#밥

[foodweate]

@인왕별장

[fewwordsmanyriddles]

[tastycolors]

주먹밥 onigiri

2023/12 쿠쿠 밥솥을 샀고, 시험 삼아 아침에 새밥을 해봤고, 참치 마요 삼각주먹밥을 도시락으로 싸줬더니 꼬마가 너무 좋아하는 것..! 🥲 재차 요청해서 몇일간 더 해줘야했다는 후폭풍이 있었지만.. 하는 김에 어른들 것도 만��자, 해서 가족 모두의 점심을 싸고 있는 내 모습 발견..🥲🥲

[1001muni]

체중 감량에 좋은 호밀밥.

저는 잡곡밥 먹는 것을 중요하게 생각합니다.

반찬을 많이 놓지 않기 때문에

밥도 섞어지어야 더 다양한 영양소를 섭취할 수 있을 것 같아서요.

(저는 잡초와 마찬가지로 잡곡이라는 이름도 마음에 들지 않습니다만...)

​

요즘은 호밀이 빵으로 많이 이용되고

다���어트 식품으로 유명해졌죠.

호밀이 대부분 식이섬유로 이루어져 있어서

포만감이 오래 지속돼 그렇다고 하고

그 외에도 당뇨병 위험 감소,

담석, 심장병, 암 예방,

대사증후군으로 인한 염증 방지,

당뇨 등의 유전자 약화,

폐경기 여성의 장 기능 개선,

소화기 건강 향상 등의 효과가 있다고 해요.

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하지만 호밀에도 밀처럼 글루텐이 있어서

글루텐에 민감한 사람은 먹지 않는 것이 좋고,

임신 중이나 모유 수유 중에도 안 먹는 게 좋다고 합니다.

저는 호밀 농사까지 지을 땅은 없어서

블로그 이웃님이 농사지으신 호밀을 사 먹습니다.

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호밀은 쌀과 함께 씻고 불려 밥하면 됩니다.

저는 반나절 불렸더니 싹이 났네요.

발아 호밀이라고 불러야 하나... ㅎㅎ

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호밀 수확 시기와 봄 감자 수확 시기가 비슷해서

옛날에는 호밀에 감자를 넣어 밥을 지었대요.

저도 올여름에는 감자 넣은 호밀밥을 지어봐야겠습니다.

[the-real-korean]

What is 밥(bap) in Korean? - how to be used in real life

밥(Bap) means literally a rice or a meal but this word is used in so many cases beyond its meaning. Let's practice with real examples!

밥(Bap)is a very important word in Korean language. It means literally a rice or a meal but this word is used in so many cases beyond its meaning. Probably it is because we eat rice as a staple food in Korea. Let’s dive right into the realistic examples here. You must have seen so many 밥 in a menu of Korean restaurants. When there is a dish which has rice in it, we just put those words together.…

[dod333777]

[slowlyenchantingturtle]

김밥천국에서 밥먹는 사람 불쌍함

[cleveryouthrebel]

(SOUND)안유진 : 원영이 계속 밥 먹었어요 (2)

[cocohouse15]

갓 지은 밥에 이걸 넣어보세요~ 밥이 쉬지 않아요!

[saehooh]

밥 드세요.

[unanail]

입맛이 있을때나 없을때나 항상 맛있어 🐟🍵🍚🥢

[foodweate]

@회사

[chojin71]

밥 빠진 라면 #밥 #라면 https://www.instagram.com/p/CpBdIKdB9h6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[tastycolors]

맛살이 들어간 김밥

2024/1 첫번째 사진은 레스토랑에서 사먹은 롤. 게살과 파프리카, 오이의 맛 조합이 너무 좋아 집에서 몇번 비슷하게 재현해먹었다. 게살과 마요네즈, 와사비를 넣어 양념. 세번째 사진은 맛살 게 아닌, 진짜로 게를 삶아 살을 발려내 만든 버전.

[1001muni]

[한반도 채식] 쌀밥 (백미 밥)

내용이 너무 길어서 옮길 수가 없네요.;;

읽어보실 분은 블로그에서 읽어주세요.

(무니의 블로그 https://blog.naver.com/ddolbunong/222956916681)

[budify]