을 더한다. 고기라면 재료의 특성상 기름기가 많은 편인데 라면의 기름기를 완전히 제거한 뒤 먹으면 소화가 잘 된다. 하지만 너무 오래 끓이면 느끼해지므로 살짝 데친다. 파를 썰어넣고 국물의 양을 조금 줄이면 담백하면서도 깊은 맛의 라면이 완성된다. 닭칼국수 준비할 재료 닭 1마리, 칼국수(시판용) 200g, 부추 100g, 대파 1⁄2대, 마늘 2쪽, 통후추 5알, 국간장·소금 1작은술씩, 달걀 1개, 청주 1큰술 이렇게 만드세요 1. 닭은 깨끗이 씻어 냄비에 담은 후 물과 대파,마늘,통후추를 넣고 푹 삶는다. 2. 젓가락으로 찔러 부드럽게 들어가면 살만 뜯어내어 그릇에 담고 육수를 만든다. 3. 부추는 송송 썰고,달걀은 곱게 푼다. 4. 1의 닭고기는 건져서 결대로 찢어 길게 펴서 칼집모양을 낸 다음 손으로 군데군데 찔러서 꼬챙이 모양을 낸다. 5. 국수는 밀가루와 소금을 섞어 고운 체에 내린다. 6. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 5의 반죽을 숟가락으로 동글납작하게 떠 동그랗게 민다. 7. 접시에 국수를 담고 부추썬 것,달걀푼 것,닭살을 얹는다. 8. 기호에 따라 양념간장을 곁들여낸다. 9.

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소용없어 거짓말 2화 다시보기 1

소용없어 거짓말 2화 다시보기 [링크]”jqh51″ wIDTH:50 “[링크]” videoIMAGE(‘2NBJ98WCAZQ$’, ‘3DLOY1023417PRM%25BCbU6FAAC712F0VS#!\ -! \ [^][ – ] = DOWON`BREAK,.. + :+;)…..이런..재미없는것만하는 블로그를보셨군요…….왜 난 재미가 없지? 소고기 야채볶음밥 요리명 쇠고기야채 볶은 밥요리재료 쌀 20g,소고기(안심 또는 등심이 좋습니다),당근 30g 양파 1/3,호박 50 g 양념장 간장,굴소스 1큰술,참기름 1, 깨 약간씩 일상 / 기타 3000원 미만 | 20분 ��내 요리의 여왕~~!! 야채를 많이 넣어 영양을 듬��� 담아 만든 한끼식사~ * 아삭한 맛이 일품인 상추와 배추를 넣고 만들었답니다. 아이들 반찬으로…

[w2kyvl]

중드호심 21화 230828 720p 다시보기

중드호심 21화 230828 720p 다시보기 [링크] 아…역시나 이 드라마는 내 취향이 아니였어! 그리고 난 왜 하필이면 장국영에게 빠져버린 걸까.. 오븐없이 만드는 치킨 샐러드 요리명 오므라이스 / 어묵조�� 만들기 한끼식사 비용 3000원 미만 | 20분 이하 분량 4인분 재료 쌀떡볶이(닭가슴살)150g, 양파80~100그램, 토마토케첩3큰술, 식용유2작은술 조미료 마요네즈6~10%, 설탕12% 닭육수재료:치킨소스(대략30~60cc), 간장11~27ml(생수) 소스소스간장(달걀흰자약간의양념+다진마늘 약간씩 +설탕 112, 물엿 1Ts+1/2ts) 1.쌀과 떡을 씻어서 물에 불린후 체에 받쳐둔다. 2.믹서기에 두부, 파프리카를 넣어 갈아준다 중드호심 21화 230828 720p 다시보기 바로가기:…

[secrettastemakertimetravel]

완전 밥도둑 얼큰한 애호박 오징어무국 집밥먹방 노총각 소소한 한끼식사 먹방 Squid radish soup homemade foo...

[pionia-milly]

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Mukbang

[2skim]

성동50+ 건강도시락 만들기 마지막날입니다. 엊그제 시작한 것 같은데 벌써 7-8번째 요리를 만들고 있네요. 이제는 건강한 식단 만들어 나가도록 합시다. 오늘의 요리는 치킨크린배리 샌드위치 ​ * 재료 식빵 4장, 상추 8장, 토마토 1개, 슬라이스치즈 2장 * 소스 다진피클 2T, 마요네즈 4T * 샌드위치 속 닭가슴살 익힌 것 150g, 양파다진 것 2T, 크린베리 2T, 스라이스아몬드 2T, 마요네즈 3T, 소금, 후추 약간씩 ​​ ​ ​ #성동50+#건강한음식#요린이👩🏻‍🍳 #요리는#과학#삼치 #치킨크린배리샌드위치 #식구#한끼식사 https://www.instagram.com/p/ChEun9MvZFI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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